红烧鲫鱼的做法秋天饮食养生

2019-10-08 │ 红烧鲫鱼的做法秋天饮食养生 冬季养生知识红烧牛肉的做法

红烧菜的做法大全

天下只有养生之道,没有长生之药。生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。您对饮食养生是如何看待的呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《红烧菜的做法大全》,供您参考,希望能够帮助到大家。

相信大家对于红烧菜肯定不会陌生吧,红烧菜不但外形很好看而且吃起来味道也是很不错的,所以红烧菜深受人们的喜爱,红烧菜有很多种,我们可以采用很多种食材来做成红烧菜,红烧菜不但做法简单而且还含有丰富的营养,下文我们就来给大家介绍一下红烧菜的做法大全吧。

腐乳红烧肉的做法

原料:五花肉,腐乳3块。

步骤1:猪肉洗净,切成小块。锅中放少许油,油其七成热,放姜片,倒入肉块煸炒。大火煸个,3,4分钟钟,把肥肉的油煸出来才好吃。

步骤2:然后加入酱油,料酒继续煸炒下。

步骤3:3块腐乳,加点腐乳汁将腐乳捣碎,加些白糖和白酒搅拌均。

步骤4:倒入调好的腐乳,加水淹没肉就行了,大火烧开后转小火。

步骤4:小火大概烧30分钟就可以了,汤汁收的差不多的时候,大火收一个汁,加点鸡精就可以出锅了。

豆腐皮红烧肉的做法

材料:五花肉、豆筋、香葱、姜、桂皮、干辣、香叶、八角

调料:料酒、生抽、老抽、白糖、盐

制作方法:

1)将五花肉洗净,放入锅中,倒入清水,大火加热后,转成中小火煮约20分钟,筷子能将肉戳穿即可(偶有点急性子,还没煮透就捞出来了)。捞出后,改刀切成2cm大小的块。

2)豆筋用温水浸泡15分钟左右,待其变软即可,沥干备用。

3)锅中倒入油,大火加热至油7成热时,放入肉块煸炒2分钟,再放入姜,八角,桂皮,香叶,干辣椒炒出香味,倒入生抽,老抽炒制肉上色后,烹入料酒。

4)倒入开水没过肉的表面,放入葱结,大火烧开后盖上盖子,改成小火焖30分钟。放入白糖,盐、豆筋和青椒,改成大火,待汤汁变浓稠即可。

在上面的文章里面我们介绍了什么是红烧菜,我们知道红烧菜不但好看而且也非常好吃,红烧菜有很多种做法,上文为我们详细介绍了红烧菜的做法大全,相信大家都掌握了吧。

扩展阅读

红烧菜花的做法


现在的生活压力大,很多的朋友都会患有各种各样的疾病,那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦!因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物,那么大家今天就跟小编一起来学习红烧菜花的做法吧!

2.胡萝卜切成薄片;木耳撕成小朵;

3. 葱切粒;

4.菜花在开水中焯烫一下,捞出沥水;

5.木耳在开水中焯烫一下,捞出沥水;

6.烧热油,下入葱末炒香,下入木耳炒一会儿;

7.加入菜花、胡萝卜翻炒;

8.调入料酒、红烧酱油、蚝油炒匀;

9.加入盐、鸡精调味,用水淀粉勾芡即可。

红烧菜花的做法已经详细仔细地介绍完了,接下来就需要自己动手做了。而当你付出汗水,做出绝妙的美味时,你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物,自然也会越来越健康的。

油条烧菜的做法大全


油条是我们北方人比较常吃的食物,尤其是在早餐时选择油条为主最为普遍,除了当早餐之外,油条也是可以用来烧菜的,这一点也许很多人并不了解,但可以通过油条烧菜的做法大全来熟知一下。油条可以炒菜也可做成凉拌菜,比如把油条放干后与黄瓜凉拌就是很不错的美味。

蛋饺烧菜胆

材料主料:熟蛋饺适量,菜胆300克,姜少许

调料:白糖、料酒、香油各适量,鸡清汤50克,精盐、淀粉各少许

做法

1、炒锅加油烧热,加入菜胆炒熟,移出码放盘内。

2、将煮热的蛋饺码在菜胆上。

3、鸡汤烧热后,加入盐、白糖、料酒、姜,用淀粉勾芡,烹香油后收汁浇在盘上即可。

百花酿油条

材料虾 500 g

油条 2 条

芝麻 适量 (炒香)

腌料:

麻油 1 大匙

盐 半小匙

胡椒粉 适量

酱汁:

番茄 3 汤匙

辣椒酱 1 汤匙

酸梅酱 1 汤匙

白醋 半大匙

盐 1 小匙

水 少许

做法

1. 虾肉搅烂成虾茸,加入腌料至入味,备用。

2. 油条剪成小段,剪开酿入已备用的虾茸。

3. 热适量炸油,把油条炸至金黄色,捞起滴油。

4. 留少许油,把调好的酱汁煮滚,淋在油条上,撒上芝麻,上桌。

油条烧丝瓜

材料丝瓜、油条、姜、红椒

做法

1.丝瓜去皮洗净切成条备用。姜切丝,红椒切丁备用。

2.油条先切段,再改刀成竖条。锅中下底油,油热后,下油条煎至表面硬挻焦脆后起锅。

3.余油再次烧热,下姜丝,红椒丁炒香后倒入丝瓜翻炒。

4.加一大勺高汤炒到丝瓜变软后加盐调味。

5.丝瓜水份快干时倒入煎好的油条翻匀撒少许鸡精提味。

丝瓜烧油条

材料主料:丝瓜250克,

辅料:油条100克,

调料:料酒8克,盐3克,味精2克,大葱5克,姜2克,植物油20克

做法

1.用小刀轻轻刮去丝瓜外皮,切成6厘米长、0.5厘米粗的条;

2.油条切成6厘米长、0.3厘米粗的条;

3.葱姜切末;

4.坐锅点火,倒入植物油烧至五成热,放入葱末、姜末炸出香味,再放入丝瓜条煸炒至发软,然后放入料酒、精盐、少许开水,烧沸约5分钟;

5.最后放油条、味精拌匀,盛入汤盘内即成。

​红烧猪手烧菜秘诀


在饭桌上各色经典菜肴中,红烧猪手是一款经典不败的菜式,很多人认为红烧猪手太难做,害怕做不好浪费了猪手,今天主要介绍红烧猪手的烧菜秘诀,做出油亮诱人,色香味俱佳的猪手不再是难题,跟着步骤一起出发,然后注意各个小敲门,一道红烧猪手即将完美呈现,让你胃口大开。

猪蹄焯水,拔干净毛,控干水分备用。我买的专柜冷鲜肉,很少的毛。

炒糖色。锅里放油,冰糖放进去,小火到融化后搅拌一下就别动了。最小火啊,熬到冒泡泡。

倒入猪蹄,翻炒均匀,图四已经均匀上色,为了保险,可以中火多炒一会,越炒颜色越重。

转炖锅,我用的电饭锅,炖一个半小时到两个小时。在炖到一小时的时候,加盐调味,我放了一茶匙盐。

转到炒锅里,就是那种能勤翻身的锅,不粘锅不会让肉变色,铁锅可能给导致汤汁有点发黑。

大火收汁,到汤汁浓郁,放点味精。因为我要冷藏保存,所以汁没有完全的收完,看个人喜好吧!

小窍门:

1,要炒糖色,糖色不需要炒的像焦糖那样红的时候,其实像我说的比较好掌握,就是颜色全部发褐色,没有白色的冰糖结晶,然后开始冒小泡泡的时候,就可以倒了,这个时候,有五秒的时间供你判断。不会熬苦。

2,好吃的肉菜,不是靠投机取巧来的,一定要细火慢炖,我发现电饭锅炖都还很不错的!然后还一定要收汁。

3,上次有个童鞋说炖肉怎么都硬,我问她炖了多久,她说都半小时....一小时半到两小时,口感不软不硬,正好,有的人爱吃像浆糊那样软烂的,我不爱吃,我爱啃有点劲道的肉。

4,加盐,不要一开始就加,那样肉会老硬,还有兑水要兑开水,开水热水都可以。千万别兑冷水。冷水容易肉腥。

5,至于香料神马的,草果啦香叶啦,炖肉必备,超市或者菜市场卖干货的都有,家里备店,炖肉增香,特别好吃。花椒的加入也是亮点。

红烧猪手烧菜秘诀你是否已经掌握了呢?猪手也叫猪蹄,它富含胶原蛋白,女性朋友想要拥有更加光滑细嫩的肌肤,也可以经常吃这道菜,让你的肌肤更加富有弹性韧性,希望红烧猪手成为你的最爱。

红烧蛋饺怎么烧菜


红烧蛋饺是一道家常菜,因为吃起来的味道好,因此大家会对红烧蛋饺比较的喜爱,但是要说具体红烧蛋饺这样的食物我们应该如何烧菜,这是大家不清楚的一个情况,那么具体应该怎么做,下面就让我们一起跟着来看看具体红烧蛋饺如何烧菜。

蛋饺的做法

蛋饺的做法并不算难,首先需要我们把猪肉用生抽、葱末、姜末以及少许盐一起拌匀之后备用。之后我们把鸡蛋完全打散,打成蛋液之后需要加入色拉油,然后继续打匀。之后我们用小火,把汤勺加热,之后用猪油在勺中擦上一遍,这时候是可以听到猪油的吱吱声并冒出油的,这时候要倒上一汤匙蛋液,放在勺中之后,转动手腕让蛋液在勺中能够均匀的流淌,这样就可以快速形成蛋皮。等到蛋皮大半成形的时候,这时候我们要夹上一点肉馅,然后放到蛋皮中间,肉馅不能太多。吃蛋皮为主比较好,

