春季养生排骨汤

2019-10-08 │ 春季养生排骨汤 冬季养生排骨汤

山药排骨汤的做法大全有哪些

“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。关于饮食养生,我们要掌握哪些知识呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《山药排骨汤的做法大全有哪些》,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

山药对于治疗气血不足,和调理脾虚都是有着非常大的作用,而且山药原本是属于一种重要的药材,我对山药的做法或许并不陌生,那么相信很多年轻朋友们并不了解,接下来我们来了解到山药排骨的做法大全。

做法一  

制作材料

主料:猪排骨(大排)500克

辅料:山药250克,芹菜25克

调料:味精2克,花椒2克,胡椒粉2克,盐10克,大葱15克,料酒20克,姜15克

制作步骤

将排骨切成5厘米的条,放入沸水中氽约5分钟,洗净,沥干水分;

1、芹菜洗净切段;

2、将山药去皮切成块后放入沸水中氽一下,捞起;

3、待排骨炖至5成熟,放入山药炖3小时,待排骨酥烂时,拣去葱、姜、芹菜,放入盐、味精、胡椒粉即可。

制作要诀

1. 熬排骨汤可加2~3滴白醋,以促使骨中的钙质释出,并溶入汤汁中,使汤味鲜美;

2. 山药去皮切块后极易发黑,可抹少许盐来防止。

做法二  

材料

净排骨500克、山药250克、芹菜25克。味精、花椒、胡椒粉、盐、酒、葱、姜各适量。

步骤

1、将排骨切成5厘米的条,放入沸水中氽约5分钟,洗净,沥干水分。2、取一炒锅,放入清水、排骨、葱、姜、酒、芹菜,用中火烧开,转为小火炖,放入花椒。

3、将山药皮放入沸水中氽一下,待排骨炖至5成熟时,放入山药3小时,待排骨酥烂时,拣去葱、姜芹菜,放入盐、味精、胡椒粉即可。

山药排骨汤的做法大全以上为大家介绍的非常详细了,不仅仅对于补充气血有着非常好的功效,而且对于治疗身体虚寒,功效也是非常的大,大家快来一起了解一下。

扩展阅读

山药香菇排骨汤的做法大全有什么


山药香菇排骨汤营养价值比较高,是以排骨为主的一道特别美味的美食,具有很好的助消化和健脾益胃的效果,山药里面的营养价值很高,对男性来说有滋肾益精的作用,对女性来说有调理月经的功效。山药香菇排骨汤的做法也不难,做这道菜的时候不用放油,本身排骨里面的油脂就可以了。

食材:400g排骨、300g山药、20朵香菇、50g枸杞、适量胡椒粉、适量盐。

制作

1 山药一根。

2 香菇泡好。

3 枸杞少许。

4 把山药削皮切断,放入沙锅。

5 排骨焯水。

6 把焯好水的排骨放入沙锅。

7 放入泡好的香菇。

8 放入洗好枸杞。

9 倒入沸水。

10 两个小时后加入适量的盐和少许的胡椒粉。

11 可以出锅啦。

营养分析

1.健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

2.滋肾益精:山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。

3.益肺止咳:山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症。

4.降低血糖:山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品。

5.延年益寿:山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效;

6.抗肝昏迷:近年研究发现山药具有镇静作用,可来抗肝昏迷。

山药香菇排骨汤做法大全


山药香菇排骨汤,大家都非常熟悉,那么做法大全是什么?大部分人都不会清楚因此我们有必要学习一下,因为这是一种很有营养的汤。我们学习了这种汤的做法之后就可以做给身边的朋友吃了。现代人比较注重营养健康所以对这种营养汤的做法应该是值得收藏学习的。所以学习山药香菇排骨汤是比较重要的,因为我们出来介绍一下山药香菇排骨汤的做法大全。

   山药排骨汤的做法详细介绍 菜系及功效:家常菜谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱

口味:咸鲜味 工艺:烧山药排骨汤的制作材料: 主料:猪排骨(大排)500克

辅料:山药250克,芹菜25克

调料:味精2克,花椒2克,胡椒粉2克,盐10克,大葱15克,料酒20克,姜15克教您山药排骨汤怎么做,如何做山药排骨汤才好吃 1. 将排骨切成5厘米的条,放入沸水中汆约5分钟,洗净,沥干水分;

2. 芹洗净切段;

