时辰与养生的具体关系

2019-10-08 │ 时辰与养生的具体关系 养生有什么具体的方法

糖醋草鱼的做法具体分析

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,勿以善小而不为,养生的“善”在于平日的积累。关于饮食养生,我们该如何去看待呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供糖醋草鱼的做法具体分析,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

草鱼不但是营养价值高,而且它的价格也不高,所以当前在我们国内,吃草鱼的人特别的多,所以很多喜欢吃草鱼的朋友,为了能学会糖醋草鱼的做法,就想具体了解一下糖醋草鱼的做法具体有哪些?为了你能了解的更加清楚,就来看看下面内容糖醋草鱼的做法是怎样做的吧。

草鱼味甘、性温、无毒,入肝、胃经;具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效;主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。

1.草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;

2.草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;

3.对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。

草鱼的营养价值

1.富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。调低血压,有利于生长发育。

2.富含磷,具有构成骨骼和牙齿,促进成长及身体组织器官的修复,供给能量与活力,参与酸碱平衡的调节。

3.富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

4.草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物。

?糖醋草鱼的做法

1把草鱼杀洗干净,剁下鱼头。

2把鱼尾巴去掉中间的鱼骨,不要切断鱼肉。

3把鱼肉切下两边的大刺。然后把鱼切成片。YS630.cOm

4把鱼放入盆中,加入盐、料酒、胡椒粉用手抓一抓,放入一个蛋清抓匀。

5把芝麻入锅中炒熟。

6入淀粉,使鱼片挂上均匀地粘上淀粉糊。

7把胡萝卜和生姜削成圆形。

8锅中入油烧热,先入鱼头和鱼尾巴炸,鱼嘴里要塞入生姜炸,鱼尾巴要立着炸,炸成金黄色,捞出。

9放入鱼片炸到金黄色捞出。

10把生姜、葱切碎。

11锅中入油加入葱和姜末炸香。

12加入半碗水,放入番茄酱、糖,用勺子搅拌搅拌,再加入水淀粉勾薄芡,放入香油。

13鱼嘴中放上胡萝卜。把汁淋在鱼上,撒上芝麻。

想尽快的学会糖醋草鱼做法的朋友,你可以了解以上内容,以上内容就对糖醋草鱼的做法,充分做了介绍,而且介绍的特别详细,你通过以上的内容学习,相信就能尽快的学会糖醋草鱼的做法,让自己每天都能享受糖醋草鱼给自己带来的美味享受。

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荨麻疹可以吃鸡蛋吗?具体情况具体分析!


人们患上荨麻疹之后吃东西都会很谨慎,害怕吃错了东西导致病情加重。鸡蛋是生活中最常见的食物之一,荨麻疹患者是否可以吃鸡蛋没有明确的答案,有的人能吃有的人不能吃。

一、寻麻疹能吃鸡蛋吗

寻麻疹能吃鸡蛋。荨麻疹最好吃:葡萄、绿茶、海带、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等,苦瓜。荨麻疹不宜吃的食物蛋白、防腐剂、调味品、色素添加剂等,其中食物包括:鱼、虾、蟹、贝类、鸡肉、鸭肉、鹅肉、猪肉、牛肉、马肉、狗肉、兔肉、竹笋、蒜苗、菠菜、茄子、西红柿、柠檬、芒果、李子、杏子、草莓、果酒、葡萄酒、黄酒、白酒等及鸡蛋、牛奶、巧克力、干酪等。

二、鸡蛋对许多疾病来说,属于敏感源,对荨麻疹也会引发病情吗?

