很多人都十分喜欢吃海鲜。海鲜虽然有点昂贵,但是味道鲜美,营养价值高,是不得不试的菜品。海底物产丰富,海鲜的种类也有很多,但是常见的海鲜就那几种。今天为大家讲一讲水煮鱿鱼的做法,主要考虑到鱿鱼这种海鲜的大众化程度高,容易购买,价格也不是很贵,适合一般家庭的制作。
原料
鲜鱿鱼,菜油,青蒜苗,芹菜,绿豆芽,豆瓣酱,葱姜蒜,精盐,味精,胡椒粉,辣椒面,花椒末各适量。
做法一
(1)将鱿鱼用十字花刀切成鱿鱼卷,在沸水中焯好备用。另将青蒜苗,芹菜洗净,切成段待用。
(2)将绿豆芽和青蒜苗,芹菜放入锅内煸炒至熟盛入盘内备用。
(3)接着在油锅内放豆瓣,姜蒜烧出香味加鲜汤适量,再放入鱿鱼卷,加入精盐,味精,用水淀粉勾薄芡,速倒入青蒜苗,芹菜,豆芽上面,放上辣椒面,胡椒粉。
(4)锅内下油烧热后,倒在鱿鱼卷上,再撒上花椒末即成。
做法二
1、将鱿鱼洗干净。
2、顺纹路切成手指粗的长条。
3、水开了以后放少许盐进去,把鱿鱼煮熟。
4、熟了以后捞出来泡冷开水。
5、做蘸料:水塔的老陈醋、酱油和少许盐混合一起。
6、鱿鱼蘸着酱汁食用即可。
做法三
鱿鱼洗净,去掉外层紫色皮;猪红(鸭红)切小块,黄瓜切细条;香葱切段
2.碗中放入红辣椒、花椒、桂皮、大料,加水泡上
3.准备冰块或冰水待用
4.烧开水,鱿鱼过水,变卷就马上捞出来浸泡在冰块或冰水里
5.锅中入油,六分热后入郫县豆瓣酱炒出红油色,倒入猪红(鸭红),调入盐,大火翻炒至熟后,盛到大碗中。
6.洗干净锅后,入油,清炒黄瓜条,略微翻炒下即可盛出到大碗中。鱿鱼沥干水放在炒好的猪红(鸭红)块和
黄瓜条上。
7.锅中下高汤(排骨汤或鸡汤),烧滚后调入盐、鸡精,尝下味道,比普通汤略微咸些即可,倒入鱿鱼碗中。
8.红辣椒、花椒、桂皮、大料从水中捞起,沥干水,辣椒剪段,全部放入油锅中(比炒菜油略多些),小火慢慢炸,直到颜色变焦黄后捞掉。开大火烧热油,泼入放了葱段的鱿鱼汤中(要泼在葱段上),即可上桌。
注意事项
1、鱿鱼过水捞,速度一定要快,七分熟即可。后面浇入的热汤还会浸熟鱿鱼。
2、鱿鱼捞出后要迅速放入冰块中降温,这是保证鱼身弹性的关键步骤。
3、喜欢红油多的,炸香料的时候油多放些。我因为喜欢汤醇、清,所以油放的不多。
4、浸泡香料,可以保证香料在炸炒时充分出味,又不会过早焦掉。
这就是海鲜的全部做法了。方法十分的简单,但是也需要勤加练习,这样才能做出最适合自己的口味。等到逢年过节的时候,也可以为家人和朋友尝个鲜,在他们面前露一手。吃惯了地上的鸡鸭猪肉,吃惯了河鲜,偶尔一盘美味的海鲜送到家人朋友的碗里,这种滋味一定是非常妙的。
众所周知水煮串串是非常美味的,水煮串串有很多种做法,我们可以采用多种食材搭配起来做成水煮串串,水煮串串做法简单,我们只需要几个步骤就可以自制出水煮串串来,不过在做水煮串串的时候还是有一些细节需要我们注意的,下文我们就来给大家介绍一下水煮串串的简单做法。
1食材
调料: 牛油250克、菜油100克、郫县豆办150克、永川豆豉50克、冰糖10克、花椒5克、胡椒2克、干辣椒30克、醪糟汁20克、绍酒20克、姜米10克、精盐100克、草果10克、桂皮10克、排草10克、白菌10克、辣椒面250克、鲜汤1500克
