养生汤有哪些做法

2019-10-08 │ 养生汤有哪些做法 冬季养生粥家常做法

番茄炒面的家常做法有哪些

天下只有养生之道,没有长生之药。养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《番茄炒面的家常做法有哪些》,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

番茄炒面是一种常见的炒面做法,对于想要学做番茄炒面的朋友来说,了解番茄炒面的家常做法是很有必要的哦!那么番茄炒面的家常做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍番茄炒面的三种家常做法,仅供大家参考。想要了解番茄炒面的家常做法有哪些的朋友可以学做做一下哦!

番茄炒面的家常做法一

番茄炒面的材料:面,蒜姜葱,酱油,香油,醋,白糖,肉丸,虾米,酸菜,青椒各适量。

番茄炒面的做法:

1、配调料:用一小碗加入小半碗酱油、少许醋、香油、一小勺白糖,喜欢的话可以自己加入青椒和酸菜。

2、加入少许油,4分热时加入葱姜蒜爆香。

3、将肉丸、番茄切成小块,倒入锅中翻炒。

4、在锅中加水,再倒入面条翻炒。

5、最后将配好的调料倒入锅中翻炒均匀即可。

番茄炒面的家常做法二

番茄炒面的材料:鸡蛋2个,大番茄1个,挂面1把,番茄酱,韩式甜辣酱少许。

番茄炒面的做法:

1、鸡蛋加点黄酒和盐打散;番茄切块;面条下水煮熟,过凉水。

2、起油锅,少油,下鸡蛋液,稍凝结后立即加番茄块翻炒。M.ys630.cOM

3、炒至番茄出汁,加一勺番茄酱和一勺甜辣酱(按自己口味),盐。

4、将面条加进去,翻拌均匀即可。

番茄炒面的家常做法三

番茄炒面的材料:宽面、青口贝、番茄条、橄榄油、洋葱末、蒜泥、白酒、盐、胡椒各适量。

番茄炒面的做法:

1、宽面放入开水锅内煮5分钟左右捞出,浸入凉开水中冷却,沥干水分后拌入橄榄油。

2、青口贝在开水中焯至半熟。

3、取炒锅,加入橄榄油,将洋葱末、蒜泥炒香,投入青口贝,加入白酒,收汁后再加入番茄条、宽面和盐等调味,翻炒均匀。

4、将炒好的面装盆,青口贝和番茄条放在上面即可。

以上就是关于番茄炒面的家常做法有哪些的相关介绍。从上面的介绍中,我们可以看出,这三种番茄炒面的家常做法都是比较简单的,大家如果对制作番茄炒面感兴趣的话,不妨试试这些做法哦!味道都是挺不错的呢!

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番茄炒面的做法


大部分疾病都与我们的饮食息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧,做菜没有那么困难,小编先给大家介绍番茄炒面。

2.1锅底加油,爆香大蒜。

3.2番茄切丁,洋葱和肉切丝,蒜拍碎。

4.1再放入洋葱翻炒,女儿怕辣,我就多炒了一会,让它变软。

5.2加入肉丝翻炒至颜色变白,加入生抽。

6.番茄下锅,炒至下来浓汤,再放入小油菜炒片刻。

7.最后加入手擀面和盐翻炒均匀即可。喜欢吃孜然的可以再放点孜然料。

8.晚饭做成。(翠花,再来碗汤吧!哈哈哈)

认真看完小编对番茄炒面的具体介绍,你肯定已经基本掌握了。但是一道美食的出现并非那么容易的,它需要你的不断尝试。当然,也许你领悟力高、动手能力强,那么不一会儿就能做出最美味的它来。

素炒面的家常做法有哪些


对于爱吃素炒面的朋友来说,不妨来了解下素炒面的家常做法哦!这样的话就可以自己动手制作美味可口的素炒面了。那么素炒面的家常做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍三种素炒面的家常做法,仅供大家参考。想要学做素炒面的朋友可以来看看哦!

