养生鸡煲汤的做法

2019-10-08 │ 养生鸡煲汤的做法 夏季养生汤鸡的做法

泡姜鸡的做法

泡姜鸡其实是一个地方特色名吃,在陕西地区人们的生活当中离不开泡姜鸡。我们都知道不管是鸡肉还是平时所看到的姜,它都是我们生活中烹饪的主要食材,不仅营养价值还可以帮助我们很好的调理自己的身体,那么下面我们就去看看如何制作泡姜鸡,还有所需要知道的一些技巧。

制作出美味健康的食物,大家都会喜欢但是最关键的是我们要掌握它的制作方法,只有这样才能够尽量避免,一些不良的影响从而发挥这些食物最大的一个保健功效,现在就不妨动手看看就泡姜鸡的制作。

泡姜鸡乃陕南著名小吃。它发源于陕西汉中南郑县喜神坝乡,相传一位老婆婆吃饭时,在无意之间将鸡块掉进泡姜水中,几天后发现,由于家里并不富裕,不舍将鸡块丢弃,于是试着一尝,没想到鸡肉香中带酸,酸中带辣,辣中又带香,真是一种特殊的味道。从此泡姜鸡孕育而生。

原料:鸡半只,子姜200克,葱两根。 调料:生抽两茶匙半,精盐半茶匙,淀粉、米醋、白糖、绍酒、色拉油、水各少许。 做法:1、鸡斩成块,用半茶匙生抽、淀粉少许拌匀,泡油后待用。2、子姜刮去皮切成块,用半茶匙精盐略腌,洗去盐分擦干水分。3、加入米醋、白糖各少许,低火15分钟至水滚,放入姜浸至有酸甜味,取出姜块待用。4、用少许色拉油爆香葱段,放入鸡块、子姜、绍酒,加入生抽两茶匙、水少许调味炒匀。5、将上述材料放入器皿中,低火20分钟至鸡烂即可。

泡姜鸡的营养价值高,鸡肉的口感,再加上泡过之后的酸姜味道相结合,酸辣又可口,所以说在饭桌上一直以来泡姜鸡都成为了人们生活中的一部分,但是随着社会在不断的发展,只要我们想要吃,那么这些其它地方特色的小吃,都可以被自己搬回家中。

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泡椒姜爆鸡


泡椒姜爆鸡属于是川菜中的一种传统美食,其制作材料就是鸡肉、姜和泡椒,并且其制作方法比较简单,这道菜味道鲜美,鸡肉嫩滑、口感酸辣鲜香并且甘甜麻辣,吃完回味无穷。经常吃这道菜可以促进食欲,对食欲不振和开胃健脾都有一定的作用,如果在冬天的时候吃这道菜还有驱寒暖身的功效。

食材

鸡大腿 200克 、泡椒泡姜1个、洋葱半颗、大葱、色拉油、干花椒、干辣椒、生抽、胡椒粉、盐、 料酒、?香菜

步骤/方法

将洋葱切块、大葱、泡椒、泡姜切丝。将鸡大腿去骨后,切成小丁,加盐、料酒、胡椒粉腌锅中将油烧7成热后,将鸡丁倒入炸5分钟左右,直到可以用筷子插入OK,捞起备用。在锅中重新倒入适量的油,放干花椒、干辣椒爆香,加入鸡丁翻炒,加入泡椒泡姜,炒出香味。再加入洋葱,根据自己的口味加适量生抽,搅拌均匀。装盘后撒上香菜就可以开动了。

小技巧

1、要选用肉质比较细嫩三黄鸡、仔鸡等;

2、鸡肉切成块后,腌制的时间越长越入味;

3、第三点,也是最关键的地方,就要油一定要足够多。

4、吃完这道菜后,剩下的油大家可以过滤糊装在碗里,放入冷冻室保存,下次做这道菜的时候在使用,是不是很节能环保低碳经济啊。

姜的营养价值

1.姜辣素对口腔和胃粘膜有刺激作用,能促进消化液分泌,增进食欲。可使肠张力、节律和蠕动增加。

2.杀菌,生姜对伤寒杆菌、霍乱弧菌有明显的抑制作用。

3.解毒,生姜又能解生半夏、生南星之毒,煎汤饮服,可用于中半夏、南星毒引起的喉哑舌肿麻木等症。因此在炮制半夏、南星的时候,常用生姜同制,以减除它们的毒性。

4.助阳,按中医理论,生姜是助阳之品,自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。生营养价值生姜不仅营养价值高,还是一种药食兼具的食材。

5.镇吐,生姜有末梢性镇吐作用,有效成分为姜酮和姜烯酮的混合物。外出旅游,出发前口嚼生姜服下、或贴一片在肚脐上,也可以放在鼻旁嗅闻,有防晕车晕船之效。

6.活血驱寒,生姜对呼吸和血管运动中枢有兴奋作用,能促进血液循环。用生姜、红糖熬制的姜汤可活血驱寒,防治感冒,自古就是风寒感冒的食疗良药。

泡姜的做法


泡姜是川菜里面比较出名的泡菜,泡姜的颜色是微黄色的,泡姜的味道是新鲜并且是清香的,泡姜有点点辣,而辣中带有一点甜。泡姜的做法其实非常的简单,只要我们按照简单的教程做下去,我们自己也可以在家做出这道养生保健功能强大的泡姜出来,供我们享用。

