讲冬季养生的知识步骤

2019-10-08 │ 讲冬季养生的知识步骤 老人养生送鸡蛋

芹菜鸡蛋饺子的做法步骤

“今天不养生,明天养医生。”养生已经成为一个热度越来越高的话题,我们不仅要知道养生,更要懂得养生。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“芹菜鸡蛋饺子的做法步骤”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

芹菜是我们比较喜欢的一种,不是因为芹菜有多么的好吃,而是芹菜拥有非常丰富的维生素以及其他一些稀有营养,所以多吃芹菜对于身体有着极大的促进作用,而芹菜的烹调方法比较多,有炒芹菜和芹菜汁,随着人们生活水平的提高,对于芹菜的烹饪方法也出了许多花样,下面就来看看芹菜鸡蛋饺子的做法步骤吧。

芹菜鸡蛋水饺的做法步骤:

1.芹菜洗净剁碎,挤出水分。

2.准备一根油条。

3.把油条切碎。

4.把虾皮剁碎。

5.把3个鸡蛋炒熟,再剁碎。

6.把剁碎的食材放入大碗里,倒入麻油,放入盐、鸡精、五香粉拌匀即可。

7.准备好饺子皮。

8.用一块含有水份的布,把饺子皮在布上拍一下

(这样饺子容易捏紧)。

9.取一张饺子皮,把饺子馅放在中间。

10.先捏饺子生坯的中间。

11.再捏两边,捏成饺子生坯。

12.饺子制作好了。

13.锅中放入水,再放入点盐。

14.水烧开了,放入饺子,盖上锅盖,煮开后点1次水就可以了,煮熟出锅即可。

小贴士

1,煮饺子时在水中放点盐,这样饺子就不容易煮破了。

2,素饺子,煮开后点1次水就可以了。

从以上的介绍来看,芹菜鸡蛋饺子是比较上手的一种烹饪方法,一般的人都能够学会,而且芹菜的营养非常丰富,所以,人们在食用芹菜的时候,要注意不要破坏了芹菜的营养成分,芹菜尽量不要用过高的温度来烹调,否则味道和口感都会大打折扣。

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菠菜鸡蛋饺子的做法步骤


饺子在平时的生活大家可能经常吃到的,是非常传统的早餐,早餐如果来一碗热腾腾的饺子也是不错的选择,不过饺子也是有不同的做法的,下面我们就一起来了解一下菠菜鸡蛋饺子的做法步骤。

主要做法:

1菠菜摘洗干净。

2准备好其他的原材料。

3将菠菜放在沸水里焯烫一下迅速捞出过凉水备用。

4鸡蛋加几滴香醋打散,在炒锅里用少许油炒凝固。

5粉条在煮锅里煮软过凉水后捞出沥干水分备用。(如果是粗点的粉条可以提前泡发再煮比较好软)

6把菠菜挤干水分剁碎,粉条也剁碎备用。

7炒锅倒入适量花生油放进去几粒花椒炸出香味后关火凉凉。

8把菠菜、鸡蛋、粉条放在一起,将花椒拣出不要,油倒进菜里搅拌一下。

9馅料里加入两小勺盐,一勺生抽几滴香油。

10将馅料搅拌均匀。

11面粉里慢慢加入温水揉成光滑的面团,盖湿布或者保鲜膜饧一会。(这个步骤可以在做好菜之前准备好,饧着)

12饧好的面团分成小块,揉光滑。

13取一个剂子搓成长条状。

14用刀切成小面剂。

15取一个小面剂子擀成圆饼状。

16包饺子模具上撒少许薄面。

17将饺子皮放在饺子模具上,中间凹下去。

18取适量的馅料放在面皮中间凹槽里。

19两半对折使劲夹紧饺子。

20去掉边缘多余的面皮,打开就可以了。

21煮锅里做水,水开后将饺子放进去煮熟,一般就是三次沸腾就可以了。

以上这篇文章为大家详细介绍了一下菠菜鸡蛋饺子的做法,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,其实对于饺子大家可能还是会做,不过菠菜鸡蛋饺子的做法比较的繁琐,但是味道是很好吃的。

牛肉芹菜饺子馅的做法步骤


饺子是中国面食的代表之物,也是中国人喜爱的传统特色食品,在北方逢年过节,迎亲待友,家人团聚,喜庆之时总是要包顿饺子。

牛肉芹菜饺子的做法 ?

