芒果的食用方法不是单一的,因为除了可以直接新鲜食用之外,同时也可以制作成各种各样的美食,比如芒果糯米饭,感兴趣的朋友,可以一起了解一下关于芒果糯米饭的具体做法。
原料
糯米 200g椰浆 300ml芒果 1个(约300g)食盐 1小勺冰糖粉 1大勺
做法1
1、糯米淘干净后用300ml椰浆浸泡几h。然后用电饭煲烧成饭,烧好后焖5min,再打松,加入1小勺食盐、1大勺椰浆、1大勺冰糖粉拌匀。食盐可以突出香甜,也可避免饭因甜而腻味。
2、焖饭的时候切芒果丁。
3、糯米饭倒入一个小碗压紧实,然后倒扣在盘子中。
4、在饭的周围放上芒果丁,因为这个盘子小,我没放满,还剩下一半芒果,吃的时候一起吃的哈。最后再淋上一点椰浆。
做法2
1、将糯米洗净,泡水4小时后沥干水分,然后平铺在潮湿的干净白布上,再移入蒸锅,用中火蒸约40分钟,取出。
2、芒果去皮、核,切成太方块,放入干净小锅里,加入椰浆、糖,用小火熬煮至芒果软烂即可戈息火。
3、准备深盘,装入适量的糯米饭,再舀入适量的椰浆芒果,最后撒上少许椰丝即可。
营养价值
泰国其中一个主食,糯米和芒果均提供大量碳水化合物,可作为能量的主要来源。须另外通过搭配其他食物补充蛋白质和微量元素。
说到了糯米饭相信大家都吃过也是人人皆知,大家都知道糯米饭香香糯糯吃到嘴里非常的好吃。接下来为大家推荐另类的糯米饭制作方法,那么就是芒果糯米饭的做法很多的朋友还没有吃过吧接下来为大家来介绍一下,一起来了解接下来的这篇文章。
芒果糯米饭的做法
首先把糯米泡一夜。讲究点可以买泰国糯米,其实用本地食材做更方便,如果你愿意也可以用2/3的糯米加上1/3的泰国香米。两种方法我都试过,差异不大的。总共200ml椰浆放入锅中加糖和盐加热至糖融化。然后取170ml的椰浆倒入泡好的糯米中,用椰浆来煮糯米饭,跟煮大米饭一样,放电饭锅里就行了。煮好后用饭勺拌松,装盘之前将糯米饭盛入碗中,然后倒扣在盘子里。芒果糯米饭的做法 步骤1
大芒果去皮,切下果肉,然后再将其切片~待用芒果糯米饭的做法 步骤2
装盘,将糯米饭盛入碗中,倒扣在盘子里,然后摆上切好的芒果,把剩余的椰浆淋在上面即可~芒果糯米饭的做法 步骤3
小贴士
前阵子聚会,跟小爆和肉星讨论过正宗椰浆饭上面的脆脆的东西的问题,确实很提味,但是量少不好操作,且淘宝没找到,就是去了皮的绿豆仁烤或炸熟的,于是小月买了去皮绿豆仁给我,烤的也试过了,炸的也试过了~不太好操作。。。所以就不建议大家添加了
以上十位个位朋友们推荐的另类吃法,那么就是芒果米饭的制作方法。大家快方法非常的简单,而且在日常的生活当中,可以为朋友买或是亲戚家人们制作一道好吃美味的芒果糯米饭,快来尝试吧。
过惯了依赖的生活,你是否已经丧失了很多能力。至少对于大部分人来说,现在已经丧失了做饭的能力。想要全能的你,肯定不希望自己这样。所以,现在就请跟我来学一下如何做好泰式青芒果鸡丁。
2.把肉厚的两边各深切一片,这两块果肉最肥厚,可以用来切丁。芒果的侧面也有很多果肉,怎么办?使用战术二破形去势
3.然后把芒果侧立,用打皮刀匀力从上往下刮,可以刮10片以上。把整齐的边缘均匀的放一边,把残缺的放一边,如果不及时用,也请放在盐水里浸泡。有很多的碎料,作出料理来不美观,我们把它切碎,再给他穿上美丽外衣,使用战术三借形去势
4.2中取得的果肉去四边,然后切成一厘米见方的小丁。边角可以切丝另用
5.3中刮出来的不规则的芒果片切成丝备用,和图5中的边角料切成的丝混合
6.把青芒果粒加入少许盐,静腌2分钟,洗干净后,沥干倒入碗里
7.把半茶匙盐,两汤匙糖,三汤匙白醋和200毫升水混合,倒入青芒果粒,需要腌制2小时以上
8.鸡胸脯肉切成丁,加入少许盐,胡椒粉,葱姜丝,料酒,腌10分钟
9.锅里加水烧开,把鸡丁打散后入锅,见锅里的水再次烧开,立即将鸡丁捞起备用,葱姜丝舍弃不用
