夏天,经常吃点鱼,不管是海鱼还是淡水鱼,总之多吃点鱼有好处。老年人吃鱼预防一下老年痴呆或是降低血液里的胆固醇,这样既能预防疾病又能饱口腹之欲,何乐而不为呢。麻辣鱼块是一道非常家常的鱼类做法,既然鱼肉有这么多好处,下面就和小编一起来看看麻辣鱼块的家常做法吧,一起看看麻辣鱼块怎么做好吃?
一、材料
鳕鱼片600克、酒2大匙、姜3片、太白粉些许、蒜仁4瓣、辣椒1支、葱段1支、香菜些许、炸油些许、
二、调味料
糖2大匙、乌醋1大匙、酱油1大匙、香菇精1/2茶匙、水1杯、花椒粉1茶匙、面粉1/2杯、太白粉1杯。
三、做法:
作法一
将鱼肉放入姜片及酒中腌约10分钟。以1:2的比例调和太白粉及低筋面粉,并将鱼肉裹粉後,以170-180度油温油炸。炸快熟时,捞起鱼块沥油,再放入锅中抢酥。
作法二
蒜头切片,辣椒去籽之後切成细丝,葱白也切细丝。
作法三
将蒜及辣椒入锅爆香,加乌醋、酒各2大匙,水少许酱油1大匙、香菇精1/2茶匙花椒粉1茶匙,煮成酱汁
作法四
以小火加热砂锅,并在锅底铺上炸好的鱼片。
作法五
再将酱汁倒入砂锅中;最後,撒上葱白,盖上盖子闷一会,吃时撒上香菜即可。
看过了小编介绍的这么多麻辣鱼块的做法,是不是很想赶快回家试试呢?心动不如行动,赶快动手为家人做一道麻辣鱼块吧,鱼肉技能降低血液里的胆固醇,又能预防疾病,尝饱口腹之欲,那么还等什么,今晚就一起尝试一下鲜香麻辣的鱼块吧!
炖鱼的过程中适当的放入番茄的话,可以让对鱼的汤汁变得酸酸甜甜,口感更加具有层次感。番茄中也富含大量的维生素,多吃番茄是有助于延缓衰老,促进美白的。重更要的是番茄中的一些特殊物质,可以有效去除鱼肉中的腥气。而在制作番茄炖鱼的时候,怎样制作才会更加美味呢?
制作方法
编辑
食材:草鱼、西红柿。
调料:花椒粒、干辣椒、生抽、香辣酱、盐、胡椒粉、料酒、姜、蒜、葱、剁椒、鸡精。
1、草鱼去除内脏洗净切块,沥干水份后加盐、胡椒粉、料酒、姜蒜末、剁椒腌制五分钟。
2、西红柿洗净切块儿备用。
3、锅中放底油、下花椒粒和干辣椒煸香后滤掉。
4、下姜蒜末煸香后加入西红柿块儿炒制浓稠状,期间加入盐、胡椒粉、生抽、香辣酱。
5、加入适量的清水炖开,往汤中加入适量的鸡精。
6、开锅后加入腌制的鱼块儿,酒入葱花,炖开即可食用,还可加入各种蔬菜涮锅。
营养价值
草鱼
鱼纲,鲤科,它与青鱼是比较相近的鱼种,体色则近于鲫鱼的体色,有灰白,草黄和金黄等色。草鱼与青鱼,鳙鱼,鲢鱼并称中国四大淡水鱼。草鱼以草为食,故北方饲养草鱼也较多。草鱼背部的颜色为黑褐色、鳞片边缘为深褐色,胸、腹鳍为灰黄色,侧线平直,肉白嫩,骨刺少,适合切花刀作菊花鱼等造型菜。
西红柿
属茄科,为一年生蔬菜。原产南美洲,我国各地均普遍 [1] 栽培,夏秋季出产较多。相传西红柿最早生长在南美洲,因色彩娇艳,人们对它十分警惕,视为“狐狸的果实”,又称狼桃,只供观赏,不敢品尝。现在它是不少人餐桌上的美味。西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素,尤其是维生素p的含量蔬菜之冠。西红柿的食用部位为多汁的浆果。它的品种极多,按果的形状可分为圆形的、扁圆形的、长圆形的、尖圆形的;按果皮的颜色分,有大红的、粉红的、橙红的和黄色的。红色西红柿,果色火红,一般呈微扁圆球形,脐小,肉厚,味甜,汁多爽口,风味佳,生食、熟食可,还可加工成番茄酱、番茄汁;粉红西红柿,果粉红色,近圆球形,脐小,果面光滑,味酸甜适度,品质较佳,黄色西红柿,果桔黄色果大,圆球形,果肉厚,肉质又面又沙、生食味淡,宜熟食。
