水煮养生茶春季

2019-10-08 │ 水煮养生茶春季 女性水煮养生材料

水煮泥鳅的简单做法

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!生活越来越好,人们越来越注重养生,健康离不开养生,积极的心理离不开养生。饮食养生需要注意哪些方面呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“水煮泥鳅的简单做法”,相信能对大家有所帮助。

春天到了,又到了万物复苏的季节。这个季节鱼类是最新鲜也是最便宜的食物。鱼中也有很多蛋白质,能为人体带来丰富的营养和能量,可以说鱼肉物美价廉。我们最经常吃的就是泥鳅,而且泥鳅有很多种吃法。那么,今天我们就来为大家介绍一下水煮泥鳅到底应该怎么做。

水煮泥鳅的做法m.yS630.COM

水煮泥鳅材料:泥鳅350克,姜粒、香菜末15克,辣椒3克。

调料:盐、味精、白糖、酱油、料酒、豆瓣酱、辣椒粉、水淀粉各适量。

水煮泥鳅详细制作步骤:

1.泥鳅剖杀洗净,去内脏、料酒腌制20分钟。

2.油锅烧热,下泥嫩片、姜粒炒至泥鳅片伸展变直时,加入豆瓣酱、辣椒粉炒香出味,加入少许清水,放入酱油、白糖、味精、料酒;以中小火烧至汁稠味浓时,用水淀粉勾芡,将辣椒撒在泥鳅片上,撒香菜末即可。

水煮泥鳅的做法2

水煮泥鳅食材:泥鳅,黄豆芽,豆瓣

锅内菜油烧热后放豆瓣,姜蒜炒香。加入水.盐.胡椒粉.鸡精.料酒.水开后放豆芽。豆芽熟后捞起放盆内放泥鳅。泥鳅煮熟后捞起放在豆芽上,在倒一点汤在里面。

在泥鳅上面依此放蒜米,花椒粉.辣椒粉锅内在加菜油烧热后放干辣椒段.花椒粒,放进去后马上连油一起倒进盆内。放入葱花就是成品了。

做法:

1、锅内菜油烧热后放豆瓣,姜蒜炒香加入水.盐.胡椒粉.鸡精.料酒.水开后放豆芽

2、豆芽熟后捞起放盆内放泥鳅

3、泥鳅煮熟后捞起放在豆芽上,在倒一点汤在里面 在泥鳅上面依此放蒜米,花椒粉.辣椒粉

4、锅内在加菜油烧热后放干辣椒段.花椒粒,放进去后马上连油一起倒进盆内放入葱花就是成品了

以上就是专业人士为我们介绍的水煮泥鳅的做法,所以不要以为水煮泥鳅的做法有多么的复杂,看了上文之后我们自己在家就可以做出来的。平时也可以在网上多查阅一下水煮泥鳅的做法,这样也能提高自己的厨艺。希望以上内容可以帮助大家。

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红烧泥鳅的简单做法


红烧泥鳅大家都是吃过的,这是营养价值比较高的一道美食,红烧泥鳅的味道比较受人欢迎,而且也是老少皆宜的一般红烧泥鳅的做法很简单,我们是先把你给我处理干净,先放在油中炸一遍,等到泥鳅中的水分过滤出来以后放在锅中熬制配料即可出锅。

用料

1、泥鳅一斤。2、老姜一块。3、辣椒粉两大匙。4、红油三大匙。5、花椒粉一咖啡匙。6、酱油两大匙。7、白糖一大匙。8、香葱半两。9、料酒三大匙。10、盐、味精适量。

做法

1、葱切段,姜切片。

2、将泥鳅剖肚去肠后洗净(泥鳅也可以不剖肚,做法是将它们放清水中养几天,水中放适量油),放盐搓揉去表面粘液,再次冲洗净。取姜片、葱段各一半、两匙料酒、一咖啡匙盐抓匀码味半小时左右。

