女性养生汤的做法大全

2019-10-08 │ 女性养生汤的做法大全 适合男性养生汤的做法大全

蘑菇炖鸡的做法大全介绍

“今天不养生,明天养医生。”养生从历史上的玄虚传说,已经进入大众百姓视野,养生关系着你、我、他的生活质量。如何避开有关饮食养生的认识误区呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供蘑菇炖鸡的做法大全介绍,希望能为您提供更多的参考。

蘑菇炖鸡该怎样来做呢?鸡肉有很多的做法,其中炖鸡肉是比较好吃的,因此很多的人喜欢吃炖鸡肉,炖鸡的食材有很多,蘑菇炖小鸡就是很著名的一种炖鸡的方法,因此很多的人喜欢吃,那么蘑菇炖鸡该怎样来做呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。

主料:蘑菇(鲜蘑) 250克 鸡 900克

辅料:油菜心 50克

调料:大葱 20克 姜 10克 料酒 10克 盐 3克 各适量

蘑菇炖鸡的做法:

1.将鸡宰杀干净,脖切断,鸡腿切断.

2.将鸡洗净,蘑菇浸泡洗净.油菜心择行干净备用.

3.锅置火上,加入清汤,放入鸡、料酒、葱段、姜片,旺火烧开,打去浮沫,小火炖煮一小会儿,加入蘑菇、精盐,继续用小火炖至鸡熟烂,汤浓白,盛入碗中,加上烫好的菜心即成. 鸡最好放到汤里焯一下水。然后把浮沫搞掉。那是血腥气。

在放入煲内。煲最好用肚大口小的煲。。然后放入各种调料。及磨菇可适量加点几颗红枣。枸杞。

小鸡一只洗净、剁成小块 蘑菇几朵泡开挤干水份。 配料:葱、姜、香叶、红辣椒、料酒、白糖、鸡精、酱油、盐 炒锅放油加热,然后放入鸡块炒至变白,放葱、姜、香叶和干红辣椒一起爆炒出香味。 再放入料酒、白糖、鸡精、酱油和盐翻炒后加一些开水,以没过鸡块为准。 等到锅中鸡块滚后改用中火再炖10分钟,然后放蘑菇再炖 30分钟,等到汤汁收干即可如果是清汤。不要放八角等香味足的调料。只放姜,蒜,及葱段既可

另外记得水要一次性加足。那样汤味道才纯。。然后就用大火烧开。在改用小火炖。。出锅的时候加点盐就可,清汤别加太多杂料

以上就是我为大家介绍的小鸡炖蘑菇的做法,小鸡炖蘑菇是东北的一道名菜,鸡肉夹杂着蘑菇的味道,蘑菇是一种真菌食物,因此对我们人体有很多的好处,并且鸡肉也能够滋养人体,因此这道菜能够提供给人体所需的营养物质。

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炖鸡肉的家常做法大全介绍


现在人们不敢吃油腻的东西,特别是肉类的食物,女性更是不敢尝试,因为害怕长胖,但是这样就不能够保证身体的营养。并不是所以的肉都油腻,其中鸡肉是属于白肉,吃多了也不会有脂肪的。关于鸡肉的做法,这里也介绍了很多,可以根据自己的口味去参考。

家常炖鸡肉

主料:鸡肉 ?700g

辅料:酱油 、盐、白糖、味精、葱、姜、花椒、大料、食用油

做法步骤:

1、先把鸡肉切成块儿,入水焯5分钟,然后把焯好的鸡肉的水分沥干。

2、锅中放入食用油烧热,然后放入葱姜,花椒大料,炝锅。

3、放入鸡肉翻炒,然后再放入酱油,白糖调料。

4、加入清水入锅,炖制40分钟,放入盐,味精调味即可。

土豆炖鸡腿

主料:鸡腿500克,土豆200克

辅料:青椒1个、葱5克、姜5克、八角1个、草果2个、白糖2茶匙(10克)、老抽2茶匙(10ml)、盐1茶匙(5克)