2做法
1、制卤水。炒锅置旺火上,下菜油烧到6成熟后,下郫县豆办(先剁细的)炒酥,速放入姜米、花椒炒香后立即下鲜汤。再放入舂茸的豆豉、研细的冰糖、牛油、醪糟汁、料酒、精盐、胡椒粉、干辣椒、草果等佐料。熬开后打去泡沫即成卤水。
2、制主料。将菜洗净、兔腰、鳝鱼、鸭肠切成2厘米长宽的方块;毛肚、猪环喉切成4厘米左右见方。午餐肉切成4厘米左右见方的薄片;素菜切成3厘米左右的薄片。用洗净的竹签,将肴穿成约三四十克一串。
3、烫制。卤水锅置旺火上,使之保持小沸,将各类菜用串好的竹签烫制,根据不同菜肴的火候烫制成熟。
4、蘸食。烫制成熟的菜肴放在装有辣椒面和炒盐的盘内,根据自己的口味需要蘸辣椒和盐后食用。或蘸或不蘸,或多或少由自己决定。
在上面的文章里面我们介绍了什么是水煮串串,我们知道水煮串串不但好看而且吃起来味道也是很丰富的,水煮串串做法简单易学,上文为我们详细介绍了水煮串串的简单做法,相信大家都学会了吧。
很多时候,我们都羡慕别人有一个会做菜的亲人,这样可以在下班后,可以品尝一下美味的佳肴。与其羡慕别人,不如自己动手,下面我们就给大家介绍简单水煮鱼的做法。
2.2将鲤鱼除去腮和内脏洗净,头部下刀切到鱼骨,从尾部向头部贴鱼骨横刀片鱼肉
3.将鱼肉切成2-3毫米的鱼片
4.将鱼片与水煮鱼料中的腌渍鱼肉料拌匀等待20分钟
5.准备白菜心300G,切成小块,在锅中断生后盛入容器内。
6.将700g水烧开,加入炖鱼调料,放入腌渍好的鱼片,炖至5分钟后盛出放在准备好的白菜心上。再在上面撒上花椒和葱姜蒜辣椒面。将少许油烧开,浇在葱姜蒜和辣椒面上。完成。
今天这道既简单又营养的简单水煮鱼,就为大家介绍到这里,小编也祝愿主妇们怀着一颗快乐的心情去做菜,一定可以让家人吃出健康和愉快哦!
现在我们经常在饭店能够吃到水煮鸡片。北方人吃鸡肉的时候,都愿意吃炖鸡肉;而南方人一般都水煮鸡片,然后喝汤。很多人都不曾尝试过自己做水煮鸡片,因为都认为它很难做。那么,今天我们就来为大家介绍一下水煮鸡片的做法,做的时候都应该注意什么呢?下面一起来看一下。
基本介绍
分类:鸡 老少皆宜 禽类 大众菜
食材:腹肉约300克,生菜约300克(莴笋叶、白菜、菠菜都行) 配料:鸡油约10克(化猪油也行)、食用植物油约30克、姜一块、葱、蒜苗各一根(没蒜苗大蒜切成片代替)、白开水约800克、熟油辣子(干辣椒面也行)、花椒面、胡椒粉、盐、酱油、芡粉、味精各适量。
口味:酸辣
制作难度:切墩(初级)
制作时间:30分钟
水煮鸡片的做法
1、把生菜去蒂洗净、葱、蒜苗洗净切成长节、姜洗净拍破待用。
2、把鸡肉片成较大的薄片。
3、给片好的鸡片加上少许盐码上芡待用。
4、炒锅置旺火上,放入化鸡油,油溶化后依次放入姜块、蒜苗、葱节翻炒数下,加入白开水。放入少许盐、酱油、胡椒粉。见水滚开后放入生菜煮熟。
5、将煮熟的生菜捞起放在装菜的餐盘中
6、将码好味的鸡片放入煮过菜的汤中煮沸约5分钟,捞起前放入味精推均。
7、将煮熟的鸡片捞起放在生菜面上盖住生菜,用汤把鸡肉淹没一大半。在亮出的肌肉上放上熟油辣子和花椒面。
8、炒锅洗净烧热,放入食用植物油,将油烧至7成熟,然后直接将油分多次浇在熟油辣子和花椒面上,油浇完后ok!
