肾囊肿疼痛怎么办
1、肾囊肿疼痛怎么办
感染导致的肾痛:由于感染而引起的肾痛,一般确诊后可应用足量的抗生素:例如青霉素、羧苄青霉素,先锋霉素,早期常能治疗,确诊之后早期引流,能使全身症状减轻,减少病人消耗,肾痛引流不畅,肾脏破坏严重必要时行肾切除术,并发肾周围脓肿,应行肾周围切开引流,肾痛扩创引流术。
劳累引起的肾痛:很多患者的肾痛都表现为腰部的疼痛,引起腰痛的最常见的是肾绞痛、腰肌劳损、腰椎骨质增生,胃炎也会牵涉到腰痛。
肾结石、肾囊肿等肾脏类疾病:肾痛,最常见的原因是得肾结石。其次是肾囊肿和各种类型的肾炎。患者如果出现这样的情况,可以先到医院检查一下肾脏B超,看有无肾结石、囊肿之类的疾病,再检查一下尿常规,看有无肾脏病。
如是因肾结石、肾囊肿、肾炎等肾病引起的肾痛,关键是治愈这类肾病就能去除肾痛了。治疗肾囊肿、肾炎甚至是肾衰竭、尿毒症最好的方法是中西医结合的微化中药渗透疗法。
2、什么是肾囊肿
单纯性肾囊肿(simple renal cyst)是肾囊性疾病中最多见、症状最轻的一种,常见于50岁以上的成年人而罕见于小儿,故有可能是后天性的。可为孤立性或多发性,多见于男性及左肾,常单侧发病,也可合并对侧肾病变。
3、肾囊肿的症状体征
单纯性肾囊肿常于成年时期发病,一般无临床症状,不影响肾功能,偶尔由于出现血尿而就诊。绝大多数病人是在作B型超声或CT检查时偶然发现。尿液检查正常,血尿罕见。但肾囊肿可引起腹痛及发现腹部包块、高血压等,如囊肿破入肾盂肾盏系统,可有血尿。囊肿亦可导致肾盂、肾盏梗阻症状。
肾囊肿疼痛怎么回事
肾囊肿有两种。第一种是肾脏内发生单独一个充满液体的囊,发生的原因不明。这种囊肿经过数年发展,慢慢地长大,但不可能造成问题,除非囊壁上发生癌变。单一囊肿的情形很少发生。另一种囊肿是一种遗传性疾病,名叫多囊肾。患多囊肾病时,两侧肾脏都会发生许多大小不同的囊肿。多囊肾病通常不具破坏性,不会造成严重的问题。
如果你患有单一性肾囊肿,往往在因其他疾病进行检查时,才被发现。由于囊肿会有癌细胞的一点可能,所以医生会叫你接受进一步的检查--一例如做超声波检查,甚至是做囊肿吸引手术(医生用针穿刺囊肿,抽出囊肿内的液体来做检查人在局部麻醉后实施肾囊肿吸引手术,患者通常无疼痛感。
无痛而良性的肾囊肿不需要治疗,但如果囊肿变大、造成疼痛,或者如果发现囊肿是恶性的,你往往需要接受外科个水治疗,将病变的肾脏切除。切除一只肾脏通常算是一种简单的手术,只剩下一只肾脏的人们能过正常而健康的生活。
肾囊肿能艾灸吗
艾灸可以:温通经络,驱散寒邪。艾叶性温,将其点燃熏灸,使火力深达肌层,可行气活血。艾灸具有温通经络,散寒除湿,调理气血,宣痹止痛的功效。
艾灸可以治疗肾结石治疗肾结石应该艾灸什么穴位呢:神阙,关元,肾俞,命门,肾区疼痛部位,三阴交,太溪。这里的重点是肾区疼痛部位,可以多灸一会。神阙和关元可以艾灸30-40分钟,肾俞和痛点可以艾灸40-60分钟,三阴交和太溪可以艾灸15-20分钟。
记住,灸前多喝水,在500毫升左右,要喝温开水,灸后更要多喝水,喝温热水,有点烫嘴皮子的,喝800-1000毫升水,而且还要保证有足够的运动,这些您都做到了,坚持下来如果您有肾结石排除的希望是很大的。
可以说艾灸可以治疗任何囊肿,而且疗效不错。很多卵巢囊肿,肾囊肿,肝囊肿等有囊肿或积液的位置,您都可以尝试这样来艾灸,但是需要强调的是,艾灸需要坚持,会有反复。
肝脏有个囊肿怎么办
1、肝脏有个囊肿怎么办
