养生汤有哪些做法

2019-10-08 │ 养生汤有哪些做法 运动和养生有什么关联呢

干煸肺子的做法有哪些呢?

身体是智能的载体,是事业的本钱。对自己晚年负责,就不应该对晚年的健康透支。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,没有好的身体,万事事皆休。有效的饮食养生是如何实现的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“干煸肺子的做法有哪些呢?”,希望对您的养生有所帮助。

有很多人都很喜欢齿动物的脏器,只是又担心外面处理的不干净不敢多吃,其实动物的脏器里面也会含有很多的营养物质,平时经常吃一些对于人是有一些好处的,烹调良好的猪肺不仅营养上乘,口干也会非常棒的,平时可以购买一些猪肺回来自己煮着吃,现在小编就给介绍一种干煸肺子的做法吧。

先在煤气罩上支好锅,向锅里加入适量植物油,用小火慢慢将油加热。

同时开始处理肺:将从市场上买到的熟猪肺切成片,把这些肺片一起放入漏勺中,待油热后将肺片下锅。将肺片在热油锅中炸大约三分钟后,肺片渐渐开始变色同时变硬。这时候可用漏勺将肺片捞出,放在小盆里或碗里。注意:肺片捞起来后不要急于放进碗里,要先在油锅上方停留一小会儿,等到油空得差不多的时候再入盘。

接下来就要准备作料啦:准备大蒜五六个,大葱两三根,八九个干辣椒,然后将这些作料用刀切成如上图模样。然后准备一把花椒,和辣椒放一起,等待一起下锅。

开炒喽:

向锅里加入少量食用油,用小火先将油加热,然后调至中火。迅速将准备好的花椒、辣椒、葱、蒜放入锅里并及时翻炒,紧接着将所有炸过的肺片放入锅中,用锅铲翻炒,超大约两三分钟后,调至小火。开始加入调味料:食盐两勺,鸡精两勺,王守义十三香一小勺,再翻炒一小会至调味料均匀后关火就可以了。

在吃干煸肺子的时候,需要注意的是尽量要趁热吃,否则晾凉的肺子会有一些腥味,影响口感。如果喜欢吃有嚼头的,在油炸的时候就可以多炸一会儿,但是一定要把握好火候,尽量不要炸焦了,放调料的时候也要根据自己的口味来适度的增减。

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干煸辣椒的做法有哪些呢?


干煸是川菜的一种烹饪手段,说白了其实就是干炒,只是需要不断的根据菜品才变换火候,平时我们经常吃到的干煸四季豆,干煸牛肉丝等等都是比较有代表性的,它不仅讲究火候,其实对于选料也是很有讲究的了,下面小编给介绍一种新的菜品,干煸辣椒的做法以及营养价值。

制作:

1.材料:尖辣椒。

2.把尖辣椒切成均匀的圈状。

3.起锅热油,放入辣椒圈煸炒。

4.用旺火煸炒1—2分钟,到辣椒有点变软,加盐。

5.继续煸炒,到辣椒变色,由绿变成微黄时加入味精。

6.用旺火快速煸炒,当辣椒籽在锅里乱蹦了,即可关火。

7.出锅装盘。

辣椒的食疗价值

1.开胃消食。辣椒能促进消化液分泌,增进食欲。

2.暖胃驱寒。《食物本草》中说,辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状,可以适当吃些辣椒。

3.促进血液循环。辣椒有一定的药性,因此能“除风发汗,行痰,除湿。”用现代医学解释,就是能促进血液循环,改善怕冷、冻伤、血管性头疼。

4.肌肤美容。辣椒能促进体内激素分泌,改善皮肤状况。许多人觉得吃辣会长痘,其实并不是辣椒的问题。只有本身就爱长痘的体质,吃完辣椒才会火上浇油。

5.降脂减肥。辣椒素能加速脂肪分解,丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。

6.止痛散热。辣椒性温,能通过发汗降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。美国研究发现,辣椒素能减少传达痛感的神经递质,使人对疼痛的感觉减弱。

7.抵抗癌症。辣椒素能加速癌细胞死亡,而不会损害健康的细胞。

8.保护心脏。经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展。

此外对于糖尿病以及高血压的病人也会有一定的好处。辣椒虽然营养价值比较高,但是过辣的辣椒尽量不要一次吃得过多,辣椒素对于胃粘膜会产生一定的刺激,尤其是平时就胃肠不是很好的人,辣椒吃多了,可能会觉得胃痛,或者是引起胃肠的各种不适。

干煸鸭肉的做法有哪些呢?