3. 取一炒锅,放入清水、排骨、葱、姜、酒、芹菜,用中火烧开,转为小火炖,放入花椒;

4. 将山药去皮切成块后放入沸水中汆一下,捞起;

5. 待排骨炖至5成熟,放入山药炖3小时,待排骨酥烂时,拣去葱、姜、芹菜,放入盐、味精、胡椒粉即可。山药排骨汤的制作要诀: 1. 熬排骨汤可加2~3滴白醋,以促使骨中的钙质释出,并溶入汤汁中,使汤味鲜美;

2. 山药去皮切块后极易发黑,可抹少许盐来防止。小帖士-健康提示:

1. 山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质,极易消化,所含营养素可为人体所吸收,能有效改善体质虚弱与消除疲劳;

2. 妇女有贫血、白带或习惯性流产者,可利用山药来改善;

3. 此汤不仅可开胃,亦能补充体力,增加身体的抵抗力。

小帖士-食物相克:

山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

   综上所述,山药香菇排骨汤,对大家来说都非常的熟悉,并且受大家的欢迎,以上内容就是山药香菇排骨汤的做法大全,大家可以根据自己的口味进行试做一下。这种具有一定营养价值的汤比较受大家的欢迎所以做起来也不是十分的麻烦。喜欢喝这种汤的朋友一定要将其学习并且收藏。这样不仅给我们带来方便也带来了健康。

山药海带排骨汤的做法大全


很多孕妇朋友们大家要知道,在怀孕的初期,首先保证的就是自己在饮食上面的有营养,而又健康以免会造成孩子在肚子里发育的时候,出现发育不良的现象,那么接下来我们来了解一下山药海带排骨汤的做法。

材料:

排骨:200克

山药:1根

海带结:120克

调料:

精盐:适量

鸡精:适量

基本信息

中文名称

山药海带排骨汤

主要原料

海带

适宜人群

大众

主要食用功效

滋阴补阳

目录

1山药海带排骨汤食材

2山药海带排骨汤制作过程

山药海带排骨汤食材折叠编辑本段

材料:

排骨:200克

山药:1根

海带结:120克

调料:

精盐:适量

鸡精:适量

山药海带排骨汤制作过程折叠编辑本段

1、做这道汤的材料。

2、排骨洗净,放沸水冲焯烫去血水,捞出沥水。

3、山药洗净,削去表皮。

4、把山药切成滚刀块备用。

5、把焯烫好的排骨放到砂锅里,加入适量的开水。

6、大火煮开后,改小火把排骨煮一会儿,再放入山药一起煮。

7、把山药煮到基本上快熟的时候,把海带结倒入沙锅中,炖煮到海带结软烂即可。

8、煲好的汤调入适量的精盐和鸡精即可。

这一道山药海带排骨汤做法,不仅仅对于很多的孕妇朋友们,来说是一道非常不错的补品,对于很多刚刚做完手术身体虚弱的朋友来说,也是天然的一种恢复元气的食物。

山药排骨的做法大全有哪些


孩子的衣服朋友们,由于在孕期大家需要注意的就是调理好自己的饮食状况多吃一些补充身体而有营养的食物,那么什么才是有营养的食物,而且对身体没有任何的副作用呢!中药的药材而且呢,山药排骨的做法大全,下面就为大家介绍一下。

原料:

山药一斤半、排骨一斤、大葱一根、老姜一块、盐少许、黄酒少许

做法:

1、山药去皮洗净,切断,蒸2分钟,因为山药蒸过后,可去除滑腻的汁,这样煮出的汤比较清。

2、排骨洗净斩成五厘米左右的段,放入砂锅中,砂锅加满水,煮开,撇去浮沫

3、放姜片葱结,加少许黄酒,转小火

4、煨一小时,捡去葱结,放山药,开中火沸腾后再转小火

5、半小时后加适量盐,继续煨半小时左右至山药排骨酥烂即可

材料:新鲜山药一段、肋排半斤、姜片、葱段

做法:

1、? 烧汤一定要买肋排或者筒子骨头,我买过很多种烧汤用的骨头,以前只是买筒子骨头,觉得不错含钙多,但是一点肉都没有,也买过小排,不够香,后来发现肋排是最好的,又有骨头,而且骨头旁的肉,非常好吃,炖时间长也不是吃起来也不会有渣的感觉。

2、? 将肋排出水捞起备用,把山药去皮洗干净,切成块备用,注意山药很会生锈,预先准备好一定要浸在水里,或者是切好马上下锅。

3、? 在煲汤的锅中,放入水烧开,放入出过水的肋排,再放姜片、和葱段,开大火煮10分钟,放入山药,大火煮5分钟,然后开文火一起煮2小时,起锅前放少许盐调味即可。

上面我们了解了,山药排骨的做法大全方法,其实非常简单在生活当中,大家只需要进行简单的烹饪就会做一道好吃美味而又清淡的诗,排骨汤,特别适合孕妇朋友们来使用。

胡萝卜排骨汤的做法大全有哪些?


