养生汤有哪些做法

2019-10-08 │ 养生汤有哪些做法 养生的茶有哪些

炸草鱼块的做法有哪些

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。关于饮食养生,我们该如何去看待呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《炸草鱼块的做法有哪些》,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

吃鱼事一种比较传统的习俗,尤其是在过年过节的时候吃鱼是最有意义的事情,因为鱼的谐音就是余,代表年年有余,是人们表达的对美好生活的憧憬,鱼的种类非常多,人们常吃鱼类有鲢鱼,鲤鱼,草鱼等等,而其中炸草鱼块是比较有名气的,也是食用量最大的,下面就来看看炸草鱼块的做法有哪些的介绍吧。

材料:盐、白糖、料酒、胡椒粉、干淀粉

做法一:

1.草鱼宰杀清洗干净,去头尾,顺鱼背劈成两半,切块。

2.将切好的鱼块用盐、料酒、胡椒粉、白糖、葱段、姜片腌制30分钟入味。

3.起油锅,油温升至6成时,将鱼块表面裹一层干淀粉,入油锅中炸至表面金黄即可。

4.如果喜欢酥脆的感觉,可在油温升至8成热时复炸一遍。

小贴士鱼块要充分入味。

鱼块炸至前裹一层干淀粉,就不会粘锅,能保持鱼的完整。

做法二:

1.草鱼切块,用盐腌制两小时。

2.鸡蛋打入面粉中调成糊状。

3.将鱼挂上面糊。

4.锅中放油,油温热,放入鱼。

5.炸得焦黄,捞出即可。

做法三:

1、将新鲜草鱼处理干净后,剁成大块,用干淀粉拌匀,让每一块鱼肉都能裹上。

2、锅里倒入大量的油,开火烧至七成热。

3、将鱼块放入油锅里炸。

4、等到鱼肉变得微微有些焦黄的时候,用漏勺捞出。

从以上的介绍来看,炸草鱼块的做法是非常多的,基本上要看每个地方的口味需求,一般的鱼肉都是味道大体相同的,没有什么差距,最多可见口感和味道的差距,而炸草鱼块这种烹饪方法是比较独特的,能够将与的味道完全发挥,还能降草鱼的香脆炸出来。

ys630.COm精选阅读

清蒸草鱼块


现对于其他的鱼类来说,草鱼具有肉质鲜美,价格便宜的优势。所以一到草鱼旺盛的季节,每个家庭都会烹饪一到清蒸草鱼块,来给家人补充营养。虽然清蒸草鱼块可以最大程度的保留鱼肉的营养,但是处理不好,也会让鱼肉有很重的腥气。那么,如何才能制作出美味的清蒸草鱼块呢?

用料:葱丝少许、姜丝少许、大蒜两瓣、蒸鱼豆豉2茶勺、油5ml、花椒少许、盐少许、料酒、2茶勺

做法:

1、先把鱼用料酒和盐腌制30分钟。

2、水开后,上锅蒸8分钟。取出,把盘子里的水倒掉。

3、加入葱姜丝,倒入蒸鱼豆豉,注意,一定要贴边倒,不要直接浇在鱼身上。

4、上锅继续蒸5分钟。

5、把锅加入油,烧热,加花椒少许,花椒变黑后,关火。

6、在蒸好的鱼身上,放香菜少许,然后把热油浇上面,就ok。

小贴士:

1、蒸鱼豆豉不要直接浇在鱼身上。

2、葱姜丝不要先放。

蒸草鱼块要蒸多久

吃鱼最健康的方式就是用来蒸,蒸出来的鱼肉鲜嫩不油腻,但蒸的方法不对,蒸出来的鱼不是不熟就是会有一股土腥味,那么蒸草鱼块要蒸多久呢?

蒸草鱼块的时间,最好控制在10分钟以内,以草鱼块的大小决定时间。

那么蒸草鱼块要怎么去除土腥味呢?

