减肥的花茶有哪些
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”古往今来，人们都普通注意养生！不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《减肥的花茶有哪些》，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
花茶是我们生活中很常见的茶类，花茶的味道十分的浓郁，饮用的时候十分的 心旷神怡。花茶的种类有很多，不同的花制作的茶有不同的花香，功效也是不一样的，主要有茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶等等。很多的人对于花茶不了解，我们就来看一下减肥的花茶有哪些?
花茶饮用的时候不仅仅具有花香的享受，还具有一定的保健的效果，具有调节肠胃蠕动、促进毒素排出的作用，对于美体瘦身以及美容护肤有极大的功效。
减肥的花茶有哪些?节食便秘喝决明子茶：肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。原料：决明子茶，做法：热水冲泡。功效：清肝明目、利水通便。积食喝普洱茶：胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。做法：热水冲泡。功效：帮助消化、消除油脂。
花茶的功效有很多：润肤防衰：百合中含有一定的润肤成分，所以多吃百合的人皮肤不干燥，脸上皱纹少，据有关资料反映，在历史上一些女寿星中，不少人是大量地食用了百合。润肠通便：百合柔滑，有通肠之功效，有便秘的患者，常食可不药而通，尤其是燥症，效果更佳。
以上的内容就是对于减肥的花茶有哪些的介绍，希望能够给您带去一定的帮助。花茶的种类不同，功效也是不一样的，我们可以根据自己的需求选择适合自己的茶类。花茶是一种保健茶，经常饮用还可以有效的预防心脑血管疾病，对于人体的肝脏也有一定的保护的作用。
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所谓的减肥茶，就是一些有排毒养颜功效的茶叶制品，减肥茶的确能够排除胃肠毒素，帮助身体燃烧脂肪，减少脂肪在体内过度堆积，减肥茶当中往往含有维生素b1以及维生素c和咖啡因，因此适当地饮用这种茶，可以促进胃肠道蠕动增强，能加速食物排除胃肠道。当然除了购买成品减肥茶之外，还可以选用一些花茶来替代减肥茶，减肥效果同样出色。
甜菊叶，天然甜味剂，是瘦身者的良伴，最适合想吃甜却又怕胖的你，主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。荷叶，自古以来的瘦身良药，可以清火、利尿、清脂、通便。迷迭香，促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一味很好的花草茶。洛神花，解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。因为口感是酸酸的，泡出的颜色红红的十分漂亮，冷、热饮都很好。玳玳花，清血，促进血液循环，舒肝、和胃、理气，适合脾胃失调而肥胖的MM。
决明子，促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压，通便减肥效果很好。花之所以能减肥，是因为它具有荡涤痰浊，使之从大便而出的功效。李时珍认为“走泄下降，利大肠甚快，用以治气实人病水饮肿满、积带大小倒闭塞者，则有功无害”(《本草纲日》)。可见桃花有去水消胖、减肥的作用。
其实想要减肥除了饮用花茶之外，还可以用麦芽茶，或者是用乌龙茶以及花式普洱茶等。需要注意，如果想要通过饮用花茶来减肥，那么最好是购买原生态的花茶来自己泡茶喝，不要购买一些宣称具有减肥功效的花茶，因为这一类陈品的花茶往往为了达到更好的减肥目的，会添加一些对身体可能造成伤害的成分。
