坐月子能吃香菜吗
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。养生，很多人只是听说但并未真正力行，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。积极而有效的饮食养生是如何进行的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“坐月子能吃香菜吗”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
对于香菜我想大家都应该是有所耳闻的吧？香菜是一种比较常见的植物，香菜中含有丰富的维生素等等营养物质，深受很多人的喜爱，是一种极有营养的食物。香菜在菜肴中通常起到一定的装饰作用。顾名思义香菜就是具有一定的香气的菜，那么香菜放入菜肴中还会具有一定的提味儿作用呢。
当然香菜还具有一定的食用价值，香菜有助于我们的消化吸收，对于高血压患者来说，香菜是极有好处的。坐月子的人都需要进行一定的食补，需要注意的地方也有很多，那么香菜可以吃吗？下面我就来告诉大家坐月子可以吃香菜吗，请大家听我一一道来吧。
香菜味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚，导致感冒更加频繁。除了反复感冒外，气虚者还常表现为多汗、乏力、倦怠等不适，上述气虚症状明显者，最好少吃或不吃香菜。产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚，因此最好不要吃香菜，多吃点对于身体有好处的食物。鱼，瘦肉，鸡蛋，鸡等。
可以吃的.中医认为,香菜辛温香窜,内通心脾,外达四肢,辟一切不正之气,为温中健胃养生食品.日常食之,有消食下气,醒脾调中,壮阳助兴等功效,适于寒性体质.胃弱体质以及肠腑壅滞者食用,可用来治疗胃脘冷痛, 消化不良, 麻疹不透等症状.但不能吃太多了,做月子要小心调养才康复得快的.
看了上面的文章相信大家对于坐月子能吃香菜吗这个问题，现在心里都应该是已经有所了解了吧？香菜好吃，但是也不能够多吃。香菜吃多了对于我们的眼睛是有一定的伤害的。坐月子的人更要注意很多地方，否则以后老了就会拉下很多的病根呢，这样对于我们的身体是不好的，以后老了就会很痛苦的。
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香蕉是很多人都喜欢的一种水果，记得小的时候最喜欢吃的就是香蕉了，香蕉的营养也是很多的，能够让我们的情绪变的更好，特别是比较郁闷的时候就可以多吃一些香蕉，能够很好的调整我们的情绪，那么坐月子可以吃香蕉吗，女性坐月子的时候的饮食问题也是特别重要的。
女性在坐月子期间要科学的饮食，这样才能够让自己的身体更好的恢复，让自己变的更健康，以免落下病根，那么坐月子可以吃香蕉吗，大家应该多了解一些坐月子期间吃什么食物好的知识。
产后坐月子是一个关键时期，那么香蕉可是一种功效非常多的水果，不仅仅口感香甜，对于人体的功效也不少呢，众所周知香蕉的功效就是治疗便秘，那么除此之外香蕉就没有别的功效了吗？当然不是，香蕉除了润肠通便之外还可以美容护肤，缓解抑郁、预防高血压、减肥、淡斑等等，香蕉有这么多的功效，对人体又如此的有益，产妇可以吃吗？
坐月子的确是一个特殊的时期，女性刚刚生产之后身体的各项指标与正常人是不一样的，因为生产会让女性大伤元气，如果不好好的调理会留下很多病根，那么在这个特殊的时期饮食上肯定是要特别注意的，大家都知道凉的不能吃、咸的不能吃，香蕉能吃吗？答案必然是肯定的，当然能吃了，为什么这么说呢？孕期以及哺乳期因为女性的运动量减少了，生产之后又大量的吃油性的食物，肯定会有便秘的现象出现，那么香蕉的润肠通便效果肯定是最好的，其次在月子期间我们需要哺乳，而发胖的身体又让新妈妈们很头疼，吃香蕉可以减肥，又健康.
为什么可以在月子期间吃呢？刚刚生产之后很多生活都发生了改变，每天面对着哇哇啼哭的宝贝，任何人再有耐心也会有厌烦的时候，那么抑郁症就会在这个时候出现，产后抑郁症几乎成了每一个女性都要面对的问题，而吃香蕉可以缓解这个症状，使心情可以好起来，因为香蕉中有一种物质可以让人体产生6-羟色胺，从而对抑郁症有一定的帮助。 综上所述月子里面吃香蕉完全是可以的，只不过在月子期间不可以吃冰箱里面刚刚拿出来的，也不可以直接吃外卖刚刚买回来的，因为这个季节室外温度也很低，刚买回来的香蕉也是凉的，产妇在吃香蕉的时候香蕉的温度必须是正常的，吃任何事物都是一样的，不可以吃凉的，哪怕是把香蕉放在微波炉里面打一下也可以.
