腊七腊八养生常识

2019-10-08 │ 腊七腊八养生常识 养生炖品

腊排骨炖土豆的做法

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”自有人类文明以来,长生不老是很多人的目标,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。如何在饮食养生方面行稳致远呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“腊排骨炖土豆的做法”,供您参考,希望能够帮助到大家。

一般腊排骨都是农村用来庆祝新年的时候,在家里面自己熏制的,所以味道应该是可以保证的,而且特别的卫生的,但是很多的人却觉得腊排骨应该是非常不好做的,其实不是这样的,有一种做法非常的适合很懒的朋友,就是腊排骨炖土豆,所以我们就一起来了解一下腊排骨炖土豆的做法。

做法一:

特色

最适合懒人的腊排骨做法。

操作

1、土豆切块备用,腊排骨剁小块备用。

2、锅内放入清水,加入剁好的排骨。

3、大火烧开后捞出排骨,用清水冲洗干净。

4、另支锅,放入排骨,加入清水、姜、大蒜、花椒、辣椒。

5、大火烧开后改小火炖1小时。

6、加入土豆炖至土豆熟即可出锅。

做法二:

菜品口味:咸鲜

主要工艺:炖

制作难度:简单

约需时间:半小时

●食材明细

腊排骨 适量土豆 适量葱 适量姜 适量花椒 适量盐 适量料酒 适量鸡精

1腊排骨洗净浸水备用,如果担心太咸可以多泡几个小时。

2土豆去皮洗净切滚刀块儿,浸水备用。

3葱切段,姜切片,花椒备用。

4锅中入水,一调羹料酒和姜片,腊排骨焯水,撇去浮沫。

5排骨冲净。锅中再入适量水,倒入第2步中的调料、一调羹料酒和腊排骨,大火烧开,此时可再次撇去浮沫。

6转电压力锅中,加数滴醋,20分钟至排骨软烂。

7调入盐,放入土豆块炖至软烂。

8起锅。

ps:

1、腊排骨入锅太咸可以多泡水去除盐分。

2、没有放太多其他调料,为的是吃腊排骨本身的香味儿。

3、加入醋可以使排骨中的钙质更好地融入汤中。

4、腊排骨已经很咸,最后调入盐要酌量。

上文就是详细讲解了腊排骨炖土豆的做法有哪些的,腊排骨的做法最重要的一点就是要把腊排骨清洗干净的,不然的话就会吃到一些不干净的东西,而且还要注意煮出来的汤撇开浮沫。

相关阅读

腊排骨炖海带


很多人都喜欢吃排骨,并且会尝试熬排骨汤,但是总觉得自己熬的汤味道不够鲜美也不够好吃。其实熬汤也是需要有技术含量的,也需要将就技术水准。关于炒排骨的用料、食材搭配其实也有很多讲究,本文介绍了排骨炖海带的方法以及排骨的小贴士,一起来了解一下吧。