以上就是专业人士为我们介绍的水煮鸡片的做法,所以如果想学习的朋友们可以参考一下上文中的内容,这样我们就可以自己在家做出水煮鸡片了。平时也可以在网上多查阅一下资料,这样也能提高我们的厨艺,希望以上内容可以帮助到大家。
虾的做法多种多样,其中水煮虾最为简单,并且水煮虾是使虾营养保存最多的一种做法。要想做一份最简单的水煮虾,既不费时又不费力,还能美美的和亲朋好友喝上两杯,其可谓是其乐融融呀。其实水煮虾的简单做法是有很多种,为此推荐一种简单的做法给大家。
配料:基围虾佐料:花椒,姜,料酒,油,盐
1.基围虾洗净,剪掉虾须,用剪刀把背部剪开,挑出虾线(把背部剪开使虾更入味,但比较费时费力,偶图省事没剪
2.锅中放适量油,小火,不用把油烧热,放入郫县豆瓣炒香,炒出红油
3.放入葱姜蒜片,炒出香味,加适量水,水开后,调小火,盖上锅盖稍微熬一下,把佐料的味道煮进水里去
4.调大火,倒入基围虾煮熟。这个时候可以尝尝汤汁的味道,视需要加些盐等调料
5.基围虾变色并且弯曲后,就可以捞出来了。取一只大碗(粉丝和青菜事先用开水烫熟后摆在碗底)把虾摆成自己喜欢的造型。汤汁也倒进碗里
6.另起锅,多放些油,小火,油还未加热的时候放入干辣椒段和花椒。油温不高的时候放辣椒花椒,比较容易出香味,不会把辣椒炒糊了
7.干辣椒颜色开始变深,就可以关火了,然后把油直接淋在基围虾上
不知道大家有没有吃过水煮鱼呢,水煮鱼这种鱼特别好吃,如果你还没有吃过,我建议你去吃一吃,我相信你一定会被它的美味所吸引的,还有就是吃货的朋友们一定留恋往返,想在吃一次吧,我们可以给大家一次机会,让大家可以在吃到美味的水煮活鱼,下面就让我们一起来为大家介绍一下水煮鱼的简单做法吧!
做法:
做法一:
做 法:
1、先将豆腐鱼去头和肠肚,洗净放进冰箱冷冻,使鱼身稍硬取出,用刀起掉鱼骨,每条切成二至三段,用大碗盛着,加入鱼露、生粉、味精、胡椒粉、麻油拌匀待用。
2、将鼎烧热,加入少量生油,再将豆腐鱼倒入鼎内,抹平用中火煎,煎至一面稍硬脆,再翻转一面再煎,煎至稍硬脆,待熟透装入盘中,把蒜茸倒入鼎内炒至香味,倒在豆腐鱼烙的面上即成。
做法二:
材料:鲜龙头鱼,嫩豆腐
做法:
1.配调料:香醋、生抽、辣椒酱、鲜辣粉、胡椒粉、白糖调成汁。
2.龙头鱼切成段,倒一半的调料和一勺的淀粉拌匀鱼段,稍腌。
3.汤锅水烧开后,放入豆腐,放少许盐,开锅后倒入鱼段。再次开锅后倒入剩下的调料,洒鸡精,葱花、香菜即可。
做法三:
用料
切斜段的龙头鱼 350g 切丁的南豆腐 200g 叶状温州咸菜 100g 油 2汤匙(30ml) 绍兴加饭酒 3汤匙(45ml) 镇江陈醋 1汤匙(15ml) 大蒜粒 1汤匙(15g) 姜片 5片 香菜 1小把 盐 1茶匙(5g) 白砂糖 1/2茶匙(3g) 清水 500g
做法
1.小火烧热炒锅中的油,炒香大蒜粒和姜片。
2.倒入龙头鱼,调大火,用铲子轻轻翻拌鱼块,煎炸几分钟,依次放入加饭酒、陈醋、白砂糖和盐,加盖略煮。
3.在锅中放入冷水和温州咸菜煮沸,炖5分钟后放入豆腐丁,撒入香菜段即可出锅。
以上内容为我们介绍了水煮鱼的简单做法,我相信大家一定都已经想去做一做这种鱼了吧,他对我们的诱惑是不可抵挡的,我们也确实抵抗不了美味的诱惑,赶快去做一做吧,我们身边的人一定都会为你竖起大拇指的,赶快去尝试一翻吧!
