怎样做蜂蜜柠檬茶
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。关于饮食养生，我们要掌握哪些知识呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“怎样做蜂蜜柠檬茶”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
蜂蜜柠檬茶是很多人最爱，这样的茶对人体消化有着很好的帮助，而且长期喝蜂蜜柠檬茶对人体各方面调节有着很好的作用，蜂蜜柠檬茶含有的维生素比较多，对这样茶喝的时候，在对减肥上也是有着很好的帮助，因此对它的选择是可以放心进行的，那怎样做蜂蜜柠檬茶呢?
很多人对怎样做蜂蜜柠檬茶并不是很了解，这样的茶在制作上，也是有着一些方式方法，对它的制作都是不能随意的进行，否则制作后，会使得它的口感感觉，在对这点上也是要注意。
怎样做蜂蜜柠檬茶：
材料：蜂蜜250g、新奇士柠檬3个、500ml的玻璃瓶1个。
做法：
1、把柠檬洗净，沥干水分后横向切成约5毫米的薄片。
2、往干燥的玻璃瓶里放入一层柠檬片(我的瓶子横截面呈椭圆形，所以我一层放两片)，然后在柠檬片表面加一层蜂蜜。
3、再加入一层柠檬片，然后加蜂蜜，如此重复几次，就加满瓶子了。
4、蜂蜜柠檬做好了，放进冰箱冷藏24小时就可以。想喝的时候，取出两片蜂蜜柠檬，再加一点点蜂蜜，用温水冲泡即可饮用。
蜂蜜柠檬柚子红茶
材料：柠檬两个、正山小种红茶一小包、水500ml、西柚一个、蜂蜜若干。
做法：
1。切柠檬两个、正山小种红茶一包，加入500ml水煮五六分钟，至汤色浓郁
2。自然晾凉，用篦子去掉红茶碎末和柠檬片，放冰箱保存。这相当于浓缩液。
3。喝的时候兑入热水或冷水均可，加蜂蜜调味，浓度随自己口味而定。加入西柚片调味，同时也是装饰。是招待朋友的方便饮品。
以上就是对怎样做蜂蜜柠檬茶详细介绍，在制作这样茶的时候，都是可以根据以上制作步骤进行，那制作蜂蜜柠檬茶也是要注意适量的进行，每次都是不能制作的太多，否则在喝的时候，喝不完，这样的茶也是很容易坏掉的。
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很多青少年都喜欢喝一些奇奇怪怪的饮料，而蜂蜜柠檬茶很符合他们的口味。要知道，蜂蜜柠檬茶不仅口感独特而且将蜂蜜和柠檬的营养结合起来，对身体很有好处。经常饮用蜂蜜柠檬茶，不仅可以促进胃肠消化、美化肌肤问题，而且还能够补充身体所缺少的维生素、美容养颜。下面，将介绍几种蜂蜜柠檬茶配方：
柠檬茶的做法一：
材料：柠檬半个、蜂蜜适量、红茶包3至4个。
步骤：
把茶包放入用开水烫过的茶壶，用开水浸一下茶包并倒掉此次的茶水，然后再注入开水泡茶。
柠檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。
4—5分钟左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享受了!现在可以加蜂蜜调味，或者等茶凉一点再加，会更健康。可以的话在茶杯里加半片薄薄的柠檬片，那就更好看，更好喝了。
柠檬茶的做法二：
材料：柠檬若干个，糖，蜂蜜
做法：
柠檬洗净切片放可密封容器中，加糖拌均。
密封后放冰箱，泡一晚即可。
两片柠檬冲入1杯热水，冷却弄温加蜂蜜即可。
注意：
1、一般是1个柠檬加1汤匙糖。这个配量随个人喜好。
2、 蜂蜜不要用热水冲。因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的「羟甲基糖酸」，使蜂蜜中的营养成份被破坏。
柠檬茶的做法三：
材料：
蜂蜜：200g；柠檬若干个：1个
做法
1、柠檬盐清洁，用清水冲洗干净，擦干水分
2、切成薄片
3、头部和尾部切断，挑选出的种子
4、200g积安堂洋槐花蜂蜜瓶，用筷子压入蜂蜜柠檬片
5、覆盖保存，而不是冰箱。
6、每天早上一勺蜂蜜柠檬茶泡温水。每天喝2-3次。
看了上面蜂蜜柠檬茶配方，是不是觉得很简单、很想自己去尝试一下。虽然蜂蜜柠檬茶有很多好处，但并不是所有人都适合饮用的。像患有糖尿病的患者，是不适合饮用蜂蜜柠檬茶这种含糖量高的饮品。 而且，蜂蜜柠檬茶一经调制，就要立即饮用，不可以长时间放置。
