雪梨汁的功效
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。我们该怎么进行科学的饮食养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“雪梨汁的功效”，仅供您在养生参考。
雪梨是很多人不陌生的，这样的水果在吃法上，有着很多方式，在对雪梨吃的时候，可以根据自己的喜爱进行，不过在吃雪梨的时候，要注意不能过多选择了，它的甜度比较多，过多的吃，对身体没有太多好处，尤其是对有高血压、糖尿病的人群，更是要这点，那雪梨汁的功效都有什么呢?
很多人对雪梨汁的功效并不是很清楚，在选择雪梨汁的时候，也是要对这点进行了解，使得在喝雪梨汁的时候，能够放心进行，对身体不会有任何的损害。
雪梨汁的功效：
梨属药食同源果品，雪梨又是梨中珍品、梨中之王，富含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。雪梨汁又有降低血压和养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化病人常常喝雪梨汁有好处。
雪梨汁做法
1.雪梨洗净，去皮去核切成小块，柠檬去皮切成小块;
2.放入榨汁机，加适量白开水，榨成果汁。
雪梨汁现在市场上已有产品销售，已深受广大消费者青睐，未来市场广阔，品种分清汁、浊汁、复合汁等。
以上就是对雪梨汁的功效详细介绍，在选择这样饮品的时候，都是可以放心进行选择的，而且它的制作方法也是比较简单，按照以上方法制作最佳，同时长期选择雪梨汁，对人体一些疾病改善，也是有着一些帮助作用。
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在各种饮料中，很多人喜欢选择冰糖雪梨汁。不仅成年人喜欢冰糖雪梨，孩子们更是喜欢它的味道，而且冰糖雪梨汁的功效也比较明显。我们知道雪梨具有润肺止咳的功效，与冰糖一起熬制后，就让润肺、生津的功效更加显著。尤其是在秋季干燥的季节里，特别适合饮用冰糖雪梨汁。
梨子和冰糖在一起熬制，最后做成了冰糖雪梨不仅美味，更是治疗咳嗦的良药，冰糖梨汁的功效与作用都很显著。
原料：多晶冰糖，冰糖用多晶的，不要单晶的。单晶的呈半透明、纯白色小方粒，而多晶的是像水晶一样形状不规则的微黄块状。平时买糖也最好选那种微黄的。梨两只，尽量选汁多皮薄的那种梨。
做法：将梨且成小块，不要太小，否则易炖烂，枸杞或红枣，水。将枸杞或红枣洗净，如果是那种很干的大红枣，建议先稍泡发。在锅里放入适当的冷水，快烧开时加入适量冰糖，继续小火加热，稍后加入备好的梨，继续小火慢炖，约20到40分钟关火即可，中途可加入枸杞或红枣，倒出放在一旁待凉了再喝。
冰糖梨水(我们更多的时候是叫冰糖雪梨)，其味甘酸而平、无毒，冰 糖雪梨不但味道鲜美，外形美观，还是一道非常有用的食疗药膳，它对一些症状起到的功效与作用也十分显着。冰糖性温，养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的治疗作用。广泛用于食品和医药行业生产的高档补品和保健品。老人含化冰糖还可以缓解口干舌燥。冰糖除糖尿病患者外都可食用。润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血者尤宜食用。做法简单，功效很大，平时在家给咳嗽之用饮用。
禁忌人群
减肥人士不宜多饮用冰糖雪梨汁。
通过饮食对身体的调理是最安全的一种方法，了解了哪些人不适合吃冰糖雪梨汁以后，希望大家能够对自己的饮食有所能有所重视，及时的调整，这样身体才能更加健康。
在秋天的时候由于处于换季的时候，空气比较干燥，气温也会出现一些波动，在这样时候很多人都容易出现咽喉问题或者是咳嗽等，如果出现的症状不严重，是可以通过食疗的方法来缓解症状的。青瓜雪梨汁就是一种制作起来非常简单的饮品，并且营养丰富，在秋天的时候喝对身体有很好的滋润作用。
