胃炎已经是很常见妨胃部疾病了,这样的疾病对我们的影响也是很多的,现在的人也是很容易患有胃炎的,这和我们平时的饮食有很大的关系,一般的饮食都不怎么科学,总是大吃大喝,还有就是不按时吃饭,如果患上了胃炎就应该要尽早的去调理了,下面我们看看胃炎食疗方法。
牛肉清汤
如果您吃法餐的话,会发现牛肉清汤是最常配的汤品。这种汤清理肠胃的效果特别好,再配点苏打饼干,绝对是非常好的早餐佳品。
同中国人喜欢大口吃牛肉,啃牛骨头不同,这道牛肉清汤一般是用牛的后腿肉,加上洋葱、胡萝卜、鸡蛋清,再加些红酒熬煮出来的。先把肉剁成肉泥,倒入红酒,加上洋葱和黑胡椒粒,最后再加些鸡蛋清,大火烧开后,撇清泡沫,用小火熬煮。喝起来有些甜,又带着浓郁的牛肉味,一天都会很精神。
这种牛肉清汤不但能够清理肠胃,达到减肥的效果,还能提高机体免疫力,是一种完全蛋白质食品,其补养效果与中药黄芪齐名。
地瓜银耳小点心
地瓜小点心用到的材料有:地瓜,白木耳和蜂蜜适量。这道小点心操作起来非常简单,只需把地瓜去皮切块,白木耳泡软切碎后,就可以把两者一起加水煮烂。大约煮二十分钟即可。煮完后,最后加入适量的蜂蜜调味,就可以当点心吃了。
特别需要注意的是地瓜属淀粉类食物,容易产生胃酸,因此胃酸过多或者是怕胖的人就要少食用啦。
香菇黑木耳海带汤
这道汤的做法也相当简单,少放食盐,将海带、黑木耳和香菇,泡软切丝再加橄榄油、粗盐下锅煮就可以了。海带含丰富的胶质能润滑肠道,有助于清理肠胃。
玉米须红枣茶
将玉米须和红枣洗净后,一同放入锅中用中火煮上半小时,最后加入适量的蜂蜜调味就可以喝了。玉米须除了能有通便的功效外,还有对各种病因引起的水肿效果较佳。所以一些白领们可以代茶饮用。
对于胃炎食疗的方法,希望大家能够去多一些了解,我们不要不重视胃炎这样的疾病,如果患上了这样的疾病,不去尽早的治疗,就会转变为更严重的胃病了,到时候我们的身体健康就会受到更严重的危害了。
饮食原则:宜食温热补血的食物,如菠菜、猪肝、羊肝、猪心、枸杞子、萝卜、鸡蛋等食物。不宜食用寒凉性的食物,如西瓜、凉瓜、甘蔗等。
猪骨汤
原料:猪骨250克,黑豆30克,红枣20枚。
调料:葱段10克,料酒10克,大料1粒,盐适量。
做法:
(1)将猪骨洗净,斩成小块;黑豆洗净,用水浸泡半天;红枣洗净。
(2)将猪骨、黑豆放入锅中,加适量清水,大火烧开,撇去浮沬,加入葱段、料酒、大料和盐,改用文火炖煮1.5小时,放入红枣再煮20分钟即可。
适用于脾肾阳虚型贫血。
黑米炖鸡肉
原料:黑米250克,净鸡750克。
调料:葱段、姜片各5克,料酒10克,盐适量。
做法:
(1)净鸡洗净,斩成块;黑米洗净,用清水浸泡半天。
(2)将鸡块下锅,加适量水,放入葱段、姜片、料洒,大火煮沸,撇去血沫, 放入黑米,改用文火炖熟,放盐调味即可。
适用于脾肾阳虚型贫血。
阳虚型高血压症状
眩晕,肢冷,尿频,脚软,耳鸣, 脉沉细弦,舌质淡或胖等。
治疗原则:温补肾阳。
饮食原则:宜食温补肾阳的食物,如狗肉、羊肉等。
不宜食凉性食物,如凉瓜、绿豆、荸荠等。少食冷饮。
阳虚型高血压食谱
核桃杜仲煲龟肉