3、锅中放油中大火烧至七成热,下泥鳅(捡去葱、姜不要)炸干水分至呈黄色捞出待用。

4、锅中留约半汤匙油,下另一半葱段、姜片炒出香味,加约半杯汤或水,下炸好的泥鳅、一大匙料酒、白糖、酱油用中火烧(不加盖)。

5、烧干汤汁至亮油时,下辣椒粉、花椒粉、红油、味精。

6、翻炒匀后起锅装盘,待完全冷却后即可食用。

水煮鱿鱼的简单做法


很多人都十分喜欢吃海鲜。海鲜虽然有点昂贵,但是味道鲜美,营养价值高,是不得不试的菜品。海底物产丰富,海鲜的种类也有很多,但是常见的海鲜就那几种。今天为大家讲一讲水煮鱿鱼的做法,主要考虑到鱿鱼这种海鲜的大众化程度高,容易购买,价格也不是很贵,适合一般家庭的制作。

原料

鲜鱿鱼,菜油,青蒜苗,芹菜,绿豆芽,豆瓣酱,葱姜蒜,精盐,味精,胡椒粉,辣椒面,花椒末各适量。

做法一

(1)将鱿鱼用十字花刀切成鱿鱼卷,在沸水中焯好备用。另将青蒜苗,芹菜洗净,切成段待用。

(2)将绿豆芽和青蒜苗,芹菜放入锅内煸炒至熟盛入盘内备用。

(3)接着在油锅内放豆瓣,姜蒜烧出香味加鲜汤适量,再放入鱿鱼卷,加入精盐,味精,用水淀粉勾薄芡,速倒入青蒜苗,芹菜,豆芽上面,放上辣椒面,胡椒粉。

(4)锅内下油烧热后,倒在鱿鱼卷上,再撒上花椒末即成。

做法二

1、将鱿鱼洗干净。

2、顺纹路切成手指粗的长条。

3、水开了以后放少许盐进去,把鱿鱼煮熟。

4、熟了以后捞出来泡冷开水。

5、做蘸料:水塔的老陈醋、酱油和少许盐混合一起。

6、鱿鱼蘸着酱汁食用即可。

做法三

鱿鱼洗净,去掉外层紫色皮;猪红(鸭红)切小块,黄瓜切细条;香葱切段

2.碗中放入红辣椒、花椒、桂皮、大料,加水泡上

3.准备冰块或冰水待用

4.烧开水,鱿鱼过水,变卷就马上捞出来浸泡在冰块或冰水里

5.锅中入油,六分热后入郫县豆瓣酱炒出红油色,倒入猪红(鸭红),调入盐,大火翻炒至熟后,盛到大碗中。

6.洗干净锅后,入油,清炒黄瓜条,略微翻炒下即可盛出到大碗中。鱿鱼沥干水放在炒好的猪红(鸭红)块和

黄瓜条上。

7.锅中下高汤(排骨汤或鸡汤),烧滚后调入盐、鸡精,尝下味道,比普通汤略微咸些即可,倒入鱿鱼碗中。

8.红辣椒、花椒、桂皮、大料从水中捞起,沥干水,辣椒剪段,全部放入油锅中(比炒菜油略多些),小火慢慢炸,直到颜色变焦黄后捞掉。开大火烧热油,泼入放了葱段的鱿鱼汤中(要泼在葱段上),即可上桌。

注意事项

1、鱿鱼过水捞,速度一定要快,七分熟即可。后面浇入的热汤还会浸熟鱿鱼。

2、鱿鱼捞出后要迅速放入冰块中降温,这是保证鱼身弹性的关键步骤。

3、喜欢红油多的,炸香料的时候油多放些。我因为喜欢汤醇、清,所以油放的不多。

4、浸泡香料,可以保证香料在炸炒时充分出味,又不会过早焦掉。

这就是海鲜的全部做法了。方法十分的简单,但是也需要勤加练习,这样才能做出最适合自己的口味。等到逢年过节的时候,也可以为家人和朋友尝个鲜,在他们面前露一手。吃惯了地上的鸡鸭猪肉,吃惯了河鲜,偶尔一盘美味的海鲜送到家人朋友的碗里,这种滋味一定是非常妙的。

水煮对虾的简单做法


我们知道对虾是一种常见的虾,对虾不但看相很好而且还含有丰富的营养,对虾里面含有丰富的蛋白质和钙、磷等多种我们人体非常需要的微量元素,常吃对虾可以起到很好的保健养生功效,对虾有通乳和预防动脉硬化的效用,此外对虾还能起到降低胆固醇的好处呢,下文我们介绍一下水煮对虾的做法。