坐月子可以吃香蕉吗，通过介绍我们知道了女性坐月子的时候是可以吃香蕉的，有的女性会出现产后抑郁症的现象，要能够及时的去调理，要多吃一些香蕉，有助于缓解不好的心情，让自己变的更开心，才能够顺顺利利的度过整个月子。
提起香菜这种食物相信很多人都是不陌生的，这种蔬菜食品当中富含丰富的维生素C，比一般的蔬菜都要高，一般的成年人适用七克到十克就可以满足日常的维生素需求，因此很多的家长也会让小孩子食用，不过由于宝宝的胃肠功能还没有完全的发育，所以在食用的时候一定要注意，那么宝宝能吃香菜吗?
第一，宝宝能吃香菜吗?宝宝是不适合吃香菜的，因为香菜的味道有些刺激，不适合味蕾还比较敏感的宝宝食用，妈妈们最好不要给宝宝吃香菜哦。在中医里面，认为香菜是发物，而发物是不适合给宝宝吃的。不过香菜的营养价值却是不可否定的，含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等，而且维生素也比较丰富，维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等都对我们的身体健康十分有益。宝宝最好不要吃香菜，香菜虽然对我们成人来说是一种营养价值较高的食材，但是对于味蕾还比较敏感的宝宝来说却太“重口味”了，这样有些刺激的食物最好不要给宝宝吃。
第二，另外，作为一种发物，香菜也是不适合宝宝吃的。香菜含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等，而且维生素也比较丰富，维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等都对我们的身体健康十分有益。香菜中的维C含量比许多普通蔬菜都要高，一般人食用7～10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量。虽然香菜的营养成分这么丰富，但是由于味道辛辣，才不太适合宝宝吃。
宝宝能吃香菜吗?可以吃香菜的，营养丰富，而且还可以防治多种疾病，是公认的十种最有益健康的蔬菜之一的，不过，，香菜的味道有点怪，有的小孩是不喜欢吃的，最好是少放一点，一点点的接受。香菜中胡萝卜素的含量为番茄、黄瓜、茄子、菜豆的10倍以上，钙、铁的含量也高过许多蔬菜。它不仅营养丰富，而且还可以防治多种疾病，是公认的十种最有益健康的蔬菜之一。
生病期间，身体比较虚弱，有些人为了增强体质，需要吃一些有营养的食物来改善身体状况，但是，感冒往往食欲不振，也有很多食物是不能随便吃的，以免给身体康复带来影响。有些人为了治疗发烧，还会用一些民间偏方，香菜治疗发烧，那么发烧真的可以吃香菜吗?
网传“神方”
蔬菜三样就能退烧
记者在某大型微博的搜索平台上输入了“宝宝发烧”四个字，立刻跳出了50页的搜索结果，这些搜索结果多转发自一个名叫“美食工厂”的博主，微博的标题为“宝宝发烧勿输液，蔬菜三样保平安”。该微博介绍说，在宝宝生病发烧的时候，不要轻易给宝宝吃退烧药，也不要输液，用食疗的方法也可以治好感冒：香菜去叶子留茎和根3至4根，白萝卜2至3片，生姜1至2片，加冰糖加水煮15分钟。待温度适中给宝宝喝，宝宝喝下去出汗即可退热。
这则微博一经发出，便有不少网友积极回应，纷纷表示自己会收藏起来试试。在短短几天时间内，该微博就被转发三万多次，评论近两千条。
一位网友表示，自己已经收藏并存在了文档里，等待备用。也有不少网友对该方法提出了疑问。
家长热捧
不少家长跃跃欲试
记者就此事采访了不少扬州本地的爸爸妈妈们。市民秦女士就表示，宝宝一生病她们一家人就十分担心，平时的解决方法也是只要有发烧症状就往医院跑。每次看到孩子输液时被扎的针孔，她都特别心疼，同时，
对于西药的副作用她也十分担心。如果有这样一种食疗的方法可以安全健康的让宝宝退烧，那么她愿意尝试。
