腹股沟瘙痒
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。如何避免关于饮食养生的误区呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供腹股沟瘙痒，供您参考，希望能够帮助到大家。
人体在出现疾病的时候，都是需要及时的治疗，想要能够很好的治疗自身疾病，方法选择是很关键的，不过在对治疗疾病前，也是需要对疾病进行很好认识，这样治疗的时候，才会知道该选择什么样方法最佳，那腹股沟瘙痒是怎么回事呢，这个问题也是很多人不太清楚的。
在出现腹股沟瘙痒的时候，也是要注意自身是不是有细菌，如果有的话，都是要及时的治疗，这样对改善腹股沟瘙痒问题，才会有很好的帮助，使得这类问题不会在继续发展。
腹股沟瘙痒：
股癣是指股内侧、会阴、臀部感染真菌后引起的皮肤病。股癣的真菌可以通过内衣、浴巾等传播，也可通过性生活传播，故股癣也被列入性传播性疾病之中。但我们千万不要以为股癣就一定是通过性交传染的，临床上80%以上的股癣是通过非性交传播的。 在我国引起股癣的病原体主要是毛癣菌属的红色毛癣菌和石膏样毛癣菌，表皮癣菌属的絮状表皮癣菌以及少数白色念珠菌。
主要症状是局部瘙痒明显。本病容易复发。多由于接触患癣病人或通过猫、狗等传染，或通过衣物用具而间接传染，或先患足癣，因搔抓蔓延而传染。夏季时节，气候炎热潮湿，人体多汗，尤其是股内，如不及时洗澡，或穿着紧身内裤大量汗液来不及蒸发，则易得此病。另外，患有糖尿病、白带过多等的病人，以及长期口服或局部应用大量广谱抗生素或皮质类固醇，也易患股癣。从发病率来看，主要是青年人，男性多于女性。本病多发于夏季，气候潮湿或炎热往往使病情加重，冬季缓解或痊愈。
通过以上介绍，对腹股沟瘙痒也是有着很好的了解，在有这样现象的时候，也是要及时的治疗，否则对自身健康的损害是很大的，不过在对这类问题治疗的时候，清洗、药敷是最佳之选，使得这类问题都是可以得到改善。
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外阴瘙痒给很多女性患者在工作和生活中带来严重影响，其实对于外阴瘙痒的患者不仅通过药物治疗，还可以通过食疗的方式予以调理。那么预防外阴瘙痒如何为饮食呢？有什么好的饮食建议呢？
预防外阴瘙痒的饮食建议
一、预防外阴瘙痒的饮食
1、可以多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，例如有苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、芹菜等。
2、可以吃一些凉血解毒的食物，例如有绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。
3、可以多吃一些含有丰富蛋白质和汤类的食物，例如有牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。