想要减肥，那么方法的选择是很重要的一件事情，只要这样才可以达到事半功倍的效果，喝一些中药减肥茶可以达到很好的减肥效果，比如洛神，车前子，玫瑰搭配可以消除身体水肿。
1、便宜中药减肥茶配方：利湿除水茶
配方：泽泻、车前子、玫瑰、洛神花
做法：将一切药材洗净后，放在蒸锅中加水熬煮半个小时去渣饮汁即可。
成效：消除身体水肿。
2、便宜中药减肥茶配方：刮油清肠胃
配方：桑叶10克，百合10克，桑葚10克，天冬10克，决明子10克，番泻叶10(可根据需求加2-3克)
做法：将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。能够拿来当茶喝，迟早各至少喝一大杯。一天大约泡一剂，或许两天泡一剂，以一个星期为一个阶段。
成效：这个偏方的作用即是协助体内刮油，整理肠胃，运用一段时间之后就会感受食欲会减小。
3、便宜中药减肥茶配方：消脂排油茶
配方：何首乌、山楂、红薏仁、生地
做法：锅中加水，然后倒入一切洗净的药材炖半个小时，去渣饮汁即可。
成效：消除体内脂肪和油分。
4、便宜中药减肥茶配方：消脂肪油分
配方：姜皮2克，陈皮3克，桑白皮3克，茯苓4克
做法：每次煎服时在锅里参加500ml的水，将其煮沸。接连服用五天，大约就可以瘦下9斤。
很多人为了减肥花费了很多的心神，有的人通过长期的运动来进行减肥的内容，有的人则通过药物来达到减肥的目的，但是其实现在市场上还是有一些减肥花茶的存在的，他的类别多种多样，接下来让小编为大家详细的介绍有关于减肥花茶有哪些，大家在购买的时候可要注意一下。
玫瑰花、雪菊、大麦茶、山楂片等花茶都有减肥的作用。
如果要搭配的话，还不如直接买组合茶，例如树安堂的组花茶。他们针对各种年龄段的不同需要，推出组合茶，包装是跟平时的茶包一样，只需要泡茶的功夫，就能养生减肥。
用荷叶泡水喝，超市就有得卖，是按量称的，不过喝了会老跑WC，会有腥味。 还是健康减肥是最好的喔~ 偶现在每天都泡茶叶水喝，挺舒服的。虽然不知道会不会有效，但是健康最重要啦，其它都无所谓。 早餐是一定要吃的，偶一日三餐都会吃，其它时间饿了就吃点水果，偶是碰不得零食的，吃了就见效，不过还好偶不贪零
秘方一：玫瑰花+柠檬片+决明子 将以上3种茶放进杯子，冲以沸水，三五分钟后饮用 ，可反复泡3-5次。另，宜清饮，不加奶、糖，以保 持天然香味。 秘方二：菊花+金银花+胖大海 以上3茶具有清除体内毒素，消脂降火的功效。另， 喝的时候可加几颗冰糖。比较适合便秘性肥胖的人， 可使小腹、腰部少一圈脂肪。 秘方三：玉蝴蝶+荷叶+山楂 将玉蝴蝶、荷叶、山楂一起泡水喝，可对抗顽固性 肥胖。但上午，下午都得各喝6杯。 秘方四：荷叶沙参 将荷叶一张（剪成小块）、沙参（10g）和8杯水煮 30分钟，也可以沸水泡10分钟，可消暑清热、降脂 减肥、健脾养阴。荷叶健脾降脂，沙参有助降血脂 、润肠通便的功效。 1.康乃馨:具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁。 2.金银花:可治疗习惯性便秘，用金银花、大黄,按照3∶1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。 3.茉莉:可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。
看了以上的有关于减肥花茶有哪些的相关知识，相信大家都学会了不少这方面的知识把，减肥其实我们是可以通过很多种方式来实现的，在生活中我们每天都需要喝水，减肥花茶的存在拯救了想减肥的人，我们在喝水的时候要记得放一下花茶进去呢。
对于许多爱美的女性朋友来说，若是自己的身体上面的脂肪累积过多，这就会使得自己出现肥胖的情况，会对于自己身体的形象产生很多负面的影响，使得人一看起来很不好看，为此，许多爱美的女性朋友十分的关注减肥美容的方法，很想了解一下减肥美容的花茶有哪些?
