养生糖水

2019-10-08 │ 养生糖水 适合冬季养生糖水

枇杷冰糖水做法

“养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。”社会在发展,养生也逐渐成为很多人的关注焦点,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。养生达人是如何进行饮食养生的呢?以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“枇杷冰糖水做法”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

枇杷属于南方的一种水果不仅心是可以直说什么药材而且对于,生津止咳治疗咳嗽胸闷有非常好的功效 许多在感冒之后的朋友会出现肺部的问题那么就是咳嗽,接下来的这篇文章是为大家来介绍,枇杷冰糖水的制作方法,可以来缓解朋友们出现的咳嗽胸闷问题 

做法  

1、雪梨去皮切成滚刀块(强烈建议皮不要扔掉,也一起炖水。);

2、枇杷去皮(这个皮就不要留了)去核,将果核与果肉连接处的薄膜也撕掉;

3、将材料放进砂锅中,放入冰糖、洗净的枸杞,水(没过材料一些,也不要太满,否则水开时会溢锅)

4、大火煮开,然后小火熬煮半个小时

5、晾凉后放入冰箱冰一下,就可以吃到美味的雪梨和枇杷,喝到凉爽的糖水了。

小贴士

建议熬煮糖水用砂锅这类厨具,不锈钢也行,但我个人总感觉砂锅更好;熬煮时要根据砂锅大小和水量、个人喜好来定,随时观察不要因为忘记而烧糊了……

看完了以上的这篇文章介绍 相信大家已找到了缓解咳嗽胸闷的方法,对于 枇杷冰糖水 来缓解咳嗽时非常不错的效果 枇杷具有生津止渴的功效 经常出现咳嗽胸闷的朋友可以来试试看

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雪梨冰糖水


每到秋季,正是保护我们呼吸道的时候,所以这个季节,很多的朋友都会自己制作雪梨冰糖水。其实雪梨冰糖水的制作非常的简单,如果大家有养生壶这款小家电的话,只需要准备雪梨和冰糖就可以,之后的熬煮,养生壶会自动完成。如果没有的话,就需要大家时刻注意时间了。

冰糖雪梨水是是一道美味的菜肴。具有清心润肺,利便,止咳润燥,醒酒解毒等功效。雪梨洗干净备用,单晶冰糖,雪梨切小块,锅中做水放入冰糖煮化,再放入雪梨块,盖盖,大火炖15分左右,雪梨软软的,和糖水一起吃。

营养价值

一、最简便的加工方法:将梨去核切块,冰糖撒于其上,隔水蒸5-8分钟。

二、最传统的加工方法:将生梨从中间一剖二,去核;将冰糖(加川贝粉效果更佳)放入半个生梨心中,用牙签将两个半个生梨“恢复”原样;隔水蒸约一个小时。

三、最时尚的加工方法:川贝舂碎,雪梨去芯,切成两半。将所有材料放入炖盅,以慢火炖一个小时。注意,这个方法最时尚的地方在于,不是隔水炖,而是隔着红酒炖。在川贝和冰糖的渗透下,梨原本晶莹剔透的玉色会一点点地在红酒和火力的熏染下变成暗红,房间里慢慢地弥漫出混合着果香的红酒味儿,打开炖盅时,冰糖和川贝已经就着蒸汽和梨汁化了,里面一定是一汪稠稠的羹,那种烹饪的感觉是如此奇妙。最后解说一下工艺:炖。炖,是介于蒸和煨之间的一种烹调方法,分隔水炖和不隔水炖,冰糖炖梨的标准做法是隔水炖,即隔水加热,使糖化梨酥。先把处理好的梨和冰糖一起放入瓷制或陶制的盆钵内,然后入水锅中,加然至熟软即可。如果条件不允许的话也可以煮,只是煮效果没有炖的好。

如果你觉得挖空梨核麻烦,可以把梨洗净后去皮去籽,切成大块,放入碗中,加入冰糖,再入蒸锅蒸软就可以了。

冰糖炖梨对咳嗽很有帮助,嗓子不好的人可以多喝一些。

梨忌与蟹肉同食,因梨性寒凉,蟹亦冷利,二者同食,伤人肠胃。梨忌与油腻、冷热之物杂食,易引起腹泻。

枇杷雪梨冰糖水的功效是什么


对于枇杷来说,好多人对他都比较熟悉,不过它算是一种热带的水果。枇杷与其他水果不同的是它一般在冬季开花。也就是在这个季节结果。那么枇杷雪梨冰糖水的功效是什么呢!