用料

排骨400g

海带200g

葱半颗

八角1个

花椒10粒

姜3片

蒜3瓣

生抽3汤匙

盐适量

排骨炖海带的做法

1.排骨剁成小块,锅里加凉水,排骨入锅后大火煮开,撇净浮沫后将排骨捞出控水待用。排骨炖海带的做法 步骤1

2.海带用水浸泡1-2个小时后沥水,切成菱形块。排骨炖海带的做法 步骤2

3.锅里倒油,放入 葱段,姜片,蒜,八角和花椒,中小火炒香。排骨炖海带的做法 步骤3

4.放入排骨,煸炒至排骨表面微焦,倒入生抽,翻炒均匀。排骨炖海带的做法 步骤4

5.放入海带,再加入清水排骨炖海带的做法 步骤5

6.大火煮开后转中火炖至排骨软烂,出锅前加适量食盐调味。排骨炖海带的做法 步骤6

小贴士

1.市场买回来的海带通常会比较咸,要先用清水浸泡1-2个小时去除咸味。

2.海带要选择比较厚的部位。

3.给排骨焯水一定要凉水下锅,这样才能将排骨里的血沫焯烫出来。

4.添加多少水根据自己锅子的情况来决定,这里用的锅子比较锁水,所以填加的水比较少。另外如果喜欢用排骨汤来拌饭,可以多添加些水。

5.海带和生抽都有咸味,所以添加食盐一定要适量,以免菜品过咸。

6.海带能提鲜,所以不需要添加味精或者鸡精一类的调味品。

腊排骨炖白萝卜的做法


排骨炖白萝卜,因为这两种食材的完美结合,能使得菜的味道更加的鲜美,而且营养也比较丰富,所以有很多的人为了尽快的能学会他的做法,就想了解一下腊排骨炖白萝卜的做法,为了你能尽快的学会,就来看看下面的详细介绍。

年前做的腊排骨,正好是吃的时候,配上萝卜,汤味道极鲜,老丁家的小胖硬生生的吃了三碗汤,扫光了全部排骨,非常值得尝试。

一. 食材:

腊排骨 1块

白萝卜 1个

少许

二. 做法:

1. 腊排骨洗净,剁成小块,由于腊排骨风吹雨晒,灰尘比较多,而且研制过程中用了大量的盐,所以先进行焯水。

2. 座一锅水,冷水时倒入腊排骨,煮沸撇去浮沫后将腊排骨捞出备用。

3. 另取高压锅,将腊排骨放入锅内,倒入水,放入一些姜片,开锅后煮30分钟(如果不喜欢用高压锅的也可以用普通锅,炖的时间要久一些)。

4. 高压锅放气后,白萝卜去皮切块,放入煮好的汤内,这时候可以发现整个腊排骨炖出的汤是奶白色,继续中火慢炖至萝卜软烂。(这里可以根据个人的口味决定萝卜煮的硬度)另外由于腊排骨的盐味不一样,可以根据口味适量的加一些盐调味。

5. 出锅,撒入香菜即可。

腊排骨炖白萝卜的做法,以上就做了全面的介绍,如果你想尽快的学会以上所介绍的一些内容,可以通过全面的了解,然后再尝试着进行制作,相信通过几次的尝试制作醋排骨炖萝卜,就能制作出比较有风味的腊排骨炖白萝卜。

排骨炖土豆的做法


其实做菜没有大家想象的那么难,只要你想学习,就可以慢慢练习的。小编下面给大家介绍排骨炖土豆的做法,仔细看一下,相信你一定可以学会的

2.12加入适量淀粉,裹上薄薄一层就可以

3.21准备好葱姜蒜,八角花椒,土豆切成小块

4.锅中放油,将排骨放入煎至微黄

5.将煎好的排骨推至一边,加葱姜蒜和花椒八角炒出香味

6.加入料酒、老抽、生抽,少许糖翻炒均匀

7.加入开水大火烧开后转小火慢炖40分钟

8.加入土豆小火再炖10分钟加盐调味即可

9.成品图

到这里,关于排骨炖土豆这道菜的做法也就介绍完了。相信你在深入了解之后,心中已经有了自己的想法了。那么接下来需要你做的就是走进厨房,把它变成现实了。当梦想照进现实的那一刻,必定是星光熠熠的。

红烧排骨炖土豆的做法


现在生活工作忙碌压力大,很多人在饮食方面都不注意规律性,就会引发各类的疾病,自己掌握一两道菜的健康做法,既能享受美味,还可以补充身体的营养,让我们的身体更加的健康。下面就和小编一起来学做红烧排骨炖土豆

2.12冰糖全部融化完,倒入排骨中火翻炒。

3.21炒一会儿,倒入葱姜蒜。

4.继续翻炒一会儿,可闻见香味了。

5.撒上调料,倒入酱油。

6.继续翻炒一会儿,放大八角、大料、盐,倒入水漫过肉,。

7.炖上30分钟时放盐再炖20分钟左右。

8.肉炖烂,倒入土豆再炖一会儿,到土豆炖烂为止。

9.放鸡精,可以出锅了。

首先,看完红烧排骨炖土豆的做法介绍,表明你是很有耐心的。而这份耐心,也必然造就你在这道菜上的不同造诣。所以,趁着青春年少,你需要赶紧尝试。

烧排骨炖土豆的做法


现在人的生活好了,在吃的方面变得非常的注意。以前,大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃,则是为了延长寿命。那么,如何利用“吃”来延寿呢?还是得靠自己亲手去实现。而现在,小编就先来介绍一下关于烧排骨炖土豆的做法。