1.金银花茶，金融花茶是一种药材类型的茶，那么经常地喝金银花茶是可以对于一些扁桃体炎和牙周炎都是有很大好处的。金银花，金银花和金银花茶是两种茶的，金银花对于治疗便秘是有很好作用的，而且金银花还是对于瘦小腹还是有很大功效的。
2.荷叶，对于很多想瘦身的美眉来说，其实荷叶对于瘦身是很有效果的，另外荷叶还可以通便、利尿和清火。
薄荷，我们都知道薄荷对于口气清新是很有益处的，当然薄荷对于肥胖也是有好处的。
3.甜菊叶，甜菊叶对于瘦身是很好的，很多的美眉都是喜欢用甜菊叶来当饮品的，这个对于瘦身美容功效挺好。
4.迷迭香，迷迭香的功效是很多的，这是很好的一种花草茶，对于我们体内的血液环循都是有很大的帮助的，还是可以降低胆固醇。
5.菊花茶，菊花茶经常在办公桌上见到的，菊花茶有利于清肝明目，对于我们的眼睛疲劳时很有利的。
6.菩提，菩提的味道很迷人而且有种淡雅的香味的，喝起来是比较顺口的，而且菩提还是减肥的良药的。对于安眠镇定神经都是大有好处的。
在上文为您介绍了一些花茶，您可以在平时的生活中，根据自己的口味爱好，选择一些适合自己的花茶，在平时吃过饭之后饮用，同时，还要注意在平时的生活中对于油腻的食物不要吃得太多，平时注意参加运动，比如跑步、游泳等相关的运动。
炎炎夏季很多女孩子这个时候正是展现美的好时候，可是由于一冬天过去了身上的小赘肉越来越多，无论是胳膊和小腿特别是自己的小肚子胖胖的让人感觉到非常痛苦，尝试了各种各样的方法就是没有减肥的效果，其实减肥还是要根据自己的身体状况来进行，喝茶减肥大家听说过吗，来了解一下哪种花茶有减肥功效。
荷叶茶--爱吃油炸食品
原理：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。
饮用方式：首先必须是浓茶;其次是一天多次，4~6次最合适;第三最好是在空腹时饮用。
普洱茶--小腹赘肉较多
原理：普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有效地刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解。
饮用方式：同时应保持一天喝1.5升，饭前一杯效果最佳
吉姆奈玛茶--爱吃甜食
原理：吉姆奈玛茶是一种印度茶叶，能非常有效的抑制糖分吸收，所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味，摄糖量自然大减，因而转化成脂肪量也就相对减少。
饮用方式：在摄取糖分前饮用，或者直接咀嚼茶叶，效果更好。
杜仲茶--虚肉过多
原理：可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。
饮用方式：每餐半小时后饮用，每天坚持喝1.5升左右，要长期坚持才有效果。
并不是所有的花茶都具有减肥的功效，每一种茶可以有效的减肥可以有效的防止很多，人出现的不同肥胖，比如说小肚子赘肉比较多，我们可以喝一些普洱茶，爱吃零食的朋友们就可以喝一些吉姆奈玛茶，有效的可以缓解身体大量的脂肪。
润肠的花茶有很多，很多女性性要通过润肠到方式来改善自己肠道消化不良的现象，一些人通过长期吃宵夜的习惯，让自己的肠胃压力增大，这样下来，肠胃不舒服的时候引发了消化不良的现象，那么这个时候便秘的现象也会跟着来了，当便秘严重的时候女性性到了喝花茶，花茶是女人最爱的茶，刺激感不会太强，还有很多香味，那么润肠的花茶有哪些呢?
1、芦荟红枣饮
材料：芦荟3片、红枣15粒、寡糖20ml、水300ml。
做法：芦荟削去边刺后，连皮带肉切小块，连红枣和水用大火滚开后，小火续煮20分钟，滤渣加入寡糖调味。
功效：芦荟含Aloecin与芦荟霉素，有健胃整肠，促进肠胃蠕动的功效，故有助于清肠排便。
注意：芦荟滑腻，会使受精卵着床不易，孕妇勿食用。
2、香蕉奶茶
材料：去皮香蕉两根、鲜奶300ml、冷开水200ml。
做法：香蕉、鲜奶、冷开水，放入果汁机中打成果汁，置冰箱中当茶饮温服。
功效：滋补生津、润肠通便，适用于一般便秘。
注意：腹泻、胃酸过多、糖尿病、肾功能不全者，不宜多吃。
3、当归决明茶
材料：当归12g、肉苁蓉12g、炒决明子12g、水1000ml。
做法：当归、肉苁蓉、炒决明子，放入锅中加水1000ml，煮沸后转小火煮30分钟，去渣取汁当茶饮温服。
功效：滋补肝肾、润肠通便，适用于一般便秘。
注意：腹泻、肠胃有实热的便秘，不宜饮用。
4、香蕉水果汁
材料：香蕉半条、菠萝原汁300ml、木瓜半个。
做法：菠萝榨汁，再将香蕉切小段、木瓜削皮去籽后，三种一起用果汁绊脚均匀。
功效：香蕉富含寡糖，可增进肠内好菌，并含有丰富果胶，有助润肠通便，改善便秘。