冰糖枇杷雪梨

冰糖枇杷雪梨是一道有着止咳润喉作用的营养汤水,在制作的时候需要我们准备的食材主要用枇杷、雪梨、枸杞以及适量的冰糖。

做法

1.雪梨去皮切成滚刀块(强烈建议皮不要扔掉,也一起炖水。)。

2.枇杷去皮(这个皮就不要留了)去核,将果核与果肉连接处的薄膜也撕掉。

3.我们把准备好的食材都放到砂锅里面,再加入适量的冰糖、已经清洗干净的枸杞已经适量的水。

4.大火煮开,然后小火熬煮半个小时(要根据砂锅大小和水量、个人喜好来定,随时观察不要因为忘记而烧糊了……)。

枇杷的功效与作用

1. 枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用;

2. 枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽;

3.枇杷中含有大量我们身体所需的多种的营养成分,所以它是一种具有极高营养保健作用的水果;

4..中医理论认为,减肥应以健脾,利水,化痰为本,而枇杷具备了这些功效,故为很好的减肥果品;

5.. 枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒。

薏米冰糖水


薏米的口感独特,区别于普通的大米,且具有调和脾胃,祛除湿气的功效,受到很多家庭的喜爱。但不少人做薏米时,通常喜欢把薏米和红豆搭配在一起,熬制成红豆薏米粥,其实薏米还有很多独特的食用方法,例如薏米水果羹、薏米冰糖水等。不如来学学薏米冰糖水的做法吧。

做法一

原 料

红豆和薏米

红豆100克、薏米70克、冰糖60克、水适量[1]。

1、红豆、薏米、冰糖备用。

2、将薏米、红豆淘洗干净。

3、将洗净的红豆和薏米倒入高压锅中,加入10-15倍的清水,然后加入冰糖。

4、盖上锅盖,大火烧上汽后转小火,压25-30分钟即可。

做法二

主料

红豆半杯、薏米1/3杯、百合干10克

辅料

冰糖适量、水适量

步骤

1. 准备好食材:红豆半杯、薏米1/3杯、百合干10克、冰糖适量。

2. 红豆、薏米洗干净,浸泡2-3小时。

3. 把红豆、薏米一起倒入电饭煲,加入清水。

4.百合洗干净,倒入电饭煲。

5. 选择电饭煲“粥类”功能,启动电饭煲。

6. 程序结束前五分钟,加入冰糖,等待程序结束即可食用。

贴士

1、红豆和薏米本身很不容易熟烂,如果不是使用高压锅,用紫砂煲或者电炖锅来煲糖水,请将红豆和薏米淘洗干净后用清水浸泡6小时以上,这样可以大大缩短炖煮的时间。

百合

2、红豆一定要煮至开花沙化才好吃,如果想增加养血的功效,可以将冰糖换成红糖。

3、加水和加糖量根据自己口味调节,喜欢浓稠的就少加水,喜欢清爽的就多加水。

4、中医理论认为:人体是平衡的有机整体,体弱的根本是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩,导致阴阳失调。具体表现:内脏下垂,对营养物质消化和吸收功能减弱,以至身体对热量吸收减少,身体呈寒性。不常喝水不会觉得口渴,常觉得精神虚弱且容易疲劳,脸色苍白、唇色淡,怕冷、怕吹风、手脚冰冷,喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡,月经常迟来,血块多,舌头颜色为淡红色。

5、湿寒体质的人如何食疗养生:

1)要多挑温热性食物,它们具有温中,补虚,助阳、驱寒的作用,能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。

