药流后吃什么呢
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。养生达人是如何进行饮食养生的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《药流后吃什么呢》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
女性药流后不知道爱惜自己，随便吃东西。殊不知这样对自己的身体造成了多大的伤害。女性药流后要充分补充营养，切不饿随便吃食物，更不可能吃垃圾食物。不然的话严重的导致不孕不育。那么药流后比较好的食物哦。
百度经验:jingyan.baidu.com 首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜.鲤鱼是非常适合药物流产后的人食用的，因为在药物流产后之后对子宫内膜的伤害很大，然而鲤鱼更好可以促进子宫的收缩。
药物流产后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
百度经验:jingyan.baidu.co营养专家提醒：
药物流产后的饮食该注意吃什么好呢？值得提醒的是，药物流产后吃什么好补养身体应做到到蛋白质和维生素等多种营养元素的供给，单靠日常饮食很难满足流产后身体需求。
普通的食材进补有许多禁忌，而且比较盲目，容易滋生油腻、吸收不充分，造成肥胖、胆固醇等烦恼，要想既能充分补充蛋白质营养、又能促进快速恢复。
百度经验:jingyan.baidu.com药物流产后营养推荐：
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看了上面，知道药流后是多么需要营养补剂了吧。不要再无知的亏待自己了，不要再无视合理饮食的重要性，多吃一些营养的东西，多补充蛋白质。药流后身体是虚弱的，要更加的小心身体，身体是自己的，要爱惜自己的身体呀。
Ys630.com相关知识
怀孕对于女性来说是非常重要的一件事情。而且会影响到整个家庭的幸福，但是有一些女性因为自己年轻，所以对身体不负责。通常有的女性会使用药流进行对胎儿流产。药流之后的女性身体非常的疲劳，而且饮食也需要有一定的规律搭配，一定要合适。那么药流后吃啥呢？
药流后可以吃什么水果呢
1、红枣
红枣中含维生素C多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、的作用，尤其适合人流后失血多者食用。
2、橘子
橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。人流后内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止流产后继续出血。注：因为橘子偏寒，注意少食。
3、山楂
山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。
4、桂圆
中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的流产后女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
药流后可以吃什么食物
1、传统坐月子里，补营养最少不了的就是鸡蛋，鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合药流后食用。
2、药流后出血时间相对较长，有些女性甚至会有贫血的倾向，因此药流后吃的东西要注意补铁，海带中含铁较多，铁是制造血细胞的主要原料，药流后吃海带有预防贫血的作用。总之，小月子里的饮食要荤素搭配，富于营养和易于消化。
3、药流后容易造成内分泌紊乱，乏力，没胃口。莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，药流后可多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化。
药流后可以吃什么有禁忌
1、不能吃坚硬的食物。
2、流产后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。
3、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。
4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。
5、流产后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。
6、术后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。
药流之后很多人都在家里休息，身体还不太舒服，不适合工作和做家务，多休息身体才能恢复的快一点，每天要吃得营养一些，药流后可以吃什么水果更利于健康呢?当然要吃一些温性水果，不要吃寒性水果，容易引起腹痛的，不适合这个时期吃。
洋葱这种食物不管是在超市里还是在蔬菜摊上都是非常常见的，而由于洋葱自身有一股非常刺激的味道，所以它对去腥提味有着非常好的效果。但是对于不会吃洋葱的人来说，洋葱具有一股非常难闻的味道。而女性在进行药流之后，这时候的身体是十分虚弱的，所以也一定要注意饮食上的一些情况，那么药流之后可以吃洋葱吗？
1、 不要过于紧张的。对人流是没有任何的问题的。我个人建议手术成功以后，多注意休息。注意个人的卫生。预防感染。这个是比较重要的。建议们在一个月之内不要选择同房的。
2、 流产后在饮食方面需要注意不要吃辣的，多吃点高蛋白的东西但是不要吃凉性的水果。多食有营养易消化的食物，如鸡汤，鱼汤，排骨汤等，多食蔬菜与水果，适当休息，避免劳累，有利于身体的恢复食。
3、 自然流产后没有胃口，想吃意大利面，建议面做得软一些，可以放点番茄酱，不吃辛辣刺激性食物，避免着凉，避免劳累。