以前我们吃姜是为了调味而已,随着我们对于姜的认识越来越深刻,我们渐渐的发现姜的神奇功效,所以我们尽量要把姜弄成能够吃下去的菜,所以泡姜的出现正好满足了我们的需求。

基本原料

新鲜子姜2500克,一等老盐水2500克,鲜小红辣椒150克,食盐120克,红糖25克,白酒50克,香料包1个。

制作方法

1、将能够密封的容器清洗干净,一定要保证没有油星。

2、倒进凉白开和盐,充分化开。

3、姜去皮洗净,晾干表面的水分,放进盐水里。

4、再加蒜瓣、红尖椒、白酒,然后把容器密封好,一周后即可捞出食用。

上文我们介绍了什么是泡姜,我们知道泡姜是川菜里面的泡菜,泡姜的味道非常的好,适合各个群体的人食用,泡姜深受人们的喜欢,泡姜的做法我们上文也做了详细的介绍,希望对大家有帮助。


姜爆鸡的做法


姜爆鸡的制作原料非常简单,生姜,小葱和食盐,还有一只鸡,把鸡全部都切好,用料先腌制一下,腌制的时间注意稍微久一些,两个小时左右是最入味的,需要先蒸然后再浇汤汁,调汤汁是关键的一个步骤,所以在做的时候要注意步骤,决定食物的口感。

姜葱鸡

材料

光鸡1只,姜1块,葱2棵,盐

做法

1.鸡洗净沥干,姜去皮切末,葱切碎;葱姜加盐少许油拌匀

2.一半葱姜末抹在鸡身里面

3.另一半葱姜末抹在外面腌制2小时左右

4.烧开水后蒸鸡,中火20分钟

5.关火后虚蒸3分钟后再取出

6.只取出鸡斩件,盘中汤汁、葱姜一起淋在鸡上面即可

姜葱鸡丝捞面

材料

鸡胸肉25公克,鸡蛋面100公克,蚝油1大匙,葱姜油1大匙

做法

1.鸡胸肉蒸或煮约5分钟至熟,放凉后剥丝备用。

2.将蚝油加入碗中。

3.取锅加水烧开,放入鸡蛋面用筷子拌开烫面,以小火煮约1分钟后,将面捞起浸在冷水中略为沖洗,去除表面黏煳的淀粉后将面再放入锅中煮。

4.再煮约1分钟后将面捞起,水分滤干,倒入碗中拌匀。

5.将鸡丝洒于面上。

6.再加葱姜油即完成。

黑椒姜葱鸡

材料

新鲜鸡肉500g,小葱3棵,姜1块,油50ml,白酒15ml,生抽20ml,盐1茶匙,清水30ml,黑椒适量

做法

1、洗净所有材料,鸡肉斩小块,葱切小段,姜切片

2、锅里放油烧热,放入姜片和葱白部分爆香

3、倒入鸡肉爆炒,加酒,炒出香味

4、加入生抽和盐,翻炒均匀

5、加入清水,加盖煮沸

6、下葱段,研磨少量黑椒粉到鸡肉里,翻炒均匀即可

姜葱鸡的做法


能吃是福,这话一点儿也不假,因为吃和我们的健康直接相连。吃得好,自然身体就好。而常年在外吃饭的你,肯定吃得不好,自然也就不健康。所以为了改变这一切,你现在需要跟我一起学一下姜葱鸡的做法。

2.1趁腌制鸡肉的时间,把部分姜切片,葱切段,余下的姜和葱切细沫

3.2鸡里外均匀涂一层盐,然后再涂用酱油和老抽涂一次,腌制一会

4.1锅里放适量油,下姜片葱段爆香

5.2姜葱鸡调料汁:一汤勺豉油、少量老抽、1/3勺蚝油、1/3汤勺料酒、加一米饭碗清水搅拌均匀

6.把鸡放下爆香姜葱的锅中爆,鸡皮一面爆得微黄时,翻另一面爆

7.鸡爆至两面微黄后,下调料汁,大火煮开后转小火煮

8.煮的过程鸡要翻身两次,期间拿汤勺勺料汁浇到鸡上,使鸡更入味,成色更好看

9.小火煮25分钟后大火收汁,不确定熟不熟可用一支筷子插鸡肉,轻易插进就是熟透了

姜葱鸡做起来并不复杂,相信仔细阅读上文的你也是这么认为的。当然,如果你想尝到自己的手艺,那就请操刀尝试吧。也许第一次的你有点“酸楚”,但是你还是会尝到不一样的“甜蜜”。

醋泡姜的做法


现代厨房中的烹饪佐料特别多,可谓是琳琅满目。从制成品来看,有老抽、生抽、酱油、陈醋等等。从现成的来看,有大蒜、香菜、大葱、姜等等。每一种食材在饮食烹饪中都起着不可替代的作用。姜,作为一种烹饪食材,在饮食中可以起到很多作用,如去腥、添鲜、增味等等。

姜除了可以作为烹饪的佐料外,也绝不仅仅可以用作烹饪。醋泡姜就是一种很好的吃法,既可以作为调味的小咸菜,又不失其鲜美的味道。那么,醋泡姜怎么做的呢?

