夏季养生茶夏季养生应该怎么做

2019-10-08 │ 夏季养生茶夏季养生应该怎么做 养生怎么做

正宗咖喱应该怎么做呢?

“知足者常乐,能忍者自安,忍饥者长寿,耐寒者体健。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,很多人生活的不幸,源于没有注意平日的养生。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“正宗咖喱应该怎么做呢?”,相信能对大家有所帮助。

现在越来越多的人都非常的喜欢吃咖喱,咖喱是外国人烹饪食物的一种方式,很多人也非常喜欢这样的吃法,那么下面小编介绍一下咖喱的做法,因为现在外面很多卖的咖喱都不正宗,所以可能会让你对咖喱的味道有误差,你自己做的话至少会很健康,而且经常做肯定会作出很好吃的咖喱来。

方法一:

1、把紧好的牛肉切2cm见方的块,也可以去超市买切好的,有点肥的或带筋的更好。(注:咖喱饭里放什么肉完全凭个人爱好,也可以放小排、放鸡翅,有骨头的才好呢)(同时闷一锅大米饭)

2、同时土豆切方块儿(块儿一定不要太大)、胡萝卜切圆块儿(打皮,块大点儿),洋葱多量切粗丝。

3、在锅里放适量的油,用中火把牛肉放进去炒一下(要空干水,不然嘣的好厉害!),看到边儿发焦的时候取出。

4、用剩下的油把胡萝卜、洋葱也炒一下,放入牛肉,加入水,水大概与菜平高。

5、用大火把盛有牛肉、洋葱、胡萝卜的汤煮至沸腾。闭火,静置15分钟。

6、然后放入咖喱块,等它完全溶解后(大约10分钟),放入土豆,(适量加入一些椰浆会更加香浓)。

7、等到土豆熟了就可以吃了,注意:土豆一定要熟,另外一般来说不需要放任何调料了。

方法二:

1.材料切块。(切小一点可以节省时间)

2.在锅里放一点油,估计滑一下锅就可以了(我做的时候就因为放油太多,才算不上十全十美的);

3.可以加一点黄油,油热后,把切好的肉和菜下锅去炒几分钟;

4.加咖喱,搅拌均匀后,再炖10分钟左右。

咖喱的味道比较的鲜美,所以平时如果你有胃口不好现象的话也可以适当的吃一些咖喱,这样对调理你的胃口很有好处,但是咖喱也会导致胃不消化,所以建议在吃的时候不要吃太多,你也可以在烧菜的时候放一些咖喱粉,这样就可以烧出咖喱口味的菜来了。

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正宗日式咖喱饭怎么做?


很多朋友都喜欢吃咖喱饭,但是对于如何操作却不太清楚,那么今天小编就借助这个机会,给大家讲一讲怎样烹饪咖喱饭比较好吃,快来一起看看吧!

正宗日式咖喱饭

1.锅里倒少许油烧热,倒入切小块的猪肉翻炒变色

2.加入洋葱胡萝卜土豆继续稍微炒一下

3.加水微微盖住材料,部分蔬菜可以冒尖无所谓。水多水少只是最后咖喱是稠是稀的区别。不用放盐。小火煮20分钟左右,洋葱变透明入口即化。有其它方法让猪肉酥烂更好。

4.将咖喱块掰入,以上面的材料来说得放一整盒。放入后得经常搅拌,防止沾锅底。这时应该能闻到非常正宗的日式咖喱香味了。

5.米饭装盘,舀几勺咖喱放一边。大功告成!简单方便。

通过小编上面的分享,你是不是去约会了怎样制作咖喱饭呢?那么在今后的饮食生活中,你可以尝试着做一下,改善一下自己的饮食习惯吧!

正宗泡椒凤爪应该怎么做?


一说到美食,大家都会感兴趣,记得小时候,很爱结伴去小店买泡椒凤爪,那个辣的呀,小嘴通红,但是还是觉得很好吃,很开心。不过泡椒凤爪确实好吃,辣得恰到好处,一看到就要流口水,本身辣就很刺激味蕾,而且很下饭。四川人湖南人就是爱吃辣,性格也泼辣,那么它是怎么制作的呢?

