养生汤有哪些做法

2019-10-08 │ 养生汤有哪些做法 老人养生的汤有哪些

香菇汤的做法有哪些

“养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句,只有进行科学的养生,我们才能达到身心健康的目的。有没有更好的方式来实现饮食养生呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“香菇汤的做法有哪些”,仅供您在养生参考。

对于爱喝香菇汤的朋友来说,不妨来了解下香菇汤的做法哦!那么香菇汤怎么做呢?香菇汤的做法有哪些呢?接下来,本文就为大家介绍香菇汤的三种做法,仅供大家参考。想要了解香菇汤的做法有哪些的朋友可以一起来看看哦!下面请大家看具体的介绍。

香菇汤的做法一

材料:鸡爪300克,鲜香菇100克,冬笋15克,火腿15克,黄酒10克,味精1克,盐2克,葱汁8克,姜汁7克,鸡油10克。

做法:

1、将鸡爪洗净,斩成两段,入沸水锅中稍烫,捞出,撕去黄皮。香菇放入温水中泡透,捞出,去蒂,用清水洗净捞出。冬笋、火腿均切成片。

2、取一只大汤碗,放入鸡爪、香菇、冬笋片、火腿、鸡汤,淋入葱姜汁、加绍酒、精盐、味精,上笼用旺火蒸至鸡爪软糯酥烂时。取出,调好味,淋入熟鸡油即成。

香菇汤的做法二

材料:料酒1大匙,精盐1小匙,味精0.5小匙,土鸡腿300克,香菇30克,红枣10克,生姜1小块。

做法:

1、土鸡腿洗净剁小块,汆烫后捞出;香菇泡软、去蒂,红枣泡软,生姜洗净拍松。

2、把所有材料放入砂锅,倒入料酒,再加适量清水,烧开后用小火炖1个小时。

3、最后放精盐、味精调味,拌匀后即可。

香菇汤的做法三

材料:白萝卜500克,水发香菇50克,豌豆苗25克,料酒、胡椒粉、精盐、味精、清汤各适量。

做法:

1、萝卜洗净,切成细丝,下沸水锅中焯至八成熟,捞入碗内。

2、豌豆苗去杂质洗净,下沸水锅内稍焯捞出。水发香菇去杂质洗净,切成丝。

3、锅内加清汤、料酒、精盐、味精,烧沸后撇净浮沫,将萝卜丝、香菇丝一起下锅,烫一下捞出,放在汤碗内。汤继续烧沸,撒入豌豆苗稍烫,起锅浇在汤碗内,撒胡椒粉即成。

以上就是关于香菇汤的做法有哪些的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后,对这三种香菇汤的做法都比较清楚了。其实,这三种香菇汤的做法都是很简单的,估计大家一学就会了。大家如果对制作香菇汤感兴趣的话,不妨试试上面介绍的这些做法哦!

扩展阅读

香菇木耳汤的做法有哪些


香菇和木耳,都是营养比较丰富的菌类食品,这些菌类食品,不但对身体的健康有好处,而且还能预防各种癌症,所以有很多的人,想了解香菇木耳汤的做法有哪些?为了你能尽快学会香菇木耳汤的做法,就来看看下面的介绍,希望你能尽快学会。

材料

香菇,木耳,白萝卜,鸡蛋

做法

1.水发木耳、香菇,大萝卜洗净备用

2.都切成丝

3.把这些都放在开水里煮,煮熟后撒入蛋花,放入适量的盐、鸡精、少许的白胡椒粉和香油调味,即可出锅。

黑蒜香菇木耳汤

黑蒜香菇木耳汤,香气浓郁、味道鲜美,具有抗衰老、排毒养颜、抗癌防癌的功效。

准备材料:

食材明细

黑蒜 6-7瓣 香菇 适量

黑木耳 适量 盐 少许

花生油 少许 生姜 一小块

干贝素 少许

制作步骤:

1、准备原料

2、 香菇与黑木耳分别洗净浸泡于清水中约2小时;

3、香菇与黑木耳已完全泡发开;

4、香菇与黑木耳分别成细丁,生姜剁成姜蓉,浸泡香菇的水留用;

5、将准备好的香菇木耳丁、姜蓉及泡香菇的水一起倒入锅内,如果水太少,可另加入适量清水;

6、 中火煮开,再慢火煮15分钟;

7、 将黑蒜加入浓中,略煮即可;

8、 汤中加入少许油、盐与干贝素调味

9、盛碗品尝。

香菇木耳汤的做法有哪些?以上就做了全面的介绍,所以对于想尽快学会香菇木耳汤的人,你可以通过对以上详细的了解,了解他的做法,相信通过自己尝试着制作,也能尽快学会香菇木耳汤的做法,让自己的家庭成员,可以经常吃香菇木耳汤。

香菇猪肝汤的做法有哪些?