   很多人喜欢吃鸭肉,是由于它的香味,其实鸭肉不仅味道比较香,并且还有很好的清热作用,对于人的脾胃也会起到保护的效果,因此,尤其是在炎热的夏天可以多吃一些鸭肉来清热滋阴。对于容易上火,身体里面容易感觉到燥热的人会有很多的好处。今天小编就来分享一道干煸鸭肉的做法吧。

首先,将鸭肉洗净后在水中煮开捞出,晾冷。 花生米放入油锅中,等油烧热,花生米颜色变深即可捞出备用。在油热中依次放入干辣椒、花椒、蒜片和老姜,郫县豆瓣,爆炒出香味后倒入鸭肉。将鸭肉在锅内不停大火翻炒5分钟后,加入料酒,再继续翻炒2分钟,加入土豆条、嫩姜片、朝天椒翻炒。翻炒3分钟后,加入老抽、青椒、继续翻炒4分钟,加入盐、味精继续翻炒2分钟,出锅。撒上花生米就可以出锅了。

在做鸭肉的时候,应该要注意以下几个方面:

1、老姜是为了去腥味,嫩姜为了提味和作为下饭菜。

2、朝天椒是关键,一定要准备,否则就失去了干煸鸭的风味。青椒可按照自己的口味决定是否需要,我是怕朝天椒辣,所以用青椒作为下饭菜的,但事实证明,朝天椒很下饭,也不是怎么辣。

3、土豆可以按照口味取舍,也可换成藕片之类。

  鸭肉性寒、味甘、咸,归脾、胃、肺、肾,可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿。治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。鸭肉营养 鸭肉的营养价值很高,蛋白质含量比畜肉高得多。

  干煸鸭肉在翻炒的时候要保证足够的时间,这样才能够让里面的水分出来,帮助鸭肉更好的入味,但是时间太长的话,鸭肉又会变老,影响到口感,因此在做的时候要细心观察鸭肉的变化。放辣椒的时候也要根据个人的口味进行增减。

干煸圆白菜的做法有哪些呢?


圆白菜有很多的名字,像是刚白菜,洋白菜,大头菜,甘蓝等等,它的做法也很多,像是手撕圆白菜,做出来口干比较滑嫩,爽脆,很受人们喜爱,其实圆白菜的吃法很多,并且制作起来程序比较小,完全是可以在家里自己做的,下面小编就给介绍一种干煸圆白菜的具体做法。

热炒圆白菜一般是用猪油煸炒,因为猪油油厚可以拿住蔬菜的汁液。放一点红椒,花椒,少许的精盐就够了,要得就是这清淡味甜的味道。

原料:

圆白菜、花椒或花椒油、精盐、红椒、生姜、大蒜。

做法:

1、圆白菜去掉黄叶洗净,一切两半后用刀拍几下,使白菜松散。

2、把拍松的圆白菜用手掰成需要的大小备用。红干椒切段、生姜切片、大蒜切粒。

3、锅热后放入猪油,可适当多些,圆白菜喜油。

4、放入生姜片、花椒爆香。

5、放入辣椒段,稍翻炒,不要炒糊。

6、倒入圆白菜片,可先放靠近根部的厚片稍炒,再放嫩叶片。

7、大火翻炒至将近熟时放入精盐,快速翻炒后关火。

8、最后放入蒜粒,翻匀后即可。

需要注意的是,圆白菜用刀拍松后更容易掰碎。炒圆白菜一定要最后放入精盐,放早了容易造成圆白菜脱水炒糊。

对于爱吃猪肉的朋友,也可以在干煸圆白菜的时候,切上几片五花肉放进去,这样圆白菜也会透出猪肉的香味,变得更加香甜。其实生活里面很多比较简单的食材经过一些搭配都会有意想不到的变化的,比如猪肉粉条,经过搭配不管是猪肉还是粉条,它们的味道都会变得更好。

正宗干煸芸豆的做法有哪些呢?


芸豆是一种纯绿色的食物,它是蔬菜当中非常受欢迎的一种食材,因为芸豆的营养价值非常高,而且富含丰富的营养成分,对于喜爱养生保健的人士来说食用芸豆是一种非常不错的选择,运动的吃法较多,其中,干煸芸豆是比较受欢迎的一种,下面就来看看正宗干煸芸豆的做法有哪些呢?