第一、在鱼肚子放大葱,可以去除腥味,但不要放姜,姜的味道太浓,会夺鱼的鲜味。

第二、在鱼的表面抹上适量白酒,蒸的时候酒能把鱼腥味带走。

第三、用鲜橘子皮代替姜去草鱼的腥味儿,橘子皮是最能去土腥味的。

蒸草鱼块的营养价值

秋冬季节,市场上的草鱼格外肥美,价格也便宜,用来香炸、红烧或者是做成蒸草鱼块都是不错的选择,草鱼虽然价格便宜,但其营养价值却是不容小觑呢!那么蒸草鱼块有什么营养价值呢?我们不妨来了解一下吧!

1、草鱼富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。调低血压,有利于生长发育。

2、草鱼富含磷,具有构成骨骼和牙齿,促进成长及身体组织器官的修复,供给能量与活力,参与酸碱平衡的调节。

3、草鱼富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

炸草鱼的做法


草鱼是北方地区的人们经常吃的一种鱼,这种鱼比较容易入味而且鱼刺比较少,非常适合不会吐刺的人食用。草鱼的吃法有很多,不仅仅可以炖着吃,还可以涮着吃、炸着吃,每一种吃法都能够让人们吃到味道独特的鱼肉。下面给大家介绍几种炸草鱼的做法,喜欢吃草鱼的朋友可以来学习一下。

一,炸鱼块

材料:鱼块一斤,米粉,姜,葱,蒜,盐,酱油,料酒,鸡精,八角,桂皮。

做法:

1、鱼去头洗净切块。

2、用佐料腌上一、两小时均匀裹上米粉。

3、下到七成热油锅中炸成两面金黄,最好炸到鱼骨酥松更好吃(当然应人口味啦,喜欢吃嫩点的就别炸太老,自己撑握)。

二,软炸鱼条

材料:主料:青鱼250克;辅料:鸡蛋清100克;调料:小麦面粉5克,发酵粉1克,盐2克,白酒5克,大葱10克,味精2克,姜3克,椒盐4克,猪油(炼制)50克,番茄酱20克。

做法:1、将青鱼肉洗净沥干水分,切成长条,加入酒、盐、葱、姜片、味精搅拌均匀略腌。

2、蛋清用筷子调匀后放入面粉、发酵粉及少量水调成蛋清糊。

3、鱼条放入蛋湖糊中拌均匀。

4、将熟猪油放入锅中烧至五成热,将裹着糊的鱼片分别放进锅中,蛋糊刚熟时即捞出沥油。

5、待油至7成热时,再将鱼片放入锅中,见呈淡黄色,且起软壳时,捞出沥油,摆在盘中。

6、在盘了边上花椒盐及番茄酱,食用时蘸之即可。

三,香酥炸鱼

材料:小杂鱼500克,油、盐、葱姜、面粉、淀粉、料酒、白胡椒粉、辣椒粉、孜然粉、鸡精适量。

做法:

1、用盐、白胡椒粉、辣椒粉、孜然粉、葱姜、料酒、面粉和淀粉(2比1比例)调成炸糊。

2、小鱼洗净去头、鳞和内脏,放入炸糊拌匀。

3、起锅热油放入沾好炸糊的鱼。

4、鱼炸得定型时捞出。

5、全部依次炸完后,再复炸一遍。

6、鱼炸成金黄酥脆后捞出装盘即可。

红烧草鱼块的做法介绍


其实很多的人都会选择去外面的酒店里面去吃红烧草鱼块的,这道菜肴也是非常经典的一种做法的,很多的人都非常的喜爱去吃这道菜,但是却不太会去做的,下面我们就一起来了解一下红烧草鱼块的做法。

主要做法:

1.草鱼剁成块,提前腌制2-4小时。腌制密汁:用料酒+醋+盐,将鱼块抹匀即可

2.腌透的鱼块沾匀面粉,用热油炸制表面微黄即可。炸鱼小秘密:炸鱼时表面微黄即可。千万不能炸透,否则,多好的调料,也不能入味了

3.炖制过程:锅中油热后放大料、葱、姜、蒜炒出香味后,将炸好的鱼块放入。放入水,超过鱼的一半即可。炖到中间时,给鱼块翻个。水开后,放入老抽,黄豆酱、料酒、醋、鸡精、白糖、盐。总共炖20分钟即可

以上这篇文章就为大家详细介绍了一下红烧草鱼块的做法,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,所以在平时的生活中的时候,还是可以去学着制作的,但是在制作的时候还是要注重一些细节的。

炸草鱼块——促血液循环抗衰老


炸草鱼块是我们一直很常吃的家常菜了吧,这对于很多人来说都是很喜欢吃的了吧,这是很美味的一种食物了。这样的食物味道和口感都很出色,那么我们怎么可以把这道美味的炸草鱼块烹饪好呢,下面就给大家推荐炸草鱼块的烹饪方法吧。

炸草鱼块的材料

草鱼,花椒一小把,大料3大颗,香叶3片,丁香2个,小茴香适量,桂皮一小块,草果1个。

炸草鱼块的做法

草鱼一条,请店家洗杀干净。用刀切成一厘米左右厚的鱼块。要厚度均匀。并用厨房纸擦干水分;将鱼块放如大的容器中,放入姜片、葱段,加两汤匙料酒,三大汤匙生抽。用手拌均匀。放入冰箱冷藏至少4小时;将腌制好的鱼块中的葱姜挑出。可以直接放入卤汁中煮;不沾锅中倒入色拉油,油七成热时放入鱼块炸制;鱼肉发紧变白即换中小火炸制;将鱼块翻一次面继续炸制两面焦黄。捞出。冷凉;将葱姜洗净,切大片,蒜拍扁;将花椒一小把,大料3大颗,香叶3片,丁香2个,小茴香适量,桂皮一小块,草果1个准备好,洗净放入调料盒;锅内放少许油,加入葱姜蒜爆香。随即加入开水三大碗,加生抽、老抽适量,加糖、加鸡精、调料盒,大火煮开;转小火煮半小时以上;煮好后,倒入比较大的容器中,待凉;最后将鱼块放入卤汁中腌制1个小时,取出即可享用。如果喜欢再甜一些的,可以刷点蜂蜜。

炸草鱼块的功效

这道美味的炸草鱼块味道是很出色的,草鱼的肉质是很嫩滑的了,因此经过我们的烹饪之后味道就很出色,并且草鱼还含有很丰富的不饱和脂肪酸,是可以帮助我们有效促进血液循环的了,特别适合心脑血管疾病的患者朋友们服用,而且还可以帮助我们抗衰老,促进食欲,可以帮助我们有效开胃,不能错过了哦。

炸草鱼块这样的食物是很常吃的食物了,这样的食物很不错,营养价值很高,而且吃起来味道也同样出色,是可以帮助我们提高身体素质的了,还可以起到促血液循环的作用,可以帮助我们抗衰老,这是朋友们不能错过的美味食物。


炸草鱼块——促进血液循环开胃消食


草鱼是非常健康的一种食物,作为我们常见的一种水产品,吃起来的肉质是非常鲜美的,而且我们还可以通过吃草鱼来起到补充营养的作用,而且草鱼的吃法也比较多,其中不错的一个吃法就是炸草鱼块了,那么具体的营养价值会有哪些,一起看看吧。