将面粉中加清水和成面团,静置半小时左右,即可轻松揉成光滑的面团准备材料,牛肉芹菜洗净控去水份。牛肉用刀剁成肉馅,剁的时候分三次加少量水一起剁,有筋的地方要剔除,这样剁出来的肉质较嫩,将剁好的肉馅中加入切碎的葱末,姜末,加盐,鸡精,五香粉,生抽,老抽,香油拌均,拌均的肉馅腌制入味的时候处理芹菜,将芹菜用水焯一下,绰过的芹菜控干水份后切小丁,切好的芹菜倒入少许色拉油拌匀,可以防止芹菜出汁。

将拌好的肉馅与芹菜混合,搅拌均匀,再依口味调整盐的用量,将面团揉成长条状,再切成大小均匀的小剂子,用擀面杖擀成中间厚周边薄的饺子皮儿,取饺皮儿一张于掌心中填上馅料,尽量多放点,将放入馅的皮儿对折成半圆形,捏牢中间部分,再将左右部尾端先捏紧再将右半边饺皮封口,再同样将左半边饺皮也封口,将封口处全部捏紧稍做整理,全部包好后,锅子烧开水加一小勺盐防粘,将饺子放入,用勺子背沿锅沿轻轻推散水开后点一碗凉水再煮,反复加三至四次后,饺子浮起明显膨胀即煮

小贴士

1.和面时不要急着一次就揉出光滑的面团,只用将面揉成团,静置半小时后醒好的面轻松揉几下就可以非常光滑,而且皮儿好擀、好包,不易破。

2.牛肉剁时要将筋去掉,否则口感不好不易咬烂。

3.调馅时,稍微往肉馅里打点水,水要慢慢加,馅的瘦肉多可多放些水;肥肉多要少放水。

4.菜与肉混合时可分二批混合,可有效防止盐分再将菜汁渗出。

今天做了牛肉芹菜馅,它的名字特别讨喜:牛肉即牛气,芹菜即勤财,牛肉芹菜饺会让吃到人牛气冲天,勤奋努力之后得到源源不断的回报,好吉利哦

苋菜鸡蛋饺子做法步骤是什么?


现在这种蔬菜的营养价值非常高,首先富含水分,另外含有丰富的蛋白质、粗纤维、胡萝卜素以及多种维生素,除此之外,苋菜还含有丰富的钙质,而且苋菜所含的钙很容易被人体吸收,所以特别适合小孩子和老年人吃,对增强骨骼功能很有帮助,下面就教大家自己做苋菜鸡蛋饺子的方法。

苋菜鸡蛋饺子的做法:

1.主料:苋菜、鸡蛋、面粉400克

辅料:熟菜籽油、盐、胡椒粉、香葱、生抽,和面水200克

22.面粉加水和成光滑的面团,盖上醒30分钟

33.鸡蛋打散搅拌均匀,用平底锅煎成块,用木铲成小丁丁捞起凉透,香葱洗净切末

44.把苋菜洗净,下汤锅的开水里烫软捞起

55.过凉水捞起挤干水分切末

66.把鸡蛋加到苋菜里面,加生抽、加胡椒粉、加香葱拌均匀

77.加熟菜籽油拌均匀静止一会入味,包的时候加盐拌均匀

88.把醒好的面团再次多揉揉,搓成长条,分成小剂子压扁

99.擀成中间厚,边边薄的小饺子皮(素馅的饺子皮擀的稍微厚一些,这样煮的时候不易破皮,因为素馅煮熟易散开)

1010.加上馅

1111.包成饺子形状底部沾上干淀粉

1212.静止一会在煮

1313.汤锅加凉水大火烧开,加少许的盐下饺子

1414.大火烧开,加一些凉水再煮开,等到饺子膨大浮上来发亮即可。

怎么做苋菜鸡蛋饺子?

苋菜,入口甘香,菜身软滑且菜味浓,有润肠胃清热功效。在古代时就常作为野菜食用,同时苋菜也可以减肥清身,促进排毒,防止便秘。在炎炎夏日吃苋菜馅饺子再好不过了。下面就带大家做一顿苋菜鸡蛋饺子吧

苋菜摘净,留下嫩梗和叶子,洗净,烧半锅水把苋菜放水里焯一下,捞出过凉水,挤掉多余水分,切碎备用。

鸡蛋打散加少许盐和香油调好,炒熟、弄碎放凉()锅烧热,倒油将鸡蛋倒入,用筷子快速搅拌凝固后倒出,再切小点

葱切成葱花备用,最好能切碎一点,不要抢了苋菜的味道。(喜欢韭菜的亲也可以加入点韭菜)

把苋菜、鸡蛋、葱花混合均匀加入盐、鸡精、自己喜欢的调味料,香油搅拌即可。

包饺子,由于馅比较散,大家做好还是用比较大的饺子皮,(那只能买来这样小的)

煮饺子,素馅饺子不用像肉馅一样加3次凉水,因为馅是熟的。

芹菜鸡蛋饺子馅的做法有哪些?


