蜂蜜黄瓜面膜的做法
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供蜂蜜黄瓜面膜的做法，相信能对大家有所帮助。
相信大家肯定都知道什么是黄瓜吧，黄瓜是我们最为常见的一种蔬菜了，黄瓜不但卖相很好而且吃起来味道也是很不错的，黄瓜里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素，经常吃黄瓜可以起到很好的养生保健功效，黄瓜不但可以用来吃而且也可以用来做成面膜，下文我们介绍一下蜂蜜黄瓜面膜的做法。
首先我们先拿一根黄瓜去皮，然后捣碎取出里面的汁液(记得一定要去皮，黄瓜皮会在皮肤表面产生色素沉积)，黄瓜可以说是美白圣品了，里面含有大量的维生素C，可以美白补水抗皱除斑，食用还可以减肥。
接着，我们再取来一颗鸡蛋，取出蛋黄和蛋清按顺时针或逆时针的方向搅拌均匀，记得不能随意变换方向。鸡蛋就不用说了，可以收缩毛孔，紧致皮肤。
然后，我们要准备蜂蜜，普通食用的蜂蜜就可以了。蜂蜜的美容效果还蛮多的，可以润泽肌肤，延缓衰老，保持皮肤白嫩细腻。
最后，我们将这三样东西按照4:4:2的比例调和在一起，有一个方法很简单，取来小勺，两勺黄瓜汁，一勺鸡蛋混合液，半勺蜂蜜，然后调和均匀，记得按一个方向搅拌。Ys630.CoM
接下来就是压缩面膜登场了，取来压缩面膜先用冷水泡开，然后将水拧干，再浸泡到调和液中，最后敷在脸上，接下来的十五到二十分钟内，大家就可以舒舒服服的享受敷面膜的乐趣了，可以趁机闭目养神，听听音乐。
在上面的文章里面我们介绍了什么是黄瓜，我们知道黄瓜不但好吃而且还含有丰富的营养，经常吃黄瓜可以起到很好的保健减肥功效，黄瓜在美容上面也是功效明显的，上文为我们详细介绍了蜂蜜黄瓜面膜的做法。
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一般人都很喜欢喝蜂蜜水，甜甜的，味道很棒，今天小编教给大家制作蜂蜜面膜，所需的材料很简单，调配起来也不难，美容功效不逊于品牌美白保湿面膜，心动了吧，赶紧跟小编一起动手制作吧!
酸奶和蜂蜜的美肤原理
酸奶中含有大量的乳酸，乳酸不但能促进肠道蠕动，对肠胃有很好的调节作用，这些有益的菌群能软化皮肤，清除老废角质。另外，酸奶富含蛋白质、钙质、维生素等，且容易被肌肤吸收。尤其纯味酸奶既能嫩肤，又能洁肤。酸奶中的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素，可以减少皮肤中色素斑的形成，还能减少对青春痘的刺激，缓解痤疮，并促其消退。
蜂蜜本身具有很好的滋养效果，以蜂蜜作为主打的护肤品非常多。而且能快速被人体表皮细胞所吸收，从而增强了表皮细胞的活力，促进皮肤的新陈代谢，改善皮肤的营养状态。它可使皮肤洁白细腻，保持自然红润、白嫩，消除和减少皱纹，有防止皮肤衰老的特殊功能。
蜂蜜酸奶面膜制作方法
第一步
将一块细纱布放在过滤网上，然后将酸奶(最好选择无糖酸奶)倒入，静置一夜，让酸奶中多余的水分过滤掉。
第二步
在酸奶中加入一勺蜂蜜和3--5滴印度楝树油，搅拌均匀后涂抹在脸上，静置5--10分钟后清洗掉即可。
蜂蜜酸奶面膜的用法
1、面膜千万不要在脸上停留过长时间，5--10分钟即可。因为面膜会让皮肤温度升高，加速油脂分泌。停留时间太长可能起不到去痘的效果，反而会加重哦。
2、让酸奶过滤是为了让其更浓稠，这样才不会抹到脸上以后流得到处都是，如果有固体酸奶则可以略过第一步。记得将酸奶放在通风凉爽的地方，否则小心酸奶变质哦。
3、一周使用2--3次，简单有效。
蜂蜜酸奶面膜使用心得
1、敷多长时间因人而异，当你感觉到不再那么湿润温和时，就可以洗掉，一般来说不超过20分钟。用温水洗净，不要残留在肌肤上，之后用保湿乳液涂抹全脸，锁住水分和养分。千万不要什么都不涂抹。
2、肌肤敏感的人可先在脸部一点地方尝试，没有不良反应再大面积使用。
3、如果想美白，可以再加入一些珍珠粉，搅拌均匀后一起敷上。
Tip ：蜂蜜酸奶面膜不要天天使用，一个星期敷两次就够了，最好选择优质的酸奶和蜂蜜哦!