2)适量食用辣味食物,散寒且刺激内分泌,尤其性腺;酸性食物,收敛、生津益阴,防止湿气聚集体内。

3)多吃一些芳香食物,比如桂花、香菜、香椿等,也是不错的选择,可自行选配。

4)少吃寒凉的食物,运动锻炼,增强自己的体质。大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果等都属于温热性水果。

枇杷叶雪梨冰糖水的功效


大家常吃枇杷主要是吃的枇杷的果实,其实枇杷的叶子也是有一定药效作用的,很多人经常把枇杷叶子晒干然后泡水喝。因为枇杷叶和枇杷有着相似的效果都是清热解暑。是光喝枇杷叶水可能有一点苦涩,所以将枇杷叶和雪梨加入冰糖炖在一起是一个很好的药膳,那么枇杷叶雪梨冰糖水会发挥怎样的功效呢?

冰糖梨子枇杷叶熬水喝的功效

枇杷叶炖梨集枇杷叶、梨功效于一体。枇杷叶:可以清肺热、降胃气,对烦躁、口渴也有助益。雪梨味道甜美,营养颇丰,更有止咳、化痰、平喘的作用。有益无害的民间良药,“有了它,孕妇、儿童、烟鬼,再也不用担心咳嗽了!”

用料

梨 2个

枇杷叶 8片

冰糖 一块

【镇咳】神汤,枇杷叶炖梨汤的做法

将需要的材料准备好哦。

将枇杷叶洗干净,梨洗干净(最好不要削皮)。

注:清洗枇杷叶时,边用刷子刷边用水冲,洗干净叶子上面的绒毛和灰尘;

将枇杷叶对称切,梨切片,还有冰糖一起放入紫砂锅中。烧开后中火慢炖2-3个小时。(因为枇杷叶含有大量的铁元素,所以尽量勿用铁锅炖。)

注:家里没有砂锅的话,也可选用高压锅炖30分钟就可以了。

水加至 刚刚平过 材料高度。

细心熬制,大功告成。炖至三碗汤汁将近即可。

用三层纱布将汤汁过滤出来。这样彻底过滤枇杷叶的绒毛。

注:绒毛会黏贴在人体的喉咙部位,会引起喉咙瘙痒。

小贴士

1、枇杷膏仅放少量冰糖保质和调节口感,所以冰糖可根据情况适量。

2、勺取适量单饮,甜中带苦,口感特别好。

3、对于普通咳嗽,拥有不俗的辅助调养作用。

4、枇杷叶炖梨汤,亦是雾霾重地的润肺珍宝。

5、如果有呕吐情况的话,可以放入适量的姜片。

雪梨冰糖水的做法


雪梨是我们常见的一种水果,经常吃雪梨可以起到很好的养生功效和保健的作用,雪梨含有丰富的维生素和多种人体需要的微量元素,经常吃雪梨能起到清心润肺的功效,此外雪梨字解酒上面也有着非常神奇的效果。雪梨有多种吃法,我们除了可以生吃雪梨外,还可以采用雪梨来做成汤水,一起看看下文关于雪梨冰糖水做法的介绍。

雪梨冰糖水具有清心润肺,利便,止咳润燥,醒酒解毒等功效。雪梨洗干净备用,单晶冰糖,雪梨切小块,锅中做水放入冰糖煮化,再放入雪梨块,盖盖,大火炖15分左右,雪梨软软的,和糖水一起吃。

简介

冰糖雪梨水

雪梨具有清心润肺,利便,止咳润燥,醒酒解毒等功效。

梨皮最好不要去掉,梨皮具有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。

这款汤水适合宝宝喝,可以润肺止咳。

用餐人数:1-2人

材料

主料

1个雪梨

配料

适量冰糖

做法

1雪梨洗干净备用,单晶冰糖

2雪梨切小块

3锅中做水放入冰糖煮化

4再放入雪梨块

5盖盖,大火炖15分左右

6雪梨软软的,和糖水一起吃

在上面的文章里面我们介绍了什么是雪梨,我们知道雪梨不但非常好吃而且还含有丰富的营养,经常吃雪梨能起到润肺等功效,雪梨有很多种做法,上文介绍了雪梨的经典做法,那就是做成雪梨冰糖水。