4、 流产后可以吃洋葱和番茄酱的，建议流产后注意休息两周，饮食清淡，多喝温水，注意保暖，避免受寒，忌生冷辛辣刺激性的食物，注意保持会阴部清洁，流产后一个月之内禁止性生活。
5、 人流后应该加强营养，吃些补血和高蛋白的食物，多吃些红枣和红糖，还有鸡蛋、鱼、瘦肉、大豆制品也应多吃，蔬菜水果要吃新鲜的。 意见建议：注意个人卫生，保持阴部清洁，内裤常洗常换，半个月内不要盆浴，一个月内严禁性生活。休息好，至少休息一周，最好能休息两周，要注意不能过早参加体力劳动，严防过度疲劳和受冷受潮。
柿子是一种北方比较有名的水果。对于人体有着很好的帮助。进行药物人流之后，女性的身体是非常脆弱的，这个阶段对于日常的饮食还有生活方面需要很大的禁忌，对于很多人来说，吃水果可以帮助身体恢复。但对于进行人流之后的人来说，只是一个存在着很大的风险，就是数字来说，它是一种性寒的食物，对于刚做完人流手术的人来说会有很大的伤害，甚至吃了之后会引起身体产生一些副作用。
最好先不吃水果，水果大多是寒凉之品，如果非要吃，宜吃一些温性的水果。柿子性寒，最好别吃。
药物流产期间饮食禁忌
1、药物流产期间饮食禁忌
不能吃坚硬的食物。流产后不能吃生冷的食物,特别是是脾胃功能欠佳的女性,过于寒凉的食物会伤脾胃,影响消化。
不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等,术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良。因流产后,完全休息,高脂肪食物,会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入,也易致胖。
不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上,这些食物不利于恢复健康。
术后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物,如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等,因这些食物均能刺激性器官充血,增加月经量。
2、药物流产后如何饮食
首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。月经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
药物流产后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B。
3、药物流产后吃什么调理
3.1、参芪膏:人参,炙黄芪,饴溏。前两味反复煎煮2次,过滤取汁200毫升,入饴糖,文火浓缩成膏,贮存备用。日3次,每次20克,开水冲服。适用于药流后气虚,下血色淡清稀者。
3.2、红糖益母草汤:红糖,益母草。以益母草煎汤取汁,冲入红糖,分2次服用。适用于瘀性下血过多者。
3.3、益宫饮:党参、女贞子、旱莲草、茜草、益母草,白术、蒲黄炭,甘草。冷水浸泡30分钟,煎熬取汁150￣200毫升,两次分服,日1剂。适用于药流后阴道出血不止者。
药物流产后如何护理
1、组织物排出后需在医院留察1小时。若阴道内流血不多可以回家休息。
2、流产后2周内适当休息,多吃有营养的食物,不做重体力劳动。
3、注意会阴清洁,阴道流血未净时禁盆浴及性生活。
4、流产后最初2～3天,阴道流血量一般相当于月经量或略多于月经量,若阴道流血量很多或持续不净要及时就诊。
5、未见组织物排出者用药后观察2周,期间大、小便时应注意有无组织物排出。每周送尿做妊娠试验检查。
6、流产后可能很快恢复排卵,应采取避孕措施,以免再次妊娠。
已经有越来越多的人流产了，特别是现在一些人都是未婚同居的，就会很容易出现意外怀孕的现象，一般的时候女性在怀孕之后都没有考虑到要孩子，就会选择流产，现在流产的方式有无痛人流和药物流产，在药物流产后很多女性急着去上班，可是药流后多久可以上班。
我国每年都有很多的女性做了药物流产，特别是第一次意外怀孕的女性都会选择药物的方式流产，药物流产的危害相对人工流产会少一些，而且也是很简单的，药流后也要注意一些问题，那么药流后多久可以上班。
药流后多久可以上班。流产后要休息最少2个星期.1,在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主2,在性事上一个月内不要同房.容易感染.过后应采取避孕措施,以免再次受苦.怀孕要在半年以上.
药流要后吃什么汤好?
药流后体内会流失大量蛋白质，导致抵抗力下降，专家指出，鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质，而且味道鲜美可刺激胃液分泌，提高食欲，是药流后加强营养的重要饮食。
药流后要吃什么有营养-鸡蛋
传统坐月子里，补营养最少不了的就是鸡蛋，鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质，容易消化，适合药流后食用。
药流后要吃什么补气血-海带
药流后出血时间相对较长，有些女性甚至会有贫血的倾向，因此药流后吃的东西要注意补铁，海带中含铁较多，铁是制造血细胞的主要原料，药流后吃海带有预防贫血的作用。总之，小月子里的饮食要荤素搭配，富于营养和易于消化。
药流后要吃什么蔬菜最好-莲藕
药流后容易造成内分泌紊乱，乏力，没胃口。莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，药流后可多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化。
药流后要吃什么补品好?
药流后日常食补，取材简单，营养单一，很难满足流产后身体康复需求。尤其需要注意的是，在进补的同时，还应注意适当限制脂肪，流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良，也容易发胖。那么药流后要吃什么补品好能帮助身体快速恢复，又能避免摄入脂肪呢?