原料:核桃30克,杜仲15克,龟肉200克。
调料:姜片5克,葱段10克,盐适量,植物油50克,鸡汤400毫升。
做法:
(1)龟肉收拾干净,切成4厘米见方的块,放入碗中,用料酒拌匀腌制20分钟;核桃去壳取仁,洗净;杜仲洗净烘干,打成细粉。
(2)锅置火上,放油烧至六成热时,下入姜片、葱段爆香,放入龟肉翻炒至变色,加入杜仲粉和核桃仁、盐炒匀,注入鸡汤,烧开后改用文火煲30分钟即可。
适用于阳虚型高血压。
生姜附片羊肉汤
原料:嫩生姜20克,羊肉200克,熟附片9克。
调料:葱段15克,料酒10克,盐适量。
做法:
(1)嫩生姜洗净,切成片;羊肉冼净,切成大块,放入沸水锅内汆一下,捞出冲净血水浮沫;熟附片洗净,放入小碗,加适量水,上锅隔水蒸1小时。
(2)将羊肉、熟附片放入沙锅中,加姜片、葱段、 料酒,加足量清水,用大火烧沸,撇去浮沫,再改用文火煮30分钟,加盐调味后继续炖30分钟即可。
适用于阳虚型高血压。
糖醋白菜
原料:山楂10克,嫩白菜帮200克。
调料:香醋10克,白糖10克,盐适量,植物油50克,姜末5克,葱花10克。
做法:
(1)山楂洗净去核,切成片;白菜帮洗净,切成4厘米左右长的段,顺长切成丝。
(2)锅置火上,放油烧至六成热,放入姜末、葱花爆香,下入白菜丝、山楂和盐翻炒至菜丝变软后,加入糖、醋,炒匀起锅即成。
适用于阳虚型高血压。
宝宝是一个家庭的重点保护对象,因为年纪小,所以它们的抵抗力也会很低,所以很容易出现咳嗽的现象,也正是因为孩子身体抵抗力低,所以更不能经常给孩子用药,以免给孩子的身体造成伤害,那么宝宝咳嗽食疗法怎么样呢?针对这样的问题,接下来就专门为大家讲讲!
宝宝咳嗽食疗法:
宝宝咳嗽食疗一:萝卜陈皮汤,白萝卜1个,切片放入白胡椒5粒,生姜10g,陈皮5g,煮汤,再加冰糖50g。用于疾病的早期,咳嗽频繁发作,咽喉发痒,咳声重浊,痰白清稀。
宝宝咳嗽食疗二:杏仁萝卜猪肺汤,猪肺、白萝卜各1个,切块,杏仁9g,共炖烂熟食。用于久咳不愈、活动后气喘、气急者。
宝宝咳嗽食疗三:丝瓜粥,丝瓜500克、粳米100克、虾米15克、姜葱适量。丝瓜连皮洗净切块备用。粳米煮粥,将熟时加入丝瓜、虾米及其他配料。供早、晚餐食用。
丝瓜味甘性凉,能清热此痰、凉血、解毒,含皂甙、丝瓜苦味素瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素e等成分。与粳米、虾米等同用,有清热和胃,化痰止咳作用。因丝瓜寒滑,体弱婴儿或脾胃阳虚,常便溏腹泻者慎用。咽喉疼痛或用治痈疽诸症,则宜减去虾米。
孩子的健康状况是关系到一个家庭氛围的关键因素,治疗孩子咳嗽的问题不一定非要用药物,合理的饮食也是治疗咳嗽的有力助手,这里针对大家关注的宝宝咳嗽食疗法就为大家介绍到这里了,希望对大家治疗咳嗽有帮助!
孩子咳嗽老不好会让家长担心不已,但是一咳嗽就吃药又会对孩子的人身体造成相应的伤害,既想治疗咳嗽又想不对身体造成伤害,要怎样做才可以呢?食疗在疾病治疗上有不错的效果,那么小孩咳嗽食疗法怎样呢?这里针对大家关注的问题就专门为大家讲讲,希望下面的内容对大家治疗疾病有帮助!