1.将鲜活的对虾用清水洗净,将水倒净。放食用盐少许,抖匀,加几粒花椒,放到沸水的铁锅里

2.慢火烧,(一定要盖上锅盖,不然对虾都蹦出来了)不要怕烧干锅,虾会慢慢出一点水。当虾变红了,再翻勺炒几下就可以了

3.煮熟了的对虾又红又亮,味道鲜美无比

营养价值

1. 虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物; 2. 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;

3. 虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;

4. 对虾体内很重要的一种物质就是虾青素,就是表面红颜色的成分,虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂,颜色越深说明虾青素含量越高。广泛用在化妆品、食品添加、以及药品。日本大阪大学的科学家发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

在上面的文章里面我们介绍了什么是对虾,我们知道对虾是一种常见的虾,对虾不但可以食用而且还能起到一定的食疗功效,上文为我们详细介绍了水煮对虾的做法,相信大家都学会了吧。

水煮串串的简单做法


众所周知水煮串串是非常美味的,水煮串串有很多种做法,我们可以采用多种食材搭配起来做成水煮串串,水煮串串做法简单,我们只需要几个步骤就可以自制出水煮串串来,不过在做水煮串串的时候还是有一些细节需要我们注意的,下文我们就来给大家介绍一下水煮串串的简单做法。

1食材

调料: 牛油250克、菜油100克、郫县豆办150克、永川豆豉50克、冰糖10克、花椒5克、胡椒2克、干辣椒30克、醪糟汁20克、绍酒20克、姜米10克、精盐100克、草果10克、桂皮10克、排草10克、白菌10克、辣椒面250克、鲜汤1500克

2做法

1、制卤水。炒锅置旺火上,下菜油烧到6成熟后,下郫县豆办(先剁细的)炒酥,速放入姜米、花椒炒香后立即下鲜汤。再放入舂茸的豆豉、研细的冰糖、牛油、醪糟汁、料酒、精盐、胡椒粉、干辣椒、草果等佐料。熬开后打去泡沫即成卤水。

2、制主料。将菜洗净、兔腰、鳝鱼、鸭肠切成2厘米长宽的方块;毛肚、猪环喉切成4厘米左右见方。午餐肉切成4厘米左右见方的薄片;素菜切成3厘米左右的薄片。用洗净的竹签,将肴穿成约三四十克一串。

3、烫制。卤水锅置旺火上,使之保持小沸,将各类菜用串好的竹签烫制,根据不同菜肴的火候烫制成熟。

4、蘸食。烫制成熟的菜肴放在装有辣椒面和炒盐的盘内,根据自己的口味需要蘸辣椒和盐后食用。或蘸或不蘸,或多或少由自己决定。

在上面的文章里面我们介绍了什么是水煮串串,我们知道水煮串串不但好看而且吃起来味道也是很丰富的,水煮串串做法简单易学,上文为我们详细介绍了水煮串串的简单做法,相信大家都学会了吧。

水煮泥鳅的不同方法


水煮泥鳅是最常见的一种做法,但是我们也需要注意了解一下,详细的制作步骤,因为很多细节问题都可能会影响到味道,像水淀粉,料酒,豆瓣酱,这些调味料都不可少。

水煮泥鳅的做法1

水煮泥鳅材料:泥鳅350克,姜粒、香菜末15克,辣椒3克。

调料:盐、味精、白糖、酱油、料酒、豆瓣酱、辣椒粉、水淀粉各适量。

水煮泥鳅详细制作步骤:

1.泥鳅剖杀洗净,去内脏、料酒腌制20分钟。

2.油锅烧热,下泥嫩片、姜粒炒至泥鳅片伸展变直时,加入豆瓣酱、辣椒粉炒香出味,加入少许清水,放入酱油、白糖、味精、料酒;以中小火烧至汁稠味浓时,用水淀粉勾芡,将辣椒撒在泥鳅片上,撒香菜末即可。

水煮泥鳅的做法2

1、水煮泥鳅食材:泥鳅,黄豆芽,豆瓣

2、锅内菜油烧热后放豆瓣,姜蒜炒香

3、加入水.盐.胡椒粉.鸡精.料酒.

