私房养生糯米酒

2019-10-08 │ 私房养生糯米酒 丸子的做法冬季养生知识

珍珠糯米丸子

珍珠糯米丸子是一道常见的家常菜,珍珠糯米丸子非常的有特色,珍珠糯米丸子需要用到的食材很多,我们既要用到肉类的猪肉或者牛肉,又要用到蔬菜类的胡萝卜和生菜,我们还可以添加菌类中的黑木耳,这样做出来的珍珠糯米丸子营养十分的丰富。

珍珠糯米丸子虽然使用了很多的食材,但是这些食材都是很容易就能够在市场中买到的,而且这些食材也非常便宜,所以制作出珍珠糯米丸子的成本不高。

糯米是糯稻脱壳的米,在中国南方称为糯米,而北方则多称为江米。糯米是制造粘性小吃,如粽、八宝粥、各式甜品的主要原料,糯米也是酿造醪糟(甜米酒)的主要原料。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。

糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明:糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,为温补强壮品。其中所含淀粉为支链淀粉,所以在肠胃中难以消化水解。

糯米制成的酒,可用于滋补健身和治病。可用糯米、杜仲、黄芪、杞子、当归等酿成“杜仲糯米酒”,饮之有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效。还有一种“天麻糯米酒”,是用天麻、党参等配糯米制成,有补脑益智、护发明目、活血行气、延年益寿的作用。糯米不但配药物酿酒,而且可以和果品同酿。如“刺梨糯米酒”,常饮能防心血管疾病,抗癌。

材料

肉,长粒香糯米,胡萝卜,黑木耳,生菜,葱,姜,盐,美极鲜酱油,料酒,鸡精,拌馅料。

做法

1.把糯米提前6小时泡好,然后把肉,胡萝卜,黑木耳,葱,姜统统丢进搅馅机里,搅成馅。

2.接着就是放适量的料酒,盐,拌馅料,鸡精调馅,这个就根据个人口味,看着整吧.顺时针搅呀搅,到上劲就行了。

3.用手将肉馅揉成小圆球,放入糯米中滚上一层米。

4.在锅里先铺上一层油纸,然后上边是层生菜叶,再把小丸子放上去,大火蒸10分钟即可。

上文我们介绍了一道经典的家常菜珍珠糯米丸子,珍珠糯米丸子需要用到黑糯米搭配肉类和蔬菜以及菌类,所以珍珠糯米丸子的营养价值是很高的,我们可以自己做出珍珠糯米丸子来,上文也给出了珍珠糯米丸子的具体做法。

延伸阅读

香菇糯米珍珠丸子的做法


周末在家无聊,想研究美食,却无从下手,天天忙于工作,厨艺大不如前?香菇糯米珍珠丸子这道菜的做法,是极为容易的,所需时间极短,对于新手来说,是简单好学的家常菜肴,让厨艺不佳的你,也可以享受美味。

2、糯米也要提前泡好,捞出沥干水分备用。(最少泡四个小时以上)

3、把猪肉剁碎,再混入适量的葱继续剁成肉糜。

4、剁好的肉糜放入盆中,把香菇洗净剁成碎末。

5、在肉糜中加入一勺料酒、适量的姜粉(也可用生姜剁碎代替),适量的盐和鸡精。

6、再放入胡椒粉和香油。

7、一个方向顺时针搅打至肉馅上劲儿。

8、再加入剁碎的香菇继续搅拌均匀。

9、把泡好的糯米取50克放入肉馅中搅拌均匀。

10、用手揉成大概30克左右的肉圆。

11、在糯米中滚一下,使肉圆均匀的沾满糯米。

12、依次做好所有的糯米丸子。

13、在糯米丸子上放些切碎的胡萝卜,放入蒸锅内开大火,烧开后转中小火蒸30分钟左右。

14、出锅后在上面撒适量葱花即可。

15、成品图。

这是每一个家庭妇女必知的菜谱,香菇糯米珍珠丸子的做法你是否了解了呢?也可以上网多咨询其他健康食谱的做法,做一个全能优秀的家庭主妇。

糯米珍珠丸子的做法有哪些


糯米珍珠丸子记得我第一次吃还是在同学家,之前从来没有吃过,后来就一直特别的回味。前几天又去了同学家做客,特意向同学的妈妈请教了做糯米珍珠丸子的方法,这样就可以自己随时吃到好吃的糯米珍珠丸子了,下面就和大家一起来分享糯米珍珠丸子的制作方法。

