小米锅巴这是以小米为主要原材料从而制作出来的一种锅巴,这种锅巴味道是非常棒的并且营养成分也非常高,对于人体存在有不少的好处。在人们的日常生活中有许多人非常喜爱小米锅巴,都想要了解一下其做法然后自己在家中来制作,那么下面就来详细介绍一下小米锅巴怎么做。
自己在家里面做小米锅巴,可能很多人都会觉得应该会很复杂,或者是需要借助到烤箱等工具,其实自己在家里面做小米锅巴,没有烤箱也没关系,因为今天教大家做的小米锅巴是不用烤箱的,而且也不用油炸,做法可以说是超级简单,只需要很短的时间就可以完成。来看看自己在家到底怎么做小米锅巴吧,这种做法特别简单,而且关键没有添加剂,做出的锅巴也超级好吃,让你吃一次就上瘾。
首先把小米用清水洗干净以后,将小米装在一个可以放入微波炉加热的碗里面,然后加入一定的水,小米和水的比例最好是3:4。盖上保鲜膜,就可以把碗放进微波炉里面,加热三分钟。小米经过微波炉加热,基本上也就煮熟了,这时候要在小米当中加入鸡蛋和适量的面粉,把它搅拌成粘稠状,然后就可以开始做锅巴了。
在案板上面撒上一些面粉,这样能够防止面粉粘在面板上面,然后把小米从碗里面倒出来,用擀面杖擀成片状,然后切成锅巴片。之后用不粘锅来煎制锅巴片,在煎制锅巴片的过程当中,锅巴片有可能会卷曲,所以在煎的时候应该要用铲子按压,就能避免这个问题出现。
锅巴片煎到两面金黄的状态,就可以捞出来了,但是刚刚煎好的锅巴片还不能够吃,这时候口感不够酥脆,需要在室内通风的地方放置一段时间,酥酥脆脆的锅巴片就成功做好了,可以在锅巴片上面撒上一些辣椒面或者胡椒面,尝一下自己做的锅巴片味道到底如何。
锅巴肉片最大的特色就是肉片滑嫩,但是还有锅巴的酥脆,所以可以更好的满足人们的饮食口感,那么美味的锅巴肉片应该怎么制作呢?可以尝试以下所介绍的具体制作方法。
一、食材准备
猪里脊肉300克,大米锅巴100克,玉兰片50克,水发冬菇50克,豌豆苗50克,葱100克,姜5克,蒜10克,泡辣椒10克,酱油10克,胡椒粉2克,料酒20克,味精1克,白糖25克,醋15克,盐3克,蛋清25克,豆粉30克,素油250克,猪化油100克,鲜汤50克。
二、制作步骤
1、猪里脊肉去尽白筋,横切成薄片,用盐、胡椒粉、料酒、味精拌匀;并用蛋清豆粉挂好浆。
2、冬菇去蒂片成片,玉兰片片成片。葱切成节,姜、蒜切片,泡辣椒去籽切成斜刀片。锅巴掰成5厘米见方(或圆形)的块。用酱油胡椒粉、料酒、味精、白糖、醋、盐、水豆粉加鲜汤对成芡汁。
3、炒锅置火上,下猪化油烧热(约180℃),将肉片入锅炒散,滑熟,倒入漏勺。锅内留底油,下冬菇、玉兰片,泡辣椒、姜,蒜、葱,稍炒,下肉片炒匀,烹入芡汁,下豌豆苗,稍收,起锅装碗,锅巴入烧沸的素油锅中,炸至黄色。浮起即捞起,装入窝盘,并浇上少量沸油,将锅巴和炒好的肉片同时上桌,趁油烫迅即将肉片淋于锅巴上即成。
三、锅巴的作法
把做好的米饭放在烤cookies的方型烤盘里,然后用饭勺把米饭压平,压实;
放进烤箱,用warm的温度,把饭饼烤干,(一般都需要一天,一般都是早上开始烘干,然后就让它放在那里,干自己的事情,晚上睡觉以前取出),在中途,可以取出来把半干的饭饼用刀切成小方块,然后翻面;完成以后用密封袋装起,食用的时候在炸油里一炸,看到变庞大和呈金黄色就可以。
所谓锅巴,就是熬米饭时候结在锅底或者锅边的硬硬的米粒渣块。锅巴米饭香脆可口,而且可以长时间储存。它不但有米饭的香甜味,而且比米饭更加有嚼劲,真是口口皆香!现在就让我来揭开它神秘的面纱,看看它的做法吧
把做好的米饭放在烤的方型烤盘里,然后用饭勺把米饭压平,压实 放进烤箱,用warm的温度,把饭饼烤干,(一般都需要一天,一般都是早上开始烘干, 然后就让它放在那里,干自己的事情,晚上睡觉以前取出),在中途,可以取出来把半 干的饭饼用刀切成小方块,然后翻面. 完成以后用密封袋装起,食用的时候在炸油里一炸,看到变庞大,和呈金黄色就可以.
