真正的养生是什么

2019-10-08 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

烤肉饼的做法是什么

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,养生关系着你、我、他的生活质量。有效的饮食养生是如何实现的呢?下面是小编为大家整理的“烤肉饼的做法是什么”,仅供您在养生参考。

烤肉饼是大家在熟悉不过的食物了,将烤的香喷喷的烤肉饼,不管是就着饭吃,还是夹在面包里面,味道都是绝美的,一般许多的人都喜欢把香喷喷的烤肉饼加上两片芝士夹在面包里面吃,也就是大家常吃的芝士烤肉饼汉堡,这将是一道美味的早餐,那烤肉饼的做法有哪些?以下就是烤肉饼的做法:

主料

猪肉馅 (适量)

调料

黄油 (30克)

鸡蛋 (30克)

洋葱 (20克)

大蒜 (适量)

面粉 (适量)

料酒 (适量)

黑胡椒碎 (适量)

盐 (适量)

辣椒粉 (适量)

厨具

1.洋葱切成碎末,大蒜捣成蒜蓉,鸡蛋打散。

2.黄油融化后倒入肉馅,放入打散的鸡蛋,面粉,料酒,同一个方向用力搅拌至上劲。

3.肉馅中再加入洋葱碎,蒜蓉,黑胡椒碎,盐,辣椒粉,搅拌均匀。

4.取适量肉馅做成1厘米厚的肉饼,放入烤箱。

5.烤箱预热200度,烤12分钟后取出,翻面再放入烤箱烤8分钟。

小窍门:

以上就是芝士烤肉饼汉堡的一些做法,相信现在大家应该已经了解了吧,在这里告诉大家一些小窍门,肉馅要挑选瘦肉比较多一点的,这样烤肉饼时就不会流出许多油脂,黄油的香味也不会被掩盖,并且在搅拌肉馅时要至上劲,这样烤出现的肉饼次啊不会容易散碎掉。

扩展阅读

土耳其烤肉饼


每一个国家都有独特制作食物的方式,而且有些食物传入中国之后,受到了广大国民的欢迎。其中土耳其烤肉饼就是街边常见的一个小吃,而土耳其烤肉饼主要使用面粉制作,在里面加入了很多肉制品。并且正宗的土耳其烤肉饼还要使用的烤箱,今天就为大家介绍一下土耳其烤肉饼的相关做法。

烤箱预热180度,将所有腌肉材料倒在一个碗中拌匀。

制作卷饼:

将面粉,盐,酵母拌匀,慢慢加入温水,和成光滑的面团。

自然醒发一小时。

将面团分成四份擀成厚约1厘米的薄饼

取一个平底锅加热,用小火烙至底面有些焦点即可。(如果有气泡,可以用牙签扎破。只烙一面,这样利于好卷。)

鸡腿肉切柳,羊肉切条。分别放入两个碗中,加入腌肉材料腌制1小时。

番茄去籽条,青椒去籽切条,洋葱切丝,生菜洗净

将腌好的肉放入烤箱中,烤20分钟左右,至肉全熟。

将面饼铺平,依次放上生菜、番茄、青椒、洋葱、烤肉,卷起来,装盘即成。

土耳其烤肉怎么腌制:

每千克肉(鸡肉、猪肉、羊肉)配,香辣腌粉30克,特农酸奶200克,青椒西芹百合生姜胡萝卜洋葱各少许。茉香绿茶叶少许,混合腌制6---8小时即可。

烤肉也是适合冬天吃的美味食品之一。在冬天的寒冷天气里,亲自动手烧烤一番,或者是尝上烤得热乎乎的烤肉,是一种难得的享受。

土耳其烤肉的腌制方法

1、在肉中加入适量的盐、酸奶、牛奶、洋葱等后搅拌,再抹上油,

2、最后用一根粗大的铁棍将肉一片片地穿起来,做成一个巨大的肉团。厨师不停地转动铁棍

进行烧烤。

3、当靠近烤炉一侧的肉烤熟后,厨师就把这一侧转过来,用一把长刀将上面的肉一片片地切下来。切下来的薄肉片用托盘上的油搅拌之后即可食用。转烤肉比较干,烤时火候很重要。

二烤起源于土耳其东部埃尔祖鲁姆的奥尔图地区,主要原料是羊羔肉。

二烤就是要烤两次。

1、 在肉中加入适量的盐、胡椒、洋葱后进行搅拌

2、再用铁棍将其一片片地穿成像转烤那样的肉团。

3、将肉团置于特制的工具上用火稍微烤一下,然后,将表面烤熟的肉切下来

4、再用炭炉烧烤肉的底部直至肉熟透。串烤与中国新疆地区的烤羊肉串相似。通常选用优质的羊羔肉,剔去筋骨后切成小块,加入盐、酸奶、油等进行搅拌,然后用铁丝穿6个肉块,放入冰箱冷冻6至48个小时。