干煸芸豆的做法所需要准备的食材和调味料:芸豆猪肉霉干菜蒜酱油鸡粉味精油辣椒。

干煸芸豆的做法一:

1.猪肉洗干净后切成碎末,梅干菜洗干净后也切成碎末,然后将干辣椒洗干净之后切成丝。

2.油倒入锅里烧热后放入芸豆炸,大概炸3分钟左右芸豆就会变皱,这个时候即可捞出控干油。

3.再将油烧热后倒入肉末翻炒出香味,放入蒜末,放入梅干菜。

4.放入盐,倒入酱油翻炒熟就可以铲出了,再将芸豆和干辣椒放入锅里。

5.翻炒后倒入肉末,放入梅干菜,再放入鸡粉,放入味精。

6.翻炒均匀即可出锅。

干煸芸豆的做法二:

1.芸豆洗干净后放入烧热的油锅中不断的翻炒至变软,然后铲出

2.再用底油将红辣椒、花椒翻炒出香味,放入葱姜蒜末,放入猪肉末

3.再放入芸豆,放入盐和白糖,倒入酱油和麻油

4.翻炒几分钟即可盛出品尝。

干煸芸豆的做法贴心提示:

1.先炸再干煸的芸豆,口感更脆嫩好吃。

2.如果不想吃肉,也可以不需要放入肉末,口感也十分的清爽美味。

3.注意梅干菜不可以和羊肉一起吃,以免造成身体出现胸闷的情况。

二、干煸芸豆的做法所需要准备的食材和调味料:芸豆 猪肉 油 干辣椒 花椒 姜 葱 盐 酱油 白糖 油。

干煸刁子鱼的做法


刁子鱼这种鱼类跟我们平时吃的草鱼和金枪鱼的味道是差不多的,它主要是含有很多的蛋白质和微量元素,所以杜宇孕妇补充身体所需的营养物质是很好的。刁子鱼我们在生活中制作它的方法一般是干煸刁子鱼,这种做法是先将刁子鱼进行油煎之后在加上我们精心调制的酱料就可以制作成的。

我们想要在生活中制作刁子鱼,最为关键的因素是要学会刁子鱼的处理方法,然后我们就可以准备好材料来跟着文章的做法去制作了,所以我们建议大家在平时要多了解一些相关的知识。

刁子鱼也叫翘嘴鱼,大白鱼,身形如同柳叶,肉质细嫩鲜美,是生长在长江流域,具有湖北地方特色的淡水鱼。刁子鱼的诸多吃法中,干煎的做法是最受欢迎的。将鱼身煎至香酥金黄,再用咸鲜辣汁(火靠)一下,收浓汁,做出来的干香鱼香醇细嫩,让人回味无穷!

原料

主料:刁子鱼500克(以10厘米长为宜).

辅料:干椒段3克,葱花3克,芝麻3克,蒜茸3克,姜米3克。

调料:油500克(实耗50克),盐3克,味精3克,陈醋3克,白糖3克,蚝油3克,鲜汤5克,香油5克。

制作方法:

1、 将刁子鱼在肚子上划一刀,挤去内脏,洗净沥干水,放一点盐腌制半小时。

2、 将所有调料(除油外)、辅料放入一个碗中搅匀,兑成汁。

3、 锅内放油,烧至八成热,将腌制好的刁子鱼下油锅炸至酥脆,捞出沥干油。

4、 锅内留底油,倒入刁子鱼,将兑汁烹淋在刁子鱼上,迅速翻炒几下,撒上芝麻,淋香油即可。

制作要求:

刁子鱼一定要炸得酥脆,才会吸附兑汁。

对于文章介绍的干煸刁子鱼的做法,我们建议大家可以在没事的时候去购买一些刁子鱼来制作,这对于我们锻炼自己的下厨能力是有很大帮助的。为了让我们的家人在每天的下班之后,可以享受到美味的食物,我们应该要多去了解一些美食的做法。

干煸豆角做法有哪些


在我国烹饪菜肴的时候有很多种做法,炖、烧、煮、干煸、炒等等,每一种做法都有着一定的区别,做出来的菜肴味道也各不相同,各有各的特点。其中干煸属于是川菜中的一种烹饪方法,用干煸方法做出来的菜肴颜色诱人,香气四溢,口感浓郁,是很多人喜欢的一种烹饪方式,现在就说说干煸豆角做法有哪些。

