真正的养生是什么

2019-10-08 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

椒盐仔排的做法是什么

物质是健康的基础,精神是健康的支柱,运动是健康源泉,科学是健康的法宝!古往今来,人们都普通注意养生!只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“椒盐仔排的做法是什么”,相信能对大家有所帮助。

椒盐仔排是一种非常好吃的美味佳肴。这种食物是我们比较喜爱的一种,在南方地区是一种非常流行的菜肴,尤其是人们在宴席的时候会经常摆上一道椒盐仔排,这是会客的最佳食物,而椒盐仔排的做法是美食爱好者们最想学习的,那么,椒盐仔排的做法是什么呢?下面就来看看介绍吧。

做法一:

1.取排骨中段的肋排切长段

或直接用精选一字排。

2.大蒜加少许盐捣成泥,加水静置10分钟后滤出蒜汁。

3.排骨加入蒜汁、10克姜片、5克生抽、5克料酒、5克白糖。

4.继续加入1克白胡椒粉和1克五香粉,拌匀盖保鲜膜入冰箱冷藏腌制5小时以上。

5.5克花椒炒香捣成粉。

6.按1:1:1的比例准备好3克白胡椒粉、3克黑胡椒粉和3克五香粉,炒锅不放油,加4克盐炒至微黄的时候加入以上三种粉和步骤5的花椒粉,炒出香味即可。

7.取出排骨,烤箱预热210度,排骨肉多的一面朝上,刷红糖水,入烤箱烤15分钟。

8.取出翻面,刷红糖水,入烤箱继续烤15分钟即可。

做法二:

1、猪排斩成2寸长块,加料酒,姜丝,少许盐,阉半小时。

2、锅中加油,油温8成,芡粉加清水搅拌,做成浆以能挂上猪排不掉浆为好。

3、猪排放入浆中挂上糊。入油锅中炸,至金黄色时,取出放入盘中。

4、洗净锅,胡椒、花椒磨成粉、加盐,微火培至香辣。(此步关键)置至炸好的排条上即成。

因是在家中自己食用,所有装饰,围边都免,有味即可。

以上就是椒盐仔排的做法的详细介绍了,希望有兴趣的人士可以学习制作一下,这种美味的佳肴是款待客人最佳的美食,所以,在一些家庭里面都会有人会制作这种美味的食物,希望大家能够学习一下椒盐仔排的做法,为自己的朋友显摆一下。

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红烧仔排饭的做法是什么?


红烧仔排大家肯定都有吃过,排骨是一个非常好吃的食物,尤其是仔排还是排骨中的上品,味道非常的鲜嫩,而且还不缺乏嚼劲,有一些脆骨,吃起来非常的好吃,制作方法当然也是很多的,虽然很多人会用来熬汤,做冬瓜汤,但是其实做红烧的也是很好吃的,今天就给大家介绍一下吧!

原料:仔排、葱、姜、料酒、生抽、老抽、青花椒、白砂糖、鸡精、白芝麻、香菜叶子。

做法一1、将仔排洗干净,焯水备用。2、将炒锅烧热,倒入20克油,煸香葱姜后倒入仔排,炒半分钟后加入料酒翻炒下,加入生抽40克,老抽15克,翻炒上色后加入热开水持平排骨面,撒上些青花椒提香,盖上盖子转小火;3、小火炖约45分钟左右,汤汁变得稀少,加入10克白砂糖拌匀,开大火将汤汁收干,撒点鸡精;4、出锅装盘,撒点白芝麻和香菜叶子,没有可不放。

做法二:1、洗干净的仔排,我们要先炒后煮;2、先在锅里放一点点油,放点姜,将仔排翻炒一下,放入料酒,炒一下,然后再放入2:1生抽和老抽;3、喜欢加香料的可以放点大料、花椒、辣椒;4、然后热开水齐平,煮上半个小时就可以了;5、出锅前要加一点冰糖,提鲜、增色、起膏。

仔排最好选择土猪肉,会特别的香。没有芝麻可以不撒,没有香菜可以不放。排骨烧之前焯下水,可以有效的祛除排骨的血污。

红烧子排饭的制作方法当然就更简单啦,只要在红烧子排上面加一点饭就能够配在一起吃了,或者可以把饭炒过之后一起再炒一下,或者一起蒸饭,味道也非常的香甜,关键就是要配上红烧子排的酱汁,甜甜的酱汁特别的下饭,很好吃哦。

