皮肌炎的饮食调理
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。作好了养生我们的生活质量才更好。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“皮肌炎的饮食调理”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
饮食对于我们有着非常重要的意义，好的饮食不但可以提供能量和营养给我们而且还能提高我们身体的免疫力和抗病能力呢，而我们一旦患上了疾病，也可以采用饮食调理的方法来起到缓解和治疗疾病的好处，那么患上了皮肌炎的病人应该如何从饮食入手来起到调理皮肌炎的功效呢。
皮肌炎的患者是需要非常注意自己的饮食，因为只要皮肌炎患者注意饮食的调理，那么皮肌炎是不会恶化，而且更加容易康复，一起看看下文关于皮肌炎饮食调理的介绍。
皮肌炎是一种主要累及横纹肌，以淋巴细胞浸润为主的非化脓性炎症病变，可伴有或不伴有多种皮肤损害。临床上以对称性肢带肌、颈肌及咽肌无力为特征，常累及多种脏器，亦可伴发肿瘤和其他结缔组织病。
1)应高热量，高蛋白，易消化，并含有丰富维生素为原则。忌生冷，油腻，甜粘之品，少食辛辣刺激性食物，戒烟。
2)可结合舌苔变化调节饮食，如：舌苔薄白，引适应以选配温性的食物，如姜茶，姜糖汤，姜皮汤;舌苔薄黄，示有热象，则饮食宜清淡，选配冬瓜汤，绿豆汤，番茄和绿叶菜汤，并宜忌油腻荤菜。
3)发热期间食欲很差，服用抗风湿药物也会引起胃肠道反应，不思饮食，应以清淡为主，宜给半流质，如面条，更米，大米粥等，多食新鲜水果，新鲜蔬菜等，多饮清凉饮料，以生津止渴，补充体液。
4)对有消化道溃疡或药物引起的胃肠损害的病人，选用食物要煮烂，使之易消化，以减轻胃肠负担。仅以关节局部症状为主，不发热，亦无脾胃症状者，饮食可随意，无许多加限制。
上文我们介绍了饮食对于我们的重要作用，皮肌炎的患者更加应该注意自己的饮食，要知道哪些东西可以吃，哪些东西不可以吃，上文介绍了皮肌炎患者应该如何进行饮食调理，希望上文的介绍能够带给皮肌炎患者帮助。
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在现在生活中很多人由于饮食问题，很多人都会出现高血压，高血糖，以及高血脂的问题，得了高血脂的问题的人们要如何选择饮食搭配呢，接下来让小编为大家介绍有关于高脂血症的饮食调理，大家在生活中可要好好学习一下呢，对于高血脂的人，平时的饮食是非常重要的一件事。
肥胖除生理因素外，主要是由于机体内生理功能和生化功能的改变而导致的脂肪组织蓄积过多的状态。一般情况下，肥胖人大多食量大或有不良的饮食习惯，随心所欲、爱吃甜食等。大量的糖类进入体内，可导致人体糖耐量降低和高胰岛素血症。
肝脏在胰岛素的作用下，以葡萄糖和脂肪酸为原料合成大量的三酰甘油，肝内合成的三酰甘油超过了肝脏的转运和排泄能力时，致使体内三酰甘油及各种脂蛋白含量升高。因此，高脂血症患者多合并有肥胖。所以，对高脂血症合并肥胖患者的饮食调养，以节制饮食、控制体重为主，可采取以下方法：
（1）改变不良的饮食习惯和嗜好：高脂血症伴肥胖者，必须改变不良饮食习惯和生活方式，提高自我控制饮食的能力。比如，有人爱吃甜食，有人爱吃零食，有人喜欢晚餐丰盛或吃夜宵，还有人喜吃得过饱。随着人们生活水平的提高，各种各样的可口饮食应运而生，不少人随心所欲，吃喝成风，致使营养过剩，形成“将军肚”，导致肥胖和高脂血症。
所以说，防治肥胖和高脂血症最根本的措施就是改变人的心理状态，改变饮食习惯，增强自我控制饮食的意识和行为。要科学饮食，建立良好的饮食心理行为模式和饮食习惯，为饮食调养建立良好的基础。
看了以上的有关于高脂血症的饮食调理，大家是不是对于这个问题了解了不少呢，高血脂的人更要注意饮食，尽量少吃一些高脂肪高热量的食物等，同时在生活中我们也要养成良好的生活方式，健康饮食，均衡饮食，控制好自己的饮食。
爱美之心人皆有之，谁不向往满面春风，红光焕发的样子。可是现实社会中有多少少女为自己的“脸”发愁。其实，好的脸色是吃出来的。下面就来看看各种脸色的饮食调理吧！也许就能为您排忧解愁呢!