食材

生姜(子姜)

辣椒

胡萝卜

冰糖

方法/步骤

1、购买的生姜洗净,切开大片的形状。记得厚度不要太厚,否则浸泡的时间会加长,还不能那么快的入味。

2、去超市买一个小小的玻璃瓶,然后洗干净,再用热水冲洗1次,放凉,搽干水份。

3、把切开的生姜导入玻璃瓶中,导入黑醋在里面,黑醋的量不需要很多,刚好泡住姜就行了,然后盖住盖子放置天,就可以开盖食用了。吃的时候可以放几颗冰糖,这样味道会比较好。

吃姜时加醋是很好的养生方法。因为酸味儿是收敛的,于是姜宣发的力量便收敛进去了,姜性由此变得平和起来,也没有姜的一大股辣味儿了。

醋是直接走肝经的,肝遇到酸就会收敛,这时姜的升发功能也入到肝里,收中有发,能提升肝阳之气。

我们平时说的男性阳气不足,其实都是属于肝阳不足。这时,如果直接补肝阳,就会上火,根本补不进去。而姜是升阳的,醋又是收敛的,您吃一点醋泡姜片,就可以把这个药劲儿一下补在肝上,既升阳气,又疏发肝气。

通过以上,我们应该学会了醋泡姜的做法。其实,做法很简单,只要准备好相应的食材和工具,一道可口的醋泡姜就不难做成了。平日的饮食中,坚持吃几块醋泡姜,不失为一种养生的妙招。

姜酒鸡的做法介绍


我们平时吃的各种鸡的做法有清炖鸡,盐焗鸡,清蒸鸡等,还有一种比较好吃的姜酒鸡,但是这种,姜酒鸡的做法大家都不经常做,所以咋家也不知道怎么做好吃,那么就来看看下面给大家总结的姜酒鸡的做法介绍。爱吃姜酒鸡,但是不会做的朋友可以来看看。

盐局鸡、酿豆腐、扣肉、肉圆等,都是久负盛名、别具客家风味的传统食品,至今盛传不衰。其中盐局鸡肉嫩、味香、清润滋补,是客家宴席上常用名菜。 盐局鸡制作方法是: 原料 肥嫩鸡一只(重2斤左右)。姜片2钱、葱条2钱、香菜5钱、精盐2.5钱、味精1.5钱、八角末5分、芝麻油2分、沙姜末5分、熟猪油2.5钱、花生油3钱、纱纸2张。

 制法

 1.用火烧热炒锅,下精盐8分,烧热后放入沙姜末拌匀取出,分盛3小碟,每碟加入猪油3钱,供佐食用。将猪油1两半、精盐1钱和麻油、味精调成味汁。把纱纸1张刷上花生油待用。

2.用旺火烧热炒锅,下粗盐炒至高温(盐略呈红色)时,取出1/4盐放入沙锅内,把鸡放在盐上,然后将余下3/4的盐盖在鸡面上,加上锅盖,用小火局、约20分钟至熟。把鸡取出,去掉纱纸,剥下鸡皮,将肉撕成块,骨拆散,加入调味拌匀,放在碟上,砌成鸡的形状,香菜放在鸡的两边即成。食用时佐以沙姜油盐。按此法制作的盐局鸡,皮爽肉滑,骨香味浓,开胃适口。

因为平时吃各种鸡的做法都比较吃腻了,吃烦了,所以可以学学,上面介绍的姜酒鸡的做法,换个口味,也许会让你有一种特别的感觉,也许这个姜酒鸡的做法,正是你一直想要寻找的美味佳肴!学会了,做好了可以给亲戚朋友做着吃。

鲜姜煲鸡的做法


日常的忙碌的工作,是不是让你感到很累?常年的加班,你是不是已经很无奈了?下面,就和小编一样一起做鲜姜煲鸡来放松一下,顺便慰劳自己。

2.12葱切末 蒜用刀背拍一下就好了。鲜姜把外皮削干净切片。

3.21锅放油 小火加热放葱跟花椒炒出香味,把葱跟花椒成出来扔掉。

4.锅里的油大火烧开,放蒜炒到金黄色加鸡块一起翻炒成金色加料酒继续炒一分钟。加糖跟一点点生抽炒匀关火。(这道步骤开闪光灯了,所以颜色很奇怪。。)

5.超好的鸡块,装到砂锅里,把鲜姜均匀铺在上面。

6.加热水盖过鸡块。大火烧开,转小火煲。

7.煲到水只有一点点底的时候加鸡精跟盐,大火收汤。

8.煲的过程中尽量别搅拌,也别经常开盖。

喜欢下馆子吃饭,这可是一个不好的习惯,为了营养健康小编建议你还是学学做菜吧,赶快去厨房试试今天的鲜姜煲鸡。

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