养生小炒做法冬季

2019-10-08 │ 养生小炒做法冬季 养生鸡煲汤的做法

小炒鸡的做法大全

“活动有方,五脏自和。”社会发展,人们越来越接受养生的理念,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。科学的饮食养生是怎么进行的呢下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“小炒鸡的做法大全”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

大家都知道肌肉对于治疗,心脑血管,补充气血有着非常好的功效,特别是对于正处于减肥期的朋友们来说还不会造成脂肪的增加,那么关于小炒鸡的做法有很多种,接下来这文章就来介绍其中的一种是如何制作的?

买一只小嫩鸡,洗净,用开水烫一下,捞出来,剁成小碎块(别太小了)。备青、红椒各两只(约200克),切碎块,姜、葱各20克,切丝、香菜一颗,卡成40-50mm长段,酱油、蚝油、料酒、味精、花椒、大料少许,

温火烧干锅,放少许豆油加热后,放花椒、大料少停出味,放姜葱炒香,将鸡块下锅炒,加料酒酱油再炒,鸡块外部略熟,加水炖(经常掀锅看,如果水少再加至鸡块快离骨而水不多),下椒块炒,滴少许蚝油、放点味精、盐(最好勾点钱芊),翻炒后出锅。

香菇滑鸡    最好再加点冬笋更鲜

主料: 鸡 350克      

配料: 香菇(鲜) 50克  冬笋 250克  洋葱 15克      

调料: 大葱 5克  大蒜(白皮) 5克  黄酒 15克  淀粉(豌豆) 15克  姜汁 15克  白砂糖 10克  蚝油 10克  色拉油 10克  盐 2克  胡椒粉 1克  香油 2克  酱油 3克  各适量    

制作方法  

1.鸡洗净抹干切块,用姜汁、绍酒、淀粉各10克和匀,腌30分钟,泡油候用。  

2.水发冬菇剪去蒂,擦干水分留作上汤用,色拉油、精盐、白糖各少许,将冬菇捞匀,低火12分钟,取出候用。

3.冬笋切三角形,放入沸水中低火约3分钟,取出用冷水冲凉隔干水分。

4.姜、葱头、蒜头拍扁,葱切细。

5.器皿中放入色拉油,爆香、葱头后加入鸡块,低火2分钟,再加入冬菇、冬笋兜匀,放入绍酒,用白糖、蚝油各10克、胡椒粉、精盐和芝麻油各少许调味,加盖低火10分钟,加老抽少许调色,撒入葱即可。

文章当中我们了解到了小炒鸡的做法,做法其实非常简单在生活当中,大家不妨可以根据以上的方法来进行尝试,味道出奇的好还吃了并不会太过油腻。

扩展阅读

湖南小炒鸡的做法


小炒鸡是湖南地区比较知名的一种家常菜,也是一种受到了很多人欢迎的食物。在制作小炒鸡的时候,需要放入木耳、杭椒等食材,所以其营养价值也是比较高的。当然,制作小炒鸡,是有着一定的烹饪技巧的。下面,就为大家详细介绍一下小炒鸡的做法、营养价值和食用指南!

一、小炒鸡的做法

1.木耳泡发,洗净撕成小块,杭椒洗净切好,鸡腿肉切小块,先用水焯一下,焯好后捞出沥干水分。

2.锅中加入适量的油,七成热时放入焯好的鸡块,炸至表面微干,捞出备用。

3.倒出炸鸡块的油,锅中留少许底油,中火加热,放入姜丝蒜片爆香。

4.加入过好油的鸡块和木耳翻炒,烹少许料酒,加少许水,盖盖焖5分钟。

5.5分钟后放入杭椒,加生抽和糖调味,最后大火收汁即可。

二、鸡肉的营养价值

鸡肉属高蛋白、低脂肪食品,所含的磷脂类对人体生长发肓有重要作用,是我们日常膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉的维生素A含量也比其他肉类高出许多,同时钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,可弥补猪、牛肉的不足。

中医认为鸡肉性平、温,味甘,入脾经、胃经,有温中益气、活血强筋、健脾养胃、补虚填精的功效。适合营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等人群食用。

三、鸡肉的食用方法指南

鸡肉历来是人们餐桌上的常见食品。身体虚弱,吃鸡补养;产后调养,更是非鸡莫属。鸡肉的食用方法很多,蒸煮、炖汤、腌制、风干、冷食凉拌,均各具风味。其中鸡汤的营养无疑是最好的,也是人们进补的最佳烹饪方式。

鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生,有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感,以及咳嗽的次数,因此鸡汤能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能,这是因为鸡汤可以抑制粘膜的产生。

小炒鸡的做法是什么?


