夏季养生养两种内脏

2019-10-08 │ 夏季养生养两种内脏 冬季养生粥家常做法

滑鱼块的两种家常做法介绍

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,养生关系着每一个的生活质量。有没有更好的饮食养生方法呢?下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“滑鱼块的两种家常做法介绍”,供您参考,希望能够帮助到大家。

滑鱼块我相信很多的朋友都是非常喜欢吃的,那么你们可知道要怎么做,我们说美食对我们的诱惑,我们无法解决,我们感觉非常的痛苦,如果我们吃不上好吃的东西的话,那么你们了解多少呢?小编在这里就想给各位来介绍一下关于滑鱼块的做法,如果你们心动了那么就和小编在这里一起具体的来看看吧!

一、大师滑鱼块

材料

用料主料:鲜活鲩鱼1000克配料:黑木耳少许调料:盐、味精、姜末、绍酒、上汤、淀粉、香醋、胡椒粉、熟猪油各少许

做法

1、将鱼宰杀洗净,去鱼骨后剁块,放入碗中。加盐、味精、绍酒、淀粉上浆。

2、炒锅置旺火上,放入少许熟猪油烧热后放入姜末,加入上汤烧沸,再将鱼块逐块下入汤中汆5分钟,调好味,放入胡椒粉即成。

小诀窍

制作关键

一定要鲜活鲩鱼,最好重约1000克。

剁鱼块时,鱼块大小要均匀。

二、特色滑鱼块

材料

新鲜鱼肉约300g,生姜约30g,陈醋几滴,酱油几滴,盐少许,鸡精少许,料酒几滴,尖辣椒3-4个,辣椒末少许,大蒜头上-4瓣

做法

1.在市场上买已经用盐、辣椒、姜、腌制过的鱼肉,最好是鱼胸脯肉,肉质鲜嫩而且刺少。

2.大蒜头拍碎,姜切成丝,辣椒末等调料准备充分

3.锅烧热后放入油,尽量多些,待油7分热后将洗净的鱼肉下锅。注意:要一块块用筷子夹进锅里,两块最好不相连。小火慢慢煎,待鱼肉蛋黄色后翻边继续煎。鱼肉全部蛋黄色后,将剩余的油倒出,撒上辣椒末、大蒜末、生姜条。放上少许料酒和醋,加两滴酱油。淬少许水,快速搅动,根据咸淡情况加少许盐。

4.大火翻滚半分钟起锅。香喷喷的鱼肉块诞生了。

小编在这里给各位介绍的关于滑鱼块的做法你们了解多少了呢?小编在这里希望你们要是喜欢的就动手做做看,我们在这里给各位介绍的不是很多,但是希望你们能做出美味的东西,那么小编在这里就给各位介绍这么多啦!希望你们喜欢的不要犹豫,我们都动手做做吧!

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鲤鱼的两种家常做法介绍


鲤鱼朋友们你们觉得可以吃吗?或者说你们知道怎么吃吗?不知道你们对于这种鱼你们了解多少,小编在这里希望能给你们好好的来介绍一下,我们喜欢吃美味的东西啊!那就真正的做一个吃货吧!你们一定不会失望的,想了解的朋友我们一起具体来看看鲤鱼的两种家常做法介绍吧!

一、红烧鲤鱼

菜谱简介 呈黄色,鱼嫩蘑香,汁浓味美。

材料

主料:鲜活鲤鱼1条(约750克),花生油100克,湿淀粉25克,大葱白5克,酱油25克,松蘑15克,料酒25克,生姜5克,味精1克,胡椒粉1克,辣椒面1克,精盐1.5克,芝麻油2克。

做法

1、将鲜鲤鱼洗净,去鳞,去鳃,在腹剖处用刀划开,去内脏,洗净血沫,两边斜剞5刀。

2、松蘑水发后,洗净泥沙,去蒂根,大葱去皮,洗净,均切成细丝;生姜洗净,去皮,切成片。

3、锅内放入花生油,旺火烧热,稍次序却时,将整条鲤鱼下锅煎成两面成黄色,再烹入料酒,再依次放入辣椒面、松蘑丝、精盐、酱油、姜片、烧开,改小火焖熟,再放入葱白、味精、勾芡,加入芝麻油、胡椒粉,入盘,即可。