蜂蜜水减肥法
三日蜂蜜水减肥法具体秘方
第一天
早餐：蜜糖水一杯;午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜;下午茶：两汤匙蜂蜜;晚餐：蜂蜜玫瑰花茶两杯。
第二天
早餐：蜂蜜绿茶一杯;午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一汤匙蜂蜜;下午茶：蜜糖水一杯;晚餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜。
第三天
早餐：蜜糖水一杯;午餐：蜂蜜柑橘茶一杯;下午茶：一汤匙蜂蜜; 晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯。
对于肥胖人群而言，三天减肥法效果最理想，定期每月实行一次，如体重超标想减掉5~10公斤的女性，每月可进行2次，至少可轻3~4公斤。
如已经至理想体重、想防止回弹的女性，可选行2天减肥法，一个月实行2次。
想调理肠胃、净肠排毒的女性，建议每周进行一天。
练瑜伽的女性，一天两餐以蜜糖水代替对健康最好;而一天一餐的半断食法只针对改善体质，要持续3月至半年才见减肥成效。
蜂蜜减肥原理
自古以来，在草药疗效上，蜂蜜都是公认的整肠能手。
利用蜂蜜减肥的原理其实就是运用了它所含有的果糖成分，由于果糖有着较低的血糖生成指数，对刺激胰岛素分泌的作用比较弱，同样分量的果糖，造成血糖升高的程度就比较低，可以起到减肥和防治糖尿病的作用。
蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动，丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况，而且葡萄糖和果糖成分也不会对肠胃造成负担。专家认为，这些都是蜂蜜入选减肥方法的优势所在。
吃蜂蜜之所以能减肥，还因为它含的热量很低，只有同等分量白砂糖的75%。100克蜂蜜仅含294卡路里，即使一天吃足200克，所吸收的热量也不超过 600卡路里，相比平时摄取1200至1500卡路里的正常标准值相距很远，虽然很多人把它划分到甜食范畴，但它根本不会让人增肥。此外蜂蜜易于吸收维他命和矿物质，能补充维他命B群、C、钾、钙等，不会破坏身体营养均衡。所以专家认为，蜂蜜减肥法从理论而言，对人体伤害不大。
专家建议
这种方法类似所谓的断食疗法，蜂蜜热量100克有300卡，每天只喝蜂蜜水不吃其他东西不但无法负荷1天的活动量，且蜂蜜中缺乏身体必须的蛋白质、纤维和其他维生素、矿物质等营养素，长期实行会有营养不良的现象。
鉴于个人体质不同，最好采用此方法前先征询营养师或医生的意见，爱漂亮的女性不要盲目跟风。
使用蜂蜜减肥的方法在一段时间内不宜过频，也不提倡连续多日单纯以蜂蜜来代替其他食物。营养均衡对于人体机能的健康而言是最重要的因素，使用蜂蜜减肥虽然有一定的效果，但是频繁地以蜂蜜来代替其他食物，会使人体只能吸收到果糖的成分，而无法从其他食物中获得必需的膳食纤维和蛋白质成分，如果长期单一服用蜂蜜很可能会导致糖分过高却又营养不良的现象发生。如果一些肥胖人群还伴随有尿酸高、痛风等症状，更不能频繁、单纯使用蜂蜜减肥，因为会导致尿酸升高，加重痛风的病情。
结语：蜂蜜大家都知道可以美容养颜，但是不知道蜂蜜水还可以减肥，爱美的女性朋友如果心动回家尝试的话，切记要符合自己的个人体质，千万不能因为爱美盲目跟风，把身体搞垮可就不值当了，美丽第二，健康才是最主要的!
