养生怎么做

2019-10-08 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

怎么做糍粑

“静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。心静则清,心清则明,心明则灵,心灵则聪慧清醒。”但凡长寿健康之人,一般都很注重养生,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢?以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“怎么做糍粑”,但愿对您的养生带来帮助。

糍粑是在南方很多的地方过春节的时候都必须吃的一种食物了,它也是代表着一种抵御的风俗,文化,也是一种美食的传统,特别是到了打糍粑的时候,也是孩子们都很欢喜的时候,这个时候就意味着新年就要到了,每一个人都是高高兴兴的,下面我们看看怎么做糍粑。

糍粑大家了解是什么吗,在南方的很多地方大家应该都是最了解糍粑的,它已经是一种地域的美食了,很有代表意义,在过年的时候大家都会打糍粑,亲戚,邻居这个时候也会过来帮忙打糍粑。

糍粑

材料

糯米粉300克,花生粉100克,细砂糖30+20克,清水适量,油少许(擦盘子用)

做法

1、把30克白糖和糯米粉混合均匀后一点点倒入清水调匀,调成糯米浆

2、用纸巾把盘子擦一层薄油,然后把调匀的糯米浆倒入盘内放蒸锅上蒸15分钟后取出稍微放凉

3、把花生粉倒入不粘锅里用小火翻炒5分钟至香,然后盛出加入20克白糖拌匀备用

4、把稍微放凉的糯米糕用剪刀剪成小块在花生粉里,全身裹上花生粉即可盛盘食用

小诀窍

1、花生粉可以在超市买到现成,如果没有的话就把去掉红衣的花生炒熟后打成粉末即可

2、这道点心其实特别简单,关键就在于糯米糕的软硬口感,所以加水调浆的时候要把糯米粉调成米浆,而不是粉团哟

3、在蒸制前把盘子刷一层薄油可以更容易得把蒸好的面团取出,蒸好的面团特别粘手,剪刀剪的时候可准备一碗清水在旁边,剪一下便用剪刀蘸一下清水,这样就不会粘在剪刀上了

4、因为糯米不易消化,所以不要贪吃多食哟,不然胃的负荷很大呢

糍粑

材料

糯米粉1kg,梗米粉0.5kg,白糖200g,熟芝麻200g,芭蕉叶(或竹叶)

做法

糯米粉和梗米粉混合后,加入适量温水、100g白糖,和成面团。

熟芝麻200g捣碎和100g白糖搅拌均匀。

煮一锅开水,加少量油。

将竹叶入锅烫烫捞出,使竹叶表层沾上一层薄油。

制成一个个小面团,将小面团中包入馅料2后,用竹叶包好。

面团放竹叶中间,两边往中间折叠,竹叶头尾也往中间折叠,成方形块。

入锅蒸熟即可。

小诀窍

梗米粉就是普通吃的大米磨成的粉。纯糯米制成的糍粑粘性太强,个人觉得比较腻,所以习惯加点梗米粉。

糯米粉面团比较容易散,小面团包馅后最好马上用竹叶包裹好。

用芭蕉叶做,形状比较统一,而且蒸出的糍粑味道也不同。

怎么做糍粑大家应该了解了吧,这样只有在特定的地方才会有的美食,大家怎么能够不去分享呢,做糍粑是一种民族的特色,也是当地人最高兴的事情,特别是对于当地的孩子来说做糍粑也就意味着过年了,心里是无限的欢喜。

Ys630.com相关知识

油炸红糖糍粑怎么做?


红糖糍粑是一道非常美味的小吃,吃过这种美食的人都会被深深吸引,这种小吃具有非常漂亮的外表,是人们使用红糖和糯米制作而成的,这种小吃有其在福建地区非常有名,而且给很多人留下了深刻的回忆,尤其童年的时候吃糍粑是非常快乐的一件事,下面教大家自己做油炸红糖糍粑来吃的方法。

油炸红糖糍粑怎么做?

