这样的生活中有很多的朋友都比较喜欢吃肉类的食物,今天小编就为大家详细,来介绍一个,正宗的口水鸡的做法。喜欢吃这道菜的朋友赶快来学习一下它的烹饪方法吧!
材料:湛江鸡半只
调料:花椒油、白糖、芝麻酱、姜蒜汁、麻油、熟白芝麻、炒香的花生碎粒、辣椒油、红酱油、醋、盐、味精、芹菜、葱、姜,料酒。
做法:
鸡洗净;葱切段;姜切片;用一小碗把花椒油,白糖,芝麻酱,姜蒜汁,麻油,辣椒油,红酱油,醋,味精,盐调成汁备用。
锅里放清水烧至7成热时下料酒和葱段姜片,水开就放鸡入内煮到刚断生时起锅。
煮好的鸡要立即放入冰水里,冷却后捞起斩件装盘,这样鸡皮才脆嫩。
斩件装好盘后再淋上调料,撒上炒香的花生碎粒、熟白芝麻,芹菜末即可。
做法二:
原料:三黄鸡、料酒、辣椒粉、葱、大蒜、姜、酱油、盐、糖、醋。
鸡洗净,斩成块。葱,姜,料酒。在水即将烧开前,把葱姜料酒都加到锅里。水开后放入鸡煮10分钟。煮的时间不要太长,这样鸡肉比较嫩。煮好的鸡要立刻放到凉开水里,最好是冰开水里激一下。这样皮质细腻紧滑,脆脆的不容易散烂。
做法:
葱姜蒜洗净,切碎。起锅,倒入油,待6成热时,放入葱姜蒜碎,爆炒出香味,关火,冲入辣椒粉中,沉淀候沥出的油就是红油了。 备注:如果没有过滤网,将葱姜蒜捞出后,再将油冲入辣椒粉中。)将鸡肉从冰水中取出沥干,切成小块,放入盘中。将酱油,盐,糖,醋混合两勺红油,搅拌均匀后,淋在鸡肉上面。根据你自己的口味, 可以配一些香菜,香葱,芝麻。如果没有,不加也行!
做法三:
材料:乌皮土仔公鸡1000克,花椒油10克,白糖10克,芝麻酱10克,姜蒜汁30克,麻油30克,葱花10克,料酒30克,熟白芝麻20克,熟油辣椒50克,红酱油10克,熟花生末25克,醋10克,味精25克。
做法:
1、将活鸡宰杀洗净,去脚和翅尖,入沸水中氽去血水,然后捞起用清水冲洗干净。锅中掺水烧到70摄氏度时放入鸡,下入葱节、姜片、花椒、料酒、精盐,煮到刚断生时起锅,放入冷汤中浸泡,待冷后捞起,斩切成条形装入凹形盛器中。
2、将红酱油、姜蒜汁、芝麻酱、熟油辣椒、花椒油、白糖、醋、味精、红油、麻油于碗中兑成汁淋在鸡条上,撒上芝麻、花生末、葱花即成。
上面小编详细具体的为大家推荐了正宗的口水鸡的做法你都学会了吗?说起口水鸡大家可能都会流口水,但是这些好的制作方法也没有那么难不一定要去外面的饭馆才能吃到,今天学会了这些方法赶快回家自己来做一做吧!
对于大盘鸡是很多的饭店中都比较常点的一道菜,很多的人在饭店吃过这道菜就特别想自己动手做这道菜。但是苦于自己不知道这道菜的制作方法,所以还是没有口福,所以很多的人就想知道一些大盘鸡的做法最正宗的做法有哪些?希望下面的介绍可以对大家有所帮助。
详细工艺:
首先开火,锅上灶,倒入油,待油7成熟时,倒入白砂糖(这是用来上色的),此时,大师傅的手可不能停,要不停的搅拌,使得白砂糖能和热油能混为一体,时间不要太长,不然,糖会发苦,而且上色的效果也不会太好,那可就要影响整个菜的形象了。在搅拌30秒左右时,就要抓紧时间把鸡块倒进来了,刚入锅时,你会发现锅里是噼里啪啦、翻天覆地呀,鸡块需要不断的翻搅,这样上色才能均匀!待到8成熟,盛出放进盘子候着。
接下来,还需要热油伺候,该土豆上锅了,不要犹豫,只听很清脆的一声:嗤——啦,一锅白胖滚圆的家伙们热闹的和油打成一片了,看着那颜色,由浅变深,由白变黄,特殊的香位被调制出来了,烹制土豆的时间也不要太长,不然,太烂了也会影响整体形象的。把它也倒进盘中,侯着。
再接下来,还是需要热油伺候,这是最后一次了,可别闲麻烦哦,把红扑扑的小朝天椒拿来,一阵热油翻滚,这会尤其要更加注意安全问题,不要因小失大,吃是小事,烫着了可要难受好一阵子呢!不耽误时间了,接下来葱、姜、蒜通通下锅,扁炒出它们特有的香味,此时整个锅里香喷喷、红彤彤的辣子油就迎面扑来了,切记火候不要太大,炒糊了可就很难为情了!