注意：由于此饮较甜，含钾量也较高，胃酸及肾功能不好者勿饮用。
5、荷叶薏仁茶
材料：玉米须、干荷叶、薏仁各准备5g。
做法：将所有材料用500ml的水煮过即可。
功效：玉米须有利尿作用，可增加氯化物排出量。干荷叶有清热解暑、利尿通便的作用。
注意：玉米须进来有较多农药残留问题，建议煮前先用冷水浸泡约20分钟。
6、菠萝酵素饮
材料：菠萝醋20ml、液体酵素30ml、寡糖20ml、冷开水500ml。
做法：将材料加在一起搅拌均匀，即可饮用。
功效：菠萝具有特强的分解酶，加上醋酸菌与酵母菌的作用，能有效分解食品，并代谢废物。
如果想要喝润肠的茶，那么就可以给自己选择上面我们所介绍的这些茶，这些茶都是具有润肠的效果，想要润肠的话，还要记得从自己的全方面来改善和调节好，最好是多吃清淡的饮食，多做有氧的运动，多改善自己的生活习惯，要有一个好的习惯才能够得到润肠的功效。
补肾的花茶有哪些
1、补肾的花茶有菊花茶
菊花3克,沸水冲泡代茶饮用。具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝,明目等功效。菊花茶被古人视为长寿饮料,所以食菊之习历代相传。
2、补肾的花茶有菟丝子茶
菟丝子10克,洗净后捣碎,加红糖适量,沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年,且可治疗男女肾虚不育症。
3、补肾的花茶有灵芝茶
灵芝草10克,切成薄片,沸水冲泡代茶饮用。具有补中益气、延年益寿等功效。
4、补肾的花茶有何首乌茶
养生之何首乌9克,沸水冲泡代茶饮用。具有补肝肾,益精血、黑须发、悦颜色等功效。久服长筋骨、益精髓、延年益寿,堪称滋补强壮、健美益寿的佳品。
5、补肾的茶有枸杞茯苓茶
做法:枸杞子、茯苓各5～10克,红茶6克。将枸杞子与茯苓共研为细末,每次取5～10克,加红茶6克,用开水冲泡10分钟即可,每日2次,代茶饮用。
功效:枸杞子甘平能补肾益精,茯苓甘淡能健脾利尿,红茶能利尿提神,是治疗小便不利的理想饮料。
6、补肾的茶有合欢茶
做法:人参3克,牛膝2克,巴戟2克,杜仲2克,枸杞2克,红茶5克。用500毫升水煎煮上药至水沸后10～15分钟,即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。
功效:滋补气血、固肾养精。
补肾汤有哪些
1、猪腰杜仲汤
用料:猪腰二双,杜仲、核桃肉各一两。
制法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。
功效:补肾助阳,强腰益气。
主治肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精。
2、百合甲鱼汤
用料:甲鱼一斤,贝母、百合、前胡、知母、杏仁各五钱,柴胡三钱。
制法:将甲鱼内脏洗干净,出水去薄衣,切件,用少量油煎香;中药洗净。
把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。
功效:补劳伤,壮阳气,大补阴之不足。
主治:骨蒸劳嗽。
3、冬虫夏草羊肉汤
用料:羊肉一斤,虫草五钱,淮山一两半,杞子七钱,蜜枣八枚,生姜六片。
制法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,煲一小时,下盐调味食用。
功效:温补肝肾,益精壮阳。
主治:肝肾二虚,肾阳不足,阳痿滑泄,腰酸脚软,夜尿多频,精少阴冷不育,妇女带下,子宫发育不良。
补肾的食物
1、莲子
性平,味甘涩,能养心、益肾、补脾、固涩,体虚遗精早泄之人均宜食用,尤其是心肾不交而遗精者,食之更佳。正如明代医家李时珍所说:“莲肉清心固精,安靖上下君相火邪,使心肾交而成既济之妙。”所谓“君相火邪”是指心火肾火,心肾不交而言。
古代用以治疗“心肾不交而遗精”的清心莲子饮和瑞莲丸,治“梦遗泄精”的莲肉散等,均是以莲子为主的名方。
莲子甘平,甚益脾胃,而固涩之性,最宜滑泄之家。
2、莲子心
为成熟莲子种仁内的绿色胚芽,民间常用以泡茶饮,有清心火,止遗精的作用,对心肾不交、阴虚火旺的遗精患者,食之最宜。如《随息居饮食谱》所云:“莲子心敛液止汗,清心安神,止血固精。”
3、白果又称银杏,对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明·李时珍曾说:“熟食温肺益气,定喘嗽,缩小便,止白浊。其气薄味厚,性涩而收。”《本草再新》认为,白果“补气养心,益肾滋阴”。
除了常饮用的传统茶类以外，现在花茶也越来越流行，喝起来香甜可口，还是一种很好的美容养颜的茶饮，受到很多女性朋友的喜爱。其中具有丰富多样的种类，比如，玫瑰花茶、茉莉花茶等等，或者加入一些水果干制成，接下来就给大家详细介绍花茶的具体功效有哪些。