椒盐排条的做法


今天介绍的这道菜是一道做起来没有什么难度的菜,不需要有多好的刀工,也不需要多会配料,就算是油炸的时候沾在排条上面的糊糊也是非常容易做的,可以这样说,只要在做这道菜的时候不把排条炸成焦的这道菜就是成功的。在做这道菜的时候,做好选用大排条来做。

如果在制作这道菜的时候没有排条的话也可以选用瘦肉,就是将瘦肉切成条来做。另外,一定要掌握好炸排条的油温,如果油温过高的话,排条就会炸糊。

下面,给大家介绍一下椒盐排条的具体做法。

主料

瘦猪肉200g

辅料

鸡蛋1个、淀粉适量、面粉适量、盐适量、料酒适量、五香粉适量、葱段适量、蒜片适量、椒盐适量

步骤

1.先用刀背将猪肉拍松,再切成如手指般粗的条,加少许盐、料酒和五香粉腌制半小时。

2.腌好的排条放入一个打散的鸡蛋和适量淀粉抓匀。

3.沾好蛋液的排条放到干面粉里滚一下,也可以用干淀粉。

4.油烧至六成热,转小火保持油温,放入滚过干粉的排条炸至黄色。

5.炸好后沥油,将油温拉高至八成热,下排条二次复炸至金黄色。

6.锅中加少少油,炒香葱段和蒜片。

7.放入排条,加适量椒盐粉翻匀即可。

小贴士

1、在鸡蛋液里加淀粉,可以使排条更嫩。

2、二次油炸可以使排条更酥脆,而且不至于炸的太干。

我们在制作这道菜的时候用到的椒盐可以用现成的也可以自己做,做椒盐也非常简单,就是将花椒放在慢火里面炒,炒出花椒的香味,再将盐炒至颜色发黄就可以了,然后将花椒和盐混合在一起搅碎就可以做成椒盐,现在,就是考验大家厨艺的时候,快动手做一下吧。

椒盐羊排的做法


椒盐是一种盐料,它是利用我们平时吃的盐进行加工而成的。羊排这种东西,对于生活在草原上的人民来说,他们是食用的次数是比较多的,因为羊排是比较美味的一种食物。椒盐羊排这种做法,不仅可以让羊排的腥味得以去除,还可以让羊排的味道更好的发挥出来,建议大家去尝试一下。

羊肉火锅是每一个人的最爱,但是对于羊排这种骨头,我们要知道怎样利用它的营养价值,一般我们是通过煲汤的方法去食用的,因为羊排煲汤,可以让它的营养价值融到汤里面,在拿它来炒椒盐,可以让我们吃起来比较爽口。

一大块羊排,做羊肉火锅,羊肉下汤,排骨我就弄了一个炒了一个椒盐口味的。反响非常之好,儿子和老公抢着吃,你一块来我一块。等我上桌的时候只剩最后一块了,还是儿子给我省下来的呢。果然很棒,浓郁的羊肉味里混合着重重的黑胡椒味,很简单但是非常的好吃。

实用椒盐羊排做法

1、将羊排洗净,剁成大块,放入锅中,加入清水、葱段、姜片、大料,煮熟,捞出后沥干水分,再加入味精、鸡粉、绍酒腌制入味。

2、将洋葱、青、红椒分别洗净,均切莫备用。

3、锅中加油烧至六成热,将羊排拍匀淀粉,下油炸至金黄色,捞出沥干。

4、锅中留少许底油,先下入洋葱末、青椒末、红椒末炒香,再放入炸好的羊排翻炒均匀,然后撒上椒盐,淋入辣椒油,即可装盘。

营养功效

1、冬季吃羊肉,是非常合适的。因为羊肉性温,能给人体带来热量。

2、中医说它是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之妙品,是一种良好的润肺补血、滋补强身食物。

3、由于羊肉含有铁钙、铁质,高于猪、牛肉,所以吃羊肉对肺病、气管炎、哮喘和贫血、产后气血两虚及一切虚寒证最为有益。秋冬时节,食用羊肉用于温补对身体大有裨益。

根据文章的介绍,我们知道了椒盐羊排的制作方法是怎么样的,因为椒盐羊排这种食物的做法需要先将羊排进行煮一下再来炒,所以我们在制作椒盐炒羊排的时候,应该要注意一下了,不然我们制作出来的椒盐炒羊排是嚼不动的。

