蜂蜜鸡蛋水对于身体的健康是特别有好处的,而且有很多的人都喜欢喝蜂蜜鸡蛋水,认为经常喝蜂蜜鸡蛋水,会有利于身体的健康,所以很多喜欢喝蜂蜜鸡蛋水的朋友想全面了解一下做法有哪些?下面就详细做了介绍,你可以看看鸡蛋蜂蜜水的做法有哪些。
蜂蜜鸡蛋茶
主料
鸡蛋1个
调料
蜂蜜适量水适量
2蜂蜜鸡蛋茶的做法
1.一个鸡蛋打入碗中
2.火上将水烧开,用滚开的水才能将鸡蛋烫熟
3.将鸡蛋打散
4.水滚开后立即快速的冲入蛋液中,冲成蛋花
5.稍凉后加入一勺蜂蜜即可
做法一:
材料
蜂蜜30克,鸡蛋2个
做法
鸡蛋磕入碗中
搅散,和入蜂蜜拌匀,隔水蒸熟即可。
鸡蛋磕入碗中搅散,倒入热水搅拌,温度稍低后加入一勺蜂蜜,喝,入口润喉、润肺。
用途
养胃 胃痛
说明
晚上睡前一次服完,2个月为1个疗程。本方为壮族民间验方,有养心益胃、缓急止痛的攻效。于晚上睡前服用,可防治夜间疼痛加剧。若消化不良、腹部胀满的病人,可酌减鸡蛋用量。
2作法二:
原料:生蜂蜜2
0克,香油数滴,鸡蛋1个。
烹制方法:将鸡蛋打入碗中,搅匀,取极沸水冲熟,待温调入洋槐花蜂蜜和香油即成。
食用方法:每日2次,早晚空腹服或当茶饮用。
功效:宣肺润喉,除烦止咳 适用于慢性支气管炎、声音嘶哑等。
了解了以上的介绍,相信你也了解了蜂蜜鸡蛋水的做法,在了解了蜂蜜鸡蛋水做法以后,为了保障自己身体能通过天天喝蜂蜜鸡蛋水,使得身体更健康人,可以通过以上内容,全面的了解蜂蜜鸡蛋水的做法,才能让自己通过天天喝蜂蜜鸡蛋水,保障身体的健康。
我们生活中的有很多吃货朋友,如果我们有一个好的厨艺,闲暇休息时。可以叫上好朋友一起做水炒鸡蛋,真的是非常享受。
2.12木耳去根焯水投凉撕成小块,胡萝卜去皮切片焯水投凉,葱叶洗净切成葱花装盘待用;
3.21鸡蛋磕入碗中。
4.加入高度白酒,用筷子打散打匀鸡蛋液。
5.净锅坐火,加入鲜汤或水,放入精盐、鸡精烧开。
6.倒入鸡蛋液。
7.用铲刀慢慢推动鸡蛋液,使其受热均匀,见鸡蛋液凝成块状时,淋入水淀粉烧开。
8.放入配料翻炒均匀。
9.装盘上桌了。
水炒鸡蛋的做法已经详细仔细地介绍完了,接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水,做出绝妙的美味时,你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物,自然也会越来越健康的。
现在处于炎炎的夏日,人们非常的渴望能够饮用一些降温解暑的饮品来环节炎热的烦恼, 而市场上解暑的饮品五花八门,人们选择的目标非常的多,但是真正能够起到降温解暑的饮品却非常的少,红糖鸡蛋水就是一种比较好的降温解暑饮品。这种饮品还可以在家里面独立制作,下面就来看看红糖鸡蛋水的做法介绍吧。
红糖煮鸡蛋是一道对妇女月经顺畅有很好的帮助养生饮品,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环。
原料:鸡蛋1颗,红糖适量。
食补功效:补血养颜的,这不是药物,什么时候都可以吃
取豆油适量,2个鸡蛋、30克红糖(用少许水搅拌)。将豆油放锅内烧热;再将打散鸡蛋与红糖搅拌后倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天。为巩固疗效,也可多服几天。
功效:
孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红糖水,能补充能量,增加血容量,有利於产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩,恢复,恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用.