女性在药物流产后一定要注意保养好自己的身体，对药流后多久可以上班现在也应该了解了，流产后不要急着去上班，要做好身体的保养工作，如果这个时候不注意，身体就会很容易烙下一些病根的，对于以后的怀孕也都会造成很大的影响。
钙是人体中不可或缺的一种元素，人体内百分之九十九的钙成分存在于牙齿或者骨骼中。如果人体缺钙就会引起很多问题的出现。那么在日常的饮食中我们要如何注意补钙呢，众多的食品中我们吃什么可以补钙呢？
1、芝麻酱
很多人都知道牛奶是补钙的，却不知道钙含量最丰富的是芝麻酱。芝麻酱中不但还有钙质，还含有蛋白质以及多种维生素，芝麻酱中铁元素的含量比猪肝等含量还要高。经常食用芝麻酱不但可以补充人体所需的钙质，还可以预防由于缺铁引发的贫血，使我们的头发黝黑发亮，增强我们的皮肤弹性，还有防止便秘的功效。是日常生活中营养非常丰富的一种食物。
2、虾皮
虾皮也是含钙量非常丰富的一种食物，在钙含量上仅次于芝麻酱。虾皮中不仅含有钙，还有丰富的蛋白质，蛋白质的含量是其他食品的几倍甚至几十倍，还有丰富的矿物质元素和维生素A等成分。平时的饭菜中加入一些虾皮，不但可以提高食欲，还可以防止动脉硬化，预防心脑血管疾病，增强钙质的吸收，对老年人预防骨质疏松症有很好的效果。
3、黑木耳
众所周知，黑木耳有着很好的降压效果，但是却很少有人知道，黑木耳也有着很好的补钙能力。黑木耳中的糖类，蛋白质类，维生素和矿物质类也都很丰富，可以补气补血，强身壮体。而且对肺也有很好的帮助。
事实上不少疾病都是因为身体寒湿导致的，比方说风湿性关节炎或是其他的风湿性疾病等，都很常见，而且胃寒脾湿也会引发各种疾病出现，因此每个人都需要提高健康意识，也要将字的身体调理及保养好，才能为自身健康提高保障，减少或避免危害发生，那么寒湿吃什么呢?
健脾祛湿汤
材料：干淮山，土茯苓，溪黄草，猪胰，清水适量。
做法：淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中，加适量清水煲开，然后转小火煲1小时即可饮用。适合脾胃差者饮用。
和中化湿汤
材料：木棉花，鸡蛋花，槐花，薏米，瘦肉克，炒扁豆，陈皮或砂仁。
做法：木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中，加清水适量，用大火煲开，再转小火煲1小时即可。适合湿热脾虚者饮用。
清热去湿汤
材料：土伏苓，粉葛，赤小豆，扁豆，陈皮，水。
做法：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切块，将材料放入煲内，水滚转慢火煲3小时即可。适合去骨火，去湿，清热毒。
鹌鹑去湿汤
材料：鹌鹑，薏米、百合，姜片。
做法：鹌鹑、薏米、百合、姜一同放入砂锅中，加清水适量煲1个半小时即可。适合清热去湿，润肺化痰。
黄瓜祛湿汤
材料：老黄瓜(去核囊)，陈皮，粳米，鸭肾，清水适量。
做法：1、老黄瓜去核囊、切大块，陈皮略浸泡、刮囊、洗净，鸭肾洗净、飞水、切片，粳米淘洗干净。砂锅加清水，放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾，先猛火煲开，然后转小火煲2小时即可调味饮用。有清热解之效，适应烦热，咽喉痛，小便赤热等症。
上文中对寒湿吃什么给出了明确的介绍，希望对大家有所帮助，任何一种健康隐患都是需要重视起来的，也要尽快得做好调理及养护措施，当然了平时多吃一些祛湿温补性的食物还是很有必要的，合理膳食才能减少危害发生。
现在很多年轻人工作都非常的辛苦，每天早出晚归，拿年轻的资本不断透支自己的身体，每天晚上睡觉都在凌晨，白天又会投入到紧张的工作当中，其实这是非常错误的做法，会严重影响到肝脏和肾脏的排毒，晚上是肝脏和肾脏排毒的时候，所以很多人都出现了肝肾不好的情况，那么，补肝肾吃些什么呢，我们一起了解下。
1、芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载："芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。"尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
2、粟米 又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到"粟米养肾气。"明.李时珍还说："粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。"
3、豇豆
又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载："豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。"《四川中药志》也说它能"滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。"