炸草鱼块的材料

草鱼,花椒一小把,大料3大颗,香叶3片,丁香2个,小茴香适量,桂皮一小块,草果1个。

炸草鱼块的做法

首先我们要准备好草鱼一条,洗杀干净之后,用刀切成一厘米左右厚的鱼块。之后擦干水分,将鱼块放如大的容器中,放入姜片、葱段,加两汤匙料酒,三大汤匙生抽,通过这样的处理可以去腥,还能让鱼入味。用手拌均匀。放入冰箱冷藏至少4小时;将腌制好的鱼块中的葱姜挑出,这时候鱼的腥味就除去了。接下来选择直接放入卤汁中煮;不沾锅中倒入色拉油,油七成热时放入鱼块炸制;鱼肉发紧变白即换中小火炸制;将鱼块翻一次面继续炸制两面焦黄。捞出。冷凉;将葱姜洗净,切大片,蒜拍扁;将花椒一小把,大料3大颗,香叶3片,丁香2个,小茴香适量,桂皮一小块,草果1个准备好,洗净放入调料盒;锅内放少许油,加入葱姜蒜爆香。随即加入开水三大碗,加生抽、老抽适量,加糖、加鸡精、调料盒,选择用大火煮开,再转小火煮半小时以上,就可以让鱼的味道完全得到满足;煮好后,倒入比较大的容器中,待凉;最后将鱼块放入卤汁中腌制1个小时,取出即可。

炸草鱼块的食用功效

炸草鱼块大家都很熟悉,这是非常美味可口的一种食物,也是现在不少人都爱吃的,我们经常吃就能很好的补充营养,而且我们吃炸草鱼块还可以起到补充的滋补效果,首先草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;同时草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用,可以帮助我们有效的促进健康。而且对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补,所以我们在平时就可以经常的去吃些炸草鱼块,对我们的健康还是会有帮助的。

炸草鱼块吃起来的味道不错,而且其中的营养价值也是同样非常丰富的,所以在平时不少人都爱吃,经常吃炸草鱼块就能很好的补充营养,这对我们健康的帮助也很大,特别是可以帮助开胃促消化,还可以有效的促进血液循环,大家可以经常吃。


炸鳕鱼块的做法大全


油炸的食物都会受到很多人的喜爱。尤其是炸鳕鱼块,更是百吃不厌。大家都知道,鳕鱼的鱼刺是非常少的,所以很适合油炸。油炸之后的鳕鱼,大家可以大口的享用,而不用担心鱼刺会刺伤喉咙。如果大家也想学习一下炸鳕鱼块的烹饪方法,那么马上来跟小编一起制作吧。

今天给大家分享的是“鳕鱼的做法”,不是抄鳕鱼哦,而是分享“香脆皮炸银鳕鱼的做法”。

为什么要选择银鳕鱼呢?

因为银鳕鱼没有小刺,而小朋友最爱吃脆炸的零食,所以就选择只有主骨的银鳕鱼了,大人小孩都适宜。

据说鳕鱼的营养价值很丰富哦,所以好吃你就多吃点,大家好才是真的好,记得为我点赞哦。

在“鳕鱼的做法 香脆皮炸银鳕鱼的做法”开始前,给你们看看成品,让你在想象中做好香脆皮炸银鳕鱼,并真正的吃到口感外脆里嫩的香脆鳕鱼。

食材

食谱热量:207.3(大卡)

主料

银鳕鱼 2块

制作方法:

首先把银鳕鱼洗干净了,把银鳕鱼的主骨和鱼皮去掉,然后切成小块,记得一定要把银鳕鱼的水沥干哦。

水沥干后,先加入少许的盐。

再挤上适量的柠檬汁。

再加入少许胡椒粉,根据个人的饮食习惯加入哦,

好了,把盐胡、椒粉、柠檬汁加入后,和银鳕鱼块一起搅拌均匀再腌制10分钟。

先将鸡蛋打散,准备好面包糠和玉米淀粉。再来个调料大集合。

把腌制好的银鳕鱼先粘上鸡蛋液,再粘上玉米淀粉。别把顺序倒过来哦,慢工出细活。

好,然后再裹上面包糠。像穿衣那样,一件一件来,有木有?