许多人会问,荨麻疹病人能不能吃鸡或鸡蛋。小部分人会对鸡蛋产生过敏反应,但它并无‘特异性’,不是每个病人吃鸡蛋都会出现过敏,包括荨麻疹患者在内。花生也一样,有人担心吃了会过敏。病人可以选择以花生煮汤吃,而不是吃烘烤过(带有防腐剂)的花生,因为防腐剂对一些病人的确会引起过敏反应。

三、荨麻疹一般由致敏引起,而蛋白质本身是一种致敏物质,如果一次性摄入大量的蛋白质就有可能引起机体过敏,像鸡蛋、牛奶、海鲜类食物甚至母乳等就富含大量的蛋白质,所以平时要少吃,饮食要均衡,不能暴饮暴吃。所以荨麻疹患者是不能吃鸡蛋的,以免引起过敏。

胃不好吃香蕉可以吗?具体问题具体分析!


众所周知,在肠胃消化功能不好的时候人们都会吃香蕉,吃香蕉可以促进肠胃蠕动,帮助解决便秘问题等,除此之外,肚子胀气的时候也可以吃香蕉来解决,所以香蕉对胃健康具有一定好处。

1、香蕉是调理肠胃失调的食方,因为香蕉有着柔软的纤维而且柔滑。对于长期患者来说,香蕉是唯一可以进食的未煮熟食物,而不会有不良反应。香蕉还可以中和胃酸和减少疼痛。

2、香蕉中含有丰富的5-羟色胺,这种物质具有保护胃黏膜、减少胃酸分泌的作用;香蕉中还有一种特殊的化学物质,这种物质能促进胃黏膜的生长,增强胃黏膜细胞的抗酸能力,从而起到保护和修复胃黏膜的作用。

3、研究发现,香蕉中的某些化合物有助于减少导致胃溃疡的细菌的数量,从而保护肠胃。因此,患有胃炎及胃溃疡者,常吃一些香蕉,可以保护胃黏膜,防治胃病。

4、患胃肠道溃疡的患者常服用保泰松,往往会胃溃疡出血。如果在服用保泰松之后吃些香蕉就可以完全保护胃不发生溃疡,因为香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质,它能刺激胃黏膜细胞的生长繁殖,产生更多的黏膜来保护胃。

5、胃不好的人要注意,胀气时要少吃甜食多吃香蕉。因为钾具有调节体液平衡和预防腹胀的作用。含钾的食物有香蕉、哈密瓜、芒果、西红柿等。

6、一般认为,胃寒体弱和胃虚的人不适宜吃香蕉,香蕉性寒,有润肠的功效,胃寒或是脾胃虚弱的人若吃香蕉的话,对胃部不好且易致腹泻。香蕉性冷,有些胃冷的人可以把香蕉蒸着吃,早餐吃不错。

7、另外,空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时,胃肠内没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞。专家提醒,不要空腹时吃香蕉。

​清炖草鱼的具体做法


相信大家对于草鱼肯定是非常熟悉的吧,草鱼是我们最常看到和吃到的一种鱼,草鱼不但好吃而且还含有非常丰富的营养,经常吃草鱼是可以起到很好的养生功效,草鱼有补血以及美容的好处,此外草鱼还能起到抗衰老和抗肿瘤的好处,草鱼的做法有很多种,下文我们就给大家介绍一下清炖草鱼的做法。

清炖草鱼的做法:

1.将鱼的内脏去掉,尾鳍去掉

2.准备好作料

3.草鱼切断,用盐腌制一下

4.锅中放少许油,放入作料煸炒

5.放入草鱼段,煸炒一下,再放入适量水,小火炖一下,炖出白色的液体即可以了

清炖草鱼的营养价值

1.草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;

2.草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;

3.对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。

在上面的文章里面我们介绍了什么是草鱼,我们知道草鱼是常见的一种鱼类,草鱼不但好吃而且还有很好的食疗功效,上文采用草鱼作为主要的食材做出了清炖草鱼,相信大家都已经掌握了清炖草鱼的做法吧。

草鱼豆腐的具体做法是什么?