对于爱美的女性而言，保持年轻、美貌的容颜，使用化妆品只是一种表面功夫，最好还是调节自己的内分泌状况。喝一些蜂蜜枸杞柠檬茶有利于调节女性身体内分泌状况，从而拥有更加健康的身体。蜂蜜枸杞柠檬茶的制作方法很简单，即使没有多少时间也可以很快的制作出来。
蜂蜜、柠檬、枸杞都是美容养生的佳品，将这三者加上冰糖蜜起来，平常随时泡点来喝，微微酸甜的口感让人心清气爽。食材主料柠檬1500g，辅料蜂蜜500g，冰糖800g，枸杞200g。清洗柠檬的时候加入适量食用碱面和盐先泡一泡，然后使劲搓洗，最后用流水冲洗干净，用厨房纸擦干残留的水分，将柠檬切成薄片，准备一个玻璃坛子，清洗干净，擦干水分，放入适量冰糖和蜂蜜，铺上一层柠檬、然后放入适量枸杞、冰糖、蜂蜜，一层一层地放入，盖好盖子，在坛沿里倒入纯净水，蜜上三天就可以食用了，直接吃柠檬片已经很甜
枸杞 ，“养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿”。现代医学证实，枸杞可以改善体质，利于睡眠.性 味甘平，无毒，药性能入肝肾二经，有很好的滋肾、润肺、明目、解热作用;具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可防止动脉硬化，对肝、肾不 足引起的视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。
蜂蜜枸杞柠檬茶美味又健康，可以在饭后喝一杯，或者搭配蛋糕来一顿美美的下午茶也很不错。不过需要注意的是，蜂蜜不要用开水冲泡，这会损失很多营养物质，枸杞和柠檬就没关系，所以制作蜂蜜枸杞柠檬茶的时候最好使用温水。
在忙碌工作之余一杯酸甜可口的柠檬茶可以缓解疲劳还可以补充身体维C，是一道非常好的茶，柠檬茶的制作方法十分简单，选用新鲜的柠檬和茶叶制作而成，还可以根据个人喜好加入一些蜂蜜或者是冰糖调味，味道更佳。
主料；绿茶5g，柠檬1个
辅料；蜂蜜适量，水适量
1.把绿茶加入适量的开水冲泡。
2.柠檬用盐水将皮刷新干净
3.把柠檬切成片。
4.冲泡的绿茶稍凉加入蜂蜜
5.取柠檬片放入杯中。
6.倒入泡好的蜂蜜绿茶水。放入冰箱冷藏即可。
柠檬蜂蜜茶，具有排毒养颜作用，对于缓解便秘也有一定的功效。而柠檬含有多种维生素,主要有维生素A,C，它能使血管壁增加弹性，血液循环加快，皮肤的新陈代谢旺盛，皮肤变得光滑细腻，白嫩丰满。
小贴士
根据自己的口味可以添加一些冰糖。
蜂蜜柠檬茶应该在生活中是很多朋友都会动手制作的，因为这款茶饮对人体是有排毒养颜的作用。制作蜂蜜柠檬茶是很简单的，把柠檬的果汁榨出来之后，根据自己的口味加上适量的蜂蜜，饮用的时候加入凉水或者冰水即可饮用。
1.美白排毒防辐射做法
材料：
柠檬一个，蜂蜜500ML
做法：
1)柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。
2)柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3)拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好)
Tips：
1)用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边，这样就切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。
2)因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。
一个柠檬加500ML的蜂蜜，泡出来的柠檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味适当的增减。
3)冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。
柠檬茶是时下非常流行的一种饮品了，我们采用了富含维生素的柠檬加上天然的营养品蜂蜜搭配而成的柠檬茶不但口味非常的不错，而且还对人体有很多方面的功效和作用呢，柠檬茶可以成为我们日常保健养生的一种上佳饮品，而且我们可以根据自己的需要自制不同功效的蜂蜜柠檬茶。