蛋仔的做法是什么


 蛋仔,是我们在平时的日常生活中经常吃到 的一种甜点,很多甜品店里都是有卖的。蛋仔也是非常受人们喜爱的甜点之一。那么我们既然喜爱吃蛋仔,自己学会动手做是最好的选择了。那么蛋仔的做法是什么呢?是不是很想学会做蛋仔呢?下面我们来学习一下吧。

鸡蛋仔是深圳街头一道常见的小吃,现今许多地方却都有了它的身影是记忆中爱吃的小吃之一,外形玲珑可爱。鸡蛋和着面粉成一个个圆球状,刚出锅时热乎乎,软绵绵,一口一个,可不爽快。

 材料:低粉160克、鸡蛋100克、牛奶60克、清水50克、细砂糖75克、玉米油50克、泡打粉4克

 1、鸡蛋和细砂糖一起放进大碗;

 2、立即用电动打蛋器,中高速打发至颜色发白、体积膨胀;

 3、加入牛奶,继续低速打发至混合均匀;

 4、加入清水河色拉油,继续低速打发均匀;

 5、筛入混合后的低筋面粉、玉米淀粉和泡打粉;

 6、继续低速搅拌均匀,成均匀光滑、流动性较好的面糊;

 7、将蛋糊倒入一个带”嘴“的容器或杯子里,盖上湿布或保鲜膜,静置20分钟;

 8、将蛋仔机两面均匀刷上薄薄一层色拉油(分量外);

 9、合上蛋仔机,通电预热,至绿灯熄灭;

 10、打开蛋仔机,在底部的一面,逐个蜂窝均匀倒入蛋糊,慢模即可;

 11、合上上面的一面,并立即将蛋仔机翻面;

 12、继续加热2、3分钟,至一个个小蛋仔表面金黄;如果颜色稍欠,还可以合上蛋仔机,继续加热;

 13、用夹子夹出成品;

 以上的步骤都是在家中制造蛋仔的具体步骤哦,要准备好食材,这样的话蛋仔就会很容易做成功的哦,步骤是很简单的,出来的效果还是不错,真的是很好吃哦,自己动手做可以根据自己的口味加重口味。以上的步骤你都学会了么?是不是很动心呢?

芋仔的做法是什么?


芋仔其实就是我们经常所说的芋头。它的口感细软,与此同时,还非常易于消化,一般也不会引起中毒,是一种非常良好的碱性食物。芋头中所含的钙、铁、锌、硒、维生素和蛋白质含量也是相当惊人的。如此健康的食品,我们应该如何烹制才能既保留了它的营养价值又让它美味无比呢,小编今天教给大家两招。

一、香芋西米露

材料:芋头、 西米、冰糖、椰奶、 清水

作法:

1、芋头去皮洗净后切成丁放入蒸锅内蒸20分钟至熟,然后取1/3熟芋头丁留起来备用,剩下的2/3 放入搅拌机进一步加工成芋茸

2、烧一锅沸水,沸腾时倒入西米,煮10分钟至中间只剩一个小白点后熄火盖上锅盖焖10分钟。pS:煮的过程中需要不时搅拌防止粘底。

3、把煮好的西米倒出,过冷水后捞出

4、取清水放入冰糖煮溶,然后将芋茸放入锅内搅拌均匀后放入之前的1/3份芋头丁一起煮,再倒入椰奶搅拌均匀,煮开后放入煮好的西米拌匀即可熄火

二、芋头烧牛肉

材料:芋头、牛肉

做法:

1、将牛肉切成小块。芋头去皮切滚刀块。

2、将牛肉块炸透捞出。

3、再将芋头入油炸黄捞出。

4、放入葱、姜、蒜炝锅,烹入料酒、酱油、鲜汤、白糖,下入牛肉用小火烧至七成熟烂时,下入芋头块、精盐烧透入味,加味精,用淀粉勾芡,淋入明油出勺装盘即成。

其实我们不难看出,芋头的做法可谓是多种多样,除了炒着吃,我们还可以放在蒸架上进行10到15分钟的蒸煮.熟后剥皮撒上一些白糖。与此同时,小编也建议,自身有高血压或者高血脂的朋友们要尽量减少芋头的摄入量,因为芋头中的糖分会影响到患者朋友们的康复。

鸡蛋仔做法是什么?