方法1:应用活血通络的中药汤剂来进行治疗,因为肝囊肿一般都是胆管发育异常引起的,也就是平时人们说的流动不畅,选择归肝经的中药能起到一定的效果。
方法2:在中医理论中有肝肾同源之说,那么针对肾囊肿有作用的中药治疗方式也可以用到肝囊肿的治疗中来,因为肝囊肿或肾囊肿的治疗上不能只求活血通络带动囊内液体的传送,还要抑制囊壁上皮细胞继续分泌液体。这样才能起到好的治疗效果。
方法3:饮食上多加注意,腥发食品或者酒类是肯定不能进食的,还包括一些菌变食品如豆腐乳,因为食用这些能促进囊肿的增大。
2、肝脏囊肿有哪几种
肝囊肿按病因可以分为先天性、寄生虫性、创伤性、感染性与肿瘤性等。临床上多为先天性肝囊肿与肿瘤性肝囊肿,部分牧区寄生虫性肝囊肿有一定的发病率。先天性肝囊肿包括单纯性肝囊肿和先天性多囊肿肝。
3、肝脏囊肿注意事项
3.1、肝脏囊肿生活注意事项
肝脏囊肿患者要保持好心态、畅情志、慎起居,并注意适宜的身心锻炼,以增强机体免疫及抗病能力,从而也会有效预防感冒等各种病毒感染,有助于防止肝囊肿出现继发感染,因此养成好的生活习惯,对病情及自身体质的调理都是有益的。
3.2、肝脏囊肿饮食注意事项
合理调整饮食结构,营养全面且均衡化、在饮食上适宜选择低脂、低热量,富含膳食纤维、多元维生素、及优质蛋白食物为宜,忌暴饮暴食、忌辛辣刺激性食物、忌酗酒,少吃发性及产气多的食物、少吃过于油腻、油炸之食,清淡且规律化饮食,对肝囊肿的预防及保健都是很有帮助的。
3.3、肝脏囊肿治疗注意事项
待囊肿确诊后的治疗上,肝囊肿患者需注意虽然无需给予特殊治疗,但定期复查,一般讲每半年到一年进行一次相关检查,以观察肝囊肿大小变化,从而及时了解病情有无进展,对肝囊肿的及时预防及危险性的降低都是很有利的。
肝脏囊肿的危害
肝囊肿是一种良性肿块,经常会伴有其他器官的囊肿,如多囊肾等。大多数肝囊肿患者并没有明显症状,一般来说,肝囊肿的危害患者无明显症状或是肝功能正常者可不进行治疗。但是如果症状不能耐受,或已影响肝功能,那么后果就很严重了。
专家提醒,约有50%的肝囊肿患者合并多囊肾,可有高血压、血尿、肾区痛、肾功能不全等症状。肝囊肿的危害并发囊肿感染、出血、破裂、扭转时,表现为突发性腹部剧烈疼痛、高热,或出现腹膜炎的症状和体征。
同时,肝囊肿可以出现肝区疼痛,腹胀,有时囊肿突然增大或继发感染,可以突然腹痛加剧,或发烧。有时上腹部可触及包块,有的病人出现腹痛,呕吐,黄疸。
肝脏囊肿是一种常见的疾病,病情当然也有轻重之分,轻者没有任何不良症状出现,也并不需要任何措施治疗。但是,重者就不一样了,不但会让患者感觉到不适,还有可能影响肝脏功能。希望大家能够做到早发现早治疗,避免病情的恶化。
如何预防肝脏囊肿
1、高蛋白食品,每一种肝囊肿也包括其他的肝病,都应该低蛋白饮食,避免体内氮类代谢物合成过多,降低肝脏的解毒压力,也减轻肾脏的排泄压力。如大豆、豆腐、鸡蛋,肉类以及其他豆类制品。但是要保证机体所需的蛋白摄入,防止出现营养不良。
2、咖啡、巧克力严禁食用,咖啡,巧克力含有多种生物碱,对肝脏有损伤,肝囊肿患者要避免。
3、发酵性食品,这里所讲的发酵食品主要是菌变发酵的食品,如豆腐乳、臭鸡蛋等。避免食用此类对囊肿生长速度有利的食物,防止囊肿生长加速。
4、动物内脏,动物内脏制作的熟食也不适合肝囊肿患者食用,特别是动物肝脏。中国有句古话,吃什么,补什么,其实并不是这样,在宰杀动物过程中很多毒素遗留在肝、肾内,特别是肝脏,肝脏的功能就是解毒,很多动物代谢的毒素都遗留在肝脏中,如果病人服用这些物质后无形给肝脏和肾脏增加负担,加重病情。
