面包做法冬季养生知识

2019-10-08 │ 面包做法冬季养生知识 养生的介绍

肉松面包卷的做法介绍

“今天不养生,明天养医生。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,养生已经不再是养身,同时也是养心。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“肉松面包卷的做法介绍”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

相信大家肯定都吃过肉松面包卷吧,肉松面包卷不但外观很好看而且还很好吃,大家肯定都想知道肉松面包卷的做法吧,肉松面包卷的做法其实并不是那么复杂,只要我们有肉松面包卷做法的教程,那么我们按照教程一步一步的做下去,肯定可以自制出肉松面包卷来。

1按照一般面包的制作方法,将面团揉到扩展阶段。根据一般面包制作方法,把面包配料揉成面团,揉至能拉出薄膜的扩展阶段,在28度左右基本发酵1个小时后(发酵到2.5倍大),将发酵好的面团用手压出气体,揉圆,进行15分钟中间发酵。

2中间发酵好的面团,用擀面杖擀成方形的薄片,大小尽量与烤盘一致。

3将擀好的面片放入铺了油纸的烤盘里。

4如果面片有多余的部分,用刀切掉多余部分,使它和烤盘完全贴合。

5面片铺好以后,进行最后一次发酵。最后发酵的适宜温度是38度,湿度是85%。家庭烘焙的话,把烤盘放入烤箱,在烤箱内放入一盘热水,关上烤箱门。一般发酵40分钟到1个小时,直到面团变得原来的2倍大。

6发酵好以后,从烤箱取出烤盘,将烤箱预热到180度(烤箱里的水也要撤走哈),在发酵好的面团上刷上全蛋液,撒上白芝麻,放进预热好的烤箱,烤12分钟左右,直到面包表面金黄色。

7烤好的面包,倒扣在另一张干净的油纸上。移去烤盘,并撕去底部的油纸。等待面包冷却。

8面包冷却到和手心温度差不多的时候,就可以进行下一个步骤了。将面包的四边切去,使面包成为规则的方形(如果面包本身就很整齐的话,不切也可以)。

9在面包的底面(没有刷蛋液撒芝麻的那一面)涂满沙拉酱,并撒上肉松。

10在准备开始卷起来的一边用刀划几条口子,但不要划断。这样一会儿卷的时候会比较容易。

11将面包紧紧的卷起来。卷的方法可以参考肉松蛋糕卷。

12卷好的面包用油纸包裹起来,静置半个小时,使面包卷定型。

13面包卷定型后,撤去油纸,将面包卷切成三段。每一段的两端都抹上沙拉酱,粘满肉松就可以了哈。

在上面的文章里面我们给大家介绍了一道美食,那就是肉松面包卷,我们知道肉松面包卷的做法简单,我们只需要几个步骤就能自制出肉松面包卷来,上文给大家介绍了肉松面包卷的具体做法。

Ys630.com相关知识

肉松卷的做法介绍


相信大家肯定都吃过肉松卷吧,肉松卷不但外观很好看而且吃起来也是蛮好吃的,所以肉松卷深受人们的喜爱,很多朋友都想知道自己是不是也可以自制出肉松卷来,答案是肯定的,因为肉松卷的做法其实是很简单的,我们只需要按照下文介绍的教程去做,那么我们也可以在家里做出肉松卷来。

1.后油法将面团揉到能打开大片薄膜;(薄膜的测试:将揉好的面团切下一小块,略微滚圆,双手像打开口香糖那样一点一点慢慢打开)

2.将面团放在温暖处发酵至2.5倍大;

3.排气后滚圆,表面盖保鲜膜松弛15-20分钟;

4.擀开成长方形,和烤盘面积一般大,放在烤盘上;

5.放在温暖湿润处二次发酵至2倍大,用叉子在表面差孔;

6.表面均匀的刷一层全蛋液;

7.表面撒上一层葱花,入炉烤制;

8.烤好后放凉,底部朝上刷层沙拉酱,卷起(底部作为内侧,表面作为外层),切开适合的大小;

9.切口涂沙拉酱;

10.将肉松均匀的铺在沙拉酱上。

上文我们介绍了什么是肉松卷,我们知道肉松卷不但好看而且还很好吃,肉松卷的做法很简单,上文介绍了肉松卷的简单做法,大家不妨按照上文介绍的教程在家自制出肉松卷来。

肉松火腿面包卷的做法


经常在外吃饭,既不健康也不实惠,但又碍于没时间做饭,这样一道肉松火腿面包卷,可以解决这个烦恼。这道菜的做法简单,既好吃又健康,而且耗时较短,在你排队等餐的空隙就可立即做好。

2、揉成均匀光滑的团后包入黄油。

3、继续揉搓面团,直至能拉出较薄的膜。

4、放入盆中盖上湿毛巾。

5、发酵至2.5倍大。手指戳洞,不回缩不反弹。

6、取出排气,静置10分钟。

7、静置好的面团擀成长方形。

8、挤上适当沙拉酱。注意顶端不要挤沙拉酱,以免待会儿卷面片时黏不住。

9、铺上肉松。注意顶端不要铺肉松,以免待会儿见面片是粘不住。

10、将面片自下而上卷起。收口收紧。

11、平均分成4份。

12、4寸模具抹油防粘。

13、将卷好的面包卷放在模具中间。放置温暖潮湿的环境中发酵至两倍大。

14、在发酵的过程中准备火腿肠,将火腿肠切成片。

15、发酵好的面包卷上刷鸡蛋液。

16、将火腿肠摆在面包卷上。

17、挤上少量沙拉酱。

18、入提前预热好的烤箱180度15分钟即可。

19、成品图。

没有时间做饭是许多上班族都存在的问题,学会简单料理,可以解决这个难题,肉松火腿面包卷这道菜只需要十几分钟,出锅前加上适量的酱油提色即可。

沙拉肉松面包卷的做法


做饭对于都市人来说,就是奢侈的享受,许多人现在都没有在家煮饭的习惯,厨房渐渐的变成了摆设,简便做饭是如今许多人都追求的下厨状态,沙拉肉松面包卷这道菜可以快速做好,无需长时间的等待。