1.先准备好糯米500g、水400g、盐3g、红糖少许、黑芝麻糊1小袋,先把糯米放入水中浸泡半小时,之后把盐放入水中融化

2.再捞出糯米控干水,倒入盐水里面,刚好持平即可放入锅里蒸半小时,之后倒在揉面垫上,双手沾冷开水

3.趁热把糯米揣碎黏在一块,再把保鲜膜垫在碗底,再放入糯米,按压平实,放在常温下完全晾凉,也可以放入冰箱冷藏

4.再去边,切成长条,再把油倒入锅里,烧至温热后放入糍粑熄火,再用筷子把它们分开,避免黏在一块

5.炸成有一点金黄色后开火再炸三分钟,炸成金黄色有一点变硬即可捞出,再放入芝麻糊中充分包裹。

6.再把少许水倒入红糖中,中小火熬煮至粘稠,淋在糍粑中即可慢慢品尝啦。

贴心提示:

1.蒸糯米的水不可以太少,这样才能蒸出有一点点湿润的糯米,才可以更好的揣碎。蒸好之后要趁热揣碎,不过一定要注意不要烫伤。

2.糍粑需要完全晾凉之后再切成条状,否则会粘在刀上,并且切的时候需要在刀上面沾一些水,这样也可以更好的切。

3.最后需要注意的就是炸糍粑的时候,油温要高,否则容易导致糍粑特别黏。

小诀窍

1.糍粑不要一次性放入油锅里面炸,可以先少量放入,之后一条条的慢慢放入锅里,并且放入之后不要立刻用筷子翻拌,这样反而容易导致粘连,正确做法是把糍粑条炸至表面有一点硬之后才可以翻动。

2.大家在熬煮红糖的时候,不妨放入一片生机,还可以等红糖熬煮好后放入一些玫瑰,这样可以让红糖拥有玫瑰花香。

玫瑰糍粑冰粉怎么做?


一般人都可以放心吃糍粑,需要提醒注意的是,肠胃消化功能比较弱的人要尽量少吃,毕竟糍粑吃了并不是很容易消化,今天为大家推荐的是玫瑰糍粑冰粉,这道美食吃起来具有一股浓浓的玫瑰香味,而且口感非常冰凉,很适合在夏天的时候吃,下面是这道美食的详细制作方法。

玫瑰糍粑冰粉的做法:

主料:手工冰粉、手工糍粑、玫瑰酱

辅料:红糖浆、红豆、花生、葡萄干、山楂等

玫瑰糍粑冰粉里用的是玫瑰制作的酱料,采集新鲜玫瑰,再以一层玫瑰,一层白糖制作而成。

玫瑰酱不仅颜色漂亮,味道芳香,玫瑰有哪些功效呢?

1、美容养颜

玫瑰花有活血化瘀的作用,有清毒美容的功效。

历史关于用玫瑰养颜的传说:

据传,一代女皇武则天就非常钟情于用玫瑰花养颜,每天早晨必饮玫瑰花露,睡觉前将脸及全身敷上玫瑰花瓣。因此,即使看过60,依旧而若桃花。

有四大美女之称的杨贵妃,也是用玫瑰花养颜的高手。据咆记载,杨贵妃除了喜欢在沐浴时撒上玫瑰花瓣在池面上,其房间到浴池路上也是铺满了玫瑰花瓣。

民间早有“玫瑰花和糖冲服,甘美可口,色泽悦目”的说法。

2、促进备注循环

玫瑰花有补血调经的功效,对于女性是很好的。可以吃玫瑰花酱,也可以喝玫瑰花茶。

3、促进新陈代谢

玫瑰花可以促进代谢循环,排除多余毒素,增强人的体质。

4、缓解精神压力

如果近期工作压力比较大,可以适当饮用玫瑰花花,可以起到缓解压力,振奋精神,舒缓紧张的感觉,从而让人心情放松。

5、可以去除口臭

玫瑰花气芳香,长期饮用,能够清新口气,有效缓解口臭问题。

6、丰胸美体

玫瑰花和迷迭香一起,可以有效的促进乳腺发育,从而达到丰胸的效果。

看了这么多玫瑰的好处,是不是也想来一份玫瑰糍粑冰粉呢?在这个炎热的夏季,让玫瑰糍粑冰粉为带去春天的感受,冬天的凉爽。

用糯米粉怎么做糍粑


糯米是一种米,可以做很多好吃的食物,由于糯米具有很强的粘性,因此糯米的口感很佳,入口的感觉非常绵软,糯米研成粉叫做糯米粉,糯米粉的用途也是非常大的,比如糯米粉和地瓜粉揉在一起可以做地瓜丸,和肉放在一起可以做粉蒸肉,糯米粉还可以做成糍粑,下面就让我们学习一下用糯米粉怎么做糍粑?

