五谷养生粥怎么做好吃

2019-10-08 │ 五谷养生粥怎么做好吃 养生怎么做

蒜蓉粉丝开边虾怎么做才好吃

“笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,要作生活的主人,我们必须注意养生。饮食养生需要注意哪些方面呢?为满足您的需求,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“蒜蓉粉丝开边虾怎么做才好吃”,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

刚过秋天天气渐渐转凉,原本微微发黄的树叶也逐渐有凋落的趋势,凉凉的空气是我最喜欢的,每到这个时候心气就会特别好,因为这个季节正是虾最盛产的时候,大多人都会大吃特吃,而蒜蓉粉丝开边虾正是我最爱吃的一道虾品,到底怎么做才好吃呢?今天就为大家介绍一下。

这种蒜蓉粉丝蒸虾以前就经常做,方法略有不同,看这里。上次的蒸虾,在虾的下面铺了豆腐直接蒸出来的,这次这个是将蒜蓉炒过盖在虾的上面,再用热油浇过,这次的虾更入味,也是最好吃的。

秋天,蟹肥虾美的季节--蒜蓉粉丝蒸开边虾

所需要的材料有:鲜虾400克,粉丝一小把,蒜适量、小香葱一根。调料:盐、料酒、生抽、食用油。

蒜蓉粉丝蒸开边虾的具体做法

1.将鲜虾剪去虾须和虾枪,用剪刀将虾背剪开至尾部,用刀将虾背切深些但不要切断;

2.粉丝用温水泡软,剪段,均匀铺于盘底;

3.将处理过的虾洒一点点盐和料酒腌制十分钟,将虾码在盘上;

4.蒜切蓉,炒锅注油,下入蒜蓉炒香,放适量盐、少许糖、倒一匙生抽炒匀关火;

5.将炒过的蒜蓉均匀地铺在每个虾肉上面;

6.蒸锅注水烧开,放入虾蒸3-4分钟,看见虾变红即可关火;

7.取出虾盘,撒上小葱碎,炒勺坐油烧热,将热油均匀浇在上面即可。

提示:

1.蒜蓉量一定要足才能突显出蒜香味,我炒的蒜蓉有些少了,所以后来又加了些生蒜蓉;

2.将虾翻过来用刀背在虾身上拍几下,这样可以保持蒸后虾身不会卷起来;

3.炒蒜蓉的时候盐可稍多放些,免得蒸好后虾不入味,或者蒸好后在虾上面浇一点蒸鱼豉油再浇热油也可以。

由此可见,海鲜之类的食物最好的吃法还是清蒸或白灼,因为这样做可以最大限度的保留食物的鲜味。秋风徐徐洛带凄凉,虾、蟹来抚慰我们略带哀伤的心灵,使我们爱上这个秋天。



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扇贝是较为常见的海鲜,扇贝的味道鲜美价格便宜深受大家的喜爱。扇贝是低脂肪的食物,很适合现在减肥的人群食用。蒸扇贝是很多都爱吃的一种美食,蒜蓉粉丝蒸扇贝就是其中的一个特色。

蒜蓉粉丝蒸扇贝:

步骤1

准备食材,扇贝提前一天放入冰箱冷藏室解冻

步骤2

锅里倒适量橄榄油,倒入蒜蓉炒至微黄

步骤3

盛出晾凉备用

步骤4

炒好的蒜蓉加入食盐

步骤5

再加入蒸鱼豉油

步骤6

拌匀用

步骤7

扇贝肉洗去脏东西,放碗里用料酒腌制15分钟

步骤8

泡好的粉丝放扇贝壳上

步骤9

再在粉丝上放腌制好的扇贝肉

步骤10

浇上备好的蒜蓉料汁,上锅蒸8分钟即可

怎么做蒜蓉粉丝蒸娃娃菜才好吃


我们大家都知道我国东北的周粉条乱炖,非常的好吃很多人都会很喜欢,由于北方人吃法不是很讲究,所以喜欢吃一些乱炖的菜。有的人喜欢吃蒜蓉粉丝。觉得凉拌出来的粉丝,味道也非常的棒。但是个人觉得有一种蒜蓉粉丝蒸娃娃菜口感非常的好,吃起来味道非常鲜美。如果想要学的话接下来就跟着我来学习一种蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法吧。