草鱼豆腐是一道非常有名的菜肴,在这道菜中草鱼具有温补的作用,适合有胃寒体质的人,豆腐有益气补虚的功效,草鱼和豆腐放在一起制作出来的菜肴具有营养丰富,暖胃健脾、利湿祛风的功效,吃起来口感清淡,容易消化和吸收,属于是具有滋补作用的菜肴。下面就是草鱼豆腐的具体做法。

材料:

草鱼、豆腐

做法:

1.草鱼切块,放入老抽、白糖、蚝油、料酒腌制30分钟.

2.先将豆腐放入盐水中泡一会儿,这样,做的时候不容易散掉或变硬,口感更加滑嫩好吃,然后锅里放油,放入豆腐,煎至二面稍黄,装盘备用.

3.锅里再加些油,用姜葱蒜炝锅,炝出香味,放入鱼块,煎至二面稍黄.

4.倒入煎过的豆腐,放入辣椒酱、腐乳、红辣椒,倒入适量开水.

5.大火煮开后转中小火煮15分钟至汤底浓香微稠,放入少量盐、鸡精调味,盛入碗中撒上葱花即可.

烹饪技巧:

1、最后的焖煮,汤水一次性加足,然后焖至汤底有稠感就可以了。

2、鱼要先腌过,这样鱼肉更嫩,口感更好。

3、煮鱼的水一定要用开水,冷水会使煎过的鱼肉收缩、鲜味锁住。

糖醋古老肉的具体做法


现在人们的生活水平提高了,很多人开始注重饮食,尤其是一些比较有名的菜品,比如我们知道的糖醋古老肉,很受大家欢迎,那么对于这款菜品的做法又是什么呢?下面一起来看吧!

糖醋咕噜肉,又名古老肉。此菜始于清代。当时在广州市的许多外国人都非常喜欢食用中国菜,尤其喜欢吃糖醋排骨,但吃时不习惯吐骨。广东厨师即以出骨的精肉加调味与淀粉拌和制成一只只大肉圆,入油锅炸,至酥脆,粘上糖醋卤汁,其味酸甜可口,受到中外宾客的欢迎。糖醋排骨的历史较老,现经改制后,便改称为“古老肉”。外国人发音不准,常把“古老肉”叫做“咕噜肉”,因为吃时有弹性,嚼肉时有格格声,故长期以来这两种称法并存。此菜在国内外享有较高声誉。市面上常见的是罐头菠萝搭配的咕噜肉。

材料

用料:去皮五花肉500克,竹笋肉300克,糖醋500克

调料:葱2条,蒜茸l茶匙,辣椒3只,鸡蛋3只,姜4片,汾酒、味精、生粉各适量

制作方法

1、将五花肉与笋肉均切成榄核形。猪肉与盐、味精、姜片、葱条、汾酒拌匀,腌约30分钟。

2、将猪肉先用生粉拌匀,然后加入鸡蛋拌匀,再粘上一层干生粉把姜葱去掉不用。

3、烧热锅,下油烧至五成熟,放入猪肉炸约3分钟至熟,把笋件也投入油锅里略炸,捞起滤干油。

4、炒锅放回炉上,下蒜茸、辣椒、葱段、糖醋煮滚,用生粉水勾芡,再下炸肉块、笋肉拌匀即可。

通过小编上面的分享,大家对于糖醋古老肉的具体做法是不是有了一定了解,那么在今后的生活中,希望大家根据小编的分享,认真仔细的操作,一定会做好这款菜品的。

糖醋大白菜的具体做法


糖醋大白菜是在平时的生活中非常常见的一道家常菜,从名字里面就可以看得出来,它的主要材料是白菜,当然糖和醋是辅料。白菜是一种十分常见的蔬菜。而且白菜里面的微量元素含量是非常高的,配合糖和醋之后会变得更加的美味,所以这是一个很受大家欢迎的菜,那么糖醋大白菜要怎么做呢?下面我们一起来看一下。

主要原料为白菜,以及所要用到的调味料白砂糖、 醋和盐等。这是一道美味可口的汉族特色名菜,属于湖北的创新菜。此外营养价值也高, 白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。