2.冷水下锅放入排骨,开锅后把排骨翻几翻,捞出过凉水冲洗一下。

3.锅中重新添水放入排骨,葱段和姜片,水量要没过排骨,开大火炖开锅后转小火炖煮三十分钟。

4.捞出排骨沥干水分。(排骨汤留着煮面条用)

5.土豆切块,胡萝卜切丁,再切一片姜和适量葱花,大蒜切片。

6.锅中放适量油烧热后改小火放入冰糖化糖色。

7.下入排骨翻炒使其均匀的裹上糖色。

8.放入生抽,料酒,老抽和几滴醋翻炒均匀。

9.放入葱花,姜片和蒜片一起翻炒均匀。

10.添水没过排骨,大火炖煮开锅后改中火炖煮半个小时左右。

11.放入土豆和胡萝卜继续炖煮。

12.当锅内汤汁快收干时放入盐和鸡精调味,再快速翻炒收汤。

13.盛出装盘。

不管你是做菜的新手还是老手,但凡看了烧排骨炖土豆的具体方法,你肯定能够自己独立完成。所以,收起你的担心,现在就去行动吧,相信你很快就能把“美食”带出锅。

排骨炖土豆汤的做法


  排骨炖土豆汤的做法可能大家都会被它的名字所吸引,它是一种既营养又美味的一道菜,我们可能对于还不太熟悉,的确,这不是我们北方人所熟悉的一种食物,这种食物在南方是非常普遍的,随着现在人们生活水平的提高,很多人越来越追求更好的生活质量,养生这个话题遍普及开来,人们就开始疯狂的追求美味,这是一种不错的选择,相信很多人对于它还比较陌生,下面就让我们一起来学习一下排骨炖土豆汤的做法吧!

 做法一:

原料:排骨,姜,葱,香料(八角,茴香,山奈,桂皮,草果,丁香,香

红烧排骨的制作

红烧排骨的制作

叶),花椒(少许),盐,味精,白糖,料酒,酱油(老抽)。

做法:

1.排骨宰成4厘米的段放入沸水中除去血水捞起洗净待用。 姜切片,葱洗净去头拴成一结(3根左右);

2.锅内倒油,待油还是冷的 时候同时放入白糖(要多,大概一份糖,2.5或3份油),用小火慢慢把糖炒化;

3.待糖水炒制变为棕红色,马上把排骨倒入锅中炒匀,接着放入姜片,花椒和香料;

4.炒出香味后倒入少许料酒和酱油上色,掺入清水,加入盐和葱;

5.大火烧 开后转至小火慢慢烧至排骨粑软,然后夹去锅里的葱和大块头的香料;

6.大火收汁,待汤汁变浓时,加入味精后起锅即成。

做法二:

原料:排骨400克;

调料:姜片5克、葱花3克、桂皮4克、八角2颗、草菇老抽1大匙、花雕酒1大匙

做法:

1、锅内放水烧开,放入斩件排骨氽烫至出血水,捞起洗净后沥净水备用 。

2、锅内放油,烧至六成热时爆香姜片,放入排骨煸炒到金黄微焦 。

3、依次放入1汤匙花雕酒、2汤勺海天草菇老抽、1汤勺白糖,炒匀,放入八角、桂皮,再倒入能没过排骨的开水,调中火焖15分钟,放入盐炒匀 。

4、开大火收汁,收到汤汁将干时,出锅摆盘撒上葱花即可

  以上内容为我们介绍了排骨炖土豆汤的做法,通过以上内容我相信我们大家一定都会有所收获,如今人们已经开始追求更好的生活质量,如果你也想尝试一些新鲜事物,那就赶快去做一做吧,心动不如行动,赶快去尝试一翻吧,排骨炖土豆汤的做法你值得拥有!