朋友是满满相处而来，而成为朋友的过程中，自然少不了到家做客。如果你没有一道拿手菜能够拿出手，那真的很“丢脸”。当然，你不必烦恼，因为今天小编就会教给你如果做蜂蜜梨汁蜂蜜黄瓜汁这道菜的全部技巧。
2.将梨肉和凉白开倒进搅拌机，打碎
3.用滤网过滤掉果渣，果汁的口感会比较顺滑。——如果不过分追求口感，也可以不过滤，保留果渣对肠道更有益。所以，自己看着办
4.调入适量蜂蜜，可以中和果汁的酸味，使口感更好
5.同样的方法，打出黄瓜汁，再过滤，兑入蜂蜜
6.即榨即喝最好。暂时喝不完的，装瓶密封入冰箱内冷藏，一日内喝完
生活中的小聚经常有，但是你是不是从来没有表现过？这样的你肯定不开心。所以有了蜂蜜梨汁蜂蜜黄瓜汁的详尽做法，你完全可以展示下自己的厨艺，做个最全能的自己。
黄瓜是一种寒性蔬菜，夏天吃还能清热降火，除了食用，黄瓜还能用于美容方面，可以做面膜。黄瓜面膜肯定都不陌生，除了直接切片敷，还可以加其他食材自制黄瓜面膜，效果显著。
1.黄瓜可以做面膜，黄瓜是可以起到美白效果的，所以大家在平时是可以用黄瓜直接敷脸的。用黄瓜做面膜时要注意的是，最好选用鲜嫩的，水分十足的黄瓜，切片或打碎前，要去掉黄瓜皮，这样效果会更好。
2.黄瓜鸡蛋面膜
材料：小黄瓜2条、鸡蛋白1个、面粉少许。
制作方法：小黄瓜用打果汁机打碎;鸡蛋白与黄瓜汁调匀;徐徐加入面粉调呈糊状。
功效：此面膜最适合日晒后做皮肤保养，剩余的面膜也可以拿来涂抹身体其他部位，如手臂、脖子、肩头等等。
3.黄瓜美白面膜
材料：2-3条黄瓜、化妆棉。
制作方法：将黄瓜捣成糊状或切成极薄的薄片，加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀。
使用方法：在脸上敷上薄薄一层化妆棉，在将黄瓜敷或贴在化妆棉上，15-20分钟后揭下清洗即可，可常用。适用于各种肤质。
功效：本面膜可使皮肤滋润、增白、除皱、滑润、柔软，且能美白，对消除黑眼圈，眼睑浮肿最有效，但需用于局部。
4.黄瓜补水面膜
材料：1000克黄瓜，200毫升伏特加酒。
制作方法：把黄瓜切丝，然后注入伏特加酒，于阴凉处存放两个星期;.将黄瓜丝取出，滤净，留黄瓜酒待用。
使用方法：将黄瓜酒倒入碗中，并加入同等比例的水与甘油(20毫升)，充分调匀;用脱脂棉沾满黄瓜甘油汁涂抹在脸上;半个小时以后洗净即可。
功效：除菌、滋润补水、保湿。
5.小黄瓜酸奶面膜
材料：小黄瓜1/3根、酸奶80ml。
制作方法：小黄瓜1/3根磨成泥;将黄瓜泥倒入80ml酸奶中;混合后均匀搅拌。
使用方法：直接敷脸，肌肤感觉很舒适，敷后皮肤会变得柔嫩白皙。涂满脸部时要避开眼睛，5分钟后再用水冲洗干净即可。涂抹在手臂上还能起到舒缓发热皮肤的作用。
功效：小黄瓜有磨砂效果，酸奶有美白效果，两者搭配效果绝佳。