小孩咳嗽食疗法:
1、多喝温开水:将温开水含在口中也有很好的止咳效果。
2、烘烤橘子:在橘子底部中心用筷子打一个洞,塞一些盐,用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟,取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮,加水煎茶,大口大口喝下,颇具奇效。
3、川贝炖梨:用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱,放在锅中隔水蒸软,趁热食用。
4、白萝卜饴:将白萝卜切成1公分大的小丁,放入干燥、干净容器中,加满蜂蜜,盖紧,浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用,止咳效果非常好。若临时要喝,没时间浸渍,可将白萝卜磨碎,加1/3量的蜂蜜拌匀,再加温水饮用。
食疗的方式既能达到治疗疾病的目的,又不会对孩子的身体造成伤害,可以说是治疗咳嗽比较合适的方式,现在孩子的身体抵抗力普遍偏低,要提高孩子抵抗力,就要好好锻炼孩子,这里针对大家关注的问题就介绍到这里了,希望对大家有帮助!
在中医学上有很多的术语都让人丈二摸不着头脑,因为中医学上的这些术语,只有专业人士才会听得懂。其中肾阳虚就是一种中医学专用术语,它和一般的肾虚有着极大的不同。而肾阳虚和肾虚又有着共同的特点,就是在男性的身体上容易出现,并且肾阳虚也可以通过食疗进行治疗,那么肾阳虚患者可以喝哪些粥呢?
首先我们来看看肾阳虚是一种什么样的疾病:
肾阳虚,为中医名词术语。由于肾阳虚衰,温煦失职,气化失权所表现的一类虚寒证候,称为肾阳虚证。多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的。
中医认为,肾主水,肾阳对水液有气化蒸腾作用,若肾阳不足,蒸腾气化无力,则出现小便清长等表现,故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。肾虚多为长期积累成疾,切不可以急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物,而应慢慢调理。肾阳亦称为元阳、真阳、真火,十二经之根,先天之本在于肾。肾与命门本同一气,为人身阴阳消长之枢纽。肾阳主一身之阳气,火衰其本则阳虚之证迭出。
那么喝粥的话如何调理肾阳虚呢,让我们一起来看下面:
1、龙眼山药粥
龙眼山药粥补益心肾,安神益智。山药具有镇心神、安魂魄、补心气、健脑益智作用;桂圆,古人称之为“益智果”,是治失眠健忘的补品;荔枝能通神益智、补脑填髓、养心神、补血气;五味子能加强中枢系统的兴奋过程,改善人的智力活动。
材料:山药,粳米,辅料:桂圆,荔枝,五味子,白砂糖。
做法:将山药去皮,切成薄片;粳米淘洗干净;山药片与桂圆、荔枝、五味子、粳米同置锅内,加水适量,煮粥;加白糖调味即成。
2、枸杞花生粥
中医认为枸杞子养肝、补肾、润肺、美肤、益颜、延缓衰老。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。花生中含有丰富的脂肪、卵磷脂、维生素A、维生素B、维生素E以及钙、磷、铁等元素,经常食用可以起到滋补益寿的作用。
材料:糯米、白米、花生、枸杞、红枣、菊花6--8朵。
做法:花生热水浸泡2小时,去衣。枸杞浸泡待用,红枣洗净去核切碎,菊花用清水漂过。两种米混一起淘净浸泡2小时。放高压锅,与花生一起煮,大火煮开,小火闷40分钟。放红枣小火煮5分钟。放菊花,枸杞煮1分钟即可。
3、黑米红枣粥
从中医的角度讲,黑色对应的是肾,所以黑米具有补肾气的作用,此外黑米还有开胃益中、健脾活血、明目的功效。黑米最适应少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚以及贫血、肾虚的人群食用。此粥的功效不言而喻,具有补肾养肾的功效,还具有健脾益胃、改善消化不良。
材料:黑米,大米、红枣,枸杞子。白糖。
做法:黑米淘洗干净,浸泡5小时;大米洗净,浸泡30分钟;红枣洗净、去核;枸杞子洗净。锅置火上,放入黑米、大米、红枣和适量清水,大火煮沸后转入小火熬煮成粥,再加入枸杞子煮5分钟,用白糖调味即可。
4、芝麻核桃粥
芝麻入肾经,能益肝、补肾固精、养血、乌发、健脑;核桃味甘,性温,入肾、肺经,可补肾填精,益智健脑作用。长期食用必强肾、固齿、益齿。
材料:芝麻,核桃仁,糯米。
做法:将芝麻、核桃仁同糯米一起放入锅内,加水适量煮粥,代早餐食。
以上这些都是可以用于滋补肾阳虚的粥,希望我们的工作可以帮助更多的朋友远离肾阳虚。
导读:肾阳虚吃什么补肾?肾阳虚即阳气不足,主要的症状是怕冷,表现为怕寒喜暖,手足不温,口淡不渴,喜热饮食,饮食生冷则易腹痛腹泻等。那么,肾阳虚吃什么补肾?下面教您吃12种食物温补肾阳!