做法步骤:

1、鸡腿用水洗净切块,土豆去皮切成滚刀状,青椒切丁。

2、锅中放入食用油,烧热后放入葱末、姜末爆香。

3、倒入切好的鸡块翻炒,然后放入八角,草果,白糖,老抽,水,以及土豆块翻炒。

4、烧至将干时,放入青椒块,以及盐,收汁后出锅即可。

山药炖鸡

主料:母鸡半只(视人数多少决定肉量)

配料:山药(去皮洗净,滚刀切块)、姜、葱、花椒、党参、当归、红枣、枸杞、料酒、白醋,盐

主要步骤:

1、母鸡肉温水洗净,切块备用。

2、高压锅装水,倒入鸡块,放入姜片,花椒7、8颗,白醋一小勺,料酒一小勺煲汤。

3、高压锅煲好鸡汤后,将汤倒入砂锅,加入党参、当归、红枣、枸杞大火烧开,小火煲汤30分钟后,倒入山药块继续小火煲20分钟。?

4、加少许盐,盛出撒上葱花即可。

香菇炖鸡

主料:鸡腿(整只)(约300g)、干香菇5朵

辅料:老姜4片,大蒜3瓣,红菜椒1/4个(约10g),青菜椒1/4个(约10g),芝麻香油1汤匙(15ml),老抽2茶匙(10ml),米酒1汤匙(15ml),白砂糖1茶匙(5g),盐2g

主要步骤:

1、鸡腿洗净,用厨房纸巾吸干水分,切块。

2、蒜切片,红菜椒、青菜椒切丝。干香菇用水泡软,洗净泥沙,沥去水分。

3、用一个较深的容器,倒入芝麻香油,将容器放入微波炉,以900瓦火力(或高火)加热1分钟。

4、取出容器,放入切好的鸡腿块、蒜片、姜片,用筷子拌匀,盖上盖子(或用微波炉专用保鲜膜封住容器口)放回微波炉,以900瓦火力(或高火)加热5分钟。

5、取出容器,加入泡发好的香菇,放老抽、米酒、白砂糖、盐,再加入500ml清水,拌匀后放回微波炉以900瓦火力加热20分钟。

6、撒上红菜椒丝和青椒丝点缀即可。

鸡肉的营养物质也是很高的,所以想要减肥的人群可以通过吃鸡肉来补充营养,这样既不会有脂肪的积累还可以尝试到美食。上面介绍的鸡肉做法有好几种,可以根据自己喜欢的口味去煮。另外一个需要注意的就是鸡肉一定要注意是优质的,买鸡肉的时候一定要注意好。

野蘑菇炖鸡做法


对于野蘑菇相信各位朋友们,非常的陌生并不了解,许多的朋友们会认为野蘑菇是有毒的,不可以使用,其实有的也蘑菇,并没有毒,而且营养价值成分也非常的高,那么接下来的这篇文章,为大家介绍了野蘑菇炖鸡的做法。

材料:

鸡肉,蘑菇,油,葱花,姜片,酱油,盐,糖,胡椒粉

做法:折叠编辑本段

1.鸡肉剁成小块,用开水焯过。

2.蘑菇去根上的草叶,也用开水焯一遍。

3.锅里加油,先加葱花姜片爆香,下鸡块煸炒,待鸡肉炒出水分后下蘑菇,加酱油,盐,少许糖和胡椒粉,添汤,炖半小时,香喷喷的野蘑菇炖鸡就出锅了。

野蘑菇炖鸡的做法步骤

1. 鸡肉剁成小块,用开水焯过。

2. 蘑菇去根上的草叶,也用开水焯一遍。

3. 锅里加油,先加葱花姜片爆香,下鸡块煸炒,待鸡肉炒出水分后下蘑菇,加酱油,盐,少许糖和胡椒粉,添汤,炖半小时,香喷喷的野蘑菇炖鸡就出锅了。

以上是为朋友们,介绍了野蘑菇炖鸡,日常生活中,大家一定要在市面上买野蘑菇,万万不可以自己去野地里摘,这样的话,分别不出,蘑菇的颜色,也会造成蘑菇有毒性。

蘑菇炖鸡肉的做法


蘑菇炖鸡肉是我们很常见的一道家常菜,做法简单、用料简单,并且又有十分丰富的营养物质。因此,十分受人们的欢迎,不论是老人还是儿童,都难以抵抗蘑菇炖鸡肉的美味。既然,蘑菇炖鸡肉既美味,做法又简单。就让我们就来学一学这道美味的鸡肉汤的做法,动手学起来吧。

首先我们要准备的材料有:鸡、蘑菇(榛蘑最好或是其他干蘑菇)葱段、姜片、干红辣椒、大料、生抽、料酒、盐适量、冰糖 食用油

鸡肉剁成小块(传统东北做法鸡块较大,比较粗犷);蘑菇去除杂质和根部,用清水淘洗干净,用温水泡30分钟,沥干待用,浸泡蘑菇的水过滤掉杂质以后待用;炒锅烧热,放入2大匙油,待油烧至微微有烟时放入鸡块翻炒,炒至鸡肉变色,水分收干;放入葱、姜、大料、干红辣椒,炒出香味;加入蘑菇一起炒匀;加入酱油、糖、料酒,将颜色炒匀,加入浸泡过蘑菇的水和开水(水面没过鸡肉即可)烧开;加盖转中火炖30分钟左右,至鸡肉酥烂,汤汁收浓(中途要注意查看,防止鸡肉黏锅),最后用盐调味,装盘即可。

微量元素、蛋白质、胡萝卜素、维生素C等营养成份,榛蘑还具有具有祛风活络,强筋壮骨的功能,经常食用可预防视力减退,夜盲症,皮肤干燥;并增强对呼吸、消化道传染病的抵抗力。榛蘑因为是野生,所以根部有较多的泥沙,在清洗的时候要仔细。 在煸炒鸡块的时候一定要将鸡块中的水分尽量煸炒出来,这样炖出的鸡肉会特别香。

蘑菇炖鸡肉那么受人们的欢迎,必然有它自己的优势,其营养又美味的特点一直受人们追捧。如果是自己做的话,不仅在选择食材上我们会更加认真,并且自己做的食物吃起来也会有不一样的心情。所以,闲暇时间不如仔细研究一下蘑菇炖鸡肉的做法,给家人、给自己,一个美食的犒劳。

蘑菇炖鸡的做法是怎样的


我们的日常饮食是非常丰富多彩的,每天都有不同的食物可以供我们选择,但是我们不能只吃肉类或者单纯的只吃一些素菜,这样都会导致营养失衡,如果我们能够把荤素更好地结合在一起,会使营养价值变得更加丰富,其中蘑菇炖鸡就是我们生活中常吃的营养价值极高的一道下饭菜,它的做法又是非常的简单,我们平时在家里也能够很好的进行制作,下面一起了解一下蘑菇炖鸡的做法是怎样的。