香菇猪肝汤是日常饮食上比较常见的一道美食,香菇猪肝汤的做法简单,而且其中的营养价值十分丰富,经常食用可以补充人体所需要的一些营养成分,而且经常食用猪肝还可以补充身体的多种营养,对身体非常好,香菇猪肝汤也可以自己在家进行制作。

香菇猪肝汤的做法

材料

香菇、猪肝、瘦肉、油、精盐、胡椒粉、姜丝、香菜、香葱

做法

1、猪肝瘦肉加入姜丝、油、精盐、胡椒粉腌15分钟(照片忘了拍)香菇切小片;

2、把水放入锅中、香菇冷水下锅、煮至水开后、小火煮15分钟(使香菇充分出味);

3、放入瘦肉和猪肝、煮熟;

4、最后撒上一点葱花、这个汤就完成了。虽然很简单、美味的滋味一点都不可以看小呢,记得在腌猪肝的时候一定要加足够的姜丝和胡椒粉、那么这个汤就一点都不会腥了

黄花菜菠菜猪肝汤

材料

主料:猪肝60克,菠菜120克

辅料:干黄花菜30克,枸杞5克,火腿适量

调料:姜4克,大葱5克,盐3克

做法

1、将干黄花菜用温水浸泡20分钟左右,清洗两到三次,挤去水分,切段备用。

2、菠菜去根,洗净切段。

3、猪肝洗净,切薄片,用开水飞去血水,然后用油、盐、姜丝腌好。

4、起锅下清水适量及黄花菜、枸杞,武火煮沸后,再煮十分钟,下菠菜、猪肝煮沸后加入葱花、盐即可。

黑木耳滚猪肝汤

材料

主料:黑木耳五钱,猪肝六两,生姜一片,红枣两粒,盐少许。

做法

(1)先将黑木耳用清水透发,洗干净,备用。

(2)猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核,备用。

(3)加入适量清水于煲内,先用猛火煲至水滚,然后放入黑木耳、生姜和红枣,继续用中火煲一小时左右,加入猪肝,等猪肝熟透,便可加盐调味,饮用。

番茄玉米猪肝汤

做法

1、 猪肝洗净,切成薄片,用冷水或淡盐水浸泡30分钟,至水清,中间要换水2-3次;用淀粉、料酒、生抽、盐拌匀腌好待用;

2、 番茄洗净,每个切3刀,成6瓣;

3、 玉米去衣洗净,用刀切下玉米粒后再稍微切碎;

4、 热锅,放入番茄煸炒,至出汁,放入玉米粒、姜片,倒入清水,煮15分钟;放入腌好的猪肝,待熟再调入适量盐即可食用。

功效:

补肝、养血、明目,益气生津,健胃消食。

排骨香菇汤的做法有哪些?


排骨香菇汤是我们在日常煲汤的时候,经常会搭配的一种保健汤,但是有的人熬出来的排骨香菇汤非常美味,可是有些人却做不出这样的口感,所以不妨了解一下的这技巧吧。

一、香菇排骨汤的做法

食材

排骨,香菇,姜片,料酒,糖,盐,少许鸡精(可不加)