材料: 面团:糯米粉400g,冷水约350g(根据米粉湿度调节)。 勾芡:红糖20克,冰糖10克,蜂蜜10克,温水适量。

做法:

1、糯米粉放入大碗,一边缓慢往糯米粉加水,一边用筷子搅拌,水不要一次性全倒入了,可根据自己的粉团湿润度略微调节。

2、用手揉粉团,揉至无干粉,揪下一块,能捏成一个成型的面团即可

3、全程微火,热锅加油,油不要太多,油热后,从粉团上依次揪下一小团,双手揉圆,压瘪,放油锅煎制。

4、一面煎金黄后,翻面,再煎,直到双面金黄起壳。装盘待用。

5、红糖,冰糖,蜂蜜放碗中,加温水搅和融化。

6、糖水倒锅中微火熬制,粘稠状态后,把煎好的粑粑放入糖稀中,勾芡挂糖即成,记得中途翻面。

小贴士:如果不喜欢甜的,也可以撒盐粒煎制,或者喜欢原味的,煎制双面金黄之后直接蘸酱吃。

糯米花生糍粑

材料:水适量,花生200克左右,黄糖200克,糍粑叶一把,白糖20克,糯米粉250克。

做法:

1、花生米直接在锅里小火炒,炒到像店里买的花生米那样就差不多了,炒的时候千万不要放盐。

2、把花生米和黄糖一起用啤酒瓶压碎,越碎越好。

3、糯米粉放温水,揉成团。

4、取两个小糯米团子放开水里煮熟,然后再放到大团子里一起揉,这样包馅的时候就没那么容易裂开了。

5、取一小团,擀开,装入碾碎的黄糖花生米,收口,再在手上稍微压一下形状,压成扁的椭圆形,表面涂一点油。

6、糍粑叶用开水烫一下,用冷水洗干净。

7、糍粑放中间,然后两边叶子盖起来,把叶尾部向前折,最后把叶子头部再向另一边折好,然后用扎带绑好。

8、高压锅放水,放蒸盘,摆好,二十分钟左右出锅即可。

糍粑怎么做好吃


说到糍粑这种食物,相信很多人并不觉得陌生,反而觉得口水直流,齿颊留香。其实糍粑是一种用糯米蒸熟之后捣烂后所制作而成的一种食物,而且是我们汉族人民发明的,是一种极具南方地区的地域特色的美食。那么到底糍粑怎么做好吃呢?在制作的过程中有什么需要注意的地方呢?

糍粑的做法并不复杂,主要是以糯米和土豆为原料,浸泡后放入锅内蒸熟,再放到石舀里舂至绵软,再将热的糯米泥捏成团状大小的,再粘上白糖,芝麻等就能够食用了。下面就给大家详细介绍一下糍粑怎么做好吃这个问题的答案。

糍粑用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品。糍粑是用熟糯米饭放到石槽里用石锤捣成泥状制作而成,一般此类型的食物都可以叫做糍粑。汉族小吃,是中国南方一些地区流行的美食。(因地方差异,有的也用竹来代替)

制作方法

糍粑,汉族小吃,流行于中国南方地区。贵州,重庆,四川,湖南,福建,湖北,广西陕西等省市都有,又以武夷山最为盛行。安徽南部也有,主要是在重阳节的时候,作为节日食品供客人品尝。糍粑是以糯米,土豆为主料,清浸泡后搁蒸笼里蒸熟,再迅速放在石舀里舂至绵软柔韧,趁热将饭泥制作成可大可小的团状,搁芝麻炒香磨粉拌白砂糖(或是黄豆炒香磨粉拌白砂糖)的盘里滚动,即可取食。口感香甜。现街头商贩多用脚踩三轮车叫卖,饭泥用保温性能好的特制铁桶装放,摇动把手,饭泥从圆孔钻出。大凡有喜事,当地人都要做红糖拌糍粑招待客人,以表吉利。重庆做糍粑的风俗:通常在中秋节,把蒸熟的糯米导入石舀里,用芦竹把糯米捣碎,再撒上黄豆粉,白糖。