2、将面粉、鸡蛋、奶粉、酵母、水、盐放在面包机里启动和面功能,面中途我加入黄油

3、刷上蛋液

4、我没有擀面棍,用手拉成长方形的~如果有擀面棍估计外形会更好看。

5、撒上葱花,菜刀不快,连葱都切不开,不然均匀的葱花会更有美感。

6、进烤箱,170度,15分钟,烤用就是这个样子

7、翻过来,丑的一面撒上肉松和沙拉

8、卷成卷,切段。我家刀不快 切刀不平整,侧面也撒上肉松,美观多了^_^

饭店食物的来源我们无从得知,卫生也可能得不到保证,沙拉肉松面包卷的做法简单,自己做也能保证卫生。

自制肉松面包卷的做法


有些人可能想过自己在家做饭,但是因为厨艺实在是欠佳,所以他们不得不出去吃,其实,有很多家常菜不仅好吃,做起来也很简单,容易学会,比如说自制肉松面包卷的做法就很简单,有心自己做饭的人不妨可以尝试去学习一下。

2、再加黄油揉至扩展阶段

3、在28度左右基本发酵1个小时左右(发酵到2.5倍大)将发酵好的面团用手压出气体,揉圆,进行15分钟中间发酵

4、中间发酵好的面团,用擀面杖擀成方形薄片,大小尽量与烤盘一致,将擀好面片放入铺了油纸的烤盘里

5、如果有多余部分,用刀切掉,使它和烤箱盘完全贴合

6、面片铺好后,进行最后发酵,最后发酵的适宜温度是38度,发酵40分钟到1小时、直到面片厚度变成原来的2倍。发酵好后,从烤箱取出,将烤箱预热到180度,在发酵好的面团上,刷上全蛋液,撒上白芝麻,放进预热好的烤箱,烤到面包表面金黄

7、烤好的面包,倒扣在另一张干净的油纸上,移去烤盘,并撕去底部的油纸,等侍面包冷却。冷却到和手心温度差不多时,在面包的底面(没有刷蛋液撒芝麻的那一面,涂满沙拉酱,并撒上肉松

8、将面包紧紧地卷起,巻好的面包用油纸包裏起来,静置半小时,使面包卷定型

9、面包定型后,撤去油纸,将面包切成自己需要的段数

10、每一段的两端都抹上沙拉酱,粘满肉松就可以了

做饭本不是一件易事,但是自制肉松面包卷的做法却很简单,只要稍微花点心思,就完全可以让自己吃到美味食物。

海苔肉松面包卷的做法


平时总是羡慕别人家的一桌子美味佳肴。那么,这里就先来给大家一下海苔肉松面包卷这道菜的做法。

2.把主面团所有材料除黄油外放入面包机内桶,汤种也一起放入,启动和面程序15分钟,揉至面团光滑不粘手状态(一般我都是15分钟结束就直接加黄油,没有拉出来看是不是扩展阶段的,如果你对面团的组织要求较高,那就需要检查下是否到了扩展阶段)

3.把主面团所有材料除黄油外放入面包机内桶,汤种也一起放入,启动和面程序15分钟,揉至面团光滑不粘手状态(一般我都是15分钟结束就直接加黄油,没有拉出来看是不是扩展阶段的,如果你对面团的组织要求较高,那就需要检查下是否到了扩展阶段)

4.第一次和面结束后加入切小块软化的黄油,再次启动和面程序15分钟(一般面包机和面程序为15-20分钟)

5.第二次和面程序结束后,检查面团是否拉开呈现手套膜(我没揉到这个程度,如果揉到这个程序,组织会更加细腻松软)

6.揉好的面团盖上盖子基础发酵至2倍大小(在面团中间戳一小洞,回缩不明显就表示发酵完成)

7.将发酵好的面团取出排一下气,用擀面杖擀成跟烤盘一样大小的面片,放入有油纸的烤盘内,再次室温发酵大约45-50分钟

8.待发酵好后,在表面刷上一层蛋液,撒上白芝麻和香葱碎,放入预热好的烤箱烘烤,至表面金黄

9.取出烘烤好的面包胚翻面(有香葱和芝麻的一面在底部)涂抹上沙拉酱,撒上肉松和海苔香松后轻轻卷起

10.卷好固定,用绳子轻轻绕几圈使其定型,但不要太紧,以免面包卷有痕迹

当全家人围坐在一起吃着香喷喷的菜肴,看着他们品味美味的笑容,我想主妇们是最高兴的,那么今天主妇们就赶快为家人来做这道营养美味的海苔肉松面包卷。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《肉松面包卷的做法介绍》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“面包做法冬季养生知识”专题。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生