真正的养生是什么

2019-10-08 │ 真正的养生是什么 养生的意义是什么

生煎包子的具体做法是什么?

心乱则百病生,心静则百病息。心静才是养生之本。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,勿以恶小而为之,不注意养生,这种“恶”会报复我们的身体。科学的饮食养生是怎么进行的呢以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“生煎包子的具体做法是什么?”,希望对您的养生有所帮助。

包子是我们常见的一种小吃,平时很受大家的喜欢,那么今天小编要给你讲的是另一种吃法--生煎包子,下面就和小编一起来看看具体的操作方法吧!

主料:速冻包子1袋

辅料 :香葱3根   水适量   西班牙橄榄油1汤匙(15ml)

生煎包的做法步骤

1. 速冻包子稍稍解冻,来不及解冻的话直接煎也可以,只不过有点溅油,不碍事儿;

2. 锅中倒放少许西班牙橄榄油;

3. 油热后放入解冻的包子,盖上盖子,小火煎2-3分钟至底部金黄;

4. 倒入适量清水,没过包子约1/3处,盖上盖子;

5. 大火烧至水沸,小火继续煎;

6. 煎约6-7分钟至水份将干,撒上香葱碎,加盖继续煎1分钟;

7. 打开盖子,撒上熟芝麻,关火即可。

通过小编上面的分享,你对于生煎包子的具体做法是不是有了一定的了解,如果你在平时的饮食生活当中喜欢这种食材,不妨就参考小编的,亲自尝试一下吧!

Ys630.com相关知识

生煎包皮冻的具体做法


生煎包是一种常见的小吃,生煎包的特点就是外形好看而味道非常的丰富,生煎包的做法有很多种,我们可以采用多种食材来做成生煎包的馅,生煎包的做法很简单,我们只需要几个步骤就可以在家里面自制出生煎包来,下文我们就来给大家介绍一下生煎包皮冻的具体做法。

1. 面粉中加2g盐,加水和好,揉成光滑均匀的面团,盖上湿布饧20-30分钟(冬天热水、夏天冷水、春秋温水)

2. 把猪肉、鸡蛋、料酒、少量姜片加入料理机内,搅打成肉泥

3. 把肉皮冻切碎。

4. 把肉皮冻与猪肉混合,加入生抽,生粉,盐搅匀。

5. 混合好的肉馅。

6. 把面揉成长条,切成剂子,擀成薄薄的面皮。放入馅,包成小包子。

7. 包好的包子。

8. 锅中加水,烧开,放上屉布,摆上包子,大火蒸五分钟。

9. 出锅了,热气腾腾。

10. 夹一个,沾上姜丝醋,好吃。

在上面的文章里面我们介绍了什么是生煎包,我们知道生煎包不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃生煎包可以起到补充营养等效用,上文为我们详细介绍了生煎包皮冻的具体做法。

生煎包面皮的具体做法


相信大家对于生煎包肯定是不会陌生的吧,生煎包是我们常见的一种包子,生煎包不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃生煎包可以起到补充营养和提高免疫力的作用,所以生煎包受到了大家的喜爱,生煎包好不好吃,很大程度决定于生煎包的馅,不过生煎包的皮也是很重要的,下文我们介绍一下生煎包面皮的具体做法。

生煎所用的面,有烫面,发面,半烫半发面等区别。烫面用开水兑面,不用发酵,特点是皮薄,好的烫面,能让你看到馅,汁。发面是发酵面,特点是亮肥软,发面的一个突出优点是汁水会把皮里的表面沁入汤味,味道比大肉包更好。半发就是发面和烫面各半,优点介于两者之间。

如果是发面面皮,生煎包一般发的体积比原面团体积的3倍左右,另外面和的一定要软。当然要擀了,和包包子差不多

附详细发面生煎包(一般都是发面的,锅贴是死面的)的做法:

原料:

面皮原料:

面粉250g、酵母3g、温水130ml(这个量包括了融酵母的水)。

肉馅原料:

猪肉馅、葱花、姜末、老抽、料酒、盐、鸡精、皮冻(或者清水少量)。

做法:

1、3g酵母中倒入20ml温水,静置5分钟,激发酵母中的活性;

2、酵母水倒入面粉中,拌匀。倒入剩下的110ml温水,边倒边用筷子搅拌成雪片状;

3、揉合成光滑面团,放温暖处发酵至两倍大;

4、面团发酵的时候,拌肉馅。猪肉馅中加入盐、鸡精、老抽、料酒、葱花、姜末拌匀,再加入肉皮冻(没有肉皮冻就加清水),搅拌上劲,肉馅就做好了;

5、发酵好的面团,慢慢揉合排气,揉均匀;

6、案板上撒粉,把面团搓成长条,分割成小剂子;

7、取一个小剂子,搓圆压扁,用擀面杖擀成当中厚边缘薄的圆形,放上肉馅

8、包起来,成小包子状;

9、平底锅烧热,倒入少量油,把包好的生煎包排入,用中火煎;

10、 煎至生煎底部金黄;

11、倒入小半碗清水,没过锅底,撒上黑芝麻和葱花;(这里加水的量根据生煎包的大小调整,如果生煎包的个头较大,那么需要加水到生煎包大约1/3处,否则加热时间太短会导致生煎包内部不熟)

12、 盖上盖子,大火煮开后转小火焖至锅中水份收干。打开盖子,再煎一会儿,看到生煎表面水份收干即可出锅开动啦!

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的包子,那就是生煎包了,我们知道生煎包不但好吃而且做法也是很简单的,生煎包的面皮做得好不好会影响到生煎包是否美味,上文为我们详细介绍了生煎包面皮的具体做法。

煎牛扒的具体做法是什么?


煎牛扒是西方有名的美食之一,同时也是西方人的主食。由于其鲜香可口,回味悠长,因此受到人们的广泛喜爱。煎牛扒营养丰富,同时容易饱腹,热量低,不失为一道受人追捧的美味佳肴。今天就为大家介绍美味的煎牛扒的具体做法和注意事项。

原料  牛肉(肉块厚者为佳)1000克  猪油100克  精盐适量

作法

1、将牛肉切成6块厚约2厘米的牛扒,用刀稍拍平,在有筋络处略划几刀(以免熟时变形)。

2、煎锅置旺火上烧熟,下少量油,放入牛扒,迅速将两面爆干,即改小火,再加适量的油,将牛扒稍煎之后,在两面撒上精盐,继续煎至熟起锅。

3、煎牛扒(2厘米厚)所需要的时间,视对牛扒要求的熟度而定:

红牛扒(生牛排) 每面各煎1分钟。

浅红牛扒(中等熟)

偏生每面各煎2-3分钟。

偏熟每面各煎3-4分钟。

透煎牛扒 每面各煎5分钟。

牛排的几种配食

1、英式牛扒配食为煎洋葱块。

2、法式牛扒在煎好的牛扒上放一片柠檬和一块蒜泥黄油。配食为煮豆角和烤土豆。

3、胡椒牛扒在煎之前,先在牛排两面蘸上捣碎的胡椒。煎好装盘时烧以奶油沙司。

4、可以选用其它的配食如:

炸土豆条——蔬菜沙拉

煮青豌豆——煮芦笋——煮土豆

炒豆角——干煸磨茹片——煮土豆

5、还可以浇上不同风味的沙司,使其味道各异,如荷兰沙司、博得来沙司等。

吃法:

将一块煎好的牛扒,放入盘中,根据做法,选用相应的沙司和配菜。将沙司浇在牛扒上,旁边放相应的配菜。也可以将煎牛扒、沙司和配菜分别盛盘或盘中,一起上桌,食者自取。用刀叉进餐。