主料   娃娃菜1棵  粉丝2捆  调料 蒜1头  生抽2汤匙  红尖椒2个  细香葱2根  白胡椒粉1/2茶匙  白砂糖1茶匙  水2汤匙  植物油2汤匙  

蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法

1.准备好上述所需食材,将娃娃菜切成4瓣,粉丝泡软、大蒜切末、香葱切粒、红尖椒切碎2.炒锅注入植物油,油烧3成热,放入蒜蓉炒出香味,加入生抽,加入清水3.加入白砂糖,煮开后盛出,好的蒜蓉汁里加白胡椒粉4.泡软的粉丝铺在盘底,摆放娃娃菜5.浇上蒜泥酱汁,加白胡椒粉提鲜6.锅里水开后,将娃娃菜放入蒸屉,加入红尖椒碎,蒸10-12分钟,点缀香葱碎即可

娃娃菜是种“超小白菜”,但它的钾含量却比白菜高很多。据测定,每百克娃娃菜中约含有287毫克的钾,而同样重量的白菜仅含钾130毫克。钾是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素,经常有倦怠感的人多吃点娃娃菜可有不错的调节作用。常见的“上汤娃娃菜”就是很好的做法,可加些金针菇,用鸡汤来做高汤,对提高免疫力也有好处。娃娃菜还有助胃肠蠕动,促进排便,秋冬季节多吃点还有解燥利尿的作用。

所以说我们看到这里有必要特别的提醒一下那些孕妈可以多食用一些花菜,我有娃娃菜里面的叶酸含量比较大,食用之后对宝宝和妈妈都有非常好的作用。所以说建议可以多食用一些,另外我们相会了这样的方法,可以在家里面做做给家人吃,也非常的干净卫生。

粉丝怎么做才好吃


说到粉条,相信大家不会对这种食物感到陌生,在日常生活中随处碰到,经常出现在我们的家常菜的备选菜谱中,很多厨师更是对做粉丝的做法信手捏来。粉条有圆粉条,宽粉条和细粉条之分,在我国优质产地多。适宜人群范围大,味道很鲜美,所以一直以来很受广大消费者的喜爱。

由于粉条含有多种矿物质,如钙、镁、铁、钾、磷、钠等,依附性强,正应为有这样的特性,所以它可以牢牢留住食材的味道,入口鲜美,口感十分滑韧有弹性。粉条的做法在各地独有不同,下面介绍的是四川一道名菜炒粉丝和白菜萝卜炒粉丝的做法

炒粉丝做法

准备材料:龙口粉丝,肉丝,青椒

步骤:

1.粉丝一团(按食量可增加),用凉水浸泡半小时左右,不推荐用热水,这样炒出来的粉丝不精抖,呵呵!肉切成丝放入小碗中,倒入酱油和少许黄酒,腌制5分钟左右,入味。

2.锅烧热,倒入菜油,等七成热的时候,炒肉丝,加入开始切好的青椒,倒入适量香油,见炒得差不多熟的时候,放入粉丝一起炒,记得加一点水,不然太干。

3.炒到粉丝比较硬的时候,差不多就可以出锅了,再撒上点熟芝麻。

白菜萝卜炒粉丝

基本材料 白菜500克,粉丝100克,胡萝卜400克,葱、姜、油、盐各少许。

制法:将胡萝卜切成条,白菜切成片,粉条泡发后切段,锅内放底油,下葱、姜末炝锅加汤,放入胡萝卜,加料酒、盐、味精,再放入白菜、粉条,炖至白菜、胡萝卜、粉条熟软,出锅时淋明油即成。