4、可以多吃一些具有抗阴肿瘤和白斑的食物，例如有桃子、荔枝、马齿苋、鸡血、芝麻、杏仁、小麦、大麦、乌骨鸡等。
5、对于阴疮、溃疡可以多吃白果、橄榄、鲥鱼、薏米、无花果、海蜇等。、
二、预防外阴瘙痒的食疗方
食疗方1：黄花鱼煮大蒜头
食材：黄花鱼150g，大蒜头30g。
做法：黄花鱼切块，大蒜头切片，同人锅内，加入750mL，用文火煮沸至黄花鱼熟透即可食用。每日1剂。
功效：滋阴降火，调补肝肾，适用于肝肾阴虚型外阴瘙痒的患者。
食疗方2：冬虫夏草鸭
食材：雄鸭1只，冬虫夏草10g，调味品各适量。
做法：雄鸭去毛，掏去内脏，洗净，放入沙锅中，加冬虫夏草和上述调味品，加水适量，用文火煨熟烂。每周2剂。
功效：滋阴降火，调补肝肾，适用于肝肾阴虚型外阴瘙痒的患者。
食疗方3：首乌桑葚芝麻粥
食材：何首乌30g桑葚果10g，黑芝麻10g，大米50g。
做法：将上述食材洗净，共煮粥食用。
功效：养血滋阴止痒。适用于肝肾阴虚型外阴瘙痒的患者。
皮肤瘙痒多半是过敏或者皮肤炎症引起的，比如过敏性皮炎、神经性皮炎等，皮肤瘙痒虽然不是很严重的病情，但是如果饮食不当的话，也可能会造成皮肤瘙痒的情况更加严重。有人说韭菜在皮肤瘙痒的时候是不能吃的，那么这种说法到底正确吗？下面我们就来解释一下。
韭菜中含有多量纤维素，纤维素能刺激消化液分泌，帮助消化，增进食欲，并能促进肠的蠕动，缩短食物在消化道内通过的时间，所以，有温阳通窍、开胃通肠的性能。可以预防便秘、直肠癌、痔疮以及下肢静脉曲张等。
现代医学研究还证明，韭菜除含有较多的纤维素，能增加胃肠蠕动外，还含有挥发油及含硫化合物，具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。
韭香嫩可口，但也不是人人适宜。医生特别指出，韭菜属于辛温助热之品，吃多了容易上火，消化不良。
故咽痛目赤、口舌生疮者不宜食用。李时珍的《本草纲目》中记载：“韭菜春食则香，夏食则臭，多食则神昏目暗，酒后尤忌。”
因此，喝酒的人也要少吃韭菜。在选购韭菜时，要挑选叶直、鲜嫩翠绿的，烹饪时要注意掌握火候，不要破坏韭菜的营养成分。
新鲜韭菜水可以治疗皮肤瘙痒
将新鲜的韭菜和干净的淘米水按照一比十的比例配置好，然后浸泡两个小时;两个小时之后一起放入锅中烧开，然后用这个水来清洗瘙痒的位置，也可以进行洗澡，不过清洗之后前往不能够用清水进行冲澡。每天进行一次，连续使用三天，能够很好的治疗瘙痒的情况。
文章中介绍了韭菜的一些功效，我们知道了皮肤瘙痒的时候是可以吃韭菜的，而且吃韭菜还可以治疗皮肤瘙痒的症状。另外皮肤瘙痒的时候我们是不能用手挠的，尽量要用药膏消毒杀菌，并且可以配合中药调理，这样才能完全的治疗皮炎额症状。
女人的私密部位非常脆弱，很多情况都有可能会导致它受到伤害，而在生活中，女性外阴瘙痒是在最常见的。一般女性在出现外因瘙痒的时候，都会选择使用一些洗液进行清洗，其实导致外阴瘙痒的原因有很多，想要彻底的解决外阴瘙痒的话，就一定要分类治疗。具体外阴瘙痒怎么办?