特点:肉质鲜嫩醇香,味美适口。

上述就是我们今天为大家介绍的煎牛扒的相关做法和注意事项,相信大家在认真学习后会做出自己喜爱的煎牛扒。煎牛扒可以根据自己的口味和喜好来稍作改变,不仅可以作为早餐还可以作为中晚餐。建议大家多多动手练习,熟能生巧。

煎青鱼的具体做法是什么


煎青鱼这种做法相信持家的朋友应该是比较熟悉的,因为青鱼这种鱼类是我们常吃的一种鱼类,它吃起来香脆,口感相当好,所以我们建议大家可以去尝试一下煎青鱼的做法。我们制作煎青鱼的时候,首先要将青鱼处理干净,然后将它放进油锅里面慢煎,等下青鱼变成金黄色的时候就可以出锅食用了。

青鱼,在我们叫青鲤鱼,每当麦收时节最为肥美,这时,人们不会用盐腌渍后在日光下爆晒成鱼干,用来烤着,配玉米饼吃。还记得小时候,用一把麦草烤半干青鱼的美好时光,半干的鱼被烤的流油,吃到嘴里满口留香。现在,没有柴草,只好用平底锅来煎了,味道与不错哦!

香煎青鱼

材料:青鱼、酱油。

做法:

1、青鱼洗净,去除内脏,待用。

2、热锅,放底油,7分热左右,放入青鱼,煎至一面金黄,翻面,继续煎至另一面金黄,即可。

3、放入容器中,趁热倒入少许酱油,调味。

贴士:

1、青鱼的鱼白和鱼籽可以取出,炖鱼的时候再用。

2、鱼头也可以不去,煎的酥酥的一样好吃 食材明细青鱼 200克盐 适量花生油 少许青鱼洗净用盐腌渍半个小时或更长时间入味。 锅中放少量油,放入青鱼煎煎至鱼鳞发黄翻翘,翻面再煎。煎熟后出锅,趁热配玉米饼食用。 附:鱼鳞最好不要去掉,很好吃。

通过这篇文章对于煎青鱼制作方法的介绍,我们应该都知道在生活中如何去制作煎青鱼了。对于煎青鱼这种做法,只要我们根据文章介绍的方法去制作就可以了,但是你们要注意煎制的时间,这样才能够保证煎青鱼的口感香脆。

生牛排的具体做法是什么


牛排不仅营养价值高,而且口感也是非常好的,更是西餐中的经典菜式,但很多人也只有在西餐吃到比较好吃正宗的牛排,所以我们今天就来教大家如何在家里制作牛排,自己做的牛排会吃得更加放心,更加安全卫生,所以请大家跟着我们的步骤一起来学做牛排吧!

椒盐牛排制作方法

原料:

牛排500克,绍酒、花椒盐、酱油、味精、干淀粉少许,鸡蛋一个,猪油适量。

制法:

1.将牛排斩成宽、厚均匀的条,每条都要带上骨头;将牛骨条加入绍酒、酱油、味精、干淀粉和鸡蛋液煨味;

2.全部投入八成热的油锅后用漏勺翻动,炸至呈金黄、浮起,捞出装盘,佐以花椒盐

咖喱牛排

材料:牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。

调味料:

1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙;

2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。

做法:

1、牛排洗净,从骨头中间切下成小块,加入调味料(1)调匀,腌浸20分钟,再用平底锅以少量油两面略煎后盛出;

2、洋葱切丁,马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块,用2大匙油先炒香洋葱丁,再加入咖喱粉同炒,然后放入胡萝卜和马铃薯,以及调味料(2)的其他材料烧开;

3、改小火煮10分钟,再放入牛小排同炒入味,待汤汁收干呈浓稠状,即可关火盛出。(天津美食网)

法式煎牛扒

原料

原料:牛肉150克,洋葱10克,番茄10克。

调料:花生油10克,盐10克,味精10克,干生粉适量,绍酒5克。

制法

(1)牛肉切厚片,两面用刀拍一拍,洋葱切丝,番茄切丝。

(2)牛肉用盐,味精,绍酒,干生粉拌匀。

(3)煎锅下油,放入牛肉,用小火煎至两面金黄至熟,铲起入碟即成。

特点:牛扒的腌制要到位,煎时要掌握好的火候。

在上面我们为大家介绍了几种牛排的做法,这些做法是我们比较常见的,而且味道也是极好的呢,大家可以根据自己的喜好,选择上面的一些做法,为你们的家人呈现一道不一样的牛排,相信他们一定会赞不绝口的呢,所以各位朋友们。快点学起来吧!