西红柿的品质要求:一般以果形周正,无裂口、虫咬,成熟适度,酸甜适口,肉肥厚,心室小者。宜选择成熟适度的番茄,不仅口味好,而且营养价值高。
不知道大家是否吃过草鱼,草鱼的营养价值也是比较高的,而且草鱼是比较常见的一种,他一般会生长在小溪里,也有一些草鱼会长在大海里,草鱼的额头一般都是比较大的,所以在这草鱼的时候可以选择烤鱼的方法,也可以用草鱼炖汤喝,那么草鱼块怎么做好吃呢?下面跟着小编来了解一下吧
草鱼怎么做好吃又简单
草鱼汤
(1)准备草鱼一条和少许油。
(2)锅里放少许油,大火,将鱼放入稍煎一下,不需要有多熟。
(3)翻面再稍微的煎1分钟,鱼皮烂了也没关系。
(4)加入没过鱼的温水,大火煮开。
(5)开锅一会就会有奶白的颜色出现,撇去全部的浮沫。
(6)时间紧迫就继续用大火煮,10分钟左右就会有浓厚奶白色,时间充裕就中小火慢炖的时间再稍长些,观察汤汁浓厚了即可。
红烧草鱼
(1)准备草鱼一条,葱、姜、蒜、大料、老抽、黄豆酱、醋、料酒、白糖、鸡精、盐适量。
(2)草鱼剁成块,提前腌制2-4小时。腌制密汁:用料酒+醋+盐,将鱼块抹匀即可。
(3)腌透的鱼块沾匀面粉,用热油炸制表面微黄即可。炸鱼小秘密:炸鱼时表面微黄即可。千万不能炸透,否则,多好的调料,也不能入味了。
(4)炖制过程:锅中油热后放大料、葱、姜、蒜炒出香味后,将炸好的鱼块放入。放入水,超过鱼的一半即可。炖到中间时,给鱼块翻个。水开后,放入老抽,黄豆酱、料酒、醋、鸡精、白糖、盐。总共炖20分钟即可。
清蒸草鱼
(1)草鱼1条,大葱2段,橘子1个,青红椒丝、葱丝、白酒、盐、蒸鱼豉油适量。
(2)橘子剥皮,取橘子皮泡水中5分钟,泡掉橘子皮的苦涩味道。草鱼清洗干净,正面打十字花刀,可以快速入味儿,早点蒸熟,反面打一字花刀,这样不容易蒸碎。
(3)在鱼肚子里抹上盐,鱼的表面抹上白酒,蒸的时候酒能把鱼腥味带走。鱼肚子里放两段大葱,即可以去除鱼腥,还能防止鱼蒸制时变形。
(4)这时候橘子皮就泡好了,鱼肚子里放几片橘子皮,打花刀的地方,也放上几片橘子皮。
(5)鱼盛到碟子中,防锅中大火蒸5分钟,再关火闷3分钟即可。
(6)蒸熟的鱼从锅中取出,倒掉里面的汁,撒上青红椒丝和葱丝。
(7)青红椒丝和葱丝的表面,浇上适量的热油,这样葱花味儿就出来了,最后再淋上适量蒸鱼豉油调味,可以动筷子了。
过江鱼
(1)准备草鱼1条,剁椒200g,韭菜50g,洋葱50g,姜20g,蒜5g,白胡椒粉5g,蒸鱼豉油60ml,料酒30ml,干生粉10g,熟猪油30g。
(2)将草鱼处理干净,在鱼身两侧,由鱼尾向着鱼头的方向入刀,每隔2cm片入一刀,深入至鱼骨,切成花刀。然后均匀地抹上盐、料酒、白胡椒粉、和生粉,腌渍20分钟。
(3)大炒锅中注入大量冷水,烧开后放姜和剩余的料酒,放入草鱼煮4分钟,捞出放入盘中,淋蒸鱼豉油备用。
(4)洋葱、韭菜分别切成碎末,和剁椒拌匀撒在鱼身上。熟猪油在干净的炒锅里加热至冒烟,趁热淋在鱼上,把洋葱、韭菜和剁椒的香味都激发出来,就可以香香地上桌了。
在传统的捕鱼行业当中,渔民是有休渔期的。为了能够在休渔期吃得上美味的鱼肉,人们通过自己的智慧,对鱼肉进行加工,这就是我们现在见到的——咸鱼。为了让鱼肉保留更长的时候,所以咸鱼使用了大量的盐。这就给烹饪带来了一定的难度。那么,腌鱼块怎么做好吃呢?
