养生粥的做法

2019-10-08 │ 养生粥的做法 夏季养生的做法

桂花酱的做法

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”养生,很多人只是听说但并未真正力行,生活中睿智的人,一般都是对养生颇有心得的人。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢?下面是小编为大家整理的“桂花酱的做法”,希望能为您提供更多的参考。

现在正值夏季,也正是荷花开放的时候。而我们生活中有好多花儿,而且基本上每个月都是有花儿开放的,比如:金秋十月、桂花香。也就是说桂花是每年的十月份开的。桂花除了香味之外,关于桂花的观赏性还是有很多的。除此之外,桂花也是有一定的食用价值的,就比如说桂花酱其实就是用桂花制成的,但是关于桂花酱的做法,一般是很少有人会的。


桂花是我们很多人都非常喜欢的一种花儿,尤其是桂花的香气,更是很多人的最爱,所以现实中也有很多香水的味道便是桂花香的,这也是为了满足消费者的需求的。桂花酱是关于桂花的吃法中的一点,下面就来详细地介绍下有关桂花酱的做法步骤。

桂花酱是用鲜桂花、白砂糖和少许盐加工而成,广泛用于汤圆、月饼、麻饼、糕点、蜜饯、甜羹等糕饼和点心的辅助原料,也作为菜肴调味之用,色美味香。

营养分析

1.桂花中所含的芳香物质,能够稀释痰液,促进呼吸道痰液的排出,具有化痰、止咳、平喘的作用;

2.桂花芳香,具有行气之功,能够缓急止痛、散血消淤,并促进肠道秽浊物质的排泄;

3.桂花馨香,能祛除口中异味,并有杀灭口中细菌的功效,是口臭患者的食疗佳品。

相关人群

一般人群均可食用,糖尿糖患者、体质偏热、火热内盛者慎食。

制作指导

1将新鲜的桂花或干桂花用水发开后,剁碎备用;

2清水中放糖,加热用中大火溶解;

3溶液冒大气泡时加入盐,当开使转冒小气泡时加入桂花,转为小火熬为糖浆即成。

4自制桂花酱时熬得不足时会太稀,可再熬煮一下或加少许麦芽糖调节,熬过火时太硬,可加水稀释;

5桂花酱通常是甜中带咸,但加了超多的盐糖时将会遮盖花香。

备注

桂花酱的其他做法:

1. 将新鲜桂花择洗干净,话梅肉撕成丝;

2. 用干净的密封罐子,一层话梅肉,一层桂花,顺次码好,装了八分满,倒入蜂蜜,蜂蜜应盖住桂花和话梅肉;

3. 用蜡密封好,盖紧盖子,一个月左右就可以吃了,可以泡来当茶喝,也可以涂在面包片上当自制的果酱。

所以,相信阅读了上面的文章之后,有很多人现在应该已经知道了桂花酱的做法,这也是因为上面的介绍过于详细的原因。其实知道了桂花酱的做法之后,对于很多喜欢吃桂花酱的人来说都是有一定的好处的,那么以后在自己再次想吃的时候,便可以自己按照所学的方法来做桂花酱来食用了。

扩展阅读

冰糖桂花酱的做法


人活着的每一天都离不开衣食住行,这是最基础的物件,尤其是“食”,它关系到人的生死存亡。而要做好“食”这一方面,你最好能够自己学做每一道菜。那么,下面就让小编为大家介绍一下如何做好冰糖桂花酱这道菜。

2.12挑拣干净后用淡盐水清洗干净,捞出时尽量挤干水分,再摊开晾干残留的水。

3.21晾好的桂花放入干净的锅中,加入盐

4.搅拌均匀,腌制半小时,用盐腌制后桂花会塌架,用盐腌制可以去除花瓣的涩味,而且可以杀菌。

5.冰糖放入锅中,加入水,水的量不必过多,以彻底熬化冰糖为宜。

6.小火熬制冰糖完全融化。添加进入的水也要基本熬干,仅剩糖液

7.放入桂花

8.让糖液完全浸没桂花即可关火。此时也基本是再度煮开的样子。

9.把准备装桂花酱的瓶子用开水煮一下消毒杀菌,并控干水分,把桂花酱装入后密封保存,可以放几年都不会坏的。

男人的压力很大,所以当他劳累了一天,回到家,看到你已经做了他做爱吃的冰糖桂花酱,他肯定会很感动,而自身的正能量也会得到提升的。

桂花蜂蜜酱


桂花蜂蜜酱主要就是会用来调味的,比如说自己在吃面包的时候就可以在上面放入这种酱的,让面包本身的味道变得更加丰富的,而且这种也是可以用来泡水喝的,如果是经常去喝的话就可以治疗人们出现的便秘情况,尤其是对于一些中老年人们来说的话效果就会变得更加显著一些的,有根治的效果。