青瓜雪梨汁功效
甘甜止渴，清热去火，青瓜是养颜保健的圣品，能增强人体免疫功能，抗衰老，青瓜还被认为减肥佳品。把青瓜和雪梨和在一起做蔬果汁，清凉清甜爽口。
青瓜雪梨汁的做法
材料 ：青瓜 1根 雪梨 2个
做法：
2个雪梨和1根青瓜洗净切块，把青瓜和雪梨放在原汁机里，按下启动键，原汁机工作1分钟左右就有清甜的青瓜雪梨汁了。
提示：
1雪梨和青瓜的比例无需固定，喜欢甜的多放雪梨，想美容减肥的多放青瓜
2雪梨去了芯没有削皮
3 青瓜和雪梨出汁多，不用加水。
吃雪梨的好处有哪些
1、促消化，补水分。
梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。
2、止咳化痰，清热降火。
在营养学界，梨有个很响亮的名头——天然矿泉水。它多汁、少渣，却含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素、膳食纤维以及维生素A、B、C等，具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。
3、降血压，镇静作用。
梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。
4、清理牙齿，呵护牙齿健康。
大家在吃梨时会咀嚼到些清脆的颗粒，它可有效清除牙缝里的菌斑。专家称，吃半个梨就能清除牙齿中20%的菌斑，对身体可有百利。
5、润燥、消风。
梨具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解干燥。
6、可解酒，保护肝脏。
梨子清凉润胃还解酒。梨虽然甜，但热量却很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。吃个梨能清凉润胃，特别对于喝酒人士而言，因为梨含有较多糖类物质和多维生素，对肝脏有一定的保护作用。
很多人都很喜欢吃石榴，但是很多人又都知道，石榴的籽特别多，吃起来特别麻烦，剥开来，还要把其中的一些皮给去掉，而且一个石榴吃完，也不一定就能吃到什么。所以很多人都喜欢将石榴榨汁喝。其中有一款就是石榴雪梨汁。它结合了石榴和雪梨的优点，口味很棒。但是很多人就会考虑了，石榴榨汁籽去不去呢？下面就介绍一下石榴雪梨汁的做法。
雪梨石榴汁
饮食疗功效:清热祛火、助消化、滋阴润肺、排除毒素、抗氧化、降脂降糖、涩肠止血
营养价值:蛋白质、维生素C及B族维生素、膳食纤维、有机酸、花青素、红石榴多酚、氨基酸、以及钙、磷、钾等多种矿物质
适宜人群:一般人群皆可食用
所需材料
主要食材梨，石榴，蜂蜜
做法
1、梨洗净，去皮，切块。石榴切开去皮，取出石榴籽。
2、二者搅打成汁。
3、倒入蜂蜜搅拌，装杯加梨片即可。
功效与作用
石榴具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血、助消化、降脂降压、软化血管、抗胃溃疡功效。雪梨具有祛痰止咳、保护心脏和肝脏、滋阴润肺和帮助器官净化和排毒的功效。这款果汁具有清热祛火、助消化、滋阴润肺、排除毒素、抗氧化、降脂降糖、涩肠止血的功效。雪梨石榴汁的搭配可以有软化血管的作用，对于降脂降压有帮助，而且还可以有很好的促进消化和吸收的作用，对于抗氧化啊还有滋阴润肺有一定的好处。
关于雪梨石榴汁，上面小编给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们可以看出的是石榴汁的好处有很多，清热泻火降脂降糖，而且还可以有滋阴的效果，适合多种的人群，对于提高体质有一定的好处。
香蕉和雪梨这两种水果不仅对人体起到的作用明显，并且由于他们的价格便宜，在我国有广泛的种植，因此香蕉和雪梨都是生活中常见的水果。香蕉的主要作用就是润肠通便，多吃香蕉对排空宿便非常有作用，而雪梨的作用却是清热解毒，治疗咳嗽有作用。但是要将香蕉和雪梨混合在一起榨汁的方法是什么呢?