10.最后,把鸡丁和芒果丁混合,加入橄榄油,鱼露,胡椒粉,姜汁,少许白糖,白醋,盐,薄荷碎,拌匀,根据自己的口味加小米椒,然后装盘即可
泰式青芒果鸡丁看似很复杂,其实如果你真正做起来,你就会发现一点一不难。关键是,你在做之前,一定要掌握好具体的步骤方法才行。
现代社会的发展,很多家用电器的发明,在家做饭其实更容易了,可是却发现很多人是不会做菜的,也许是因为生活工作压力大,外卖餐饮的快速发展,很多人都不会进厨房了,今天小编就给大家介绍一下,如何做椰香芒果糯米饭。
2.将椰浆和白糖混合。
3.搅拌均匀,倒入米中,浸泡2~4小时。
4.然后放入蒸锅中(米和水的比例应为1.5~2倍左右,如果椰浆不够就稍加点纯净水),高火蒸20分钟后,转小火再蒸20分钟,关火后也不要立即开盖,再焖煮半小时左右,因为糯米和泰国香米蒸得不到位可能会有硬生米,影响口感,关火后的锅中依然有余温,可以将米粒焖透。
5.将芒果洗净后,沿核横向切向两大块果肉。
6.上蒸锅蒸一下,用刀子或大勺掏出果肉,用切成条状备用。
7.取出米饭,稍凉后可盛出。
8.将芒果肉放在米饭上。
9.可以再浇上些许椰浆或炼乳增加风味,也可直接开吃。
做菜讲究火候的把握,那么今天小编为你介绍椰香芒果糯米饭,大家一定要注意火候的拿捏,赶快去尝试着做一做吧!
我们平时吃的食物都是有多种类型组成的,合理的搭配饮食才能保证我们身体所需的营养物质,芒果大家都吃过,是很常见的一种食材,具有丰富的营养素,可以搭配糯米做成美味的芒果糯米饭哦,下面就来介绍吧。
芒果糯米饭
芒果糯米饭的材料:
糯米1杯,椰奶1罐,芒果1个,糖1-2大匙,盐少许。
芒果糯米饭的做法:
1.准备调味椰浆:将椰奶加入糖、盐,放在锅中小火加热至糖融化。
2.做椰香糯米饭:糯米略洗,倒出多余的水,静置1小时后,用电饭锅蒸熟糯米饭,煮饭水1/2用调味椰浆替代。
3.最后组合:蒸好的椰香糯米饭(冷食为佳)伴着新鲜软滑的芒果肉,再淋上一些调味椰浆就可以吃了。
芒果本身作为水果直接食用很好吃,不过现在的人都喜欢创新;要让芒果更好吃,就要改良它传统的吃法,芒果可以做菜、做奶昔、做沙拉等等;食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,还可以有预防动脉硬化的作用和特点哦,平时的时候可以经常食用,补充大量的纤维素的同时还可以有预防便秘的作用,对于肠胃不适的人群来说也是有一定的调理的作用的,而且营养丰富,适合各类的人群食用哦。
上面介绍了芒果糯米饭的具体的做法,不知道大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值高,最重要的是它是一种保健作用很强的食材,可以促进肠道消化和吸收,而且还可以减少便秘等问题的出现,对身体健康有好处。
对于中老年人来说,人生一半可以说是过去了。在剩下了的生命里,要做的就是享受生命。享受生命得从生活的细节开始,比如说一日三餐。很多中老年人有许多美食来没享受到,下面就让小编来介绍一下如何来做广式八宝糯米饭这道菜。
2.所有的材料切小丁。虾米和瑶柱要预先浸泡40分钟,瑶柱泡好后可以用手撕开
3.电饭锅煮饭,过程中要注意控制手按键,一般按2~3次,饭就好了
4.虾米和瑶柱丁放上姜丝、一点花生油,置于饭面上蒸熟
5.起锅,除葱、花生外,炒香所有材料,包括蒸好的虾米和瑶柱
6.饭好后,锅里放一些猪油(不喜欢的,可以放花生油),先炒散糯米
7.倒入除葱、花生外的所有材料,翻炒
8.用盐、李锦记天成一味酱油调好味
9.起锅前,倒入葱、花生,拌均后就可以了
大家看完小编的介绍,相信朋友们都已经迫不及待了,还等什么,那就赶快进厨房大显身手,开始做广式八宝糯米饭
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