生煎包肉皮冻的具体做法


众所周知生煎包肉皮冻是一道美味的菜肴,生煎包肉皮冻不但外形很好看而且吃起来味道也相当不错,生煎包肉皮冻里面含有丰富的胶原蛋白,所以常吃生煎包肉皮冻是可以起到很好的美容养颜功效,此外生煎包肉皮冻还有提高免疫力等好处呢,生煎包肉皮冻的做法不难,下文我们介绍一下生煎包肉皮冻的具体做法。

原料:肉皮、葱、姜、蒜、花椒、大料、辣椒、桂皮等。制作过程:

第一步,洗肉皮。里外洗上三五遍。第二步,焯肉皮。把洗净的肉皮分成大小相等的若干块,水烧沸时,把肉皮扔进去。等肉皮有了几分透明时,捞出。

第三步,剔肉皮。把焯好的肉皮晾凉。将肉皮内壁那层薄薄的肥肉剔掉。

第四步,切肉皮。把肉皮切成丁。

第五步,煮肉皮。将碎肉皮倒入锅中,加适量的水熬。

第六步,添加作料。葱、姜、蒜、花椒、大料、辣椒、桂皮一样不能少。

第七步,肉皮汤煮沸后,拧小火,慢炖。这个过程大约需要一个多小时,直到把汤煮成“胶状物”。煮得差不多了,加盐。 第八步,冷却。肉皮汤煮成“胶状物”后,倒入事先准备好的容器中。凉一个晚上,第二天即成美味的肉皮冻,吃的时候可以加些醋、蒜、香油

在上面的文章里面我们介绍了一道家常菜,那就是生煎包肉皮冻了,我们知道生煎包肉皮冻不但外形好看而且还含有丰富的营养,上文为我们详细介绍了生煎包肉皮冻的具体做法,相信大家都学会了吧。

水煎饺子的具体做法是什么?


水煎饺子是一款比较可口的小吃,很多人都喜欢使用这款美味小吃,那么你知道如何做呢?具体的方法是什么呢?下面小编就为你分享,一起来看看吧!

家庭制作水煎饺子的方法:

主料:肥瘦肉馅400克、自发粉适量.配料:虾肉100克、水发黑木耳50克、鸡蛋3只、其他蔬菜适量.

调料:盐、酱油、味精、花椒粉、食用油

.制作方法:

1、将自发粉揉成面团用湿布盖上醒一会.

2、虾肉、水发木耳、蔬菜剁碎备用.

3、用肥瘦肉馅、虾肉、水发木耳、蔬菜加调料搅拌成馅备用

.4、包饺子,注意要包得稍微小一些.

5、平底锅(饼铛亦可)底淋入少许食用油,烧至5成热时将饺子依次码在锅中.

6、加入清水至饺子三分之一部分.7、盖盖,焖至饺子全熟、底部金黄即可成.

pS:

1、在调馅时要注意尽量除去馅料中的水分,否则影响成品的口感

.2、为了使成品更有“嚼头”,饺子皮也要适当的硬一些.3、肉馅不能太瘦,否则成品的香浓味道将大受影响.

通过小编上面的分享,你对水煎饺子的做法是不是有了一定的掌握,那么在以后的生活当中,尤其是饮食方面,如果你喜欢这款食材的话,就赶快来尝试一下吧!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《生煎包子的具体做法是什么?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“真正的养生是什么”专题。

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