具体做法如下：
1、将梨洗净，切成小丁。香蕉剥皮切块。
2、将准备好的果丁放入榨汁机中。
3、倒入矿泉水50ml或50ml的牛奶。
4、一杯美味的香蕉雪梨汁即做好。
拓展资料
1、未熟透的香蕉易致便秘
大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。
我们在北方吃到的香蕉都是经过催熟后才成熟的。生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量的鞣酸。当香蕉成熟之后，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。
2、过量吃香蕉可引起微量元素比例失调
香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。因此，香蕉不宜过量食用。
3、忌空腹食用香蕉
我们说香蕉可充粮食，但不能空腹大量地吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。
4、香蕉忌放于冰箱中冷藏
大家知道香蕉长到六七成熟便被采摘，因其自身成熟很快，如果成熟时才采摘，味道不好，看上去也不新鲜。那么香蕉摘下来后，被贮存时的温度要求也较高，一般为11--13摄氏度，而冰箱中存放果蔬一般为4摄氏度左右，最高达8摄氏度。香蕉若置放于此环境中，易被冻坏，放一天就会变黑，且质变软烂，口感也变坏，甚至出现斑块或腐烂。
我们喜欢用水果来榨汁做出水果汁来，水果汁的特点是营养不流失而且食用方便容易吸收，现在我们还喜欢将蔬菜也用来榨汁，从营养学的角度出发的话，蔬菜榨汁是最营养的，因为任何食材经过制作后营养都多少会有所流失，所以生吃是做好的选择。
我们用蔬菜中的芹菜搭配水果中的雪梨一起榨汁，做出了一杯精美的芹菜雪梨汁，芹菜雪梨汁有很好的清热功效，常喝芹菜雪梨汁可以降火和排毒。
原料
芹菜适量，番茄1个，雪梨1个，柠檬半个
做法
取芹菜适量，番茄1个，雪梨1个，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁。
用法
每天饮用1次。
食疗功效
雪梨可以养阴清热、降火生津;柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，可杀菌，消除色素沉着，以上四味搅汁同服，对肺热、脾胃湿热导致的痤疮效果明显。芹菜中含有丰富的纤维，可以过滤人体内的废物，刺激身体排毒，有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损;番茄性凉，味甘酸，可清热生津，含有的尼克酸成分可以保护皮肤;
温馨提醒
胃溃疡、胃酸分泌过多、经期女性不宜过多饮用。食疗同时，还要忌用油脂类护肤品，少食油腻食物，有助于痤疮的治愈。
上文我们介绍了采用水果榨汁和蔬菜榨汁的好处，我们可以将水果汁和蔬菜汁融合在一起，例如这道经典的养生饮品芹菜雪梨汁，芹菜雪梨汁有很好的清热解毒功效，而且芹菜雪梨汁还有降火和生津止渴的功效。
芹菜雪梨汁是非常好的滋补饮品，尤其是对于一些经常需要坐在办公室里面办公的人们，就会使得自己的身体状况变得特别差，甚至是会出现抵抗能力下降的情况，从而出现亚健康的，那么经常去饮用这种饮品的话就可以提高免疫力，还可以预防自己出现支气管炎，失眠和头疼等常见的问题。
中医认为，芹菜性甘凉，具有清热、利尿、降压、祛脂等功效。入药用，水煎饮服或捣汁外敷，可辅助治疗早期高血压、 高血脂症、 支气管炎、肺结核、咳嗽、头痛、失眠、经血过多、功能性子宫出血、小便不利、肺胃积热、小儿麻疹、痄腮等症。
药用价值
营养成分
旱芹含有丰富的 维生素A、 维生素B1、 维生素B2、 维生素C和 维生素p，钙，铁，磷等矿物质含量也多，此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。
叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，具有降血压、降血脂、防治 动脉粥样硬化的作用;对神经衰弱、月经失调、 痛风、 肌肉痉挛也有一定的辅助食疗作用;它还能促进胃液分泌，增加食欲。特别是老年人，由于身体活动量小、饮食量少、饮水量不足而易患大便干燥，经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便。
1、芹菜镇静安神 芹菜的作用
从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有 镇静作用，对人体能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起的小鼠兴奋，有利于 安定情绪，消除烦躁。
2、芹菜利尿消肿
芹菜含有 利尿有效成分，消除体内水钠潴留，利尿消肿。临床上以芹菜水煎有效率达85. 7%，可治疗乳糜尿。
3、芹菜平肝降压
芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流可使血管扩张;用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。
橙子是一种非常好吃的水果，生活中可能因为橙子有的时候非常酸，所以人们更喜欢将橙子榨汁。尤其一些女孩子，多吃一些橙子可以给身体补充大量的维C，对于皮肤健康是非常有利的。其实橙子还可以与其他的食物搭配在一起，那么，橙子雪梨汁的功效到底都是什么呢?