四川菜很多都很好吃,特别是这个正宗四川泡椒凤爪,更是受到了广大吃辣的人的喜爱,想不想怎么正宗四川泡椒凤爪的做法呢?来学习下吧。

超市里的凤爪大多都加了防腐剂或者其它东西,要想吃到正宗又健康干净的四川泡椒凤爪,那就自己动手吧

1、材料:鸡爪500克、野山椒200克、米醋40克、凉白开100克(因为野山椒有咸味,完全不需再要加盐了,而且最好选泡椒汁比较多的野山椒,那样的话,就不用加米醋和凉白开了)。

2、鸡爪洗干净,剪掉指甲。然后把洗好的鸡爪,放入滚水中煮沸,最好加一块姜一起煮。撇去浮沫,这样鸡爪才会没异味。大概10几分钟,用筷子轻松一扎就可以扎透就可以了。不要煮太久,否则会影响口感。

3、用清水反复冲洗,去掉鸡爪表面的油腻,再分割成合适的段块,最后用冰水浸泡15分钟。

4、鸡爪分装进乐扣美特乐盒,倒入泡椒,最好能没过鸡爪。如果泡椒水不够,可以加入了米醋、凉白开。

5、盖好美特乐盒盖,放进冰箱冷藏,一天之后,就可以吃了。

原来泡椒凤爪制作也不是很麻烦,而且自己动手做的更加健康,做一次也可以吃很久了。对于那些真空包装的,里面肯定有加防腐剂什么的,所以还是自家做的更加放心,健康。大家一起动手吧。

正宗回锅肉应该怎么做?


回锅肉很多人都吃过,这是一道特色食物,也是川菜的一种。很多人都喜欢吃回锅肉,不同地方的回锅肉做出来的口味也不一样,而最正宗的回锅肉还是要属于四川回锅肉。回锅肉主要选材就是五花肉,肥瘦相间的肉入口的感觉非常美味,这也是很多人喜欢吃回锅肉的原因。回锅肉的做法非常多样,正宗的回锅肉做法却非常讲究。不论是食材的选择还是火候的控制都非常重要,因此在做回锅肉的时候要想做出最正宗的口味,主要还是在于细节等方面的处理。

1.做法一

洗净五花肉,锅中加水,放入肉并煮至肉熟透捞出。蒜苗切成段,辣椒切细条,洋葱切菱形块,姜切片,放在一边备用。五花肉过冷水冷置,切块,放在一旁备用。将锅烧热,放入五花肉火煸出油至微黄,肉打卷加入豆瓣酱。依次下辣椒、蒜苗,炒香后下洋葱,均匀翻炒,放鸡精出锅,味道鲜美的回锅肉出炉了。

2.做法二

锅里加水,放入几片姜,1勺料酒,几粒花椒。放入五花肉,等水开,小火煮15分钟左右捞出。五花肉切片,尽量切薄点,青蒜切段备用,切点姜,留点青蒜头,油锅加热,尽量把锅两边都匀上油,免得肉下去糊锅。加入五花肉炒至肉微卷,把肉拨一边,加入一勺郫县豆瓣酱炒至出红油,把肉拨过来炒匀,炒一小会,加入青蒜,炒一会,加入半勺料酒,半勺糖,半勺味极鲜,少许鸡精炒一会即可。

3.做法要领

做回锅肉,关键在精细二字,越简单的,就要越用心。要当天宰杀的鲜猪肉,后腿二刀(薄皮猪臀尖二刀肉最佳),肥四瘦六宽三指,太肥则腻,太瘦则焦,太宽太窄都难成型。!(不是五花肉、宝肋肉等可以代替的哦,也不是尽瘦肉,拿里脊做口感也不好呕,发柴。

正宗地锅鸡应该怎么做


我国新疆的美食特色大盘鸡,非常的出名,很多人都喜欢吃,因为它辣,并且味道非常的棒,多人都会点这种菜吃,但是你们也许不知道,如果想要吃鸡肉的话,也可以做成地锅鸡。虽然这种什么食物很多人都没有听说过,不知道鸡肉味道怎么样,那么,我们就来看一下学习几种做地锅鸡的方法吧,方便以后什么时候想吃了,自己可以在家里面做。