“帅锅”出场了,在锅内放适量的油,一定要盖过鳕鱼块哦,把油烧到六七成热时转到小火,是小火哦,再放入银鳕鱼炸至金黄,最后捞出沥油。

好了,见证成品的时刻到了,看看图,是不是想吃了?那就赶快动手吧!好美味的哦!

注意事项

鳕鱼的做法:炸的时候大火很容易使外表糊掉的,里面还没熟的情况,所以油烧热后使用小火哦。

吃的时候沾上番茄酱或沙拉酱会更美味哦。

炸鲤鱼块的家常做法


鲤鱼是我们常见到的一种食用鱼,鲤鱼外形可爱而且肉质鲜美,鲤鱼里面含有丰富的营养,常吃鲤鱼可以起到很好的养生功效和保健的作用,鲤鱼有提高人体免疫力和补血补虚等好处,所以我们有必要学习一下鲤鱼的做法,鲤鱼有很多种做法,我们不但可以采用鲤鱼来煮汤而且还可以采用鲤鱼切块炸着吃,下文我们介绍一下炸鲤鱼块的家常做法。

1.鲤鱼收拾干净后,沥干水,在鱼身两面个2.5厘米各斜切一刀(先立切1厘米深,再平切2厘米深),用胡椒粉、生抽和少许盐略腌

2.将生抽、糖、醋、料酒、清水加一勺番茄酱调成糖醋汁待用

3.淀粉、面粉调成糊、均匀抹在腌好的鱼上

4.油烧至七成热,提起鱼尾,先将鱼头入油稍炸,再舀油淋在鱼身上,待面糊凝固时再把鱼慢慢放入油锅内

5.待鱼炸至金黄色,捞出控油放入盘中待用

6.炒锅内留少许油,放入葱花、姜末、蒜末爆香,再倒入调好的汁,加少许湿淀粉收浓起锅浇在鱼身上即可

烹饪技巧炸鱼时需掌握油的温度,凉则不上色,过热则外焦内不熟;鱼尾不能翘起。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的鱼,那就是鲤鱼了,我们知道鲤鱼不但美味而且还含有丰富的营养,常吃鲤鱼有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了炸鲤鱼块的家常做法。

草鱼的做法有哪些


一日三餐对于每个人来说都是特别的重要,想要通过通过饮食获取健康,我们就要丰富我们的日常饮食,在我们平时生活中鱼肉的种类有很多种,草鱼食我们平时最经常吃到的一种鱼肉,而且草鱼味道鲜美含有大量的蛋白质它的吃法也是非常的繁多,下面我们一起了解一下草鱼的做法有哪些?

草鱼的做法:

红烧草鱼:

用料 : 腊草鱼 10块 、干辣椒 4个 、花椒 10粒 、葱 、姜 、蒜 、酱油 、鸡精 少许 、蒜苗 1小棵

做法

1.锅中加入适量油 烧至七八分热 将于放入煎炸 双面炸至金黄 取出;

2.加入花椒、干辣椒炸香后,加入葱姜蒜跟鱼同煎,待出香味后,加小碗水;

3.开锅后,盖上锅盖小火焖;

4.等到汤快干时放入蒜苗和鸡精,翻炒匀后即可出锅。

水煮鱼做法:

原料:草鱼1条(约2斤),鸡蛋2个,黄豆芽200g。

调料:盐10g,生淀粉30g,料酒30ml,油1000ml,葱姜适量。

香料:花椒20g,麻椒20g,八角2个,小茴香3g,桂皮1块,草果2个,肉蔻1个,香叶3片,干辣椒60g。

1、草鱼去鳞去内脏去腮,去鱼腹部内黑膜。鱼鳃和黑膜是至鱼腥的主要源头。

、切掉鱼头,用刀沿着鱼骨一侧,片出鱼肉。

3、片好的鱼片,剃掉大刺。怕麻烦的花也可以省略这步。另外一侧的鱼肉按照同样的办法剔骨取肉,鱼骨、鱼尾不扔留用。

4、鱼肉切成蝴蝶片,就是一刀下去不切断,第二刀再切断。厚度约0.5cm左右即可

5、切好的鱼肉,平展开如图。

6、鱼头对半切开备用。

7、鱼头、鱼骨、鱼尾放入一个碗内。鱼肉放入另外一个碗内。分别加入3g盐,一个蛋清、15ml料酒,生淀粉15g。

8、制作五香油:锅中倒入1000ml油,放入15g花椒、15g麻椒、八角、小茴香、桂皮、草果、肉蔻、香叶,中小火加热10分钟左右。

9、转小火,再放入一半的干辣椒继续加热3-5分钟。

10、待辣椒变得微微焦糊捞出所有香料。

11、锅中加少许底油,放入5个干辣椒炒香锅底,放入黄豆芽,加盐炒熟,放入容器底部。

12、锅中加水烧开,此处也可以用高汤,偷懒办法就是一块老母鸡汤汤宝+水。先把腌好的鱼头、鱼骨、鱼尾汆烫煮开,盛出后放在豆芽上面。

13、再放入鱼片汆烫变色后取出。

14、放在鱼骨上面,再在鱼肉上面码上一部分干辣椒。

15、把余下的花椒和麻椒,放在之前煮好的五香油里,油温8成热的时候再加入余下的干辣椒。

16、油开煮滚后,用漏勺隔着,把热油淋在鱼肉上即可。

在我们平时生活中想要身体健康,要多吃一些对身体有好处的食物,比如多吃些鱼肉,既能带给我们丰富的营养价值又不会使我们身体发胖,通过对草鱼的做法有哪些了解之后,我们平时在做草鱼的时候可以根据自己的喜好进行制作。

酸辣鱼块的做法有哪些


在这样一个炎热的夏季要多吃一些鱼类的,那样的话对于自己的身体才是最好的,因为鱼类的蛋白质比较高的,而且还具有清凉的作用的,是非常的食材的,尤其是对于酸辣鱼块的,加上酸酸甜甜的味道,更加的给人好感的,那么下面我们就一起来学习一下酸辣鱼块的做法。

做法一:

材料:

、酸豇豆(含有部分酸辣椒)、干辣椒、

做法:

1、锅中热油至7分热(就是不要烧得太热),放入姜片擦锅,再放入胡椒、酸豇豆、干辣椒,翻炒至出味(不要炸糊了);

2、将已经下锅的所有作料移到一边,最好是盛起。

3、放入鱼块排开,轻微抖动锅体,以防鱼粘锅,适当倾斜锅体,以使鱼块均匀加热,煎至金黄色小心翻面。

4、两面都煎成金黄色后加开水至没过鱼块,加盐(咸鱼淡肉哦,可以放咸点),加入之前盛起的各种调料,加盖,中火煮3分钟后翻面再煮3分钟。

5、加入蒜苗,大火收汁,盛起。

做法二:

食材准备

鲫鱼一条,酸泡菜50克切碎,干辣椒100克用剪刀剪成节,芹菜大葱各50克切成5厘米长的节,姜一小块切姜米,大蒜一头切片,白胡椒粉8克,花椒面5克,味精合适。

制作步骤

1、将鱼片放入碗中加少许盐,料酒、淀粉拌合均匀备用。

2、将鱼头,连同鱼骨一起用少量的油煽炒后加水,放姜米、胡椒粉、盐,熬成奶白的鱼汤。

3、铁锅旺火,下菜油200克,烧至六成熟时下酸泡菜、干辣椒及蒜片,炒香后倒入熬好的鱼汤,放入芹菜、大葱、鸡精、白糖

4、烧开后下鱼片,用筷子拨散,两分钟后一锅鲜美的鱼片便完成了

上文就是详细的介绍了酸辣鱼块的做法的,所以如果自己在日常的生活中有时间的话,就可以试试这样的做法的,会给自己一个不同的感受的,和味觉体验的,不过做的时候一定要注意火候的。

香辣草鱼块的做法步骤是什么?