面色苍白型——蜜汁花生枣
面色苍白的原因是气血不足。蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。
面容多皱纹型——干果山药泥
面容多皱纹的原因是脾胃两虚。干果山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血，综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。
面容黑暗型——栗子炖白菜
面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。
面容粗糙型——笋烧海参
面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热，综合生效使皮肤细腻光润。
面容虚胖型——海米炒油菜
面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气，综合生效使面部浮胖消退。
【导读】男性阴虚的饮食调理，男性最怕自己阴虚，男人最重要的是有阳气。如果阴虚就会全身疲倦无力。虚火旺盛，小便短赤。今天小编为大家详细介绍一下男性阴虚的表现，以及男性阴虚的饮食调理。下面我们一起看看吧。
男性阴虚的饮食调理
男性阴虚体质的表现和调理：
1、气虚：主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。
气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶；
忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。
相应膳食：怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花生米大枣烧猪蹄；
2、血虚：主要表现为；面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等：进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。
补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用；
血虚忌食物品：荸荠、大蒜；
相应膳食：当归熟地乌骨鸡；怀山牛腩煲；怀菊带鱼；玫瑰怀菊露；
忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。
3、阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为；怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心（二只手心、二只脚心与头顶心）烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。
补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。阴虚忌食物品：胡椒、肉桂；
忌食或少食：狗肉（脑血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。
相应膳食：金盆富贵豆腐；怀膳小捆肉；怀菊大枣银耳羹；甲鱼怀牛膝汤；农夫烤鱼；怀膳一品肘；金盆富贵豆腐；怀山煨土鸡；参药煨乳鸽；何首乌煨猪肝；
4、阳虚：又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为；除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳。补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。
补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。
阳虚忌食物品：鸭肉、兔肉、獭肉（水狗肉）、甜瓜；
忌食或少食：鸭血、鸭蛋、阿胶、牛奶、酸奶、甲鱼、螃蟹、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、柿子、柿饼、柚子、柑、香蕉、无花果、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生萝卜、丝瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、落葵、莼菜、发菜、君达菜、罗汉果、荸荠、菊花脑、薄荷、金银花、菊花、槐花等。
相应膳食：海马怀补鸡；三鞭怀补凹腰汤；韭菜怀补虾；爆炒腰花；长生煨老鸭
男性阴虚的饮食调理
5、两虚：体虚者亦常出现两虚之体，有以下几种：
气阴两虚：既有气虚又有阴虚，其主要表现为；既有头晕、乏力、腿软等气虚表现，又有升火、咽干、舌红等阴虚表现，但没有慢性疾病，这种体质称气阴两虚体质，进补宜采用益气养阴之补法，即在进补时应同时考虑补气和补阴。
阴阳两虚：既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，其主要表现为；既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法。
气血两虚：气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为；既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。
相应膳食：气血：鲫鱼豆腐汤；气血双补汤；药膳鸡。
男性阴虚的饮食调理
每年到了春暖花开的时候，大家可能都非常的，喜欢这个景，那么在春季也是我们保健养生的最好时间。今天小编就为大家详细的来介绍一下春季，我们如何饮食调理来保护身体呢?