蘑菇炖鸡的做法

制作原料

鸡脯肉700克,鲜蘑菇250克,去皮生虾125克,罐头竹笋50克,大葱15克,玉米粉25克,酱油15克,精盐5克,生姜2.5克,胡椒叶3克,芝麻油10克。

做法

1、 鸡脯肉去皮,剔净筋膜,去骨,放入清水中浸泡后,洗净,控干,剁成泥茸。

2、 取个儿均匀的鲜蘑菇,用净湿毛巾擦干水,切下顶盖完整无损,蘑菇蒂留下,另用。

3、 去皮生虾去掉虾肠,反虾肉剁碎末。

4、 取瓷盆,放入鸡泥茸,虾碎末,加大葱、生姜末、精盐、酱油、玉米粉、竹笋末搅拌均匀,入味。

5、 鲜蘑菇净后,放入入味的馅料,再用手稍微按紧,沾少许玉米粉,待用。

6、 铁盘放在火上,放入芝麻油,把入馅的鲜蘑菇放入,煎20分钟,至熟后,铲出,放入盘中,再用洗净,消毒的胡椒叶放入 盘边装饰,即可。

蘑菇功效

⒈ 提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力

⒉ 镇痛、镇静:巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效,据说其镇痛效果可代替吗啡

⒊ 止咳化痰:蘑菇提取液用动物实验,发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用

⒋ 通便排毒:蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利

⒌ 蘑菇含有酪氨酸酶,对降低血压有明显效果。

其实生活中饮食的种类非常繁多,上面就是对蘑菇炖鸡的做法是怎样的介绍,通过了解之后我们知道它的做法是非常的简单,只要我们按照操作步骤精心制作,就可以把它做的特别的美味,而且蘑菇又是非常的鲜美还有很丰富的营养价值,和鸡肉在一起食用又不会让我们觉得特别的油腻。

野蘑菇炖鸡的做法有哪些


野蘑菇炖鸡这道菜的主要食材就是野蘑菇和鸡肉,这两种食材不仅味道鲜美,营养价值还很高呢。对于想学做野蘑菇炖鸡这道菜的朋友来说,了解野蘑菇炖鸡的做法是很有必要的。那么野蘑菇炖鸡的做法有哪些呢?接下来就为大家介绍三种野蘑菇炖鸡的做法,都是很美味的哦!

做法一

野蘑菇炖鸡的材料:鸡肉、野蘑菇、油、葱花、姜片、酱油、盐、糖、胡椒粉各适量。  

野蘑菇炖鸡的做法:

1、鸡肉剁成小块,用开水焯过。

2、野蘑菇处理干净后,也用开水焯一遍。

3、锅里加油,先加葱花姜片爆香,下鸡块煸炒,待鸡肉炒出水分后下野蘑菇,加酱油,盐,少许糖和胡椒粉,添汤,炖半小时,香喷喷的野蘑菇炖鸡就出锅了。

做法二

野蘑菇炖鸡的材料:小仔鸡750克-1000克,野蘑菇75克,葱、姜、干红辣椒、大料、酱油、料酒、盐、糖、食用油各适量。

野蘑菇炖鸡的做法:

1、将小仔鸡洗净,剁成小块。

2、将蘑菇用温水泡30分钟,洗净待用。

3、坐锅烧热,放入少量油,待油热后放入鸡块翻炒,至鸡肉变色放入葱、姜、大料、干红辣椒、盐、酱油、糖、料酒,将颜色炒匀,加入适量水炖十分钟左右后倒入蘑菇,中火炖三四十分钟即成。

做法三

野蘑菇炖鸡的材料:黑腿小公鸡(活鸡现杀的)、野蘑菇、青南瓜、土豆、葱姜蒜、辣椒各适量。

野蘑菇炖鸡的做法:

1、整鸡斩核桃般大块,青南瓜切滚刀块,土豆切片,野蘑菇洗净备用。

2、炒锅热油,下鸡块(不需飞水)大火煸炒,烹入黄酒,炒干鸡块水分,下葱姜八角、老抽炒上色,添适量清水没至鸡肉,放南瓜、土豆、野蘑菇、辣椒、蒜瓣,大火煮开。

3、放盐,转中小火炖18分钟左右,出锅即可。

以上就是关于野蘑菇炖鸡的做法有哪些的相关介绍,相信大家看了上面的介绍之后,对野蘑菇炖鸡的做法已经有所了解了。因此,想学做野蘑菇炖鸡这道菜的朋友可以参照上面介绍的方法来操作哦!当然啦,在其他调配料方面,大家可以按照自己的喜好来搭配哦!

蘑菇炖鸡腿的做法有哪些?