5、待调料入味后,把准备好的肉串放在炭炉上烤10至20分钟,然后将铁丝上的肉块逐个取下,放在盘子里,配上新鲜的洋葱即可食用。

阿达纳烤肉是土耳其南部小镇阿达纳的特色烤肉。其主要原料是羊肉。先将肥、瘦羊肉分别剔开,再用一种特制的弧形大刀反复切剁。当肉被剁成小细块后,把肥、瘦肉合起来揉成肉团,用备好的泉水将肉团裹到约50厘米长的铁杆上,置于炭炉上烧烤。

家庭烤箱烤肉饼的做法


家庭烤箱是一种常见的厨房器具,是我们用于制作面包以及其他美食的主要工具,而肉饼也是可以采用烤箱来制作的,我们只要将肉饼的馅料调好比例,然后将馅料包进饼皮中,最后放进烤箱烤熟就可以了。现在就让我们来学习家庭烤箱如何去这孩子做烤肉饼这种美食吧。

一、食材-牛肉 350克黄油 35克洋葱 25克大蒜 3瓣面粉 25克料酒 1小匙鸡蛋 1个(约40克左右)盐 1/4小匙胡椒粉 1/2小匙

步骤-1.把所有材料准备好。2.牛肉洗干净,吸干水份剁成牛肉茸。3.洋葱切成碎末。4.大蒜去掉外衣,捣成蒜蓉。5.黄油隔水溶化,加入肉馅、打散的鸡蛋、面粉、料酒。6.用筷子顺同一个方向用力搅拌至上劲。7.加入洋葱碎末、蒜蓉,搅拌均匀。8.最后加入胡椒粉、盐,搅拌均匀。9.烤盘铺好锡纸。10.用手取适量拌好的肉馅,拍成厚约1CM的圆形肉饼,放进烤盘排好。11.放进预热好的烤箱中,200度,烤18分钟,取出翻面,再继续烤10分钟。

二、烤箱烤馅饼的方法:1、牛肉馅里加入大葱末,一勺酱油,一勺盐,半勺白糖,少许五香粉,沿着同一个方向搅打肉馅,直到牛肉开始上劲,变得粘稠即可。2、面团用发面法,这样面团比较柔软,面粉中加酵母,清水和成外表均匀柔软的面团,用保鲜膜盖上,饧发两倍大。3、将发好的面团用力搓揉几分钟,分成大约核桃大小的剂子。4、用擀面杖擀成皮。5、包入馅料,捏紧,收口。6、锅内放油大火烧一分钟改小火,放入饼煎至两年金黄。7、然后把饼放入烤箱,装入烤箱里架子上面烤,闻到馅香馅饼就烤好了。

三、【烤箱食品猪肉烤饼】材料:猪肉糜、发粉、面粉。调味料:猪油、植物油、盐、砂糖、生抽、料酒、胡椒粉、生粉。饼皮:自发粉、猪油、盐,用温水和面并揉不粘手的面团,放一边醒20分钟左右。油酥:面粉、猪油、盐、砂糖揉成油酥并分数块。猪肉糜用生抽、料酒、胡椒粉、生粉、植物油拌匀

肉夹馍烤肉的做法是什么


      肉夹馍是陕西的特色美食,而烤肉版的肉夹馍则是一种吃法。烤肉一般选材要求高,保证肉质,考过的肉味道更是独特,很容易提高人们的食欲。而烤肉的肉可以是羊肉,猪肉,也可以是牛肉,选材多样,满足来人们的需求。有人会很疑惑烤肉式肉夹馍的烤肉应该怎么做,以下就是烤肉的具体做法:

 原料:五花肉250克 烤肉酱55克 泡菜汁3大勺 雪碧、食用油适量

 1.将五花肉切成薄厚适中的肉片,放入碗中倒入没过肉片的雪碧浸泡10分钟;

2.将雪碧完全倒出,接着放入含有梨汁成份的烤肉酱,用筷子将其拌匀;

3.倒入三大勺的泡菜汁和少许食用油(食用油可防止肉片粘锅),将肉和料汁抓匀;

4.封上一层保鲜膜,腌制两小时后取出;

5.将平底锅坐在火上,将肉片平摊在锅中后开小火;

6.待肉片一面变色后,将其翻面;

7.此时可在肉片刷上少许烤肉酱,不时勤翻面;