4、牛骨髓
有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能"润肺补肾，泽肌，悦面"。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。
5、狗肉 性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。《日华子本草》认为：狗肉"补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。"《医林纂要》亦云："狗肉补肺气，固肾气。"清代医家张璐还说："犬肉，下元虚人，食之最宜。"下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。
6、羊骨
性温，味甘，能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为："羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。"《本草纲目》中记载："羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。"对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。
根据以上的介绍我们知道，平时如果长期熬夜造成肝肾功能不好的话要多吃一些以上的食物，帮助自己排毒、补肝肾，同时也要改善自己不良的生活习惯，因为如果只用食补的方法，不改变自己不好的习惯是没有作用的，抽时间做有氧运动，锻炼身体，帮助提高抵抗力。
人体由于各种各样的原因常会出现有痰的现象，比如，吸入有害气体，或者是因为感冒发烧、咽喉肿痛等等都会引起喉咙有痰的情况。除了一定的药物治疗以外，其中饮食情况也需要引起高度注意，同时，还可以通过食用一些具有化痰功效的食物，可以有效起到化痰的作用，接下来就给大家详细介绍吃什么化痰。
雪梨。大多数都知道，雪梨具有良好的治咳化痰的作用，常可见冰糖雪梨汤，适当地饮用，能够对化痰起到积极有效的作用。而且，雪梨中含有大量的维生素和微量元素，能够有效补充人体所需营养成分，还可以起到生津止渴的功效，受到很多人的欢迎和喜爱。
柿子。柿子中含有丰富的膳食纤维，能够促进人体肠胃蠕动，加快人体吸收和消化，在某种程度上，还可以缓解和预防便秘，排除人体有毒物质。同时，适当地食用柿子，能够起到润肺化痰的效果，但也要适量食用，否则会引起消化不良的现象。
白萝卜。白萝卜不仅清脆爽口，而且还具有丰富的滋补保健功效，常可泡水，煮汤食用。适量地食用白萝卜，还可以起到化痰的良好功效，能够有效排出人体有毒物质，起到清理肠胃的效果，特别是对于女性朋友来讲，还能够起到美容养颜的功效。
以上就是关于可以有效起到化痰作用的食物，适当地食用，对于人体发挥积极有效的作用，当然也不要过量食用，毕竟物极必反。同时，还要注意不要食用辛辣刺激或者油炸食品，否则会加重病情，对于化痰起到消极的作用。
胡萝卜作为一种维生素c非常丰富的蔬菜，不管是对于小孩还是老人的身体健康，都是非常有益处的。而且胡萝卜的色彩也非常的鲜艳，让人看着就十分有食欲，所以胡萝卜不管怎样吃都是比较好吃的。但是对于药流之后的女性来说，她们的饮食是需要格外注意的，那么药流之后可以吃胡萝卜这种蔬菜吗？
1、 药物流产一个月之内要合理补充营养，饮食清淡、温热、均衡、多样化、易消化为主，避免吃冷的、辣的、油炸的等刺激性强的食物，胡萝卜也就是红萝卜营养价值高，药流后可以吃。
2、 药物流产是比较安全的。药物流产以后，主要是观察流血量的多少。如果流血量较多，应及时找医生处理。再就是禁食辛辣刺激的食物。红萝卜是可以吃的
3、 可以吃的，人流术后由于处于比较虚弱的状态下，可以适当补充些蛋白质丰富、维生素丰富食物、蔬菜为宜；而胡萝卜里面含有丰富维生素。所以可以食用。人流术后建议多吃些营养的食物如鸡肉、鱼肉、排骨、瘦肉，适当吃些蔬菜、水果；注意个人卫生清洁，防止感染，术后1周后可以采取淋浴止。
4、 胡萝卜（学名： Daucus carota L. var. sativa Hoffm.），又称 红萝卜或甘荀，为 野胡萝卜（学名：Daucus carota L. var. carota）的变种，本变种与原变种区别在于根肉质，长圆锥形，粗肥，呈红色或黄色。 二年生草本，高15-120厘米。茎单生，全体有白色粗硬毛。基生叶薄膜质，长圆形；叶柄长3-12厘米；茎生叶近无柄，有叶鞘。复伞形花序，花序梗长10-55厘米，有糙硬毛；总苞有多数苞片，呈叶状，羽状分裂；伞辐多数，结果时外缘的伞辐向内弯曲；小总苞片5-7，线形；花通常白色，有时带淡红色；花柄不等长，长3-10毫米。果实圆卵形，长3-4毫米，宽2毫米，棱上有白色刺毛。花期5-7月。 产 中国四川、贵州、河南、湖北、江西、安徽、江苏、浙江等省。全国各地广泛栽培。分布于 欧洲及 东南亚地区。