南方人经常会把鲜鱼肚子剖开,用盐腌制,然后晾干。可以慢慢吃,是时间的味道。腌制的鱼切成块之后红烧起来味道醇厚,非常好吃,下面给大家介绍一下做法
主料
腌鱼块500g
辣椒50g
方法:
准备主料。将腌好的鱼切成2*2左右的方块,将鱼块放入温水中浸泡一个小时左右,主要是去掉过重的盐味,并且将晒干的鱼块软化,方便下一步红烧。
准备配料。将五枚辣椒清洗干净,切成辣椒丝,将生姜切丝,大蒜用刀背拍碎,用刀切成小碎块,这些辅料将用来调味。
热锅加油,等油稍微冒烟,加入泡好的鱼块,翻炒。调小火候,看着鱼块外表颜色变成金黄的颜色即可。一定要把握火候,不能太大,也不能太小。
将刚才备好的辅料加入锅中爆香,翻炒,让油反复炒大蒜和生姜,直至飘出香味。葱姜要在鱼块之后放是怕放入太早会烧焦,影响口味。
加入料酒和生抽翻炒。料酒主要的作用是去腥味,而生抽主要是调色和口味的作用,加入后在锅中加水,加水以没过鱼块,改小火慢慢炖,炖熟鱼块,并且使口味更醇厚。
慢慢的小火收汁,等锅内汁水不多的时候加入辣椒丝翻炒,辣椒看个人喜好,可以多多,也可以少少。继续翻炒,就可以出锅了。
日常生活当中,我们会建议大家可以多吃一些鱼肉,因为鱼肉的价值是非常高的,而且不同的鱼肉营养保健功效各不相同,又可以称得上是高蛋白,低脂肪高营养的一种食物,比其他的家禽肉类,都利于身体健康,而鱼块的制作方法有哪一些?大家可以参考下文的介绍。
要推荐的是红烧鱼块,红烧鱼块其实我们在生活当中是比较常吃的,因为做法简单,而且还能够起到很好的开胃功效,所需的原料包括鱼块,鱼块可以选择清鱼或者是草鱼,处理干净之后备用,将姜末、葱段、白糖、酱油放入锅当中进行翻炒爆香,然后在热锅当中烧油热之后把鱼块放入里面煎至金黄色,再把爆炒入味的调味料和鱼块一起翻炒,加入适量的水煮沸。之后撒上一些葱段味精,用湿淀粉勾芡就可以。
在做红烧鱼块的时候要注意煎鱼时避免粘锅,这是很多人生活中很容易面对的一个情况,想要煎鱼不粘锅,一定要把锅擦洗干净,要用姜片擦过一遍,等到油热之后再放鱼块,而且要在旁边注意两面方翻,掌握好火候。
其实鱼肉含有叶酸,维生素等这些营养物质,有很好的滋补健胃以及利水消肿的功效,对于心血管系统,有很好的保护作用,可以预防高血压、心肌梗死等这些心血管疾病,而且还有很好的养肝补血以及滋润养发的效果。
鲤鱼是我们常吃的一种鱼,它属于中国四大淡水鱼之一,做鲤鱼的时候一定要去除它的腥味,这样做出来的鲤鱼才好吃,比较常见的有红烧鲤鱼等等,它的调味品是比较多的,另外在做的时候最好用油把鱼炸至金黄,然后继续制作,下面我们就来看一下鲤鱼块怎么做好吃。
鲤鱼块怎么做好吃
一、鲤鱼怎么做好吃:《葱油鲤鱼》
原料:
鲤鱼1条,姜葱丝、干辣椒丝、盐、料酒、酱油、花生油、香菜段各适量。
制作:
①将鲤鱼去鳞、鳃、内脏洗净,在鱼身两侧打斜花刀。
②炒锅添适量清水,放入鲤鱼烧开,去浮沫,加入盐、料酒、酱油、用小火烧熟,捞出鱼摆在盘中,将葱姜丝、辣椒丝撒在鱼身上。