橘子和梨是可以一起榨汁的。
橙子和梨不仅具有那么多相同的功效，各自还有各自的功效，梨的维生素含量丰富，还能止咳润肺、消炎降火、化痰清肺;橙子能生津止渴、解油腻和消积食，而且橙子还能增强人的抵抗力，降低胆固醇。
营养价值
橘子梨子汁的营养也是非常丰富的，饮用可以为人体带来不少的好处，具有增强食欲、润肠通便、提神、降血脂、润肺止咳、解暑、利尿消肿、生津止渴、补中益气、清热解毒、促进消化、增强记忆力、解酒、清心降火、保护心血管、补肾益精、通经活络、健脾养胃等功效.
适当食用还可以治疗小便不畅、动脉硬化、水肿、消化不良、便秘、支气管炎、口干舌燥、咳嗽、燥热、气血不足、高血脂、骨质疏松症、呕逆、醉酒、肺炎、食欲不振、记忆力减退、饮酒过度等不适病症。
保健功能
《医方摘要》)每天吃一个橙子，可以使口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半，这是12月份刚刚公布的澳大利亚科学家的最新研究成果。澳大利亚联邦科学和工业研究组织发现，每天吃柑橘类水果，还可以使中风的发生率降低19%。柑橘类水果是水果第一大家族，包括橙子、橘子、柚子、葡萄柚、金橘、柠檬等多个品种。其中橙子传统上被看作是西方膳食当中维生素C的主要供应来源，也能提供相当数量的胡萝卜素和钾、钙、铁等矿物质。
柑橘类水果能够抗氧化，强化免疫系统，抑制肿瘤细胞生长，并使肿瘤细胞转变成正常细胞。澳大利亚的科学家称，在所有的水果当中，柑橘类中所含的抗氧化物质最高，其中有170种以上的植物化学物质，包括60多种黄酮类物质，还有17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、抗肿瘤、强化血管和抑制凝血的作用，类胡萝卜素则具有很强的抗氧化功效。这些综合的生理活性成分使得柑橘类水果对多种癌症的发生具有抑制作用。
猕猴桃酸酸的但是真正的猕猴桃味道很甜，而且糯糯的口感，吃起来一点都不酸牙，猕猴桃除了具有很高的营养价值，富含有丰富的维生素，微量元素以外，用猕猴桃搭配上雪梨榨汁，也是很不错的一种选择，经常饮用不仅可以改善消化道系统，还能软化心脑血管，对大便干燥以及身体疲劳的现象有很好的调节作用
详细介绍
材料:猕猴桃、梨子各一个、冰块少许、柠檬一个。
做法:将猕猴桃剥皮后切成3块;梨子去皮和果核，切成小块;柠檬切成片。将梨子、猕猴桃、柠檬放入榨汁机中榨成汁。再往做好的果汁内加入少许冰块即可。
营养分析:此饮为猕猴桃和梨子的综合果汁，但都保留了水果的原味。猕猴桃营养丰富，对消化不良等有一定的改善作用。而梨子水份充足，能软化血管，对大便燥结病症有一定的功效。常饮此果汁可消除疲劳，改善便秘。
奇异果水梨汁是一道以奇异果、水梨、柠檬等为主要原料制作的汤剂。呈淡绿色味道清凉，含有丰富的维生素C，有养颜美白、抗衰老的作用，奇异果还含有其他水果中少见的镁。营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。
材料:
奇异果(弥猴桃)2个 水梨 1个 柠檬 1/4个 冰块 适量
作法:
1 、准备材料:2个奇异果和1个梨
