真正的养生是什么

2019-10-08 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

番茄鸡翅的做法是什么

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”生活中,不同年龄的人都开始关注如何养生,不注意平日的养生,好比千里之堤,溃于蚁穴。如何进行饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供番茄鸡翅的做法是什么,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

 平时的家常菜,就是可乐鸡翅、番茄蛋汤等等,说起番茄鸡翅还真是没有吃过,终于有机会在饭店品尝了这道美食,味道还是很不错的,弄弄的番茄的味道,酸酸甜甜的,再加上鸡翅,那就更是美味了,下面就将番茄鸡翅的做法带给大家吧。

番茄鸡翅

难度:切墩(初级)时间:10-30分钟

主料

鸡翅300

辅料

番茄酱适量葱适量

姜适量酱油适量

油适量盐适量

 番茄鸡翅的做法步骤

 1. 将洗净的鸡翅上划上两刀

 2. 将划好口的鸡翅放在容器内,加入大葱和姜片;

 3. 再加入盐, 料酒, 酱油, 白胡椒和味精放入冰箱中腌制二个小时以上;

 4. 在锅中烧热油,油温五,六成热下入鸡翅炸;

 5. 将鸡翅炸炸至两面金黄时捞出;

 6. 在锅中加入适量的油,倒入番茄汁(我用搅拌器捣碎的一个番茄)和番茄酱的混合液;

 7. 烧开后下入炸好的鸡翅, 烧上十分钟;

 8. 再加入适量的糖,盐等调料再烧五分钟即可。

 9. 将烧好的鸡翅层盘, 摆好后再将番茄汁淋上一些;

 小贴士

 1. 鸡翅的腌制, 先让鸡翅有点底味;

 2. 鸡翅的炸制, 将它炸为两面金黄即可, 这样的鸡翅皮相当美味;

 3. 番茄酱和番茄汁混合使用, 会让它的口感和色泽更上一层楼。

 以上就是番茄鸡翅的做法,主要才用的是番茄酱和鸡翅为原料,这些食材在菜市场和超市都能轻轻松松的买到,而且价格也不贵,所以自己制作起这道菜还是很方便实惠的。如果您也喜欢这道美食的话,那就赶紧去尝试一下吧。

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番茄烩鸡翅的做法


如果你每天下班回家,都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你,你肯定会感到幸福。当然,这样的幸福很少有人得到。不过,这幸福你可以自己给,你可以自己为自己做点好吃的。当然,如果不会做你需要先学。那么,现在我就给大家传授一下有关番茄烩鸡翅这道菜的做法吧。

2.212将腌鸡翅的料准备好:大蒜、姜、鸡翅、盐、料酒。

3.12将鸡翅放入保鲜盒中,加入姜丝、大蒜、盐和料酒腌制。我是晚上腌的,然后放入冰箱,第二天早晨已经很入味了。

4.21平底锅中倒入适量的油,加热。

5.将腌好的鸡翅放入油锅中煎制。

6.煎制微黄的时候翻面,继续煎。

7.煎好的样子,喜欢焦黄一点的也可以煎久一点。

8.准备好番茄和冰糖。

9.将番茄放入热水中浸泡,然后可轻松将皮去除。

10.将去皮的番茄切碎。

11.炒锅中放入适量的油,放入番茄和冰糖翻炒。

12.炒锅中放入适量的油,放入番茄和冰糖翻炒。

13.炒制冰糖融化后加入鸡翅,烧开,小火焖。

14.如果番茄汁干了,鸡翅还未熟,可适当加些水,不影响口感的。然后加入盐调味。我看到了妈妈切好的准备炒土豆的青椒丝,取了一些放到鸡翅里面,呛呛色。

15.待汤汁收干,即可装盘。

16.老公说虽然很丑,但是味道不错~~

今天小编可是把多年珍藏的番茄烩鸡翅介绍给大家了,望能受到大家的欢迎和喜欢,兴趣的话,赶快随着小编的方法去做一做。

番茄鸡翅的做法大全介绍


番茄中含有很多对于人体有利营养元素,尤其是其中所含的番茄红素,据科学研究发现对于提高男性的精子质量与活力有非常重要的作用,因此建议各位男性朋友在平时可以多吃一些番茄。而番茄的做法也有很多种,其中一种搭配鸡翅所做成的番茄鸡翅备受人们欢迎。那么在此就针对番茄鸡翅的做法大全做出介绍。