糯米珍珠丸子的做法

主料:猪肉(300克)胡萝卜(适量)香菇(适量)鸡蛋(适量)糯米(适量)葱(适量)姜(适量)

调料:生抽(适量)盐(适量)糖(适量)料酒(适量)

厨具:电饭煲

做法:

1 葱姜,胡萝卜和香菇分别切碎备用

2 猪肉剁碎成猪肉糜

3 将葱姜,胡萝卜和香菇丁加入猪猪肉糜中

4 打入一个鸡蛋,加入料酒,生抽,盐糖等调味料

5 用筷子使劲的往一个方向搅拌上劲,期间加2大勺水

6 糯米提前浸泡3小时备用

7 取肉糜搓成肉圆

8 放入装糯米的碗里滚一圈,表面沾上糯米

9 做好的糯米丸子

10 蒸笼上垫胡萝卜片,放入做好的糯米丸子

11 放入蒸锅,蒸25分钟左右即可

小窍门:

1 搅拌肉馅时可以加个2大勺水(或者葱姜水),一次搅拌均匀后继续加一次,这样做出来的肉馅口感更好的

2 糯米的话一定要提前浸泡的,蒸的时间的话,25到30分钟即可,根据你做的丸子大小而定了

看了上面介绍的糯米珍珠丸子的制作方法,是不是觉得很简单呢。每天除了忙碌的工作,自己可以动手做一盘美味的糯米珍珠丸子,一定会感觉生活是如此的美好。提醒大家,如果平时没有时间,也可以一次多做一些,放到冰箱里冷藏,想吃的时候取出来热一下就可以的。

珍珠藕丸子


制作丸子的时候可以做不同的花样,关键看大家爱不爱吃,很多人都比较喜欢吃莲藕,大家在做丸子的时候可以放上莲藕,莲藕需要擦成藕丝,把猪肉馅以及各种调料放在一起,搅拌均匀后可以用来做丸子,做出来的丸子口感上非常棒。

制作材料

猪肉馅、莲藕、阴米(糯米)、糯米粉、姜末、盐、味精、料酒。

制作方法

1、将猪肉、姜剁成肉馅备用;

2、将阴米(糯米)在水中浸泡30分钟;

3、将莲藕去皮,在擦子上擦成藕泥;

4、将猪肉馅、莲藕泥、糯米粉混合均匀;

5、将藕泥在手上搓成丸子,然后再阴米上滚一滚,使其沾满米粒;

6、将丸子放入蒸笼,大火蒸40分钟即可。

莲藕丸子

简介 藕不论生熟,都有很好的药用价值。生藕可消淤凉血、清烦热、止呕渴之说。熟藕有养胃滋阴、健脾益气的功效,为老幼体虚者理想的营养佳品。

材料

莲藕200克,肉泥200克,葱姜、五香粉、淀粉、油、盐、酱油、鸡精适量。

做法

1、莲藕洗净切碎。

2、把莲藕、肉泥、葱姜末、五香粉、酱油、鸡精、盐、淀粉搅拌均匀。

3、起锅放2斤油炸丸子呈焦黄色盛出即可。

珍珠长糯米丸子——补中益气促进肠胃


珍珠长糯米丸子是非常有营养的一种食物,在其中的各种营养物质含量都是非常丰富的,而且我们经常吃珍珠长糯米丸子还能很好的改善肠胃的不适,而且珍珠长糯米丸子也是非常健康的一种食物,在平时很适合去多吃,下面就让我们看看珍珠长糯米丸子的做法。