1. 把金桔洗净、擦干水分,再自然晾半小时,使水分充分蒸发

2. 切成薄片,去核。若细切成丁效果更好,我懒得切了

3. 装进冼净晾干的玻璃瓶里,一边装一边加蜂蜜,一直装满。封好瓶盖放进冰箱

4. 一周以后就可以吃了。这是一周后的样子

5. 用干净又干燥的勺子舀出几勺,冲入温水尝尝,果香浓郁

茶叶3克,沸水冲泡,

加适量 蜂蜜饮用,治疗便秘。  做法:

1.配方:蜂蜜25克、绿茶0.5~1.5克。种类不限,但蜂蜜一定要天然蜜,不要甘露蜜,最好选用雪莲蜜冲泡,味道会更好。绿茶最好是刚上市的绿茶,比较清香。

2.用法:混合后加沸水冲泡5分钟即成。每日1剂,温服。

3.功效:健脾润肺,生津止渴,利尿解毒。适用于精神困倦,四肢乏力,暑热口渴,汗多尿少,气管炎,病后体弱,肝炎,低血糖,便秘。

作用:

1.无害,蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果。而茶叶含有蛋白质、茶多酚、咖啡碱、脂多糖和10多种维生素等各种有效成分多达350种,其中含有3%至5%的生物碱。

2.蜂蜜有清热解毒,缓肿止痛之效。

用蜂蜜茶叶水可以治疗喉炎。方法是取适量优质茶叶,装在一个纱布袋内,或用茶袋放在一个茶杯内开水冲泡。待茶水凉了以后,加一汤匙蜂蜜搅匀后,每隔半小时,用此茶水在口中含漱2-3分钟,对治疗慢性喉炎和口腔炎都有显著疗效。

需要注意的是,泡茶需用开水,但调入蜂蜜一定要待水温降至80摄氏度以下才行,否则会破坏其中的氨基酸结构。

蜂蜜茶能清热补中,润燥止痛,解毒健脾润肺,生津止渴,利尿解毒。适用于精神困倦,四肢乏力,暑热口渴,汗多尿少。气管炎,病后体弱,肝炎,低血糖,便秘。还可以治疗慢性咽炎~~

桂花草莓酱的做法


桂花草莓酱的做法,没有大家想的那么复杂。先把餐具,调料准备好。然后按步骤开始做,记得控制好火候。

2.2将干桂花用水浸泡下。

3.12将泡好的草莓去蒂,沥干表皮水份。

4.21在处理好的草莓上撒上白砂糖,静置十分钟,糖的比例按500克草莓加50克糖。

5.将用白砂糖腌制好的草莓倒入锅内。

6.大火煮草莓,边煮边用勺子搅动,防止粘锅。

7.草莓汁熬出来后加入泡好的桂花,继续开小火边煮边用勺子去除浮沫。

8.煮至汁水变浓稠后关火。

9.准备无油无水的瓶子。

10.草莓酱放凉后装瓶即可。

健康的饮食才能换来强壮的身体,今天我们在这里给大家介绍的桂花草莓酱,就是一道健康的美食,有时间的话自己动手做一下。

桂花酱的制作方法怎么做


桂花酱的主要食材就是桂花,这也是一种调味品,很多人喜欢做桂花酱,桂花酱的制作方法还算简单,只是说制作工序比较讲究,比如摘桂花和处理桂花都要注意,可以摘取一些较新鲜的桂花。

1.采摘鲜桂花

自制桂花酱用鲜桂花或干桂花都行,但当然是越新鲜的桂花越好了。

2.处理桂花

将采回家的鲜桂花剔除花梗和树叶等杂物,已经发蔫衰败的桂花也扔掉不用,然后再筛掉细小的尘粒及细花梗。最后再将鲜桂花冲洗干净,摊放在阴凉通风处晾干生水,用电风扇吹干更快。

3.腌制桂花

把处理好的桂花放入干净的大盆里,撒入少许细盐拌匀腌制10分钟左右。用盐腌制的作用是杀菌消毒及促使桂花脱水,另外的作用就是提升甜度。但盐的用量千万不可以太多了,通常是1碗桂花加细盐1小撮,以稍稍有点咸味为宜。

4.容器消毒

自制桂花酱通常选用可以密封的玻璃瓶,刷洗干净后再放入开水里煮10分钟左右,取出倒立着控干水分才能使用,包括瓶盖也要煮沸消毒。

5.装瓶密封

腌制结束后就可以真正的开始自制桂花酱了。糖桂花酱:操作方法和步骤与上面一样,只要将蜂蜜换成白砂糖就可以了,也可以将白砂糖煮成浓糖浆代替蜂蜜。

6.冷藏发酵

把密封好的玻璃瓶放在冰箱的冷藏室里,在冷藏的条件下发酵7天以上即可食用。在发酵的过程中桂花会上浮,因此需要经常将瓶子翻转过来放置。

桂花蜜的做法


桂花蜜也是蜂蜜的一种,对这样蜂蜜的选择,在对它的吃法上需要进行了解,桂花蜜的吃法比较多,它可以在制作甜点的时候放入它,也可以在制作其他食物的选择,所以对桂花蜜的做法如何呢,都是可以根据自己的喜爱进行,桂花蜜含有的蛋白质比较多,它在提高人体免疫力上有着很好帮助。

很多人对桂花蜜并不是很了解,这样的蜂蜜很容易购买到,而且对身体也没有任何的损害,所以在对它选择,是可以放心进行的,那桂花蜜的做法如何呢?