上面所说的就是两种粉丝的做法,平时家常菜可以考虑做做,不是很麻烦味道也不错,食材是很容易得到的,需要注意的就是粉条的挑选方法,粉条要选手感圆透明的那种品质好。还有就是粉条含铝很多,一次不宜食用过多。

蒜蓉丝瓜怎么做才好吃


丝瓜被誉为美容圣品,为什么?因为维生素B有抗老化的作用,维生素C有增白作用,而这两种元素在丝瓜中都有较大含量。所以丝瓜能够起到淡斑、护肤的作用,经常食用可以使皮肤变得光滑白嫩,所以人称丝瓜为“美人水”,女性平时多吃丝瓜还可以调节月经不调等症状。


蒜蓉蒸丝瓜的做法:

备料:

主料:丝瓜(2个)、大蒜(一头)、红椒(1个,可根据个人口味选择辣感)

配料:耗油(适量)、盐(适量)、食用油(适量)

具体做法:

1、 把大蒜去皮切成蒜蓉,红椒用清水洗净剁碎备用。

2、 热锅凉油,把一半的蒜蓉放入锅中翻炒,颜色变至黄色后捞出备用。

3、 把剩余的大蒜蓉和已经炒制好的大蒜蓉混合均匀,再放入红椒碎,并倒入耗油搅拌均匀。

4、 将丝瓜去皮洗净切段摆放入盘,摆之前最好用盐拌一下,这样会比较入味。

5、 将刚刚调至好的调料用勺子铺在丝瓜的上面,一定要铺均匀,这样味道就会适中。

6、 在锅内烧开水,将丝瓜放入锅中大火蒸5分钟,然后将之前炒蒜蓉的油热一下,用勺子浇汁在丝瓜上面即可。

小窍门:

1、 蒸丝瓜切忌时间过久,以免营养流失而且容易使丝瓜变形影响菜肴美观。

2、 蒸丝瓜前先用盐拌匀,这样后面就不必在放盐,款可根据个人口味适当调配。

3、 蒜蓉在炒制的时候一定要掌握火候和时间,火候掌握不好容易把蒜蓉炒糊,会发苦。


炒粉丝怎么做才好吃?


炒粉丝是一道非常家常的炒菜,不仅好吃而且还便宜,而且也非常有营养,制作的过程也是非常简单,还可作为早餐、午餐,并且老少皆宜。那么怎么做炒粉丝才好吃呢?我们一起来学学吧!

方法一:

原料:

鸡蛋两个、粉丝一小把、西芹一根、油、盐、料酒。

做法:

1、粉丝用温水泡软,西芹切丝,鸡蛋放到碗里加少量水,料酒和盐搅拌均匀;

2、锅里放水烧开,加少量盐,再把粉丝放进去烫熟(八分熟即可),过冷水;

3、把锅里的水倒掉,烧热锅,放进油烧至油八成热,把西芹丝放进锅里翻炒至变软,放少许盐,盛出;

4、锅里再放油,烧至四成热,把鸡蛋液倒进锅里,一面凝结了之后迅速把鸡蛋炒散;

5、再倒进焯好的西芹,粉丝,翻炒均匀即可。

做法二:

原料:

鲜虾,粉丝,洋葱,小葱,姜,调料:料酒,生抽,蚝油,糖

做法:

1 鲜虾剪去虾须虾钳洗净滤干,洋葱和姜切丝,小葱切段;

2 粉丝用冷水泡开洗净剪成约10厘米长的段;

3 炒锅烧热后倒入油,油热后下姜丝煸香,下虾煸炒至变色;

4 下洋葱炒香,烹入料酒去腥,加生抽、蚝油、糖调味;

5 炒至虾入味后下粉丝,用筷子和锅铲一起将粉丝划散;

6 沿锅边加入少许清水,边加水边不停地翻炒;

7 炒至粉丝上色,将葱段放入,快速翻炒几下即可出锅装盘。

凉拌粉丝怎么做才好吃?