市民邹先生则表示，自己4岁的女儿发烧的时候，他一般会给孩子喝一碗姜汤，再盖上棉被，出了一身汗，发烧自然就会退了。但是他也坦诚，这个土方子也是时而有用时而没用，不能一概而论，孩子发烧比较厉害的时候，他的第一选择还是送医院。
偏方可能加重病情
这则食疗方法到底有用还是没用呢?记者就此事采访了苏北医院中医科副主任医师陈维铭。他表示，这一方子的原理与“生姜红糖汤”功效一样，宝宝在感冒发烧的时候多喝点热饮自然不是什么坏事，生姜在治疗风寒感冒的辅助方面大家也有目共睹。但这种药方对于小儿发烧的疗效还有待商榷，如果宝宝发烧在38.5℃以下，家长们可以试试，但如果发烧到38.5℃以上，还是需要立刻带宝宝到正规的医院就诊。
此外，他还告诉记者，因为香菜具有发散性，容易患气虚感冒的患儿最好不要使用该偏方，因为这类患儿常存在不同程度的气虚症状，香菜不但性温而且味辛能散，多食或久食，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚症状，导致感冒更加频繁。所以，家长们在宝宝发烧后，最好不要擅自主张的为宝宝使用“食疗偏方”，而是应当在服用前咨询医学专家。
38.5℃以下别急着吃药
“如果孩子的感冒发烧在38.5℃以下，一般而言，我们不主张用药，”苏北医院儿科主任朱玲玲表示。她告诉记者，如果孩子感冒发烧处于初
期，体温低于38.5℃，此时，家长不要急着用药，而是完全可以先观察，通过一些物理方法降温，如多喝水，用温水洗澡，擦拭额头、颈部等。如果发烧的温度超过38.5℃，或者感冒低烧两三天持续不好，家长们就要高度重视，及时将宝宝带到医院就诊。
此外，她还提醒家长，引起发烧的原因多种多样，一些肠胃疾病也能导致小儿发热，因此，家长在发现自家宝宝发烧的时候切不可盲目大意，用一些偏方、土方去医治宝宝。
平时大家都会吃到香菜，香菜能够提味，也能够解油腻，而且坐月子的女性也是可以吃香菜的，但是一定不要吃多了，坐月子还是要吃鸡蛋，红糖，汤等传统食物。
一、坐月子吃香菜好吗
坐月子可以吃香菜的.中医认为,香菜辛温香窜,内通心脾,外达四肢,辟一切不正之气,为温中健胃养生食品.日常食之,有消食下气,醒脾调中,壮阳助兴等功效,适于寒性体质.胃弱体质以及肠腑壅滞者食用,可用来治疗胃脘冷痛, 消化不良, 麻疹不透等症状.但不能吃太多了,做月子要小心调养才康复得快的.
二、坐月子吃这些好
1、鸡蛋
对于坐月子吃什么好的鸡蛋，鸡蛋就是最好的答案，它是我国传统的产后保健食品，鸡蛋中富含有多种的营养，其中以蛋白质的含量为最高，除此之外还有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质。而且鸡蛋还具有易消化的特别，所以非常适合产妇在坐月子期间食用。鸡蛋虽然含有丰富的营养，但也不能过量食用，甚至于有些地方的产妇在坐月子期间一天要吃20～30个鸡蛋，这就有点太夸张了。
鸡蛋中富含有多种的营养，其中以蛋白质的含量为最高，除此之外还有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质
鸡蛋就算再有营养，如果没有节制的食用也会给人体造成伤害，因为吃得过多也无法被身体吸收，会白白地被排泄出去，还会影响正常的消化功能，所以产妇每天不必超过4～6个鸡蛋。
2、红糖
在生产过程中产妇会消耗大量的营养物质，特别是葡萄糖的消耗量最多，因此产后坐月子期间应该尽量的多补充葡萄糖。因此在产后不妨让产妇适量多喝红糖水，由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以饮服红糖后会使产妇全身温暖。
而且在红糖中还含有大量的铁质，可以给产妇补血，而且红糖中的微量元素和矿物质还具有利尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出、生乳、止痛的效果。喝红糖水的时候也不要过量，一般饮用不能超过10天时间过长增加血性恶露。
3、汤
汤饮类是产妇在坐月子期间最重要的一道主食
