女性养生汤的做法大全

2019-10-08 │ 女性养生汤的做法大全 养生汤有哪些做法

排骨焖饭的做法大全有哪些

排骨焖饭是一道广受欢迎的食物,而且它饭菜合一,非常适合上班族和学生族。在我国家,排骨是一种受到了男女老少欢迎的食材,排骨有很高的营养价值,对于年老体虚、便秘都有很好的效果,而且排骨还可以滋阴补肝、滋润肌肤,对于人体的好处让人数不清。排骨焖饭的做法非常的简单,不管是厨艺新人还是厨艺小白都可以制作美味的排骨焖饭,今天我们就来看看具体的排骨焖饭的做法大全。

做法一:

主料:500g排骨、300g大米

配料:适量油、适量盐、1把冰糖、适量红椒、适量蒜薹、适量八角、适量姜

做法:1、排骨斩小块,泡去血水。2、大米淘洗后泡半小时,让其充分吸收水分。3、锅里倒少许水,放入冰糖。4、炒至浅咖啡色。5、放入排骨快速翻炒。6、均匀的炒上糖色。7、八角和姜炒出香味(排骨推到一边)。8、继续翻炒。9、倒入大米。放盐拌匀,倒入盆里。10、把盆放入大锅,开锅大火蒸20分钟。11、放入红椒。12、放蒜薹快速拌匀。

做法二:

用料:大米250克、猪小排300克

调料:食盐1/8茶匙、酱油1茶匙、冰糖5克、姜1小块、料酒1汤匙、细香葱1段、牛肉酱1汤匙、白糖1/8茶匙、植物油2汤匙

排骨焖饭的做法:

1.锅中适量清水烧开,加入料酒、姜片,放入排骨焯水后捞出沥水。

2.热锅注入植物油,放入冰糖炒糖色。等油里起泡沫,颜色开始变黄,糖色就炒好了。

3.倒入排骨,煸炒数下,将排骨均匀裹上糖色。

4.调入一大勺牛肉酱、酱油、白糖。

5.充分翻炒均匀。

6.倒入没过排骨的热水,大火烧开转小火。

7.将排骨焖煮10分,加入食盐炒匀。

8.倒入洗净的大米,焖煮30分钟左右。待汤汁收尽,米饭煮至软烂适口,撒上葱花关火即可。

以上就是排骨焖饭的做法大全,看着我们列举的步骤大家是不是觉得很简单,很实用啊。随着经济的快速发展,在我们的生活中许多人,许多人都觉的时间非常的不够。排骨焖饭饭菜合一,既可以补充我们每天所需的热量和营养,还可以节约做饭的时间,真是一道让人欢喜的菜肴。

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西红柿焖饭的做法大全有哪些?


西红柿又称为番茄,是人们平时经常吃的一种食物,西红柿吃起来具有独特的风味,其营养非常丰富,比如含有大量的胡萝卜素,维生素c和维生素b的含量也很高,另外还有钙磷铁钾等丰富的微量元素,西红柿的吃法非常多,除了可以直接生吃之外,下面教大家做西红柿焖饭来吃。

第一、番茄焖饭

材料

番茄一个

米一杯半(舀米的那个小杯)

玉米粒两百克左右

香肠适量

杏鲍菇一根

胡萝卜半根

盐、胡椒粉

肉粒适量

做法

1.胡萝卜切成粒,香肠、杏鲍菇、番茄切片。肉用盐和料酒酱油腌好。

2.淘米。把材料全部放入。倒一点点油(因为肉是提前炒好的,所以没倒油倒了点肉汁,这样有油但不会太油)加入一勺盐、撒上胡椒粉。再加一点点水(水量多少看自己喜欢饭的干湿度来定)