小炒鸡是日常生活中比较常吃的菜品,属湖南菜系,不但口感美味,而且营养价值也是极高的,因此备受人们的喜爱。其实小炒鸡的做法是比较简单的,只需要5步就可以制成,是特别适合自己在家制作的。

一、食材

主料:土鸡1只

辅料:豆豉5g,干辣椒5个,葱1根,老姜2片,蚝油15ml,白砂糖5g,盐2g,干淀粉5g,老抽10ml,料酒15ml,油45ml,绿尖椒1个

二、小炒鸡的做法步骤

1. 准备好食材后,鸡肉洗净后斩成小块,加盐、料酒、老抽、葱、姜腌制30分钟后,挑出葱姜,加入干淀粉抓匀。

2. 绿尖椒切圈备用。

3. 炒锅热油,放入豆豉、干辣椒炒香,放入鸡肉块翻炒均匀,加入蚝油、白砂糖继续翻炒至变色。

4. 鸡肉水分完全收干,充分上色后,加入一小碗热水,没过鸡肉1/2处即可,煮开后用小火慢慢收干汤汁。

5. 最后放入尖椒圈翻炒均匀即可。

小贴士

1.豆豉最好选用干的,实在没有的话可以用市售的保鲜装豆豉代替,或者用老干妈等半成品酱来调味也不错。

2.这道菜里很多调味品都有盐,所以加盐时一定要注意控制量,不要放多了否则会很咸哦~

三、鸡肉的功效与作用

鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气,补精,添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

1.强身健体

鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

2.提高免疫力

现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3.补肾精

可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4.促进智力发育

具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。

椒香小炒鸡的做法


经常有朋友上门做客,而你却次次带他们到外面就餐,这是不是很没有礼貌啊?更何况,如果能在家里吃会更健康一点。所以,为了友谊为了健康,你得掌握一些做菜的技巧。那么,下面就跟我一起来学学如果做好椒香小炒鸡

2.21把琵琶腿中的鸡骨头剔出,把鸡腿肉切成大小适中的肉块,放入碗中。依次放入胡椒粉;花椒粉;五香粉;盐;鸡精;糖;嫩肉粉;黄酒和鸡蛋清。搅拌均匀,腌制15分钟。备用。

3.平底锅中放油,开大火热油,放入腌制好的鸡腿肉。用小铲子不停翻炒。多煎会儿哦。鸡肉表面颜色变成焦黄色,就出锅吧。

4.看看鸡肉的颜色挺好看吧。把柿子椒切丁。葱姜蒜切片。备用

5.炒锅放入油,油微热后放入葱姜蒜和辣椒酱。

6.放入少许的花椒油。

7.翻炒一会,放入柿子椒丁。继续翻炒,放入适量的生抽,不要放多,一点点就好。在放一点点白糖增味。

8.把之前炸好的鸡腿肉放入炒锅。继续翻炒片刻。熄火起锅,成盘。

看了小编的介绍我想很多的朋友都会对椒香小炒鸡感兴趣的,我们在享受烹饪乐趣的同时,还能吃到美味营养的食物,赶快去试试。

什锦小炒的做法大全


现在家家户户经常会吃小炒菜,也都知道炒菜的营养价值高,口感也非常的好,而且还有利于吸收,什锦小炒选择的是各种各样的肉类,以及各种各样的美食搭配在一起的,这样不仅是有利于身体的吸收,还有能增强体魄的效果,对强壮身体,补充各种蛋白质及微量元素,也有很大的帮助。

肉末什锦小炒

简介

鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。但是鸡胸肉的口感太柴,我将猪肉和肌肉以1:1的比例混合,利用了猪肉里的脂肪滋润鸡肉,两种肉混合起来的不仅口感上得到了改善,而且营养也更丰富了。

香菇含有维生素C,能起到降低胆固醇、降血压的作用。香菇汁完全可以代替降压剂,而且没有副作用。香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可转化为维生素D,促进体内钙的吸收,并可增强人体抵抗疾病的能力。