红糖水也能用於外敷,同样具有排毒滋润的功效,老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了,伤口又红又肿,疼痛难耐,此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处,一会儿疼痛就能减轻,红肿也会逐渐消退。
从以上的介绍来看,红糖鸡蛋水的做法是比较简单的,这种饮品是人们在炎炎的夏日进行降温解暑的最有效的方法之一,所以,人们在面对烈日炎炎的时候一定要做好充足的准备,首先要让自己的心态沉寂下来,然后喝一碗红糖鸡蛋水是非常有效果的。
相信大家肯定都看过和吃过黄瓜鸡蛋吧,黄瓜鸡蛋是我们常见的一道家常菜,采用黄瓜搭配上鸡蛋不但在颜色上很好看而且味道也是很兼容的。黄瓜鸡蛋含有丰富的营养,经常吃黄瓜鸡蛋可以起到抗肿瘤和抗衰老等效用,所以我们有必要学习一下黄瓜鸡蛋的做法,下文我们给大家介绍一下黄瓜鸡蛋的家常做法。
1.黄瓜洗净切段,再改刀成长条
2.鸡蛋打散后加水拌匀
3.小葱切小段
4.锅入油烧热,入小葱爆香,入黄瓜、盐翻炒片刻
5.下入鸡蛋液
6.煮开后,看到鸡蛋有些凝固状即可
烹饪技巧
1、鸡蛋和水的比例为1:2.5~3,多点少点也没有太大关系的。
2、小葱炒香就可以了,不要炒焦了,否则不好看
在上面的文章里面我们介绍了一道美味的家常菜,那就是黄瓜鸡蛋了,我们知道黄瓜鸡蛋不但好看而且还含有丰富的营养,黄瓜鸡蛋的做法非常的简单,上文为我们详细介绍了黄瓜鸡蛋的家常做法。
鸡蛋是人类生活中比较常见的食材,因为制作简单并且营养丰富受到了人们的喜爱。不管是蒸的、煮的、煎的,鸡蛋的味道总能回味不忘。在鸡蛋诸多的做法中,最为常见的几乎就是水煮鸡蛋了,一是因为水煮鸡蛋的做法非常的简单,二是因为水煮鸡蛋需要的时间短,营养价值特别的丰富,对于提早起床的上班族和上学族都能够提供每日所需的营养,而且还不会出现肥胖。
鸡蛋营养:含有人体必需的8种氨基酸,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。
水煮鸡蛋的做法步骤
1. 做水煮鸡蛋之前,即便蛋壳上没有鸡粪,也应该先把鸡蛋洗一下,不可偷懒。原因很简单,如果鸡蛋没有煮破也就罢了,万一煮破,你是吃呢还是扔?扔了似乎可惜,可要是吃呢,那就是吃鸡屎汤炖蛋花了;
2. 锅中放入鸡蛋,再加上凉水,水要没过鸡蛋,以便使鸡蛋受热均匀;
3. 一定要用比较小的火慢慢地煮。火大了,鸡蛋急剧受热,容易爆裂。