1.饮食要营养平衡
从饮食科学的观点来看，春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例，防止饮食过量、暴饮暴食，避免引起肝功能障碍和胆汁分泌异常。
2.春季饮食养肝为先
按中医观点，春季养阳重在养肝。在五行学说中，肝属木，与春相应，主升发，在春季萌发、生长。因此，患有高血压、冠心病的人更应注意在春季养阳。且春季是细菌、病毒繁殖滋生的旺季，肝脏具有解毒、排毒的功能，负担最重，而且由于人们肝气升发，也会引起旧病复发，如春季肝火上升，会使虚弱的肺阴更虚，故肺结核病会乘虚而入。中医认为，春在人体主肝，而肝气自然旺于春季。如果春季养生不当，便易伤肝气。为适应季节气候的变化，保持人体健康，在饮食调理上应当注意养肝为先。
3.饮食要养阳
阳，是指人体阳气，中医认为“阳气者，卫外而为”，即指阳气对人体起着保卫作用，可使人体坚固，免受自然界六淫之气的侵袭。春天在饮食方面，要遵照《黄帝内经》里提出的“春夏补阳”的原则，宜多吃些温补阳气的食物，以使人体阳气充实，增强人体抵抗力，抵御风邪为主的邪气对人体的侵袭。李时珍在《本草纲目》里亦主张“以葱、蒜、韭、蓼、蒿、芥等辛嫩之菜，杂和而食”。
另一方面，由于肾阳为人体阳气之根，故在饮食上养阳，还应包括温养肾阳之意。春天时人体阳气充实于体表，而体内阳气都显得不足，因此在饮食上应多吃点培补肾阳的东西。目前除了蓼、蒿等野菜已较少食用外，葱、蒜、韭等都是养阳的佳品。
以上小编为大家详细介绍了在春季的时候，我们也是调理保健身体的一些方法你都掌握了么。掌握了这些好的健康方法那么在春天来临之时，我们做好准备在饮食上好好保养自己的身体吧！
小儿厌食症系指小儿食欲减退，多见于独生、娇惯子女以及体质较差、先天不足、脾胃虚弱的小儿。长期厌食会导致小儿体力下降，易患贫血、神经炎、口腔炎、夜盲症、佝偻病、营养不良等多种疾病。笔者临床应用以下几个食疗方对患儿进行调理，效果颇佳。
消食导滞饼 取炒二丑40克，炒莱菔子、焦山楂、焦麦芽、焦神曲、鸡内金各60克，共研细末，加芝麻、白糖适量，面粉500克，混匀后烙成焦饼20个，让患儿嚼食。1-3岁小儿每次吃1个；4-6岁吃2个；7-10岁吃3个。每日早晚各1次。此方适于食滞停积型患儿服用，症见不思饮食、食而不化、腹部胀满、嗳腐吞酸、恶心呕吐、大便溏泻或干结、小便黄浊或如米泔水样、烦躁爱哭、舌苔白而厚腻。
莲栀梨汁粥 莲子15克，栀子6克，陈皮6克，鸡内金10克，梨2个，大米50克，赤砂糖15克。将鸡内金研成细粉，梨捣烂挤汁。先把莲子、栀子、陈皮入沙锅煎取浓汁，去渣后入大米、鸡内金、砂糖、梨汁煮粥，代早餐食用。连用5-7天。此方适于滞热内生型患儿服用，症见食欲不振、面颊发红（午后尤甚）、手足心热、口渴喜饮、尿黄便干、腹部胀满、舌苔黄腻。
扁豆枣肉糕 取白扁豆、薏米、山药、芡实、莲子各100克，大枣肉200克，焙干研为细末，加糯米粉500克，白糖150克，混匀后蒸糕或做饼，每天3次，每次30-50克，空服当点心食。此方适于脾胃虚弱型患儿，症见食欲不振、面色萎黄、形体消瘦、好卧懒动、大便溏泻、少苔或无苔。
由于用眼过度等原因，弱视是儿童的高发病。儿童弱视在出现初期症状时，就应该接受正规的治疗，以免错过最佳治疗时期。治疗弱视的同时，合理膳食有助于病情的恢复。
1、多吃些粗粮，以增加必要的维生素供给。
2、多吃些新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入，限制过多糖类的摄入，以促进视网膜和视神经的发育。
3、补给一些维生素和矿物质。
4、不让孩子吃蒸煮过头的蛋白质类食物。
5、黑豆500克熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克炒至微焦，去衣，待冷后捣成泥。取以上两种食品各1匙，冲入1杯煮沸的牛奶，加入蜂蜜1匙，能改善眼部肌肉的调节功能。
6、枸杞10克，桑葚10克，山苭20克，红枣10个。水煎，分两次饮用，中间间隔3~4小时。弱视儿童长期服用，能消除眼疲劳症状。
(1)醋花生仁。花生仁以食醋浸泡密封一周后可吃，每晚临睡前服2--4粒，嚼烂服下。
(2)海蜇马蹄饮。海蜇124克，马蹄370克，海蜇洗漂干净，荸荠洗净不去皮，用水1000毫升，煎煮至250毫升，分二次服用。
(3)菜菔子。菜菔子900克，水煎过滤，浓缩或浸膏，干燥研粉压片，分三十次服用，每日三次。
(4)杏仁鸡蛋糊。桃仁12克，杏仁12克，栀子3克，胡椒7粒，糯米14粒，全部捣烂，加鸡清1个调成糊状，分三次于睡前敷足心。
(5)菊槐茶。菊花、槐花、绿茶各等分，水代茶饮。
(6)菊苗粥。甘菊苗30克，切细和入粳米煮粥，加冰糖适量。
(7)菊楂决明煎。生山楂15克，菊花10克，草决明15克，水煎成300毫升，分两次服。
(8)紫菜海带汤。紫菜、海带适量，煮汤服用。
得了肝脏肿瘤，会觉得吃不下东西，而且也会出现一些恶心呕吐的反应，那么这个时候我们可以选择给患者用一些食物的方式进行调理，促进肝脏肿瘤的恢复，这些猪肉，枸杞，麦冬，花生米，鸡蛋，，这些食物可以加在一起或者是选择其他的方法来饮用，还有就是多喝一些去脂的牛奶或酸奶，每天可以吃两个鸡蛋黄，能够给身体补充营养。
肝肿瘤食疗(以下资料仅供参考，详细需咨询医生)
1、猪肉(瘦)50克、枸杞子10克，花生仁(生)30克，麦门冬10克。花生油30克，盐5克，淀粉(玉米)10克
1. 将枸杞子放入沸水中略煮一下;
2. 麦冬放入水中煮熟后剁成碎末;
3. 花生米炒脆;
4. 猪瘦肉洗净后切成丁;
5. 鸡蛋在碗中加盐打匀，然后隔水蒸熟，冷却后切成粒状备用;
6. 将锅置于旺火上，放入花生油烧热后，先把猪肉丁炒熟;
7. 然后倒入枸杞子、麦冬碎末、蛋粒，炒匀加盐，用淀粉勾芡后盛入盘中，铺撒脆花生米即可。
肝肿瘤吃什么对身体好?