二、清蒸鲤鱼

材料

鲤鱼1条 蒸鱼豉油2汤匙(30ml) 盐1/2茶匙(3克) 料酒1茶匙(5ml) 水发香菇3朵 冬笋50克 青葱3根 姜10克

做法

1)鲤鱼去鳞去除内脏,洗净后,用刀倾斜45度,在鱼身上切几刀,深大约2厘米,每刀之间间隔5厘米。

2)在鱼身生反面撒上盐和料酒,用手抹开,腌制10分钟。香菇泡软后切片。冬笋洗净后,切成薄片备用。葱切段,姜切片。

3)将葱段铺在盘子里,放上鱼,在鱼身的切口内,放上一半儿切好香菇片、笋片、姜片,另一半填在鱼肚子里。

4)淋上蒸鱼豉油,再切少许的葱段和姜丝撒在鱼身的表面。

5)蒸锅里加水,放入鱼,加盖用大火蒸到冒热气后,继续蒸8分钟即可。

6)取出撒上红椒丝即可。

了解了这么多啦鲤鱼的做法的介绍,不知道你们会不会做了呢?做鱼是很有讲究的你们可知道,这一点我们必须清楚的知道,那么小编在这里就给各位介绍这么多啦!我们可能还是需要通过实践来做,那么有兴趣的朋友就动手做做吧!

圆葱的两种家常做法介绍


圆葱到底是一种什么样的东西呢?你们不知道了解多少,小编希望你们能够了解的足够多,这样对于我们的生活来说是非常不错的,因为我们总是在享受这些美味的东西,那么小编下面就来给各位介绍一下圆葱的两种家常做法,你们是不是很像快点来看看,那么就和小编具体来看看吧!

一、圆葱煎猪排

菜谱简介 此菜色泽红艳,肉质松软,葱香入味,宜于下酒。

材料

主料:猪排骨(大排)300克,

辅料:洋葱(白皮)200克,

调料:黄酒25克,酱油75克,白砂糖1克,味精1克,花生油100克

做法

1.将猪排骨斩成3块,每块用刀面拍一下,再用刀根排剁几刀,用刀背敲碎肋骨,加酱油腌渍好;

2.圆葱(洋葱)切去皮切开,削去头,直切成宽0.3厘米的丝;

3.炒锅放在旺火上烧热,下熟花生油,烧至六成热,把3块猪排平放在锅中煎2分钟,见呈金黄色时,再把猪排翻个面,约煎2分钟,用漏勺捞起;

4.将圆葱下锅,煸2分钟左右,再放入猪排,加上酱油、黄酒、糖、味精、肉清汤50克,烧沸后移至小火上烧约3分钟,再移至旺火上将卤汁收浓,淋上熟花生油即可起锅;

5.起锅时,把猪排取出放在砧板上,每块分别切成4块,盛入菜盆,再把圆葱放在猪排上面,然后淋上卤汁即成。

二、椒粒圆葱炝耳菜

材料

水发黑木耳200克,白圆葱150克,香菜梗10克。调料干红辣椒籽2克,白醋10克,陈醋5克,美极鲜味汁5克,盐7克,味精5克,白糖3克,葱辣油8克。

做法

1、用白醋、陈醋、美极鲜味汁、盐、味精、白糖、葱辣油调成汁,干红辣椒籽入净锅小火煸香待用。

2、黑木耳洗净撕成小块入沸水中焯水1分钟捞出,圆葱改刀成1厘米见方的块丁,入70℃水飞水30秒捞出,加入1中调好的味汁炝拌均匀,稍焖后撒香菜梗即可装盘。

小诀窍

特点

黑白分明,酸辣开胃,口感清爽。

创新点

此菜在传统做法的基础上,大胆革新加入白醋和陈醋、美极鲜味汁等调料,丰富了炝制菜肴的味型,木耳的黑色和圆葱的洁白在色感上产生强烈的对比,口感上层次丰富。

注:葱辣油制法同葱椒油,不过花椒要换成干辣椒。

我们给各位介绍的不是很多,但是希望你们都能够在你们做好吃的东西的时候用得上,这是小编最希望看到的,那么小编关于圆葱的两种家常做法介绍就到这里了,希望你们要是喜欢的话就动起手来自己做做,你们一定不会失望的。