4、水开后放豆芽

5、豆芽熟后捞起放盆内放泥鳅

6、泥鳅煮熟后捞起放在豆芽上,在倒一点汤在里面

7、在泥鳅上面依此放蒜米,花椒粉.辣椒粉

8、锅内在加菜油烧热后放干辣椒段.花椒粒,放进去后马上连油一起倒进盆内

9、放入葱花就是成品了

​泥鳅火锅有什么简单做法?


很多平时的时候都有吃过泥鳅,一般泥鳅分为很多种类型,一般比较受人欢迎的是泥鳅火锅,在制作的方法上面需要先把泥鳅处理干净,放在锅中炖煮,不过在做火锅之前需要先在水中焯一遍,去掉泥鳅表面的一些苦涩感。

活泥鳅1000克,猪肥瘦肉150克,冬笋、香菇各50克,白菜200克,水发粉丝、金针菇、海带各100克,鸭掌8只。'

调料:精盐15克,味精5克,白糖10克,香醋50克,葱段25克,姜末50克,猪油100克,料酒20克,胡椒粉2克,清水2500克(或汤2000克)。

泥鳅火锅的做法

1。将活泥鳅购回后放在盆中,加入少许菜油,让其吐出脏物,尔后用剪刀剪去头,破肚去内脏,洗净血污及身上黏液,沥干水。猪肥瘦肉洗净,入开水锅中氽一水,切成片。冬笋切片。香菇去根蒂,洗净沥水。白菜洗净切丝。金针菇去根蒂,洗净。鸭掌拍破,洗净。海带洗净切条。以上原料各一分为二装入盘中,上桌围摆在火锅四周。

2.锅置火上,下猪油烧至五成热,下葱段、姜末炒香,下盐并烹入香醋,煸炒几下,加入料酒,随即加水(或汤)煮5分钟,放白糖再煮5分钟,打去浮沫,加入胡椒粉烧开。尔后将汤汁倒入火锅中,加味精烧开,先下鸭掌、肉片、泥鳅,开锅后即可任意烫食。

味碟用麻油、白糖、味精、酱油拌制而成,每从一碟。吃的过程中要加盐和醋,以保持味浓。

注:泥鳅不要一次入锅,边吃边下。猪肉片最好用带皮的猪肉切成,醇香利口。熬汤汁去浮沫,用勺背黏除,以免将油打去。泥鳅破腹时,不要弄破苦胆,以免污染;如苦胆已破,可用醋抹入腹内,过片刻冲洗即可。香辣银鱼火锅此火锅选用银鱼制作,在汤卤上突出了香辣,味浓香而鲜美。

简单水煮鱼的做法


很多时候,我们都羡慕别人有一个会做菜的亲人,这样可以在下班后,可以品尝一下美味的佳肴。与其羡慕别人,不如自己动手,下面我们就给大家介绍简单水煮鱼的做法。

2.2将鲤鱼除去腮和内脏洗净,头部下刀切到鱼骨,从尾部向头部贴鱼骨横刀片鱼肉

3.将鱼肉切成2-3毫米的鱼片

4.将鱼片与水煮鱼料中的腌渍鱼肉料拌匀等待20分钟

5.准备白菜心300G,切成小块,在锅中断生后盛入容器内。

6.将700g水烧开,加入炖鱼调料,放入腌渍好的鱼片,炖至5分钟后盛出放在准备好的白菜心上。再在上面撒上花椒和葱姜蒜辣椒面。将少许油烧开,浇在葱姜蒜和辣椒面上。完成。

今天这道既简单又营养的简单水煮鱼,就为大家介绍到这里,小编也祝愿主妇们怀着一颗快乐的心情去做菜,一定可以让家人吃出健康和愉快哦!