方法/步骤

1、取十几个香菇,根据排骨多少适量调整,香菇中加少许淀粉,搅拌,静置一会等泥沙沉淀后捞出香菇,在洗一遍,用温水泡发。

2、将排骨的血水洗干净,放入高压锅,加姜片加水没过排骨大火煮开后,去干净浮沫。

3、放入料酒,香菇,加入一点点的盐少一点即可最后还要调味,虽然说最后加盐比较好,但是最后加盐感觉肉没啥味道,汤有味道,盖上盖子

4、上汽后转小火,响10分钟,关火。可以先做其他菜,让排骨闷一会,能打开盖子后,根据需要再加点盐和鸡精。

二:冷水煮排骨,去干净浮沫

排骨洗干净后用冷水一起煮开后去干净浮沫,冷水煮比用热水焯汤会更加的鲜甜,冷水在加热的过程中能慢慢渗透到肉中带出血污,用热水蛋白质会快速收缩,血沫不易去干净。

三、:煮汤过程中不要加水

一次性把水加足,中途加水会使温度骤降蛋白质凝固,不能充分溶于汤里面,汤的味道会受影响。

香菇排骨汤的做法有哪些


香菇是一种菇类,做法多样,香菇的味道非常浓郁,十分香醇,用来炖汤也是不错的选择,可以让汤汁更鲜美。香菇排骨汤可以说是非常家常的营养汤品,做法简单,味道和营养都是上乘。

1.取十几个香菇,根据排骨多少适量调整,香菇中加少许淀粉,搅拌,静置一会等泥沙沉淀后捞出香菇,在洗一遍,用温水泡发。将排骨的血水洗干净,放入高压锅,加姜片加水没过排骨大火煮开后,去干净浮沫。放入料酒,香菇,加入一点点的盐少一点即可最后还要调味,虽然说最后加盐比较好,但是最后加盐感觉肉没啥味道,汤有味道,盖上盖子。上汽后转小火,响10分钟,关火。可以先做其他菜,让排骨闷一会,能打开盖子后,根据需要再加点盐和鸡精。

2.准备好排骨,剁小块洗净备用。排骨入开水焯一下,捞起沥干水分,用生抽拌匀备用。锅中油热,爆香姜片后倒入排骨搅匀,再加入香菇,淋入适量冷水。加盖炖煮30分钟后,加入孜然粉、酱油炒匀。加入蒜苗、洋葱至炒熟。炖煮好的排骨盛入碗中即可食用。

3.干香菇提前泡发,排骨焯水,将焯好水的排骨放入高压锅,再加入泡好的香菇,加入2-3片姜加入适量的开水(按个人需求随意添加。水烧开上气转小火焖煮20分钟关火!跑气之后开盖加入盐和鸡精调味,撒入香葱出锅。

4.准备好排骨,干香菇。排骨用热水烫一遍,把水倒掉。 也可以在砂锅煮开,再把水倒掉,这样比较干净些。排骨过好水,干香菇泡水五六分钟。将过好水的排骨放入适量的水,加几片姜提提鲜,大火开煮。煮开后,盖好锅盖,改用中火慢炖20分钟,差不多煮开后,还要将一些泡沫用汤勺把它倒掉。放进泡好的香菇,再煮多10分钟。加酱油,加盐,煮多3-4分钟就可以。

香菇排骨莲藕汤有哪些做法呢


春夏秋冬这些季节当中,终于等到了秋天,很多的小宝宝们非常的喜欢吃莲藕,就连莲藕也成为了现在家喻户晓每天餐桌上经常健康的美食,莲藕平时可以炒着吃,拌着吃,清蒸吃,无论怎样制作味道都好吃,接下来为大家推荐的这一套香菇排骨莲藕汤,保证能够满足小孩子的胃口,又可以帮助老人进行消化。

主料

排骨 (1300g) 莲藕 (860g)

辅料

香菇 (适量)

厨具

分类

秋季菜谱 清淡 炖 数小时 普通难度

1排骨洗净待用。

2香菇、葱、姜、八角待用。

3莲藕去皮切好待用。

4排骨焯水待用。

5锅入清水,把焯过水的排骨放入,然后把香菇,姜片,八角,葱段放入一起炖40分钟左右。

6把莲藕放入一起炖一个小时左右,加盐在炖个十分钟。

7加鸡精,撒上葱花即可。

日常生活当中现在大家不仅是讲究美食,对于美食也非常的有研究,同时想要吃到好吃美食,首先就要做好准备,各种各样的材料,这一道香菇排骨莲藕汤非常的简单,也不需要花费太大力气就可以制作完成。

香菇炖排骨汤的做法有哪些


相信生活中有很多人都很喜欢吃香菇这个食物,因为香菇里面的营养成分高,经常吃的话对身体有很大的好吃,都知道用香菇来炖鸡,但是却不知道香菇还可以用来炖排骨,同样美味,那么下面我们一起来看看这个香菇排骨的做法吧,希望大家都能够学会这道美食,可以和家人一起分享。

