真正的养生是什么

2019-10-08 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

虾肉饺子馅的做法是什么?

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”古往今来,人们都普通注意养生!没有好的身体,万事事皆休。您对饮食养生是如何看待的呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的虾肉饺子馅的做法是什么?,希望能为您提供更多的参考。

饺子是我们经常吃的面食食物,大家应该都知道,饺子的历史也是源远流长的,过年的时候,无论你身在哪里,都会赶回来和家人一起包饺子,吃饺子是中国的传统民俗。饺子也因其可做成不同丰富的口味而大受人们的喜爱。饺子中馅料是否好吃是尤为重要的,想必虾肉饺子大家也应该不陌生,虾肉饺子馅怎么做,大家知道吗?

原料:明虾  适量

辅料:鸡蛋:适量    芦笋:适量

调料:食盐:少许  蒜:少许  白胡椒:少许  料酒:少许  色拉油:2大勺  水:90克   油泼辣子:1大勺   陈醋:1大勺   香油:1小勺   生抽:2小勺

制作步骤

1将虾去头后放冰箱冷冻20分钟.然后可以轻松的剥去虾壳.剥掉虾壳后,用剪刀剪开虾背

2剪开虾背后,放到盆里,加上水,抓抓弄弄洗洗,虾线就都会,洗出来的.觉得还不干净的,你可以仔细挑下虾线

3这里要注意的是,在去虾头的时候,可以顺带去掉大部分的虾线的,要注意你的手法,多尝试几次,你就可以做的到了

4将虾剁成泥.不要剁的太烂了,留点颗粒状的,口感会更佳

5将芦笋切成末,芦笋的头上部分要保留

6把虾泥、芦笋末放在大碗里,加个鸡蛋,要口感更嫩点,可加2个鸡蛋,加上盐少许入味、料酒少许去腥、白胡椒少许去腥,蒜末少许去腥,两大勺色拉油。搅拌均匀。这样做出来的饺子馅,很滑很嫩很滋润

7上述的配料中没有的可不加,你还可以按自己的口味加其他的

8将馅用筷子朝同一个方向搅拌,搅个2分钟就可以了

准备好上面所需的食材,再加上以上的制作步骤,这样肉馅就做好了。值得注意的是,虾剁成泥这一步,知道为什么不要剁得太烂吗,其实如果剁得太碎,就不易吃出虾仁鲜美的口感,也容易被其他味道掩盖掉。

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小孩子都爱吃饺子,最受欢迎的是虾肉饺子,因为里面有虾仁,淡淡的海鲜香气,做出的饺子口感会非常不错,在做饺子的时候也需要放少量的猪肉,因为猪肉和虾仁搭配在一起才能成型,只是用虾仁原材料会比较奢侈,而且饺子的外观也会不太饱和,色泽上也会有影响。

虾肉煎饺

简介 煎的酥香的皮配上鲜嫩多汁的虾肉内馅,连小朋友也要吃上10颗才会过瘾

材料

水饺皮 30张,猪绞肉 200g,虾仁 100g,葱花 100g,高丽菜末 150g,盐巴 0.5小匙,面粉水 适量,酱油 2大匙,香油 0.5大匙,糖 0.5小匙,五香粉 0.5-1小匙,姜汁 1大匙,米酒 0.5大匙

做法

1、猪绞肉加入酱油、姜汁、米酒搅拌至水份被吸收出筋后,加入香油搅拌均匀,接着加入虾泥、五香粉再搅打至有粘性(最好放一晚入味)