芹菜是一种蔬菜,味道鲜美,可以炒吃,也可以凉拌吃,还可以做成芹菜馅吃,芹菜富含很多种维生素,对人体皮肤很好,补充人体所需要的高蛋白,芹菜炒肉是常见的家常菜,还有芹菜鸡蛋饺子味道真是可口,营养美味,芹菜鸡蛋饺子馅的做法有哪些?我们来继续看看。





一.芹菜鸡蛋饺子馅的制作方法分为以下几个步骤:

1.首先需要准备以下食材:香芹800g、鸡蛋6个、葱1把,适量生姜、生抽和食盐,面粉;葱姜和切碎备用。

2.洗净芹菜放入开水焯烫,1~2分钟后将芹菜捞出,拧出多余的水份后剁碎;鸡蛋在碗中打散备用。

3.热锅放油,油热后倒入鸡蛋,划散,鸡蛋金黄后盛出放在砧板上剁碎。(也可在锅中用锅铲捣碎)



4.上一步完成之后不用洗锅,将葱姜倒入锅中炒香后,把捣碎的鸡蛋和剁碎的香芹倒入锅中,趁热加盐搅拌,咸度根据个人的喜好来添加。炒拌半分钟后关火,将锅中的馅摊开散热。

5.加水和面,制作饺子皮,不会擀面皮的建议可以到超市买现成的饺子皮;用饺子皮将馅均匀的包住。

6.烧开水后将包好的饺子放入,煮至饺子漂浮水面上即可。



二.在制作的过程中,有以下需要注意的方面:

1.清洗芹菜的过程中,一定不要把芹菜叶去掉,保留叶子会有更好的口感;拧干芹叶的时候,尽量去除水份,水份太多可能导致馅包不紧。

2.在锅中的鸡蛋尽可能捣碎,不然包不紧馅容易散。

3.一般来说,菜饺子要冲两遍冷水。在煮的过程中途可以先淋一道冷水,起锅之前再重复一次,这样不仅可以保证口感,还能保证饺子外皮的嚼劲,蔬菜有利于排毒,还减肥,健康美味,真是一举多得。

芹菜鸡蛋饺子的做法怎么做呢?


吃饺子是中国的传统饮食风俗,而且自己制作饺子更能提升家庭的美味氛围,让饺子吃起更有情味,饺子的种类较多,其中芹菜鸡蛋饺子是比较有营养的一种,那么,芹菜鸡蛋饺子的做法怎么做呢?下面就详细的为大家讲解一下吧。

1、绞好的肉馅因为颗粒太大,如果这样直接使用,将会影响“打水”质量和饺子的口感,颗粒大,吸水量少,颗粒越细小,吸水量相对多,可以把肉馅在用刀剁细。

2、将虾皮剥了,切碎,颗粒大一些,比黄豆略大就可以,因为猪肉馅的颗粒非常细小,虾的颗粒要大一些,这样吃起来比较有层次感。

3、葱、姜末,盐、味精,纯的花椒粉。在加入适量生抽,不要用酱油,一般的酱油口味不好,而且颜色太深。

4、接下来的步骤很关键,“上劲”和“打水”,先说上劲,把放好调料的肉馅和虾碎,不要放水,用筷子朝一个方向慢慢搅动,要搅的非常均匀,可能有点吃力,体力活,搅动的同时,应该能感觉到肉馅好象“有劲”了,不太容易搅动了。

5、接下来,开始“打水”了,最好用鲜汤,包点饺子,在熬一锅汤,有点麻烦,就用水好了。水要一点一点的加,家用的小饭碗,每次三分之一碗的水量,每加一次后,都要朝一个方向充分的搅动,不能偷懒的,也不要图省事,一次加满水。