汤饮类是产妇在坐月子期间最重要的一道主食，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤，在这些汤饮中都含有人体易吸收的蛋白质、维生素、矿物质。除此之外鲜美的味道还能刺激胃液分泌，提高食欲从而促进泌乳。
由于产妇出汗多再加上乳汁分泌，因此需要大量的水分来补充，因此产妇要多喝汤汁。但是专家提醒，在多喝汤的同时，别忘了要多吃些肉，肉比汤的营养要丰富得多，那种“汤比肉更有营养的”说法是不科学的。
4、小米
产妇要想快速恢复身体，小米绝对是少不了的，在小米中含有极为丰富的维生素B1和维生素b2，能够帮助产妇恢复体力。但是在喝小米粥的时候要注意，小米粥不宜太稀薄，而且在产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。
5、黄花菜
很多产妇在坐月子期间经常会受到一些产褥病的侵扰，比如腹部疼痛、小便不利、睡眠不安等，这些情况完全可以通过黄花菜来解决。在黄花菜中含有高量的蛋白质及磷、铁、维生素A、维生素C，不但营养丰富而且味道鲜美，尤其适合做汤用。
在中医书籍中有记载，黄花菜具有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用，特别是对一些产褥病更具有很好的预防以及治疗作用。
6、海带
由于海带的生长环境所致，在海带中含有丰富的碘以及铁，这两种物质非常有利于产妇的身体健康。海带中的碘是制造甲状腺素的主要原料， 铁是制造血细胞的主要原料，产妇多吃这种蔬菜，能增加乳汁中的含量。
生活中有很多疾病对于人们的身体健康造成了很大的威胁，痔疮就是比较常见的一种疾病，他对人们身体造成了很多影响。甚至在严重的时候会出现脱肛便血的症状。相信对于痔疮有一定了解的人都会知道，痔疮患者在日常的饮食方面是非常关注的，因为一些饮食会导致肠道不通，大便非常困难，就导致痔疮患者在大便的时候非常的痛苦。那么痔疮患者可以吃香菜这种东西吗?
痔疮病人能吃香菜吗，建议最好是不要吃。痔疮朋友饮食最好别吃辛辣食物，包括辣椒、咖喱、胡椒、生姜、大茴、香、白酒等。因为辛辣食物对直肠黏膜有直接刺激作用，会使它明显充血，造成排便时肛门口灼痛。
痔疮包括内痔、外痔，混合痔，是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。任何年龄都可发病，但随年龄增长，发病率增高。
日常饮食方面可以多吃以下蔬菜：
1、菠菜。菠菜营养价值高，含有丰富的锌、叶酸、氨基酸、叶黄素、胡萝卜素等等，菠菜还具有很好的补血作用，痔疮病人多吃一点能够稍微补充因便血引起的身体内缺血液的状况，同时菠菜对于便秘还有着很好的疗效，所以痔疮病人吃菠菜是绿色不错的食物。
2、空心菜。空心菜也叫蕹菜，各个地方的名称会有所不同。空心菜含有大量的粗纤维，能够有效的促进肠胃蠕动，帮助通便解毒。空心菜对痔疮病人来或者健康的人们来说都是一款很好的美味。尤其是在夏天，经常吃一点空心菜，还能起到清热解暑、排毒养颜以及预防痔疮的作用。
得了痔疮平时该吃什么好?适合食品
1、主食和豆多吃粗谷类作物，如小米、高粱米、红薯、玉米、杂豆等等。
2、肉蛋奶猪瘦肉、猪大肠、鸭、甲鱼、海参、牛奶和豆制品;便血太可用的鳗鱼，青鱼和止血作用的食物。
3、水果的选择橙色、柿子、梨、桑椹、草药、无花果、橄榄、杨桃、香蕉、苹果、红枣等。
4、蔬菜的选择芹菜、韭菜、冬瓜、丝瓜、菠菜、空心菜、茄子、大白菜、萝卜、黄花菜、荸荠等;便血可以吃黑木耳，新鲜的莲藕来保持血止血。
5、其他核桃、芝麻、柿饼、蜂蜜、烹饪时多用一些芝麻油、菜籽油等，提高肠内容难以捉摸。
香菜有着保护血管还有提高免疫力和促进食欲，保护眼睛等等功效的，所以在平时做菜的时候都可以加一些，不仅好处多多而且味道也是比较好的，小孩子只要是不对香菜过敏并且可以接受香菜的味道的话就是可以吃的，适量的吃一些香菜是有好处的。
一岁宝宝能吃香菜吗?