珍珠长糯米丸子的材料

长糯米适量,青芦叶50克,鸡蛋1个,虾子适量,淀粉适量,料酒1大匙,精盐2/3小匙,味精1/2小匙。

珍珠长糯米丸子的做法

首先我们需要把制作和烹饪的时候需要的材料准备好,然后先把长糯米洗净,放入水中浸泡12小时,沥干备用;鸡蛋打入碗内,滤去蛋清,只需要用蛋黄就可以进行烹饪了。然后将青芦叶放入开水中焯一下,洗净,铺在小蒸笼内。将猪肉洗净剁成茸,放入碗内,加料酒、精盐、味精、蛋黄、虾子、淀粉搅拌均匀成馅;然后把肉馅挤成核桃大小的丸子,每个丸子上滚上一层糯米,然后放在蒸笼内。把蒸笼放在沸水锅上,大火蒸20分钟,这时候就完全成熟了,我们就可以开始吃了。

珍珠长糯米丸子的食用功效

珍珠长糯米丸子是很多人都爱吃的食物,是吃起来味道以及口感都很不错的,所以很多人都爱吃,而且不仅吃起来的味道好,最重要的还是吃珍珠长糯米丸子养生效果也很强,长糯米的主要功能是温补脾胃,所以对中气虚脾胃弱者有很好的补益作用,我们经常吃就能很好的改善肠胃的不适情况了,同时长糯米可以帮助消化,也有安神的作用,能够缓解疲劳和头昏眼花的症状,如果想要让我们健康,那么这种食物就要多吃。

珍珠长糯米丸子是很多人都会爱吃的,常吃就能有效促进我们健康,不仅对肠胃健康会有帮助,而且还能很好的促进消化,所以大家在平时就应该坚持服用珍珠长糯米丸子,这样自然对健康有帮助,是很适合我们在平时多吃的美食。


炸糯米丸子


生活中有一群喜欢吃糯米的朋友,不管是糯米粉还是糯米粒,只要是糯米制作的一切,大家都是非常喜欢吃的,关于糯米的做法有很多种,比较常见的是炸糯米丸子,像这种美食在平时做的方法很简单,需要准备一些米粉和糯米粉,融合在一起后放在油中油炸即可。

糯米肉丸子

材料

糯米130克,猪肉馅200克(略肥),鸡蛋2个,酱油8毫升,精盐5克,胡椒粉1克,水豆粉30克,蒜末8克,姜末5克,清水20毫升

做法

1.将糯米淘洗干净,浸泡4小时备用。这样可以让糯米蒸后更糯。 然后将糯米沥干水分放入碗中备用。

2.猪肉馅装入搅拌盆内,放入鸡蛋、水淀粉、盐、姜末、蒜末、酱油、胡椒粉,少许清水用力向一个方向搅拌混合均匀,需要搅拌10分钟,这样肉丸才筋道。

3.把搅拌好的肉馅用手搓成约直径2厘米左右的丸子,在沥干水分的糯米中滚动,直到肉丸上粘满了糯米,看不见肉馅为止。

4.蒸锅置火上,在蒸锅中倒足够的水,将糯米肉丸放在竹制的蒸笼内,放置入锅中,用大火蒸35分钟,待熟后即可。

糯米小丸子

材料

材料:糯米粉75克 米粉75克 水130cc 细竹签6根

汁的材料:水160cc 淀粉25克 砂糖35克 酱油30cc

做法

1、把糯米丸子的材料放在一起,柔成很软的面团,分成6等分。

2、再分成24等分。

3、团成球。

4、锅中放水开锅后,放入糯米丸子煮至飘起后再煮2分,捞出放入冰水中。

5、待完全凉却后,捞出待用。

6、一根竹签串4个丸子,一共串6根。装盘待用。

汁的做法:

1、把全部材料放入锅中搅拌均匀,小火加热至粘稠状即可。

2、浇在团子上就可以了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《珍珠糯米丸子》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“私房养生糯米酒”专题。

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