养生汤都有哪些

2019-10-08 │ 养生汤都有哪些 养生运动都有哪些

鲜虾面的做法都有哪些

天下只有养生之道,没有长生之药。那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。没有好的身体,万事事皆休。科学的饮食养生是怎么进行的呢养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“鲜虾面的做法都有哪些”,希望能为您提供更多的参考。

大家都知道在日常的生活当中,关于虾米含有的营养价值成分非常的高, 许多的朋友们无论是年轻人还是幼儿儿童都非常适合使用,接下来的这篇文章就是为各位朋友们介绍,一款老少皆宜的鲜虾面的做法,方法非常的简单有兴趣的朋友可以来了解一下。

使用泡面种类:统一肉骨茶面其实这道料理要传达的只是一个方便的概念,您只要打开冰箱,看看家中有什么剩余的菜餚,加入沖泡好的泡面中,这一碗泡面马上就营养丰富起来了,不过如果菜餚里有菜汁,最好沥干再加入。

鲜虾面的食材和调料:

草虾3尾,小黄瓜片少许,葱段少许,泡面面条1包,泡面调味料包全部

如何做鲜虾面才好吃

鲜虾面

将草虾放入热水中煮熟,在碗中放入泡面面条及料包,沖入热水,排上草虾、小黄瓜片及葱段,静置3分钟至面条泡软即可食用。

在日常的生活当中虾含有的营养蛋白成分非常的高,而且属于海鲜类产品吃多了并不会发胖。将为各位朋友们介绍的这款鲜虾面的做法是非常适合老少儿童们来使用,酥酥嫩嫩的非常爽口。

扩展阅读

鲜虾馄饨的做法都有哪些


说到了馄饨许多的朋友们都喜欢吃,而且馄饨是大家经常会拿来当早点的一种食品, 那么年轻朋友们或许还不知道,关于馄饨要如何进行制作,还可以把馄饨做得好吃,接下来的这篇文章就是为给朋友介绍到了鲜虾馄饨的做法方法非常简单,一起来了解一下。

馄饨原料:

2包馄饨皮(大约在100张到120张之间)

2磅去头虾(约900克)

1大勺玉米淀粉

1大勺酱油

1大勺鸡汤

1茶勺姜粉

1/2茶勺白糖

盐适量

紫菜汤原料:

3杯鸡汤

1大勺酱油

1/2茶勺香油

2大勺海米

1块紫菜,撕成小块

1棵葱,切成葱花

做法

1、把虾清洗干净,去壳,挑出虾线,大刀剁碎,加入淀粉,酱油,鸡汤,姜粉,白糖和盐,用筷子往一个方向使劲搅,直到虾肉馅起胶为止。

2、然后包馄饨,这个咱们中国人都会,不啰嗦了。

3、包好的馄饨如果一下子吃不完,往案板上铺一层保鲜膜,上面摆上馄饨,连同案板一起放入冰箱冷冻起来,冻硬了就可以一个个就收到大号的保鲜袋里了。

4、锅里放半锅水,放一勺盐,大火烧开,把馄饨下下去,煮开了,加杯冷水,再次煮开,等馄饨都浮上水面就是煮好了。

大家看一下介绍的鲜虾馄饨的做法,不仅仅可以体现出鲜虾的香味,而且呢?搭配上上等的高汤非常的鲜嫩美味,以上的介绍非常适合喜欢吃馄饨的各位朋友们,来使用大家快来尝试做出吧。

鲜虾青菜面的做法


很多的北方人都特别喜欢吃鲜虾青菜面,这种面的味道非常好,但是能把它做的美味又正宗的人现在越来越少了,其实都是因为现在的人越来越有钱,然后喜欢下馆子或者上饭店自己买,所以自己会做的食物和汤面就没有多少了,可是有时候在家休息想吃鲜虾青菜面怎么办呢,所以小编细心的给大家归纳了它的做法,以后你们不出门也可以吃到美味的面咯~

所需食材主料:面条(标准粉)(500克) 虾仁(200克) 油菜心(350克)