主料

鸡中翅适量

辅料

番茄沙司适量  老抽适量

料酒适量  蒜片适量

八角适量  香叶适量

1. 锅子烧热,放色拉油,把香叶和八角放入小火炸香后捞出扔掉。

2. 把蒜片放入爆出香味。

3. 鸡翅放入,中大火不断煸炒至鸡翅表皮收紧并稍呈金黄色。

4. 放点料酒翻炒几下后,马上放半汤匙老抽翻炒均匀。

5. 倒入番茄沙司(我用了大概100ml左右的番茄沙司,330ml瓶装的番茄沙司三分之一瓶),加水和鸡翅齐平。

6. 盖上盖子,转小火焖煮十分钟左右(喜欢吃酥烂点的就煮个二十分钟),

开盖加鸡精,把汁收浓稠即可出锅。

小贴士

1. 鸡翅洗净后,建议用剪刀剪去两边多出来的皮,这部分包含了鸡翅的大部分皮下脂肪。番茄沙司要放足量。

2.鸡翅要提前腌制, 先让鸡翅有点底味;鸡翅的炸制, 将它炸为两面金黄即可, 这样的鸡翅皮相当美味;番茄酱和番茄汁混合使用, 会让它的口感和色泽更上一层楼。

了解了番茄鸡翅的做法大全之后,提醒各位朋友,在鸡子的整个身体中,有两个部位的肉质是最鲜美的,一个是腿部,另外一个就是鸡翅,鸡翅分为翅中和翅尖两种,因为翅尖中的淋巴组织比较多,所以在平时都建议各位朋友使用翅中,在做番茄鸡翅的时候也最好使用翅中比较好。

番茄酱鸡翅的做法


鸡翅是常见的食材,它鲜嫩可口,不想鸡腿肉那样烹饪不好就会塞牙,也不像鸡皮那样油腻,是很多人都喜爱的。番茄酱酸酸甜甜的,光想到就会刺激味蕾,口水直流,而且含有丰富的维生素,那么这两种食材可以一起搭配吗?怎样烹饪才更加美味呢?下面小编就来为大家详细介绍一下:

原料:鸡中翅,亨氏番茄酱,蒜头,大料,油

制作方法一

放炒菜油,可以稍微多一点,不热时就放蒜头和大料。

油热后,放鸡翅翻炒,表皮变色就可以放味事达酱油了,翻炒不超过半分钟,放亨氏番茄酱,多放点味道比较好,翻炒不过半分钟。

放水,没过鸡翅即可,大火收汁,汤没了,就可以吃了。

制作方法二

锅中底油,油热倒入姜片,蒜片,八角爆香一下。倒入鸡翅,两面煎的发黄。

倒入味事达酱油翻炒几下,然后接着倒入亨氏番茄酱

翻炒几下,加入水没过鸡翅,大火烧开后转小火烧个20分钟这样。

筷子可以轻松插过鸡翅就可以大火收汁装盘了。

做法三

食物原料:

鸡翅200克、番茄酱50克。蒜片、大料、植物油、酱油、盐各适量。

制作方法:

鸡翅洗净,斩块。

锅中倒油烧至四成热时,爆香蒜片和大料,再放鸡翅块翻炒,待鸡翅表皮变色后放入酱油,大火翻炒半分钟后,再放番茄酱,改中火翻炒1分钟。

锅内加水,以没过鸡翅块为宜,小火炖15分钟至熟,再以大火收汁,加盐调味即可。

以上为大家介绍的几种番茄酱鸡翅的做法都是小编为大家精选的,简单易行的菜谱,配料简单,做法省事,难得的是味道还是极佳的,只需十几分钟,一道飘香四溢的美食就做好了,还等什么,赶快学着做起来吧,让它成为你的拿手菜。