众所周知,中国有四大淡水鱼,草鱼就是其中一种,草鱼在国内的产量非常大,价格也比较便宜,所以平时人们吃得比较多,实际上,草鱼的营养非常全面,吃草鱼对健康有很多好处,比如那些身体瘦弱的人就要多吃草鱼,女性们吃草鱼还能够美容养颜,今天介绍的美食就是香辣草鱼块,制作步骤如下。

第一、香辣草鱼块

第一步鱼洗净切块放入盆内,再放入姜丝,盐,生抽,花椒粉,少量白酒,一勺淀粉拌匀,腌制10分钟以上。

第二步准备好葱末,水淀粉、剁椒。

第三步起锅放油,待油热后放入鱼块,小火煎至两面微黄

第四步将鱼煎好盛出备用

第五步小火油热放入2大勺剁椒炒香,再放入葱末,蒜末爆香

第六步锅内加一碗开水,放入鱼块,再放入花椒粉,盐,少量白酒,生抽。小火慢煮两三分。

第七步最后转大火倒入水淀粉,收汁,可放点鸡精调味。

第八步装盘,撒入葱末或香菜末。

第二、香辣鱼块的做法步骤

1.准备好这样的一条草鱼,去除内脏,洗干净。

2.将鱼切成块状,放清水里洗干净,然后拿漏斗沥干。

3.将沥干的鱼块装进一容器,用适量的盐,黄酒,花椒,姜片,腌制20分钟。

4.油下锅,差不多90度以上,将腌制好的鱼块放进锅里煎炸(煎炸鱼块时,将鱼块侧面放锅底,这样鱼块就不会粘锅,也不会烂掉。每次刚下的鱼块不要过多,鱼皮最容易粘在一起,翻动鱼块,用筷子,不要用锅铲,因为筷子比较灵活,嘿嘿)容器里的花椒和姜片放进碗里备用着。

5.鱼块炸成金黄色,外焦里嫩(如果一次做不了那么多鱼块,多余的可以直接放冰箱,想做时再煎炸)炸完鱼块,可以炸些花生米备用。

6.炸好鱼块,将配菜全部切好(自己看图吧,就不一一说啦)

7.多余的油可以装进碗里,留微量油在锅里,油已经经过高温,可以直接放下花椒,姜片,蒜瓣片,翻炒出香味。

8.爆香姜、蒜、花椒,就放下辣椒,继续翻炒

9.辣椒五分熟时就可以放下芹菜段,继续翻炒十几秒……

10.芹菜翻炒均匀,放下鱼块,翻炒数秒,加少许热水,微量的水就可以啦,防止糊锅。

11.(弄10g生抽,芝麻香油,花生米碾碎,少许的鸡精做一碗汁)倒进鱼块上,翻炒十秒,关火,撒点葱花,起锅装盘。

第三、干锅香辣鱼块/更多做法

1.鲢鱼身洗净,刨开两半。

2.再剁成小块。

3.把鱼肉粘裹蛋液。

4.放入不粘锅中煎至。

5.煎至两面金黄备用。

6.准备好调味料。

7.炒锅倒油爆香葱姜蒜辣椒和花椒。

8.再加入郫县豆瓣酱。

9.炒出红油出香味。

10.加入适量的清水。

11.加入白酒。

12.再加入老抽。

13.加入蒸鱼豉油。

14.加入白糖。

15.大火煮上5分钟出香味。

16.再放入煎好的鱼块。

17.加盖焖烧15分钟。

18.汤汁半干加鸡精,淋入水淀粉。

19.把鱼倒入干锅撒上蒜苗和香菜,可随酒精炉一起上桌,边吃边加热。

草鱼块怎么做好吃


不知道大家是否吃过草鱼,草鱼的营养价值也是比较高的,而且草鱼是比较常见的一种,他一般会生长在小溪里,也有一些草鱼会长在大海里,草鱼的额头一般都是比较大的,所以在这草鱼的时候可以选择烤鱼的方法,也可以用草鱼炖汤喝,那么草鱼块怎么做好吃呢?下面跟着小编来了解一下吧