水煮鸡片的简单做法


现在我们经常在饭店能够吃到水煮鸡片。北方人吃鸡肉的时候,都愿意吃炖鸡肉;而南方人一般都水煮鸡片,然后喝汤。很多人都不曾尝试过自己做水煮鸡片,因为都认为它很难做。那么,今天我们就来为大家介绍一下水煮鸡片的做法,做的时候都应该注意什么呢?下面一起来看一下。

基本介绍

分类:鸡 老少皆宜 禽类 大众菜

食材:腹肉约300克,生菜约300克(莴笋叶、白菜、菠菜都行) 配料:鸡油约10克(化猪油也行)、食用植物油约30克、姜一块、葱、蒜苗各一根(没蒜苗大蒜切成片代替)、白开水约800克、熟油辣子(干辣椒面也行)、花椒面、胡椒粉、盐、酱油、芡粉、味精各适量。

口味:酸辣

制作难度:切墩(初级)

制作时间:30分钟

水煮鸡片的做法

1、把生菜去蒂洗净、葱、蒜苗洗净切成长节、姜洗净拍破待用。

2、把鸡肉片成较大的薄片。

3、给片好的鸡片加上少许盐码上芡待用。

4、炒锅置旺火上,放入化鸡油,油溶化后依次放入姜块、蒜苗、葱节翻炒数下,加入白开水。放入少许盐、酱油、胡椒粉。见水滚开后放入生菜煮熟。

5、将煮熟的生菜捞起放在装菜的餐盘中

6、将码好味的鸡片放入煮过菜的汤中煮沸约5分钟,捞起前放入味精推均。

7、将煮熟的鸡片捞起放在生菜面上盖住生菜,用汤把鸡肉淹没一大半。在亮出的肌肉上放上熟油辣子和花椒面。

8、炒锅洗净烧热,放入食用植物油,将油烧至7成熟,然后直接将油分多次浇在熟油辣子和花椒面上,油浇完后ok!

以上就是专业人士为我们介绍的水煮鸡片的做法,所以如果想学习的朋友们可以参考一下上文中的内容,这样我们就可以自己在家做出水煮鸡片了。平时也可以在网上多查阅一下资料,这样也能提高我们的厨艺,希望以上内容可以帮助到大家。

​泥鳅粥的做法怎样比较简单?


很多人都吃过炖泥鳅,大家也都吃过油炸泥鳅,很少有人喝过泥鳅粥,这是用泥鳅的肉做的一道粥,因为比较清淡,适合感冒期间食用,在做泥鳅之前需要把外表的黏液清洗干净,去掉内脏才可以制作你一切我能够滋补身体,还可以提高蛋白质的量,保护心脑血管的功效。

在生病的时候,我们总喜欢吃点清淡的东西,粥就是最常吃的。今天小编为大家带来的是泥鳅粥,下面就和小编一起去看看那它是怎么做的,及它的功效是什么?

泥鳅粥

原料:泥鳅250克,粳米100克,葱末、姜末、料酒、精盐、味精、胡椒粉各少许,熟油少量,清水适量;

泥鳅粥

做法

1.将泥鳅用热水洗去外表粘液,剖腹去内脏,冲洗干净。粳米淘洗干净。

2.取锅放入适量清水、泥鳅,加入料酒、姜末、葱末、精盐,煮至熟烂,捞出鳅鱼,拆下鱼肉,鱼汤待用。

3.取锅放入清水、粳米,煮沸后加入鳅鱼汤,再用小火熬煮至粥成,然后加入鳅鱼、油,用精盐、味精调味,撒上胡椒粉即成。

功效:补益脾胃,通利小便。适用于脾胃虚弱,久泄脱肛,阳萎早泄,黄疸湿热,小便不利,痔疮,糖尿病,传染性肝炎,是清补养生保健粥品。

补血补铁

泥鳅的营养价值

补血补铁,泥鳅富含多种蛋白质和微量元素铁,对贫血患者十分有益。

保护血管,泥鳅中含有尼克酸,能够扩张血管,降低血液中胆固醇和甘油三酯浓度,可以调整血脂紊乱,减缓冠脉硬化程度,降低心肌梗死等病发病率,有效预防心脑血管疾病。

抗衰消炎,泥鳅中含有的一种不饱和脂肪酸,能够抵抗血管衰老,对老人很有益。其体表的滑涎还具有抗菌消炎的作用。

养肾生精,泥鳅中含有一种特有的氨基酸,具有促进精子形成的作用,成年男子常食泥鳅有养肾生精、滋补强身之效,对调节性功能有较好的帮助。

结语:在我们不想吃饭的时候,喝碗粥是不错的选择,它清淡让人对其产生不了反感。既保证了能力的摄入,维持身体,又保证了胃,合理而不为、

最简单的水煮虾的做法


虾的做法多种多样,其中水煮虾最为简单,并且水煮虾是使虾营养保存最多的一种做法。要想做一份最简单的水煮虾,既不费时又不费力,还能美美的和亲朋好友喝上两杯,其可谓是其乐融融呀。其实水煮虾的简单做法是有很多种,为此推荐一种简单的做法给大家。