奥尔良鸡翅的做法是什么


奥尔良鸡翅是一种常见的小吃,因其味道美味,深受广大朋友的喜爱,特别是小朋友。而且,鸡翅中也含有丰富的营养价值,其脂肪含量也相对较低,能够给人体补充所需营养成分。那么,奥尔良鸡翅的做法是什么呢? 首先,购买优质新鲜的鸡翅,清洗干净后,在锅中加入适量的水,煮沸后,放入鸡翅,去除表面的脏东西。接下来,用刀把鸡翅表面划几道,放入一干净容器中,倒入料酒,放入姜片和葱段以及花椒、八角等大料和盐、味精等调味品,充分搅拌均匀,进行腌制。
然后,把购买的奥尔良粉均匀的涂抹在腌制好的鸡翅上,为了让其充分入味,可以放在冰箱中冷藏24小时,还能增加其美味的口感。最后,可根据自己的喜好和口味,即可以油炸,又可以用烤箱制作。
若是油炸,则在一锅中加入适量的油,等油热后,放入鸡翅,小火炸制两面呈金黄色,再控油,可根据自身喜好添加孜然粉或者辣椒粉。若是放入烤箱中,则需把烤箱调制适当温度后,在烤盘中放入锡箔纸,把鸡翅放在上面,刷上食用油,放进去即可。
香喷喷的奥尔良鸡翅就做好了,趁热吃最好吃,总体来讲做法还是相对来讲比较容易,步骤不繁琐,可以在家尝试制作。市面上售有很多的炸鸡翅因为油质不好,食用后会对人体有害,那么,自己做的就安全放心,卫生健康,吃起来也方便。

糟鸡翅的做法是什么


鸡翅的做法有很多,糟鸡翅是其中的一种吃法,操作步骤很简单,味道却是极其鲜美,自己在家就可以做了。鸡翅的营养价值虽然高,但是并不适合这些人食用,比如高血压患者、胆囊炎患者等。

一、糟鸡翅的做法

1、把鸡翅洗净沥干,

2、鸡翅入锅,加水(以淹过鸡翅为好),烧开,加酒,撇浮沫,加姜二片,葱结一根,转中小火焖煮约十分钟,用筷子戮入看是否还有血水涌出,如没有就可以关火了;

3、取出鸡翅,自然凉后,加入糟卤,淹过鸡翅浸上一至二小时,就可以吃了。

小贴士

1、糟鸡翅做起来非常方便,吃起来也是非常开胃。

2、用蛋皮做了装饰,结果蛋皮浸了糟卤变成糟蛋皮,也是相当好吃。

3、糟卤浸泡的时间可长可短,根据各人的需要,时间长就比较入味,时间短入味就浅了些。

二、鸡翅的营养价值

鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

三、适用人群

一般人群均可食用。

1、尤其适合老年人和儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人;

2、患有热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者忌食。

四、用法用量

1、烹制鸡翅时,多用鸡膀(翅尖斩下,供煮汤用)。宜烤、卤、烧、酱。如:烤鸡翅、红烧鸡翅、酱鸡翅。也可做汤用。如:冬菇鸡翅汤。膀尖适用于卤、酱、制汤等菜肴。

2、烹调翅膀肉时,应以慢火烧煮,才能发出香浓的味道,而成胶原等有效的成分,也必须以长时间烧煮才可溶化。

3、翅膀煮香菇,可将钾硫氨基酸与香菇中的植物纤维发挥相乘效果,对于便秘有效,也可以预防中风及大肠癌。将鸡翅膀与香菇一起烹煮,可使纤维效果加倍,对预防脑中风及大肠癌的效果提高。