草鱼怎么做好吃又简单

草鱼汤

(1)准备草鱼一条和少许油。

(2)锅里放少许油,大火,将鱼放入稍煎一下,不需要有多熟。

(3)翻面再稍微的煎1分钟,鱼皮烂了也没关系。

(4)加入没过鱼的温水,大火煮开。

(5)开锅一会就会有奶白的颜色出现,撇去全部的浮沫。

(6)时间紧迫就继续用大火煮,10分钟左右就会有浓厚奶白色,时间充裕就中小火慢炖的时间再稍长些,观察汤汁浓厚了即可。

红烧草鱼

(1)准备草鱼一条,葱、姜、蒜、大料、老抽、黄豆酱、醋、料酒、白糖、鸡精、盐适量。

(2)草鱼剁成块,提前腌制2-4小时。腌制密汁:用料酒+醋+盐,将鱼块抹匀即可。

(3)腌透的鱼块沾匀面粉,用热油炸制表面微黄即可。炸鱼小秘密:炸鱼时表面微黄即可。千万不能炸透,否则,多好的调料,也不能入味了。

(4)炖制过程:锅中油热后放大料、葱、姜、蒜炒出香味后,将炸好的鱼块放入。放入水,超过鱼的一半即可。炖到中间时,给鱼块翻个。水开后,放入老抽,黄豆酱、料酒、醋、鸡精、白糖、盐。总共炖20分钟即可。

清蒸草鱼

(1)草鱼1条,大葱2段,橘子1个,青红椒丝、葱丝、白酒、盐、蒸鱼豉油适量。

(2)橘子剥皮,取橘子皮泡水中5分钟,泡掉橘子皮的苦涩味道。草鱼清洗干净,正面打十字花刀,可以快速入味儿,早点蒸熟,反面打一字花刀,这样不容易蒸碎。

(3)在鱼肚子里抹上盐,鱼的表面抹上白酒,蒸的时候酒能把鱼腥味带走。鱼肚子里放两段大葱,即可以去除鱼腥,还能防止鱼蒸制时变形。

(4)这时候橘子皮就泡好了,鱼肚子里放几片橘子皮,打花刀的地方,也放上几片橘子皮。

(5)鱼盛到碟子中,防锅中大火蒸5分钟,再关火闷3分钟即可。

(6)蒸熟的鱼从锅中取出,倒掉里面的汁,撒上青红椒丝和葱丝。

(7)青红椒丝和葱丝的表面,浇上适量的热油,这样葱花味儿就出来了,最后再淋上适量蒸鱼豉油调味,可以动筷子了。

过江鱼

(1)准备草鱼1条,剁椒200g,韭菜50g,洋葱50g,姜20g,蒜5g,白胡椒粉5g,蒸鱼豉油60ml,料酒30ml,干生粉10g,熟猪油30g。

(2)将草鱼处理干净,在鱼身两侧,由鱼尾向着鱼头的方向入刀,每隔2cm片入一刀,深入至鱼骨,切成花刀。然后均匀地抹上盐、料酒、白胡椒粉、和生粉,腌渍20分钟。

(3)大炒锅中注入大量冷水,烧开后放姜和剩余的料酒,放入草鱼煮4分钟,捞出放入盘中,淋蒸鱼豉油备用。

(4)洋葱、韭菜分别切成碎末,和剁椒拌匀撒在鱼身上。熟猪油在干净的炒锅里加热至冒烟,趁热淋在鱼上,把洋葱、韭菜和剁椒的香味都激发出来,就可以香香地上桌了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《炸草鱼块的做法有哪些》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤有哪些做法”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生