③炒锅注油烧至五成热,将油均匀地浇在盘内鱼身上,撒上香菜即成。
特点:
肉质鲜嫩,鱼香诱人。
二、鲤鱼怎么做好吃:《红烧鲤鱼块》
主要原料:鲤鱼、葱、姜、酱油、醋、糖、淀粉、料酒、盐
做法:
(1)把整条鲤鱼去掉头、尾并切成小块(约有半个鸡蛋大小),并用盐、料酒腌制片刻。
(2)把鱼块蘸上淀粉放在油锅内炸至八成熟捞出。
(3)把炸鱼的油倒出,剩在锅内少量油(约同平时炒菜时所放油的量)。把葱段、姜片及适量的辣椒放入油锅内煸炸片刻再倒入已炸好的鱼块,并倒入适量酱油、糖、盐、醋、料酒,翻炒数分钟后即可。特点:色泽红、亮,鱼香扑鼻,诱人食欲。吃时口感外焦里嫩,鱼块不碎不散入味且细小的鱼刺已酥,酸甜感辣香适口,下饭。
三、鲤鱼怎么做好吃:《鲤鱼豆腐》
材料:
1.鲤鱼一条(约一斤)
2.豆腐一块
3.油五大匙
4.葱、姜、蒜随意,辣椒一把
5.盐半匙、酒一大匙、酱油一
大匙、水两碗
做法:
1.鱼去鳞洗净,鱼背上划数刀,长寸许。
2.豆腐切块,下锅油煎,至两面焦黄备用。
3.鱼也煎至两面焦黄,起锅。
4.葱切寸许,蒜拍裂,姜、辣椒切片,下锅爆香,
加入材料5。
5.放入鱼与豆腐,中火焖煮至汁收乾后,便可食用。
6.盛盘后,辣椒切丝,作为装饰。
有很多人都特别喜欢吃油炸鱼块,因为大家都觉得在炸鱼的时候外面裹上一层油炸粉,或者是裹上一层鸡蛋,这样炸出来的鱼外酥里嫩非常的好吃,而且想吃酥一些的鱼,还可以炸的时间长一些,只要将火候掌握好,甚至都能够将鱼的骨头炸酥而不会轧到人,那么怎样做油炸鱼块好吃呢?
油炸鱼块的食材和调料:
鱼片 生姜 大葱 生抽 料酒 玉米淀粉 面粉 胡椒粉
油炸鱼块的的家常做法,油炸鱼块怎么做好吃
一、鱼片洗净,切块。用生抽、料酒、胡椒粉、玉米淀粉和面粉腌制。
二、生姜剥皮,切碎。大葱也切碎。
三、把姜碎和大葱碎一起拌入鱼块里。
四、锅里热油,一块块放入鱼块炸,即可。
油炸鱼块
主料:鲩鱼(可选择肉厚的鱼)
配料:糖醋、酒、盐、味精、生粉、鸡蛋、青红椒粒、蒜茸、葱花、食用油
制法:1、将鱼㓥净起鱼肉(连尾),在鱼肉上斜刀切榄核花,放盐水中洗净,滤干水分加入酒、味精拌匀,以每条鱼(约1.5斤左右)一个鸡蛋比例加入蛋液拍上干生粉;
2、放入油温五成锅内炸至金黄外脆捞起放碟上,锅留适量余油,放入姜米、蒜茸、葱米、椒米、糖醋煮沸;
3、兑入生粉浆,勾芡后加尾油,出锅将芡汁淋在鱼上便成。
油炸鱼块的做法:
材料:鱼块600g;
辅料:油适量、盐适量、料酒适量、醋适量、生姜适量
油炸鱼块:
1、鱼块提前用盐,料酒,生姜和醋腌制一个小时,
2、煎锅内加入油加热至八成,
3、将腌制好的鱼块放入锅内进行煎炸,
4、将煎好的面翻面,两个都要炸得酥脆,
5、盛盘享用。
