养生有冬季进补的做法

2019-10-08 │ 养生有冬季进补的做法 养生汤有哪些做法

西米糕的做法有什么

天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。如何在饮食养生方面行稳致远呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“西米糕的做法有什么”,相信能对大家有所帮助。

对于爱吃甜点的吃货们,怎么可以不去吃西米糕呢,由于西米糕的做法简单易操作而且营养,美味,所以很受广大群众的喜爱,由于总归不是自己制作的,在卫生方面我们是无法估计的,所以只有亲手制作,既卫生又实惠,接下来和我一起学习西米糕的做法吧。

   

    牛奶芒果西米糕

    1. 准备好所以材料,牛奶、芒果、西米、吉利丁片。

    2. 西米加足够的水,凉水入锅,不停搅拌,看到西米中间有一个小白点后关火,加盖闷5分钟。然后捞出过凉水后沥干备用。

    3. 吉利丁片用凉水泡软备用。

    4. 牛奶加适量的白糖(看个人口味)小火加热,加热后加入泡软的吉利丁片,搅拌融化后关火。

 

    5. 沥干的西米放白糖扮匀放在盒子底部,牛奶倒在上面,芒果切丁均匀的放在牛奶里面,晾凉后进冰箱冷藏3小时以上。

    6. 冻好的西米糕用小刀把四周划开,倒扣盒子就可以取出来了。刀沾水切块就大功告成了!

    椰汁西米糕

    1、洗净斑兰叶,用剪刀剪至中间不断开,共剪五刀;将斑兰叶折成小四方兜,用透明胶封口;将3汤匙生粉和2汤匙清水调匀备用。

    2、烧开半锅水,加入西米搅散,以中火煮5分钟,淋入1碗清水,倒掉锅内的水。

    3、续添半锅清水,将西米煮至四周透明中间有小白点,淋入1碗清水后,倒出锅内的水。

    4、加入5汤匙白糖,与西米一同拌匀调味,捞起沥干水倒入盘中,放入冰箱冷藏20分钟。

    5、往锅内注入2杯椰浆,以中小火煮沸后,加入5汤匙白糖调味,淋入生粉水,使椰浆变得浓稠,熄火摊凉。

    6、给每个斑兰叶兜舀入适量西米,然后排放至盘中。

    7、将椰浆淋在西米上,放入冰箱冷藏15分钟,即可上桌。

    我个人非常喜欢吃牛奶芒果西米糕,不仅美味而且还具有美容养颜的效果,不过由于西米糕属于甜点,对于怕发胖的女孩子还是少吃比较好,平时自己亲手制作西米糕也是一件非常有乐趣的事情,希望大家能够喜欢我的制作方法,愿您的生活幸福,美满。

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椰汁西米糕的做法


椰子是热带的水果,不仅有好喝的汁水,还有椰蓉可以吃,很多人都喜欢直接吃椰子,其实,使用椰汁做出来的西米糕味道也是很好的,有人认为做甜点是一件很困难的事情,但事实上做甜点并不困难,椰汁西米糕的做法很简单,接下来我们就为大家介绍一下椰汁西米糕的做法。

方法一:

主料:西米(适量)  草莓(适量)

调料:椰汁(适量)  琼脂(适量)  白砂糖(适量)

1.西米放入开水中煮熟(大约15分钟),关火焖5分钟。

2.将煮熟的西米捞出放入清水中浸泡10分钟捞出控干水份 。

3.西米放入容器中,加入一勺白砂糖搅拌均匀,平铺在容器底部 。

4.草莓切片放在西米上面 ,锅中倒入椰汁,和两勺白砂糖小火煮至糖融化,放入用水泡软的吉利丁片,搅拌至融化。

5.倒入盛容器中,放入冰箱冷藏至凝固取出倒扣,切小块即可食用。食用的时候可根据自己口味撒上白砂糖、淋上草莓酱等,口感更佳。

方法二:

主料:西米(5汤匙)、椰浆(2杯)、斑兰叶(9片)

调料:白糖(10汤匙)、生粉(3汤匙)

做法:

1、洗净斑兰叶,用剪刀剪至中间不断开,共剪五刀;将斑兰叶折成小四方兜,用透明胶封口;将3汤匙生粉和2汤匙清水调匀备用。

2、烧开半锅水,加入西米搅散,以中火煮5分钟,淋入1碗清水,倒掉锅内的水。

3、续添半锅清水,将西米煮至四周透明中间有小白点,淋入1碗清水后,倒出锅内的水。

4、加入5汤匙白糖,与西米一同拌匀调味,捞起沥干水倒入盘中,放入冰箱冷藏20分钟。

5、往锅内注入2杯椰浆,以中小火煮沸后,加入5汤匙白糖调味,淋入生粉水,使椰浆变得浓稠,熄火摊凉。

6、给每个斑兰叶兜舀入适量西米,然后排放至盘中。

7、将椰浆淋在西米上,放入冰箱冷藏15分钟,即可上桌。

上面的这些步骤就是做椰汁西米糕的做法,只要按照步骤来做,这道美味的泰式甜品就可以做成功了,大家可以在里面加入自己喜欢的一些水果或干果,只要吃起来更有滋味,这么好吃的椰汁西米露一定勾起来大家的食欲,这种美味的甜品制作起来就是这么简单。