1、选用去脂牛奶或酸奶。
3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。
2、常吃少油的豆制品和面筋。
3、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。
4、吃水果后要减少主食的食量，日吃一个苹果。
5、山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。
6、每天摄入的盐量以5--6克为限。
许多人在生活中经常会感到乏力没精神，没有胃口不能吃饭，身体比较消瘦，而这样的情况一般都是因为脾胃不和造成的。而长期这样下去的话，势必会给大家的身体健康造成一定程度的伤害，所以需要及时的调理。那么，脾胃不和的饮食调理应该注意什么？对于这个问题，请看以下具体的解答。
偏阳虚 常煲汤
一般偏阳虚的人都比较胖，冬天怕冷，夏天怕热，汗多。因此，即便是在夏天，也应当多喝点热汤和热粥，比如蘑菇汤、鸡汤、排骨汤、鱼汤等，可吃得偏咸些，这样可避免伤及胃气。要少吃些生冷油腻的食物，避免伤及脾胃。
在水果方面，专家建议，偏阳虚的人可多吃点热带水果，包括芒果、菠萝、提子、荔枝、枇杷、榴莲等，对补充气血、活络经脉都有益处。对于寒性的水果，如梨等，应适当少吃或不吃。
偏阴虚 少吃上火的水果
如果形体偏瘦，平时食量较少，那么就可能是偏阴虚的体质了。偏阴虚的人需要多吃一些滋补的东西。中医认为，补阴经的食物包括牛羊肉、海鲜之类。此外，面食也有滋补真阴的作用。
偏阴虚的人要少吃“上火”的水果，也就是前面所讲的热带产品，而应当多吃些西红柿、西瓜、黄瓜以及带叶的蔬菜等，达到人体的平衡。
脾胃不和的饮食调理应该注意什么？无论是体型偏胖还是体型偏瘦的人，都有存在脾胃不和的可能，而对于这两种情况的饮食调理都分别给大家进行了介绍。通过日常饮食方面的积极的护理调节的话，大家存在的脾胃不和的症状都会渐渐的得到改善，身体状态会恢复健康。
饮食的健康对于我们人体的健康来说是非常的重要的，当然，我们大家日常生活中多注意自己饮食的健康，是可以有效的促进身体的健康的，但是在不同的季节，我们大家饮食的原则都是不同的，下面我们就来看看秋季调理饮食的原则。
少辛增酸
可能很多的朋友们对于辛辣的食物都是比较喜欢食用的，但是我们大家要知道，秋季的时候，大家一定更要尽量的少吃一些辛辣的食物，多吃一些酸食物。秋季,肺的功能偏旺,而辛味食品吃的过多,会使肺气更加旺盛,进而还会伤及肝气,所以秋天饮食要少食辛味食物,如:葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等。在此基础上多吃些酸味食物,以补肝气,如:苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番茄、荸荠等。
宜多吃粥
另外，在秋季的时候，经常性的食用一些养生粥也是非常有必要的，经常食用一些养生粥，可以有效的促进我们人体的健康。初秋时节,天气仍较热,空气潮湿,闷热蒸人,且秋季瓜果成熟,难保人们不贪食过度,这些均会伤损脾胃,所以秋天早晨多吃些粥,既可健脾养胃,又可带来一日清爽。秋天常食的粥有:山楂粳米粥、鸭梨粳米粥、兔肉粳米粥、白萝卜粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥、柿饼粳米粥等。
相信我们大家通过上面的这些介绍，对于秋季调理饮食的一些原则也是有了一个大概的了解了，我们可以知道，在秋季的时候，大家要尽量的少吃辛辣食物，多吃一些酸食物，另外，秋季多喝一些养生粥也是非常不错的养生方法。
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