黄瓜蜂蜜汁是一种比较受欢迎的饮品，对制作黄瓜蜂蜜汁感兴趣的朋友，不妨来了解下黄瓜蜂蜜汁的做法哦！那么黄瓜蜂蜜汁的做法有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍黄瓜蜂蜜汁的三种做法，仅供大家参考。想要了解黄瓜蜂蜜汁的做法有哪些的朋友可以来看看哦！
黄瓜蜂蜜汁的做法一
材料：芹菜、黄瓜、蜂蜜各适量。
做法：
1、芹菜、黄瓜切小块儿，放入搅拌机。
2、加入少许水搅拌。
3、细笊篱滤出汁液，加上蜂蜜即可。
黄瓜蜂蜜汁的做法二
材料：黄瓜3根，蜂蜜适量。
做法：
1、把黄瓜洗净，切片。
2、原汁机插上电源，把出汁口处的橡皮塞盖上，放好果汁杯和接渣杯。打开开关，放入黄瓜片。
3、待全部的黄瓜片放入以后，倒入适量蜂蜜，利用旋转刷，将蜂蜜和黄瓜汁混合均匀。
4、关掉原汁机开关。
5、打开出汁口出的橡皮塞，黄瓜汁流入果汁杯内。
6、一杯黄瓜蜂蜜汁就做好了。
黄瓜蜂蜜汁的做法三
材料：黄瓜200g，柠檬汁适量，蜂蜜适量。
做法：
1、把黄瓜切成块，准备好蜂蜜和柠檬。
2、黄瓜加入搅拌机里，挤上柠檬汁。
3、加入适量的蜂蜜和凉开水。
4、搅打10秒钟，倒出虑出渣即可。
以上就是关于黄瓜蜂蜜汁的做法有哪些的相关介绍。上面介绍的这三种黄瓜蜂蜜汁的做法，相信大家已经有所了解了。其实，这些做法都是很简单的，大家可以试试看哦！当然啦！黄瓜蜂蜜汁的做法远远不止上面介绍的这些，在此就不多加介绍了。
白茯苓蜂蜜面膜的做法
1、简易白茯苓蜂蜜面膜
材料：白茯苓粉30克、蜂蜜60克。将蜂蜜和茯苓粉按照2:1的比例调制混匀便可，坚持每晚睡觉前敷面，到第二天早上就可以用清水洗干净，如此使用约一个月就能看到很明显的效果。有营养肌肤、消除老年斑黄褐斑的功效。
2、白茯苓蜂蜜甘油面膜
材料：蜂蜜30克、白茯苓粉10克、甘油20克、水适量。在小碗中加入蜂蜜、白茯苓粉、甘油和适量水，搅拌均匀至糊状便成面膜了，使用的时候取出适量，慢慢的涂布于脸部和颈部等，使其稍微干化为一层薄薄的膜，每次使用约半个小时，如果是在冬天了以适当的减短敷面膜时长。坚持每周一到两次效果最佳，此面膜适用于普通、干燥性衰萎皮肤，具有美白补水的功效。
3、白茯苓红酒蜂蜜面膜
材料：一小杯的红酒、茯苓粉20克、蜂蜜30克。将红酒和茯苓粉、蜂蜜搅拌均匀，敷在脸上和其他部位的皮肤上，待到面膜约有8成干左右就要用温水清洗干净了，不要等到太干才洗掉这样不利于皮肤的吸水。红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功效，此面膜有美白滋润的作用。
白茯苓蜂蜜面膜的功效
在茯苓蜂蜜面膜中，茯苓为中药，它遇水后粘滑，它的作用为润滑作用，在面膜作用中起美白作用的为蜂蜜。
蜂蜜含有的大量氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，这些物质都较易被人体吸收有滋补护肤的美容作用加上具有较强的杀菌作用。如果单纯用蜂蜜加两到三倍水稀释后，用于每日敷面，则能够使皮肤光洁、细嫩、洁白。能有效地改善皮肤表面的营养状态。除了润泽、营养等作用，蜂蜜还能够有效除去或减轻脸部面疱、粉刺，有助消除黑斑和其它一些面部斑点。