百合花茶。百合花茶具有很好的润肺养颜效果，可以滋润肺部，从而可以起到预防感冒的作用。而且其中也对于心情烦躁或者容易失眠的朋友起到安神的作用，同时也能搭配其他花茶一起浸泡饮用，还可以加入适量的蜂蜜搅拌调味。
桂花茶。桂花茶泡水饮用味道特别香，而且还具有缓解胃部疼痛的作用，特别适合患有胃病的朋友饮用，或者是因受凉出现的胃部疼痛的情况，都可以得到很好的缓解效果。针对于女性朋友来讲，饮用桂花茶还具有美容养颜的功效，起到美白的作用。
菊花茶。菊花茶可以说是一种常见的花茶种类，特别是其中的清热解毒的效果是很多人常饮用的原因，特别是在炎热的夏季，人体常会出现上火的症状。适当饮用菊花茶，能够排出人体残留热气，对于人体健康发展起到积极的作用。
以上所介绍就是关于花茶的功效，根据自身的喜好选择，也能够通过其对人体发挥的作用选择饮用，适当饮用对人体起到积极的作用，也作为一种养生的茶类饮用。其中金银花茶可以起到清热解毒的效果，玫瑰花茶发挥美容养颜的功效。
生活中我们可能遇到一些疾病的侵害，这些疾病会给我们带来这样或者那样的症状，影响我们正常的生活，也影响情绪，而我们如果想要减轻症状，除了通过药物来达到效果之外，还可以利用食疗的方法，比如说，喉咙疼痛不适的时候我们就可以喝一些花茶，许多花茶其实都有不错的润喉效果，下面我们具体来看下。
【清音茶】
药用胖大海5g，蝉衣3g，石斛15g。水煎代茶饮。功能养阴润喉，利咽治喑，适用于慢性咽炎伴有声音嘶哑者。
【大海生地茶】
胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶适量。上药共置热水瓶中，沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右，不拘次数，频频代茶饮。根据患者的饮量，每日2～3剂。功能清肺利咽，滋阴生津。用于慢性咽喉炎属肺阴亏虚者，如声音嘶哑，多语则喉中燥痒或干咳，喉部暗红，声带肥厚，甚则声门闭合不全，声带有小结，舌红苔少等。对于肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结者，用之最宜。
喉咙疼痛不适，想必大家都曾有过，这种时候，其实是特别难受的，如果想要减轻症状，不妨可以尝试以上这些可以帮助润喉的花茶，当然了这些花茶能够起到作用是需要一定的时间的，我们不能指望说喝一两次花茶就能使喉咙疼痛的症状消失不见。
养生保健，我们在生活中都不可以忽视，而想要达到更好的养生保健功效，生活中的饮食保健方法要注意，有一些花茶就有很好的保健作用，例如柠檬茶，山楂茶以及菊花人参茶，对于身体保健是比较好的。
1、柠檬茶
这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。
2、山楂茶
山楂20g，甘蔗200g，水煎去渣，当茶饮用。有清热泻火、润燥止渴的功能。
3、熏衣草柠檬茶
制作：选取熏衣草干花蕾5-6颗柠檬片或柠檬汁。将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5~10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。功效：熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。
4、菊花人参茶
制作：选取菊花干花蕾4~5颗人参10~20克。将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10~15分钟左右即可。功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。
5、玫瑰薄荷茶
制作：选取玫瑰花干花蕾4-5颗、薄荷少量。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10~15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。功效：人的情绪在春夏交接之季易出现波动，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。
很多人由于平时饮食习惯不注意，因此导致自己的脾胃处于一个相对来说比较虚弱的状态，常常因为肠胃不适从而给自己的生活带来一定的影响，健脾养胃就是目前很多人比较关系的一个话题，那么有哪些花茶可以帮助我们的肠胃恢复到一个健康的状态呢?接下来就让我为大家推荐几款健脾养胃的花茶吧!