肾阳虚吃什么补肾?
1、生姜
晒干的生姜能够唤回身体里的阳气,有疏通经脉,温暖肺和化痰的功效。脾胃虚寒,和严重的阳虚以及肺寒,咳嗽,气喘,身体寒冷,后背寒冷可以服用。作为治疗阳虚的食物,它可以用做抢救人性命的药物!干姜通心助阳,具有回阳之功。
2、芡实
芡实可以止腹泻、防遗精、改善睡眠。芡实止腰膝疼痛,令耳目聪明,久食延龄益寿,视之若平常,用之大有利益,芡实不但止精,而亦能生精也,去脾胃中之湿痰,即生肾中之真水。所以说芡实是健脾补肾的绝佳首选。
3、山药
山药是常见的一种中药材,相信大家对它并不是很陌生。而山药是具有补肾阳虚的作用的哦。所以出现肾阳虚的时候,可以多吃山药而已而不会上火哦。
4、核桃仁
核桃仁味甘、性温,能补肾助阳、补肺敛肺、镇咳祛痰、润肠通便,可用于肺肾两虚型咳嗽、肠燥便秘、肾虚腰痛、小便不利等病的治疗。历代医家都认为核桃是补肾的良药,只要是与肾虚相关的病症,不管你是腰痛腿弱,遗精,还是肾不纳气的所导致的喘嗽或是小便频多,均可以服用核桃来辅助治疗。
5、栗子
中医认为,板栗是肾之果,补肾养胃的效果非常好。历代着名中医都认为栗子味甘性温,无毒,归脾、胃、肾三经,补脾健肾、补肾强筋,活血止血,适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻,肾虚所致的腰酸膝软,便频,以及金疮、折伤肿痛等症,尤其对肾虚患者有良好的疗效。
6、黑芝麻
古人认为黑芝麻久服可轻身不老,被称之为仙家食品。黑芝麻内含丰富的卵磷脂、蛋白质、维生素E和多种矿物质。其性味甘平,入肝肾,是较好的滋补强壮品。《本草新编》谓其补肝肾、养五脏,乌须发、润肠燥。概括了黑芝麻的功效。
7、韭菜
韭菜性温,味辛,有很好的助阳升阳功效,吃韭菜对补肾是有益的,尤其是阳虚患者,但是要补肾,还需要将韭菜和其他补肾食材搭配起来。比如民间喜欢用韭菜炒虾、炒核桃、炒淡菜等,这种搭配起来的食材才更具补肾作用。
8、鸡肉
鸡肉为雉科动物家鸡的肉。鸡古称为烛夜、角鸡、家鸡。为食疗上品,以母鸡和童子鸡为佳。肌肉中补脾,滋补血液,补肾益精。主治脾胃阳气虚弱,饮食减少,脘部隐痛,呕吐泄泻,疲乏无力等;肝脾血虚,头晕目暗,面色萎黄,产后缺乳等;肾精不足,腰酸膝软,耳鸣耳聋,小便频数,精少精冷等。
9、羊肉
羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效,因此羊肉历来被中国人当作冬季进补的重要食品。李时珍在《本草纲目》中说:羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤。
10、虾
中医认为,淡水虾性温味甘、微温,入肝、肾经,补肾,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效,适宜于肾虚、遗精、乳汁不通、筋骨疼痛、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。虾无疑对肾阳亏者有效,阴虚阳亢者不宜多吃。
11、海参
海参为刺参科动物或其他种海参的全体。根据海参品种不同,又有刺参、梅花参、瓜参之称。海参可补肾益精,养血润燥。主治肾精亏虚,阳痿遗精,小便频数,腰酸乏力等;阴血亏虚,形体消瘦,潮热咳嗽,咯血,消渴,大便秘等。
12、荔枝
现代医学研究发现,荔枝可改善人的生殖功能,用于治疗遗精、阴冷诸症,并可改善机体的贫血状况,以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。体瘦肤黑,取荔枝干10个,五味子10克,金樱子15克,水煎服,每日一剂,久服,可强身健体,治疗疾病。
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