正常人多吃香菇能起到防癌作用,癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长。香菇食疗对腹壁脂肪较厚的患者,有一定的减肥效果。

材料

肉末、香芹、胡萝卜、土豆、鸡蛋、葱花、生抽、蚝油、香油、盐

做法

1. 肉末中调入少许料酒、生抽、白胡椒粉拌匀,腌15分钟;

2. 胡萝卜、土豆洗净去皮,切丁。土豆丁用清水泡一会儿,然后冲净沥干;

3. 香芹洗净切小段;

4. 鸡蛋打散,滴入几滴料酒、几滴油、少许水和一点点盐,打匀。锅中倒油烧热,将鸡蛋炒散后盛出备用;

5. 重起锅,倒入少许油。小火将腌好的肉末炒至变白后盛出;

6. 锅中重新倒油烧热,倒入葱花和胡萝卜丁翻炒片刻;

7. 倒入土豆丁翻炒至八分熟;

8. 倒入香芹、肉末和炒好的鸡蛋翻炒;

9. 调入生抽、蚝油、香油和少许盐,炒匀即可。

小诀窍

1. 蛋液中滴入一点水、少许料酒和一点点油可使炒出的鸡蛋更嫩更香;

2. 炒肉末的时候要用小火,并且边炒边用铲子拨散肉末,这样炒出的肉末才不易结块;

3. 炒的时候要根据食材成熟的难易程度,按照先后次序下锅。

炒素什锦

材料

新鲜蘑菇40克水发香菇40克黄瓜40克胡萝卜40克西红柿40克西兰花40克玉米笋40克荸荠40克莴笋40克生姜1小块淀粉适量食用油50克高汤适量姜汁适量胡椒粉1小匙精盐0.5小匙味精0.5小匙

做法

1.蘑菇和香菇切成扇形块;黄瓜、胡萝卜切段;

2.西红柿去皮切菱形片;姜去皮切锯齿片;西兰花掰成小朵;

3.玉米笋切段;荸荠、莴笋均削成球状;

4.把全部主配料放入沸水中焯一遍;

5.锅内放少许油,烧热,投入全部主配料,加入高汤及其他所有调料翻炒,用水淀粉勾芡即可。

辣炒什锦丁

材料

什锦菜

做法

烹制材料(两人份)

材料:瘦肉(200克)、莴笋(150克)、红椒(1只)、蒜末(1汤匙)、葱末(1汤匙)

腌料:盐(1/3汤匙)、料酒(1/2汤匙)、生粉(1汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)

芡汁:郫县豆瓣酱(1汤匙)、海天铁强化金标生抽(1汤匙)、生粉(1/3汤匙)、清鸡汤(1/3杯)、白糖(1/2汤匙)

调料:油(3汤匙)

1、瘦肉洗净,切成丁状,加入腌料拌匀,腌制15分钟。

2、莴笋削去皮,洗净切成丁;红椒去蒂和籽,也切成丁。

3、取一空碗,加入1汤匙郫县豆瓣酱、1汤匙海天铁强化金标生抽、1/3汤匙生粉、1/3杯清鸡汤和1/2汤匙白糖调匀,做成芡汁。

4、烧热2汤匙油,倒入腌好的瘦肉丁滑炒至变色,盛起备用。

5、洗净炒锅,烧热1汤匙油,炒香蒜末葱末,放入莴笋丁和红椒丁拌炒15秒。

6、倒入瘦肉丁翻炒均匀,淋入芡汁炒匀煮沸,即可装盘。

小炒鸡胗做法有哪些呢?


鸡肉全身都是宝,几乎每个部位都是人们喜爱的食物,特别是鸡的内脏是烹饪的绝佳食材,例如鸡胗是人们比较喜爱的鸡肉部分,鸡胗的肉质硬,但是食用起来风味十足,一般的烹饪方法主要是小炒,下面就来看看小炒鸡胗做法有哪些的讲解吧。

小炒鸡胗做法一:

1.鸡胗和青红椒备好。

2.鸡胗入沸水焯烫紧实,注意焯烫时间不要过长,否则会直接烫熟,影响后续的烹饪操作。焯烫后将鸡胗取出清洗干净备用。

3.青红椒切片备用。

4.焯烫好的鸡胗切成薄片,不要切太厚了,否则很难入味。

5.葱蒜切碎备用。

6.锅内放油,放入葱蒜和小辣椒炒香。

7.然后放入青红椒翻炒。

8.放入鸡胗翻炒至熟。

9.中调入盐和鸡精,最后加入适量水淀粉翻炒均匀即可。

小炒鸡胗做法二:

1.鸡胗洗干净之后要切片,可以加几片生姜、盐、料酒、酱油拌匀放一边备用,这相当于提前腌制,能够有效的去除鸡胗内的异味和腥味。

2.将蒜苔切小段、泡姜切片、辣椒切段。

3.往炒锅倒油烧滚,等到油冒烟了就差不多了。

4.油锅滚后,下鸡胗快速翻炒,至其完全变色后盛出待用。

5.炒锅中倒油,油热下泡姜和辣椒段煸炒约半分钟后再倒入蒜苔一起翻炒。

6.蒜苔将熟前,倒入刚才炒过的鸡胗,大火快炒,并加盐、鸡精、胡椒粉炒匀,出锅。

鸡的做法大全


鸡肉是日常生活中营养丰富的食物,受到很多人的喜欢。当然鸡肉的食用方法自然也是多种多样的。因此对于喜欢吃鸡肉的人来说,不妨了解一下关于鸡的做法大全,然后让鸡肉变成我们餐桌上的美食,这样的话,自然也就可以让我们在生活中随时随地的可以享受到这样的美食了。家庭主妇更要注意了。

所以说对于鸡的做法大全还是非常多的,当然最为关键的是要选择一只新鲜的鸡,然后准备相应的食材,在相关的食谱的帮忙下,才可以让鸡肉这道美食真正的吸引到我们,那么到底应该怎么做呢?

推荐鸡的做法:可乐鸡翅的做法

主料:鸡翅

辅料:料酒 姜片 大料 百事可乐

把鸡翅斩成翅尖,翅中和翅根三节,用少许炒菜油加入料酒、姜片、大料(一朵就可)把它们翻炒一下,倒入百事可乐,没住鸡翅,大火烧开,小火煮20分钟,再用大火收汁,即可。

推荐鸡的做法:宫保鸡丁

主料:花生仁 鸡胸脯肉

辅料:胡萝卜 黄瓜 青葱

调料:白胡椒 豆瓣 白醋 鸡精 盐 白砂糖

1.所有原料切丁备用,鸡肉切丁后里面放入盐、白胡椒、料酒、水淀粉抓匀腌制一会;

2.趁腌鸡肉的功夫炒花生米,凉油下锅,小火慢炒,不停地搅动,炒至酥脆备用;

3.滑炒鸡肉,油略微多一些,把鸡肉滑散,然后倒入漏勺中控油;

4.锅中放少量底油,放入郫县豆瓣炒出红油,然后放入黄瓜丁、胡萝卜丁和葱,翻炒一会放入白糖和白醋(量要略多一些才好吃),最后放入刚才滑好的鸡丁,翻炒几下勾个薄芡,就可以装盘了(这里就不用放盐了,因为郫县豆瓣本身就很咸)。

推荐鸡的做法:鸡腿卷

主料:鸡腿 豆油皮

辅料:葱 姜

调料:香辣烤肉酱 八角 香叶 辣椒 盐生抽 鸡精

1、鸡腿洗净。

2、剔去腿骨。

3、用肉锤敲打鸡腿肉,使鸡腿肉松软。

4、加入香辣烤肉酱,腌渍。

5、豆油皮平铺,将鸡腿肉放在中间。

6、两边折叠,卷起。

7、用棉线将其紧紧捆扎。

8、锅子放油,将豆皮卷放入,轻轻滚动,将周身煎至金黄色。

9、倒入清水,放入香辣烤肉酱。

10、放入生抽。

11、放入辣椒。

12、放入葱姜。

13、放入香叶和八角。

14、放入盐少许。

15、开火,慢慢将汤汁炖至粘稠即可,最好留汤汁浸泡几个小时,更入味

16、将豆皮卷捞出,放冰箱冷藏一晚,第二天解开绳子,切片开吃即可。

推荐鸡的做法:鸡汤

主料:鸡肉300克

辅料:冬笋30克 木耳(水发)30克

调料:胡椒粉5克 大葱15克 姜5克 黄酒8克 盐5克

1. 冬笋去皮切薄片备用;

2. 木耳洗净;

3. 葱切短段,姜切片;