​花生冰糖水的做法


相信大家对于花生肯定是非常熟悉的吧,花生是我们经常看到和吃到的一种食材,花生不但吃起来味道很好而且还含有丰富的营养,花生里面含有多种我们人体需要的微量元素,经常吃花生可以起到很好的养生保健功效,此外花生还能起到食疗的功效,我们可以采用花生搭配上冰糖来治疗慢性咳嗽。

花生(peanut),原名落花生(学名:Arachis hypogaea Linn.),是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果,又名“长生果”、“落花生”。属蔷薇目,豆科一年生草本植物,茎直立或匍匐,长30-80厘米,翼瓣与龙骨瓣分离,荚果长2-5厘米,宽1-1.3厘米,膨胀,荚厚,花果期6-8月。主要分布于巴西、中国、埃及等地。可用于制皂和生发油等化妆品的原料。

花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸,含卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等物质。[4-5]   脂肪含量为44%-45%,蛋白质含量为24-36%,含糖量为20%左右。含有丰富的维生素B2、pp、A、D、E,钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。有促进人的脑细胞发育,增强记忆的作用。

花生用冰糖水煮,化痰止咳之功胜于瓜蒌、贝母,但世俗用火炒食,反能生痰。《本草再新》记载,花生冰糖水有“止咳嗽,化痰涎”之功,适用于慢性支气管炎,秋冬燥咳,小儿百日咳等。实践证实,此方较宜于秋冬季肝病有燥咳痰少者。

食材:花生米100克~150克,冰糖适量。

做法

每次用花生米100克~150克,加冰糖及水适量同煮,饮汤食花生。

在上面的文章里面我们介绍了什么是花生,我们知道花生不但可以食用而且还含有非常丰富的营养,经常吃花生有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了花生冰糖水的做法以及功效。

清肺止咳枇杷叶冰糖水的做法


做菜可以是很简单的事,菜倒进锅里,炒一下或是煮一下就好了。但是这样的菜肴你真的喜欢吃吗?而要想做好一道菜,就得有固定的方法和技巧。那么,下面就让小编来教您如何做好清肺止咳枇杷叶冰糖水。

2.21放入盆中,加水没过枇杷叶,浸泡15分钟,再用流动水冲洗一遍

3.准备一颗冰糖,黄冰糖最好

4.将叶片剪碎,放入煮锅内,大概倒入800毫升左右的水,开大火煮

5.叶片煮开后,用筷子将上面浮起的叶片搅动一下,然后转为中小火

6.此时加入一块冰糖。煮20分钟即可

7.煮好后不要马上开盖子,继续焖一会儿

8.将枇杷叶子水倒出,此时还是茶色的,过一会儿就变成酒红色,带着淡淡的枇杷叶子的清香,煮出的水当成日常茶饮,每天可以少量服用,3-4次都可以,大人也可以用,止咳化痰效果很好

清肺止咳枇杷叶冰糖水对于父母辈来说毫无压力,但是对于饭来张口的青年人,你真的能够独自做好吗?请相信自己,有了完美的做菜方法,你肯定能够做得最完美。

绿豆冰糖水的做法


绿豆是我们常见的一种豆类,绿豆不但可以食用而且还能药用,经常吃绿豆是可以起到很好的养生功效和保健的作用,绿豆有抗菌消炎的好处,此外绿豆还有抗肿瘤和降血脂等效用,所以我们要善于利用绿豆来为我们的健康和美丽服务才行,绿豆的做法有很多种,下文我们介绍一下绿豆冰糖水的做法。

绿豆(Vigna radiata (Linn.) Wilczek.) ,属于豆科。别名青小豆(因其颜色青绿而得名)、菉豆、植豆等,在中国已有两千余年的栽培史。原产地在印度、缅甸地区。现在东亚各国普遍种植,非洲、欧洲、美国也有少量种植,中国、缅甸等国是绿豆主要的出口国。种子和茎被广泛食用。绿豆清热之功在皮,解毒之功在肉。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料,清暑开胃,老少皆宜。传统绿豆制品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆饼、绿豆沙、绿豆粉皮等。其实绿豆还有一种的颜色,黄色的,这种品质很稀少,目前只在江西鄱阳看到,外表黄色,豆皮比绿色更薄,营养更佳!