3.搅拌,按下煮饭键就OK了。慢慢地会闻到很香的味道,煮出来的东西也是非常好吃哦。

第二、番茄焖饭的做法步骤

1

土豆削皮切丁、杏鲍菇洗净切丁、番茄洗净

2

杂粮米洗净后放入碗中,加入香油、盐、蔬汁鲜、胡椒粉

3

将土豆、杏鲍菇放入碗中与米混合,然后把番茄划十字后放在上面

4

快好的时候打入一个鸡蛋

5

起锅、拌匀、开吃

第三、番茄焖饭的做法

1

将腊肠,土豆,黄瓜,洋葱切丁,土豆下锅炸一下,表面略黄取出待用。

2

将大米淘净,放入高压锅中,放比平时少一点的水(西红柿后期有汤)。放入油和盐,把所有蔬菜丁,香肠丁放入锅中,西红柿放在中间。高压锅选择煮饭。

3

将煮好的米饭中的西红柿皮挑去。

4

把米饭与蔬菜搅拌混合。

5

出锅享用吧。

第四、西红柿土豆焖饭的做法

1

准备好土豆、胡萝卜、肉、葱、香菇、西红柿等

2

洗净食材。胡萝卜、土豆切丁。香菇浸泡完切细条。肉切条或片,加入少许醋、蚝油、料酒、1勺酱油搅拌入味。西红柿去缔,头尾切十字,用热水浸泡5分钟,去皮。葱切细,留葱头,做葱头油。

3

大米浸泡30分钟

4

锅热,烧葱头油

5

先炒肉,炒到肉熟透

6

依次加入土豆丁、胡萝卜丁、香菇

7

炒出香味加入米,不停翻炒。炒3—5分钟放入电饭煲

8

将食材放在电饭煲,加入水,没过食材就行,不能特别多!加入2勺酱油,搅拌均匀。

9

加入去皮的西红柿,开始煮

10

完成。将西红柿搅拌均匀,烧葱头油淋进去,再讲葱花撒在里面,搅拌即可。

豇豆焖饭的做法大全有哪些?


豇豆这种蔬菜有多种称呼,人们常称之为豆角,另外又称为姜豆、带豆等等,是人们平时经常吃的一种蔬菜,其营养非常丰富,比如含有大量的蛋白质,而且豇豆所含的蛋白质很容易被人体消化吸收,另外含有丰富的维生素和微量元素,今天推荐的美食是豇豆焖饭,详细制作方法如下。

第一、豇豆焖饭

做法

1、豇豆用开水焯一下,然后过凉水、沥干,切成豇豆粒;

2、锅热放油,下蒜末煸香,放入豇豆煸炒,放少许料酒、盐、牛肉粉、鱼露、胡椒粉炒一会,倒入小半碗水咕嘟;

3、蒸好的米饭铺在豇豆上,盖上锅盖焖到水干,再放少许盐翻炒两下;

4、炒好的豇豆饭盛入碗中后,加入朝鲜泡菜,吃的时候拌匀即可。

小贴士

1.焯菜时入一点油和盐,颜色会更亮啊。

2.大米最好先泡半小时,这样更容易熟,当然做饭的水就要适量减少。

3.辅米进锅的时候,水的量要漫过大米,不然要不太干,要不就会夹生,这样进可以在米上淋一些开水后继续加热。

4.米和菜的比例根据自己的喜好吧,也可以将豇豆改成刀豆的,过程一样。

第二、豆角焖饭

材料

豆角少许,咸肉少许,米少许,水少许

做法

1,豆角洗净

2,咸肉洗净

3,将米洗好后,倒入电饭锅中,加入切好的豆角丁,咸肉丁,放入适量的水

4,煮好后,将米饭和豆角肉丁混合,过一会儿可以食用。

第三、豆角鸡肉焖饭

材料

1:鸡腿600克,洗净沥水;万字牌生抽酱油1大匙,老抽酱油1大匙,白胡椒1/8茶匙,盐1/4茶匙,香油1茶匙,生粉1大匙,水2大匙。这一步最好提前一天做,鸡肉嫩滑;

2:橄榄油2大匙,葱1条洗净切段,姜片3-4片,蒜瓣2粒切片,八角1粒,丁香2粒。

3:长豆角330克,去两头洗净切段;