制作步骤
1米饭250克
2淀粉25克
3米饭加少许猪油微波高火30秒(如果你想减肥,那就放色拉油)
4加芝麻少许(这个芝麻可真好,有营养,另外真便宜,买了几块钱,做了不少东西了)
5加淀粉,盐2.5克,香葱少许搅拌均匀(也可放其它五香粉呀,孜然粉什么的)
6揉成团(就象做馒头或是做面包的一样,使劲揉呀,要不然会散)
7用擀面杖压成片状
8切成长方形或者正方形
9用模具做成心形或者五角形
10下油锅炸至金黄
锅巴的吃法:1可以做休闲小吃2可以做下酒小菜3可以用来做菜,据现代科学家研究结果,锅巴中竟然还有丰富的蛋白质、淀粉、维生素A、维生素B1、维生素E、纤维素、钙、磷、铁等矿物质。由于他是经过低温持续烘烤所结之物,所以他很容易消化,被人体所吸收;更加令人吃惊的是,他还能吸附肠腔里面的废气、水分与细菌等毒素,可以达到收敛止泻的功效。中医家们认为,锅巴具有养胃,补脾,强壮、滋润身体等作用,很适合病后调理。
锅巴制作简单,材料也都好找,而且还有排毒的作用,补脾的效果也很好,经济实惠营养丰富老少皆宜的小吃,而且也不要害怕做的多少,做的多了储存很方便的,长时间食用可以起到养胃的效果。这么好的东西,大家赶紧跟着我做吧!
早在几千年间,古人就已经对锅巴有了很深厚的制作工艺,锅巴不光是可以当做小零食,还能来做饭,做菜,锅巴放在火锅里,味道也是不错的,锅巴饭香浓可口,让人回味无穷,经济实惠的价格,受到不少年轻人的欢迎,锅巴饭的做法分很多种类型,需要配蔬菜,肉类,根据食材的使用比例制作。
市场前景
锅巴米饭饭香柔嫩,非常入味,吃后让人流连忘返,锅巴米饭现今早已成为许多年轻人的必吃美味。生意异常火爆,顾客品尝后赞不绝口,许多顾客慕名而去,满意而归。锅巴饭清香扑鼻,勾人食欲,每款锅巴饭,都围绕菜肴淡淡的香味,将锅巴和米饭的香味融合得恰到好处!价格经济实惠,人人吃的起!