4. 将母鸡肉切成方块带骨,先入开水内煮一下,再入油锅爆一下,再加鸡汤500毫升放入锅内炖;

5. 鸡块酥透时,再放入笋片、木耳和黄酒、盐、胡椒粉、葱段、姜片,烧成奶白色即好。

推荐鸡的做法:怪味鸡

主料:鸡腿三个

辅料:葱 姜 蒜 黑白芝麻

调料:芝麻酱 鲜贝露 香醋 糖 盐 香油花椒 料酒 辣椒油

1、准备好所有的食材。

2、锅中加入适量的清水放入鸡腿,葱段,姜片。

3、大火煮开后撇去上面的浮沫,加入适量的料酒继续煮上10分钟。

4、10分钟后加入少许盐。

5、关火加盖焖至5-8分钟。

6、然后把鸡腿捞入凉水中冲洗一下。

7、在剁成小块码盘备用。

8、取一个小碗加入一勺芝麻酱。

9、加入15克鲜贝露,5克香醋。

10、慢慢搅拌均匀。

11、直到搅拌至芝麻酱无颗粒状。

12、再把白糖和盐倒入搅拌均匀。

13、加入蒜泥搅拌均匀。

14、炒锅倒香油放入花椒,姜末小火炸香。

15、把炸好的油浇在调料碗中。

16、全部搅拌均匀成为调味汁。

17、黑白芝麻炒熟。

18、把调味汁浇在码好的鸡块上,再浇入辣椒油撒上熟芝麻和葱花即好。

鸡的做法大全还有非常多,而且在南北饮食中,把鸡肉这种食材作为主食的食谱还是非常多因此对于喜欢吃鸡肉的人,不妨多了解一下吧,这样才可以让鸡肉变成餐桌上的常客,让你和你的家人可以经常的享受到鸡肉这样的美食吧。

家庭小炒肉的做法步骤大全


随着老百姓的生活条件不断提升,家庭的餐桌是少不了荤素搭配,因为荤素的搭配,是当前完美的一种饮食,所以家庭小炒肉的做法,是很多家庭成员,都比较认可的一种健康饮食方法,下面就介绍了家庭小炒肉的做法步骤大全,你可以了解一下。

尖椒炒肉

原料:五花肉100克、猪肉150克、尖椒4个、油、盐6克、鸡精、蒜8瓣、料酒5毫升、老抽5毫升、淀粉

做法:1.大蒜切片;尖椒切条;五花肉和瘦肉都切片,瘦肉片加盐、鸡精、料酒、老抽、生粉抓匀,腌制5分钟。

2.凉锅放油,烧至六成热时,放入五花肉,不断翻炒,待五花肉煎至黄色,将切好的尖椒和蒜片放入,继续翻炒。

3.加入少许盐继续翻炒几下,将腌制的瘦肉片放入锅中,翻炒片刻即可。

杏鲍菇炒肉

原料:猪肉100克、杏鲍菇2个、尖椒2个、料酒、生抽、豆瓣酱1小勺、油

做法:1.杏鲍菇切片;葱姜切丝;蒜切片;瘦肉切薄片;青椒切片。

2.平底锅入少许油,放入杏鲍菇片煎至两面微黄,盛出。

3.另起炒锅放少许油,把肉片煎炒约5分钟,放入郫县豆瓣酱炒匀,放入葱姜蒜炒出香味,加入煎过的杏鲍菇片,少许生抽、料酒和一小勺水炒片刻。

4.加入青椒炒至断生即可。

山药炒肉片

原料:山药、大葱、红椒、猪里脊肉、盐、生抽、淀粉、鸡精、白胡椒粉

做法:1.猪里脊肉切薄片,加少许盐、生抽、淀粉、清水拌匀稍腌。

2.山药去皮切片,放加了醋的清水里浸泡以免变色;大葱切丝;红椒切丁。

3.热锅上油,油热后下入腌好的肉片滑散后盛出。

4.余油再次烧热,下大葱丝煸香,倒入沥干水份的山药片,红椒片炒匀,调入盐调味,倒入滑好的肉片,加鸡精、白胡椒粉提味后起锅即可。

小炒肉丝的做法,首先说比较广泛,小炒肉丝不管在哪一个菜系,可以说都有很多的品种,而且小炒肉丝,可以搭配很多的蔬菜,这样做出来不但口味好,同时也符合当前的健康饮食,荤素搭配,才能更好的保障健康,以上介绍的这些,你可以全面的了解一下。