1.把绿豆提前一晚浸泡好

2.把浸泡好的绿豆浸泡之后洗干净,放入电饭锅的器皿之中,然后放入适量的清水

3.把电饭锅的器皿放入电饭锅之内

4.接好电源,然后按上煮粥键

5.40分钟左右,绿豆烧开之后放入老冰糖

6.在一个小碗之中放入适量的食用碱

7.用适量的凉水调发

8.放入绿豆汤之中

9.继续煲上10分钟左右

10.一碗清热去火的绿豆冰糖汤就可以美美地吃了哦

在上面的文章里面我们介绍了什么是绿豆,我们知道绿豆是常见的一种豆类,绿豆不但可以食用而且还能药用,绿豆有降血脂抗肿瘤等功效,上文详细介绍了绿豆冰糖水的做法。

枇杷梨子冰糖水这样煮才更好吃


枇杷梨子冰糖水甜美可口,营养价值高,是夏季不错的饮品,枇杷中具有止咳润肺,有利于身体减肥的功效,同时还能预防流感等疾病,能帮助我们的身体,促进消化吸收,同时还可以润肺止咳,功效是很高的,在炖煮的时候也可以加入少量的枸杞,枸杞可以让汤汁更加有营养,煮出来的汤会更有利于壮阳。

枇杷雪梨冰糖水

张迎海

简介 冰爽香甜,集减肥、美容与防流感于一身的夏日冰凉甜品。 话说,枇杷不仅有止咳润肺祛痰的功效,还有减肥及预防流感的作用。

咱们看看它的营养分析就知道了: 枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用; 枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽; 枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用,常吃可以预防四时感冒; 枇杷富含人体所需的各种营养元素,是营养的保健水果。 中医理论认为,减肥应以健脾,利水,化痰为本,而枇杷具备了这些功效,故为很好的减肥果品。

枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。丰富的维生素B、胡萝卜素,具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的功用,其中所含的维生素B17,还是防癌的营养素呢!因此,枇杷也被称为“果之冠”,可促进食欲、帮助消化;也可预防癌症、防止老化。

除果实外,枇杷叶及枇杷核也是常用的中药材,枇杷叶具清肺胃热、降气化痰功能,用于肺热干咳、胃痛、流鼻血、胃热呕秽;枇杷核则用于治疗疝气,消除水肿,利关节(其果核中含有苦杏仁甙,有毒,所以千万不要误食,以免危害健康及生命。如需要还是要问问医生)。

材料

雪梨1只,枇杷3只,冰糖若干,枸杞5颗

做法

1、雪梨去皮切成滚刀块(强烈建议皮不要扔掉,也一起炖水)。

2、枇杷去皮(这个皮就不要留了)去核,将果核与果肉连接处的薄膜也撕掉;

3、将材料放进砂锅中,放入冰糖、洗净的枸杞、水(没过材料一些,也不要太满,否则水开时会溢锅)

4、大火煮开,然后小火熬煮半个小时。

5、晾凉后放入冰箱冰一下,就可以吃到美味的雪梨和枇杷,喝到凉爽的糖水了。

生姜大蒜冰糖水


相信大家应该都有了解过生姜大蒜冰糖水这种东西吧,这种汤水对于我们治疗感冒咳嗽的效果是最好的,而且有助于刺激肠胃的消化,所以我们应该要学习生姜大蒜冰糖水的做法。我们煮生姜大蒜冰糖水需要将生姜去骗切片,大蒜去皮拍散之后,加入少量的水煮,然后在加入冰糖就可以饮用了。

神奇的煮大蒜水

大蒜色白入肺,性味辛温,最善除肺经之风邪。故治疗伴咽痒的咳嗽往往有奇效! 其用法如下,皆有所验,选一即可!