糯米具体做法:糯米浸泡一天以上,滤干水,置木甑里蒸熟。尔后倒入石臼舂烂至胶状,在干净的器皿上洒些糯米粉,将舂烂的糯米加馅置其上揉搓,捏成小团或饼状,还可以用特制的模具印成各种图案,置通风干燥处阴干。阴干后可浸泡在水中,能长时期保存。食用方法很多,可油煎,可水煮,可火烤,可以同甜酒一起煮沸加糖。

土豆具体做法:土豆刮皮,清洗干净后,用蒸笼大火蒸煮熟烂后,放置阴凉通风处让其余温和水蒸气散发后,再快速倒入特制的石槽里,人工用木质的锤子捣至细腻均匀,有很多气泡产生,最后用铲子盛到盆里,依据不同地区的饮食口味可放入白糖,芝麻(南方),陕西陕南一些地方会勾兑浇洒一些汤汁(北方),口味爽滑,细腻,相对于糯米较易消化吸收,还可以吸脂减肥,可谓是人间美味。

糍粑怎么做好吃

做法一、

食材明细:糯米适量,白糖适量。

做法:1. 泡了一晚上的糯米,沥干蒸熟,不要蒸稀了,不然不容易成形。2. 蒸熟的糯米,用擀面棍打揣,擀面样的擀,用手像洗衣那样搓都可以,目的是要把糯米揣烂。3. 包了糖,用少许油煎。

做法小贴士:揣糯米的时候旁边放盆水,湿手糯米就不会粘手了。糯米蒸好了可以放点桂花糖里面,味道更加好吃。

做法二、

材料:苹果1个,红豆馅100g,糯米粉250g,椰蓉150g,油少许

做法:1、苹果清洗干净,去皮去籽,切成1cm见方的小块;糯米粉加入300ml开水搅拌至黏黏的状态。 2、取一个适用于微波炉的保鲜袋,内壁上刷上一层油,将糯米面团放入保鲜袋中,扎口,放入蒸锅中加热5分钟后取出。3、手上蘸点冷水,取适量的熟糯米团压成圆皮,取适量的红豆馅,将1块平果包入红豆馅中,揉成球状,然后将豆沙馅放在糯米皮上,收口包住。 4、把包好的糯米球在椰蓉上滚圆,即可。

小诀窍:建议使用红豆馅,而非绵软细腻的红豆沙,这样更容易成型。

做法三、

材料:糯米粉300克,花生粉100克,细砂糖30+20克,清水适量,油少许(擦盘子用)

做法:1、把30克白糖和糯米粉混合均匀后一点点倒入清水调匀,调成糯米浆。2、用纸巾把盘子擦一层薄油,然后把调匀的糯米浆倒入盘内放蒸锅上蒸15分钟后取出稍微放凉 。3、把花生粉倒入不粘锅里用小火翻炒5分钟至香,然后盛出加入20克白糖拌匀备用。4、把稍微放凉的糯米糕用剪刀剪成小块在花生粉里,全身裹上花生粉即可盛盘食用。

看完了上面关于糍粑怎么做好吃这个问题的详细答案,相信各位爱吃糍粑这种小吃的朋友已经心动了。那心动不如行动吧,还等什么了,赶紧按照上面的方法,尝试着为家人制作出糍粑这种小吃吧,相信大人和孩子都会非常喜欢的。

艾糍粑怎么做好吃?


大多数人都没有吃艾糍粑,这是很具有特色的一道菜的主要原料为糯米粉,这是一种甜食,可用于零食和甜点,做的时候尽量不要选择白糖,可以选择片糖会比白糖的味道更纯,而且更加融合在艾糍粑,会让艾糍粑吃起来口感都是甜的。

主料

糯米粉500g片糖2片

锡纸托40个新鲜艾叶150g

花生油适量花生米100g

颗粒状花生酱150g水适量

1. 慢火炒花生米,炒好去花生衣,压碎,加入花生酱,搅拌,待用。

2. 把艾叶洗净,用开水过一下,去苦涩味。

3. 将过完水的艾叶放入榨汁机,加入适量的水,过艾叶高度即可。打两次,这样打出来的艾汁会比较细滑。

4. 将打好的艾汁倒入锅里,加上片糖用小火煮开。

5. 将煮好的艾汁糖水加入糯米粉搅拌。一定要趁热掺拌,加入花生油一齐掺拌。

6. 将掺拌好的粉团平均分成两只大拇指份量的大小,搓圆压扁,加入花生酱,再搓圆,放入锡纸托里,稍微压一下。锅里烧开水,把做好的艾糍隔水蒸6分钟。

怎样做白糍粑


糍粑是非常传统的一种小吃了,在南方地区非常受欢迎的,糍粑也叫做年糕,很多的地方都是有打糍粑的风俗,在很多的节日和节气都是会食用糍粑,这种食物吃起来味道淡雅爽口,而且制作起来其实也不是很繁杂,很多人都是想要学习怎么制作出美味的糍粑,今天也是为大家准备了两种简单的做法。