红豆西米糕的家常做法


如今的人们都是非常喜欢自己在家里面的时候去制作一些甜品的,比如说红豆西米糕,这种美食吃起来的时候会感觉到非常的甜腻,不过一定要格外的注意需要将红豆这种美食用冷水浸泡一段时间的,大概需要浸泡八个小时左右的时间才可以的,不能直接就将红豆放到锅里面用清水去煮沸的。

1、将红豆用冷水泡6个钟以上。

2、中火将红豆煮1个小时。

3、加入糖继续熬煮40分钟左右,此时水会慢慢收干,变豆沙。

4、将豆沙放凉备用(放凉时不用盖盖子)。

5、将砂糖放入锅中熬煮融化。

6、小火加入椰汁搅拌均匀。

7、将花奶,葛粉,马蹄粉搅拌均匀后倒入。

8、加入红豆继续搅拌均匀。

9、取个模具,将糊舀入抹均匀。

10、将模子放入锅中蒸10分钟。(用做粉浆的锅来蒸一举两得,一来锅中本身就有热气,加水后很快沸腾,二来比较好清洗锅具,因为粉浆冷后十分难洗。

11、10分钟后,将模具放入冷水放凉后,放入冰箱冷冻20分钟。

拿出来就可以食用了哦。凉飕飕甜丝丝满口红豆香气软糯弹牙的红豆冻糕。

制作:

一 西米加入清水泡二小时后沥干水份、拌入白糖100克分成二份待用。

二去皮 南瓜切薄片加入清水500克放锅内煮至熟、用搅拌机拌成糊过筛、合成二碗 南瓜糊(约600克)

三马蹄粉加清水300克搅拌至没有粉粒、过筛制成粉浆。

四把 南瓜糊二碗、白糖270克放锅内小火煮溶从三中取起二汤匙粉浆调入搅匀,熄火后趁热将南瓜糊慢慢倒入已开好的三中,边倒边迅速搅拌,调成生熟糊平均分成三份。

五方形糕盘扫上油,倒入生熟糊一份、蒸约5分钟左右取出在上面加一份已拌好的 西米抹平再蒸5分钟左右、重复以上步骤多次。待凉后切件即成。

米糕的做法有什么


米糕又被称为是年糕或者粘糕,主要以糯米材料为主,是一款非常传统的美味小吃,由于制作方便并且花式多样,所以很受大家的喜欢,另外在我们日常生活中,米糕我们自己也是可以制作的,而且口感也是非常的好的,接下来我为大家介绍下米糕的做法有什么。

米 糕 一

【主料】 糯米(江米)500克,枣泥馅250克。

【辅料】 白糖100克,清水500克。

【制法】 1.将糯米用清水淘洗干净,放入小盆内,加入清水500克,上笼蒸约40分钟,即成糯米饭。 2.将蒸好的糯米饭倒在湿洁布上包住,蘸以凉水,反复揉搓,使米饭变成泥状。 3.手蘸凉水揪一块面团(约1/30),压扁,包入适量枣泥馅(制法见枣泥包子)收口按成小圆饼形,投入热油锅内炸至金黄色捞出。食时放盘内撒上白糖即可。

【特点】 皮脆馅甜,粘香适口。

米糕 二

(1)除杂清洗

选择精白糯米除去沙石等杂质,并用清水反复冲洗干净。

(2)浸泡

将洗好的米放在浸泡池中加清水浸泡12~24小时,待米粒发胀,含水率为35%~40%即可。

(3)磨粉

可将浸泡好的米倒入粉碎机料斗,开机把湿米磨成湿米粉。

(4)揉粉

揉粉的目的是使米粉粘度均匀,同时筛理除去团块,以保证成型的米糕质地均匀。

(5)配料

在压模成形之前将辅料加入米粉中拌匀,配方还可根据当地口味作适当调整。甜米糕要求制品有色时,可以使用红糖作甜味剂。

(6)汽蒸

发酵米糕的加工是在汽蒸前发酵30分钟。将压模成形的米糕放入蒸笼上后蒸25分钟即可起锅。

平时在我们休闲时,为家人制作美味的米糕是一件非常愉悦身心的事情,而且自己亲手制作的相信口感上会更加的美味,尤其是在制作过程中我们也可以随自己的想象制作出不同花式的美味的米糕,通过我的小的叙述,希望大家能够喜欢,祝您生活幸福,美满。