地锅鸡是一道汉族名菜,地锅菜起源于苏北和鲁南交界处的微山湖地区。以前,在微山湖上作息的渔民,因船上条件所限,往往取一小泥炉,炉上坐一口铁锅,下面支几块干柴生火,然后按家常的做法煮上一锅菜,锅边还要贴满面饼,于是便产生了这种饭菜合一的烹调方法。地锅菜的汤汁较少,口味鲜醇,饼借菜味,菜借饼香,具有软滑与干香并存的特点。如今,有厨师将传统地锅菜的制法加以改良,从而推出了地锅鸡、地锅鱼、地锅牛肉、地锅三鲜、地锅豆腐、地锅龙虾等地锅佳肴。

原料:

鸡半只、(正宗多是整鸡一只,人少饭量也少,半只都没消化完)葱、姜、蒜、酱油、料酒、糖、盐、鲜汤、干辣椒少许、土豆一只、生面少许。

做法:1、活好的面。不用发酵,面的干湿度要合适,以不沾手为宜;2、活好的面分成若干个小面剂,大小以荔枝般大小就可以;3、用手把面剂压薄,大小厚薄适度;

4、辣椒、葱、姜、蒜入锅炒出香味;5、加鸡块,依次入料酒、酱油、糖、盐、富清鲜辣味粉等调味;6、稍炒出香味后加鲜汤、土豆,待鲜汤煮沸后在锅的四周依次把薄饼贴上;7、中火顶多炖10分钟,饼熟了。

喜欢贪吃的吃货们,千万不要菜一端上来就马上吃锅饼,因为锅饼刚做好,还不是很好吃。等到菜里面的汤汁,进入到锅饼里面,那吃起来才比较有味道,口感非常的好。上面我们所说的你们都学会了吗,如果小吃的话自己可以在家里面做,非常的方便。学会了好的厨艺可以给最爱的人做来吃了。

咖喱土豆牛肉怎么做呢?


一些美食在外边吃了一次两次感觉远远不能让自己过瘾,所以就想自己也要学会这种美食的做法,这应该是许多吃货的心理。不但要享受吃美食的过程,还要享受做美食的过程。为了让这样的吃货可以身心都得到满足,小编特意准备了一道咖喱土豆牛肉的两种做法来分享。

做法一:

主料

300g瘦牛肉

配料

适量油、适量盐、2块黄金咖喱、 300g土豆、 1个西红柿、 适量生姜

方法/步骤

1.牛肉洗净切大块,土豆去皮切滚刀块

2.锅里坐水,放入牛肉块,小火煮10分钟后捞出,去血沫。

3.另起油锅,油热后放入姜片,爆香

4.放入牛肉块,翻炒均匀。

5.放入足够的开水,大火煮开后改小火。

6.煮至15分钟后放入切好的土豆块,小火炖制。

7.炖10分钟后放入黄金咖喱块,两块就够。

8.再放入西红柿块,小火炖制5分钟,根据个人口感需要撒入精盐大火煮开即可。

做法二:

方法1

1.土豆洗干净切块,备用。牛肉洗干净,下锅里煮个15分钟捞起备用。

2.锅中少许油,倒入土豆块,翻炒几分钟。然后加入咖喱块,全部放进去。混炒一下,把咖喱炒化,开小火炒,不要把咖喱炒焦了哦。然后一碗的水,烧开后把土豆咖喱盛起来备用。

3.锅中少许油,油热放蒜末爆香一下,倒入煮过的牛肉煸炒,加入料酒,酱油翻炒几下。然后倒入盛起来的咖喱土豆,加水没过土豆块。大火烧开,转小火烧20分钟这样,土豆筷子可以穿破就可以了。不要加盐了,因为咖喱本身就有咸味的。

两种不同的做法,自己可以根据自己的喜好来进行选择。当然也可以两种做法都试一试,看看那个更适合自己的口味,然后就把哪一种做法烙上自己的痕迹,变成自己的私房菜,等到朋友来的时候,让这道带有自己烙印的美食惊艳亮相。

咖喱海鲜炒饭怎么做呢


海鲜是味道很好的,生活中海边的朋友们可以说是没有海鲜就感觉吃不下饭,海鲜的营养价值是很高的,关于海鲜的做法也是有多种的,咖喱海鲜炒饭就是很不错的,相信有很多的人也都是十分喜欢的,但是不知道它的做法步骤,那么咖喱海鲜炒饭怎么做呢?