蘑菇炖鸡腿对食物的口感问题不用质疑,因为这一道食物完全是饭桌上比较抢手的一道食物了,可是想要做成抢手的食物,也要注意了解一些它的做法以及技巧,下文就为大家来详细介绍一下方法。

一、材料

主料:鸡腿2只;

辅料:油适量、盐适量、酱油适量、白糖适量

1鸡腿两只,洗净,表面划几道,用料酒略腌一下,去腥味

2锅内倒入少许的油,煎一下鸡腿,至表皮焦黄色

3倒入少许的酱油和白糖烧开,翻一下鸡腿,着色即可

4倒入没过鸡腿的水

5煮10分钟左右后加入蘑菇

6大火煮开加入少许的盐调味

二、材料

鸡腿:750克; 平菇:360克;

土豆: 360克;

色拉油:适量; 花椒粉:1/4勺; 葱:8克; 姜:8克; 蒜:8克; 香叶:3片; 桂皮:1段; 生抽:适量; 白糖:适量; 料酒:2小勺; 食盐:适量;

鸡腿炖蘑菇的做法

1将鸡腿洗净,剁成块状

2葱切长段,蒜切片,姜切片

3锅中放入适量油,油温升高后放入花椒粉、葱、姜、蒜,炒出香味后放入鸡腿块,翻炒

4炒至肉色变白,倒入开水,放入香叶、桂皮,大火烧开

5撇去浮沫,盖上锅盖转小火,炖15分钟

6土豆去皮,洗净,切滚刀块

7打开锅盖,放入土豆、盐、生抽、糖,搅匀,加盖继续炖15分钟

8蘑菇去蒂,撕开成条,洗净

9另取一锅,倒入适量水,烧开后放入蘑菇、料酒、盐适量,煮3分钟左右至蘑菇熟

10捞出蘑菇,用温水冲洗干净

11打开锅盖,放入蘑菇,加盖继续炖10分钟左右至食材全部熟透

12转大火,将汤汁收至自己喜欢的程度,盛出即可。

小蘑菇炖鸡的做法有哪些



小蘑菇炖鸡这道菜,味道非常的鲜美,营养价值也挺高的,因此,很多人都爱吃。那么小蘑菇炖鸡怎么做呢?这个问题对于想学做小蘑菇炖鸡的朋友来说,是很有必要去了解一下的。接下来本文就为大家介绍小蘑菇炖鸡的做法有哪些,感兴趣的朋友可以一起来看看哦!



做法一

材料:嫩公鸡1只(1000克左右)、野生榛蘑100克、葱段20克、姜5片(约15克)、干红辣椒10克、大料3块、生抽4大匙(约60ml)、料酒2大匙(约30ml)、盐适量、冰糖5克、水、食用油 2大匙(约30ml)。

做法:

1、嫩公鸡经过初步加工后,去除头、屁股,洗净沥干水分,剁成小块(传统东北做法鸡块较大,比较粗犷)。

2、榛蘑去除杂质和根部,用清水淘洗干净,用温水泡30分钟,沥干待用,浸泡榛蘑的水过滤掉杂质以后待用。

3、炒锅烧热,放入2大匙油,待油烧至6成热时(微微有烟)放入鸡块翻炒,炒至鸡肉变色,水分收干。

4、放入葱、姜、大料、干红辣椒,炒出香味。

5、加入榛蘑一起炒匀。

6、加入酱油、糖、料酒,将颜色炒匀,加入浸泡过榛蘑的水和开水(水面没过鸡肉即可)烧开。

7、加盖转中火炖30分钟左右,至鸡肉酥烂,汤汁收浓(中途要注意查看,防止鸡肉黏锅),最后用盐调味,装盘即可。

做法二

材料:鸡肉800g,鲜菇300g,油适量,盐适量,葱适量,姜适量,蒜适量。

做法:

1、鸡肉剁成块状,香菇用水泡发,葱、姜和蒜切段。

2、锅烧热,放入豆油,放入鸡肉炒几分钟,再加入葱姜和蒜。

3、加入清水,旺火煮开,再放入鲜菇。

4、炖30分钟,加入盐,再炖5分钟关火,即可出锅。

做法三

材料:鸡肉、蘑菇、水、花生油、盐、酱油、烤肉酱、香菜各适量。  

做法:  