接着,鸡块也要进锅了,继续舞动大勺,来回翻滚,如果锅不够大,您的动作可也不要太大,鸡块和土豆块它们可是想要趁早脱离苦海的!呵呵,来个形象的拟人吧,不要见怪!看着这两样被炒的掺和成一家人的时候,就可以放入调料了,专用的大盘鸡料,咸盐、豆瓣酱,把锅里面的水分翻炒的差不多了,赶紧加水,不要粘锅了,盖上锅盖,慢慢等着,先让它们享受一下高温的厉害!大概半个小时左右的时间就可以了!
炖的过程中,别忘了放入青椒、蘑菇和去味的啤酒,待半小时以后,该出锅了,一盘香嫩、可口的地方特色——大盘鸡就上来了,撒一把香菜上去
根据上文的内容,大家应该都对于大盘鸡的做法有哪些应该了解的差不多了。这样再在想吃的时候就不必去一些饭店吃了,又花钱又麻烦,所以了解下怎么做自己动手然后在家就可以很好的吃到菜,相信是很有帮助的一个解释。
芙蓉鸡片,其实是比较传统的一道食物了,可是每个人的制作方法不一样,所使用的原料和调味料都会有一定的区别,所以自然做出来的芙蓉鸡片还是会存在不同口感的,那么关于芙蓉鸡片正宗的制作方法是怎么样的,以及需要哪一些食材呢,可以看看下文的介绍。
一、做法
鸡脯肉、青椒、鸡蛋清、盐、料酒、胡椒粉、鸡精、味精、葱姜汁、淀粉。
步骤
1.鸡脯肉切薄片,用清水浸泡10分钟,搌干水分,用盐,胡椒粉腌制,青椒切菱形片。
2.蛋清打成泡沫状。
3.打好的蛋清,加淀粉制成蛋泡糊,将鸡片挂糊。
4.挂糊的鸡片放温油中滑油即可。
二、做法
鸡里脊肉100克,鸡蛋清5个,熟火腿、水发冬菇、青菜心共15克,猪肥肉膘25克,葱姜米少许,清汤100克,精盐1.5克,料酒5克,白油1500克(约耗75克), 味精1克。
1.将鸡里脊肉用清水泡白,剔去白筋,用刀背砸成细泥。
2.边砸边挑去细筋,把肥肉膘也砸成细泥,和鸡泥拌匀在一起, 成为鸡料干。
3.然后放入大碗内,先加入少许清汤,顺着一个方向搅,边搅边加入鸡蛋清。
4.最后再加入盐、水淀粉,料酒、味精、清汤50克,搅成鸡茸浆。
5.火腿、冬菇切成片,菜心切成寸段,冬菇。菜心用开水烫过,再将清汤50克、盐、味精、料酒、水淀粉对成汁备用。
6.勺内放入白油,烧至三四成热时、用手勺将鸡茸浆分次撇入油内,边撇边推动炒勺,待鸡片浮至油面时妨出,放入开水中,冲去浮油,控去水分。
7.炒勺内留油少许,放入葱姜米炝锅,随即放入鸡片、配 料,倒上对好的汁,颠翻均匀出勺即成。
三杯鸡是我们中华民族一道传统名菜,采用鸡肉中的最为鲜嫩的部分,并且加以一定的烹饪,就做成了一道美食,但是说起来容易,坐起来难,怎么把鸡肉烧到最成熟最鲜美的时候呢?让小编来告诉大家正宗三杯鸡的做法,跟着小编一起来试试吧。
正宗三杯鸡的做法步骤
1. 鸡肉斩大块,流水冲尽血水,大蒜去皮成整蒜子,生姜切片待用
2. 热锅,先下玉米油,待油温升至7成,下麻油,待油温升至6成热时下蒜子、姜片、干辣椒煸香
3. 下鸡块,翻炒至鸡肉变色
4. 下酱油翻炒均匀,让鸡肉均匀上色
5. 下米酒、冰糖,大火烧开,下自制味素,转中小火盖锅盖焖煮20分钟
6. 待锅内汁水收至9成时,转大火,下九层塔翻炒1分钟,出锅即可
主要功效