2 、奇异果剥去皮，切小块，栗子去皮去核切小块
3 、把切好的水果块放进料理杯子里，挤入少许柠檬汁
4 、用料理棒搅拌成奇异果梨汁
功效:
含丰富维生素C，有养颜，美容及利尿等作用。
提示:
1、吃了奇异果不要马上喝牛奶，也就是奇异果不宜与牛奶同食，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛和腹泻。
2、如果喜好甜味的，可以加点蜂蜜调味
柚子雪梨汁这种饮料相信大家在平时都有饮用过吧，主要是因为这种东西对于我们的补充身体所需的营养物质是很好的，而且制作的方法也很简单，所以建议大家可以来学习柚子雪梨汁的做法。柚子雪梨汁的做法很简单，只要我们准备好柚子肉、雪梨一起放进榨汁机一起榨汁就可以饮用了。
柚子能榨汁吗
柚子是可以榨汁的，榨汁后的味道更加迷人，而且风味独特，营养价值也很高，可以为人体带来很多的好处。不过吃柚子也有很多需要注意的地方，下面就来详细了解柚子的榨汁方法，以及柚子汁的营养价值，和饮食需要注意的内容吧。
1、榨汁方法
柚子榨汁的时候，首先要将果粒剥出来，不要带有内皮或籽，这样会导致炸出来的汁有苦味。将果粒倒入榨汁机中，加入适量的凉白开和砂糖，凉白开不宜加多，以免味道太淡。榨汁后即可饮用，将榨好的果汁放入冰箱后冷藏片刻，风味更加迷人，而且味道也会更加浓郁。
2、营养价值
柚子榨汁后营养价值不低于直接吃柚子，而且可以免受苦味烦恼，饮用柚子汁具有减肥瘦身、利尿消肿、降血压、护肤养颜、清热解毒、润肺止咳、生津止渴、促进消化、降血脂、增强食欲、润肠通便、补气养血等功效，适当食用还可以治疗或缓解气血不足、肥胖、小便不畅、口干舌燥、消化不良、咳嗽、食欲不振、高血压、醉酒、便秘、咽喉肿痛、肺炎、水肿、高血脂、支气管炎等不适病症。
3、注意事项
饮用柚子汁也有很多需要注意的地方，饮食不当也会对健康带来不利影响。柚子不可与将脂药物一同食用，会出现肌肉疼痛的症状，还会引起甚至衰竭、病变。服用降压药物期间不可食用柚子，否则会导致血压骤降至非正常水平，严重情况会有生命危险。柚子是凉性食物不可大量食用，否则很容易出现腹泻症状，体质虚弱、脾胃虚寒者要少吃，以免导致病情更加严重。
西柚雪梨汁
做法：准备一个西柚，两个雪梨，雪梨洗净切小块，西柚剥皮剥成小块，将西柚有雪梨放入榨汁机中榨汁，取出后过滤点渣渣，就可以喝啦。
功效：雪梨清凉去火，西柚酸甜可口，两者榨汁夏天饮用清凉爽口，甜而不腻，败火解渴。
西柚橙子汁
做法：西柚一个，橙子一个，碱法苏打汽水180毫升。西柚和橙子清洗外皮，去皮后，切成小块，尽量将外面的白色筋膜去除掉，要不然会增加苦的口感;将部分果肉和汽水倒入果汁机中，启动程序，将果肉打成果汁，中途可停下，将剩余的果块一同放入罩中，全部打成果汁。
功效：橙子和西柚都是富含维生素C的水果，加上碱性苏打汽水，以增加碱性食物的摄入，可以平衡一下体内的酸碱度。这款果汁可以预防感冒和牙龈出血。
西柚奇异汁
做法：准备好西柚1个，和奇异果2个，奇异果去皮切块，西柚去皮切块，将奇异果和西柚分别放入榨汁机中榨汁，最后将两种果汁倒入杯中即可。