做法一:肉末干煸豆角

食材:

豆角、猪肉(瘦)

辅料:

姜、蒜、葱、辣椒(红,小)、辣豆瓣酱

制作步骤:

1.准备好原材料,豆角掰成小段待用。葱姜蒜切成末,泡椒切成小段。瘦肉剁成末。豆瓣酱剁细。肉末里加入适量生抽、少许黑胡椒粉、适量水淀粉抓匀。锅里放入适量油烧到六成热,放入豆角慢慢煸炒,加入适量盐,一直煸炒熟后出锅待用。

2.锅里放入适量油,放入肉末翻炒。加入葱姜蒜末、泡椒、豆瓣酱翻炒均匀。加入煸炒好的豆角翻炒均匀。出锅了。

做法二:干煸豆角

食材:

豆角、虾米、葱、蒜、姜、芽菜

制作步骤:

1.准备好所有的食材。葱姜蒜全部切末,虾米用水泡软也切末,芽菜取出备用。炒锅倒油烧热,倒入豆角翻炒。慢慢煸炒至豆角水分已干,外皮皱缩。把豆角拨在锅边,底油放入葱姜蒜,虾米和芽菜煸炒出香。

2.再把豆角混合一起继续煸炒,加入少许盐和糖。加入少许生抽。再淋入香油,鸡精。全部翻炒均匀即好。

烹饪技巧:

煸炒豆角的时候要不停翻炒,以免豆角糊锅。

干煸豆角的营养价值:

1.豆角- 豆类蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等,大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪),矿物质和 维生素含量也高于其他蔬菜猪肉。

2.增进食欲、缓解缺铁 性贫血、养胃下气、利水消肿、强壮骨骼。

干煸牛肉做法有哪些?


干煸牛肉,相信我们在日常生活中还是很容易吃得到的,可是我们都知道对于这些食物的烹煮方式也要掌握一定的方法和技巧,这样做出来的干煸牛肉才更加的香辣可口。

一、干煸牛肉

1、牛腿肉(可切丝)加盐,淀粉,胡椒粉,拌匀腌20分钟,沥干水分

2、胡萝卜切丝,洋葱切丝,葱姜少许

3、锅内稍多些油烧7成热,放入牛肉丝,煸至牛肉丝泛干,倒出余油,加入胡萝卜丝,洋葱丝,葱姜翻炒至熟,加少许盐,胡椒粉出锅。

二、干煸牛肉

主料:瘦嫩牛肉600克,芹芽60克。

辅料:植物油120克,豆瓣辣椒酱30,辣椒粉6克,白糖8克,料酒15克,青蒜段30克,姜丝(去皮)6克,盐、酱油、醋、味精适量。

制作:

1)将牛肉筋膜剥除掉,片成0.1~0.2厘米厚的薄片,横着肉纹切成5 ~6厘米长的细丝;

2)把芹芽的根、筋、叶择去,洗干净后切成2~3厘米长的段(过粗的劈开);

3)将豆瓣辣椒酱剁成细泥;

4)用旺火烧热炒勺,倒入植物油烧到6~7成热,放入牛肉丝快速煽炒几下,加入盐,再炒至酥脆,肉变成枣红地,再加入豆瓣辣椒酱泥和辣椒粉,再颠炒几下;

5)然后顺次加入白糖、料酒、酱油、味精,翻炒均匀;

6)再加入芹菜、青蒜、姜丝、拌炒几下后,喷点醋颠翻几下盛出,在上面撇上花椒。

干煸鱼块的做法有哪些


现在有许多人都爱吃鱼,因为鱼是有营养的食物,而且所含的脂肪量低,不影响身体的健康。那么我们是否知道鱼其实有很多的做法,比如煎、炸、炖。今天要为大家介绍的是干煸鱼块的做法。干煸这个词大家并不陌生,那么干煸鱼块到底应该如何做呢?