怎样做白糍粑

糍粑的制法

1、首先就是取上等的糯谷,而最好的糯谷就是谷糯,因为这种糯谷壳薄质软,经过加工之后就是称为的白净的糯米,我们先用清水将糯米浸透了,然后就是将其放在木甑里进行蒸饭。

2、然后放入到石臼里,用杵槌舂,也是我们所说的打糍粑,这样就是制作出来了,我们在选用舂糍粑的杵槌,是要选择用光滑的木杵,这样就能不让糯米粉粘不住,用力舂捣,是其成为羹状,然后就是做成鸡蛋大小的糍粑。然后就是蘸上炒米、花生、芝麻、黄糖等,吃起来是非常的香甜可口,柔韧鲜滑。

制作方法二

1、我们先把芝麻花生分开炒,炒到熟了,然后就是分开将芝麻和花生捣碎了,花生在炒熟了用硬物碾碎了,将皮去掉,然后再把花生芝麻混合到一起,放入250克的白糖,进行搅拌,这样馅就是做好了。

2、这个时候倒入2斤半左右的糯米粉,用温水和好了,然后是加入一些白糖,这样就是可以使得皮有一些甜味,我们在将剩下的半斤糯米粉在锅里面炒,用小火,避免炒糊了。

3、将和好的糯米粉揉成小团,然后是压成饼状,在沸水里面煮,等到锅里面的糯米饼浮在水面,这就是说明已经是熟了,然后就是一个个的捞出来,在盆里面和,因为糯米粉这个时候是比较粘的,我们是需要用力的和,大家最好是用木棍,用力捣。

4、捣好之后就是在上面撒上一些炒熟的糯米粉,在里面也是好撒上一些,这样是可以防止粘手。

5、然后就是将糯米团揉成小团,像包子一样,这样就可以直接次了。但是为了是不让包好的糯米糍粑粘在一起,大家就是要撒上一些熟的糯米粉,我们在吃的时候拍掉就是可以了。

白糍粑的做法窍门

我们在蒸糯米的时候不要加入太多水,不然就是会太烂了,不成型,揉团的时候一定是要趁热搅拌,如果是没有搅拌机的话,我们就是可以用手,大家最好是撒上一些熟的糯米粉,这样是可有很好的避免做好的糯米滋把沾在一起,吃的时候将糯米粉拍掉就是可以了。

糍粑怎么吃

1、我们在吃火锅的时候是可以在里面加入一些糍粑,这就是和我们吃年糕火锅的时候一样,吃起来软软的,QQ的。

2、然后就是将糍粑切成一块一块的,并且是煎到金黄,我们也是可以自己蘸着辣椒酱吃。我们也是可以在上面撒上一些白糖,白糖煎糍粑也是非常美味的。

糍粑的营养价值

我们食用糍粑是可以很好的补充身体能量,因为糍粑里面的热量是非常的高的,而且经常食用一些糍粑是有提高免疫力的作用,糍粑里面的的糖分含量很高,而且本身热量就很高,含有大量的脂肪和碳水化合物,所以对于提高身体免疫力也是有帮助的。但是我们要注意,我们如果是属于慢性疾病人群,而且比肥胖的话,在食用尽可能是少吃一些吧,糍粑对于这些人群来说是不适合的。

糍粑不仅是非常的好吃,而且是有很多的营养功效,能够很好的补充我们身体能量,随着社会的发展,关于糍粑的做法也是越来越多, 我们如果是想要保证食物的健康,大家就是可以经常自己动手制作食物,这样就是会更加的健康卫生一些,避免饮食问题。