桂花蜜的做法:

桂花蜜李果酱

材料:蜜李600公克,干燥桂花4公克,麦芽糖150公克,细砂糖90公克,柠檬1个,水200cc

做法:

1.柠檬洗净榨出果汁备用。

2.将蜜枣洗净后对半剖开,去籽后再对切。

3.将处理好的蜜枣放进耐酸的锅子中,先加入水及柠檬汁用中火煮滚,再转成小火并加入麦芽糖继续熬煮,熬煮时必须用木杓不停地搅拌。

4.待麦芽糖完全溶化后便可加入桂花,继续拌煮至酱汁略呈稠状。

5.加入细砂糖,用木杓持续搅拌,将酱汁煮成浓稠状即可。

桂花蜜藕

材料:莲藕1斤,冰糖2/3杯,桂花酱2大匙

做法:

(1)将莲藕洗净,切除节与节中段部份,用刀背边缘刮除表皮,洗净后沥干,切成0.5公分薄片备用。

(2)将所有莲藕片放入滚水中,熬煮约30~40分钟后,再将调味料全部放入煮溶,再用小火熬煮15分钟,留下恰可盖过莲藕的汤汁即可盛入碗中食用。

以上就是对桂花蜜的做法详细介绍,这类蜂蜜在制作佳肴上,有着不同的方式,那在使用桂花蜜的时候,需要适量的进行,过多的选择,也是会造成人体脂肪过多,而且会使得佳肴甜度很大,这点也是要进行注意的。

桂花烧饼的做法


我们要养成居然烧饭做菜的习惯,这样才能防病促健康。而为了大家的健康,下面小编就来说说关于桂花烧饼这道菜的做法。

2.212水皮:高筋粉100克、低筋粉50克,水75克,糖15克,黄油 20克混合在面包机内

3.油皮:低筋粉80克与黄油50克用手抓拌均匀,静置15分钟

4.用一不粘锅把​低筋粉40克炒至变黄

5.1把桂花馅分成8份等待用

6.2炒好的面粉内加入桂花、蜂蜜、糖

7.1把水油皮擀开对叠3层

8.2把醒发好的水皮包裹着油皮

9.再擀开成长方形,8-9法重复3次

10.擀了取后一次长方形后把面片卷起

11.切成8等份,约4CM一段,静置10分钟

12.取一份面团在切面的那一面擀成圆片,放上一块桂花馅

13.收好开口外

14.在面团的另一面涂上蛋液

15.粘上白芝麻

16.再擀成饼状

17.做好的饼坯静置20分钟左右

18.烤箱190度,烤20分钟左右,取出晾凉食用

虽然桂花烧饼这道菜做起来很简单,但是从未做菜的你如果看不懂,不妨请教下自己的长辈,而在长辈的指导下,你必然能够完成得更好。

桂花糖的做法


糖是很多人喜爱吃的,糖的种类比较多,在对糖选择上,也是可以根据自己喜爱进行,水果糖、奶油糖,这些汤在口感和营养元素上也是不同,但是一些糖尿病的人,都是要少吃糖,这样对身体各方面,才会有很好的帮助,那桂花糖也是很多人最爱,对桂花糖的做法如何呢?
桂花糖的做法怎么样呢,这样的糖在制作上,也是比较简单,它的制作并不是很复杂,而且对它制作的时候,都是要注意,要选择适当方法,使得吃的时候,利于人体健康。

桂花糖的做法:

材料:桂花,白糖,白酒

做法:

1、将桂花在阳光下稍晒三至五分钟,目的是将躲在花中的小虫赶走。

2、然后洗净一广口玻璃瓶,将桂花薄铺一层在瓶内;

3、再将白糖薄铺一层压在桂花上,白糖要比桂花稍多些,如此反复直至瓶子将满(不要太满,须留下一小点空间),最上面一层必须是白糖,然后倒进少许三十五度以上的白酒。加入白酒目的是防霉和帮助白糖溶化以及桂花芳香的析出。

4、密封存放四至五个月后,桂花糖即制成了。制成昀桂花糖是呈褐色的糖浆,内含点点桂花,打开瓶盖,一股桂花香溢出。

通过以上介绍,对桂花糖的做法也是有着一些了解,按照以上方法制作这样糖,是一个不错之选,但是要注意的是,这对这样糖制作,也是不能随意的进行,食材搭配一定要合理,而且制作的时候,也不宜太多,这样不利于人体健康。


感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《桂花酱的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生粥的做法”专题。

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