蜂蜜鸡翅做法是什么


鸡翅的营养价值极高,对人的视力及骨骼的生长都有极大的好处,另外适量食用还能促进胎儿发育。蜂蜜鸡翅是一种常见吃法,做法相当简单,3步骤就可以搞定了,味道很是鲜美。

一、蜂蜜鸡翅的做法

1)鸡翅洗净后,切成小段,姜切成片。

2)锅中加入所有调料煮开,放入鸡翅、姜片,加盖中火煮8—10分钟。

3)把鸡翅上、下翻动一下,再煮3—5分钟即可。

二、营养价值

鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。

三、适用人群

一般人群均可食用。

1、尤其适合老年人和儿童、感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人;

2、患有热毒疖肿、高血压、血脂偏高、胆囊炎、胆石症患者忌食。

四、用法用量

1、烹制鸡翅时,多用鸡膀(翅尖斩下,供煮汤用)。宜烤、卤、烧、酱。如:烤鸡翅、红烧鸡翅、酱鸡翅。也可做汤用。如:冬菇鸡翅汤。膀尖适用于卤、酱、制汤等菜肴。

2、烹调翅膀肉时,应以慢火烧煮,才能发出香浓的味道,而成胶原等有效的成分,也必须以长时间烧煮才可溶化。

3、翅膀煮香菇,可将钾硫氨基酸与香菇中的植物纤维发挥相乘效果,对于便秘有效,也可以预防中风及大肠癌。将鸡翅膀与香菇一起烹煮,可使纤维效果加倍,对预防脑中风及大肠癌的效果提高。

五、食用功效

鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。

鸡翅煲仔饭的做法是什么?


在我们的生活当中,米饭是必不可少的一种主食,而且米饭也可以作为一种原料来制作很多美味的饭,比如炒饭、拌饭等等,煲仔饭也是比较受欢迎的一种。而且煲仔饭的种类是比较多的,包括鸡翅煲仔饭,很多人都比较喜欢吃。那么问题来了,鸡翅煲仔饭的做法到底是什么呢?

煲仔饭--顾名思义就是用小煲仔加入各式配料一起煮饭,这个源于广东的传统美食,口味多样,香浓入味。师傅们做煲仔饭时,灶头上一排排冒着热气的煲仔,或蜡肠,或排骨或鸡块或烧鸭,揭开锅盖,浇上料汁的同时,香气四溢,尤其是滋滋的响声,可想而知那层锅巴有多诱人,炒至入味的鸡块和米饭一起煮熟,密封良好的铸铁锅封存了鸡肉的香气,炖至浓稠的鸡汁出锅时浇在米饭上,颗颗米饭饱含鸡肉的滋味,唇齿留香。

所需食材

大米300克 鸡翅8-10个

胡萝卜半根 西兰花小半个

生抽1勺 老抽半勺

花雕酒1勺 盐半茶匙

白糖半勺 蚝油适量

胡椒粉适量 花生油1勺

番茄酱1勺

制作方法

1 鸡翅洗净控干水。

2 放生抽、老抽、花雕酒、盐、蚝油、胡椒粉和白糖。

4 大米淘净放清水泡1小时以上。淘米水可放塔吉锅烧几分钟保持锅的耐用。

5 胡萝卜洗净切花片。

6 西兰花洗净择小朵待用。

7 锅内烧开水放几滴油和半茶匙盐,放西兰花和胡萝卜片淖一下,捞出待用。

8 煎锅放油,放鸡翅煎一下。

9 两面煎黄放入腌制的调料汁加小半碗水小火烧10分钟,鸡翅半熟即可。

10 塔吉锅放米和水开始加热,水基本没过米约1厘米。盖盖烧开后转小火。有水气和浮沫冒出后,可把盖移开一点。

11 约8分钟,米饭基本熟,锅内隐约有点水,停火焖2分钟。

12 放入鸡翅,小火2分钟。

13 放入西兰花和胡萝卜片继续小火1分钟,停火焖5分钟。

14 锅内放一点油,放入番茄酱翻炒。

15 番茄酱倒入锅内。

16 拌食即可。

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