蜂蜜能美容的原因除了它的化学成分外，还有一主要的物理性质，就是其有着较好的润泽效果，可以吸收空气中的水分，在空气湿度较大的地方使用效果最好。再者蜂蜜防止表皮表面水分蒸发散失。用蜂蜜作为主材料制作成的蜂蜜面膜正是利用蜂蜜的这些外敷美容作用，常用来对脸部皮肤进行保湿、美白或祛斑。
茯苓含有丰富的茯苓多糖、茯苓酸、卵磷脂及胆碱等营养成分，能有效美白、润泽肌肤，帮助抑制肌肤黑色素的形成,淡化色斑。在白茯苓蜂蜜面膜中，白茯苓最主要的作用还是作为载体来食用，承载其他物质的营养成分，改善和减缓蜂蜜可能带来的过敏和不适，使得蜂蜜中的美白物质能够均匀有效被肌肤吸收。
白茯苓蜂蜜面膜的用法
和其他面膜一样白茯苓蜂蜜面膜也有一定的用法要求，白茯苓蜂蜜面膜属于无纸膜的补水、须清洗面膜。在在制备时要保证各物质对皮肤无敏感作用，且无刺激，搅拌时要均匀才能让营养成分在敷面时被各处皮肤吸收。粘稠程度要适宜，避免过稀使敷面流下来或过稠不利皮肤呼吸。
使用前最好是清洁一下脸部，以防止灰尘油脂等堵塞毛孔造成营养物质无法被毛孔吸收。可以用热毛巾敷面一分钟后或者进行按摩使得毛孔舒张，这样有效成分容易进入。
敷面膜时要涂抹时尽量避开眼睛、鼻孔和嘴唇，与发髻也要有一定的距离，涂抹要均匀，不能太厚，皮肤的毛孔也是需要呼吸的过后也就隔绝了其与空气的水分氧气的接触。
使用时间根据季节和面膜的干湿程度而定，最好不要敷过夜，在面膜8成干的时候就可以取下来了，使用多久面膜会出现龟裂，失水而从刚吸水饱和的面部重吸收水分。
使用后要用温水轻轻的洗去面膜，边洗可以边按摩，直至洗净。白茯苓蜂蜜面膜最好一个星期使用不要超过三次，肌肤比较细嫩的一星期一次也就够了。
白茯苓蜂蜜面膜有副作用吗
使用白茯苓蜂蜜面膜前首先得注意其是否有副作用，虽然主原料蜂蜜和白茯苓性较为温和，但使用者要考虑自身的体质是否适合面膜中的材料，成分中是否含有哪些过敏原。那么白茯苓蜂蜜面膜的副作用主要考虑下面几点：
1、对蜂蜜面膜是否过敏，有些人的体质是对蜂蜜中可能携带的花粉而非自身过敏这点要辨认清楚。出现过敏的症状轻的主要是皮肤起了许多小红疙瘩，严重的话会出现荨麻疹、浮肿、气喘等症状，但是由于是外敷身体摄入的较少，症状的严重程度也会较为减少。应对过敏的最好办法就是不要用，以免得不偿失。
2、面膜使用过于频繁也是会有副作用的，一般一星期一到两次为佳，过于频繁的使用甚至是一天一次对造成皮肤营养过剩，脸部油分分泌过剩而形成暗疮等。再者使用过多会使肌肤变得敏感而红肿，令还未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力。还有面膜一次性的使用时间不要超过一天，但肌肤从面膜中吸收水分达到饱和时不及时除下，面膜反而会从皮肤吸收水分，使皮肤变得干燥。
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