玉米的营养丰富,多吃玉米对身体也有好处,玉米吃法很多,最简单最原始的还是水煮玉米。水煮玉米对厨艺的要求不高,做法比较简单。水煮玉米需要注意火候问题,避免煮的过软。
1.将买回来的粘玉米,去掉外皮和玉米须,用清水冲洗干净,高压锅中加水,放入篦子,可避免玉米粘锅底,将玉米放入,继续加水,水量要没过玉米,大火加热,上气后转中火,压15分钟,关火,焖30分钟,香香的水煮粘玉米出锅。
2.剥去玉米外侧的厚皮,留内层两层薄皮,放水中洗净,锅中加入纯净水,放入玉米,水要没过玉米的表面,大火煮开后加入1勺盐,盖上盖子煮15分钟,玉米煮好后捞出沥干水分,切开即可食用。
3.玉米切段,干辣椒切段;香菜切段;花椒洗净;姜蒜切片,锅中加油烧热爆香姜蒜辣椒花椒。加豆瓣酱炒一下,加入清水,加点盐和酱油烧开后放入玉米段,加盖中小火煮10分钟,洒点白芝麻,再加点香菜即可。
4.玉米去皮去须洗净备用,玉米先切成等大的段,然后把切好的玉米竖起来一分为四,或者一分为六,切好的玉米备用,炒锅加热放入红油底料,葱姜蒜爆香锅底。放入玉米翻炒均匀,放入辣酱和生抽翻炒,加入热水,水量微微没过玉米,再放入干辣椒一起同煮,盖上锅盖,玉米煮熟煮软即可。出锅后撒上葱花食用。
当你已结婚,或者有了另一半的时候,如果你提前下班,你会干吗呢?这时候如果你能够去厨房为心爱的人准备好一顿丰盛的晚餐,他肯定很感动,你们的感情肯定会得到升华。那么,现在小编就来传授大家关于甜辣对虾详细做法。
2.沥干水份
3.蒜切成蒜末儿(如果喜欢姜可以加些姜末儿,我不喜欢姜的味道,所以没加),中火,油温达到6成的时候,加入沥干水份的对虾
4.炸至虾的表面红红的捞出,沥干
5.锅里放底油,烧热后放入干辣椒
6.放入蒜末儿
7.放入酱油,盐,糖(多放一些),料酒,稠稠的时候
8.放入炸好的对虾,翻炒,让调料汁儿均匀的裹在对虾表面,装盘儿,可以开动了
也许你吃过无数的山珍海味,也许你从不自己下厨。但是看完甜辣对虾的做法介绍,你肯定想自己尝试,那就赶紧行动吧。
面条在我国属于非常受欢迎的食物,做法也有很多种,在炎热的夏天吃一碗清凉的拌面,舒爽又去除热气。在寒冷的冬天一碗热气腾腾的热汤面瞬间让你感觉到全身的温暖,面条制作方法简单方便,营养确十分的丰富,做好的面条要粗细均匀,不沾连,现在就说说家常水煮面条简单做法。
做法一:
食材:
面条、鸡蛋
做法:
葱切成小断,放入碗里,加入食盐、香油、生抽、老抽。搅拌均匀,放在一边备用。(加入生抽和老抽,食盐就不要加太多,要不然很咸的)。锅中加水,等水开后打入一个鸡蛋(一般是一个人的量,想放几个,自己决定)等鸡蛋黄快要变硬的时候,下入面条和腌制好的葱段,等面条煮熟后即可食用。
做法二:
食材:
面条
做法:
准备干辣椒,切好,用油炸下备用。加入油,盐,酱油,小鱼,白菜,再撒上葱。加水入锅,开煮。加入面条,先大火,等开了再水火煮,适当用筷子搅拌下。水开了,加适量水至配菜碗中。面条煮熟,捞碗里搅拌好即可。
做法三:
食材:
面条
做法:
小葱切沫备用。煮锅加入适量清水烧开备用。空碗内加入酱油、盐、味精、麻油,冲入半碗烧开的清水。锅内剩下的沸水用来煮面条,煮熟后盛起,滤干水,放入上步调好的面汤中,撒上葱花。
做法四:
食材:面条、西红柿
做法:
西红柿洗净切片,两个鸡蛋捣碎,蛋液里加盐,一块老姜片切碎。锅内放油,油热将蛋液倒入炒成蛋花,盛出。另放油,油热爆香姜碎,将西红柿倒入翻炒,待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会(可以加一点点白砂糖,如果你嫌西红柿味太酸的话,但是只加一点点)。然后加水煮入味(水可以比做汤的时候稍多一些)。大概煮上五分钟吧,然后加盐(盐要多一些),味精,香油。浇在面条上,洒上香菜,香喷喷~~