很多人对各种汤羹,总是情不自禁的喜欢。因为汤汤水水,不仅能解决冬天的寒冷,还可以滋补身体,调节脾胃,对身体各方面有着充分的价值。平时大家都爱喝汤,也都知道汤汤水水有益于滋补身体,做排骨汤最能补充维生素,又可以补充钙和蛋白质,胡萝卜排骨汤的做法有哪些?


原材料大排骨,胡萝卜,玉米,葱姜蒜,调味料。

锅中倒入水,将排骨放在锅中蒸煮,去掉表面血水,最后加在锅中放凉。

炖汤的时候,水不要放得太多,否则会失去养分,变得没有味道,锅中加入食材后,开火慢慢炖煮,按照食材的次数,顺序的放入。可以先把玉米和排骨放进锅中,最后加入胡萝卜,因为胡萝卜比较容易酥烂,等汤炖到半成熟后,在把鸡精食盐放进锅中。

胡萝卜排骨汤

主要材料;小排骨,葱段,姜片,红萝卜,使用盐,玉米,

小排骨放进热水中加热,放入葱姜蒜段烫好后去腥。用大火烧开,改为中小火,炖20分钟后将水果玉米,红萝卜放进锅中继续炖煮。

经过30分钟左右的等待,排骨已经差不多熟透,这个时候再把食盐放进锅中,继续炖半个小时。出锅前均匀搅拌,盖上锅盖闷十分钟,排骨汤就炖好了。

白萝卜排骨汤做法大全有哪些呢?


很多家庭会用白萝卜炖排骨汤来吃,白萝卜是很容易获得的食材,价格也很便宜,所以经常被人们忽略,实际上,吃白萝卜的好处很多,比如能够解决消化不良的问题,还有很好的养胃功效,白萝卜炖排骨汤具有很好的滋补功效,下面介绍具体做法。

一、白萝卜排骨汤

材料

排骨一斤,萝卜一个,生姜一块,盐,鸡精少许

做法

1.排骨洗净沥干水分,入开水锅中焯水,这个水要倒掉不要,另起一锅凉水放入姜片,排骨,滴少许醋盖盖烧开压阀大约20分钟左右,此时应该能闻到香味了。

2.萝卜洗净切块,放入炖好的排骨汤中大火烧开。

3.盖上盖改小火煮约10分钟左右至萝卜熟,加少许盐和鸡精出锅。

二、萝卜排骨汤

材料

主料:猪小排400克、白萝卜400克

辅料:大虾米5个

调料:食盐适量、葱适量、姜适量、料酒少许

做法

1、排骨下冷水锅,开火,烧开后捞出,放入流水下冲尽浮沫,开洋洗净备用。

2、萝卜去皮切滚块备用。

3、取沙锅,加水,放入排骨、开洋(用淡菜也行),大火烧开后保持大火去浮沫,放入葱姜、淋入少许料酒(如果有豆油,在这个环节滴三四滴,可以使汤汁浓白),改小火盖盖炖1小时。

4、放入萝卜,不要将盖盖实,炖至萝卜软烂,起锅前加入盐、鸡精调味即可。

三、萝卜排骨汤

材料

主料:白萝卜500克,猪小排(猪肋排)500克,

调料:大葱15克,姜10克,盐10克,料酒20克

做法

1.白萝卜洗净后去皮切块;

2.排骨洗净后切块;

3.葱洗净后切成葱花;

4.姜洗净后切片;

5.锅内加入800毫升清水,放入白萝卜块,煮沸;

6.倒去汤水,盛出白萝卜备用;

7.锅内加入1000毫升清水,放入排骨,用中火炖半小时;