鸡:鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉中蛋白质的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
九层塔:九层塔还是可以入药的植物,列入《本草纲目》之中。全草具疏风解表、化湿和中、行气活血、解毒消肿之效;可治感冒头痛、食胀气滞、伤署发热、咳嗽、目翳鼻塞、牙痛口臭、食积不化、胀痛、呕吐泻痢、腰痛遗精、不孕、黄汗、湿疮疹痒。脘痛、月经不调、跌打损伤、蛇虫咬伤、皮炎湿疹。
红辣椒:辣椒是老百姓餐桌上最常见的一种原料,其营养丰富,口味独特,就餐时能增加饭量,多食可增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。同时辣椒中含有一种物殊物质,能加速新陈代谢,促进荷尔蒙分泌,保健皮肤。富含的维C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇。含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。
以上的内容就是关于正宗三杯鸡的材料以及做法了,主要包括了,鸡肉与红辣椒,还是建议大家尽量少放一些红辣椒,这样会显得食物更加的鲜美,同时减少一定的上火的可能性,三杯鸡还可以帮助增加体质,补血调理。
鸡胗是一种非常美味的食材,可以说是鸡肉当中的精华部分,其完全概括了鸡肉的鲜美口感,而且鸡胗吃起来嚼劲十足,令人回味无穷。鸡胗虽然好吃,但是制作过程却非常的繁琐,因为鸡胗属于鸡内脏,腥味较重,要用凉拌的方法才能够使其味道最佳,下面就来看看凉拌鸡胗的正宗做法有哪些呢?
凉拌鸡胗是一道菜品,主料是鸡珍,配料是蘑菇精、香菜等,调料是辣椒粉、橄榄油、料酒等。该菜品主要通过凉拌的方法制作而成。
做法一
原料
鸡珍,姜片,葱段,料酒,八角,桂皮,花椒,蒜末,姜末,辣椒粉,橄榄油,生抽,盐,醋,糖,香油,蘑菇精,芝麻,香菜
做法
1.锅中放入清水,姜片,葱段,料酒,鸡胗,煮10~15分钟。
2.煮好的鸡胗放入冰水中泡凉。
3.碗中放入葱末,姜末,辣椒面。
4.勺中放入橄榄油,冷油放入花椒,桂皮,八角,小火炸至出香味后,把香料捞出。
5.把热油浇在3中,等气泡消失后拌匀。
6.把鸡胗从冰水里捞出切成薄片,越薄越好。
7.鸡胗放入碗中,加入刚才调好的辣椒调料,再加入生抽,盐,醋,糖,香油,蘑菇精,香菜,芝麻拌匀。
8.放入冰箱冷藏30分钟后味道更好。
做法二
食材准备
鸡胗、香油、盐、花椒油、大蒜、葱、醋、八角、香叶、桂皮、料酒。
方法步骤
1.鸡胗用醋和清水洗净,剥去表面的筋膜。
2.将洗好的鸡胗放入冷水锅中,放入八角,香叶,桂皮 料酒,煮至鸡胗熟透。
3.大蒜去皮切末,葱洗净切成细末,备用。
4.鸡胗煮好捞出放冷后,切成薄片。
5.拌入适量葱末、蒜末、盐、花椒油、香油,搅拌均匀即可。