干煸”为川菜独特的烹制法,掌握火候十分关键,干煸菜品的特色是酥软香爽,麻辣味鲜,回味无穷。

方法一——经典做法

菜名:干煸芸豆

用料:主料——芸豆

调料——葱姜丝、辣椒丝、精盐、味精、白芝麻

制作过程:

1.将芸豆去丝削两头切成寸段,促一下油。

2.炒锅内加底油,下葱姜丝、辣椒丝爆锅,倒入芸豆煸炒,加入盐、味精颠翻,撒入白芝麻,盛入盘中完成。

菜肴特点:

色泽翠绿,咸鲜香。

方法二——南方做法

用料:

1、四季豆半斤,折段。

2、碎米芽菜(可用梅干菜代替),三大匙。

3、肉末约一两。

4、酱油两大匙。

5、盐、味精适量。

做法:

1、锅中放油烧至五成热,放肉末炒至断生,再下芽菜炒一分钟,盛盘里待用。

2、将锅洗净,放油烧至七成热,放入四季豆煸炒。煸至四季豆有微黄熟透,放入芽菜肉末继续煸炒约一分钟,起锅装盘即成。

烹调类别:炒 菜系:川菜

食材类别:海鲜 味道:咸鲜

适宜季节:无关

色香味:储白相间、干香鲜脆、佐酒最宜

主料:干犹鱼一张(约150克)

辅料:绿豆芽50克、猪肉50克;酱油10克、料酒15克、素油25克、香油10克、盐2克、猪油20克

制作:

1)干鱿鱼撕去头、须、骨,用火烤软后,横切成细丝,角温水淘洗净,控干水分;

2)绿豆芽选体长者掐去头尾;

3)猪肉切成二粗丝;

4)炒锅内下猪油烧热,下肉丝火南干血水,炒散,加酱油、料酒少许推转,盛起;

5)锅洗净,下素油烧热,放下鱿鱼丝煽炒,散软卷曲后,烹料酒并放入火南好的肉丝、绿豆芽炒匀,烹汁加味,迅速炒匀,加少许香油,起锅入盘即成。

干煸鲫鱼

准备材料:葱、姜、蒜、花椒、干辣椒、红椒、面粉。

作料:醋、酱油、味极鲜、鸡精,调汁放在一小碗里。

用一小匙盐和一点姜沫将鱼腌二三个小时,主要目的是入味并且除去一部分水份。

腌过后,用干净的布擦去鱼身上的水,并且在干面粉里打个滚,尽量让鱼身上粘上面粉

点火,油锅烧到七成热,将粘了面粉的鱼放到锅里炸。鱼变色,就起锅。冷后再复炸,因为我今天的鱼有点大了,只有复炸才能炸透炸酥,不糊。如果鱼小,就不会复炸,一次就能炸成功。呵呵,刺都炸酥了,可以吃,还补钙。

对了,现在明白为什么要用盐先腌一下了吧,去一部分水后,会好炸很多

将作料下锅炒香后,把碗中的调料倒入

炸好的鱼快速倒入锅中

加入鸡精,翻炒。要快。当每条鱼都粘上了汁就可起锅。切不可太久,要不然就会不酥了。

起锅,潵上葱花。

以上就是为大家介绍的干煸鱼块的两种做法,一个是北方做法,一个是南方做法。其实方法很简单,而且材料也是我们生活中常见的几种材料。做出来的鱼块既营养又是绿色食品,没有任何添加剂,希望上述的两种方法能够帮助大家。

干煸香辣虾的做法有哪些


所谓的干煸其实就是干锅,干锅香辣虾是一道做法简单又符合大众口味的一道虾。肉质鲜嫩、吃起来没有鱼腥味也没有骨刺,老幼皆宜,用料的调放使干煸香辣虾成为现代餐桌上的宠儿、广受大家喜爱。同时虾还具有滋补壮阳的功效。那么这道名菜应该怎么制作呢。跟随小编一起去学习吧!

用料 ·马铃薯丁(脱水) 200g 调和油适量 ·精盐适量 ·芹菜适量 ·干辣椒适量 ·葱适量 ·姜适量 ·豆瓣酱适量 ·料酒适量 ·五香粉适量 · 白糖适量

做法 1、将虾去须及虾线

.2、锅中加水烧开后加入花椒烧煮,将虾放入开水中烧煮,待虾稍微变色时,加入料酒煮开

3、煮2分钟左右捞出待用

4、土豆切适宜的条状,用清水冲洗掉淀粉,锅中加油

5、五成热加土豆条煎熟备用

6、锅中加油五成热,这道菜的关键点就在于如何炸虾,如何辩别油温,这里再强调一下,油温五六成热,油面泡沫基本消失,搅动时有响声,有少量的青烟从锅四周向锅中间翻动。这时炸肉具有酥皮增香,使原料不易碎烂的作用。放入干辣椒、花椒、姜片炒出香味,随即放入葱蒜继续煸炒