鸡蛋仔是TVB电视剧里经常会看到的一款美食,不但外形美观,而且看起来也很美味,因此很多人都特别想品尝下它的味道。其实鸡蛋仔的做法是非常简单的,只需要7步就可以完成,完全可以自己在家制作哦!

一、用料

低粉140g,鸡蛋两个,无铝泡打粉7g,木薯粉28g,白砂糖140g,淡奶28g(三花淡奶,黑白淡奶均可,没有可以用普通牛奶),水140ml,玉米油28g(无味的油都可以,不要用花生油,调和油)

二、鸡蛋仔的做法

1、粉类过筛。油,水,奶,鸡蛋混合打匀。全部材料混合,搅拌均匀

2、面糊过滤,去除杂质后就是鸡蛋仔的基础面糊了。可以放置1小时后使用。

3、模子烧热,一定要烧热。这样鸡蛋仔的外皮才会更脆。在模子里刷油,均匀的刷上一层即可

3、挤入面糊,面糊的份量就是刚刚好一半模子满。停留几秒钟,盖上鸡蛋仔的另一半盖子,马上翻面。只要马上翻面,面糊才不会流的到处都是,而是落入模子的另一面里

4、每面各烧1-2分钟,打开看看颜色差不多就可以出炉了

6、用叉子之类的东西挑一些,鸡蛋仔就从模子中掉出来

7、热的时候还会软,降温之后,就会外脆里嫩了

三、鸡蛋的功效与作用

鸡蛋味甘;性平。归肺;脾;胃经。滋阴润燥;养血发胎。主热病烦闷;燥咳声哑;目赤咽痛;胎动不安;产后口渴;下痢;疟疾;烫伤;皮炎;虚人赢弱。

1.健脑益智

鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用,其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。

2.保护肝脏

鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。

3.防治动脉硬化

美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化,获得了出人意料惊人效果,他们从鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂,每天给患心血管病人吃4~6汤匙。3个月后,患者的血清胆固醇显著下降,获得满意效果。

4.预防癌症

根据对全世界人类癌症死亡率进行的分析,人们发现癌症的死亡率与硒的摄入量成反比。而鸡蛋中含有丰富的硒元素。

5.延缓衰老

不少长寿老人的延年益寿经验之一,就是每天必食一个鸡蛋。

6.美容护肤

鸡蛋中还含有较丰富的铁,铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美,离不开铁元素。如果铁质不足可导致缺铁性贫血,使人的脸色萎黄,皮肤也失去了美的光泽。由此可见,鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一。

银鱼仔的做法是什么?


我们在饭店、或者平时在家、过年的时候都会吃到鱼,鱼是肉类中具有营养性的其中一种,鱼身上的各个部位都很有营养,比如鱼的眼睛以及鱼仔。但是有一些人是不直接吃鱼仔的,其实鱼仔的做法多种多样,可以把鱼仔放在菜里吃,快一起跟小编走进食谱看看用鱼仔做的菜。

银鱼仔500克(指头粗细),脆炸粉20克,玉米棒200克,青、红椒各50克,黄瓜条50克,鲜番茄30克。调料姜末5克,葱末5克,料酒10克,胡椒粉3克,剁椒酱10克,蒜蓉酱10克,辣椒面5克,熟芝麻5克,甜酱15克,色拉油8克。

1、将银鱼仔去掉内脏、洗净后放入盆内,加姜、葱、料酒、胡椒粉、剁椒酱、蒜蓉酱拌匀后腌渍10分钟,捞起用竹签串好,均匀裹上脆炸粉。将已经煮熟的玉米棒子劈成条,每条再斩3块,将青、红椒切菱形块,与玉米棒子块间隔着用竹签串好待用。

2、锅置火上加色拉油烧至七成热,将鱼串放入四成热油中小火炸1分半钟至外酥内嫩,再将玉米串放入六成热的油中小火炸30秒至青、红椒块断生。分别用锡纸将竹签把包好,撒上辣椒面及芝麻,摆入筐内。3、锅放底油烧至五成热,放入甜酱小火炒香。番茄去皮切块,鱼上桌时配上黄瓜、番茄及甜酱碟即成。

特点炸银鱼仔脆嫩酥香,黄瓜、番茄清鲜爽口,玉米软糯,同食则口感独特。制作关键银鱼仔肉质细嫩,去内脏时要细心操作,以免将鱼身弄断。炸银鱼时要掌握好火候和时间,时间过长很容易焦掉。

看了以上内容,原本不愿意吃鱼仔的人吃了这道菜以后是否对鱼仔有了新的了解呢?炸的银鱼仔的特点就是脆嫩酥香,加上黄瓜和番茄更是清鲜爽口,当然在做炸银鱼仔的时候一定要注意火候和时间,时间太少是容易烧焦的就不能吃了。

鸡蛋仔的做法是什么?