许多饭店的招牌菜当中都有正宗啤酒鸡,正宗啤酒鸡可以说是非常好的下酒菜了。很多人吃过啤酒鸡之后都觉得回味无穷 ,还想吃。但是自己却不会做,正宗啤酒鸡在烹饪的过程中可以加入自己爱吃的一些青菜当做辅料,比如香菇、木耳、魔芋等。下面,就来教大家做正宗啤酒鸡。
烹制方法:
材料:鸡(1只,约500克)、啤酒(1瓶,600ml)、沙姜(1小块)、洋葱(1/2只)、香菜(3棵)香菇
调料:油(2汤匙)、酱油(2汤匙)、盐(1汤匙)
1 洗净鸡,斩成块状,加入2汤匙酱油和1/3汤匙盐抓匀,腌制20分钟。
2 洋葱洗净切成,沙姜去皮切末,香菜去根,洗净沥干水。
3 烧开2汤匙油,炒香沙姜和洋葱丝、香菇,倒入鸡块拌炒至肉变色。
4 倒入1瓶啤酒搅拌均匀,加入1/5汤匙盐调味。
5 加盖大火煮沸,改小火焖煮15分钟。
6 放入香菜,煮至菜叶变软,便可熄火装盘。
1.鸡肉性温,助火,肝阳上亢及口腔糜烂、皮肤疖肿、大便秘结者不宜食用。2.感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症的人忌食。
以上就是正宗啤酒鸡的做法了,想必大家都已经领会烹饪技巧了。相信大家都可以做出自己理想的正宗啤酒鸡口味。但是不得不说的是,鸡肉本身性热,再加上辣椒一起烹饪,那可以说是非常上火的,不要太经常食用,最好配些凉茶来降降火。
来自星星的你上面炸鸡和啤酒的搭配让很多吃货为此疯狂。不过经过科学验证,那种吃法对于身体是没有好处的。不过今天给大家推荐的这道菜也是由鸡肉和啤酒搭配来做的,这道菜就是好吃的啤酒鸡。
做法一:
材料
鸡腿2只,酱油1大匙,黑胡椒粒1小匙,米酒1大匙,干香菇4朵,香菜少许,酱油1大匙,啤酒1罐
做法
1.鸡腿洗净后切块,加入酱油、黑胡椒粒、米酒一起腌渍30分钟,再过油备用;干香菇泡水备用。
2.取一锅,将鸡腿肉、香菇、香菜与调味料放入锅中,以中火煮到剩下少许汤汁时起锅即可。
做法二:
鸡400克,青椒1只,红椒1只,啤酒500克,酱油10克,糖5克,盐4克,油3克
做法
1.1. 鸡洗净切块,加入酱油、黑胡椒粒和料酒拌匀,腌渍30分钟;青椒和红椒洗净切片。
2.2. 锅内放油,油热后放入腌好的鸡肉块,煸炒至鸡肉变色。
3.3. 倒入啤酒,再放少量酱油和一小勺糖,煮至肉烂。
4.4. 煮至汤汁快收干时放入青椒和红椒,放适量的盐,略微翻炒至汤汁基本收干即可出锅。
啤酒鸡看似做法难,但是其实只要你做起来就会发现这么好吃的菜,做法竟然这么简单。爱吃鸡肉的你还不快点来尝试一下呢。吃着美味的鸡肉时享受那淡淡的啤酒香味,真是让人回味无穷。
很多喜欢吃鸡肉的朋友们,都知道鸡肉的做法有很多种,想吃到正宗的回锅鸡,却很少有人在饭店能够点到这个菜,对于想吃回锅鸡的朋友们,只能自己在家研究做了,那正宗回锅鸡的做法是怎么样的呢,让我们一起来了解下。
菜系及功效:私家菜
口味:微辣
工艺:炒
回锅鸡的制作材料:
主料:公鸡500克
辅料:青蒜50克,榨菜150克,青椒100克
调料:豆瓣20克,辣椒(红,尖,干)30克,酱油50克,料酒15克,甜面酱7克,盐3克,白砂糖4克,味精3克,猪油(炼制)50克,鸡精1克。
教您回锅鸡怎么做,如何做回锅鸡才好吃?