8.放入白萝卜、姜片,继续用中火炖15分钟后放入盐和料酒调好味,最后装盘撒上葱花即可。

山药排骨汤的做法 美味营养的山药排骨汤


山药排骨汤是以山药和排骨为主要食材的家常汤品,口味咸鲜,可补肾养血,增强免疫力,营养价值丰富。

做法

做法一

制作材料

主料:猪排骨(大排)500克

辅料:山药250克,芹菜25克

调料:味精2克,花椒2克,胡椒粉2克,盐10克,大葱15克,料酒20克,姜15克

制作步骤

将排骨切成5厘米的条,放入沸水中氽约5分钟,洗净,沥干水分;

1、芹菜洗净切段;

2、将山药去皮切成块后放入沸水中氽一下,捞起;

3、待排骨炖至5成熟,放入山药炖3小时,待排骨酥烂时,拣去葱、姜、芹菜,放入盐、味精、胡椒粉即可。

制作要诀

1. 熬排骨汤可加2~3滴白醋,以促使骨中的钙质释出,并溶入汤汁中,使汤味鲜美;

2. 山药去皮切块后极易发黑,可抹少许盐来防止。

做法二

材料

净排骨500克、山药250克、芹菜25克。味精、花椒、胡椒粉、盐、酒、葱、姜各适量。

步骤

1、将排骨切成5厘米的条,放入沸水中氽约5分钟,洗净,沥干水分。2、取一炒锅,放入清水、排骨、葱、姜、酒、芹菜,用中火烧开,转为小火炖,放入花椒。

3、将山药皮放入沸水中氽一下,待排骨炖至5成熟时,放入山药3小时,待排骨酥烂时,拣去葱、姜芹菜,放入盐、味精、胡椒粉即可。

做法三

材料

排骨1斤、盐2小匙、药材、山药2两

步骤

1。排骨入滚水中氽烫,去浮沫洗净。

2。新鲜山药削去外皮洗净,滚刀切成块或以药用山药代替即可。3。将1/2的材料 加8碗水煮,以武炎烧开后转文火煮34分钟,待排骨熟烂后加调味即可。调味的种类,可根据个人的喜好,适当添加。

做法四

主料:排骨、胡萝卜、枸杞、山药

辅料:盐、八角、白醋、料酒、生姜切片

1. 两斤左右排骨,生姜切片备用

2. 山药去皮,滚刀切成大块,洗净备用

3. 汤料一包

4. 煮一锅开水,下入排骨抄至断生

5. 将排骨捞起,倒掉煮过的水

6. 重新换一锅清水,下入排骨,生姜,毛哥老鸭汤料

7. 盖上高压锅盖,大火烧上汽后,改小火炖20分钟

8. 放汽开盖,下入山药,再次盖上锅盖,大火烧开后改小火炖煮10分钟

9. 用汤碗盛出,一锅香浓的排骨汤就做好了[4]

山药排骨汤的营养价值

山药

1、健脾益胃、助消化

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;

2、滋肾益精

山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之;

3、益肺止咳

山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症;

4、降低血糖

山药含有粘液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人的食疗佳品;

5、延年益寿

山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效;

排骨

排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。

山药排骨汤的适宜人群

湿热痰滞内蕴者慎服,血脂较高者不宜多食

痰湿体质、湿热体质忌食

癌症、高血压、夜盲症、皮肤粗糙者适宜

一般人群均可食用

玉米排骨汤的做法大全有什么


玉米有很好的清火去火的效果,另外有很好的减肥的作用,对于促进体内胆固醇的降低也能发挥很好的功效,玉米的做法有很多,可以把玉米和排骨一起做成玉米排骨汤,吃起来不油腻,不会发胖,还有很好的促进免疫力提高的效果,下面我们就来了解一下玉米排骨汤的做法。

准备猪大排一斤左右,另外准备300克新鲜的玉米,准备适量的盐和葱姜。

先把排骨清洗干净,然后把排骨放到冷水锅里面,水烧开,把排骨焯一遍,去除浮沫,排骨捞出以后用,清水冲洗一下,然后备用,把买来的新鲜玉米去掉玉米皮,然后切成五公分左右的块,把姜切片,把葱切成段。

锅中重新放入凉水,然后把排骨和玉米一起放到锅中,加入姜片和葱段,然后盖好锅盖,大火烧开以后,小火慢煮,如果家中有压力锅的话,可以用压力锅煮15分钟左右,然后打开锅盖,加少许的盐来调味。把里面的姜和葱段捞出,然后盛入碗中就可以食用了。

玉米和排骨在一起做营养价值非常的高,有很好的补益的效果,排骨里面富含高蛋白,不但口感非常的好,而且能够提高身体的免疫力,有很好的补气血的效果,和玉米在一起做成排骨汤,不但味道清香甜美,同时营养价值也非常的好,有很好的利水利尿的功效,尤其在秋冬季节比较干燥的天气里面适当的喝一些,具有润肺止咳、补充身体水分的效果。

山药排骨汤的做法有哪些?