在香港的大街小巷都可以看到一种美味的小吃——鸡蛋仔,金黄的色泽,浓浓的蛋香,独特的口感,可爱的外形,这都让鸡蛋仔称为香港的超人气小吃,那么我们自己能不能做出来这种美味的鸡蛋仔呢?下面小编就来向大家介绍一下鸡蛋仔的做法,大家要认真的学习哦。

制作方法一:

主料:白砂糖80克、鸡蛋100克、清水100克、玉米油50克;

辅料:低筋面粉140克、玉米淀粉20克、泡打粉4克。

制作过程:

1、将低筋面粉140克、玉米淀粉20克、泡打粉4克中的三种粉类提前过筛备用;

2、白砂糖80克 、鸡蛋100克,鸡蛋磕开放入一个较大的盆中,放入白砂糖后用打蛋器将其打发;

3、接着将清水100克倒入打发的蛋液中,用蛋抽将其打匀;

4、接着将玉米/50克倒入,继续用蛋抽将其打匀;

5,、将步骤1中的粉类一次性倒入,用蛋抽将其拌匀后静置15分钟;

6、将鸡蛋仔模具放在燃气灶上预热,接着刷上一层油

7、用勺子舀取适量的蛋糊倒入模具的凹槽中,倒满即可

8、合上模具后,翻一下面,加热30秒

9、接着再翻个面烤1-3分钟,然后另一面也再烤1-3分钟;

10、关火后将其取出,喜欢卷一下的要趁热卷,依次将面糊制作完成即可

制作方法二:

1、将面粉、发粉、吉士粉、生粉等同筛匀。

2、蛋、糖打起,加入奶水打透。

3、将筛好之粉料与水分次加入蛋糖内、打透成面糊,最后加入油拌匀30分钟後备用。

4、将鸡蛋模两面烧热,注入面糊至八分满。

5、将模夹紧摇匀,反转置炉上,以中慢火底面各烧2分钟。

6、即可用叉起模进食。

这就是鸡蛋仔的做法了,由此可以看出来,材料什么的都好准备,关键是我们家里得有做鸡蛋仔的模具才能做出来这种美味的小吃,应该不是每家都准备有这种模具吧,所以要想自己在家里做的话,需要提前准备好模具。

腊鱼仔的做法是什么?


现在我们越来越多的人都很喜欢钓鱼这一个休闲项目而且这种休闲运动还可以是我们的心安静下来是自己忘记烦恼,所以只要我们家里有一个热爱钓鱼的人我们每天就会有鱼吃,鱼含有丰富的蛋白质而且吃了还不会发胖,但是如果我们每天都吃鱼我们知道的鱼的做法会很快被我们用完,那么大家有没有想学习鱼的其他做法呢?

豆豉蒸鱼仔干:

干河鱼仔200克、黄姚豆豉10克、蒜蓉10克、姜蓉5克、三花酒5克、生抽10克、蚝油10克、红辣椒、葱花适量、肥膘肉10克

做法:

1、干河鱼仔用水洗净,沥干,整齐平铺到浅口盘中。取一个碗,把所有配料混合在一起,拌匀。

2、肥膘肉放入炒锅中,用慢火煎出肥油,把肥油倒入碗中与配料拌匀;拌匀的豆豉酱料淋到鱼仔上,剩下的油渣铺在最上面。

3、入蒸锅蒸半小时。

四海美食技巧:大家可能已经注意到了我这个烹饪方式中肥膘肉是很重的一种食材,这样搭配才会更加的好吃。这个小腊鱼蒸的时间要长一点味道才能够入进去。害怕味道咸的话事先泡制一段时间。      

鱼是湖南年夜饭上的必备之物,这不仅和鱼米之乡的地理位置有关系,也寄托了湖湘儿女对于美好生活的期盼,希望生活年年有余,湘菜中的剁椒鱼头更是因此慢慢成为名菜。小时候过年,不一定能买到新鲜鱼,妈妈们会早早地备下腊鱼待用,用熏、晒、烤等方法让鱼的味道更加丰富多彩。现在买新鲜鱼已经不是难事,但腊鱼浸满酸辣汤汁的味道实在美不胜收,年夜饭桌上酸辣腊鱼更是大家争抢的好彩头!借这道菜祝大家马年吉祥、马上有福、马上有余!      