艾叶糍粑怎么做?最流行方法在这里


糍粑是很多人喜欢吃的美食,今天我们为大家介绍的是艾叶糍粑,这种糍粑的味道非常特别,吃过的人都会特别喜欢,而这种美食的做法也不是很难,下面就教你该怎么做。

一、艾叶糍粑的做法

1.材料:新鲜艾叶、糯米粉,馅(花生、白糖),馅儿里面加一点芝麻会更香哦。

2.将新鲜的艾叶去梗(只要叶子),洗净,放到已烧开了水的锅中煮15分钟左右(煮软一些可以剁得更碎),捞起,用清水冲洗几次,让它泡两天,把艾叶的苦水去掉。

3.两天过了之后,把它抓干水,放到砧板上剁碎,越碎越好。

4.准备好糯米粉,把剁碎的艾叶和到糯米粉里面,和到能成团不散就好了。

5.用包棕子那种竹叶,剪成小块,将包好的艾糍粑放在上面。放到锅里隔水蒸10-15分钟,就可以吃了。

二、艾叶糍粑/青团子的做法

1、花生米小火炒熟,去皮。或者是把花生米平铺在盘子上微波炉高火2分钟,翻面再高火1分钟即可。

2、黑芝麻小火炒熟。或者把黑芝麻平铺盘子,微波炉高火叮1分钟,翻一下再高火1分钟即可。

3、把炒熟的花生米、黑芝麻、白砂糖,按花生米:黑芝麻:白砂糖=1:1:1比例用料理机打成粉。怕糖分太多的朋友,可以把白砂糖用量适当减少。试过1:1:0.7的比例,一样美味,也更加健康。

4、料理机打碎成粉状

5、往打好的粉里加入一勺花生油,搅拌均匀成团。加花生油的目的一是增加香气,二是当作粘合剂,可以把馅料搅拌成团。

6、艾叶要挑这种嫩绿的,没有虫眼的。太老的艾味会太呛。有虫眼的不要买。

7、把艾叶摘下,洗净。杆和老叶会太苦,都不要。

8、起锅烧开水,加入适量碱面或者小苏打,把艾叶焯水1分钟,进一步去除苦味。加碱可以让艾叶去苦,而且更加翠绿,没有碱可以不加。艾叶焯水后过冷水。

9、艾叶加水和适量白砂糖,按照艾叶:水=1:2比例,用料理机打成汁。(没有料理机的朋友,可以用手使劲揉搓艾叶成汁,并过滤一下,这是个苦力活)

10、取糯米粉300g。

11、往糯米粉里倒入艾叶汁,糯米粉:艾叶汁=3:1。用筷子搅拌。

12、揉搓成不沾手的面团。

13、取适量糯米粉团,搓圆,再轻轻按扁,放入适量花生芝麻馅料,然后封口,搓圆,就做好一个糍粑雏形了。

14、放在油纸上面。(没有油纸,也可以芭蕉叶先刷一层薄薄的油再放上搓好的糍粑,刷油是为了方便吃的时候不容易粘在芭蕉叶上)。

15、起锅,水烧开,上锅蒸12~15分钟,时间视糍粑大小决定。趁热吃,和晾凉吃,口感不一样哦。

16、新鲜出炉的艾叶糍粑

17、看起来糯糯的,惹人喜爱。

18、咬一口下去,软糯弹牙,满口花生芝麻香味,还有谈谈的艾叶清香。

三、艾叶糍粑

1.野外发现的野生的松毛艾叶,今年气温低,现在也才一点点大

2.采挖后摘下去根,清洗干净

3.开水焯烫2分钟

4.然后凉水浸泡2个小时

5.泡好的艾叶捞出加少许水用料理机打成糊状

6.搅拌好的艾叶糊

7.倒入糯米粉中

8.和成面团放置30分钟

9.熟的黑白芝麻和熟花生米

10.倒入料理机中磨碎

11.加入糖粉和橄榄油,搅拌后可以成团即做好馅料

12.馅和面团都分成剂子

13.取一个面团剂压扁,包入馅料

14.团成圆形

15.盘中放上荷叶,上笼蒸15分钟

16.蒸好的艾叶糍粑,还没有拍照就被老公给分吃啦,只能拍下留给这个成品啦,颜色很绿啊

17.里面的芝麻花生馅,香甜可口,加上清香软糯的皮,很好吃的小点心。

糯米粉做糍粑


食物在制作上,都是需要对材料选择好,这样制作出的食物,才能够非常不错,那不同的食材在制作食物上,都是有着不同,所以选择食材前,就需要对它的制作方式进行认识,这样使得可以知道,它都可以制作成什么佳肴,那糯米粉做糍粑是不错之选,具体该如何进行制作呢?