1、鸡肉用烤肉酱腌制一会儿,加入少许淀粉(容易糊锅,不放也可)。

2、蘑菇泡一会儿,冲洗三遍,撕成小条。

3、锅中热油,放入鸡肉炒至变色盛出。

4、蘑菇入锅,加入适量酱油和盐,继续翻炒,倒入鸡肉,加少许水,盖上锅盖,小炖一会儿,出锅即可。

以上就是关于小蘑菇炖鸡的做法有哪些的相关介绍,上面介绍的三种小蘑菇炖鸡的做法都是比较简单而且常见的做法,相信大家看了这些做法介绍之后,对小蘑菇炖鸡的做法已经有所了解了。当然啦!关于小蘑菇炖鸡的做法其实还有很多的,在此就不多加介绍了。


蘑菇炖鸡块的做法有哪些



蘑菇炖鸡块这道菜,相信很多朋友都喜欢吃,这道菜不仅味道鲜美,而且营养丰富。对于想学这道菜的朋友来说,掌握蘑菇炖鸡块的相关做法是很有必要的,那么蘑菇炖鸡块的做法有哪些呢?接下来本文就为大家介绍三种蘑菇炖鸡块的做法,仅供大家参考哦!



做法一

材料:鸡腿500克,蘑菇400克,八角5颗,蒜5粒,姜8片,料酒5小汤匙,生抽2汤匙,蚝油1汤匙,盐半汤匙,老抽2汤匙,胡椒粉1汤匙,白糖适量。

做法:

1、鸡腿切小块,然后把腌料混合拌匀后,把鸡块放入腌料,搅拌均匀腌2小时以上。

2、把姜和蒜切成片,蘑菇对半切开备用。

3、锅内放适量油,放入姜片,蒜片和八角炒出香味,然后转中火炒鸡块。

4、炒至鸡肉缩进后,加少量的水,不要没过鸡肉,大火烧。

5、大火煮开后,小火焖5分钟左右,然后加蘑菇,老抽,糖和胡椒粉。盖上锅盖小火焖烧30—40分钟左右至汤汁快烧干的时候起锅即可。

做法二

材料:蘑菇50g,鸡肉300g,食盐适量,姜1块,料酒适量,生抽适量,香叶5片。

做法:

1、蘑菇用淡盐水浸泡30分钟左右。

2、鸡肉剁成小块,备用。

3、锅入油,放入鸡块炒,三分钟后加二勺子的料酒,一勺子生抽,小块姜片。再炒至出香味。

4、炒一会儿再放入香菇,同炒。

5、炒三到五分钟后,放入水,至淹没鸡块。加入适量盐,香叶。大火烧沸后,改中火炖15分钟。肉熟后,放入味精大火收汁,即可。

做法三

材料:鸡肉300g,香菇60克,食盐适量,葱适量,姜适量,蒜适量,八角适量,花椒适量,调和油适量,香叶适量。

做法:

1、剁好的鸡腿肉,洗干净;香菇择一下洗干净备用;葱、姜、蒜切好,调料准备好。

2、先把鸡块焯一水,去除一下里边的血沫。

3、锅里放油,放入红糖,把汤炒化,倒入焯好的鸡块和葱、姜、蒜调料翻炒一下,然后加入水,中火开始炖。

4、鸡肉快熟时,把洗好的香菇倒入,再炖15分钟,一锅香喷喷的香菇炖鸡块就好了。

上面介绍的三种蘑菇炖鸡块的做法都是比较简单的,相信大家对这些方法已经有所掌握了。当然啦,关于蘑菇炖鸡块的做法除了上面介绍的这些还是有很多的,但是具体的操作流程都是大同小异的,因此,在此就不多加叙述了。希望上文的相关介绍,对想学这道菜的朋友有用处。


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