做法一

食材准备

主料:白菜(500克)

调料:白砂糖(30克)、醋(20克)、盐(5克)

制作步骤

1.将大白菜剥去老帮,切去菜头和菜根,将所余部分洗净顺长切成5毫

米宽的长条,再横切成5厘米长的小条。放入盆内,拌入精盐渍约半小时,用手攥干水分。

2.瓢止火加入白糖、白醋和少许清水烧开成糖醋汁,撤瓢晾凉后,均匀地泼在白菜条上,用盖盖严,焖约1天后即成。食时放入小盘,随意佐餐。

做法二

食材准备

大白菜300克、精盐、白糖、白醋、干辣椒、生姜、花椒、花生油。

制作步骤

1、将大白菜去老叶切丝,生姜切丝,干辣椒切丝。

2、取一盆子,放入大白菜丝、盐少许,腌约20分钟,挤出水分,白菜丝另放一净盆中。

3、将锅放置火上,注少许清水,放入白醋、白糖,对成糖醋汁,倒在白菜丝上,拌匀,放上姜丝、干辣椒丝。

4、锅洗净烧热,放花生油。放入花椒炸香,将花椒捞出不用,趁热将花椒油浇在辣椒和姜丝上,随即拌匀,即可装盘上席。

上面说的是糖醋大白菜的做法,如果你喜欢不防做一下试试。大白菜是现在的餐桌上一定会有的一道菜,而且它对于护肤还有养颜等都有很大的作用,除此之外还可以防止乳腺癌,帮助人们排毒清肠,就连中医上都说大白菜有生津和养胃等作用,多吃大白菜,还可以治便秘呢。

糖醋草鱼块的做法,5分钟就学会


经常吃鱼身体好,不管是孕妇还是孩子都是适合吃鱼的,鱼的做法真的是太多了,提到糖醋鱼很多南方人就会有共同的语言,因为他们都爱吃,特别是糖醋草鱼块好吃到不行。

做法一、糖醋草鱼

材料

大头的草鱼半边,香菇,鸡蛋,青豆,洋葱,番茄,姜,蒜,生抽,番茄酱,芝麻油,陈醋,淀粉,盐,糖

做法

1.番茄、香菇、洋葱切丝;姜蒜切片

2.在草鱼表面切十字刀,放入生抽、淀粉、盐、半个鸡蛋液拌匀,腌制10分钟

3.将鱼下油锅,炸成金黄色,捞起沥油

4.锅里放少许油,将葱姜爆香

5.放入番茄,小火炒到出汁

6.放入洋葱、香菇、青豆,盐,略炒

7.放一碗清水煮开(多放点)

8.放适量的番茄酱、糖、陈醋煮开

9.最后水淀粉勾芡。将汤汁淋在炸好的鱼上即可~~~

做法二、糖醋鱼块

材料

草鱼1条,鸡蛋1个,料酒3汤匙45ml,干淀粉2汤匙30g,番茄酱2汤匙30ml,姜丝15g,绵白糖50g,米醋3汤匙45ml,盐1茶匙5g,湿淀粉1汤匙15ml