凉拌粉丝是广州的一道比较常见开胃小菜的小吃,不仅制作简单,而且还有不同的做法,可以做出不同口感的粉丝来。粉丝的做法有很多比如扇贝粉丝、菠菜粉丝等。下面给大家推荐几种做凉拌粉丝的方法,希望大家能找到自己喜欢的口味!

做法一:

用料:

主料:粉丝

配料:姜、葱、蒜、青红椒

调料:盐、糖、味精、米醋、红油

制作:

1. 用开水将粉丝泡胀发,备用;

2. 把姜、葱、青红椒均切丝,蒜剁茸;

3. 将适量的盐加入到胀发好的粉丝里, 再加入少量糖和味精, 加入蒜茸和姜葱丝,

再加入用开水烫过的青红椒丝, 加入适量的米醋, 最后加入红油拌匀。即可食用。

注意:有些粉丝在制作粉丝的过程中, 加入了十二水硫酸铝钾。过量的摄入铝离子会使人痴呆。因此,"凉拌粉丝"虽是盛夏开胃解暑的一道佳肴,却不可多吃;但是目前传统工艺制作的粉丝完全不添加任何添加剂也是可以做的,并不存在摄入过多会存在痴呆的情况

做法二:

食材:

生抽、 香油、 味精、 盐、 糖、洋葱、 粉丝、 胡萝卜、 蛋皮、

笋干、 菠菜、 香菇、 黑白芝麻

制作步骤:

1、粉丝煮软,过凉水;菠菜焯烫过凉水;

2、鸡蛋一个摊成蛋皮,切成丝;

3、香菇、笋干泡发后,切成丝;洋葱、胡萝卜切成丝;

4、锅放少许油,小火,先下洋葱炒出香味;

5、再将胡萝卜丝、香菇丝、笋丝、放入炒一会儿;

6、熄火,放入粉丝,蛋皮丝和菠菜,加盐、糖、味精、生抽、香油调味,撒芝麻,拌匀即可。

蒜蓉粉丝虾怎么做最有营养


蒜蓉粉丝虾简介

蒜蓉粉丝虾是海南一带的汉族传统名菜,属于传统海派菜之一,特点是鲜嫩味美,色泽光艳,营养丰富,老少皆宜。虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化。

蒜蓉粉丝虾怎么做最有营养

蒜蓉粉丝虾的做法一

原料:对虾10只、粉丝100克、大蒜8瓣、葱和青椒丝若干。

调料:盐、生抽、料酒、白糖、蒸鱼豉油、玉米油。

做法:

1、虾洗净,控干。

2、粉丝提前用凉水泡发20分钟。

3、大蒜拍碎,剁成茸。

4、把泡发的粉丝捞出控干,煎成段,铺在盘底,上面均匀码上一层虾。

5、起油锅,油热时下入蒜蓉小火煸炒出香味,烹入料酒、生抽、蒸鱼豉油,少许盐和糖。

6、趁热把蒜蓉和锅内的调料均匀铺盖在虾上面。

7、入开水锅中蒸制10分钟。

8、另起油锅,烧热油,然后把热油浇在铺满葱丝和青椒丝的虾上。

蒜蓉粉丝虾的做法二

食材明细:虾适量 、龙口粉丝70g 、蒜4瓣 、香葱少许 、生抽10g 、白糖3g 、清水8g 、胡椒粉适量、鸡精1.5g、香醋1.5g 、盐2g。

制作过程:

1、准备好材料。

2、切好葱花,4瓣蒜末剁成末,喜欢味重的话可以多切点

3、用牙签从虾身的倒数第一节与倒数第二节中间穿过,向上挑断虾线,再捏住断开的线头,抻出虾线。(动作要慢点拉出来,实在不会的话直接将虾背剪开挑出来)