方法一:

最简单的就是买剥一粒大蒜,含在口中,时轻咬一下,蒜味一出,慢慢咽下,一粒含一小时,咽痒立减,咳嗽可愈。

方法二:

取大蒜十几瓣,捣成泥状放入杯中,加冰糖适量,用开水冲泡,温服当茶饮,每日1次,咳嗽严重者每日2次,此方具有快速止咳化痰的特效。

方法三:

蒸大蒜水:小孩咳喘时用大蒜2-3瓣,大人用7-8瓣,拍碎,放入碗中,要在碗上加盖,再放入锅里去蒸,大火烧开改小火15分钟,严重时可一日三次,可以不吃大蒜只喝水。第二天再蒸蒜水时就要加冰糖了,小儿放一粒,大人放二粒,大蒜性温、入脾、胃、肺经,民间多用大蒜治疗咳嗽、气管炎、哮喘、肺结核。

方法四:

大蒜加冰糖煮水喝。孩子感冒咳嗽,效果比打针吃药灵多了。方法用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水,先用大火将水煮开,再用小火慢炖几分钟,最后熬成一小碗的量让孩子喝下去。孩子咳嗽厉害时,早、中、晚一天共喝3次,第二天就见效,3天后就好了。

方法五:

煮生姜大蒜红糖水:如果咳喘严重,白色稀痰较多,说明受寒较重,在吃上面食疗方的同时,再加上生姜、大蒜、红糖煮的水一起吃。小儿可用生姜3片、大蒜3瓣、红糖半勺,成人用生姜7-8片、大蒜7-8瓣,红糖一勺,放入锅中加水,中火烧10分钟即可,严重时可一日三次。

方法六:

取三四头大蒜,去皮后,把蒜瓣切成一个个薄片。晚上睡前将切片的蒜瓣排着放在火炉的四周边沿上烤,第二天一早,蒜片就基本烤干、烤黄了,但注意不要烤成焦黑的。然后把烤干的蒜片用擀面杖给擀碎成末,越碎越好。挖上一汤匙蒜末倒入茶杯中,再适当加上一点红糖,倒入开水,搅拌均匀,喝下。一天喝一两茶杯,连喝了两三天,咳嗽就好了。

方法七:

将大蒜瓣捣成糊状,装入一个空药瓶内,把瓶口对准鼻口,尽量吸嗅大蒜辛辣的味道,可视病情每天嗅闻4-5次。蒜的辛辣味变淡后可换新的蒜泥,使用的瓶不可太大,以对准两鼻孔大小为宜。另外,也可将数枚大蒜去外皮洗净,放入盛好蜂蜜的大瓶中,盖好盖后浸泡一周左右,取出食用。

方法八:

蒜敷脚心治咳嗽大蒜敷脚心对付上火、咳嗽的方法。每晚睡觉前,洗干净脚后,把大蒜切成薄片敷在脚心涌泉穴位上(位置在脚跟向上1/3脚掌处);然后取医用胶布贴牢。因大蒜对皮肤有刺激,贴的时间不宜过长,所以最好早晨起床时就将其去掉。这种方法对咳嗽、流鼻血及便秘都有一定疗效,连续敷7天~10天,效果会更好。可能有少数人脚心敷蒜处会起水疱,建议此时暂停敷贴,待水疱破后皮肤复原再敷贴,这样一般就不会再起。

大蒜生姜冰糖水


大蒜生姜冰糖水这种东西在生活中应该很少人喝过吧,也不知道它的药用价值在哪里,这就导致了我们出现咳嗽的时候没有找到正确的方法进行治疗。大蒜生姜冰糖水对于治疗咳嗽的效果是很好的,而且制作大蒜生姜冰糖水的方法很简单,只要将大蒜跟生姜煲水,然后加入冰糖就可以了。