山药作为生活中经常吃到的食物,营养丰富是肯定的,山药对男女来说都有独特功效。排骨一般比较滋补,用来煲汤非常好。山药排骨汤也是非常营养的汤品,做法简单多样,非常适合家常。

1.将山药削皮,冲洗后滚刀法切块,之后浸泡在冷水中。切的时候最好戴上手套,不然手沾上粘液会过敏发痒。将排骨剁成块,锅里烧水,将排骨飞水去除血末,将排骨、山药倒入砂锅,加清水,放入切好的生姜片、大蒜、料酒,盖盖,大火煮沸转小火慢炖半小时,注意不要让汤溢出来,加盐后再煮五分钟,关火放入味精即可食用。

2.排骨,山药备用。排骨焯水后备用。山药洗净去皮后切块。汤锅中加足量水,放入排骨、山药、及配料。大火煮开。撇去表面的泡沫。转小火煮60分钟至排骨软烂,加入适量的盐即可。

3.从超市买剁好的排骨段,用水洗净备用。山药去皮洗净,切成滚刀块。枸杞泡水备用。将葱姜切片。锅中加清水烧开,放入切好的排骨,撇去浮沫,焯净血水,放入漏勺备用。锅内下10克色拉油,待油温烧至7成热,下葱姜,排骨爆香,加入1500克清水,盐10克,鸡粉10克,料酒10克,放入山药枸杞炖10分钟出锅。

山药炖排骨的做法大全有哪些


我们身边有各种各样的美食,而我们国人大多数也会被美食所迷惑,都想让自己的饮食生活换来换去的,这样对美食会更加的新颖,相信大家都知道山药,也知道山药的功效与作用,而这个山药目前还被人们用来和着排骨炖后食用,这样做是很美味的,那么我们下面就来认识一下这个上药炖排骨的做法:

排骨相比较其他肉,营养丰富,不但可以解馋,还含有大量的胶原蛋白,是不错的肉类,排骨的做法有很多,也可以搭配很多不同的食材根据自己的口味,今天就介绍一下山药炖排骨的具体做法。

下面我们来一起学习一下山药炖排骨的做法。选用材料:主料是山药250克,排骨500克。辅料是料酒适量,葱姜适量,盐少许,味精少许。山药炖排骨的具体做法如下:1.排骨剁块,山药切块。2.排骨剁块煮成8成熟即可。3.加油烧热,加葱姜炸香,加水煮熟排骨和切好的山药炖上15分钟。4.出锅完成。

菜系及功效:家常菜谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 工艺:烧山药排骨汤的制作材料:主料:猪排骨(大排)500克

辅料:山药250克,芹菜25克

调料:味精2克,花椒2克,胡椒粉2克,盐10克,大葱15克,料酒20克,姜15克

山药排骨汤的做法:

1. 将排骨切成5厘米的条,放入沸水中氽约5分钟,洗净,沥干水分;

2. 芹洗净切段;

3. 取一炒锅,放入清水、排骨、葱、姜、酒、芹菜,用中火烧开,转为小火炖,放入花椒;

4. 将山药皮放入沸水中氽一下,待排骨炖至5成熟;

5. 放入山药炖3小时,待排骨酥烂时,拣去葱、姜、芹菜,放入盐、味精、胡椒粉即可。

做法简单,营养价值却是很高的:

1. 健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃山药炖排骨消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;

2. 滋肾益精:山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之;3. 益肺止咳:山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症。

山药和排骨是各有各的功效,但是这良药食材加在一起的话,那么营养价值就更高了,山药炖排骨一定要注意了,山药容易煮烂,所以在放入的时候一定要等到排骨要炖好了之后再放下去,这样可以保持山药的原味,也更美观