配料:基围虾佐料:花椒,姜,料酒,油,盐

1.基围虾洗净,剪掉虾须,用剪刀把背部剪开,挑出虾线(把背部剪开使虾更入味,但比较费时费力,偶图省事没剪

2.锅中放适量油,小火,不用把油烧热,放入郫县豆瓣炒香,炒出红油

3.放入葱姜蒜片,炒出香味,加适量水,水开后,调小火,盖上锅盖稍微熬一下,把佐料的味道煮进水里去

4.调大火,倒入基围虾煮熟。这个时候可以尝尝汤汁的味道,视需要加些盐等调料

5.基围虾变色并且弯曲后,就可以捞出来了。取一只大碗(粉丝和青菜事先用开水烫熟后摆在碗底)把虾摆成自己喜欢的造型。汤汁也倒进碗里

6.另起锅,多放些油,小火,油还未加热的时候放入干辣椒段和花椒。油温不高的时候放辣椒花椒,比较容易出香味,不会把辣椒炒糊了

7.干辣椒颜色开始变深,就可以关火了,然后把油直接淋在基围虾上

水煮鱼的简单做法大全


 不知道大家有没有吃过水煮鱼呢,水煮鱼这种鱼特别好吃,如果你还没有吃过,我建议你去吃一吃,我相信你一定会被它的美味所吸引的,还有就是吃货的朋友们一定留恋往返,想在吃一次吧,我们可以给大家一次机会,让大家可以在吃到美味的水煮活鱼,下面就让我们一起来为大家介绍一下水煮鱼的简单做法吧!  

  做法:

做法一:

 做 法:

1、先将豆腐鱼去头和肠肚,洗净放进冰箱冷冻,使鱼身稍硬取出,用刀起掉鱼骨,每条切成二至三段,用大碗盛着,加入鱼露、生粉、味精、胡椒粉、麻油拌匀待用。

2、将鼎烧热,加入少量生油,再将豆腐鱼倒入鼎内,抹平用中火煎,煎至一面稍硬脆,再翻转一面再煎,煎至稍硬脆,待熟透装入盘中,把蒜茸倒入鼎内炒至香味,倒在豆腐鱼烙的面上即成。

 做法二:

材料:鲜龙头鱼,嫩豆腐

做法:

1.配调料:香醋、生抽、辣椒酱、鲜辣粉、胡椒粉、白糖调成汁。

2.龙头鱼切成段,倒一半的调料和一勺的淀粉拌匀鱼段,稍腌。

3.汤锅水烧开后,放入豆腐,放少许盐,开锅后倒入鱼段。再次开锅后倒入剩下的调料,洒鸡精,葱花、香菜即可。

做法三:

用料

切斜段的龙头鱼 350g 切丁的南豆腐 200g 叶状温州咸菜 100g 油 2汤匙(30ml) 绍兴加饭酒 3汤匙(45ml) 镇江陈醋 1汤匙(15ml) 大蒜粒 1汤匙(15g) 姜片 5片 香菜 1小把 盐 1茶匙(5g) 白砂糖 1/2茶匙(3g) 清水 500g

做法

1.小火烧热炒锅中的油,炒香大蒜粒和姜片。

2.倒入龙头鱼,调大火,用铲子轻轻翻拌鱼块,煎炸几分钟,依次放入加饭酒、陈醋、白砂糖和盐,加盖略煮。

3.在锅中放入冷水和温州咸菜煮沸,炖5分钟后放入豆腐丁,撒入香菜段即可出锅。

 以上内容为我们介绍了水煮鱼的简单做法,我相信大家一定都已经想去做一做这种鱼了吧,他对我们的诱惑是不可抵挡的,我们也确实抵抗不了美味的诱惑,赶快去做一做吧,我们身边的人一定都会为你竖起大拇指的,赶快去尝试一翻吧!