得了盆腔炎失眠怎么办
1、得了盆腔炎失眠怎么办之安眠方法
1.1、规律运动,找出适合自己的减压方法。如:静坐、练习放松及深慢细长的呼吸方式、从事自己有兴趣的活动、维持愉快的人际互动等,都能避免掉进更年期的忧郁风暴中,不让精神障碍剥夺了睡眠。
1.2、保持卧室凉爽通风,必要时使用冷气或电风扇来降温,维持自己感觉舒服的温度,才不会加重闷热、流汗。
1.3、睡觉时穿着透气、吸汗的棉质衣服,或考虑能快速排汗、维持干爽等特殊布料制成的衣服,可减少因衣服闷湿而醒来的情形。
2、得了盆腔炎失眠怎么办之按摩方法
用手摩擦肩,使手肘、手腕、髋部、膝、脚踝等各处关节生热。这些部位附近有许多重要穴位,多摩擦带动气血循环。尤其靠近手腕的“神门穴”(仰掌、握拳,手掌缘靠近小指侧,腕横纹上的凹陷即是穴位),及“内关穴”(仰掌,手腕第一横纹正中点直上2寸,大约三横指的距离)与睡眠相关,平时多按压,有催眠效果。
3、得了盆腔炎失眠之食疗方法
3.1、安神汤:将生百合五钱蒸熟,加入一个蛋黄,以200毫升水搅匀,加入少许冰糖,煮沸后再以50毫升的水搅匀,于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用,经常饮用,可收立竿见影之效。
3.2、三味安眠汤:酸枣仁三钱,麦冬、远志各一钱,以水500毫升煎成50毫升,于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用,混合有催眠的效果。
3.3、桂圆莲子汤:取桂圆、莲子各二两煮成汤,具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,最适合于中老年人、长期失眠者服用。
3.4、养心粥:取党参35公克,去子红枣10枚、麦冬、茯神各10公克,以2000毫升的水煎成500毫升,去渣后,与洗净的米和水共煮,米熟后加入红糖服用。可达养气血安神的功效,对于心悸(心跳加快)、健忘、失眠、多梦者有明显改善作用。
盆腔炎的治疗方法
1、中药治疗:慢性盆腔炎以湿热型居多,治则以清热利湿,活血化瘀为主。
2、药物治疗方法:慢性盆腔炎除了要消除盆腔淤血,消炎抗菌也是一个方面,这样消除炎症,也有利于淤血、水肿的消退,帮助更快治愈盆腔炎。还可以在医生的指导下服用一些活血化瘀的中药进行辅助治疗。这是中医种比较常见的慢性盆腔炎治疗方法。
3、物理治疗方法:温热的良性刺激可促进盆腔局部血液循环。改善组织的营养状态,提高新陈代谢,以利炎症的吸收和消退。常用的有短波、超短波、离子透入、蜡疗等。
4、手术治疗方法:手术的范围及手术方式应该依患者的年龄、病灶的范围、包块的大小以及患者对生育的要求而定。如果患者比较年轻,又有生育要求,且炎症使输卵管、卵巢形成包裹、粘连,对生育造成影响时,应考虑进行保守性手术治疗。如盆腔炎症反复发作,包块长期存在,又没有生育要求的患者,手术以彻底治愈为原则。行单侧附件切除或全子宫切除加双侧附件切除术。
盆腔炎的食疗食谱
1、苦菜莱菔汤
主治:盆腔炎,属湿热瘀毒型,发热,下腹胀痛,小腹两侧疼痛拒按,带下色黄量多,舌质红、苔黄,脉滑数。
组成:凄菜100克,金银花20克,蒲公英25克,青萝卜200克(切片)。
用法:上四味共煎煮,去药后吃萝卜喝汤。每日1剂。
功效:清热解毒。
附注:金银花对多种细菌如葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌以及皮肤真菌均有不同程度地抑制作佣。