4. 水刚开,立即盖上锅盖,关火。焖5分钟,待水变温后再捞出鸡蛋,剥壳食用,这时的蛋黄被称为糖心,这样的鸡蛋被成为糖心鸡蛋。因为这时的蛋黄既不是流质的也没有变硬,而是呈稀软状态,有些像糖包里的糖那样。很多喜欢吃溏心蛋的人可以试着掌握好关火时间。
假如你是用大火煮蛋,水刚开时,鸡蛋受热还没透到蛋黄那里,立即关火晾凉后,那蛋黄就是稀的,那鸡蛋就叫稀黄蛋,也有人喜欢吃这种蛋的。
5. 水开一分钟以后关火,盖锅盖,焖5分钟,待水变温后捞出鸡蛋,剥壳食用。这时的蛋黄已不再稀软,但又没有变老,吃起来,蛋香气很浓。
以上就是家常水煮鸡蛋的做法,看到上面的步骤是不是很简单啊,只要短短的五分钟,就能够吃到健康。营养又美味的食物,水煮鸡蛋不仅能为人体提供所需的氨基酸和维生素,食用方法简单,携带也很方便,也是外出旅行方便携带的物品哦。
鸡蛋饭是很多人喜爱吃的,这类食物很适合早上选择,造成吃这样食物,对身体营养补充有很好效果,同时它对胃部没有任何损害,选择鸡蛋饭可以放心进行,制作鸡蛋饭也不是很复杂,早上都是可以很轻松的制作出来,那鸡蛋饭的做法如何呢,下面就详细的介绍下,使得有一些认识。
鸡蛋饭的做法一:
材料:泡菜,鸡蛋,隔夜米饭(剩饭),食用油,盐,蔬之鲜,鲜贝露,麻油
做法
1,隔夜米饭放入微波炉大瓷碗中,压散,加盖进微波炉高火1分钟
2,然后打入鸡蛋,放入食用油,盐,蔬之鲜,拌匀,继续加盖高火2分钟
3,加入泡菜,麻油,鲜贝露,拌匀,继续高火加盖1分钟。
做法二:
材料:剩饭1碗、鸡蛋1个,葱
做法
1、盐少许加入鸡蛋液中打匀。
2、隔夜剩饭加葱花拌匀
3、慢慢把蛋液倒入饭里面调匀。(记得不要蛋液全部倒光)
4、然后,把饭捏成方形块状。用保鲜膜包好放入冷冻1小时左右。
5、取出后,在表面上再刷一层蛋液。
6、热油锅,开小火煎到两面金黄色,撒上芝麻粒即可啦。
做法三:
材料:鸡蛋,豆瓣酱,大葱
做法
1、鸡蛋打散,加1.5大勺清水稀释一下搅匀,便于翻炒。
2、大葱切成大斜片。
3、炒锅烧热,倒入5大勺油,油温6成热时倒入蛋液。在不离开火的情况下,上下左右摇晃炒锅,蛋液铺满整个锅底。
4、待蛋液半凝固时,用筷子播散成小块。
5、倒入大葱片、豆瓣酱炒匀即可。
这些就是鸡蛋饭的做法,根据自身喜爱制作方式选择,制作的时候都是可以很轻松的进行,不过要注意的是,在制作鸡蛋饭过程中,对它的制作时间、火候都是要掌握好,否则制作出来的鸡蛋饭味道会改变的,这点要注意的。
鸡蛋是营养价值很高,在吃鸡蛋的时候,完全是可以放心进行的,不过要注意,在吃鸡蛋的时候也要数量进行,很多人在吃鸡蛋的时候,都是没有节制进行,鸡蛋的胆固醇过高,吃的太多对身体没有任何好处,而且吃的太多的话,也是会引发身体多种问题出现的,那可乐鸡蛋的受到很多人喜爱,对可乐鸡蛋的做法如何呢?