7、葱姜蒜辣椒花椒的香味溢出,放入煮过的虾翻炒,放入胡椒粉、白糖、鲜菇片翻炒均匀

8、加一勺老干妈豆豉酱、生抽适量翻炒入味

9、将香芹或香菜杆及青椒丝加入快速翻炒

10、起锅前将煎好的薯条倒入,加入少许味精起锅装盘

干煸香辣虾这道享誉大江南北的菜,让人听着就想吃。如果想自己在家试试会不会做,可以参照上面几点的介绍。在洗虾的时候一定要把虾的黑线给剔除。吃辣的时候可以喝点酸奶、牛奶来解辣,不能直接饮用冰凉的饮料,这样对胃的刺激性非常大。

干煸龙虾的做法有哪些?


麻辣小龙虾都是大家喜欢吃的食物,同样的干煸龙虾也受到了大家的追捧。小龙虾不但肉质鲜嫩可口,而且营养极为丰富,在满足人们的口舌之余的同时还能为人体补充丰富的蛋白质。那么干煸龙虾可以怎么做?都有哪些做法呢?小编搜罗了一些做法在这里分享给大家。

1. 做干煸小龙虾一定要选个头小的、肥肥的、壳薄薄的母虾哦。

2. 选出来的小龙虾一定要反复浸泡、换水。

3. 剪去小龙虾所有的脚,用牙刷刷洗干净。

4. 从尾部抽出虾线。

5. 剥去小龙虾头部外壳,去除所有杂物。

6. 处理完毕的小龙虾

7. 将带壳的虾仁了冲洗干净控水待用。

8. 开大油锅,倒入无头龙虾,不时翻动。

9. 炸至7成熟时捞出控油。

10. 锅中留油,放入干辣椒、花椒、姜、葱、蒜、盐煸香。

11. 倒入控油的小龙虾,濆料酒煸炒,煸至表面有脆感时撒入五香粉、孜然粉、胡椒粉、粗辣椒粉、大蒜粉,调少许糖和鸡精再稍煸炒就可出锅。根据自己的口味可以放点香菜之类的调味菜。

虾含有丰富的高蛋白类营养成分,可以补充人体所需要的营养,也能补充人体所需要的钙质,可以经常吃,小孩吃的话不要放辣的,小孩吃了能使人体长高,对视力也非常好的。买的时候要选择新鲜的小龙虾,如果不新鲜容易造成肠胃不适,会出现拉肚子的现象。

干煸龙虾怎么做?看了上面的介绍大家是不是了解了呢。哈哈,讲的小编都想自己做一份来品尝一下干煸龙虾的美味了。吃货们赶快准备好食材,自己做一顿美味的干煸龙虾吧。在聚会的露一手,给小伙伴做这样一顿美食肯定会受到大家喜欢的。

干煸鲫鱼的做法有哪些


鲫鱼是一种很好的食物,有很丰富的营养,多吃鱼能够补充蛋白质,对人们的身体健康非常有益。但是很多人不会做鲫鱼,也不光是鲫鱼,很多人都觉的做鱼是一件非常麻烦的事儿,所以也不愿意尝试。今天小编就要为大家推荐一种非常简单的鲫鱼的做法,干煸鲫鱼,以下是做法的详细介绍。

食材

主料500g 鲫鱼 20个 干辣椒

配料3棵 香菜 10g 花椒 适量 葱姜

步骤/方法

鲫鱼置器皿里腌制30分钟。配料:料酒、葱、花椒

鲫鱼要用刀从打个花刀。为的是好炸易入味

油7分热后开炸(用小火),

至金黄后捞出待用

用炸鱼剩下的底油炸花椒(最好是麻椒),煸出麻味。

放鱼、辣椒丝、蒜片煸炒

快起锅的时候放切好的芫荽段继续煸炒。

出锅喽。。。。。

干煸鲫鱼的做法就是上述介绍的这么多,虽然干煸鲫鱼的色泽不是太养眼,但是口感非常好,而且麻辣鲜香,是一道不错的下饭菜。大家不妨按照上述步骤,回家做一下,方法还是比较简单的,相信大家按照上述步骤一定能做出可口的干煸鲫鱼。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《干煸肺子的做法有哪些呢?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。

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