药流以后，良好的饮食调养是非常重要的，这是因为在药流以后，女性的身体体质相对比较差，尤其是生殖系统，需要一段时间进行恢复，这时候如果调理不当，有可能会导致宫内感染，这时候多吃一些富含高蛋白的食物，有助于提高身体体质，药流以后也可以适当的吃一些梨子，但是不能多吃。
药流后可以吃梨吗
可以吃水果。就是吃水果前把水果热一些，别太凉了。建议：药流之后应该到医院复查彩超看看宫腔内有没有残留。一个月之内不能同房。
药流后10天天食谱安排
1、吃鸡蛋枣汤，需要准备几颗红枣，适量鸡蛋和红糖，锅里面加入清水煮开，然后再把鸡蛋放下去煮熟，水再次烧开以后加入红枣以及红糖，小火慢慢熬煮20分钟左右，可以达到养血补气作用，药流以后出现贫血问题的人就可以吃这款食谱调理。
2、乳鸽枸杞汤，需要准备适量枸杞叶汁，新鲜乳鸽和少许食盐，把乳鸽毛以及内脏清除清洗干净，放进锅里加入适量的水和枸杞一起炖煮熟，然后加一些食盐调味就可以吃了，每天需要吃两次，能够达到补血益气作用，做完药流以后身体虚弱或者生病以后气虚的患者都是可以吃的。
3、糖饯红枣，需要准备适量红糖，花生米和适量干红枣，把干红枣清洗干净以后放进水里面浸泡，花生略微煮一下，把皮去掉以后备用，红枣和花生皮一起放进小铝锅里面，用小火煮半个小时就可以把花生米的皮捞出来，然后再加红糖，等到红糖融化以后就可以吃了，可以达到理气养血作用。
药流后饮食要注意什么
1、首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。
2、不可以吃生冷的，辛辣刺激的，热气，上火的食物
俗话说得好民以食为天，一个好的膳食调理可以在极大程度上帮助身体的恢复，大大加快身体恢复得进程。这对于流产后的女性来说是非常有必要的。流产后的女性身子虚弱，药流后10天里的菜谱也要注意荤素搭配，口味清淡。切不可吃辛辣生冷的东西。
女性朋友在进行流产之后，身体的元气会受到相当大的伤害，所以一定要多吃有营养的东西来帮助身体的快速康复。在药流之后女性实际上特别适合喝汤，因为汤更利于消化，也可以为身体补充丰富的营养。所以今天我们就来介绍几种对身体很有帮助的几种汤品，让大家可以帮助身体恢复。
鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
5糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
注意事项
在做完药物流产以后，一星期内脂肪控制在每天80克左右，要是行经紊乱者，还要忌食辛辣刺激性食品。比如说不能吃胡椒、辣椒、酒、醋、姜等。这些食品都是会刺激性器官充血，增加患者阴道的出血量的。同时，还要忌食螃蟹、田螺以及河蚌等寒性食物，这些食物也是会影响身体恢复的。
山药又被叫做芋头，虽然它是一种食物，但却含有丰富的蛋白质，对人体有很大的帮助作用。其可以有利于毒素的排出，减轻心血管硬化的问题。所以女性朋友在进行药流之后，吃山药更好地帮助身体的恢复，但是在吃山药的时候要避免食用的量过多，否则很容易引起消化不良的问题。
1、 可以吃的
山药最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白质，对人体有特殊的保健作用，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪沉积，避免出现肥胖。
所以，山药是一种健美食品。欲减肥者可以把山药作为主食，这样既可避免因节食对人体功能造破坏花钉羔固薏改割爽公鲸，有利于达到减肥目的。
芋头又称蹲鸱和香芋等,是天南星科植物多年生草本芋的地下玦茎。原产我国和印度、马来西亚等热带地区
2、 芋头又称芋、芋艿，天南星科植物的地下球茎，形状、肉质因品种而异，通常食用的为小芋头。多年生块茎植物，常作一年生作物栽培。叶片盾形，叶柄长而肥大，绿色或紫红色;植株基部形成短缩茎，逐渐累积养分肥大成肉质球茎，
3、 药流后首先要保证优质蛋白质,充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生.食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收.可供给鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,动物肝,动物血,瘦肉,大豆制品,乳类,大枣,莲子,新鲜水果和蔬菜.
4、 不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜,山楂,苦瓜,橘子等有理气,活血,寒凉性食物.应多吃易于消化的食物.补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱,体质差,失血多者,可酌情适当延长补养时间.
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