排骨汤做法大全


排骨汤对于人体有很好的滋补效果是众所周知的,而且不同的动物排骨对于人体起到的作用有所不同,不过一般我们在做排骨汤的时候,都是以猪排为主的。猪排做的排骨汤不但具有很好的补钙效果,而且长时间熬制之后,可以将排骨中所含的骨胶原等成分都熬到汤里,滋补身体非常有效。

不过很多朋友在做排骨汤的时候都会发现,自己做的排骨汤清淡寡水的,看着一点食欲也没有,闻起来也不像,这都是因为您没有掌握排骨汤做法的精髓。在这里,就来好好的学习一下排骨汤做法大全吧。

排骨汤做法大全 西洋菜排骨汤

材料∶ 排骨一斤、西洋菜一把。 调味料∶ 酒一大匙、盐一茶匙。

作法∶ 排骨洗净,先川烫过以去除血水,冲净泡沫后,加开水十五杯煮开,加酒一大匙,改小火 西洋菜先摘下嫩叶,将梗洗净,放入排骨中一起煮,嫩叶洗净备用。 待排骨熟烂时,拣除菜梗,加盐调味,放入西洋菜叶煮软即可盛出。

重点提示∶ 这道汤的风味在于排骨久炖后的骨香和西洋菜香,所以排骨不必用太瘦或肉层太厚的部位,粗骨或肋条即可。西洋菜梗先炖出香味再拣除,然后才放嫩叶,可使汤汁保有菜香,还可吃到翠绿的蔬菜,若一起入锅,叶片久煮会变黄。

排骨汤做法大全 蔬菜排骨汤

材料∶ 排骨一斤、高丽菜半颗、蕃茄两粒。

调味料∶ 面粉三大匙、盐半大匙、清水一杯、胡椒粉少许。

作法∶ 排骨先烫过,去除血水后冲净泡沫捞出,另用开水煮,改小火,先烧半小时。 加入高丽菜与排骨同烧,待软烂时再放蕃茄。 另用二大 子统 面粉,微黄时慢慢加清水炒成糊状,盛入排骨汤内煮滚,再加盐调味。 待蔬菜排骨软烂香浓时熄火,盛出,撒胡椒粉少许,即可食用。

重点提示∶ 烧汤的排骨以肋排为佳,肉层虽薄但较瘦,油少,口感嫩,价格亦比小排便宜。 高丽菜要烧得烂才好吃,但不能切太小块,用手撕成片状,靠火候煮软的口感较好

排骨汤做法大全 排骨酥汤

材料∶ 小排骨十二两、白萝卜一条、香菜二棵。 调味料∶ 酒一大匙、酱油一大匙、蕃薯粉半杯。 高汤七腕、盐一茶匙。

作法∶ 小排骨洗净,加入调味拌□腌十分钟再用油炸酥捞出。 白罗卜去皮、切块,放炖盅内,加入高汤先蒸十分钟,再放入炸酥的排骨蒸二十分钟 油盐调味后即可盛出,食用时加香菜末少许即可。

重点提示∶ 排骨要剁小块一点,比较容易炸酥,由于炸好还要再蒸,炸时一定要炸久一点。 小排骨先腌入味再沾蕃薯粉炸,若一起腌,蕃薯粉易将调味料吸乾,以至排骨不入味。

上述就是针对排骨汤做法大全的介绍,在制作排骨汤的时候,它的配料不同就可以起到不同的滋补效果,因此您完全可以根据自己的身体状态来选择排骨汤的做法,而且在制作的时候一定要注意小火慢炖,才可以做出浓郁的香味来。

山药海带排骨汤的做法


人为财死鸟为食亡,这话虽然有一定的道理,但是对于当今社会而言,却不完全这样,因为很多人死都是因为“食”。因为吃的不健康,所以很多人因此得病而死。为了不这么窝囊的死掉,现在就跟小编学一下如何做好山药海带排骨汤。

2.2做这道汤的材料。

3.1把山药切成滚刀块备用。

4.2山药洗净,削去表皮。

5.把焯烫好的排骨放到砂锅里,加入适量的开水。

6.大火煮开后,改小火把排骨煮一会儿,再放入山药一起煮。

7.把山药煮到基本上快熟的时候,把海带结倒入沙锅中,炖煮到海带结软烂即可。

8.煲好的汤调入适量的精盐和鸡精即可。

山药海带排骨汤看似很复杂,其实如果你真正做起来,你就会发现一点一不难。关键是,你在做之前,一定要掌握好具体的步骤方法才行。

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