鱼是我们饭桌上经常出现的一道菜而且我们逢年过节的时候鱼更是我们饭桌上必不可少的一道菜,我们经常吃的鱼都红烧鱼,黄焖鱼,清蒸鱼,麻辣鱼块,我想这几种鱼都已经吃腻了吧,大家不妨尝试一下腊鱼仔。

锅仔的做法是什么


   锅仔的多少是多种多样的,尤其是在寒冷的冬天,吃锅仔真的是一种很美味的享受,一方面可以让自己的身体更温暖一些另一方面过早的味道也是很美味的,下面我们就来学习一下锅仔的做法,主要是讲了豆腐锅仔的做法。

豆腐锅仔属于家常菜菜谱,主要原料是豆腐、竹笋、火腿、豌豆尖、海米,工艺是煮,制作难度简单;如果你按此菜谱制作了,无论成功还是暂时失败,中国吃网欢迎你对此菜谱发表看法,同时也欢迎你分享你的经验哦。

豆腐锅仔的原料:豆腐、鸡蛋、猪肉

豆腐锅仔的配料:鸡肉、口蘑、葱、老姜、酱油、香油、盐、味精

豆腐锅仔的做法:

1、在汤锅中依次放入鸡肉片、笋片、蘑菇片、火腿片。

2、再排上豆腐、海米、大葱白,甜椒丝放了进去。

3、炒锅中放油烧至五成热,下葱、姜炒出香味。

4、加鸡汤烧沸,用漏勺捞去葱、姜不要。

5、把汤倒进汤锅里放盐后,将汤锅放中大火上煮约十五分钟。煮的过程中轻轻搅动一、两次。

6、关火,放入豌豆尖。

7、将豌豆尖在汤中翻烫一下,放鸡精搅匀,连锅端上桌即可食用。

   以上就是豆腐果的做法,作为我们日常生活中最常见的动作,在制作的过程当中,没有采用特殊的工艺,只是简单的几个步骤中,结合了鸡汤,就可以让整道菜显得更有营养,并且味道更好一些,喜欢吃锅仔的朋友,可以根据以上的做法,去尝试一下。

香辣仔排的做法


生活中我们可能很多人都不会做饭,当自己离开父母,独自生活的时候。做饭就必须学习,我们不能天天吃外卖吧,而且外面的饭不一定干净。下面先给大家介绍香辣仔排的做法,看完后,自己一定要尝试做一下。

2.212仔排浸在清水中去除血水。

3.姜蒜、干辣椒切粒,青红椒切小块,蒜苗切小段,芝麻、花椒备用。

4.炒锅烧热,冷油下姜蒜、花椒煸出香味。

5.放入仔排和干辣椒煸炒。

6.水份煸干出油后加入料酒或黄酒,继续翻炒。

7.等仔排五分熟露骨时,调入盐、糖、生抽、醋,继续不停中火煸炒。

8.加入胡椒粉、芝麻增香。

9.放入青红椒和蒜苗翻炒均匀。

10.起锅前加入鸡精炒匀,装盘!

看到这里,千万不要被上面介绍的香辣仔排的做法而吓到。虽然过程多了点,但是真正做起来却是非常连贯的,那就趁着记忆犹新,赶紧去做做吧。

​椒盐鸡块的做法是什么?