4、再剪掉虾脚和虾须,清洗干净。

5、粉丝放水里泡软

6、粉丝太长,记得用剪刀剪成两段,铺在盘底。

7、再把处理好的虾摆在粉丝上面。

8、碗内加入生抽2勺,白糖半勺,香醋半小勺,鸡精少许,胡椒粉少许,盐半小勺,清水3勺调成酱汁。

9、锅内加少许油,把蒜末爆香

10、蒜末一定要煸黄,这样味道才会出来;再把酱汁倒入。

11、料汁烧开即可关火。

12、把汤汁均匀地浇在虾上

13、锅内水烧开后,中火,蒸5分钟左右。

14、蒸好后取出,在盘中央撒上葱花。锅内再烧热一大匙油,油热后会白冒烟,乘热淋在香葱的表面即可。调料的量根据自己家的口味增减。

蒜蓉粉丝虾怎么做营养会流失

开水上锅,这样虾的烧制时间得到很好控制,保证肉嫩。根据虾的大小,一般变红即可。蒸制的时间随自己虾的大小和用量定夺。虾比较大,蒸了8分钟左右即可,以免蒸得有些过了,造成虾肉口感不好。生抽和蒸鱼豉油都是咸的,口味清淡者可以不再添加盐。粉丝蒜蓉虾做成之后最好马上食用,此时粉丝的口感最佳,过了时间,粉丝就会被汁液泡涨,影响口感和风味。

蒜蓉粉丝虾各食材的处理方法

买来的虾要先用清水冲洗一下 ,用牙签在虾的背上戳一下,然后往上挑,就能挑出虾线来,挑的时候用力要均匀防止挑断,再剪掉虾脚和虾须,清洗干净。粉丝先放水里泡软,如粉丝太长,记得用剪刀剪成两段,铺在盘底。粉丝冷水泡即可,不用热水泡,不然蒸熟后就会变硬。

奶油蒜蓉烤大虾怎么做才好吃?


人们用虾做成的美食实在太丰富了,今天为大家介绍的是奶油蒜蓉烤大虾,这道美食男女老少都可以吃,而且对健康有很多好处,比如可以增强人的免疫力,另外有神经衰弱的人,吃奶油蒜蓉烤大虾具有缓解作用,那么这道美食该如何做才好吃呢?

第一、奶油蒜蓉烤大虾做法

材料:

主料:虾6只

调料:食盐1/4茶匙、蒜30克、黄油25克、绵白糖1/8茶匙、香菜适量

黄油软化,加入蒜蓉、盐、绵白糖拌匀

虾洗净,用剪刀剪掉虾须和虾枪,从中剪开虾壳,再用菜刀将虾肉从中间切开,呈双飞状,去掉虾肠

摆放在铺好锡纸的烤网上,均匀抹上黄油蒜蓉酱

放入预热完成190度的烤箱中层,烤15分钟后取出撒上香菜碎,再烤2分钟出炉

把锡纸上的虾汁淋回虾身上

第二、奶油蒜蓉烤大虾的做法

1.黄油软化,加入蒜蓉、盐、绵白糖拌匀

2.虾洗净,用剪刀剪掉虾须和虾枪,从中剪开虾壳,再用菜刀将虾肉从中间切开,呈双飞状,去掉虾肠

3.摆放在铺好锡纸的烤网上,均匀抹上黄油蒜蓉酱

4.放入预热完成190度的烤箱中层,烤15分钟后取出撒上香菜碎,再烤2分钟出炉

5.把锡纸上的虾汁淋回虾身上

第三、烤蒜蓉大虾

材料

海明虾适量,帕马森起司粉4大匙,海苔粉1大匙,蒜蓉适量

做法

1、海明虾去除头部尖端与脚部,剖开背部去除肠泥。

2、将沙拉与帕马森起司粉、蒜蓉搅拌均匀,涂上虾背部。

3、放入烤箱(需以180度预热20分钟),沙拉呈金黄色,洒上海苔粉即可。

第四、蒜蓉蒸大虾

材料

草虾3尾,蒜5瓣,葱1根,冬粉1束,酱油膏1/5杯,味霖1/10杯,柴鱼酱油1/10杯,糖少许,香油少许,盐适量,米酒少许

做法

1、草虾于背部划开、蒜切末、葱切珠、冬粉泡水备用。

2、将虾以盐、米酒略醃,另将蒜、酱油膏、味霖、柴鱼酱油、糖及香油拌合为蒜蓉酱。

3、取盘以冬粉扑底,放入少许蒜蓉酱及水调味。

4、放上作法2的虾,于虾背剖开处淋上蒜蓉酱,蒸约5分钟左右至熟成取出。

5、将葱放于作法4上,淋上少许热油即可。

香辣开边虾要怎么做?


或许我们都吃过香辣开边虾这一美食,但却不知道香辣开边虾的由来。香辣开边虾在古代就有最初起于巴蜀一代,香辣开边虾是四川人做出来的一道美食因为他做出来的虾又鲜美又辣因而命名为香辣开边虾。这道菜因此也红遍大江南北,香辣开边虾也是川菜菜系中的一道美食。今天就由小编教大家香辣开边虾的做法。

做法步骤

1. 虾洗净后背部剪开挑泥肠,放干淀粉,盐抓匀

2. 葱姜切丝蒜切块

3. 芹菜切斜块

4. 锅内放油,油热后将虾放入炒至变色,盛出

5. 锅内放油,放入麻椒,小火,至麻椒出香味,放入辣椒,稍有变色后转大火,放入葱姜蒜炒香.

6. 倒入虾,烹醋几滴,绍酒,白糖,老抽翻炒.

7. 放入芹菜,略炒,放入盐及生抽,即可关火.

香辣开边虾的其中一种做法:虾洗净后,背部剪开挑泥肠,放干淀粉、盐抓匀;葱、姜切丝,蒜切块,芹菜切斜块。锅内放油,油热后将虾放入炒至变色,盛出;锅内放油,放入麻椒,小火,至麻椒出香味,放入辣椒;稍有变色后转大火,放入葱姜蒜炒香。倒入虾,烹醋几滴、绍酒、白糖、老抽翻炒;放入芹菜略炒,放入盐及生抽,即可关火。虾洗后一定要控干水份。麻椒下锅后,小火可使麻味出来

虾含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等多种矿物质。比其他肉类纤维细,水分多,所以口感细嫩,容易消化吸收,尤其适合老人和儿童食用。

不同的虾怎么吃,营养才最好呢?海虾矿物质丰富。海虾矿物质含量,如钙、磷、铁、碘都比河虾高,且受污染较小。

通过上面的学习我们已经知道香辣开边虾的做法,或许我们可以自己在家里做这道川菜美食了。在这里小编也要提醒大家一些做法的注意事项,如土豆条洗过要去掉多余的淀粉而其他食材也不要有过多的水分,炸虾时温度要高一些这样做出来的虾才香酥可口。

蒜蓉粉丝蒸扇贝怎么做


食物是很多人喜爱吃的,食物的种类比较多,在对食物选择的时候,都是不能随意的进行,不同的食物含有的营养元素不同,而且在口感和味道上,都是有着很大区别,因此对食物选择的时候,也是要注意,要先对它进行很好的了解,那蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法怎么样呢?

有很多人对非常的喜爱吃蒜蓉粉丝蒸扇贝,但是很多人对它的制作方法,并不是很了解,因此对蒜蓉粉丝蒸扇贝如何进行呢,它的制作方法也是很简单的。

蒜蓉粉丝蒸扇贝:

材料:扇贝,粉丝,蒜蓉,姜丝,葱花,盐,白胡椒粉,白酒,色拉油,鲜味生抽。

做法:

1.扇贝先用牙刷刷干净外壳

2.用小刀伸进去把扇贝撬开,留下有肉的半边,沿着壳壁用小刀把贝肉取下

3.贝肉后部那块黑黑的是内脏,要去除

4.裙边下面那层像睫毛状黄色部分是腮,要去除(其实不讲究的话,裙边刷洗干净也可以吃)