8.至两面焦黄色即可关火。

 另外,将切好的肉片浸泡在无色透明的碳酸饮料中,这样处理过的肉质会更加的嫩滑;腌制肉时加入适量的梨汁,可使肉质变的更加甜美细嫩,成品风味更佳(也可直接使用含有梨汁的烤肉酱);腌制五花肉时,加入适量的泡菜汁可使五花肉的口感肥而不腻,格外香浓。

 烤肉的制作可以参考上述过程,而吃肉夹馍的时候可以和稀饭,米线,粉条等进行搭配吃,这样更加美味。制作肉夹馍的腊汁可以重复使用,不要了放在冰箱里,这样可以使得汤底更加入味。而且在制作肉夹馍的时候应该挑选那些新鲜的食材。

香菇肉饼的做法是什么


香菇肉饼的做法深受人们喜爱,但是很多人做不出店铺香菇肉饼的味道。香菇肉饼不仅是口感好,营养也十分丰富。可以当成点心来吃,也可以当成早餐。如果有野餐或者是外出们也可以带上自家做的香菇肉饼。如果怕上火,就不要做油炸的香菇肉饼,直接蒸就好了。下面,我们就一起来看看香菇肉饼的做法吧!

香菇用温水泡发三十分钟,(可提前浸泡)没有时间的亲们可以用热水泡,不过香味就没有那么浓郁了,瘦肉可以自己买回来剁成碎碎,口感会比绞肉机的好很多,我嫌麻烦,直接让卖肉的师傅给帮忙绞碎了,(绞肉机选择“切”,多“切”几次就像是手剁的了)

取出香菇用清水洗净,挤干水,放在砧板上用到剁成和肉碎差不多的香菇碎,然后把香菇碎和肉碎放到一个能放在电饭锅里蒸的浅碟子里

放入适量的盐、油、蚝油、糖和生粉,放一点点的糖能让给肉比较甜味,不喜欢的可以不加,放生粉是为了肉碎和香菇能凝成饼状。然后用筷子拌匀,用一次手套抓匀也可以,然后把拌好的瘦肉和香菇做成一个凹字形,这样会比较容易熟。

在电饭锅里放上够两个人吃的米,洗洗干净,放入适量的煮饭的水,接着放入蒸架,再放入盛着瘦肉碎和香菇的碟子,盖上盖子摁下煮饭键,十分钟之后再来看吧。

用电饭锅一般十五分钟就够了了,然后再等三分钟左右揭盖子。你就可以看到美味的香菇肉饼了,如果香菇肉饼太水,不合口味。那就直接拿出来,晾干之后就会少一些水分,口感会更好一些。香菇肉饼可以补充身体所需的营养,也能为身体提供蛋白质。

鸡肉饼的做法是什么


鸡肉饼是一道著名的小吃,味道鲜香浓郁,具有外酥内嫩的特点。鸡肉饼皮薄馅儿嫩,常常让人百吃不厌。制作的时候选才有讲究,必须选择精面粉,然后最好是选择仔鸡肉,另外还可以适当选择一点香菇或者是莴笋头作为辅助材料。调料方面,需要选择生姜、大葱、马油以及胡椒粉。

鸡胸肉洗净,先切成小条,然后再切成小丁,再切末,鸡肉末一定要斩得很碎,这个口感吃起来比较细腻。当然也可以用食品搅拌机弄哦,把鸡肉末放入碗内,加盐,味精,淀粉(略多一些),麻油拌匀,稍腌一会儿,可以在拌料的时候加一些蛋液。我觉得这个主意,不错,肯定会更嫩一些,大家做的时候可以加一点),洋葱切丝。

锅上火加热,倒入适量油,一个一个做好肉饼入锅煎,用小火煎,一般每面煎3分钟,颜色呈金黄色,煎得差不多了,盛出,主要是看侧面变白色。

余油煸炒洋葱丝,至洋葱丝变透明,这样的洋葱比较脆嫩,喜欢软一些的还可以再炒得时间长一些。

盛出,放在盆子的底部,然后再放入鸡肉饼,加生抽、糖、水焖烧2分钟左右,加味精调味8盛出放在洋葱丝上面,撒上葱花,就可以了,做起来蛮简单,嘟嘟鸡肉饼,可以试试。

注意:鸡肉末里的淀粉略多放一些,还可以适量放些面粉,这样口感更好些。在拌鸡肉馅的时候,除了加淀粉和麻油之外,还可以加一些蛋液,这样肯定会更嫩一些。

需要注意,制作鸡肉饼的时候由于需要使用到煎炸的烹饪技法,所以在检查的时候一定要掌握火候,在鸡肉饼金黄色的时候就可以起锅了,要不然容易煎糊,这样会产生大量的致癌物质,吃了对身体也不健康。另外,鸡肉饼吃多了容易上火,还容易导致便秘,所以胃肠不好的人要少吃。