1. 仔公鸡肉清洗干净,斩成小条块;
2. 青蒜洗净,切成节;
3. 青椒去蒂及籽,清洗干净,斜切成节;
4. 郫县豆瓣剁细;
5. 锅置火上,放入小青椒,加盐煸炒断生捞出;
6. 锅内烧化猪油,精炼油至六成热,放入鸡块加料酒煸干水分,投入郫县豆瓣,甜面酱,红酱油,白糖,干辣椒节,精盐炒匀,再放入小青椒,榨菜,青蒜翻炒出香味,烹入味精,鸡精,推转和匀,起锅盛入盘中即成。
在选择材料上要注意,下面请看详情:
青椒:
别名:菜椒、大椒、灯笼椒、柿子椒、辣椒
禁忌人群:眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者慎食;火热病症或阴虚火旺,高血压,肺结核病的人慎食。
适宜人群:一般人群均可适用。
公鸡:
鸡肉是我们生活中最常见的一种肉类,公鸡的营养价值有高,鸡肉富含丰富的蛋白质能够补充人们所需要的成分,同时鸡肉肉质细滑爽口,是人们念念不忘的一道美食。公鸡和母鸡不同的分类食补的价值是不一样的,公鸡更适合温补,对于男性有壮阳和补气的作用,是常见的补品。
公鸡的营养价值:公鸡系红玛瑙琢成。有“吉(鸡)利”“红火”之意。鸡冠挺竖,鸡眼炯炯,鸡胸挺起,双翼紧夹,尾羽高耸,双脚紧收而稳立。
公鸡适合人群:一般人都可食用。
1、公鸡肉性属阳,善补虚弱,适合于男性青、壮年身体虚弱者服用;
2、但是动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤;感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉,鸡汤。
公鸡食疗作用:
性味:甘、温热、无毒。入肝、脾、胃经。
功效:补虚温中,止血治崩,补虚损,益虚赢,行乳汁。
主治:病后体内虚寒,产妇产后气血虚、乳少。
正宗回锅鸡的做法通过上面的介绍,您都明白了吧,公鸡可以给我们的身体带来很多的好处,但是需要注意的是在食用的不可以吃鸡头和鸡屁股,里面有对身体不利的毒素哦,为了能够吃到可口的饭菜,自己亲手制作吧,吃的实惠,吃的健康,吃的过瘾。
人们在外面吃饭的时候如果吃到好吃的东西就会想方设法的学会,然后在家里给家人做出来一起享用。有些饭店特色菜有些是本地传统名吃,有些则是外地的名吃,味道好才能作为特色吸引更多的客人。下面给大家讲解下咸水鸡的正宗做法,喜欢吃的朋友们可以学一下哦~
在制作鸡肉的时候要记住不要煮太烂,要不然鸡肉本身的鲜味就会流失,味道是会变差的,下面就来为大家介绍几种它的做法。
一、做法一
材料:适量的食盐、适量的鸡肉、花椒、姜葱沫、辣椒沫、芝麻、酱油、料酒、胡椒粉。
做法:
1.准备好一只处理好鸡,用清水将其洗净,然后从中间切断,即可放在砂锅中熬煮,水位要漫过鸡肉。
2.在厘米昂放适量的食盐和料酒用小火炖煮,等水差不多少干即可放些花椒在里面。
3.等最后出锅时,汤已没有多少。但千万不可使鸡肉过烂,否则也会失去美味。
4.冷却拌上佐料汁和一些香菜就可以开吃了(佐料汁做法就是用姜葱沫、辣椒沫、芝麻、酱油、料酒、胡椒粉加盐,淋上热油加鸡精拌均即可,只取汁去渣)。
二、做法二
材料:光鸡1只(约1500克),姜(拍扁)80克,干葱(拍扁)3粒,沙姜片3片,香叶2片,果皮1/2个,生油2汤匙。
浸鸡汁料:清水16量杯,盐800克(预先与8量杯水煮溶),砂糖40克,冰粒(后下)1200克。
调味料:蒜子(剁碎)2粒,干葱(剁碎)2粒,油炸金蒜茸1汤匙,姜(切碎)20克,葱(切碎)1根,沙姜粉2茶匙,万字酱油5汤匙(后下)。
做法:
1、锅预热,下生油,随即下所有调味料爆香,最后倒入酱油煮滚,备用(与鸡伴食)。
2、光鸡去清内脏,清洗干净,备用。
3、预备一煲滚水,以能覆盖鸡面为准,放入其他材料,再放入光鸡,以大火滚起后,转用微火浸20分钟,捞起。
4、光鸡捞起后,立即置于浸鸡汁料中,浸25~30分钟或直至鸡身凉冻,斩件后便可上碟。
小贴士
1、洗鸡时,必须除去内脏,特别是鸡肺,否则在烹调时,浸鸡水远不会被煮熟,以及不断有血水涌现。
2、采用速冻鸡作此菜式,肉质比较粗糙,口感欠佳,以活鸡的食味比较好。
3、鸡浸在浸鸡汁料中时,鸡身宜仍处于温暖至冻之间。
4、浸鸡时间不宜太久,否则肉质的爽滑程度骤减。
三、做法三
材料:鸡腿,盐,花椒。
做法:
1.保鲜膜一张,撒上盐和花椒。
2.把鸡腿洗净放上面,均匀沾上花椒和盐。
3.冰箱里放2天。
4.水中煮熟,放凉,切块小诀窍用煮鸡的汤,下点面条,蔬菜,一顿饭齐啦。
鸡肉是很多人爱吃的,这样的佳肴口感独特,吃的时候对身体营养补充非常不错,那鸡肉吃的时候也不能过多,它的热量较高,所以吃鸡肉的时候,在好吃也是要适量选择,不宜吃的太多,那正宗猪肚鸡的是不错之选,这样佳肴受到很多人喜爱,正宗猪肚鸡的做法如何呢?