葛鱼的两种家常做法介绍


葛鱼,很多朋友可能没有听过,那么你们知道这种鱼其实也很美味吗?你们知道要怎么做吗?小编在这里希望你们能够真正的明白,那么你们了解多少和葛鱼的做法呢?今天你们可以了解到许多呦,因为小编在这里会给各位好好的来介绍一下,想了解怎么做的朋友我们一起来看看吧!

一、红烧葛鱼

做法一:

主料:葛鱼、八角,花椒、葱段,蒜片、干红椒、料酒,食用盐、白糖,鸡精等调料

主要做法:烧

操作步骤

1将葛宇清洗干净备用

2做红烧葛鱼所需辅料

3热锅放油,加入花椒八角翻炒煸香

4放入蒜片,葱段,干红椒继续翻炒煸香

5加入高汤同时加入食用盐,料酒鸡精等调料烧开

6放入已清洗干净的葛鱼烧至锅开汤汁浓稠时即可出锅

7红烧葛鱼装盘出锅

做法二:

简单,鱼整干净,破腹,放电姜蒜到鱼肚子里,抹点料酒,码一下。

然后油锅(刚好淹至鱼身的一半,别切碎了,整鱼),下鱼,炸一下,看鱼皮金黄色就OK,捞起,入盘。然后就准备红烧的汤汁,豆瓣,姜蒜,200克酸菜,大料和盐·糖两勺(依据你自己的喜好来)两勺子淀粉,一小勺醋,锅里油热,把以上东西放入,加一点水,然后放淀粉。然后自己看酱汁熬的颜色,看起来舒服既可。最后,浇鱼上,红烧葛鱼就OK。(友情提示,如果喜欢酸甜味道的朋友,自己可以多加一点)

二、炖葛鱼

葛鱼200g

油适量盐适量葱1根姜1小块味极鲜适量醋适量

步骤

1、葛鱼一条,清理干净内脏,清水洗干净

2、准备一颗葱,一小块姜

3、葱和姜各切成小碎片

4、锅内放油,油热了把葱和姜炒至出香味

5、然后锅内倒入水

6、水烧开后下入葛鱼

7、煮15钟左右,放入盐,及醋

8、然后关火,放入适量味极限,即可

葛鱼的做法你们会了吗?我们做鱼的时候其实火候是最重要的,这才是我们最需要了解的东西,小编在这里希望你们能够真正的知道一道鱼怎么做,我们其实会做一个了,我们很多鱼的做法都会做,那么小编在这里就给各位介绍这么多啦!希望能帮助你们啦!

皖鱼的两种家常做法介绍


皖鱼的做法是一种什么样的鱼呢!你们了解多少呢!小编在这里想给各位介绍一下关于皖鱼的做法,我们非常的希望你们能够用得上啦!我们都是非常的喜欢吃东西的,特别是好吃的东西,那么小编在这里不知道你们都了解多少了!但是如果你们喜欢吃,那么就和小编在这里一起来看看皖鱼的做法,你们一定会喜欢的!

一、清蒸皖鱼

主料:皖鱼,葱,姜,生抽

主要做法:蒸

操作步骤 反馈

1鱼洗净切段,备好葱姜,生抽.把鱼姜丝葱头码好,放入锅中蒸3分钟,再拿出来倒掉多余的水份.