小米糕的做法有什么


小米相信大家都不陌生,每天早上一碗小米粥对我们的胃和身体都是有非常好的益处的,我平时很喜欢喝小米粥,前段时间由于突发奇想自己亲手制作了小米糕,结果做出来后全家人都非常的喜欢,现在几乎每天都做,下面我就把我的方法和大家一起分享吧。

 

    1.小米洗净浸泡24小时。

    2.用手指能把米粒碾开。

    3.分离蛋白和蛋黄备用。

    4.小米控干水份,入料理机,入油先略打一下。

    5.再加入两个蛋黄,打至小米成米浆。

    6.这是打好的米浆(看着好像挺浆了,可是后来糕做出来后,还是发现有小米粒,应该还要多打一下)。

    7.4个蛋白分次加入全部的糖打至湿性发泡。

    8.挖1/3打好的蛋白入小米浆。

    9.上下翻拌均匀后,再挖1/3打好的蛋白入内,再次翻拌均匀。

    10.倒回蛋白盆中,上下翻拌均匀。

    11.倒入已铺油纸的电饭锅内、抹平表面,震出大气泡插电。

    12.450W的锅,按‘煮饭’键跳过‘保温’键后保温约半小时,再次按‘煮饭’键等跳过‘保温’后保温约25分钟。

    13.揭油纸时不够小心,粘掉了一块皮~~但是还是很漂醇啊。

   

    14.电饭锅蛋糕难免面上有水蒸气,找到一个好办法:蛋糕倒扣出锅后,再翻转一面扣回锅内,利用锅内的余温捂五分钟左右,此时蛋糕堪称完美!

    小米是非常好的养生粮食,经常食用是非常的好的,我上面说的小米糕的做法也是简单易操作的,如果能够经常吃对我们的健康也是有很大的益处的,相信每个人都会非常喜欢的,闲暇时可以按照我的步骤学习一下,希望你能够喜欢,祝您身体健康。

香米糕的做法有什么


我在前段时间旅游期间无意间吃过一次香米糕,依稀记得那家店面光顾的客人特别多,好奇心的驱使下就买了香米糕,结果一直念念不忘,由于当地没有的关系我自己尝试做了一下,结果口感特别的好,现在经常自己来制作,下面我就把我的制作方法和大家分享一下吧。

   

   做法一:

   

   1、江米泡一天。

   2、红豆煮熟后加红塘,溶好糖后用勺子将红豆馅捣烂备用。

   3、将锅里(煮粥的锅就行)的水烧开后加入江米,开一开就用笊篱把江米捞出(不要把江米煮烂),尽量控净水。

   4、葡萄干(或其它你喜欢的类似果干)洗净待用。

   5、取一蒸锅,用一带圆边的器具放上湿屉布铺好,此时可以开小火。用勺将煮好的江米铺底抹平,均匀撒上葡萄干,铺一层豆陷,再放上果干,然后铺江米,(即:江米+果干+豆馅+果干+江米)如此铺三层(如果东西多也可以多铺几层,每样料不要铺太厚),最后一层一定是江米,上面撒上果干后,糕就做好了,将屉布四个角向上将糕包好,盖上锅盖,再大火蒸半个小时。(料太多就适当加时)

   6、蒸熟后晾凉就可食用了,如吃不完可切成小块冻入冰柜,再吃时蒸透即可,味道不变。

 

   做法二:

   原料:大米200克、糯米400克、香菇5朵、洋葱碎适量、肥瘦相间的肉丁300克(肘子肉或五花肉,我用的肘子)、肉松、香菜各少许(家里有的话,可以用作点缀) 卤肉需要的调料:酱油2大匙、冰糖1小匙、料酒1大匙、白胡椒粉1小匙、清水1杯。 拌入糯米饭的调料:酱油3大匙、冰糖1小匙、白胡椒粉1小匙、清水1/2杯(1大匙15毫升,1小匙5毫升,1杯250毫升,具体的用量你可以根据自己的喜好随意调整~)

   做法: 1、大米和糯米混合,洗净,泡水30分钟,再放入热水中汆烫一下。 2、然后把米捞出,放入蒸笼或小砂锅中,用大火蒸熟备用。蒸的时候不需要在米里加水,这样做好的油饭米粒很有嚼劲,搭配卤肉汁吃起来很香,当然可以加水蒸,加水后的口感很软很糯,更适合做成甜味的米糕

   西米糕非常适合家庭饭后甜点和招待客人时使用,而且自己亲手制作出来心里还有一定的成就感,所以我会没事就自己制作西米糕,不过由于西米糕会使人发胖,所以食用后记得要运动奥,希望大家能喜欢我的制作小方法,口感很好,值得尝试。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《西米糕的做法有什么》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生有冬季进补的做法”专题。

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