很多人对正宗猪肚鸡的做法并不是很清楚,这样的佳肴制作上,并不是很难,但是制作前,需要对猪肚和土鸡进行准备,而且购买的时候要选择新鲜的,这样制作后佳肴口感才会非常不错。
正宗猪肚鸡的做法:
材料:猪肚1个,土鸡1只,白胡椒粒10g,纯牛奶250ml(蒙牛或伊力),姜30g,枸杞5g,红枣5颗,白醋15ml,淀粉10g,盐少许,鸡粉少许。
做法:
1.猪肚买回来用流动水搓洗干净,放入碗中,用盐或白醋分两次搓洗猪肚,并用水冲洗干净
2.最后加入淀粉搓洗,再用水冲洗干净,这样猪肚就没有异味了
3.将搓洗干净的猪肚放入滚水中汆烫3分钟
4.捞出
5.用刀切成条状
6.鸡肉洗干净后剁成小块
7.放入滚水中汆烫3分钟,捞出后用清水冲洗干净
8.将切好的猪肚放入压力锅中,加入足量的清水,放入姜片和胡椒粒(胡椒粒可以拍碎了放入味道会更香浓),大火烧开上气后,转中火继续煮5或10分钟
9.将压力锅煮好的猪肚倒入一个砂锅中,放入鸡肉(如果此时汤水不够多,可以在此时加些水进去),调大火烧滚后转小火煮10分钟左右
10.倒入一盒牛奶再开大火煮开
11.最后加盐、鸡粉调味即可关火
以上就是对正宗猪肚鸡的做法详细介绍,在制作这样佳肴的时候,可以根据以上方法进行,不过要注意的是,在制作正宗猪肚鸡的时候,也是要慢慢进行,这样佳肴在制作的时候,也是要耗费一些时间,所以不能过于着急。
广式糯米饭一直是受到很多食客喜爱的,不仅好吃,而且它的滋补养生功效比较高糯米,可以称得上是滋补的佳品,能够起到温暖脾胃,补益中气的作用,而且对于高血脂,高血压,肥胖等人群来说是比较合适的,那么正宗广式糯米鸡怎么制作呢?看看下文的方法吧。
一、主要材料
新鲜大荷叶一片,糯米适量,鸡肉适量,白果、板栗适量,绵线。味精、盐、香葱、大蒜、食用油、酱油少许。
1、首先将糯米浸泡两个小时左右,再取出滤干,放入蒸锅中蒸熟。
2、将鸡肉切成块状,将食用油烧热后将鸡丁放入爆炒,五分熟后将鸡丁取出。
3、将辣椒、大蒜炒熟后加入鸡丁,再把鸡丁完全炒熟,同时放入适量味精、盐、香葱。白果和板栗先用白水煮熟。
4、做好准备工作后,取出适量蒸好的糯米,在其中夹入炒好的鸡丁、白果和板栗,再加入少许胡椒、味精、盐,用荷叶将糯米包好,外用绵线捆扎,使糯米完全包裹在荷叶中。
5、最后将其置于小火上清蒸,到荷叶颜色变暗,荷叶香味已可闻到时,即可取出食用。二、制作要领
要选择好大而新鲜的荷叶,糯米要完全蒸熟,将糯米裹入荷时清蒸时用小火,直至荷叶味道慢慢完全渗入糯米中。
三、营养价值
糯米鸡,滋补佳品, 糯米富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气。 用荷叶制成的糯米鸡,对高血脂、高血压及肥胖症等有疗效。糯米年糕无论甜咸,其碳水化合物和钠的含量都很高,体重过重、有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。湿热痰火偏盛、发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀、糖尿病等病症患者不宜过多食用。
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