2这时候放生抽,再大火2分钟,出锅...接下来烧好热油.淋到青葱上

二、红烧皖鱼

主料:一条皖鱼 适量葱 适量姜 适量酱油 适量白醋

口味:咸鲜

主要做法:烧

操作步骤

1 把皖鱼洗好片开剁成块块

2 把姜切丝,葱切段,然后把葱白放到姜丝那边去备用。

3 锅里下油,烧热后把皖鱼块摊到油上煎。

4 把煎得金黄金黄滴皖鱼捞起来放一边备用。

5 往锅里再放一点油,不要太多哦,然后把姜丝和葱白丢进去爆香。

6 待香味出来后往锅里放酱油,水,和一点点白醋。白醋滴目的是去腥。

7 然后把煎好滴皖鱼放到锅里,这会切记不要去翻鱼,皖鱼特别容易碎滴。放进去后盖上锅盖小伙焖个15分钟附近。

8 15分钟后打开锅盖把葱段丢进去,大火收汁,差不多干的时候才可以稍稍翻炒,但别太厉害哈。。

9 收汁后起锅。

我们在这里能给各位介绍的不多,那么你们现在了解多少了呢?小编希望你们能够用得上,我们都是非常喜欢吃东西的,我们对美食是欲罢不能的,那么你们都了解多少呢?小编在这里就给各位介绍到这里了!不知道你们了解多少了,你们要是喜欢就动手做做吧!

鲶鱼汤的两种家常做法介绍


鲶鱼是一种非常鲜美的鱼,这是很多朋友都非常喜欢吃的,那么你们知道鲶鱼汤的家常做法吗?今天小编就是想来给各位介绍一下有关鲶鱼汤的两种家常做法介绍,我知道你们都是非常喜欢喝汤的,特别是喜欢喝营养的汤,我们都知道鲶鱼的营养价值是很高的,那么我们就一起来看看吧!

一、鲶鱼汤

材料

萝卜干,鲶鱼,姜丝,芹菜,色拉油,鸡精,芹菜珠

做法

1.萝卜干先切片泡一下水煮出来的汤才不会太咸。

2.把水煮开后先放萝卜干煮片刻后放鲶鱼姜丝煮15分钟至鲶鱼熟,(我鲶鱼切得大点而且有一边的鲶鱼头所以煮的时间长点,

3.如果是切薄片的鲶鱼煮的时候就要短)调入色拉油,鸡精撒上芹菜珠即可.

4.因为萝卜干是咸的所以这个汤就不用下盐了.这汤很鲜甜,有空你也试试

二、鲶鱼鸡蛋什锦汤

菜谱简介 鲶鱼含有丰富营养,肉质细嫩美味浓郁,易消化、刺少、开胃,鲶鱼汤汁有强精壮骨、益寿功能,特别适合老人和儿童。在母亲节,我做一道鲶鱼鸡蛋什锦汤请母亲品尝。

材料

鲶鱼,胡萝卜细丁,肉末丁,葱丁,湿红薯粉水,鸡蛋1个,盐,胡椒粉,醋

做法

1.汤的制作工艺不复杂,买来一条斤把重的鲶鱼,取出内脏与鱼子,然后用温水净片刻,水中滴一勺醋可除去鲶鱼的稠液和腥味。

2.把清干净后的鲶鱼整条放入高压锅内,注入适量水,加进二三片干姜和黄酒,后熬鲶鱼汤汁。(水量掌握好)

3.十分钟后,鲶鱼熟烂,取出鱼骨和杂刺、姜片。把汤过滤留待用。

4.准备好什锦材料:胡萝卜细丁、肉末丁、葱丁、湿红薯粉水、鸡蛋1个打散。

5.把胡萝卜细丁在热锅中先干炒一会再倒入鲶鱼汤,煮开后两分钟,倒入肉末丁等水开,再倒入湿红薯粉水,不停搅动,最后注入鸡蛋液。

6.鸡蛋液在汤中成形翻滚后,即停火。撒入盐与胡椒粉,绿葱丁拌匀。(滴入麻油依据个人习惯)。

小编在这里给各位介绍的不是很多,但是希望你们能够真正的穴道一些东西,我们知道鲶鱼汤不错,那么我们就可以选择食用它,关于鲶鱼汤的两种家常做法介绍小编就介绍到这里啦!希望能够帮助到你们做这道汤,那么你们快动起手来做做吧!

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