咖喱海鲜炒饭的具体做法步骤如下介绍:

1.将虾洗净后去皮、头、尾及虾肠;鸡肉切小丁、胡萝卜洗净去皮切丁;青椒和洋葱也分别切小丁;鸡蛋在炒锅内炒散备用。

2.先将鸡肉丁和虾仁分别下入锅中炒熟,然后捞出备用。

3.炒锅倒油烧热,下入洋葱炒香,再下入胡萝卜丁,翻炒一会,然后放入炒熟的鸡肉丁、虾仁、鸡蛋碎,炒匀,然后放入米饭,不断翻炒,把米饭炒散后放入青椒丁,最后加入所有调料:咖喱粉、盐、少许糖,炒匀就可以盛出了,做法非常简单~

咖喱海鲜炒饭的做法其实是十分简单的,看了上述的相关步骤介绍,相信朋友们都应该会做咖喱海鲜炒饭了,大家只要掌握了上面的步骤方法,注意好了相关的事项,相信肯定能够做出美味的咖喱海鲜炒饭,亲爱的朋友们赶紧自己动手来尝试一下吧。

土豆咖喱鸡怎么做?教你正宗做法!


众所周知,人的身体需要多种氨基酸,这些氨基酸都需要从食物中补充,身体缺乏不同的氨基酸,会出现不同的异常症状,因此及时补充丰富的氨基酸很重要,今天为大家推荐吃土豆补充多种氨基酸的方法,所以可以多吃土豆咖喱鸡这道美食,该美食的做法如下。

第一、土豆咖喱鸡做法一

原料:鸡腿300g,土豆200g,蒜末、葱末、咖喱粉、湿淀粉各适量。做法:

1.鸡腿洗净,抹干,剁块,加蒜末、葱末、咖喱粉拌匀;土豆去皮切厚块。

2.将土豆、鸡、蒜末、葱末、咖喱粉搅匀,放入器皿中,盖上盖,放入微波炉,高火20分钟至土豆

熟烂,淋入湿淀粉勾薄芡,拌几下,高火再加热2分钟即可。

特点:色泽黄亮,鲜香微辣,咖喱味浓。

第二、土豆咖喱鸡做法二

用料

鸡腿3只

土豆2个

胡萝卜1根

米饭2碗

辅料

植物油2汤匙

洋葱1个

料酒1汤匙

咖喱1块

姜1小块

水500毫升

土豆咖喱鸡的做法

1.将土豆、胡萝卜洗净去皮切成滚刀块

2.洋葱切小块,生姜切末

3.将鸡腿洗净,切成块

4.锅里油热,洋葱、生姜末下锅煸炒出香味

5.放入鸡肉爆炒至鸡肉半熟,加料酒去除腥味

6.再放入胡萝卜和土豆块煸炒1分钟

7.锅内放入500毫升水,水开撇去浮沫,改中火煮10分钟

8.关上火,放上咖喱块,搅拌均匀

9.咖喱块完全溶解后,再打开火,用小火煮8分钟成稠糊状

10.最后将煮好的咖喱浇在米饭上即可制成一份美味可口的咖喱饭

第三、营养价值

鸡肉的营养价值极丰富。中医认为,鸡肉有温中益气,补精添髓之作用。咖喱鸡块土豆适于孕妇冬季食用,特别是觉口淡乏味时食用,有醒脾开胃,促进食欲作用。

咖喱中含有一种姜黄色素的化学物质,可以阻止癌细胞增殖,对预防癌症、特别是白血病效果明显。另外,咖喱中的姜黄色素还可以消除吸烟和加工食品对身体产生的有害作用。

巧克力应该怎么做呢


很多人都比较喜欢吃巧克力,特别是它浓香的味道,想想都让人无法自拔,那么你有注意认识过如何自己动手制作美味的巧克力吗?看看以下所介绍的制作巧克力的步骤和方法。

一、巧克力制作致可分两部分:

一为可可豆采收,二为可可豆制作烘焙。

发酵香气的关键

可可树种在中南美洲,由当地庄园栽种、采收可可豆荚,每个豆荚约有20-40颗可可豆,取出可可豆再经发酵(5-7天)、乾燥(5-7天)後,依可可豆品种、大小做分级分装。 可可豆发酵过程会产生酸味,高品质巧克力闻起来有自然的清香,而酸味正是影响巧克力香气关键。

二、研磨 分离可可脂

可可豆晒乾储存後由巧克力原料工厂采买,即开始进行加工过程。大致可依序分为烘焙、压碎、调配与研磨、精炼、去酸、回火铸型等步骤。可可豆经压碎後,豆仁里的「可可脂」(Cocoa butter)流出成为稠浆状,多用於医疗、美容用途;剩下的可可渣再经辗制,就成了巧克力原料「可可膏」(Cocoamass);经调配与研磨,巧克力才开始有了苦甜、牛奶等分别。

三、去酸透出可可香

精炼、去酸、回火铸型这最後三步骤是决定巧克力品质的关键。透过精炼,巧克力能拥有滑顺的口感,而去酸则是去除巧克力的酸味,去酸的巧克力才能透出清香。最後的回火铸型,是指升温、降温的冷却过程雕铸巧克力的形状,并利用调温、恒温让巧克力维持自然光泽。高品质的巧克力,这三个过程一定仔细严密的控管,才会有顺口温润的产品。

正宗宫保鸡丁怎么做呢?


宫保鸡丁是很多人都喜欢的一道才,那种香气让人闻了总是忍不住狂咽口水。很多去餐馆吃饭的人,宫保鸡丁都是必点的一道菜。宫保鸡丁是一道川菜,所以酸甜,微辣,香是它的特色,现在宫保鸡丁有很多种版本,那么正宗的宫保鸡丁到底应该怎么做呢?随小编来看一下。

食材准备:

鸡脯肉150克、去皮熟脆花生50克、鸡蛋清1只、黄酒20克、酱油5克、糖20克、醋5克、干辣椒2根、清汤或鸡汤25克、干生粉10克、水生粉20克、姜片、葱段、味精、盐、麻油、红油、花椒面各适量、生油500克。

方法步骤:

1、鸡脯肉去皮,用刀拍透,这样可以使鸡脯肉容易入味,切成丁,加黄酒、盐、蛋清、生粉,把切好的鸡丁肉腌制一下。

2、把干辣椒剪成段备用。

3、小碗内放黄酒、酱油、味精、醋、糖、水生粉、清汤或鸡汤,调成对汁芡。

4、烧热锅,放入生油,烧到三成热的时候,放入鸡丁滑油,迅速滑散,随即倒入漏勺,沥去多余的油,放在一边备用。

5、锅中留余油,将干辣椒炸成焦褐色,放姜片、葱段和刚刚炒好的鸡丁鸡丁,翻炒几下,然后加勾兑好的汁芡,再翻炒几下。然后将花生倒入,翻炒几下,淋上麻油、红油,撒上花椒面,起锅装盘即成。

需要注意的是鸡丁大小要均匀。,不要将干辣椒炸黑、炸焦。

这就是正宗的宫保鸡丁的详细做法步骤了,如果你也喜欢吃宫保鸡丁这道菜,而且你又喜欢下厨的话,可以尝试一下小编提供的这个宫保鸡丁的正宗做法,应该是不难学,关键就是要掌握住各种材料的比例,这样才能做出来正宗的味道。

燕窝应该怎么做呢


我们都知道燕窝是每个人都比较熟悉的一个补品,它的价格也算是补品当中比较高的了,因此大家在购买的时候一定要擦亮双眼,以免买到假冒伪劣的产品。买到好的燕窝还得会做,那么燕窝应该怎么做呢?这是很多人都非常想知道的,对此我们也咨询了厨师,下面让他们教大家几招。

对燕窝怎么做呢,这类食物在制作上,也是有着独特制作方法,它的制作方法并不是很复杂,而且制作时候,掌握一些制作技巧,就能够轻松的制作出来。

燕窝怎么做:

冰糖燕窝

材料:红枣、 枸杞、冰糖适量燕窝一盏

做法

1、用水冲洗一下放在碗里浸泡(6-8小时)待燕窝基本发开,如果有杂毛用镊子挑干净

2、然后用手顺着纹理撕开放入炖盅

3、注入适量的纯净水,以浸过燕窝1厘米左右(水不超过7/10为宜)

4、一同加入红枣去核、枸杞、冰糖适量放进电炖锅炖30-40分钟即可

还有一种更简单的方法:清炖燕窝,做法同上。燕窝炖好后可以根据个人的口味加入冰糖、红枣、蜂蜜等等调味即可。

木瓜冰糖枸杞炖燕窝

材料:木瓜1个,燕窝适量,冰糖适量,枸杞适量

做法:

1. 木瓜洗净外皮,用刀剖开,去除内核,备用。

2. 将燕窝浸泡于清水中,约30分钟后倒掉浸过的水,再次加入清水浸泡干净燕窝一个半小时,然后取出燕窝备用。

3. 用清水煮溶冰糖。

4. 把燕窝放进木瓜盅里撒上适量的枸杞,在将冰糖水趁热倒进木瓜炖盅内,加盖,隔水炖一个半小时即可。

燕窝耳莲子羹

材料

主料:燕窝耳25克,鲜百合120克,鲜莲子30克,枸杞5克。冰糖100克,红枣三枚,水3杯。

做法

1、燕窝耳泡水2小时,拣去蒂及杂质后撕成小朵,加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用;

2、新鲜百合分成瓣,洗净去老蒂;

3、将所有材料放入炖盅中,入蒸笼蒸半个小时即可。功效:养阴润肺,生津整肠之效。

通过专家这么详细的讲解之后相信大家对燕窝应该怎么做都有较为深入的了解了,希望大家在学会之后能够去市场上买点燕窝回来这么做,特别是一些体质虚弱的人更得多补补。不过我们增强体质也不能完全依赖于吃燕窝,主要还是得通过吃营养的食物和多运动。

泰式咖喱虾怎么做呢


泰式咖喱虾的制作,如果想要更加的营养美味,那么必须掌握烹饪的技巧,在制作过程当中可以搭配一些西兰花或者一些蔬菜,这样就可以真正做到色香味俱全。

一、泰式咖喱虾的做法:

1.准备好食材,去除虾线,洗净备用;洋葱切小块,取其中一部分切末

2.锅热后,倒入适量食用油,把洋葱末放入锅中翻炒出香

3.把淋干水分的虾一次性倒入锅中,大火翻炒

4.待虾的表层完全变色后,加入两大勺咖喱粉

5.倒入准备好的椰浆

6.大火翻炒均匀,让咖喱和椰浆完全融合

7.可根据口味,再添加适量咖喱粉、加少许盐和糖翻炒,待锅开后,转小火烧制3—5分钟,让虾入味

8.加入洋葱块,翻炒均匀

9.待洋葱稍变软后,淋少许柠檬汁提味,关火出锅即可

10.盛盘,稍作装饰

二、烹饪技巧

1、这次制作的咖喱虾中没有多余的配料,配菜可添加西兰花、彩椒等蔬菜。

2、椰浆在超市有卖,椰浆和我们平时喝的椰汁不同。

3、我用的是咖喱粉,可以在超市选购咖喱块、咖喱膏,泰国咖喱最好,如果没有可以尝试其他。

三、菜品特色

这边的泰国餐馆很多,经常能吃到泰餐,偶尔在家也自制一把,好久不吃咖喱,有点想念咖喱的味道,做了一道咖喱虾,泰式咖喱多采用咖喱混合椰浆,浓浓的椰浆搭配咖喱的辛辣醇厚,让人食欲大开~松软肥嫩的虾肉饱含着浓郁的咖喱汁,轻啜表面的汤汁,剥出虾肉,吃的不亦乐乎~加一勺咖喱,拌在米饭里,在家我们也能自制泰式餐厅的招牌菜——咖喱虾。

泰式咖喱牛肉怎么做呢?