准备好排骨,剁小块洗净备用。

排骨入开水焯一下,捞起沥干水分,用生抽拌匀备用。

锅中油热,爆香姜片后倒入排骨搅匀,再加入香菇,淋入适量冷水。

加盖炖煮30分钟后,加入孜然粉、酱油炒匀。

加入蒜苗、洋葱至炒熟。

炖煮好的排骨盛入碗中即可食用。

另一种做法:

材料:排骨250g,香菇6,7颗,姜片6片,葱两根,我用的是小葱。

做法:

1.排骨用水焯一下,然后用凉水冲去浮沫,洗净备用

2.姜片,葱段放入锅里,然后加入适量的水,水量要没过排骨

3.开锅之后放入香菇,转小火,慢慢熬煮1个半小时就可以了,最后调入适量的盐即可

汤上面飘着小油花,但是完全没有油腻感,只是清爽香甜的,其实放入萝卜啊,莲藕啊都是很好的选择,家里没有萝卜莲藕了,我就用香菇代替了,等旅行回来,买些莲藕在做一个莲藕排骨汤!

也可以选择加入一点牛奶,制止如下:

1. 草菇洗净,刮掉蒂部黑色物质,对半切开;

2. 排骨洗净,切块,汆水捞起冲净,

3. 煮沸清水,放排骨、姜片,武火煮20分钟,转小火煲一个小时,下草菇,滚10分钟,倒入牛奶,再次烧开,下盐调味即可品尝。

根据个人爱好,平时还可以在里面加点其他的食材,这样可以让炖的香菇排骨汤更加的美味,也可以根据个人爱好来看看到底该不该用到鸡精。

这么几种香菇炖排骨都很美味,并且香菇的功效与作用是很多的,香菇不仅美味,并且还具有抗癌的作用,也可以解毒,如果病毒感染的话,经常吃点香菇就有可能会让症状得到及时的改善,香菇的功效还不仅此这样,可以在生活中自己去发现。

香菇的做法有哪些?


香菇可以有各种各样的美味健康吃法,而且香菇营养价值也比较高,具有高蛋白低脂肪以及含有大量的维生素,所以掌握了解它的美味吃法,对我们的身体健康营养补充都是很好的。

一、圆白菜香菇肉卷

原料:包菜 8片,瘦肉 300克,香菇 6个,蒜蓉,生抽 适,盐 ,五香粉,胡椒粉

做法:

1、将材料分别剁成糜状。

2、加入适量盐、五香粉、胡椒粉、生抽、蒜蓉一起搅匀。

3、包菜从外面小心的剥下完整的八片,包菜叶在沸水里烫软。

4、将菜叶铺平,放上肉馅,裹成小卷,如法逐一做好。

5、八条都做好啦,装入盘中,开水上锅蒸十分钟。

6、蒸好的肉卷,咬下去真香,因为肉馅里调料下得刚好,所以就没有再调料勾欠。

二、香菇鸡汤

原料:鸡大腿、香菇、笋子。

做法:

1、香菇用水泡个20分钟,然后去蒂,对半切。

2、这个笋子是老板推荐给我的,叫毛尖笋吧,也可以用其它笋子代替的。不必太拘泥,今天主角是香菇和鸡肉。笋子泡一下,然后切段。

3、鸡大腿肉,洗干净,切块,稍微大点块无所谓。

4、锅中水烧开,川烫3到4分钟去血水,然后捞出。

5、锅中加冷说,到入去血水的鸡块,放点姜片,加点白酒。

6、等锅中水开时倒入切好的的香菇,放些盐。

7、锅中水再次沸腾的时候加入切段好的荀子。

8、大火烧开,小火慢慢煨个30到40分钟,鸡肉烂的时候就可以出锅了,如果不咸的话自己再加点盐,这个自己用勺子尝尝烫就行了。加点葱末就可以出锅了。

三、香菇营养丰富,含有大量的蛋白质及维生素等,对人体进行了很大的补充。香菇有食疗功效,菌盖部分含有双链结构的核糖核酸,核糖核酸进入人体后会产生干扰素,干扰素具有抗癌功效。医生发现,常吃香菇可增加人体新陈代谢,使人精力旺盛,香菇含有高分子量多聚糖,高分子量多聚糖可提高人体的免疫力,可助防感冒。

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