如果大家喜欢吃鱼,那么一定知道在我们的餐桌上,鱼肉的种类非常繁多,而且通过烹饪方法的不同,可以制作不同口味的鱼肉。同样,鱼肉还可以和其他食材配合制作不同的食物。在上百种鱼块的烹饪方法当中,大家知道怎么做好吃又简单吗?今天我们来个大家介绍几种。
一、鱼块怎么做好吃
其实炖鱼也是一道菜的名字,它并不是泛指的炖鱼汤,而是将鱼和猪肉通过炖的方式制作出来的一道菜,相信如果是没有吃过这道菜的朋友,是不知道炖鱼其实是菜名的。
而很多吃过炖鱼的朋友,都会为它的美味所痴迷,它和清炖的鱼汤口味上有很大的不同,尤其是鱼肉的口感,结合了猪肉独有的一种香味,吃起来的感觉非常的奇妙。那么,如此美味的炖鱼怎么做?
1、清炖鱼
原料
草鱼、青鱼或鲤鱼,卤水豆腐一块,粉条一把,大白菜,五花肉数片,榛磨或香菇若干,土豆一到两个。
配料
青辣椒两个,小干红辣椒一定要有(怕辣可少放),葱一根,姜一块,蒜半头,盐,料酒,糖,酱油,花椒,八角,桂皮。
制作方法
a、过油,把鱼洗净,改刀,水控净,过油或旺火煎三四分钟。
b、调汤,根据自己的口味掌握盐量;把葱切成段,不要切碎,这样可以增加整道菜的美感;姜切片,蒜去皮。把所有配料放在料理盆里,调匀。这时要把榛磨洗净,浸在水中。土豆切块备用。
c、炖鱼,鱼过油后,把多余的油倒出,调好的汤汁浇在鱼上,加五花肉;加开水,水量没过鱼身低于大勺边,旺火炖;水开三五分钟后调小火炖20分钟。注意水量不要太少,一是炖的时间长,二是后面还要粉条,粉条吃水。
d、加料,鱼入锅炖约25分钟后,加入粉条、土豆和榛磨,粉条不要紧贴锅底以免粘锅。10分钟后加入切成大片的豆腐、白菜,白菜可以整片放入,五六分钟后关火出锅。一定要用稍大一点的盆来盛,这样吃起来才够气氛。
2、炖鱼小技巧
在做炖鱼的时候,你可以把猪肉剁成肉末,然后到鱼肚子里面,这样鱼肉和猪肉的香味可以再高温的作用下相互融合,肯定是一种非常不一样的味道哦!
3、清炖鱼
鱼的营养价值很高,但是有的烹饪方法会让鱼的营养流失,那么唯一不会让鱼失去营养的方法就是清炖了,清炖鱼的做法也有很多的,下面介绍几种家常的做法,一定要记住哦!
材料
小鲫鱼两条,豆腐、葱花、白糖、油、清水、醋、盐、鸡精各适量。
做法
a、将鲫鱼、豆腐、葱等材料清洗干净。
b、坐锅倒油,开大火,油冒烟时将鱼顺锅边轻轻滑入,约两分钟之后翻面再煎两分钟。
c、然后放几片姜稍炸,然后一次加足清水,加入葱段、小半汤匙的醋和白糖,大火煮开。
d、放入豆腐,盐、少许的鸡精,继续大火咕嘟,三五分钟之后汤就变白了,再继续大火煮五分钟左右换中火炖约5——10分钟,出锅前撒上点的葱花即可。
鱼的种类不同,口味自然不同,可是鱼的做法要是不同,那味道必然也是有着巨大的差距。先不说鱼的做法千奇百样,光是这鱼块,就有着说不清的多花样,鱼块怎么做好吃,那就得全看各位喜好了。以上介绍的这一种若是喜欢不妨乘着周六日尝试一番。
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