功效：西柚富含果胶和天然叶酸以及维生素C，可以降低和减轻动脉血管的损伤，奇异果有“水果之王”的美誉，对于促进免疫细胞活力，胰岛素分泌等都有重要的功效，两种水果一起榨果汁营养健康，能起到很好的降脂降糖效果。
平时多喝果汁对身体是很有好处的，果汁中不仅含有丰富的维生素，而且合起来口感也很好。特别是炎热的夏季，如果是喝上一杯冰凉的果汁，那将是很幸福的一件事情。奇异果雪梨汁不仅口感美味，而且还可以健脾生津，帮助消化。奇异果酸酸的口味不仅可以帮助消化，还有防癌的功效。
奇异果梨汁的功效与作用
1、奇异果梨汁能生津润燥
奇异果梨汁味酸性凉，能入肺经和胃经，能生津也能润燥，还能清热化痰，平时饮用以后可以预防咳嗽和口干咽干以及便秘等多种不良症状。另外这种果汁还能消除身体内的多种炎症，对气管炎和胃炎也有一定的调理作用。
2、奇异果梨汁能开胃护肝
奇异果梨汁中含有多种酸性成分，能促进胃酸分泌，也能加快肠胃对食物的消化与吸收，对人类的食欲不振和消化不良等症都有很好的调理作用，另外奇异果梨汁还能保护肝脏，能提高肝脏的解毒能力，平时喝酒以后喝杯奇异果梨汁，还能起到快速解酒的重要作用。
3、奇异果梨汁能排毒防癌
奇异果梨汁中含有一些天然的纤维素和果胶，它们能加快身体代谢，也能促进身体内毒素与垃圾的排出，能起到良好的排毒通便作用，另外奇异果梨汁中的微量成分还能抑制亚硝酸胺生成，抑制细胞癌变，经常饮用可以起到明显的防癌抗癌作用。
人们平时吃黄瓜是比较多的，尤其到了夏天的时候，黄瓜吃起来非常爽口，除了能够补充大量水分之外，还能够补充维生素c等丰富的营养，黄瓜是广大减肥人群非常喜爱的食物，另外，黄瓜还具有治疗便秘等诸多功效，今后大家可以用黄瓜和雪梨打成汁来喝，具有下列这些好处。
黄瓜雪梨汁的功效：
梨汁含有较多糖类和多种维生素，能起到保护肝脏的作用，梨汁还具有降低血压、养阴清热的功效。
在秋冬季，除了多喝水不妨多喝梨汁，有助于缓解干燥。除了纯梨汁，介绍两款以梨子为主的【青瓜梨汁】和【生姜梨汁】。
【青瓜梨汁】甘甜止渴，清热去火，青瓜是养颜保健的圣品，能增强人体免疫功能，抗衰老，青瓜还被认为减肥佳品。把青瓜和雪梨和在一起做蔬果汁，清凉清甜爽口。
【青瓜梨汁材料】
青瓜1根
雪梨2个
【青瓜梨汁做法】
1准备材料：2个雪梨和1根青瓜
2青瓜和雪梨洗净切块
3把青瓜和雪梨放在原汁机里，按下启动键
4原汁机工作1分钟左右就有清甜的【青瓜雪梨汁】
【提示】
1雪梨和青瓜的比例无需固定，喜欢甜的多放雪梨，想美容减肥的多放青瓜
2雪梨去了芯没有削皮
3青瓜和雪梨出汁多，不用加水。
没有原汁机前，确做这些蔬果汁加水的，因为料理机不加水没办法搅拌，有了原汁机后，就是原汁原味的蔬果汁，真的太不同了，女儿都说以前那些能喝，现在的是很好喝。
黄瓜雪梨汁的做法
1.先将与食材有接触的部件用热水冲洗两遍
2.将黄瓜洗净后切块，雪梨洗净去核切块
3.将切好的黄瓜放入进料桶和食材托盘，将食材档位调制中等，接通电源，开始榨汁。
4.将切好的雪梨放入进料桶和食材托盘，将食材档位调制中等，接通电源，开始榨汁。
5.榨汁结束关闭电源，出来的渣还是比较少的，榨好的黄瓜雪梨汁即可饮用。
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