4:水600毫升,万字牌生抽酱油1大匙,老抽酱油1大匙,盐3/4茶匙,大米400毫升;

5:葱花1大匙,香油2茶匙。注:1大匙=15毫升=1Tablespoon,1茶匙=5毫升=1Teaspoon,1杯=240毫升。

做法

1、前一天,鸡腿剔去骨头切小块,放入所有剩余1料,拌匀。封口冰箱腌过夜。

2、当天晚上下班回来,不粘锅,放橄榄油2大匙,置炉上开大中火,炒香葱段,姜片,蒜片,八角1粒和丁香,然后放鸡丁,翻炒至8成熟,加长豆角炒1-2分钟。

3、依次放入4料煮滚(涂),调小火焖煮40分钟,然后放入5料拌匀,盖上盖焖2分钟,就可以了。

4、如果喜欢辣的,放点辣椒酱超好吃哦。

土豆焖饭的做法大全有哪些


土豆焖饭是很多人喜爱吃的,这样食物对身体没有任何影响,不过在吃土豆焖饭的时候,一定要适量进行,对它吃的时候,都是不能过多选择,过多的吃对身体没有任何好处的,尤其是在晚上的时候,更是要注意这点,避免对自身消化造成负担,那土豆焖饭的做法大全中,对土豆焖饭的做法也是有一些介绍。

土豆焖饭的做法大全:

做法一:

材料:大米300克 大土豆1个 盐1/4茶匙(1克)

做法

1)土豆去皮切成1厘米大小的丁。锅中倒入油,大火烧至7成热时,放入土豆丁煎制表面成金黄,均匀的撒一层盐,搅匀后盛出沥干油份。

2)大米洗净倒入电饭锅(水位高度约食指第一个关节的位置),倒入煎好的土豆丁,盖上盖子,按下开关,待提示米饭煮好后,打开盖子,用勺子将米饭和土豆翻拌均匀,再盖上盖子焖10分钟食用更佳。

做法二:

材料:土豆200g,肥瘦相间的猪肉100g,酱油1汤匙(15ml),葱10g,姜5g,蒜5g,米300g,油80ml

做法

1、将土豆和肥瘦相间的猪肉切成条状或丁状,切适量的葱、姜、蒜备用。

2、炒锅内倒油加热,然后放入切好的肉和葱、姜、蒜,煸炒至五成熟时,倒入酱油,酱油开锅即可关火。

3、将淘好的大米、土豆、肉、大米放入电饭锅搅拌均匀,可根据个人口味加盐和酱油,放入平时焖米饭时的水量,等米饭焖熟就能吃了。

在对土豆焖饭的做法大全中,对土豆焖饭的做法认识后,制作土豆焖饭的时候,可以根据以上制作步骤进行,但是对这样佳肴制作数量上,都是不能过多进行,过多的制作土豆焖饭后,凉了后的土豆会有回生,吃的时候对身体没有太多帮助的。

排骨的做法大全有哪些?


排骨中含有丰富的维生素、矿物质和蛋白质,适量食用对人体有诸多不可估量的作用,因此受到了大家的欢迎。排骨的吃法有很多种,常见的有红烧排骨、糖醋排骨、清炖排骨等,大家可以根据自己的口味选择其中一种吃法。

一、红烧排骨

材料

排骨400克,姜片、大葱、八角、茴香、桂皮、草果、香叶、丁香、花椒各适量,盐、味精、白糖、料酒、酱油、色拉油各适量

做法

1、排骨斩成5公分的段,放入沸水中略焯一下,除去血水,捞起待用。

2、生姜切片;葱洗净后,去掉两头,打成一个葱结。

3、锅中放少许色拉油,开大火烧热后,转小火。下入白糖。

4、以小火慢慢炒化白糖,等糖融化变色,开始冒泡时,立刻倒入排骨,炒匀。

5、放入姜片、花椒和所有的各种调味料,炒出香味后,加入少量料酒和酱油,再略翻炒一下。

6、加入适量热水,放入盐和葱结。

7、大火烧开后,撇去浮沫,转小火炖40分钟,至排骨熟软。

8、捞去锅中的葱、姜和其他大块调味料。

9、大火收汁,等汤汁浓稠时,加适量味精即可起锅。

二、糖醋排骨

材料

猪排骨500克,生姜15克,拍破,花椒0.5克,植物油200毫升(耗25毫升),熟菜油5毫升或香油,红糖75克,醋25毫升,料酒15毫升,盐2.5克,鲜汤或水600毫升,熟芝麻5克(可省略)