很多人对糯米粉做糍粑方法并不是很清楚,因此在对它选择的时候,也是对这样问题,进行很好的了解,这样在选择的时候,可以放心进行,在制作的时候能够顺利。

糯米粉做糍粑:

花生糯米糍粑

材料

1- 糯米粉 200克, 幼糖30克,水适量

2- 粘米粉100克

3- 花生碎100克,幼糖适量

3 - 食油适量

做法

1-首先把粘米粉倒进锅里用慢火炒40分钟至熟。在炒粉的过程中必须不停的搅反锅里的粉,不然的话粘米粉很快就会烧黄变焦。炒熟后倒进干净的盘里待凉。

2- 将糯米粉和幼糖徐徐加入适量的水搅成米浆过沥待用

3-把锅里的水烧热,准备蒸盘然后在盘面涂上一层食油。

4-把米浆倒入蒸盘然后放进锅内隔水大火蒸20分钟至熟。

5-把蒸熟的糯米粉团取出待凉(小叮咛:待凉时记别让粉团吹到风,不然的话会变硬/干)

6-把材料2混合待用(糖分的多少则视个人喜好而定)

7- 把已待凉的糯米粉团取出倒进粘米粉里然后均匀分成小块(大概就像小孩的拳头一样大小)

8- 取出一块面团,用拇指在中间按一个洞然后加入适量的花生糖后并用手指轻压封口既成。

9- 将成品表面洒上一层粘米粉以免粘手。

以上就是对糯米粉做糍粑做法详细介绍,因此在对它制作的时候,都是可以按照以上方式进行,但是要注意的是,在制作这类佳肴的时候,食材搭配也是很关键的,而且每个步骤具体该怎么做,以上也是有着一一说明。

糍粑怎么煎好吃?


到了过年的时候,很多地方的人都会自己做糍粑来吃,所以吃糍粑通常带着一股浓浓的年味,在外打拼的年轻人,每当吃到糍粑的时候就会想起家乡的味道,不同地方的人做出来的糍粑差别很大,制作过程中可以加入不同的调料,比如红糖以及砂糖之类的,另外还可以用油煎糍粑来吃,下面介绍煎糍粑的方法。

糍粑怎么煎好吃?

重庆做糍粑的风俗:通常在中秋节,把蒸熟的糯米导入石舀里,用芦竹把糯米捣碎,再撒上黄豆粉、白糖。

糯米具体做法:糯米浸泡一天以上,滤干水,置木甑里蒸熟。尔后倒入石臼舂烂至胶状,在干净的器皿上洒些糯米粉,将舂烂的糯米加馅置其上揉

搓,捏成小团或饼状,还可以用特制的模具印成各种图案,置通风干燥处阴干。阴干后可浸泡在水中,能长时期保存。如果将舂烂至胶状的糍粑趁热压成大的圆饼,就要在冷却后不久,用锋利的菜刀将大圆饼切成小块(2cm*6cm*10cm左右)。因为未完全冷却切时粘刀,冷却太久过于坚硬,切时就很费力。如在寒冷的冬天,晚上压圆饼,第二天早晨就可以切了。食用方法很多,可油煎,可水煮,可火烤,可以同甜酒一起煮沸加糖。

土豆具体做法:土豆刮皮,清洗干净后,用蒸笼大火蒸煮熟烂后,放置阴凉通风处让其余温和水蒸气散发后,再快速倒入特制的石槽里,人工用木质的锤子捣至细腻均匀,有很多气泡产生,最后用铲子盛到盆里,依据不同地区的饮食口味可放入白糖,芝麻(南方),陕西陕南一些地方会勾兑浇洒一些汤汁(北方),口味爽滑,细腻,相对于糯米较易消化吸收,还可以吸脂减肥,可谓是人间美味。

桂林

糍粑制作工艺精细。把上好糯米蒸熟后,用力杵打,直到糯米饭全融,像棉团状,然后再取出糯浆做成圆团,放入蒸笼蒸熟而成。水糍粑多放内馅,如豆蓉、莲蓉、芝麻桂花糖等,质地细腻柔韧、洁白晶美,如趁出笼时热气腾腾,再裹上点白糖或熟豆粉,更是色美味鲜,口感细滑沁甜。为桂林名小吃之一。

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