2、银花冬瓜仁蜜汤
组成:冬瓜籽仁20克,金银花20克,黄连2克,蜂蜜50克。
佣法:先煎金银花,去渣取汁,佣药汁煎冬瓜籽仁15分钟后人黄连、蜂蜜即可。每日l剂,连服1周。
功效:清热解毒。
主治:盆腔炎,属湿热瘀毒型,下腹及小腹两侧疼痛,拒按,微发热,自汗,带下色黄量多,舌红苔黄。
鼻窦炎囊肿复发怎么办
1、鼻窦炎囊肿复发怎么办
对于鼻窦炎囊肿复发,患者们不要过于紧张,只要您积极到医院治疗,选择适合自己治疗方法,并在医生的指导下积极治疗,相信您的病情将会逐渐好转的。
2、出现鼻窦炎的原因
2.1、鼻腔疾病:鼻腔的一些疾病,如鼻中隔偏曲、中鼻甲肥大、鼻息肉、变态反应性鼻炎、鼻腔异物或鼻腔肿瘤,也可引起鼻窦炎。
2.2、身体疾病:变态反应体质,全身性疾病如贫血、内分泌功能不足(如甲状腺、脑垂体和性腺等功能减退),急性传染病如流感、麻疹、猩红热、白喉等均可诱致本病发生。
2.3、自身的免疫系统:自身的免疫系统对人体健康有很重要的保护作用,当您由于感到过度疲劳、营养不良以及外界的环境不良导致鼻窦炎疾病。
2.4、邻近病灶:邻近病灶,如扁桃体炎或腺样体肥大、上颌第二双尖牙及第一、第二磨牙根部的感染,拔牙时损伤上颌窦壁或龋齿残根坠入上颌窦内等也可导致鼻窦炎。
3、鼻窦炎有哪些症状表现
3.1、鼻子阻塞
鼻窦炎的症状特点最突出的表现就是鼻塞,这主要是由于鼻部粘膜发生水肿以及鼻分泌物充斥鼻腔而导致的。一般来说轻重程度视患者体质和病情而定,当出现鼻息肉时鼻子会完全被堵。
3.2、经常头痛
鼻窦炎的发生除了会造成鼻子的疼痛外,还会导致患者出现头痛感,这种情况在白天发生的情况比较明显,常常表现为头部突然的剧痛或是脑袋的沉重感。
3.3、流脓鼻涕
脓性的鼻涕是鼻窦炎症状特点的又一表现,鼻涕的量或多或少,颜色上多呈现为黄色或者是黄绿色,这些鼻涕由于鼻腔的堵塞而大都流向咽。
盘点鼻窦炎的四大危害
1、青少年患鼻窦炎后会导致氧气吸入受阻,引起血氧饱和度下降,血氧供应不足则会引起全身各组织器官不同程度缺氧,出现记忆力减退、智力下降、周期性头痛、头昏、视力下降、学习成绩下滑等现象。更为严重的是,鼻窦炎长期不愈还会进一步影响青少年的生长发育,给以后的健康埋下隐患。
2、给患者带来的痛苦是巨大的,常伴有恶心、脾气暴躁、心情低落等症状,持续性或间歇性的头痛严重影响患者工作及生活质量。
3、男性高血压与鼻窦炎有着密切的关系。在一项研究中发现,慢性鼻炎的男性出现高血压的可能性是无鼻炎男性的2到3倍。而鼻窦炎患者并发高血压的几率远远大于慢性鼻炎。而女性则没有这种情况。
4、鼻窦炎可引起中耳炎、鼻窦炎性支气管炎、上颌骨髓炎、眼眶蜂窝组织炎、脑膜炎、脑脓肿、视神经炎等凶险并发症,甚至引发鼻咽癌、失明,严重威胁着患者的生命健康。
生活中如何预防鼻窦炎
1、改正一些不良的习惯,比如擦鼻涕的习惯和方法想要预防鼻窦炎,我们一定要改掉擦鼻涕的习惯和方法,调查表明,很多鼻窦炎患者都有一些擦鼻涕的不良习惯。当鼻涕粘稠不易擤出时,患者往往会使劲擤,这样可能会引发鼻窦炎。
2、如果有鼻部疾病,要及时的治疗,防止引发鼻窦炎疾病如果大家患上了鼻息肉等鼻部疾病,一定要及时的治疗,因为这些鼻部疾病都是引发鼻窦炎的常见并发症。伴有鼻息肉的鼻窦炎,已经被列为鼻窦炎的一种单独类型,所以大家在平时一定要积极的治疗鼻部疾病,这是有效预防鼻窦炎的重要措施。
3、尽量少用血管收缩剂类型的药物