调料:大葱(10克) 姜(5克) 盐(5克) 味精(2克) 料酒(10克) 鸡蛋(1克) 淀粉(豌豆)(5克) 花生油(50克)

2制作方法编辑方法一

1.将鸡汤煮沸,加入少许精盐、味精,备用;将葱洗净,切成末备用。

2.将虾仁洗净,沥干水,放在碗内,加入精盐、淀粉和蛋清拌匀,备用。

3.将炒锅内倒入适量花生油,烧至七成热时,放入虾仁炒散,加入葱末、姜末、料酒和味精,炒熟即可。

4.另取一炒锅倒入花生油,烧至八成热时,放入洗净的油菜心用旺火烧至色变深,放入精盐、味精炒匀,即可出锅。

5.将面条放入沸水锅中,煮至浮起时,加入少许冷水,待水沸时,将面条捞入碗内,放上炒虾仁和青菜心,加入煮沸的鸡汤,即可食用。

方法二

1.将菠菜洗净,放滚水中烫半熟, 取出切碎。

2.粳米煮粥后,将菠菜放入,拌匀,煮沸即成。

说明

食用方法 早餐|中餐|晚餐|零食

工艺提示

主料中的虾仁若选用鲜虾仁,汤面的味道会更加鲜美。

3食用须知编辑营养价值

面条(标准粉):面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

虾仁:虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。

油菜心:油菜中含有丰富的钙、铁和维C,其中所含的维C比大白菜高。另外胡萝卜素也很丰富,是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源,对于抵御皮肤过度角化大有裨益,爱美人士不妨多吃一些油菜。油菜还有促血液循环、散血消肿、活血化瘀、解毒消肿、宽肠通便、强身健体等功效。另外国外科学家还在油菜中发现含有能促进眼睛视紫质合成的物质,能起到明目的作用,同时指出十字花科蔬菜如油菜可降低胰腺癌发病的危险。

养血止血,敛阴润燥,通利肠胃。

鲜虾青菜面的营养价值看来也是非常不错的嘛,只要你们能认真的学习就一定能好好的享受到自己做的美食,其实小编还是建议大家多学习自己煮饭菜,在家做的食物才是最健康可口的,而且做菜也是很有乐趣的,但愿你们能在学习当中既锻炼了自己的动手能力,也学会了新技能,多么好的事情啊。

鲜虾意大利面的做法


当今社会许多小孩子动手能力特别差,为了让孩子学会做鲜虾意大利面,父母们可要手把手教一教,这是大家非常喜欢的食物,健康营养,而且吃不完还可以放入冰箱,做这个食物的时候一定要掌握技巧,发酵过程必不可少。

2、去皮切片

3、对虾

4、去头去壳去肠

5、放盐鸡精胡椒粉玉米淀粉

6、抓均,放置去腥入味,备用

7、意大利面泡清水1小时

8、锅放水,下盐鸡精油,大火烧开

9、把滤干的意大利面倒入煮

10、沸腾后倒入芥兰心

11、察看芥兰心为透亮翠绿色即捞出装盘

12、另起热锅下油,倒虾翻炒

13、虾肉浅红色即可

14、出锅装盘,倒入蒜蓉酱,成品

现在有很多人因为饮食不当而得了肠胃疾病,鲜虾意大利面的做法简单,还能对肠胃起到一定的调理作用。

鲜虾墨鱼面的做法


每天过着单一的生活,从睁开眼开始,一直循环。就连吃的,也是如此的单调,没有半点吸引力。所以,这个时候,该有一点“新鲜的血液”来冲击你。你可以学做一些可口的美食来激发自己的正能量,心动了就赶紧和我一起学做鲜虾墨鱼面这道菜吧。