香辣乡村小炒鸡


香辣乡村小炒鸡可以用鸡腿肉也可以用鸡胸肉,不过鸡腿肉比鸡胸肉更加的有嚼劲,鸡胸肉更加的嫩,用什么炒就看个人的口味了。做出来的成品最重要的一点就是辣椒一定要多,最好是要在辣椒辣吗找鸡肉吃,这样做出来的鸡肉才香,如果鸡肉太多就失了这道菜的灵魂了。接下来给大家介绍两种做法。

1、鸡腿去皮去骨取肉切成丁(骨头和皮我煮汤做火锅了),干红椒切成斜段,大葱切斜段,蒜、姜切片,花椒和麻椒适量 干炒的秘笈在于肉的腌制,因为最后炒制的过程基本不进什么味道,所以味道都是提前腌出来的 2、鸡腿丁加料酒、生抽、胡椒粉、五香粉、盐、糖、香油或橄榄油腌制20分钟以上(调料均少许) 3、烧锅烧热,比炒菜加多些油,6成热时放入鸡肉丁煎炸,炸制表面发焦时盛出,晾一下再下油锅复炸至鸡肉微微变干

提示:一定要旺火,大火炸鸡肉,才会有外交里嫩的效果,不然里外都炸干就咬不动了 4、重新起锅,加少许底油,炒香干辣椒、葱姜蒜片和花椒,放入鸡丁炒匀就可以了 鸡腿肉比鸡胸肉更嫩更有嚼头,做干炒最合适;炸鸡肉不用很多油,实际消耗量也很少 小诀窍 另外,以我的经验,炸过肉肉的油可以过滤后用来炒蔬菜,炒出的菜有肉香,非常好吃(我昨天就用这个油炒了茭白榨菜丝) 这道菜关键在于拨开辣椒找鸡丁,而不是鸡丁里散落几个辣椒。我下料还是不够狠,辣椒还是不够多,但是味道已经很“冲”了

1.鸡胸肉切条状后放入腌渍料腌渍约2分钟备用。 2.青椒与红甜椒切成小条状,蒜头切末,葱切小段,备用。 3.起一锅放入2大匙油,将作法1的鸡胸肉放入锅中以大火炒至肉表面变白,捞起备用。 4.另起一锅放入适量的油,将作法2的葱段、蒜末及印尼辣椒酱以小火爆香。 (5.再放入作法2的青椒、红甜椒条略翻炒后,加入作法3的鸡胸肉及米酒、细砂糖、水后以大火炒约30秒。 6.以太白粉水勾薄芡拌炒均匀后,洒入香油即可

水煮鸡的做法大全


 水煮鸡的正宗做法想必大家还不能做出来,我们大家只会做一些普通鸡翅,花样多一点的可能会做像可乐鸡翅类似的饭菜,但是不会水煮鸡的做法实在是一大遗憾,我们大多数吃水煮都还只是去饭店吃,不会自己在家里做,很不方面,下面我们就来介绍一些盐水煮的正宗做法,使自己在家里也可以做出美味的水煮鸡,下面就让我们一起来学习一下吧。

做法一:

1、把生菜去蒂洗净、葱、蒜苗洗净切成长节、姜洗净拍破待用。

2、把鸡肉片成较大的薄片(见图)。

3、给片好的鸡片加上少许盐码上芡待用(见图)。

4、炒锅置旺火上,放入化鸡油,油溶化后依次放入姜块、蒜苗、葱节翻炒数下,加入白开水。放入少许盐、酱油、胡椒粉。见水滚开后放入生菜煮熟(见图)。

5、将煮熟的生菜捞起放在装菜的餐盘中

6、将码好味的鸡片放入煮过菜的汤中煮沸约5分钟,捞起前放入味精推均(见图)。

7、将煮熟的鸡片捞起放在生菜面上盖住生菜,用汤把鸡肉淹没一大半。在亮出的肌肉上放上熟油辣子和花椒面(见图)。

8、炒锅洗净烧热,放入食用植物油,将油烧至7成熟,然后直接将油分多次浇在熟油辣子和花椒面上,油浇完后ok!