做法

1.选带肉较多的仔猪骨洗干净后,斩成约4厘米长的节。

2.用汤锅将水烧开,然后放排骨放下锅煮,加破姜、花椒、料酒;烧开后打去浮沫,继续改用中小火煮1小时20分钟,至肉能离骨就可以捞出来沥干水分了。

3.将炒锅放置在大火上,放油烧到七成热,下排骨炸2-3分钟左右,至棕红时捞出, 注意炸的时间不宜过长以免肉质发硬。

4.然后将锅洗干净,放入排骨,加鲜汤、红糖、盐及少许料酒,用中小火烧至汤汁快干时,加醋翻炒至收汁亮油。淋入少许熟油或香油翻匀,冷后入盘撒上熟芝麻就可以上桌了。

三、清炖排骨

材料

主料:猪排骨(大排)300克

辅料:小白菜50克

调料:花生油20克,盐3克,味精2克,黄酒3克,大葱4克,姜3克

做法

1、将排骨洗净,剁成四厘米长,三厘米宽的段,下沸水锅焯烫后捞出,冲洗干净;

2、小白菜洗净,去根部,一切两段;

3、葱切段;姜切块,用刀轻轻拍松备用;

4、锅上火烧热,加少许底油,用葱段,姜块炝锅,烹绍酒,下排骨,添汤;

5、旺火烧沸,撇净浮沫,倒入陶器,转小火慢炖至接近成熟;

6、下小白菜放精盐、味精调口,再炖至排骨酥烂脱骨,装碗上桌即可。

烧排骨的做法大全有哪些?


烧排骨就是排骨的一种食用方式,红烧排骨鲜艳诱人的色泽就可以让我们食欲大开,但是想要享受其纯正的口感,那么我们对于一些做法技巧就应该认识,下面就是不同的方法介绍。

红烧排骨做法一:

原料:肋排或小排

配料:生姜、葱、八角一枚、盐、糖、酱油、料酒、味精、开水

做法:锅里放合适的菜油,加热后生姜葱放入炒香,然后把肋排入入锅内翻炒,等肉变色发白后,加入酱油、料酒、糖,然后加入刚好淹没肋排的开水,大火烧滚后,改小火微炖20分钟左右。看肋排已经烧烂后,视咸淡加入适当的盐,然后改大火收汁。

最后一道美味的红烧排骨就做成了。

如果有人喜欢吃糖醋排骨的话,可以加入醋,糖需要多放一些。

红烧排骨做法二:

红烧排骨的原料:

排骨, 姜, 葱, 香料(八角, 茴香, 山奈, 桂皮, 草果, 丁香, 香叶), 花椒(少许), 盐, 味精, 白糖, 料酒, 酱油(老抽)

红烧排骨做法:

1、排骨宰成4厘米的段放入沸水中除去血水捞起洗净待用。 姜切片,葱洗净去头拴成一结(3根左右)

2、锅内倒油, 待油还是冷的时候同时放入白糖(要多,大概一份糖,2.5或3份油),小火慢慢把糖炒化。待糖水开始变成棕红色,且开始冒棕红色的泡沫时,马上把排骨倒入锅中炒匀,接着放入姜片,花椒和香料,炒出香味后倒入少许料酒和酱油上色,掺入清水,加入盐和葱结,大火烧开后转至小火慢慢烧至排骨粑软,然后夹去锅里的葱和大块头的香料,大火收汁,待汤汁变浓时,加入味精起锅即成。

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