很多鼻炎或者鼻窦炎患者,经常服用鼻腔血管收缩剂,专家建议慢性鼻炎、鼻窦炎患者,不可长期使用或禁用。这主要是因为血管收缩物能使鼻粘膜鼻管收缩,使患者的鼻子得以暂时性的通畅,但过几个小时后鼻子又阻塞起来,而且阻塞更重。
肾多发性囊肿怎么办
1、肾多发性囊肿小一般不需要治疗
在临床上肾囊肿的治疗需因人因病情而异。对于小的肾囊肿,无症状时不需要做任何治疗,但要活期复查,察看囊肿能否持续增大。无症状的患者应常常实行尿液检验,包括尿惯例、尿培育,每半年至一年实行一次肾功能检验,包括内生肌酐清除率。由于感染是肾囊肿好转的紧要原因,因此若非非常必要,不必实行尿路创伤性检验。
2、肾多发性囊肿大需要治疗
当囊肿超过3厘米的时候就需要及时的进行治疗了。 多发性肾囊肿根本在于改变囊壁的血液循环和通透性,使囊内液不断被组织吸收,不断减少,并使其不再分泌。这样,随着囊内液压力下降,囊肿体积不断缩小,使囊肿生长不再活跃,从而完全解除囊肿对周围肾脏正常组织的压迫及后顾之忧,使肾功能逐渐恢复,症状彻底缓解。
3、多发性肾囊肿的症状有哪些
多发性肾囊肿常见的疼痛位于胁腹及背部,通常呈间歇性钝痛,当出血使囊壁扩张时,可发生突发性剧痛。胃肠道症状偶可出现,而疑为流水作业化性溃疡或胆囊疾病,患者可自行发现腹部包块,尽管如此大的囊肿少见,当囊肿发生感染时,患者常诉胁腹疼痛,全身不适并有发热。
多发性肾囊肿的病因
多发性肾囊肿并不是一种独立的病,一般情况下,它或属于多囊肾,或属于单纯性肾囊肿。多发肾囊肿是最常见的肾脏异常,任何年龄均可发生,大多数肾囊肿不引起任何症状。
多发性肾囊肿的病因与多发性肾囊肿的原因:多发性肾囊肿多由先天遗传或后天失养,肾气受损,络脉不和致肾囊血水内聚的内脏囊类疾病。多发性肾囊肿是先天性的,但早期并无任何症状,有的病人在20-30岁出现症状,大多数在40-50岁时出现症状。根据医生的经验,症状出现的年龄越轻越不好。
1、预防受凉感冒,避免劳累。
2、避免使用肾毒性药物,如需用药,应在专科医师指导下进行。
3、有阳性家族史者,可于妊娠期间行分子遗传学检查,如诊断明确,及早终止妊娠。
多发性肾囊肿是一种遗传性肾脏疾病,常见的是常染色体显性遗传型,一般到成年才出现症状,又称为成人型。大多数在20-40岁出现症状,常在体检时被发现。
多发性肾囊肿的护理
精神、心理护理:即中医所说的调养情志,由于肾脏疾病病程绵长,且易于反复,患者思想包袱较重,因此了解并鼓励病人说出自己的思想顾虑很重要,鼓励病人胸怀开阔,思想放松,避免消极悲观,更不要钻死胡同,学会调养情志,树立战胜疾病的信心,使病体早日康复。
促进身心休息:如肾性高血压者应定时测血压,根据血压变化情况增加卧床休息时间。合理的膳食:饮食方面应根据每种疾病的情况对患者进行具体的饮食指导,如肾功能不全时,应提高热量(以糖为主),优质低蛋白饮食,限进液量,保持水平衡。
避免剧烈的体育活动和腹部创伤,肾脏肿大明显时应避免腰带过紧,以防囊肿破裂。
控制高血压:在保护肾功能中起决定性作用。首选血管紧张素转换酶抑制剂,其他降压药如钙离子拮抗剂、血管扩张药和β受体阻断剂。控制好并发症:多囊肾的并发症前面已经描述,主要是囊肿的破裂、出血、感染、结石。
对牙齿的保护也是需要很好的方法,尤其是小孩子,是很容易有虫牙的,这个时候家长们也是需要注意,要减少孩子吃糖,而且一些甜食也是要尽量减少选择,这样在对改善虫牙才会轻松那,那成人有虫牙怎么办呢,很多现在成人也是有一些虫牙的,出现这样问题该如何解决呢?