做法

1、草鱼去掉鱼头、鳞片和内脏,清洗干净,沿背骨从中间片开,将两侧的鱼肉剔下,再斜刀片成薄块,调入料酒腌制20分钟。

2、鸡蛋磕入碗中,加入干淀粉,搅打成蛋糊。

3、锅中入油,中火烧至七成热时,将鱼片均匀地裹上蛋糊,入油炸至金黄色捞出,沥去油分。摆入盘中。

4、锅内留少许油,放入姜丝煸炒几下,依次加入醋、绵白糖、番茄酱、盐和40ml清水,搅动几下,再调入湿淀粉,用铲子沿一个方向搅动,调成糖醋汁。

5、将调好的糖醋汁迅速淋在炸好的鱼片上即可。

做法三、糖醋鱼块

材料

鲤鱼1条,鸡蛋1个、干淀粉、料酒、葱姜、白糖、番茄酱、盐、醋、植物油

做法

1、鲤鱼收拾干净,去头去尾,切成块,加料酒腌20分钟。

2、鸡蛋加干淀粉搅成蛋糊,姜切丝,葱切段。

3、植物油烧热,鱼块裹匀蛋糊逐一放里炸至金黄色捞出沥油、装盘。

4、白糖、醋、番茄酱、盐、淀粉、水兑成汁。

5、锅内留余油,放入姜丝煸炒,放入兑好的汁,顺着一个方向搅动。

6、将煮好的汁浇在鱼块上,撒上葱段即可。

小诀窍

1、据说鱼在宰杀后两小时吃营养最好。

2、糖和醋的比例依个人口味而定。

糖醋排骨具体做法有哪些


糖醋排骨不得不说了,它也算是一道家常菜吧,可想而知有很多很都喜欢吃这道菜,甜而不腻,一点点酸又中和了甜味和排骨肉的油腻,口感好,吃起来也不错,但是吃豆会,做起来就不是所有人都会了,其实糖醋排骨看起来可能会觉得很麻烦,但是只要自己学会了也是很简单的,下来就来介绍下具体作法。

特点:色泽红亮、干香滋润

配料:猪排骨500克、酱油、红糖(或 白糖)、红醋、葱、姜、植物油等

准备工作:小排骨一斤,剁成三四公分见方的小块儿,洗净后下滚水氽去血沫,再洗净,沥干水,用料酒、细盐、生粉、胡椒粉、味精腌制。精白面粉半碗,敲入一个鸡蛋,加清水少量(大约是面粉量的二分之一),调成均匀的面粉糊,并在面粉糊里加少量细盐。

制作: 油锅中火烧旺后,用竹筷夹着腌制过的小排骨在面糊里滚一下包上面糊后,迅速放到热油中炸成金黄,用漏勺捞起沥干油.锅洗净后再加入少量油,投入蒜片两瓣,姜片两瓣稍微煸一下,加入小半碗酱油和醋调和汁(酱油和醋的比例大约2:1),并加入白砂糖一小勺,烧均匀后加入炸好的小排骨收汁(收汁时可以加入少量生粉勾芡)即可,装盘时撒葱花

主料:猪肋条4根 浆料:鸡蛋、面粉、生粉 调料:盐、酱油、醋、糖、番茄酱、料酒、姜、蒜、葱、胡椒

制法: 1、首先将肋条剁成半寸长的段 2、烧一大锅开水,沸腾后把排骨倒进去,等再次沸腾后放盐、酒同煮。这样子煮5分钟,关火,将排骨捞出来摊凉。然后用盐、酒、胡椒、味精等腌1个小时。 3、现在开始调浆料准备炸排骨。碗里放鸡蛋,倒上面粉,然后打匀。 4、锅里放豆油,烧到7成热,然后换小火。将排骨裹上浆料,下锅炸到金黄色,就赶紧捞出。等到所有的排骨都炸好了,就再次下锅炸一下,然后起锅。 5、锅里留底油,放入姜粒蒜粒炒香,下排骨快炒,然后加少量盐、酱油调味,然后倒入酒,翻炒两下,然后加水刚刚盖过排骨,放醋,少量的红糖然后盖上锅盖,大火煮沸后改小火慢慢煮。 6、。改大火,放醋、番茄酱,红糖,翻炒两下,下点酒,继续翻炒等到水差不多收干的时候下酒,翻炒两下,然后淋上麻油,洒上葱花,起锅。

糖醋排骨具体做法就是这样了,上文介绍的两种具体制作方法,学起来都是很容易的。在家做糖醋排骨的时候也可以根据自己的喜好选择放的东西,比如葱花,芝麻之类的,让背后酸甜程度也是根据自己口味哦来的。看来这两种方法,都迫不及待的想回家做来吃了吧。