可以适量的吃一些，它不仅营养丰富，而且还可以防治多种疾病，是公认的十种最有益健康的蔬菜之一。
1、保护血管
香菜中丰富的维生素C和钾等物质具有降血脂，扩张血管，增加冠脉血流量，降低血压和胆固醇，软化血管等作用，对预防动脉粥样硬化和其他心脑血管疾病有一定效果。
2、提高免疫力
香菜含有大量的胡萝卜素，它能够有效保护眼、呼吸道、泌尿道及胃肠道黏膜，防止细菌和病毒的感染，从而提高人体的免疫能力。
3、促进食欲
香菜中含有甘露糖醇、芳樟醇等多种挥发油物质，可以增加唾液分泌，加快肠胃蠕动，促进食欲。同时，在某些菜肴中加些香菜，还能起到祛腥膻、增味道的独特效果。
4、保护眼睛
香菜中含有的维生素A和维生素C可以调节视网膜感光物质合成，缓解眼疲劳，预防干眼病和夜盲症的发生。
5、其他疗效
香菜中含有的黄酮类、多种维生素和微量元素等物质还具有抗癌、护肾、降血糖等作用。
女性怀孕后，因为需要顾及腹中的胎儿，所以在吃东西吃有一定的禁忌。在饮食上注意，是保证母体和胎儿健康的前提。女性在备孕时要对孕妇的饮食有一定的了解。这样就会在不知不觉怀孕后，不因吃错东西而后悔。对于怀孕的妇女来说，是否能吃香菜呢？一起来看一下。
孕妇能吃香菜吗
香菜的营养：
香菜性温、味甘，能健胃消食。香菜不仅可以熟食，还能生吃。生食香菜可以帮助改善新陈代谢，有利于减肥美容。香菜，伞形科芫荽属一年生或二年生草本。
香菜性温、味甘，能健胃消食。香菜不仅可以熟食，还能生吃。生食香菜可以帮助改善新陈代谢，有利于减肥美容。香菜，伞形科芫荽属一年生或二年生草本，原产地中海沿岸，常以嫩叶作调料蔬菜食用，汉代张骞出使西域时引入中国，现中国南北都有栽培。现代研究发现，香菜之所以香，获得香菜的美名，主要是因为它含有挥发油和挥发性香味物质，是中国生熟菜肴的调味品。传统中医认为，香菜性温味甘，能健胃消食，发汗透疹，利尿通便，驱风解毒。种子含油量达20～30%，可提炼芳香油。
孕妇吃香菜的好处
1、能促进消化
很多孕妈在怀孕期间都没胃口，食欲不振、消化不良。若是有此症状的，孕妈不妨吃点香菜。因为香菜中所含有的维生素、胡萝卜素能够促进消化，增强食欲。
2、能治孕吐
孕吐严重的孕妈可以吃点香菜来止吐，可以把香菜捣成汁，加水温服。很有效果的哦!孕妈不妨一试。
3、能治伤风感冒
香菜中含有核黄素、硫胺素、胡萝卜素、维生素，孕妈食用香菜不仅能够增强免疫力，还有一定的预防和治疗感冒的作用。
4、能防治高血压
妊娠高血压是孕期很常见的疾病，而适量吃点香菜则能很好的预防妊娠高血压哦!可以用香菜加点葛根，用水煎服，早晚各1次，每次50毫升，对治疗高血压有辅助疗效。
孕妇吃香菜的安全禁忌
1.孕妇吃香菜不宜多食，因为香菜吃多了会导致宫缩，且有损人的精神。
2.孕妇吃香菜不宜与黄瓜、动物肝脏、白术、苍术、丹皮、黄瓜、猪肉一起同食，因为这些食物与香菜同食会导致腹泻。
3.患有口气、狐臭、胃溃疡的孕妇少吃香菜。
4.香菜性温，麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞的孕妇不宜食用香菜。
香菜的营养价值
传统中医认为，香菜性温味辛，能健胃消食、醒脾和中、发汗透疹、驱风解毒。《本草纲目》说：“胡荽辛温香窜，内通心脾，外达四肢。”《罗氏会约医镜》谓“辟一切不正之气，散风寒、发热头痛，消谷食停滞，顺二便，去目翳，益发痘疹。”现代研究发现，香菜之所以香，获得香菜的美名，主要是因为它含有挥发油和挥发性香味物质。
香菜营养丰富，香菜内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等。香菜内还含有苹果酸钾等。香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多，一般人食用7～10克香菜叶就能满足人体对维生素c的需求量;香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等高出10倍多。
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