大蒜冰糖水治咳嗽的做法

原料:大蒜30克,冰糖10克,水200毫升。

做法:煎服,每日3次,第二天便可见效。

Tips:中医认为冰糖有止咳化痰的功效,大蒜加冰糖会增强止咳效果,但只适合于风寒感冒引起的咳嗽,而不适合于风热感冒引起的咳嗽。

大蒜治疗咳嗽的其他偏方

治咳嗽——生吃大蒜

做法:剥一粒大蒜,含在口中,不时轻咬一下,蒜味一出,慢慢咽下,可止咽痒、咳嗽。

Tips:大蒜含有大蒜素,大蒜素有很强的杀菌作用,若是细菌引发的咽喉痒,理论上是有效的。然而临床上很多咽喉痒是慢性咽炎的一种症状,也可以是某些全身性疾病的局部表现,如贫血、消化不良、大便长期秘结、心脏病、支气管炎、哮喘、肝脏病变、糖尿病及慢性肾炎等。因此,这个偏方最好在医生的指导下使用。

治咳嗽——大蒜蒸水

原料:大蒜7-8瓣(小儿取2-3瓣)。

做法:拍碎,放入碗中(加盖),加水蒸20-30分钟,凉后喝大蒜水,每日1-2次,严重时可每日3次。

Tips:大蒜性温,入肺经,民间偏多用大蒜治疗咳嗽、哮喘等疾病,此偏方对治疗寒性咳喘有一定效果,但是年龄过小的孩子服用还是有一定刺激性,建议慎用,以免刺激呼吸道咳嗽症状反而加重。此外,大蒜素遇热时会降低作用,使用时要注意火候及剂量。

治咳嗽——大蒜生姜红糖水

原料:生姜7-8片,大蒜7-8瓣,红糖1勺。

做法:上述材料加水煮,每日1-2次,重者1日3次(小儿量减半)。

Tips:生姜和红糖都是比较偏温性的食物,这个食疗方同样只适合风寒感冒引起的咳嗽,对于热性咳喘则不适合。

自制金桔冰糖水


冬季是吃金桔的好季节,因为冬季天气寒冷身体不适应则容易导致感冒,这是广东等地很喜欢自制金桔冰糖水,金桔是止咳的良好食疗方法。金桔冰糖水治疗咳嗽疗效好,接下来和小编了解金桔冰糖水的功效和如何自制金桔冰糖水吧。

金桔,别名金柑、金枣,果实含丰富的维生素C和A,可预防色素沈淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。

金桔可预防血管病变、癌症,更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。

金桔亦含维生p,是维护血管健康的重要营养素,能强化微血管弹性,可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。

金桔80%的维生素C都存于果皮中,果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统、保健皆颇具功效,而且金桔的果皮比果肉甜。

这阵子咳嗽咳的非常厉害,整整咳了一个半月,后来在一本中医杂志看见说用金桔炖冰糖能够吃好咳嗽,尝试了下,效果很好,分享给大家!

其实用冰糖来制金橘也是止咳的食疗方法!今天和大家分享一下冰糖金橘的制作方法!

用法如下:金桔十个,洗干净,用牙签分别在金桔上戳3个孔。加水淹没金桔为佳,然后放适量冰糖,大火烧开后,小火炖一个小时。睡前服用效果非常好,咳嗽厉害的可以早饭后再服用一次。

以此亲身体验的偏方给大家分享!

注意:

1.看好锅里的水不要烧了哦!

2.起锅时小心蒸气烫及碗烫!

当然如果现在不想吃的话,也可以当小吃的!

等凉了装入密封性较好的玻璃灌中密封好,放入冰箱想吃时再拿出来吃!

如果你感觉快要感冒或喉咙不舒服时可以吃点哦,只需要在感冒咳嗽,咽喉不适的时候,就喝一口金桔炖冰糖,一定可以缓解症状,这也算是民间偏方了吧。但是如果严重感冒或喉咙不舒服,还是看医生吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《枇杷冰糖水做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生糖水”专题。

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