做法二:

1、青椒洗净,切成小粒;朝天椒每只切3至4段;蒜瓣拍散;生葱切花;八角、桂皮掰成小颗。

2、将鲜鸡洗净后,切小粒,用八角以及桂皮腌制片刻。

3、将鸡块与八角、桂皮、蒜瓣一同过油爆香,调入老抽及食盐。

4、放入朝天椒、姜片稍炒片刻,倒入生啤一罐,开大火盖上锅盖焖煮。

5、焖到汤汁收干,倒入适量饮用水,再次盖上锅盖。

6、再次焖到汤汁收干,放入适量白糖、孜然粒、胡椒粉以及1大匙蚝油,大火爆炒。

7、放入香菜叶及青椒快炒几秒,即可出锅。

 以上内容为我们介绍了水煮鸡的正宗做法,通过以上内容的介绍,我相信大家只要认真,肯细心的学,一定会尽快掌握水煮鸡的做法,当我们在众人面前展示自己才艺的时候,一定会得到大家的认可,希望以上介绍的内容对大家能有所帮助。

全鸡的做法大全


鸡肉是我们平时经常会吃到的一种肉类,而且很多朋友在吃鸡肉的时候,都喜欢吃鸡子的某一个部位,比如说鸡翅和鸡腿,这是人们最常食用的两个部位。不过要说鸡肉哪种做法是最鲜美的话,那就是清炖,而在清炖的时候最好是使用全鸡进行清炖,这样才能保证营养不流失。

全鸡清炖不但可以最大程度保留鸡肉中所含的营养成分,而且在炖过之后鸡肉非常的烂,只需要轻轻一扯就可以把鸡肉撕开,不管是食用肉还是喝汤,营养都非常的丰富。因此本文就为您介绍全鸡的做法大全。

清炖全鸡的原料:土鸡

清炖全鸡的配料:红枣、枸杞

清炖全鸡的调料:盐

清炖全鸡的做法:

1、清远土鸡一只,去掉鸡头,去掉屁股,把鸡脚剁下,一会和红枣一起塞肚子里,还有鸡的内脏也一起塞进肚子里。一汤匙盐均匀抹在鸡身上和鸡肚子里。红枣十粒去核,枸杞一小把,塞进鸡肚子里,鸡肚朝上。以上弄好了让鸡就这样静睡二个钟。

2、二个钟后放进锅里隔水蒸,先大火,然后改中火蒸,一共要蒸二个钟左右。装鸡的盆里不需要放水,一会蒸时会有蒸馏水,原汁原味。

3、清炖全鸡做好了。

4、用小刀把鸡切块后,就可以吃了。

温馨提示:

1、隔水蒸炖是最容易出油的一种烹饪方式,所以怕油的人要先把鸡油去掉,我基本上把油多的地方连皮一起剪掉了。

2、翅膀尖容易沉积激素,所以也要剪掉不要,仅仅是翅膀前面那一点点尖,千万不要把整个翅尖都剪掉了。

对于全鸡的做法大全本文就先介绍到此,因为鸡肉中所含的脂肪比较少,而且它对于滋补身体具有非常好的效果,因此一般在生产之后或者是大病初愈的时候,食用全鸡炖汤可以让身体尽快的恢复起来,不过鸡肉和鲤鱼是不能一起烹调的。

鸡脖子的做法大全


我觉得吧,鸡肉是我家日常生活除了猪肉之外比较经常吃的东西了,我相信很多人都是这样吧,不过对于我个人,我更喜欢吃鸡翅膀,特别把鸡翅膀去焖了之后我觉得更好吃,当然也有很多人是喜欢吃鸡腿的吧,因为鸡腿的肉比较多,吃起来比较带劲,当然鸡身上不止这两个部位。

我们今天要说的是鸡脖子怎么吃才好吃,当然,有很多人并不喜欢吃鸡脖子,因为鸡脖子的肉比较少,而且很难吃到,所以有的人干脆扔掉,当然这样是不好的,今天就介绍一种鸡脖子的做法吧。

辣酱鸡脖

材料

鸡脖、料酒、葱、姜、花椒、大料、辣椒、老抽、桂皮、香叶、陈皮、草果、盐、冰糖

做法

1、将鸡脖放入清水中,加适量料酒,浸泡半个小时,冲净血水;

2、锅中倒入足量清水,将鸡脖放入锅中,加入葱、姜、料酒,水沸后撇去浮沫,捞出鸡脖,冲洗干净;