牛肉含有丰富的蛋白质和粗纤维,常吃牛肉可以让身体上的肌肉增加,让身体更加的强健。牛肉中含有的脂肪并不高,所以即使常吃牛肉也不会让人长得多胖,所以许多人都喜欢吃牛肉。牛肉的吃法很多,可以炒制,可以清炖,还可以做馅料,当然在西餐中牛肉更为常见。今天,小编为与大家分享的是另一种牛肉的做法——泰式咖喱牛肉。

1. 小土豆洗净削掉表皮;(土豆皮含有农葵素的有毒物质,一定要削皮);

2. 胡萝卜去皮和小土豆都切滚刀块,洋葱切块;

3. 牛肉洗净切块,放入开水里稍稍汆出血水,捞出洗净备用;(此次牛肉稍瘦)

4. 锅里加入适量油,倒入小土豆、洋葱、胡萝卜炒出香味;

5. 倒入汆烫好的牛肉,加入适量泰式红咖喱酱,煸炒均匀且闻到咖喱香味;

6. 一次性加入盖过所有材料的开水,加入2-3勺椰浆粉,适量盐、红糖,大火煮15分钟转小火炖至牛肉软烂,加入适量水淀粉收浓汤汁即可。

小贴士

1.煮咖喱菜,咖喱酱很重要,如果想要最地道的口味,最好选择地道的咖喱酱,不同颜色、产地的咖喱酱口味、辣度有差别,可根据自己喜好选择;

2.牛肉要选择有点点肥带点筋的最好,过瘦的牛肉煮好后肉质太柴,口感不佳;

3.土豆最好选用口感比较粉、含淀粉比较多的,可挑选小土豆,粉嫩好吃,土豆皮含有一种农葵素的有毒物质,也要削掉;

4.洋葱要炒出香味,牛肉要汆去血水;

5.咖喱酱本身会有咸味,所以调味的盐要适量,以免过咸,红糖则可以丰富咖喱的口感。

上文对于美食的介绍非常的详细,如果你喜欢这道美食,按照上文的叙述一步步的做下来,就可以做成美味的泰式咖喱牛肉。但是在做的时候,记得小编下文的经验分享,这样才可以避免在做美食的时候走弯路,让美味更加的可口。

香辣咖喱虾怎么做呢?


很多的朋友平时都喜欢吃虾,不仅仅可以直接拿来煮着吃,并且也可以喝很多的食材搭配后炒着吃的,虾肉具有很多的营养物质,并且自身有很容易被人体消化吸收,因此,经常会受到很多中老年朋友以及儿童的亲睐,下面,我们就一起来了解一种香辣咖喱虾的比较简单的制作方法。

原料:鲜虾咖喱辛料洋葱咖喱粉(煮虾)1包。

做法

1热锅,倒油(油要多一点)爆香洋葱后。加入咖喱辛料炒出味。

2爆炒片刻后加入1包咖喱虾粉翻炒均匀。

3.1茶匙鸡精加1碗清水调配成汁,倒入锅中,烧开后转小火焖5分钟,使洋葱和咖喱更入味。

4虾洗干净用剪刀剪掉虾须,背部划刀抽掉虾肠、这时候可以把虾入锅翻炒。

5转小火,焖煮2分钟,放入适量糖调味,再勾一个薄芡。即可。

虾营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质和鱼一样松软,易消化,不失为老年人食用的营养佳品,对健康极有裨益;对身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好的食物。镁对心脏活动具有重要的调节擢用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。虾中含有丰富的镁,经常食用可以补充镁的不足。虾的通乳作用较强,富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱诸症。尤其值得一提的是,老年人常食虾皮,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮,对提高食欲和增强体质都很有好处。虾子(虾卵)又名虾春,含高蛋白,助阳功效甚佳,肾虚者可常食。适合人群:老少皆宜。中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用。

虽然虾对于很多的疾病都会有一定的防治作用,并且能够增强身体的免疫力,但是对于一些容易出现有皮肤过敏,患有过敏性哮喘的朋友,最好是不要吃,虾立面含有一些过敏原,一旦食用很可能会引起皮肤出现红疹,感觉瘙痒,甚至是出现呼吸困难等等。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《正宗咖喱应该怎么做呢?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生茶夏季养生应该怎么做”专题。

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