简单水煮玉米的做法有几种?


玉米的营养丰富,多吃玉米对身体也有好处,玉米吃法很多,最简单最原始的还是水煮玉米。水煮玉米对厨艺的要求不高,做法比较简单。水煮玉米需要注意火候问题,避免煮的过软。

1.将买回来的粘玉米,去掉外皮和玉米须,用清水冲洗干净,高压锅中加水,放入篦子,可避免玉米粘锅底,将玉米放入,继续加水,水量要没过玉米,大火加热,上气后转中火,压15分钟,关火,焖30分钟,香香的水煮粘玉米出锅。

2.剥去玉米外侧的厚皮,留内层两层薄皮,放水中洗净,锅中加入纯净水,放入玉米,水要没过玉米的表面,大火煮开后加入1勺盐,盖上盖子煮15分钟,玉米煮好后捞出沥干水分,切开即可食用。

3.玉米切段,干辣椒切段;香菜切段;花椒洗净;姜蒜切片,锅中加油烧热爆香姜蒜辣椒花椒。加豆瓣酱炒一下,加入清水,加点盐和酱油烧开后放入玉米段,加盖中小火煮10分钟,洒点白芝麻,再加点香菜即可。

4.玉米去皮去须洗净备用,玉米先切成等大的段,然后把切好的玉米竖起来一分为四,或者一分为六,切好的玉米备用,炒锅加热放入红油底料,葱姜蒜爆香锅底。放入玉米翻炒均匀,放入辣酱和生抽翻炒,加入热水,水量微微没过玉米,再放入干辣椒一起同煮,盖上锅盖,玉米煮熟煮软即可。出锅后撒上葱花食用。

几种家常水煮面条简单做法


面条在我国属于非常受欢迎的食物,做法也有很多种,在炎热的夏天吃一碗清凉的拌面,舒爽又去除热气。在寒冷的冬天一碗热气腾腾的热汤面瞬间让你感觉到全身的温暖,面条制作方法简单方便,营养确十分的丰富,做好的面条要粗细均匀,不沾连,现在就说说家常水煮面条简单做法。

做法一:

食材:

面条、鸡蛋

做法:

葱切成小断,放入碗里,加入食盐、香油、生抽、老抽。搅拌均匀,放在一边备用。(加入生抽和老抽,食盐就不要加太多,要不然很咸的)。锅中加水,等水开后打入一个鸡蛋(一般是一个人的量,想放几个,自己决定)等鸡蛋黄快要变硬的时候,下入面条和腌制好的葱段,等面条煮熟后即可食用。

做法二:

食材:

面条

做法:

准备干辣椒,切好,用油炸下备用。加入油,盐,酱油,小鱼,白菜,再撒上葱。加水入锅,开煮。加入面条,先大火,等开了再水火煮,适当用筷子搅拌下。水开了,加适量水至配菜碗中。面条煮熟,捞碗里搅拌好即可。

做法三:

食材:

面条

做法:

小葱切沫备用。煮锅加入适量清水烧开备用。空碗内加入酱油、盐、味精、麻油,冲入半碗烧开的清水。锅内剩下的沸水用来煮面条,煮熟后盛起,滤干水,放入上步调好的面汤中,撒上葱花。

做法四:

食材:面条、西红柿

做法:

西红柿洗净切片,两个鸡蛋捣碎,蛋液里加盐,一块老姜片切碎。锅内放油,油热将蛋液倒入炒成蛋花,盛出。另放油,油热爆香姜碎,将西红柿倒入翻炒,待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会(可以加一点点白砂糖,如果你嫌西红柿味太酸的话,但是只加一点点)。然后加水煮入味(水可以比做汤的时候稍多一些)。大概煮上五分钟吧,然后加盐(盐要多一些),味精,香油。浇在面条上,洒上香菜,香喷喷~~

烹饪技巧:

1.在锅底里有小气泡往上冒时下面,然后搅动几下,盖好盖,等锅内水开了再适量添些凉水,等水沸了即熟。

2.煮面时加点冷水,能更好保持面条的口感,也能减少面条碱性渗出,食用过多的碱会损伤肠胃。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《水煮泥鳅的简单做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“水煮养生茶春季”专题。

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