2、高丽菜切末后,用盐巴抓过静置20分钟后,挤干水份备用

3、要包饺子前才加入步骤二及葱花至肉馅中搅拌均匀即成饺子内馅。接着放入适量的内馅于水饺皮上包成半月型

4、起油锅,热锅后依序摆入包好的饺子,淋上适量面粉水(或太白粉水)转中火盖上锅盖,煎煮至没有水声,接着打开锅盖再转至大火将底部煎至金黄色,即可起锅

虾仁饺子

材料

主料:虾仁500克,草鱼肉150克

调料:少许盐,姜末。

做法

1、先将草鱼肉血挤出、去皮,放入姜末,做成鱼胶。如果家中有搅拌机,可直接放入搅拌机搅拌,同时有冰块加入更好,可以让鱼肉鲜嫩中有嚼头。

2、虾仁去线,直接用刀面压住,一碾,虾泥就出来了,加入适量姜末。

3、虾仁和鱼胶按3∶1的比例放入盆中,加一小匙盐,搅拌均匀。虾仁饺子包好后,水开锅后过一分钟后就可以捞起,放入碗中后撒上一点切好的香菜或时蔬。

港式虾肉煎饺

材料

虾肉,肉糜,煎饺皮,蛋清,葱花,姜末,料酒,膳府酱油,柠檬汁,糖,胡椒粉,鲣鱼调味料

做法

1、把新鲜虾仁去虾线,大的一切二,小的就整个。

2、然后和新鲜肉糜混合,加入料酒、蛋清、膳府酱油、海盐、柠檬汁、糖、胡椒粉、鲣鱼调味料、葱花、姜末搅拌均匀,再加一些牛尾骨高汤用筷子顺一个方向继续搅打起筋即可。

3、煎饺皮是买现成的

4、接下来平底锅放油,放入包好的煎饺。

5、用一个小碗放点水和淀粉混合均匀后(这样做法是为了饺子底皮香脆)倒入平底锅,盖上盖子中火慢慢煎至饺子熟。

6、待底皮成焦糖色,表面撒上葱花和白芝麻即可出锅装盘,蘸上醋和辣椒油和老干妈混合的调味料,太棒了!

芹菜饺子馅做法是什么


芹菜饺子馅的制作方法是比较多的,我们可以根据自己的口味去搭配芹菜饺子馅,但这篇文章主要讲述的是芹菜猪肉鸡蛋饺子馅,希望大家能够喜欢吃。这种饺子馅的制作方法是比较简单的,只要我们将芹菜剁碎之后跟鸡蛋和猪肉混在一起搅拌均衡即可,所以建议大家可以尝试一下。

原料: 面粉 、·猪肉馅、·芹菜、鸡蛋、酱油、料酒、香油 、花椒、葱姜、胡椒粉、五香粉、盐、糖 。

准备时间:45分钟 。

烹制时间:15分钟。

作法:

1、面粉放大盆中,慢慢加入清水并用筷子搅拌成絮状,然后用手揉成软硬适中光滑的面团,蒙上保鲜膜放一旁静置;

2、芹菜摘去叶子,撕去老筋,洗净沥干水分后切小丁;

3、用小奶锅将适量水煮开,放入花椒,略煮后关火。捞去花椒,放凉即为花椒水;

4、肉馅中打入一个鸡蛋,加入少许花椒水,用筷子顺一个方向用力搅拌,加入适量酱油、料酒、香油、糖、盐、葱姜末、胡椒粉和少许五香粉,搅拌均匀至上劲儿,然后放入芹菜搅拌均匀;

5、取出面团,案板上撒些薄面稍揉一下,将面团分成若干份,取一份放在案板上,搓成长条,做成剂子,压扁,擀成饺子皮,包入馅料捏成饺子;如此反复直至面和肉馅全部用完;

6、做一锅水,水开后下饺子,一边下饺子一边用笊篱顺一个方向轻推防止粘锅底。盖上锅盖,等水开了,添些凉水。添两、三次水,饺子全都浮起来,鼓鼓的,即可捞出。

小贴士:

1、拌肉馅的时候放花椒水比放清水味道好很多。

2、饺子皮擀成中心部分稍厚些的圆片为宜。

3、煮饺子,水开后再下饺子,一次不要煮太多,以防止粘连。

4、包饺子的面要和得软硬适中。太软,包和煮的时候容易破;太硬,擀皮的时候会很吃力。

上面是一篇关于芹菜饺子馅做法大全的介绍,希望喜欢吃饺子的朋友可以尝试一下它的制作方法。对于芹菜饺子馅这种食物,我们可以在生活中制作一些,它的营养价值不比我们食用的玉米饺子差,而且味道也是相当可以的。

虾肉香菇饺子馅怎么做


虾肉香菇饺子就是用虾肉和香菇一起制作而成的饺子。而虾肉和香菇这两种食材,也是人们经常见到的,这主要是因为二者不仅营养丰富,而且味道也是很好的。用虾肉和香菇做饺子,也能够满足很多人的味蕾。下面,就为大家详细介绍一下虾肉香菇饺子的做法以及营养价值。

一、虾肉香菇饺子馅怎么做

1、准备材料:香茹十二棵,虾仁二十只,五花内馅1两,盐、生抽、花生油、葱、姜少许;