素炒面的家常做法一

材料:炒条250g,小青菜150g,绿豆芽50g,蒜瓣7-8瓣,姜丝少许,盐适量,老抽2勺,鸡精适量。

做法:

1、将青菜,豆芽洗净备用,蒜瓣切丝。

2、锅加油烧热,放入蒜片和姜丝呛锅后倒入面条煸炒,加盐,老抽,煸炒均匀加入青菜和豆芽炒熟无水后加点鸡精即可出锅。

素炒面的家常做法二

材料:成品面条500克,甘蓝叶3片,菠菜2棵,鸡蛋2个,葱1棵,蒜3瓣,老抽、醋、花椒粉、姜粉、盐、植物油。

做法:

1、甘蓝切丝,菠菜、葱切段,蒜捣碎。

2、锅内烧水煮沸后下面条。

3、面条煮到八成熟,捞出,放入盛有凉水的盆里。

4、另取一锅烧热植物油,倒入打散的蛋液。

5、炒好的鸡蛋盛出,用余油炒甘蓝菠菜葱。

6、菜断生后,放入鸡蛋块,加入花椒粉、姜粉、盐。

7、捞出面条,沥干水分,放入菜内。

8、菜和面条翻炒,顺锅底放入蒜末,加适量老抽,翻炒均匀。

9、最后烹入醋,关火,翻搅均匀后出锅即可。

素炒面的家常做法三

材料:面条500克,腐竹40克,蘑菇60克,冬笋60克,油菜心100克,大葱、姜、盐、味精、酱油、料酒、香油、花生油各适量。

做法:

1、将蘑菇洗净,切成条;油菜心洗净,切成段;笋洗净,切成条;腐竹用温水泡发洗净也切成丝;将葱、姜去皮洗净,均切成丝,备用。

2、将面条煮熟,捞出投凉。

3、将锅内倒入花生油,烧热后放入面条,炸至金黄色时,捞出,控干油分。

4、另取一锅,倒入花生油少许,待烧至七八成热后,放入葱丝、姜丝炝锅,再放入蘑菇条、腐竹丝、鲜笋条、油菜心煸炒,加入料酒、酱油、精盐、清汤,烧开后放入炸好的面条翻炒,改用小火,加盖略焖片刻,加入味精,淋上麻油,即可食用。

以上就是关于素炒面的家常做法有哪些的相关介绍。从上面的介绍中,我们可以看出,素炒面的家常做法都是比较简单的,因此,很容易学会的。大家如果对制作素炒面感兴趣的话,不妨按照上面介绍的相关做法尝试着来做一下哦!味道都挺不错的。

鸡蛋炒面的家常做法有哪些


说到炒面是很多人爱吃的,这样的面食吃的时候,对身体没有太多影响,而且吃面食,对身体能量有很好补充,不过在吃面食的时候,一定要注意对它制作要进行了解,很多人在制作炒面的时候,都是不知道如何进行,这样食物制作也不是很难,那鸡蛋炒面的家常做法如何呢?

鸡蛋炒面的家常做法:

主料:面条(标准粉)(200克)

辅料:鸡蛋(100克) 油菜(100克)

调料:大葱(10克) 盐(3克) 味精(1克) 酱油(25克) 花生油(50克)

制作工艺

将鸡蛋磕入碗内,用筷子调散,加入少许精盐搅匀,备用。

将油菜择洗干净,切成丝备用;葱洗净切成末备用。

将面条煮熟,用冷水漂清,捞出,控水晾凉。

将炒锅内倒入适量花生油,烧至七成热,放入鸡蛋液,炒散炒碎,盛入碗内。

另取一炒锅,倒入余油,待烧至七成热时,放入葱末炝锅,出香味后,放入油菜丝、酱油、精盐,炒熟盛出,锅内留下菜汁,放回火上,汁沸后,放入面条,炒约3分钟,至菜汁快干,面条熟透,倒入鸡蛋和菜丝,拌匀盛入盘内,即可食用。

小贴士:

所含营养素

·热量 (1167.93千卡) ·维生素B6 (0.01毫克) ·蛋白质 (34.07克) ·脂肪 (62.51克) ·泛酸 (0.04毫克) ·碳水化合物 (129.04克) ·叶酸 (13.10微克) ·膳食纤维 (4.28克) ·维生素A (338.00微克) ·维生素K (0.70微克) ·胡萝卜素 (626.00微克) ·硫胺素 (0.87毫克) ·核黄素 (0.62毫克) ·尼克酸 (7.58毫克) ·维生素C (37.70毫克) ·维生素E (24.72毫克) ·钙 (217.06毫克) ·磷 (515.34毫克) ·钾 (785.61毫克) ·钠 (2896.51毫克) ·碘 (27.20微克) ·镁 (196.03毫克) ·铁 (12.11毫克) ·锌 (4.15毫克) ·硒 (6.38微克) ·铜 (0.71毫克) ·锰 (3.46毫克)