2.2墨鱼汁是两个墨鱼中取出的墨囊份量,将墨囊剪破

3.1在操作台上撒些玉米粉和面粉

4.2再揉光滑后饧30分钟

5.将面团擀成厚2mm的片状

6.上面再撒些玉米粉和面粉,将面片如图折叠起来

7.用刀切合适的宽度即可

8.将切好的面条用手捋顺,抖去多余的干粉即可使用

9.如果不是马上使用,可以摊放开晾干,或直接冷冻

当全家人围坐在一起吃着香喷喷的菜肴,看着他们品味美味的笑容,我想主妇们是最高兴的,那么今天主妇们就赶快为家人来做这道营养美味的鲜虾墨鱼面。

鲜虾炒面的做法


天天在家吃饭,你或许有点偏食厌食.食欲不振了,这也许是因为你家的饭菜太过于单一,又或者是味道不好。这时的你,需要重新定义下“做菜的标准”。下面,就请跟着小编一起来学习如果做好鲜虾炒面

2.21把虾洗净,去壳。

3.用刀在虾背上划一刀,去除虾线。

4.把虾肉切成丁。

5.1胡萝卜、黄瓜切丝,葱切段。

6.2葱姜切成段,碗里加入料酒,把虾放入碗里腌制10分钟,去腥。

7.锅里放入油,烧热,放入葱爆香。

8.加入胡萝卜黄瓜,翻炒几下,不要时间太久哦,要不然菜就太焉了。

9.然后放入虾丁,翻炒10秒左右。

10.加入面条,翻炒。

11.放入醋,盐,孜然调味。

12.最后翻炒均匀即可出锅。

不管干任何事情,都是要经过不断的努力,才能提高技艺,做菜也是一样,今天为您

培根鲜虾意大利面的做法


一个美好而又充实的童年,必然会影响人的一生,这是有促进作用的。而童年的记忆中,自然少不了妈妈做的饭菜,这是我们最美的回忆。但是,现在一个人在外想学着做,却怎么也做不好。为了解决这个问题,小编现在就来教教大家如果做培根鲜虾意大利面吧。

2.21锅烧热,将20克黄油烧融化。

3.1小火翻炒面粉。

4.2倒入面粉。

5.分三次兑入牛奶。

6.边倒边充分搅拌没有面疙瘩,煮粘稠后将做好的白酱盛出备用。

7.1准备意面的配料,黄甜椒、培根切块,蘑菇切片,洋葱、蒜瓣切碎,西兰花掰成小朵备用。

8.2另取一锅,水沸腾后放入意面,加少许盐大火煮约7-8分钟即可捞出。

9.炒锅加热,倒入橄榄油。

10.放入洋葱碎、蒜碎炒香后,倒入培根和鲜虾翻炒。

11.再加入西兰花和黄甜椒、蘑菇片翻炒,加少许盐调味。

12.加入煮好的意大利面翻炒均匀。

13.最后倒入奶油白酱,使酱汁包裹住面条即可关火。

14.趁热食用。

很开心小编为大家今天分享的培根鲜虾意大利面的做法,如果很合您的口味,那不妨就去试试吧,相信您一定会爱上它的味道。

番茄鲜虾意面的做法


我们是一个追求美食的民族,对待“吃”这方面我们是很讲究的。下面小编给大家介绍一道番茄鲜虾意面的做法,大家看完以后可以自己尝试做一下

2.番茄,洋葱切碎

3.锅内放橄榄油,洋葱入锅炒至透明

4.把番茄加入锅内,加番茄酱,盐,糖一起熬煮,加入适量黑胡椒碎

5.同时另起一锅煮意面

6.煮意面把意面竖起来,然后撒手,这样意面就会均匀的散开啦

7.看,哈~煮的时候记得放一些橄榄油和盐哦

8.酱汁熬成这样就差不多了

9.把虾放进去一起煮一下入味~

10.然后加入煮好的意面

11.拌均匀就差不多可以起锅了

12.打起来摆盘,完成!O(∩_∩)O哈哈~

很多主妇都为今天吃什么而发愁大家今天可不用烦恼了,看来小编今天的介绍,赶快把这道新学的番茄鲜虾意面呈上桌吧!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《鲜虾面的做法都有哪些》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生汤都有哪些”专题。

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