草鱼的做法


现在有越来越多的人都喜欢吃鱼肉,尤其是海鱼。如果做的好,会非常的鲜嫩可口。最近又有很多人爱上了吃草鱼,其实草鱼也是一种有营养的鱼类,但是很多人发现如果做法不对,草鱼会很腥很腥。那么今天就教大家草鱼应该怎么做。

草鱼的做法大全

草鱼,鱼纲,鲤科,它与青鱼是比较相近的鱼种,体色则近于鲫鱼的体色,有灰白,草黄和金黄等色。又名鲩鱼、混子、草鲩、草包鱼、草根鱼、草青、白鲩。

草鱼与青鱼,鳙鱼,鲢鱼并称中国四大淡水鱼。草鱼以草为食,故北方饲养草鱼也较多。草鱼背部的颜色为黑褐色、鳞片边缘为深褐色,胸、腹鳍为灰黄色,侧线平直,肉白嫩,骨刺少,适合切花刀作菊花鱼等造型菜。 营养价值

草鱼生长快,个体大,最大个体可达35公斤。肉质肥嫩,味鲜美。每百克可食部分含蛋白质15、5-26、6克,脂肪1、4-8、9克,热量83-187千卡,钙18-160毫克,磷30-312毫克,铁0、7-9、3毫克,硫胺素0、03毫克,核黄素0、17毫克,尼克酸2、2毫克。

1、草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;

2、草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;

3、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。 适用人群

尤其适宜虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高血压、头痛、久疟、心血管病人。 用法用量

1、烹调时不用放味精就很鲜美; 2、鱼胆有毒不能吃;

3、草鱼要新鲜,煮时火候不能太大,以免把鱼肉煮散;

4、草鱼与豆腐同食,具有补中调胃、利水消肿的功效;对心肌及儿童骨骼生长有特殊作用,可作为冠心病、学脂较高、小儿发育不良、水肿、肺结核、产后乳少等患者的食疗菜肴;

5、民间将草鱼与油条、蛋、胡椒粉同蒸,可益眼明目,适合老年人温补健身。

由上文我们可以看出,草鱼是一种很有营养的鱼类,而且能帮助人补充身体的能量。其实只要我们平时多注意一些类此这方面的知识,我们也可以很容易做出一道美味的菜。这也是热爱生活的一种表象。希望以上内容可以帮助到大家。

糖醋鱼片的具体做法有哪些呢?


糖醋鱼片的做法应该有很多人都不知道吧.在此就为大家介绍糖醋鱼片的具体做法的步骤.鱼类富含蛋白质,而且又含有少量的脂肪,对于减肥的朋友来说, 糖醋鱼片是非常不错的选择,如果喜欢,就来学习糖醋鱼片的做法吧.

健康功效:

草鱼:平肝熄风、和胃、温中

洋葱:健胃、祛痰、利水

香菜:健胃、透疹、增强免疫力

糖醋鱼片的做法意义:

· 1.将超市帮斩杀好的草鱼清洗干净,特别是鱼腹内的黑膜,一定要刮干净,将鱼肉斜刀片出来备用;剩下的鱼头及鱼骨部分切段,煎制后煮鱼高汤备用

· 2.将鸡蛋打散,将鱼片放入,加入适量盐、胡椒粉(粒)、甜酒1勺拌匀腌制10分钟左右

· 3.起油锅,将腌制好的鱼片沾裹上生粉后,下油锅炸至酥香金黄捞出控油备用

· 4.将红甜椒、洋葱洗净切条丝状备用;将香菜洗净,将香菜梗切段备用;制作烹饪味汁一碗:白糖米醋 番茄酱 鱼高汤

· 5.锅内注少许油,下甜椒丝、洋葱片及香菜梗,略加煸炒后,倒入4中的烹饪味汁,大火煮开

· 6.下3中的鱼片,翻炒均匀入味,勾薄芡,起锅后撒上少许炒香芝麻及香菜叶,即可上桌~

糖醋鱼片的做法步骤

1. 做鱼片。鱼打整好后,刀从鱼背处开口,顺着鱼背处并贴近鱼刺慢慢理到鱼肚,鱼背上的一边肉就被片了下来,成一大块肉,然后,斜刀把肉切成小片,鱼片就做成了。

2. 油炸鱼片。鱼片做成之后,用酒、胡椒、盐和干欠粉码上半小时,用小火油炸鱼片,要炸好时,把火开大点,至到鱼片变黄起锅。

3. 整糖醋酱。锅里放半斤水、少许白糖、胡椒、醋、盐、姜米和蒜米,烧开之后,倒入水欠粉成糊状,关火加味精和鸡精,随着将糖醋酱淋在鱼片上。

4. 放黄葱。鱼片淋上糖醋酱之后,把黄葱切成丝放在鱼片上,此道菜就大功告成。好好吃哟,不信你尝尝。

糖醋鱼片非常美味可口,酸酸甜甜的,是一道开胃菜,而且吃了也不会胖,又能够满足大家吃肉的欲望,所以这的确是一道佳肴.如果真的对糖醋鱼片感兴趣的话,就应该要了解关于糖醋鱼片的做法大全,知道糖醋鱼片的具体的做法.

炸草鱼的做法


草鱼是北方地区的人们经常吃的一种鱼,这种鱼比较容易入味而且鱼刺比较少,非常适合不会吐刺的人食用。草鱼的吃法有很多,不仅仅可以炖着吃,还可以涮着吃、炸着吃,每一种吃法都能够让人们吃到味道独特的鱼肉。下面给大家介绍几种炸草鱼的做法,喜欢吃草鱼的朋友可以来学习一下。

一,炸鱼块

材料:鱼块一斤,米粉,姜,葱,蒜,盐,酱油,料酒,鸡精,八角,桂皮。

做法:

1、鱼去头洗净切块。

2、用佐料腌上一、两小时均匀裹上米粉。

3、下到七成热油锅中炸成两面金黄,最好炸到鱼骨酥松更好吃(当然应人口味啦,喜欢吃嫩点的就别炸太老,自己撑握)。

二,软炸鱼条

材料:主料:青鱼250克;辅料:鸡蛋清100克;调料:小麦面粉5克,发酵粉1克,盐2克,白酒5克,大葱10克,味精2克,姜3克,椒盐4克,猪油(炼制)50克,番茄酱20克。

做法:1、将青鱼肉洗净沥干水分,切成长条,加入酒、盐、葱、姜片、味精搅拌均匀略腌。

2、蛋清用筷子调匀后放入面粉、发酵粉及少量水调成蛋清糊。

3、鱼条放入蛋湖糊中拌均匀。

4、将熟猪油放入锅中烧至五成热,将裹着糊的鱼片分别放进锅中,蛋糊刚熟时即捞出沥油。

5、待油至7成热时,再将鱼片放入锅中,见呈淡黄色,且起软壳时,捞出沥油,摆在盘中。

6、在盘了边上花椒盐及番茄酱,食用时蘸之即可。

三,香酥炸鱼

材料:小杂鱼500克,油、盐、葱姜、面粉、淀粉、料酒、白胡椒粉、辣椒粉、孜然粉、鸡精适量。

做法:

1、用盐、白胡椒粉、辣椒粉、孜然粉、葱姜、料酒、面粉和淀粉(2比1比例)调成炸糊。

2、小鱼洗净去头、鳞和内脏,放入炸糊拌匀。

3、起锅热油放入沾好炸糊的鱼。

4、鱼炸得定型时捞出。

5、全部依次炸完后,再复炸一遍。

6、鱼炸成金黄酥脆后捞出装盘即可。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《糖醋草鱼的做法具体分析》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“时辰与养生的具体关系”专题。

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