枸杞茶：取枸杞10克，加热水冲泡即可。枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。适于肝肾亏虚、病后体虚、老年体衰者饮用。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。
菊花茶：菊花、冰糖(或蜂蜜)适量。将菊花洗净，放入适量清水煮沸后，加入冰糖(或蜂蜜)即可饮用。菊花具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用，同时还能防止肝火过旺。在泡菊花茶时也可在菊花茶中加入适量的龙井茶、枸杞子或麦冬等。
三花清肝茶：菊花、金银花、茉莉花适量。将三种花放入茶壶，加入开水，5分钟后便可饮用。三花清肝茶可养肝、护肝。适度饮用可改善口苦咽干的症状。适用于时常熬夜、加班，眼睛视觉模糊，心情不畅者。
百合莲子银耳茶：莲子6粒，银耳4克，大枣4克，百合4克，糖20克，水200毫升。将所有材料用水洗净，百合、大枣、银耳泡软，备用。先煮莲子至半熟，去掉水，再放入百合、红枣加水同煮。等锅中三种材料均煮烂后，放入银耳、糖，待糖溶解后熄火，放温后即可食用。此茶有养肝和胃的作用，对促进脾胃功能与养肝有不错的作用
黄芪杞子菊花茶：黄芪50克，枸杞子25克，菊花25克，红枣15克，水1000毫升。将以上材料先水煎，之后放入冰糖少许，即可当茶饮。黄芪具有益气生津之效，枸杞子养肝明目，菊花甘凉，少许红枣乃取其甘温，稍制菊花之凉，并有矫味之功。此茶有提升免疫力、预防感冒的功效，但如已有急性发炎症状或高血压患者，不宜食用。
上述的花茶都可以帮助我们养生健脾，如果有脾胃不好的患者不妨在日常生活中多泡点这些花茶，我相信通过这些花茶的调理，那么身体一定能够尽快的恢复健康，但是在这里需要提醒大家的是一定要长期坚持服用，只有这样才会有良好的效果。
葛花茶的功效有哪些？茶叶的种类有很多种的，大家都喜欢喝哪种茶呢，比如说绿茶啊，红茶啊或者是花茶，花茶的种类是有很多的哦，葛花茶大家知道吗，不知道大家喝过没有，下面我们就具体介绍一些关于葛花茶的作用和功效，让大家都了解一下。
葛花茶是采用天然野葛花及多种名贵中药材和大别山野山茶精制而成的，据《 神农本草经》、《 千金方》、《本草纲目》记载，葛花具有特殊的“解酒醒脾”功效，故民间有“千杯不醉野葛花”之说。
葛花茶也因此被称为“解酒 神茶”，因为葛花、葛根具有很强的解酒功能，另据《中药大辞典》评述，葛花、葛根不仅有解酒功效，还具有清热解毒、养颜护肤之功效，同时，还对缓解 高血压、 冠心病、 心绞痛、突发性耳聋有一定作用，因为葛花是一种 中药。
葛花沏成茶，饮之不仅具有解酒功能，同时具有清热解毒、养肝、护胃、补肾之作用。酒前 15分钟饮用可使酒量大增;酒后饮用则可促使酒精快速分解和排泄，从而迅速醒酒，减轻肝脏压力。
葛花茶有强效解酒，还具有清热、解毒、护肝、养颜、补肾之作用。在中医领域里就有“千杯不醉葛藤花”之说。总之，葛花在《神龙本草经》、《医药大全》、《东医宝典-难病篇》、《本草纲目》均有记载。
葛花茶，有醒酒的功效。上班族们工作中难免有一些应酬，每天喝少量的酒对身体并无坏处，但是如果没有节制的话，会喝多少就喝多少，这样对身体的危害很大，所谓“喝酒伤肝”，长期下去有可能造成肝硬化和脂肪肝。所以这种情况的上班族们就可以喝点葛花茶缓解一下。还有，可以在酒桌上多吃一点维生素C含量的水果，如：橙子和橘子，但还是得避免太多的大鱼大肉，容易伤肝。
葛花茶的功效有哪些？看了上面小编给大家介绍的这些作用和功能，大家是不是觉得增长了很多的知识呢，确实是，其实在我们身边，有很多的食物都是有着它独特的作用的，只是有时候我们很少去发现罢了，看了这些大家都可以回去试一试，用处很多。
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