2、将所有材料切碎,放入少许葱姜,倒入半勺盐,一勺生抽,两大勺花生油,顺时针搅拌均匀;

3、饺子包好,这个步骤相信不用说大家应该都会。将面切成一个个小面团,然后赶皮,包馅。

4、煎锅烧热倒入少许花生油,然后放入饺子,两面煎熟即可;

5、另一锅内水烧开后放点盐下入饺子,煮三个开然后捞入盘子即可。

二、虾肉的营养价值

1、虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;

2、虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;

3、虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效

三、香菇的营养价值

1.提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性。

2.延缓衰老:香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用。

3.防癌抗癌:香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸,进入人体后,会产生具有抗癌作用的干扰素。

4.降血压、降血脂、降胆固醇:香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。

5. 香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘等。

鸡肉饺子馅做法是什么


人们做的饺子口味有很多种,做饺子的时候里面的馅可以根据自己的喜爱来决定,很多东北人喜欢吃饺子,但是他们的饺子馅里面都会选择用白菜猪肉来做馅,在生活中这个饺子馅还可以用鸡肉来,鸡肉馅做来比猪肉更好吃,鸡肉馅做的饺子吃了之后还会容易消化,吃起来也比较美味,那么这个鸡肉饺子馅的做法有哪些呢?

主要做法:

方法一

原料:

香菜25克,花生油、精盐、黄酱适量,葱末、姜末、香油少许。 面粉500克,鸡胸脯肉250克,黑木耳25克,草菇50克。

做法:

1、用冷水将面粉和成面团。

2、将黑木耳、草菇用热水泡开剁碎,香菜切成末。

3、将鸡肉剁成末,加入葱末、姜末、黄酱、粉盐、花生油、香油拌匀;在肉馅中加少量水,再加入木耳、草菇、香菜末拌匀。

4、将面团搓成长条,下成60个剂子,包上馅,待水开后煮熟即可。

方法二

做法一

材料:香菜25克,花生油,精盐,黄酱适量,葱末,姜末,香油少许。面粉500克,鸡胸脯肉250克,黑木耳25克,草菇50克。

做法:

1、用冷水将面粉和成面团。

2、将黑木耳、草菇用热水泡开剁碎,香菜切成末。

3、将鸡肉剁成末,加入葱末、姜末、黄酱、粉盐、花生油、香油拌匀;在肉馅中加少量水,再加入木耳、草菇、香菜末拌匀。

4、将面团搓成长条,下成60个剂子,包上馅,待水开后煮熟即可。

做法三

材料:鸡脯肉250克,大白菜100克,面团500克,盐6克,味精8克,白糖8克,麻油少许,生粉少许。

做法:

1、鸡肉洗净剁成蓉,大白菜洗净切成碎末。

2、所有调味料与鸡肉、白菜一起拌匀。

3、取一面皮,内放20克馅料。

4、将面皮从外向里折拢。

5、将饺子的边缘捏紧。

6、再将面皮捏成花边,即成饺子形生胚。

7、饺子包完后,放锅里煮熟即可。

做法四

材料:鸡肉、核桃、香菇、胡萝卜、高筋面粉、姜、料酒、酱油、盐、橄榄油、胡椒粉各适量。

做法:

1、烤箱上下管180度预热5分钟,放入核桃烤8分钟取出,用擀面杖擀成粉末。

2、面粉加温水揉成软硬适中的面团,包上保鲜膜饧20分钟左右。

3、面粉加入胡萝卜原汁,揉成软硬适中的面团,包上保鲜膜饧20分钟左右。

4、鸡肉剁成肉糜,香菇洗净剁成末,将鸡肉、香菇、核桃粉、姜末混合,放橄榄油、料酒、酱油、胡椒粉、适量盐搅拌均匀。

5、将面团揉搓光滑,搓成条状,切成大小均等剂子(加了胡萝卜的剂子略小些)。

6、将两个不同颜色剂子按扁,擀成面皮。

7、取适量馅料置于面皮上,捏褶包成饺子。

8、煮锅加水烧开,依次放入饺子轻轻搅动。烧滚后加入冷水,加三次冷水后饺子浮起,过冷开水,装盘即可。

以上就是这个鸡肉饺子馅的做法,鸡肉饺子馅的制作过程其实跟这个猪肉饺子馅的做法是差不多的,只是肉不同,但是鸡肉的选择很重要,比明星要选择比较新鲜的鸡肉,还可以选择市场上的活鸡来做这个肌肉饺子馅,鸡肉饺子馅的肉比较嫩,比较适合孩子吃,关键是肌肉的营养也很丰富。