对虫牙怎么办呢,都是有着一些很好的解决方式,所以也不用过于担心,常见改善方法就是药物,这样的改善方法,是最佳选择,使得能够很好的改善虫牙问题。
虫牙怎么办:
1.药物治疗
药物治疗是在磨除龋坏的基础上,应用药物抑制龋病发展的方法,适用于恒牙尚未成洞的浅龋,乳前牙的浅、中龋洞。常用药物包括氨硝酸银和氟化钠等。
2.银汞合金充填术
对已形成实质性缺损的牙齿,充填术是目前应用最广泛且成效较好的方法,其基本过程可分为两步:先去除龋坏组织和失去支持的薄弱牙体组织,并按一定要求将窝洞制成合理的形态。然后以充填材料填充恢复其固有形态和功能。适用于充填后牙和隐蔽部位的前牙洞。
3.复合树脂充填术
适用于充填前牙和不承受咀嚼力量的后牙洞。
4.酸蚀法光敏复合树脂充填术
适应证同复合树脂充填术,还适用于牙体缺损较多、固位较差和遮盖变色牙等。
5.嵌体
用金属或其他材料制成与牙齿窝洞适合的修复体,镶嵌在洞内,称为嵌体;盖在合面的为盖嵌体。
适用于:
①后牙合面较大的窝洞或后牙有折裂可能者;
②邻合面洞充填无法修复与邻牙的邻接关系者;
③作为半固定桥基牙。
以上就是对虫牙怎么办一些解决方法,按照以上方式进行解决是最佳选择,不过在对这些方法使用的时候,也是要适当进行,这样对自身牙齿健康才会有很好的帮助作用,对成人来讲,想要能够很好的保护牙齿,日常饮食也是要合理安排。
鼻塞怎么办
1、热水浸泡棉花
棉花用热水浸泡后拧干些,分别敷住耳朵10分钟,睡觉就不会鼻塞了。
2、盐水漱口
每日早晚,餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
3、白萝卜汁
用脱脂棉沾白萝卜的榨汁,持续交互塞入鼻孔内也可以治疗鼻塞。或者用浓的粗茶加入盐,以洗涤器洗净鼻腔,也可以消除鼻塞。
4、泡脚法
睡觉之前用热水泡脚,把热水一点一点地倒进桶里慢慢泡脚,这时会感觉到一股热气从脚底流向背心,慢慢分布全身,如果没有达到这样的效果,那就再泡,每天至少要泡一二十分钟。
5、煎熏法
将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤,用鼻吸热气,或将食醋烧开吸醋气,疗效都较好。
6、填充法
将葱白捣烂取其汁渗入药棉内,将药棉塞进鼻孔,或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形,用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔,效果也不错。
7、穴位按摩
按摩,在鼻子的迎香穴按摩几分钟就可,比如说你的左边的鼻孔不通的话,则按右边的,反之亦然。同时在按摩 时候可用双指夹住孩子的鼻子,在按摩的时候应以正座为主。或者在鼻翼做寿 上下运动的按摩动作,边按摩的同时还可用香油沾上小棉花清洁鼻腔,可促进鼻涕水的排出。
8、蒸汽法
打开家里的热水器,如果有淋浴的话更好,关上门,让热气充满整个房间,在里面待上15分钟,鼻塞的问题也会大大的好转了。
感冒鼻塞的食疗方法
1、感冒鼻塞喝什么粥
1.1、生姜苏叶粥
生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”,有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用;苏叶有发散风寒的效果,在一般药店就可买到。具体做法:苏叶10克、生姜3片,将白米粥熬好后放入,再开锅就可食用。
1.2、生姜大枣粥