咖喱排骨炖土豆的做法


相信大家都吃过咖喱吧。咖喱是什么?咖喱(也写作咖哩)是由多种香料调配而成的酱料,常见于印度菜、泰国菜和日本菜等,一般伴随肉类和饭一起吃。咖哩是一种多样变作及特殊地调过味的菜肴。那么咖喱排骨炖土豆的做法是什么呢?下面让我们一起来了解一下咖喱排骨炖土豆的做法吧。

食材:猪肋排500克 土豆250克 洋葱100克 蒜末1大匙?配料:桂粉1小匙?咖喱粉1.5大匙 盐1~1.5小匙 温水约500ml

制作时间:30分钟

咖喱排骨炖土豆的做法:

1.排骨洗净剁成段,飞水后用温水冲净,沥干;

2.洋葱洗净,切粗丝;

3.土豆去皮切成块,浸泡在清水中去除淀粉,然后沥干水分;

4.锅入油,热后放入土豆块,中大火将土豆炸至表面金黄;

5.锅中留少许底油,小火爆香蒜末;

6.倒入排骨,转中火,略微翻炒;

7.调入肉桂粉和咖喱粉,炒匀;

8.倒入温水没过排骨,大火煮开后转小火,炖至排骨基本熟软;

9.倒入洋葱和土豆,继续炖至土豆熟软,最后调入盐即可。

咖喱饭的做法

材料: 肉:牛肉、猪肉、鸡肉均可,切成小块 菜:土豆——切块(小一些),胡萝卜——切丁,洋葱——切成小块 料:食用油,盐,咖喱粉 步骤: 1、锅里放油,炒肉 2、放菜到锅里跟肉一起炒,注意要多放点油,还要放适量的盐(也可先不放,等调入咖喱后若盐味不足再加盐) 3、菜有些熟了,加水漫过菜,小火煮 4、菜都熟透了,小火,将咖喱粉用少量冷水拌匀(咖喱粉的用量可根据自己的口味),然后倒入锅中搅匀。可一边尝味道,一边加入咖喱。 5、继续煮上5分钟。 6、米饭另做,浇上菜和汤 步骤如下: 1)把紧好的牛肉切2cm见方的块,也可以去超市买切好的,有点肥的或带筋的更好。(注:咖喱饭里放什么肉完全凭个人爱好,也可以放小排、放鸡翅,有骨头的才好呢)(同时闷一锅大米饭) 2)同时土豆切方块儿(块儿一定不要太大)、胡萝卜切圆块儿(打皮,块大点儿),元葱多量切粗丝。 3)在锅里放适量的油,用中火把牛肉放进去炒一下(要空干水,不然嘣的好厉害!),看到边儿发焦的时候取出。 4)用剩下的油把胡萝卜、元葱也炒一下,放入牛肉,加入水,水大概与菜平高。 5)用大火把盛有牛肉、元葱、胡萝卜的汤煮至沸腾。闭火,静置15分钟。 6)然后放入咖喱块,等它完全溶解后(大约10分钟),放入土豆,(适量加入一些椰浆会更加香浓)。 7)小火煮(大约15分钟),一边煮一边搅拌,口中不停的说:不要糊不要糊…不然会糊的:) 8)等到土豆熟了就可以吃了,注意:土豆一定要熟,另外一般来说不需要放任何调料了 需要注意的几个问题: 1)咖喱是一种有刺激性气味儿的调料,胃不太好的同学吃的时候一定要注意;另外米饭水不要少,不要硬。 2)如果是两个人吃的话,可考虑以下的配量:牛肉一斤(超市一盒装)、中土豆一个、大胡萝卜一个、洋葱半个、咖喱快儿半盒,米饭就看两口子的饭量了 :) 3)一顿吃不了可先存放冰箱,第二顿更好吃!不过第二顿热的时候要注意,凝固的咖喱汁要慢慢的化开,不停的搅拌。