3、锅中油热后,放入葱、姜、花椒、大料、辣椒煸炒出香味;

4、放入鸡脖,翻炒均匀,倒入老抽、料酒,翻炒上色;

5、倒入足量清水,加入桂皮、香叶、陈皮草果等香料,盖上锅盖,大火煮开,小火继续煮二十分钟;

6、加入许盐、适量冰糖,煮至冰糖溶化,汤汁收干即可。

其实除了辣酱鸡脖子之外其实鸡脖子还是有很多做法的,比如说红烧鸡脖子,麻辣鸡脖子,烤鸡脖子,哇沙米鸡脖子等等这些做法都是很好吃的哦,今天就不一一列举了,所以说鸡脖子吃起来还是很香的,喜欢的人赶快动手做一做吧。

汤锅鸡的做法大全


汤锅鸡使用到的主要原材料就是鸡肉,而在这坐汤锅鸡的时候,为了让汤锅鸡的味道变得更好,还可以根据自己的口味选择不同的搭配食物。而汤锅鸡作为口味清淡地区的一种美食,也受到了各个地区人们的欢迎。同时每一个地区研发出了汤锅鸡的不同制作方法,总结来说,关于汤锅鸡主要有以下几种制作方法。

一、清汤火锅鸡的做法大全

1.先做料汤

把一杯料酒放入锅内煮开,去掉酒精成分。然后加入3~4杯酱油和30克砂糖并搅匀。

2.洋葱和油脂

将半个洋葱切成1公分宽的块状;把半棵青菜切成5公分长;取一块鸡腿肉,去掉粘牵着的油脂后切成一口之大小,油脂要用来煎肉,所以不要扔掉。

3.准备鸡肉丸

取面包一片,去掉边缘部分后切成2公分大小的块,放入大碗内并加入两大勺水和一个鸡蛋,用手揉搅匀和。然后,将其移入研钵充分研碎,再加入200克鸡肉末继续研捣,直到产生粘性,随后,加入少许胡椒粉、酱油再度研捣。

4.将铁锅放在火上

把先前剔除下来的鸡肉油脂放进锅内煎烧,使油脂熔开在锅内。

5.把鸡肉一块一块地排列在锅内

迅速烧烤两面,鸡肉颜色发生变化后,加入先前做好的料汤。

6.加入洋葱和青菜

用一把湿过水的勺子,舀取先前调理好的鸡肉末,做成一个个的丸子放入锅内用弱火煮。锅内的肉和菜煮熟后,就可以蘸着搅开的生鸡蛋吃了。

二、饮食小常识

“鸡肉火锅”的作法是,在火上架上浅锅,用鸡油把鸡肉煎一下后,加入用酱油、砂糖(或是日本酱)、日本酒、调味汁等调成的作料汤,然后放进蔬菜、豆腐一起煮,边煮边吃。不同的地区或是家庭也根据各自的嗜好使用鸡肉以外的原料和作料汤。“鸡肉火锅”或是“鸡锅”等是日本寒冷的冬季必不可少的餐食,把炉子放在餐桌上边煮边吃,热热呼呼。火锅的吃法也很简单把原料调理好放在大盘子里,就可以边煮边吃了。

因为火锅不仅有肉,还有大量的蔬菜称得上是健康食品,所以,很受年轻主妇们的喜爱。除鸡腿肉外,还可用鸡肉末搓成鸡肉丸放入火锅,亦别有风味。鸡肉丸要在滚锅时放入,否则,肉丸就会散掉。锅内的鸡肉、鸡肉丸、洋葱等煮好后,将其蘸着搅开的生鸡蛋吃,不爱吃生鸡蛋的话也可不蘸鸡蛋。这样。一边吃以一边往锅里添进肉和蔬菜,锅内汤煮干了,就添入料汤,味道太浓的话,就加如用等量的酒和水调和而成的液体进行调味。最后,在锅汤内加入米饭,并拌上搅开的生鸡蛋,其味甚佳。

所谓清汤火锅鸡,其实主要也就是两部分,一部分是清汤底,另一部分就是鸡肉,上面这篇文章就为我们大家详细地介绍了汤底与鸡肉的制作方法,还提醒了我们在食用鸡肉火锅是需要注意的饮食常识,堪称是清汤火锅鸡的做法大全。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《小炒鸡的做法大全》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生小炒做法冬季”专题。

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