烹饪技巧:
1.在锅底里有小气泡往上冒时下面,然后搅动几下,盖好盖,等锅内水开了再适量添些凉水,等水沸了即熟。
2.煮面时加点冷水,能更好保持面条的口感,也能减少面条碱性渗出,食用过多的碱会损伤肠胃。
其实在生活当中很多人对于虾肉非常的喜爱,因为它的肉质肥美,而且含有非常高的营养保健价值,是虾的种类也各种各样,不同的人有不一样的口味选择,南美对虾其实就是比较出名的三大虾类之一,那么你知道南美对虾的做法有哪些吗?下面我们就去了解一下。
其实南美对虾的做法有很多种,而且不同的人口味也是不一样的,因此我们在制作这些美味食物的时候,可以根据自己不同的口味搭配食材,这样做出来的食物更能够满足你的味蕾需要。
首先材料准备:南美白对虾250g,蒜粒(拍碎),姜片(同样),葱(不用切,打结),料酒、醋、酱油、根据自己口味,准备味碟。
首先把南美白对虾把虾芒和头上的刺剪了,洗净,边上放着备用,因为活蹦乱跳的,记得用个盖盖上哦。
把1粒怕碎的蒜粒和N片生姜放如锅内,还有盐,料酒加水适量,把南美白对虾倒入锅内,小火开始,等南美白对虾煮不跳了,再把火加大,等锅里水开了,加点醋,可以去腥。要是加一点点食用油,颜色更红亮。不过自己吃嘛,无所谓了,省点吧,我就不放了。
下面就是准备味碟了:根据自己口味来定,我把味碟里放了醋,酱油,胡椒粉,麻油,糖,还有蒜末,我还放了点点味精。
看了南美对虾的制作方法之后,是不是会对这样的美味垂涎欲滴呢?其实在生活当中,只要我们能够掌握这些食物的烹饪方法和技巧,只要购买得到食材,那么你完全可以在家就可以制作出这样美味又健康的食物。
对虾是属于虾类的食物,只要是使用虾制作出来的食物食用都是可以有效的补充身体所需要的钙元素。不同的就是为了满足更多人的需求创新出各种虾的做法,不过就是因为这样人们在长时间去食用同种食物都不会觉得厌,还可以有效的吸收它里面所含有的营养价值。从而学会食物的做法也是很关键的。
不同食物的做法不同,也就意味着出来的成品营养价值也是会发生一定的变化,因为在制作的过程中会添加一些食物的。这样在食用成品的时候里面就会含有这些添加食物的营养价值。那么对虾的做法有哪些呢?
油焖大虾
材料:海虾1斤,姜丝一小把(宜多不宜少),白糖2大匙,盐1小匙,番茄酱2大匙,橄榄油普通炒菜用量
做法
1、去除虾线。沿虾背脊剪开一条口子,取出虾线。将去除虾线的虾用水洗净,并将水沥干。2、姜切丝,备用。3、热锅凉油,待油八成热放入姜丝煸炒,爆出香味后倒入大虾煸炒,虾变红后加入盐和糖继续煸炒,盖锅盖焖一下,然后倒入适量番茄酱翻炒均匀就可以出锅了。
小诀窍
1、虾的水分一定要沥干,因为在煸炒时放过盐后虾会出一些水,如果之前不沥干炒出的菜品就会很水。
2、姜丝可以稍微多放一些,即可以去除虾的腥气,也可以平衡虾的寒气。
清蒸大虾
补肾壮阳,益脾胃,色泽鲜艳,清鲜可口,是怀孕初期妇女的理想菜肴。
主料:大虾500克,香油,料酒,酱油,味精,醋,汤,葱,姜,花椒各适量。
做法
1、大虾洗净。2、将大虾剁去脚、须,摘除沙袋、沙线和虾脑,切成四段。3、葱切条,姜一半切片,一半切末。将大虾摆入盘内,加入料酒、味精、葱条、姜片、花椒和汤,上笼蒸10分钟左右,取出。拣去葱、姜、花椒装盘,用醋、酱油、姜末和香油对成汁,供蘸食。
红烧大虾
材料:大虾1斤,生抽2大匙,白糖1大匙,去皮蒜4瓣,水适量
做法
1.虾洗干净后,剪去虾枪,沥水待用。
2.锅中入油,4分热后入大蒜瓣爆锅,至蒜瓣金黄色,倒入大虾爆炒半分钟,倒入生抽、白糖,炒匀后,倒入没及一半虾身的水,盖盖煮开后,再煮两分钟即可。
小诀窍