椒盐和鸡块是最好的组合,而且是很受欢迎的,味道很好,也是非常好的下酒菜,家里来了朋友,亲戚,可以为他们展示一下厨艺,平时多学习各种美食的做法也是很幸福的事情。

做法 一、椒盐鸡块

材料

去骨鸡腿肉2片米酒1大匙白胡椒少许蛋1个低筋面粉2大匙葱1支蒜米2颗辣椒少许九层塔1把盐少许花椒粉少许

做法

step1

主要的爆香料葱蒜辣椒切末备用。鸡腿肉去皮、切一口大小,加入醃料静置约30分钟。

step2

将面糊依序加入鸡腿肉中拌匀。热油锅。

step3

滴一滴面糊下去,如果很快浮起来、起泡,就代表温度够了。

step4

炸到浮起、金黄,捞起来,油锅转大火,再倒入鸡块续炸30秒。

step5

这样的状态其实就可以吃了。跟蜂蜜芥末酱好搭~

step6

鸡皮干煎、利用鸡油爆香蒜与葱白、花椒粉、盐。

step7

加入鸡块翻两翻,加入葱绿、辣椒与九层塔。

做法二、椒盐鸡块

材料

鸡腿肉(切块)300克蛋黄1个太白粉(或地瓜粉)90克葱2支蒜3瓣辣椒1-2支植物油适量盐1/4小匙白胡椒粉1/4小匙酒1大匙蒜泥1大匙砂糖1小匙酱油1大匙

做法

step1

将鸡腿肉和醃鸡料放入密封袋内,密封好用手抓匀,再放入冰箱醃30分钟以上

step2

油炸之前加入蛋黄混匀

step3

将步骤2沾裹上一层太白粉,静置一会备炸

step4

将葱、蒜和辣椒切末备用

step5

将锅中的植物油烧热后,放入步骤3,用大火炸约2-3分钟至金黄后捞出

step6

再次升高油温,将鸡块回锅炸约1分钟,捞出并沥干油分

step7

在另一个锅中加入适量的植物油,放入步骤4炒香

step8

倒入步骤6翻炒,再将盐和白胡椒粉高高地撒下拌匀即可

做法三、椒盐脆鸡块

材料

鸡脯肉,鸡蛋,黃油,盐,糖,味精,生粉各适量.

做法

将鸡脯肉洗淨后切成大块,然后每一边都切横与直交叉的花纹,再放入碗内,加盐,糖,味精与料酒拌匀备用.

预备两个碟,一个装生粉,另一个装打散的蛋汁备用.热油锅油烧至火热,先把鸡块裹上一层薄薄的生粉,再沾满蛋汁, 然后再回裹上第二层生粉,把多余的生粉抖下后,再放入热油锅炸至金黄浮起再捞出放在厨纸上沥干油.

小火热油锅放一匙黄油溶化后再放入蒜茸爆香,回锅炸好的鸡块,再快炒拌匀即可出锅装盘.吃时可点椒盐.

椒盐鱼皮的做法是什么?


鱼是我们生活中不可或缺的食材,鱼肉当中富含营养,其中丰富的鱼肝油成分能够极大的补充维生素,而鱼类的皮也是不能浪费的部分,鱼皮当中的胶原蛋对于女性来说是美容的好原料,而且鱼皮还能做出美味的佳肴,例如椒盐鱼皮是一道经典的美味,下面就来看看具体的做法讲解吧。

主配料:鱼皮100克、鸡蛋50克、葱末3克、香菜叶20克。

调料:味精1克、精盐3克、绍酒10克、干淀粉20克、椒盐2克、色拉油500克(耗约50克)。

(1)将鱼皮用刀切成5厘米长、2.5厘米宽的片,放在碗内,加入少许绍酒、精盐、味精、葱末拌匀腌渍。将鸡蛋磕入碗内,去蛋黄留蛋清,加适量淀粉和少量清水调成蛋糊,待用。

(2)炒锅置火上烧热,加入色拉油烧至五成热,将腌好的鱼皮拖上蛋糊逐片放入油锅内,用筷子划散,待炸至微黄色时捞出,装在盘内,撒上椒盐、葱末,四周摆上香菜叶,即可上桌食用。

椒盐鱼皮制作过程中的注意事项:

1、鱼皮在腌制以前用盐在鱼皮上抹一下,可以除去鱼皮上的粘液。

2、在腌制鱼皮的时候少放点盐,因为椒盐里面就已经有盐了。

3、锅要烧热在放油,这样可以防止粘锅。

4、在炸之前调一碗面粉糊,炸出来的效果会更好,因为这次鱼皮不多,所以就省略了这一步,不过用在家常菜中不用面粉糊也是可以的。

5、在炸制的时候火不要太小,用中火快炸,如果火太小的话,鱼皮表面不宜焦黄,而且鱼皮会很硬。

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