用筷子轻轻压,合拢蛋皮之后把肉馅封在里其中。之后轻轻用快子拨动已经完成的蛋饺,蛋饺翻面之后定型几秒钟,之后就可以移到盛蛋饺的容器中。然后用同样的方法,用猪油擦上一遍勺,做完所有的蛋饺之后,需要把蛋饺放到大火上,蒸上10分钟之后,让肉馅完全熟透,凉后密封起来冷冻保存。提前10分钟的时候就应该取出室温化开,之后再烹饪的时候,出锅10分钟之前放进去一起煮就可以了。

红烧蛋饺怎么烧菜

制作红烧蛋饺的时候需要注意方法,首先需要准备好干香菇10朵、鸡蛋三个、五花肉30g,还需要油适量、盐适量、白糖适量、胡椒粉适量、料酒适量、葱适量、青菜适量。我们把大葱洗净之后需要切成末,然后和猪肉末一起放到大碗中,加入料酒、酱油、淀粉之后一起搅拌均匀,然后把鸡蛋打散之后备用,我们把锅烧热之后需要改用小火,在锅中间涂上少许的植物油之后,放上一小匙鸡蛋液,把蛋液煎成圆形薄饼,之后在薄蛋饼的中央放上少许的肉馅,然后把蛋饼的一部分覆盖过来,稍微压住之后,让蛋饼密合起来,煎上2秒钟之后需要翻面,然后继续煎5秒钟,就制作成了蛋饺。之后我们把蛋饺放入锅中,在其中加入白糖、酱油以及生抽,给蛋液上色之后就可以制作成红烧蛋饺。

蛋饺炒什么好

蛋饺炒着吃是不错的选择,我们把蛋饺准备好之后,需要把菠菜洗净,之后再锅中倒入适量的水,烧开之后就可以把蛋饺放入锅中炒熟,然后再下入菠菜开始炒,在其中需要我们加入盐、味精,这样制作出的蛋饺味道非常不错。

蛋饺的营养价值

蛋饺的营养价值还是很丰富的,首先蛋饺中是含有我们人体中所必需的各类营养物质,尤其是其中的蛋白质、脂肪,还有卵黄素、卵磷脂、维生素,再加上蛋饺中有铁、钙、钾等微量元素的存在,所以说大多数人吃蛋饺都是很适合的,对我们健康会有一定好处。

蛋饺中是有非常重要的微营养素,尤其是其中的钾、钠、镁、磷等微量元素都是很丰富的,尤其是蛋饺中的帖原酸是非常丰富的,而且我们吃蛋饺是可以帮助人体补充铁元素的,而且还可以吃蛋饺让人保持皮肤红润光滑的状态,所以说经常吃蛋饺是不错的选择,这样对我们的皮肤健康是很有好处的。

吃蛋饺还可以帮助我们补充蛋氨酸,因为其中的含量是非常丰富的,而且实际上谷类和豆类中,都是会缺乏这种人体中所必需的氨基酸。所以说吃蛋饺是不错的选择,可以帮助我们很好的起到滋补效果。而且在蛋饺中,其中蛋白质能够对肝脏组织损伤问题有不错的修复作用,再加上蛋饺中的卵磷脂也比较丰富,而且是可以帮助我们促进肝细胞的再生。还可起到提高人体血浆蛋白量的效果,吃蛋饺还可以帮助增强肌体的代谢功能,对于免疫功能也有好处。

因为蛋饺中是含有非常丰富的硒元素,适量的吃蛋饺就可以吸收人体所需要的硒元素,而且能够帮助我们有效预防癌症的产生。实际上我们吃蛋饺对神经系统以及身体的发育,都可以有很大的作用,而且在蛋饺蛋饺中含有的胆碱,可以帮助我们改善记忆力。

红烧蛋饺的做法并不困难,上面就对红烧蛋饺的具体做法进行了介绍,选择吃红烧蛋饺是不错的选择,对我们健康是有好处的,所以上面介绍的红烧蛋饺吃法大家应该有所了解,学会了才能更好的在家里制作出美味可口的红烧蛋饺。

红烧菜怎么做好吃 做红烧菜只要一招好吃到爆


红烧菜怎么做好吃?红烧是家庭常用的一种烹饪方法,红烧菜有一些普遍的规律,如果知道了红烧的诀窍,烹饪任何食材都能做得特别美味。

1、肉要煸透,鱼要煎香

所谓煸透,就是指将锅内所有的肉块煸炒变色,肥肉冒油,见有亮光。一般市场上买的肉,最好先用水焯一下,再煸炒。焯的意义在于去除肉中的残血和腥味,煸炒时不要放太多油,煸炒完后要出些炒出的猪油,才能做到肥而不腻。如果做红烧鱼,一定要新鲜鱼,等煎至两面金黄,表面有一层薄薄的硬皮时方可出锅待烧。