效果与生姜苏叶粥相似。做法是:将米放入锅中,简单干炒一下,再放入水,用勺子将米搅拌均匀后,放入大枣和生姜片,文火慢煮,直到粥煮熟,放入少许盐。需要提醒的是,这两种粥温热效果很强,幼儿、眼睛严重充血和患痔疮的人不宜食用。
风热感冒:发热、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便干燥。
1.3、葱蒜粥
取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥。每次150毫升,每日2次。
2、感冒鼻塞喝什么汤
2.1、白菜萝卜汤
白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量。每次200毫升,一天2次,连服三四天即可治愈。
2.2、白菜牛百叶汤
材料:鲜白菜500克,牛百叶250克,麻油、鱼露、味精各适量。生姜3片。
制法:将鲜白菜、生姜洗净;牛百叶浸透、洗净,切块。起油锅放入生姜、牛百叶爆一下,加清水适量,大火煮沸。加入白菜小火烫1小时,放入鱼露、味精调味食用。
功效:清热解暑,开胃中和,可以治疗秋湿感冒,对于身热口渴、倦怠、周身不适有食疗效果,也可作为夏日家庭常菜。
2.3、荷叶菊花苡米汤
材料:鲜荷叶一张(或干荷叶12克),菊花12克,苡米30克,制法l加水煮汤,去渣服食。
功效:此汤清暑利湿作用俱佳。
3、感冒鼻塞喝什么茶
3.1、菊花茶
杭菊花、枸杞子各60克,绍兴酒适量,浸泡10-20天,去渣加蜂蜜少许,早晚各饮25毫升,适用于风热感冒鼻塞头痛。
3.2、橄榄芦根茶
咸橄榄4只,芦根30克,加水1000毫升煎至500毫升后饮服。
3.3、黄花红糖茶
取黄花、红糖各30克,加水煎服。
众所周知,钙元素是人体骨骼组成和成长必不可缺的一种元素,通常来讲,家长在孩子成长的年龄段中,会特意的为其通过食补等方式来进行补钙,而在各种各样的补钙方法中,具体的操作和方法的敲定也是需要大家认真对待的。
服用钙片
当身体出现缺钙的信号的时候,服用钙片是最好的补钙方法。但是在选择钙片的时候也有很多讲究。首先建议判断钙质的含量是否够,一般建议选择碳酸钙制剂,其次注意钙片的品牌,一般建议选择品牌大一点的钙片,这样各方面相对会更有保证一些,此外,建议尽量选择性价比高一点的钙片,建议到专业的保健药品店进行选择。同时由于中国人的饮食结构影响,大部人中国人体内的磷质已经超标,所以一般认为在选择钙片时,不需要选择含磷量太多的成份。
食疗补钙
建议日常多食用一些钙质含量丰富的食物,像虾仁、牛奶、豆类食物、海带、卷心菜、骨头汤等等都是钙质含量相对较高的食物。除了要多吃这些钙质含量的食物之外,同时还要避免一些可能会影响钙质吸收的因素,比如尽量少吃一些含植酸、草酸的食物。因为植酸、草酸会和食物中的钙质发生反应,影响钙质的吸收。另外还要注意控盐,研究发现人体摄入过多的钠元素,那么就会减少机体吸收钙质的能力。所以清淡饮食也是补钙的一个好方法。
多晒太阳
研究发现多晒太阳虽然不能直接补钙,但是却可以吸收维生素D,而维生素D是有合成钙质吸收的作用。特别是对于中年女性而言,偶尔晒晒太阳,运动下,不仅有利于钙质的吸收,也更有利于保持健康生活状态。
一般来讲,当人们体内缺乏钙元素的时候,其身体上也会出现佝偻症等异样的状况,而在日常生活中,通过多晒太阳、服用钙片和食疗补钙这三种方式,在一定程度上是能够帮助人们尽快的走出缺钙的误区的。
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