蜂蜜柠檬茶的功效和作用在于可以降低我们体内的血脂，蜂蜜柠檬茶能够清热和解毒，蜂蜜柠檬茶有非常好的美白效果，常喝蜂蜜柠檬茶可以反辐射所以很适合白领饮用。
由蜂蜜和柠檬冲调而成的茶饮，具有美白养颜、防辐射、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。
美白排毒防辐射做法
材料：
柠檬一个，蜂蜜500ML
做法：
1)柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。
2)柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3)拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好)
Tips：
1)用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边，这样就切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。
2)因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。
一个柠檬加500ML的蜂蜜，泡出来的柠檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味适当的增减。
3)冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。
减肥做法
减肥：蜂蜜能清理肠道，每天早上来一杯，非常有利于减肥哦
所需材料：蜂蜜，柠檬，还有干净的空瓶子
空瓶子最好口径和柠檬一样大，比如雀巢咖啡的小瓶子
这样腌制时柠檬可以摆放的比较整齐，而且节省蜂蜜哦
柠檬要先在碱水里泡半个小时，去去农药，然后洗干净
早晚一杯，每次1-2片柠檬
坚持一周就会发现通便顺
需要提醒的是——不要用开水冲，60度左右就好
如果柠檬暴露于蜂蜜之外，就要再多倒一些蜂蜜，否则暴露于空气中的容易变质。
蜂蜜柠檬茶
原料：
柠檬半个、蜂蜜两勺、矿泉水1瓶。
做法：
1、柠檬用水清洗后，拿盐将表皮仔细地蹭一遍，去除上面的腊，切薄片;
2、取一个杯子，放入两勺蜂蜜，放入柠檬片，倒入一瓶矿泉水，搅拌均匀即可。
其它做法
1、将一瓶蜂蜜分成两份;
2、用手动或电动榨汁机将柠檬汁挤出。怕柠檬皮上有蜡洗不干净的，建议去皮后再榨;如果实在没有条件，可以将柠檬去皮切成小丁;
3、将柠檬汁(或者小丁)等分倒入两个蜂蜜瓶中，充分搅拌，并放入冰箱中保鲜。
上文我们介绍了什么是蜂蜜柠檬茶，我们也掌握了蜂蜜柠檬茶的功效和作用，对于蜂蜜柠檬茶的制作方法上文也做了介绍，我们可以根据自己的需求，做出不同功效的蜂蜜柠檬茶来，例如可以做出美白的蜂蜜柠檬茶，也可以做出减肥的蜂蜜柠檬茶。
无论还是冬瓜还是柠檬茶，都是炎热夏天里大家都比较喜欢的食品，而将这两者搭配更是美味。那么，在即将到来的夏天，不妨来学习了解下冬瓜柠檬茶是怎么制作的。冬瓜柠檬茶口味爽口，具有开胃、生津止渴、解暑等多种功效，并且冬瓜柠檬茶做法也是非常简单的，要学会制作冬瓜柠檬茶是很容易的。
冬瓜功效
利水，消痰，清热，解毒。治水肿，胀满，脚气，淋病，痰吼，咳喘，暑热烦闷，消渴，泻痢，痈肿，痔漏；并解鱼毒，酒毒。①《别录》："主治小腹水胀，利小便。
用法用量内服：煎汤，2～4两；煨熟或捣汁。外用：捣敷或煎水洗。
柠檬茶，以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等制成的饮料。柠檬茶可以帮助排除体内垃圾，减少毒素，巩固瘦身效果。将柠檬在热水中稍微浸泡一下，然后切片泡水，添加蜂蜜，腌制在罐子里，口感更好。
冬瓜柠檬茶
材料:
冬瓜茶450㏄，柠檬汁20㏄，冰块适量
做法:
取杯，倒入冬瓜茶，再加入柠檬汁，最后可依个人喜好加入适量冰块。
柠檬其实还可以与金桔、冰糖等食品搭配，这都是广大朋友都偏爱的口味。而这款冬瓜柠檬茶的口味也非常鲜美，瘦身减肥、排毒美容、止渴解暑等功效也是明显的。那么，不妨去准备好柠檬与冬瓜给自己亲手制作一份冬瓜柠檬茶尝尝吧。
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