2、先上色,后加水,一步到位

当原料煸炒或煎好后,倒入绍酒、老抽等作料。等酱油的颜色附着在原料上后,再加鲜汤或水。如果不等原料上色就放水,调料被水稀释,成菜就会灰白无光。

汤水一次放足,中途不要续水,一定记住还要盖上锅盖。烧肉最好淹过原料,烧鱼可以少一些。一般说下汤以原料的2倍左右为宜,当烧至占原料的1/4时起锅。收汁不要过紧,过紧汤汁浓稠,会失去红烧菜的特色,勾芡也不要过浓,勾少许水淀粉,使汁明芡亮,主料突出。

而且,两头用旺火,中间用中小火,下主料用急火烧开,撇净浮沫,调好口味,中火慢慢焖煮,烧至原料酥烂,使味汁渗入原料内部,最后用急火收浓汤汁即成。

3、调色调味

红烧菜的初步上色,是与烹调加工同时达到的,红烧鱼过油时即炸成浅红色,在正式烹调时上色需借助糖色、酱油、料酒、葡萄酒等提色,但注意不要上色过重,以免影响色泽。红烧菜口味以咸鲜为主,略带甜味,主要是用酱油调味,糖的用量要适度,宜少不宜多。

红烧汁一般的比例是生抽:老抽:白糖=2:1:适量

4、文火肉,急火鱼

肉类大火烧开后应调文火炖煮,当原料接近酥烂时,要立即转入大火收浓汤汁,而鱼类,则应该全程使用大火烧煮,水量要一次性加足,收干汤汁后即可调味出锅,煎鱼的时候,热油后放入姜片,用铲子压着姜片在锅内抹一圈,这样鱼皮就不容易粘锅了,最好用不粘锅。

干烧菜花的做法大全有哪些?


菜花经常出现在我们视线中,是我们很常见的食物之一,能做成很多美味的菜肴,不同年龄段的人都会喜欢,常用的菜就有干烧菜花,干烧菜花的做法有很多种,是根据人们口味添加的配菜与佐料,只要制作的时候掌握火候美味的食物就可以做出来,那么干烧菜花的做法大全有哪些呢?下面就一起来了解干烧菜花的做法。

干烧菜花的做法一、

材料:

菜花、蒜、葱、生抽、醋(可选)、盐

制作方法:

洗净菜花切块。然后放入烧开的热水中焯1-2分钟,取出备用。备好蒜末,葱姜丝。然后油锅烧热,放入蒜葱姜呛锅爆香。放入焯好的菜花翻炒1-2分钟,倒入适量生抽,喷少许的醋(可选)继续翻炒。最后尝味道,如果咸度不够可加入少许盐,出锅即可。

干烧菜花的做法二、

材料:

菜花300克,肉片75克,猪油35克,酱油35克,花椒油15克,料酒10克,面酱少许,精盐3克,味精2克,白糖5克,水淀粉15克,汤适量。

制作方法:

1.将菜花去把,掰小花瓣,放入开水锅内烫一下,捞出,控净水分。

2.将炒锅放火上,加入油,下肉片煸炒变色,加入葱末,面酱搅炒一下,下菜花,烹料酒、酱油、加白糖、味精、汤稍火靠,把菜花火靠透,勾芡,淋入花椒油即成。

干烧菜花的做法三、

材料:

菜花300克、火腿50克、黄瓜5克、淀粉(玉米)5克、猪油(炼制)50克、盐5克、味精2克、花椒2克 、料酒15克、大葱5克、姜5克

制作方法:

1. 将火腿切成长2.5厘米、宽1.2厘米的薄片;

2. 菜花用手掰成小块;

3. 把菜花用开水烫至七成热,捞出,控净水;

4. 锅内放入油,加热至七成热,放葱段、姜块炝锅;

5. 倒入鸡汤,取出葱姜块,放入火腿片、菜花、精盐、味精、绍酒、花椒水煨5分钟;

6. 用水淀粉勾芡,点明油即成。

制作要诀:

花椒水制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。

干烧菜花的做法就为大家介绍到这里了,了解了制作方法后购买食材就可以做菜,在选择菜花的时候要选择未开的菜花,切成小段,菜花不宜持续高温下蒸煮,因此患者在烹饪的时候要注意温度,防止营养元素流失,并且做菜的时候菜花要作盐水泡泡,防止菜花里面有寄生虫,会影响菜肴的制作。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《红烧菜的做法大全》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“红烧鲫鱼的做法秋天饮食养生”专题。

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