鸡蛋饺子馅做法是什么


很多人在做饺子的时候往往喜欢用到各种各样的馅,重要的也是这个馅,如果馅做来不好吃的话,那么整个饺子就浪费了,而里面的馅做的时候可以用到肉,同样也可以用到鸡蛋,总之自己喜欢怎么吃都是可以的,鸡蛋馅的饺子做出来同样有美味,而鸡蛋馅也比较容易做,可以用韭菜来炒鸡蛋,这样的鸡蛋馅饺子做法是怎样的呢?下面我们来看看。

做法一

1饺子买来现成的。

2鸡蛋炒好后,加生抽和酱油拌匀,用锅铲把鸡蛋压碎。

3把鸡蛋盛出冷了待用。

4韭菜洗净切碎待用。

5把切好的韭菜放在鸡蛋上面,加适量的盐,鸡精、五香粉、香油。

6拌均匀,馅就做好了。

7饺子皮放在手上,沿饺子皮外圈抹一点水,这样饺子粘得比较牢。

8放上一点馅包起来。

9全部包好后待用。

10入清水烧开,加入一点盐(防饺子粘锅),然后把饺子放进去,加盖在煮开,然后在打开盖煮至皮熟。

方法二

食材

饺子皮:低筋面粉500克,清水260克

饺子馅:韭菜一大把,鸡蛋4个,盐少许

(馅料合计1206克,面团770克)

步骤

1

将面粉与水一起放入面包机。

和面20分钟,成光滑面团后停机。

将面团用湿布盖上,醒10分钟。

2

馅料:

1.锅里倒入多一些的油,热后加入打散的鸡蛋液,翻炒至蛋液凝固即可关火。然后再将大一些的鸡蛋块用铲子铲碎,晾凉待用。

2.韭菜洗净后切成细碎状,越细碎越好。

3.鸡蛋凉透后与韭菜拌在一起待用,切记先不要放盐,擀好面皮再放盐调拌。

3

包饺子:

1.将面团擀成稍细的长条状,然后左右滚动着切成同等大小的剂子。左右滚动着切为隔开剂子防粘连

2.在小面剂子上撒上干面粉,挨个的按压扁后再打圈擀成中间厚四周薄的饺子皮

3.将饺子皮平摊在手心,放入适量的刚刚拌好的馅料

4

4.将饺子皮卡在虎口处,让它自然形成对折形

5.用一折压一折的办法,从一侧开始捏饺子皮,而且折以后片为主,包成月牙形的饺子

6.饺子皮完全粘合后,要将最边缘部分反复的再捏个来回,这样再怎么煮它都不会开了。

5

煮饺子:

1.每个饺子包好后,要留有间距的依次排放在托盘里,托盘里事先撒上一层的干面粉,防粘

2.锅里放清水,开锅后放入饺子,加盖大火煮

3.等再次开锅即可关火,并快速的捞出,以保韭菜馅的鲜嫩

注意事项

3招保住韭菜馅水饺的鲜嫩不出水:

1.炒鸡蛋时要多放些油,炒熟凉透后与切碎的韭菜拌在一起,这样炒鸡蛋的油份就会给韭菜先裹层外衣,能起锁住水份的作用。或者提前加入香油将韭菜拌匀也行。

2.要等包饺子的面皮擀好,再加盐调馅料,拌好就包,包好还要尽快的下锅煮,这样韭菜里的水份也就杀出的少。

3.煮饺子,一次开锅即可,只要薄薄的一层饺子皮熟了,就赶快的关火盛出,这样煮的韭菜稍断生,鲜美度刚刚好,本来韭菜生的就能吃,所以千万别煮时间长。

这招适用于各种蔬菜类的饺子

以上的各种这个鸡蛋饺子做法就这样成功了,而自己做的时候也可以用起的菜来炒鸡蛋,只要饺子做来好吃就行,炒鸡蛋的时候也可以选择用白菜炒鸡蛋做饺子, 这样也比较好吃,而如果自己不喜欢吃肉的话,其实可以选择鸡肉馅的,鸡肉不会有脂肪多的现象,并且鸡肉的营养价值很高。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《虾肉饺子馅的做法是什么?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“真正的养生是什么”专题。

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