烤肉肉夹馍的做法是什么


烤肉肉夹馍,顾名思义是把里烤肉夹到馍里的肉加馍,烤肉肉夹馍,在路边的小摊上有很多卖的,可是毕竟自己制作的才安全健康,烤肉肉夹馍的制作方法,简单方便。可是对于里烤肉选择是非常重要的,下面就来介绍一下里烤肉肉夹馍的做法和制作它所需要的材料。希望对大家有帮助。

1.猪肉切成10cm见方的大块,放入凉水中浸泡2小时以上,中间最好换2次水,这样肉里面的淤血才会被泡出来;2. 将泡好的猪肉洗干净放入锅中多加一些清水然后大伙烧开,滗去浮沫;3. 将所有的调料都放入锅中大火烧开后,再转小火约煮2个小时(也可以交给电高压锅来完成那将更快),直到肉变得特别软烂才可以。

白吉馍的做法:1. 将面粉放入盆中,放入干酵母、泡打粉、食用碱和玉米油;2. 倒入清水用筷子搅拌成雪花状面絮;3. 用手揉成光滑面团;4. 将面团盖上保鲜膜放在温暖处发酵,不要完全发透,稍微有一点点起发就可以,也就是面团切开的话可以看见里面有小孔洞而不是大孔洞。5. 将发好的面团揉匀,然后平均分割成8份6. 取其中的一份先搓成长剂子,手掌略压扁后再用擀面杖擀成长条;7. 将擀成的长条面片从顶端卷起,卷成一个圆筒;然后将圆筒竖放在案板上,用手按扁成一个小圆饼;8. 用擀面杖擀成0.8cm厚,直径大约10cm左右的圆饼,剩下的几份也同样制作;9. 煎锅烧热不用放油,将擀好的饼放入锅中盖好锅盖,小火将一面烙上色后再翻面还是盖上锅盖小火烙上色,这样饼就烙好了。烙好的饼放一下午不用盖都不会变硬,烙多了可以放入保鲜膜中冰箱冷藏,取出微波略微加热就又会变软。

自己按照制作步骤制造出来的烤肉肉夹馍,营养美味又健康,非常适合给家里的小孩和大人吃,吃起来又非常的方便,希望以上我说的对大家有帮助,希望大家做加馍,做的愉快,吃的开心!平时要注意自己的饮食,合理搭配,才能养成一个健康的体魄!

洋葱烤肉的做法是什么


很多人都适合吃洋葱,尤其是患有动脉硬化疾病或者是患有心血管疾病的人更适合吃洋葱,另外就是糖尿病患者或者是高血脂,高血压患者以及某些患有痢疾疾病的人也可以吃一点洋葱。这样做能够帮助消化,并且还能提高免疫能力,还有助于提升我们的食欲。洋葱做法很多,这里介绍一下洋葱烤肉的做法。

洋葱洗净切片,猪大腿肉洗净切片,肉片放入大盆,用盐,糖,料酒,姜末,油,老抽,蚝油搅拌均匀,放适量蜂蜜,胡椒粉,放适量辣椒酱搅拌入味,烤盘上垫锡纸,抹些油,放上洋葱片,放上肉片,烤箱180度上管,预热5分钟,放入烤盘,180度,烤18分钟,翻一面,再烤5分钟即可。

第二种做法:花肉切薄片,最好冰冻40分钟等五花肉变硬一些才容易切。或者直接买超市的打火锅专用的五花肉片。倒入少量料酒,和适量的生抽,糖,搅拌均匀,腌制30分钟以上。烤箱预热210度,把腌制过的五花肉排放在烤盘内,烤10分钟。成品。洋葱和五花肉的香味互渗,非常诱人!用紫皮洋葱铺底,放上羊肉片,撒上辣椒碎、孜然、盐。用辣椒粉、孜然粉更好,我没有,就用辣椒面和孜然粒了,味道也不错。

应当注意,凡是烘烤的食品,其中的维生素都会遭到很大的破坏,而且蛋白质也会发生变性,甚至氨基酸你会遭到一定的损坏,这个时候吃这些食物根本就得不到足够的营养补充,并且蛋白质通过烧烤被破坏之后还会产生致癌物质,所以洋葱烤肉尽量少吃。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《烤肉饼的做法是什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“真正的养生是什么”专题。

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