5.只留下中间那团圆形的肉以及月牙形的黄

6.取一个大碗,里面放水,加点盐,把贝肉放进去泡两三分钟,然后用筷子顺时针轻轻搅拌贝肉,这样贝肉里的泥沙就会沉入碗底,再用清水冲洗下,贝肉就洗干净了

7.龙口粉丝一小把,用热水泡软(大概十多分钟就软了),沥干水分待用

8.在清洗干净扇贝肉上撒少许盐、白酒和白胡椒粉拌匀后,再放点淀粉拌匀,腌制待用

9.起个油锅,把蒜蓉煸香

10.将一半煸香的蒜蓉装入碗中,倒入少许蒸鱼豉油拌匀成调味汁

11.把粉丝剪成小段,垫在扇贝底下,把锅中剩下的一半蒜蓉分放在每个扇贝肉上,再放上姜丝

12.蒸锅里放冷水烧开后,放入扇贝大火蒸5分钟出锅

13.把蒸好的扇贝去掉上面姜丝,用小勺把步骤4的调味汁趁热浇在每个扇贝上,撒上葱花

14.干净的炒锅烧热,放入1大匙的油,烧至冒烟,将油均匀地浇在每一个扇贝之上,嗞啦一声后,即可开动啦。

通过以上介绍,对蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法,都是有着很好的了解,在对它制作的时候,可以按照以上方法进行,而且在食材搭配上,也是可以按照以上方法进行选择,不过对这样佳肴吃的时候,都是要适量进行,利于人体健康发展。

蒜蓉粉丝烤茄子怎么做?


小编在外面吃饭的时候从来都是点个蒜蓉粉丝和一个油焖茄子。昨天出去吃饭,看到一家饭店的菜单上写了一道蒜蓉粉丝烤茄子,瞬间让小编来了兴致,果断点了这道菜。菜上来后,慢慢品尝一口,味道还不错。小编就问了饭店师傅这道菜的做法,还不算难,小编就把这道菜的做法告诉大家,大家以后在家的时候也可以尝试下做这道菜。

                                        

做法一:

1、茄子洗干净,去头,一根切成两段,一段切两半,但是别切断。

2、泡好的粉丝切几段,不要用热水泡粉丝,用冷水泡软就行了。

3、剁椒,蒜瓣,姜片,我加了点自己昨天做的泡椒木耳,全部剁碎,可以加点盐和鸡精稍微拌一下。

4、锅里油烧热,将剁好的材料放锅里炒香,油要多放点,茄子比较吃油。

5、均匀的撒在粉丝上,延旁边空隙的地方撒点老抽,盐和油。

6、上锅蒸,我是跟米饭一起蒸的,饭好了菜也好了,如果想要颜色好看点的朋友可以换成红色的剁椒!

做法二:

1、粉丝提前用凉水泡了两小时。

2、茄子切开,上锅蒸,水开后10分钟。

3、剁好的蒜蓉。切碎的大红椒纯粹为了配色。

4、一半的蒜蓉用油炒一炒,炒的香香的。

5、炒好的蒜蓉连同油一起与之前所留生蒜蓉混合,放入生抽、蚝油搅拌均匀。

6、浇在泡好的粉丝上面搅拌均匀。

7、先铺一层粉丝,再铺一层撕成条的蒸过的茄子;然后依此方法继续铺粉丝和茄子,层层叠叠。吃之前可以搅拌搅拌。

蒜蓉粉丝烤茄子这道菜自己在家做的时间会稍微的长点,另外,做的时候,蒜瓣一定要切的很碎,不然会影响菜色,粉丝一定要用水泡一段时间,不然做菜下到锅里的时候很容易粘掉。粉丝最好买红薯粉做的,这样的粉丝不仅味道好,而且还不容易粘。

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