1、挑选虾的办法:鲜虾色青白,外皮光亮,虾壳坚硬,眼睛外凸,虾须硬挺.虾身完整,肉质坚实,味道腥鲜。千万不可购买掉头、缺尾、脱皮、体色发红,有异味的虾。那样的虾已经不新鲜了。如果买到,也只适合炸制。2、老抽颜色太深,不建议用。3、生抽已经有咸味,无需放盐。4、糖要多放点,下味重点才好吃。5、烹制这道菜,我不喜欢放姜,感觉姜的味道与虾的味道不相配。
上面介绍了三种制作对虾的方法,不同的制作方法呈出来的食物不管是外观还是里面多含有的营养价值都是会发生变化的,不过只有食用不同营养营养价值的食物才能够让我们的营养得到平衡。所以正确的掌握好对虾的各种做法,这样在需要的时候就可以食用了。
人的一生要经历上学.工作以及结婚生子,而对于大多数人来说,现在已经进行到第二步了,接下来要做的就是第三步。如果你初到对方家里,如果这时候你能够做上一顿可口的饭菜,是不是印象分会增加很多呢?这也许就解决了你的终身大事了。下面,小编就来为你支招,教您如何做好煎对虾。
2.洋葱、大蒜切末,胡萝卜切片,柠檬挤出汁,柠檬皮切碎,土豆蒸熟压成泥备用
3.将白酒、洋葱及大蒜末、柠檬汁及宵碎、橄榄油或色拉油、盐抹匀腌制半小时
4.起平锅,入橄榄油,三、四成热时下胡萝卜片煎熟取出,再放入对虾,关中小火煎至两面金黄至熟
5.另起净锅,微火入黄油、大蒜末、洋葱末、黑胡椒碎及少许盐,制成汁,淋在对虾上及土豆泥上即可
主妇们看了小编的介绍,您是否已经按捺不住了?那么赶快进入到我们的厨房,在我们自己的天地闯出自己的煎对虾。
在生活中,对虾这样的食物无疑是我们大家很常吃的了,是我们在餐桌之上最常见到的一种食物了,水煮对虾的味道是很出色的了,能够让我们充分的享受到对虾的鲜美以及细嫩的口感哦,那么这道水煮对虾是怎么烹饪而成的呢,下面就让我们一起看看吧。
水煮对虾的材料
对虾、豆瓣、干辣椒、花椒、葱姜蒜。
水煮对虾的做法
1、对虾洗净,挑出虾线,剪掉虾须。
2、锅中放适量油,小火,直接放入郫县豆瓣炒香,炒出红油。
3、放入葱姜蒜片,炒出香味。
4、添适量水,调中火。水开后,再调成小火。把佐料的味道煮进水里。
5、捞出姜葱蒜,调大火,倒入对虾煮熟。放适量盐等调料。
6、对虾变色弯曲后捞出,取大腕,把虾摆成漂亮的造型。汤汁也一起倒进碗里。
7、另起锅,多放些油,小火,油还未加热的时候放入干辣椒段和花椒。油温不高的时候放辣椒花椒,比较容易出香味,不会把辣椒炒糊了。
8、干辣椒颜色开始变深,就可以了,直接泼在对虾上。
9、出锅即可。
水煮对虾的功效
这道水煮对虾不仅味道是很鲜嫩可口的了,同时我们吃水煮对虾的营养价值也是很丰富的了,这道菜中的蛋白质含量是特别丰富的了,我们经常吃可以有效滋补养身,而且还富含大量的营养素以及维生素,再加上肉质松软适合我们消化,因此不失为老年人食用的营养佳品,对健水煮虾康极有裨益;对身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好的食物,而且对虾中的镁元素含量很出色,而镁对心脏活动具有重要的调节擢用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,因此这道美味的水煮对虾也是很好的养生食物哦。
水煮对虾的做法是非常方便的了,再加上吃起来的口感以及味道特别出色,因此就让很多人都喜欢吃了,所以朋友们就要学会水煮对虾的烹饪方法了,而且水煮对虾吃起来的功效也是很出色的了,可以帮助我们有效滋补,还可以保护心血管的健康。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《水煮对虾的简单做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“水煮养生茶春季”专题。
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