可乐鸡蛋的做法:
原料:
鸡蛋6个、可乐1罐、老抽1大勺、花椒20粒、盐2小勺、清水适量。
做法:
1、把鸡蛋用清水清洗干净,放进蒸锅,水开后转小火10分钟关火取出;
2、把取出的鸡蛋放入凉水中,经过凉水浸泡蛋壳很容易剥;
3、取一只锅倒入1罐可乐、1大勺老抽、20粒花椒、2小勺盐和适量的清水,放在燃气灶上做开;
4、把剥好的鸡蛋放入做开的卤汁中煮5分钟后关火;
5、把鸡蛋和卤汁倒入一个大碗,晾凉后盖保鲜膜;
6、放入冰箱冷藏24小时入味后即可食用。
注意事项:鸡蛋黄中含有较多的胆固醇,每百克可高达1510毫克,因此,不少人,特别是老年人对吃鸡蛋怀有戒心,怕吃鸡蛋引起胆固醇增高而导致动脉粥样硬化。科学家们研究发现,鸡蛋中虽含有较多的胆固醇,但同时也含有丰富的卵磷脂。
卵磷脂进入血液后,会使胆固醇和脂肪的颗粒变小,并使之保持悬浮状态,从而阻止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。因此,科学家们认为,对胆固醇正常的老年人,每天吃2个鸡蛋,其100毫升血液中的胆固醇最高增加2毫克,不会造成血管硬化。但也不应多吃,吃得太多,不利胃肠的消化,造成浪费,还会增加肝、肾负担。
在对可乐鸡蛋的做法认识后,制作可乐鸡蛋的时候,要注意一定要按照以上步骤进行,而且在制作时间上,都是不要过长,制作时间太长的话,制作出来的可乐鸡蛋味道会改变,这样吃的时候对身体没有太多好处的。
鸡蛋是很多人喜爱选择,吃鸡蛋对身体各方面没有影响,不过在吃鸡蛋的时候,一定要注意不能过选择,吃的太多对身体也是没有好处的,尤其是对有血压高的人群,各个是要注意这点,那毛鸡蛋也是不错之选,对毛鸡蛋的做法如何呢,制作这类鸡蛋也不是很复杂,下面就详细介绍下。
毛鸡蛋的做法:
毛鸡蛋就是快要孵好的鸡蛋,根据小鸡孵 成的情况分成全蛋、半鸡、全鸡几种,其中最血腥的是全鸡,即蛋里小鸡基本长好了快要破壳而出的那种。将毛鸡蛋蒸、煮或油炸后,沾着椒盐吃,口感和味道极佳。
五香毛鸡蛋制作流程:
1.先把毛鸡蛋放在锅里煮熟。
2.煮熟之后倒去脏水,把毛鸡蛋清洗干净,把完好的蛋壳敲破,为的是好入味。
3.用的大料和十三香。
4.清洗好了之后的毛鸡蛋再放入锅内,加水加入香料之后,再放点茶叶和盐。放点绿茶进去茶叶的清香与香料的浓香浑然一体。鲜美嫩滑、芳香可口。
5.放点姜片和干辣椒。
6.在锅里煮开之后,小火炖半小时就差不多了。
毛蛋其实是一种孵化蛋。通常的做法是把它穿在竹签上,用来烧烤.有不少人认为,毛蛋营养价值高,而且十分便宜。在冬天,在街边的烧烤摊床旁等待一串烤毛蛋也是很惬意的事情 。而专家说:最好不要食用。
在对毛鸡蛋的做法认识后,制作毛鸡蛋的时候,可以根据以上在流程进行,但是要注意在制作毛鸡蛋时间上要掌握好,制作时间太短的话,吃的时候对身体没有任何好处的,吃半生的毛鸡蛋会引发身体问题,这点也是要注意的。
相信大家对于苦瓜肯定是非常熟悉的吧,苦瓜是我们常见的一种蔬菜,苦瓜不但可以食用而且还含有丰富的营养,经常吃苦瓜可以起到很好的养生功效和保健的作用,苦瓜有保护心脏和预防中暑的功效,常吃苦瓜还可以起到排毒和减肥的好处呢,下文我们给大家介绍一下苦瓜鸡蛋的家常做法。
苦瓜气味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经。
具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质,含有清脂、减肥的特效成分,可以加速排毒。据研究发现,它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。
主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、痢疾、疮肿、结膜炎、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症。另外,苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
1. 将磕入碗中的鸡蛋打散
2. 苦瓜洗净后把中间的白色芯挖去
3. 再把苦瓜切成细碎状
4. 油温葱炝锅
5. 把苦瓜丁放入,翻炒至稍能感觉有点出水,很快的(或变色也行)
6. 倒入打散的鸡蛋,翻炒至鸡蛋成型
7. 加盐拌匀即可出锅
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的蔬菜,那就是苦瓜了,我们知道苦瓜不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃苦瓜有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了苦瓜鸡蛋的家常做法。
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