上述文章为我们详细的介绍了咖喱排骨炖土豆的做法,相信大家都了解了,大家可以在假期或是闲暇时间可以给家人咖喱排骨炖土豆,试试我们所介绍的咖喱咖喱排骨炖土豆的做法。让您和家人一起享用佳肴,享受美好时光。

自制腊排骨的做法


排骨是我们非常熟悉的一种食材,我们可以采用排骨来搭配上其它的食材做成各种家常菜,排骨既可以用来红烧也可以用来蒸,此外我们还可以用排骨来熬汤,下文我们介绍一下排骨的另外一种做法,那就是做成腊排骨,腊排骨不但好吃而且做法简单,我们只需要几个步骤就能自制出腊排骨来。

一般来说,只要我们提到排骨,指的都是猪排骨。猪排骨味道鲜美,也不会太过油腻。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

自制腊排骨的做法

1. 买回来的排骨不用清洗,放在阴凉处,1天,让血水流出,(我在北方,所以买的是冻排骨,要先解冻,我放了1天半)

2. 锅热上把盐和花椒炒热,炒红,备用

3. 趁热把花椒盐摸在排骨上,摸均匀,不要抹太多盐,比平时多一被就好,要不会太咸。

4. 挂在阴凉处,5~7天,(开始几天会往下滴血水,所以在下面放个抹布)等肉不再滴水,表面开始有些干,进行下一步

5. 上一步的肉,拿下来,均匀的抹上一层甜面酱,在挂上凉制,按天气情况,凉制25天到一个月左右,即可食。

6. 晾置一个月后,可以食用。吃前要把表面的盐洗掉,这样不会太咸,蒸着吃或是煮菜吃都可以!

在上面的文章里面我们介绍了什么是排骨,我们知道排骨是常见的一种食材,我们可以采用排骨搭配上其它食材来做成各种各样的家常菜,上文详细介绍了自制腊排骨的做法。

​炖腊猪蹄的做法


腊猪蹄这可是一道地地道道的农家菜,现在也成为许多地方的特色菜。腊猪蹄是用新鲜的猪蹄通过柴火熏烤二成,散发着非常诱人的香味。有别于新鲜的猪蹄,腊猪蹄嚼劲更大,含有的脂肪更吃,吃起来一点都不觉得油腻并且营养价值都不减,让你百吃不厌。腊猪蹄最常见的做法就是炖腊猪蹄,并且可以跟许多的食材搭配哦。

炖腊猪蹄的方法很多,今天就来介绍两种比较容易的做法。

方法一:

1、腊猪脚一个,用砍刀砍成大小块一块一块小心洗净。

2、生姜切片,干辣椒少许洗净备用;洗净的腊猪脚放入紫砂锅内加入一锅的清水还有干辣椒跟姜片开大火煮两个小时。

3、莲藕洗净,滚刀切成块备用。

4、两个小时候后把煮好的猪脚捞到碗里备用;

5、在煮猪脚的汤里放入切好的莲藕放入紫砂锅内煮30分钟。

6、最后把捞起的猪脚一起放入莲藕里煨30分钟盛出即可。

方法二:

1、将猪蹄剁为两半,改刀成5厘米见方的块,入沸水锅中焯水1分钟。

2、炒锅上火入色拉油烧至五成热时,下入葱姜爆出香味,加入猪蹄,倒入高汤和四特酒大火烧开,移至沙锅小火煲至七成熟。

3、山药去皮改刀成6厘米长的滚刀块,下入沙锅中同猪蹄一同煲至九成熟后,放入盐、味精、鸡汁、红枣和枸杞,小火煲至猪蹄酥软,拣去葱姜即可。

炖腊猪蹄的做法就为大家介绍这些了,看着上面的介绍是不是自己也心动的想要动手制作啊。腊猪蹄虽然经过风干熏烤,但是里面含有的胶原蛋白却没有流失,能够为女性朋友的美容养颜保驾护航。炖腊猪蹄最好用高压锅,要不然就会出现嚼不动的状况了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《腊排骨炖土豆的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“腊七腊八养生常识”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生