在对鸡蛋炒面的家常做法认识后,在家里制作鸡蛋炒面的时候,都是可以根据以上制作方式进行,但是要注意的是,在对鸡蛋炒面制作数量上,每次都是不要过多进行,鸡蛋凉了后在吃会有腥味,这点要注意的。

西红柿炒面的家常做法有哪些


面食是很多人最爱,吃面食对身体有很好帮助,面食含有的酸性少,吃的时候对身体不会有任何影响,不过在吃面食前,对它的制作要进行了解,不同面食制作方法不同,因此制作面食,要根据自身选择进行,西红柿炒面是很多人最爱,对西红柿炒面的家常做法如何呢?

西红柿炒面的家常做法:

材料:新鲜大河虾半斤(可用其它虾类代替),蕃茄1个,鸡蛋2个,盐,胡椒粉,蕃茄酱,干生粉,一点点糖。

做法:

1.新鲜河虾放入冷冻室10分钟后取出(可使虾仁更好剥)剥去头壳,留取虾仁洗净挤干水分,调入少许盐先抓至虾仁有点发粘,加入一点点胡椒粉和少许干生粉抓匀后放入冰箱冷藏室10分钟以上备用(时间紧张可省略此步)

2.蕃茄插在筷子上用火烤至皮裂后去皮

3.蕃茄切小块,鸡蛋打散成蛋液;平底锅烧热放一汤匙油烧热后倒入蛋液,待快凝固时用锅铲打散结块盛出备用

4.锅再次烧热放1汤匙油倒入虾仁滑炒至8分熟盛出备用

5.锅中再次放一点点油烧热后,放入蕃茄,一汤匙的蕃茄酱,一点点糖继续翻炒至蕃茄变软起沙

6.接着加入炒好的鸡蛋和虾仁继续翻炒,调入少许盐、鸡粉即可

在对西红柿炒面的家常做法认识后,制作西红柿炒面的时候,对它在数量一定要不能过多,炒面制作太多的话,剩下后隔夜在吃,它的味道、口感都是会改变的,这点在制作西红柿炒面的时候都是要进行注意的。

肉丝炒面的家常做法有哪些


爱吃肉丝炒面的朋友是非常多的,大家如果想要学做肉丝炒面的话,不妨来了解下肉丝炒面的家常做法哦!那么肉丝炒面的家常做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍三种肉丝炒面的家常做法,仅供大家参考。想要了解肉丝炒面的家常做法有哪些的朋友可以来看一下。

肉丝炒面的家常做法一

材料:面条(生)120克,猪肉50克,小白菜50克,大白菜50克,鸡蛋1个,葱5克,姜5克,生抽25克,植物油30克。

做法:

1、锅中水烧开,放入面条煮至九成熟,捞出,加些油搅拌均匀,备用。

2、鸡蛋打散,不沾锅烧热,倒入打散的鸡蛋。

3、摊成蛋皮。

4、将清洗好的青菜、大白菜和蛋皮分别切丝。

5、锅中放适量植物油,倒入葱姜末和肉丝,翻炒均匀。

6、再倒入两种蔬菜。

7、最后加入面条和蛋皮丝。

8、加少许生抽,用筷子搅拌均匀即可。

肉丝炒面的家常做法二

材料:猪肉,木耳,香菜,青椒,胡萝卜,干红辣椒,葱,蒜,面条,生抽,蚝油,番茄酱,淀粉,盐,鸡精,番茄酱,少许生抽,蚝油,淀粉调成味汁。

做法:

1、所有材料(香菜除外)切成细丝,香菜切段,猪肉丝用生抽腌制十分钟。

2、炒锅烧热,爆香蒜,干红辣椒和葱丝,下入腌好的猪肉丝炒至变色,加入青椒丝,胡萝卜丝和木耳丝翻炒两分钟。

3、加入香菜段、面条,倒入味汁,快速翻炒,出锅前撒少许盐、鸡精即可。

肉丝炒面的家常做法三

材料:面条、生抽、老抽、五香粉、盐、鸡精、香油、肉丝、料酒、胡椒粉、淀粉、葱、干辣椒、豆角各适量。

做法:

1、生抽两勺,老抽、五香粉半勺,盐和鸡精适量,加水兑成碗汁。

2、面条煮到9成熟,拌上香油放凉。

3、肉丝加入料酒、盐、鸡精、生抽、胡椒粉、淀粉腌制20分钟。

4、油温5成热滑炒肉丝变色后捞出。

5、爆香葱花和干辣椒,倒入豆角翻炒,炒至变软微微泛黄,倒入肉丝后烹入碗汁,倒入面条炒散匀。

以上就是关于肉丝炒面的家常做法有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后,对这三种肉丝炒面的家常做法都非常清楚了。其实,上面介绍的这三种肉丝炒面的家常做法都挺简单的,大家如果对制作肉丝炒面感兴趣的话,可以试试这些做法哦!

番茄酱炒面的做法有哪些


有人说过,每天最烦恼的事情就是要想吃什么,小编也是如此,尤其对于早餐而言更是如此,由于早上没有太多的时间,而且小编也不想要吃包子或者是街边早餐这么没有营养,于是小编亲自学了一下番茄酱炒面的做法,没想到一学就会,现在每天早上,小编都会给自己准备一碗番茄酱炒面。

首先准备大蒜末

1、把油烧红

2、关火 利用油的 热量把大蒜末放到里面炸到有香味为止

3、开火 把面放到里面不停翻炒

4、差不多的时候,把番茄酱倒到里面,在进行翻炒

5、加适当的盐 想有点酸味时 可以加点醋

6、差不多就可以出锅了 ,先将面煮熟,夹出用冷水泡凉,锅下油加蒜片,姜片炒香加番茄酱炒出颜色,加青红椒,加面炒就行了

7、起锅放入葱节就OK了。

做法二

【主料】蒸卤面的面条3两 (基本上是熟的)、鸡蛋两个

【配料】胡萝卜半根、青椒、红椒3、4只

【调料】蚝油、番茄酱

【做法】

1、先炒鸡蛋。油不要烧太热,3成热的时候,就可以将搅打好的鸡蛋液倒入。待蛋液刚凝固的时候,用锅铲划散,稍微再炒炒,盛出。

2、青红椒和胡萝卜都切成小叮,为了好熟!我舍不得油,就趁着炒鸡蛋的锅子,下青红椒、胡萝卜叮继续炒,炒个1、2分钟,倒入面条。

3、用筷子将面条划拉散,让每根面条都均匀裹上油。放蚝油和番茄酱,一般做炒面的最佳比例是蚝油:番茄酱为2:1,即两勺蚝油加一勺番茄酱,具体看面条的多少来放。其实最好提前将蚝油和番茄酱按比例在小碗里调拌好,再浇到面上,比较容易让面条均匀裹上酱汁儿。

4、将之前炒好的鸡蛋碎一并倒入锅子里,和面条,菜混合在一起,因为蚝油咸鲜,番茄酱甜中带酸,所以盐啊,味精啊,糖啊~~~~之类的调料就不用再放,味道已经相当够了。

5、5分钟不到,一盘色彩鲜艳,开胃醒神的酱汁儿面就炒好了。

看完了小编给大家介绍的番茄酱炒面的做法之后,您是不是也蠢蠢欲动,想要自己亲手做一碗番茄酱炒面呢,其实番茄酱炒面的做法不仅简单,而且也非常有营养,非常适合作为我们每天的早餐,如果你也想要过一个美好的早晨的话,就从番茄酱炒面开始吧。

家常炒面的做法


相信大家在平时都吃过炒面这种食物吧,因为在生活中,我们经常食用米饭可能会让我们的胃口变差,特别是在夏天的时候,所以我们适当的食用一些炒面可以改善我们的胃口。但是想要吃到美滋滋的家常炒面不是很简单的,它需要我们对家常炒面的制作方法有一定的了解才能够制作出来。
家常炒面是我们生活中常吃的一种食物,如果我们能够学会它的做法,这对于我们在平时调节家人的胃口是有很大帮助的。下面就让我们一起来了解一下家常炒面的做法吧,希望对你们有所帮助。

平淡是真-家常炒面

材料:

手擀面,肉末(猪肉馅,或猪肉丝),卷心菜(青菜任意选择),葱花,另外我还放了些火腿丁。

调料:

盐,酱油(老抽,炒面略上些颜色会增加食欲),料酒,鸡粉,辣椒酱(也可用辣椒代替)。

做法:

1、卷心菜切丝,然后用清水冲洗干净;葱切末。

2、准备好材料后就可以煮面条了,把手擀面放入开水锅中煮熟,然后取出马上过凉,控干水分后拌入少许植物油,这样做是为了让面条不粘连。

3、炒锅倒入适量油,烧热后放入葱花炒香,然后放入肉末,炒至变色后加入辣椒酱,酱油、盐,鸡粉,料酒略炒,然后下入卷心菜炒匀,再下入面条,把菜和面翻炒均匀,加少许水,盖上锅盖,略煨一会,把面和菜拌匀即可出锅装盘。

4、另外,这个炒面凉吃和热吃都可以,晾凉后味道很像凉面,但是又比凉面香浓和爽滑,所以也适合郊游携带,有主食又有蔬菜,搭配也很合理;

5、调味汁尽量提前兑好,这样方便掌握咸淡。另外,生抽和老抽起提鲜上色的作用,用量不是很多,如果一样样淋入的话,油锅吸收很快,面条还没吸收拌匀,香味就已经呛出来了,这样最后炒出的面条颜色不均,而且只有咸味,没有香味。

通过文章对家常炒面做法的介绍,相信你们可以在生活中自己去制作家常炒面了吧。只要你们在平时有制作过家常炒饭或者家常炒河粉,你们对家常炒面的做法就会更加容易学习,建议你们可以去尝试一下家常炒面的味道适不适合你们的胃口。

番茄粒炒面的做法


二十年前,你不会去挑选适合自己的饭菜,因为时代不允许。二十年后的今天,你可以选择自己喜欢的饭菜,但是你太忙。但你记住,千万别让“忙”夺走了健康。为了健康,下面请跟我一起学着来做做番茄粒炒面

2.番茄洗干净,切成丁。

3.锅中煮开水,把干面饼放进去,大火煮开,并用筷子搅散。

4.取出,用凉水洗一下,沥干备用。

5.锅洗净,热锅下油。

6.油热后,倒入番茄丁。

7.翻炒几下,加入沥干水份的面饼。

8.用筷子面搅散后,翻炒,加入番茄酱。

9.翻炒均匀后加入酱油。

10.继续翻炒,炒至均匀。

11.即可装碟开吃。

一份绝美的菜肴能够愉悦人的心情,从而有益身心的健康。而掌握好番茄粒炒面做法的你,如果认真完成,你也能够实现“双赢”的美梦。

西红柿鸡蛋炒面的家常做法有哪些


炒面的种类比较多,不同种类的炒饭,吃的时候对身体有不同帮助,常见就是素炒面和肉炒面,这两种炒面的营养价值不同,吃的时候可以根据自身需求进行,那西红柿鸡蛋炒面也是不错之选,对西红柿鸡蛋炒面的家常做法如何呢,制作这样炒面也不是很难的,下面就详细介绍下。

西红柿鸡蛋炒面的家常做法:

材料:鸡蛋2个,大番茄1个,挂面1把,番茄酱,韩式甜辣酱少许

做法

1.鸡蛋加点黄酒和盐打散;番茄切块;面条下水煮熟,过凉水;

2.起油锅,少油,下鸡蛋液,稍凝结后立即加番茄块翻炒;

3.炒至番茄出汁,加一勺番茄酱和一勺甜辣酱(按自己口味),盐;

4.将面条加进去,翻拌均匀就好啦。

小诀窍

另外要补充一点小知识是:一些感光蔬菜,如白萝卜,芹菜,香菜等,容易使皮肤产生色素沉淀,在阳光强烈的季节最好少吃,或者放在晚餐吃。

番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适,所以常吃可增强小血管功能,预防血管老化。番茄中的类黄酮,既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用,还有预防血管硬化的特殊功效,可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病;另外,还可以美容和治愈口疮(可含些番茄汁,使其接触疮面,每次数分钟,每日数次,效果显著)。

在对西红柿鸡蛋炒面的家常做法认识后,制作西红柿鸡蛋炒面的时候,都是可以根据以上制作流程进行,不过对西红柿鸡蛋炒面制作数量上,不能制作太多,要根据自身人口进行,这样制作数量的炒面不会有剩下的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《番茄炒面的家常做法有哪些》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。

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