6、以看到瘦肉颗粒已经发亮了,说明吃足了水分。最后,可以用勺子,调起一部分打好水的肉馅,把勺子倾斜一点角度,肉馅呈半淌不淌状,要是淌下来,就是水打多了。

7、把打好水的肉馅,加少许熟油,搅拌均匀。备用。芹菜去叶(芹菜叶不要扔,可以做美味小菜),把芹菜尽量剁细,剁好后,用手或纱布包起来撰干,加到肉馅了。

8、猪肉和芹菜搅匀了,芹菜猪肉饺子馅好了,就可以包饺子了。

东北芹菜饺子的做法


上班族午餐一般没法太讲究,毕竟在单位条件有限,所以一般都是吃食堂或者是去外面的饭店吃,这种情况下就一定要重视晚餐了,否则身体的营养可能会跟不上,东北芹菜饺子的做法简单,且营养非常丰富,值得推荐。

2、五花肉加酱油剁成肉末

3、芹菜砌粒去水

4、肉末跟芹菜粒搅拌

5、饺子馅部分已完成

6、面粉搓成条状砌粒

7、把砌好的面粉粒杆成圆形饺子皮

8、饺子皮部分完成

9、第一个饺子完成

10、产量上来了

11、完成任务

12、水开后饺子下锅,筷子搅拌防止饺子粘在一起。水滚在加入冷水,重复三次饺子熟了

13、酱油因个人胃口自己调制,本人用的是姜蓉蒜蓉酱油跟冷开水对开(出来的味道不会太咸)

14、饺子做好了,开动

能否享受美食也是生活质量好不好的一个重要体现,东北芹菜饺子的做法很简单,可以给人以美好的体验。

牛肉芹菜饺子的做法


相信很多朋友在生活中都是比较喜欢去吃饺子的吧,特别是东北的地方,每逢过年的时候,饺子是你们必须食用的。面对饺子这种家庭常见的食物,我们应该要知道它的制作方法,最主要是我们要根据自己的口味去制作饺子馅,这篇文章主要介绍的是牛肉芹菜饺子馅,希望你们喜欢吃。

菜谱做法:

1.将面粉中加清水和成面团,静置半小时左右,即可轻松揉成光滑的面团。

2.准备材料,牛肉芹菜洗净控去水份。

3.牛肉用刀剁成肉馅,剁的时候分三次加少量水一起剁,有筋的地方要剔除,这样剁出来的肉质较嫩。

4.将剁好的肉馅中加入切碎的葱末,姜末,加盐,鸡精,五香粉,生抽,老抽,香油拌均。

5.拌均的肉馅腌制入味的时候处理芹菜。

6.将芹菜用水焯一下。

7.绰过的芹菜控干水份后切小丁。

8.切好的芹菜倒入少许色拉油拌匀,可以防止芹菜出汁。

9.将拌好的肉馅与芹菜混合,搅拌均匀,再依口味调整盐的用量。

10.将面团揉成长条状,再切成大小均匀的小剂子。

11.用擀面杖擀成中间厚周边薄的饺子皮儿。

12.取饺皮儿一张于掌心中填上馅料,尽量多放点。

13.将放入馅的皮儿对折成半圆形,捏牢中间部分。

14.再将左右部尾端先捏紧再将右半边饺皮封口。

15.再同样将左半边饺皮也封口。

16.将封口处全部捏紧稍做整理。

17.全部包好后,锅子烧开水加一小勺盐防粘,将饺子放入,用勺子背沿锅沿轻轻推散。

18.水开后点一碗凉水再煮,反复加三至四次后,饺子浮起明显膨胀即煮。

菜谱小贴士:

1.和面时不要急着一次就揉出光滑的面团,只用将面揉成团,静置半小时后醒好的面轻松揉几下就可以非常光滑,而且皮儿好擀、好包,不易破。

2.牛肉剁时要将筋去掉,否则口感不好不易咬烂。

3.调馅时,稍微往肉馅里打点水,水要慢慢加,馅的瘦肉多可多放些水;肥肉多要少放水。

4.菜与肉混合时可分二批混合,可有效防止盐分再将菜汁渗出。

相信你们看完这篇文章介绍的牛肉芹菜饺子,你们都知道牛肉芹菜饺子的制作方法是怎样的。面对牛肉芹菜饺子这种我们比较少食用的食物,我们建议大家可以尝试一下它的味道,而且芹菜这种蔬菜对于治疗高血压以及其他疾病是有帮助的。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《芹菜鸡蛋饺子的做法步骤》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“讲冬季养生的知识步骤”专题。

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