南瓜香肠锅巴饭
材料
香肠 2条,南瓜 800g,生米 两杯,水 两杯至两杯半,蒜头 少许,香菜 少许
做法
1、香肠、南瓜、蒜头切片备用香菜切小段备用
2、热锅后下香肠煎至出油到有点焦香在香肠半出油快焦香时下蒜片煎至金黄在放入南瓜拌炒-放入生米-加入水(请小心加入水时会有水气冲上来,不要被烫伤)加入调味料少许的盐巴,鸡粉,烹大师即可。盖上锅盖静静等待30-40分。
用料
主料米饭1碗
辅料鸡蛋1个鸽子蛋1个
调料食盐少许剁椒1茶匙雪里蕻10克植物油2茶匙
锅巴饭的做法
1.准备好剩饭、鸡蛋、鸽子蛋、雪菜、剁椒
2.将鸡蛋的蛋黄与蛋清分开(只用蛋黄)
3.蛋黄中加入鸽蛋打散,加少许盐,拌匀备用
4.锅中抹上一层油,放入剩饭,均匀摊开,小火慢慢煎10分钟
5.米饭中均匀倒入蛋黄液
6.沿锅边淋入少许油,转动锅,让米饭充分融入蛋液,文火慢煎10分钟
7.煎好的锅巴饭用锅铲划开,成均匀的八等份,装盘
8.撒上雪菜、剁椒即可(趁热吃,香脆无比)
做锅巴的食材比较多,其中大米食材做的锅巴受到很多人的欢迎,大米锅巴吃起来比较香甜,口感也比较酥脆,除了大米以外,材料里面还有酥油,还有白砂糖等等,自己制作的大米锅巴,营养价值比较高,里面没有一些添加剂,另外少放一点油也是比较健康的,不象外面买的锅巴吃起来不健康。
大米锅巴在家怎么做
主料:稻米 500克调料:起酥油 150克 白砂糖 15克 盐 2克 各适量做法:1. 大米洗净去沙,放入锅中煮成半熟、捞出,在蒸锅中蒸熟;2. 蒸熟的米饭中加入2%~3%的起酥油或棕榈油,12%~16%的淀粉,搅拌均匀;3. 用压片机将拌好的料压成1~1.5毫米厚的米片,按3厘米×2厘米的规格切片;4. 油温240℃左右,时间3~6分钟,炸成浅黄色捞出;5. 沥油后喷上细度为60~80目的调味粉,然后包装。大米锅巴的制作要诀:1. 本品有油炸过程,需备起酥油约1000克;2.米锅巴是一种休闲小食品,香酥可口,广受欢迎。小帖士-食物相克:稻米:唐·孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清·王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
做法二
调料:起酥油150克,白砂糖15克,盐2克教您大米锅巴怎么做,如何做大米锅巴才好吃1. 大米洗净去沙,放入锅中煮成半熟、捞出,在蒸锅中蒸熟;2. 蒸熟的米饭中加入2%~3%的起酥油或棕榈油,12%~16%的淀粉,搅拌均匀;3. 用压片机将拌好的料压成1~1.5毫米厚的米片,按3厘米×2厘米的规格切片;4. 油温240℃左右,时间3~6分钟,炸成浅黄色捞出;5. 沥油后喷上细度为60~80目的调味粉,然后包装。大米锅巴的制作要诀: 1. 本品有油炸过程,需备起酥油约1000克;2.米锅巴是一种休闲小食品,香酥可口,广受欢迎。
浇汁锅巴是很多人比较喜欢吃的一种锅巴的做法,具有很好的促进食欲的作用,吃起来味道浓香,浇汁锅巴的做法也比较多,里面,可以放入一些蔬菜,放入一些肉,这样味道和口感会更好,当然也可以简单一些,只是加入一些米饭,加入黑芝麻,就能做出美味的锅巴。
做法一
材料:茉莉花牌米饭约200克、黑芝麻3茶匙
做法
一、将温暖(不要太热,会烫爪子)米饭放入透明薄膜里,揪起周围的边缘,形成袋子形,用手搓烂米饭,米饭太冷和太硬,否则不容易成团和出粘性,如果是剩饭,先暖一暖;
二、加入炒过的黑芝麻,搅拌均匀;
三、在案板上刷一层薄薄的油,以免粘底,揪一团米饭,用刚才用过的透明薄膜盖住;
四、用直柱形面棍压成薄片,大约2-3毫米厚;
五、用曲奇模压形,边角料搓成团再压成片,再压形,也可刀划开一块块,这样更会少边角料,操作得快些;
六、开油锅,中小火,油四至成热时炸,炸至金黄色即可
做法二
准备食材:木耳适量、胡萝卜半个、笋瓜半个、红椒半个、锅巴 适量、瘦肉适量
步骤
1.蔬菜全部切丁
2.肉切丁,放生抽、盐、葱蒜粉、淀粉拌一下。
3.锅内烧油,到入肉丁翻炒,想要颜色深的再加点生抽。盛出备用。
4.到入胡萝卜丁先炒几下。
5.加入木耳、笋瓜丁、炒好的肉丁、红椒丁继续炒。
6.加水适量,大火烧开,放盐和生抽、味精。
7.加入淀粉勾芡即可。
8.锅巴要现炸过的最好,摆在盘子里把勾芡的汤汁全部浇到锅巴上。美味开始享用吧。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《锅巴饭是怎么做的》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。
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