想要解决外阴瘙痒，首先就要知道导致外阴瘙痒的原因，不良的卫生习惯、妇科炎症、饮食不注意等，都会引起外阴瘙痒的情况发生，因此在治疗的时候，您需要了解一下自己出现的原因是什么，然后再进行治疗。
1、饮食到位
很多人在面对外阴瘙痒怎么办的问题时，经常会忽略了饮食对外阴瘙痒的影响。专家建议女性，在日常生活中尽量不要吃一些辛辣、油炸的食物，比如酒、辛辣物、烧烤、辣椒等，这些食物都是应该尽量避免的。外阴瘙痒的时候可以多吃些蔬菜水果等来调节。β-胡萝卜素，b族维生素，维生素C等，这些营养元素对于女性外阴瘙痒的调理都是有一定作用的。
2、做好卫生工作
存在有外阴瘙痒的女性一定特别注意，在卫生方面必须要多注意，每天都要做好外阴的清洁工作。每次上厕所的时候都要擦干净，千万不要给细菌以及病菌制造温床。另外还要注意一点，保持外阴的干净并不是说必须要使用外阴清洗剂，如果一定要用的话也要遵循医生的指导，并且不能过度使用，以免破坏阴道中菌群的自然平衡。
3、经期卫生
女性在月经期间更容易导致出现外阴瘙痒的情况，这是由于不勤换卫生巾所引起。女性的经血是细菌滋生的温床，如果在经期不注意外阴的清洁或者是不注意勤换卫生巾的话，外阴瘙痒必然在所难免。
4、内衣内裤
在选择内衣内裤方面也要注意，那就是尽量选择棉质的布料，这样才能保证良好的通风以及透气。现在很多女性都喜欢穿牛仔裤，牛仔的布料非常不透气，如果长时间穿的话很容易导致外阴潮湿从而导致瘙痒的出现。因此在选择裤子的时候，不仅仅要注意内裤的布料，同时对于外裤的布料也要多注意。
想要彻底的解决外阴瘙痒怎么办，除了要注意上述因素之外，还需要注意一点，就是妇科炎症，一般妇科炎症很容易导致白带具有刺激性，如果是没有得到及时的清理的话，会导致外阴瘙痒的情况出现，因此如果是您采用上述方法解决不掉问题的话，建议您做一下妇科检查。
在换季的时候，尤其是在秋季，最先由皮肤感应到。秋季皮肤干燥、脱皮，不仅感觉疼痛，还让人很没面子，而且 一般都是从秋天到冬天，天气变冷或者是从冬天到夏天，天气突然变热的时候，就会皮肤痒，而且是白天没事，晚上睡觉就特别痒，越抓越痒，为什么会有这样的状况呢，那么，下面就为大家介绍一下秋季皮肤瘙痒吃什么好呢，我们一起来看看吧。
一. 苹果 苹果是水果之王，它所含的营养很全面。有一句谚语是说，每天一个苹果医生远离你。同时，它的美容功效也让我们欣喜不已，食用苹果可以不可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以不可以使肌肤红润有光泽。
二.奇异果 奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以不可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。
三.西柚 西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。
四.柠檬 柠檬的美容功效也是颇为丰富的，可以不可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以不可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，当然，减肥的功效也非常显著。皮肤干燥吃什么水果好？
五.香蕉 香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便，这样有助于排出体内毒素，焕发由内而外的健康美丽。另外，用香蕉和蜂蜜调制的面膜，拥有美白的功效。
六. 木瓜 木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以不可以生食，也可以不可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以不可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜均不错的选择。
七.草莓 草莓富含维生素C，总是食用草莓能使皮肤细腻有弹性，此外，草莓所含有的活性物质具有有些高的防癌抗癌作用。
八.枇杷 枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等。枇杷具有明视的作用，使你的眼睛熠熠生辉，此外，枇杷可以不可以保持肌肤健康。用棉签沾取枇杷汁涂在脸部斑点处，可以不可以淡化斑点。
上面所介绍的就是秋季皮肤瘙痒吃什么好呢，希望能够帮助到大家，另外想要告诉大家，为了抑制这种症状，可以每天适量饮茶也有助于防止皮肤瘙痒，因为茶叶里含有丰富的微量元素锰。锰是人体所必需的多种微量元素之一，锰元素对人体皮肤有显著的保护作用，大家一定要记得哦。
夏天皮肤瘙痒怎么办?皮肤瘙痒有哪些注意事项?我们都知道，夏天来了外面会有非常多的蚊子，我们会经常遇到蚊虫叮咬的情况，蚊子咬过的地方瘙痒不止，而且还会让人烦躁不安，到了夏天出了蚊虫叮咬会让我们瘙痒外，天气和饮食原因也会让我们出现皮肤瘙痒的情况，下面一起来看看怎样解决皮肤瘙痒的问题。
皮肤干燥瘙痒主要是因为季节变化所致的皮肤缺水，使得皮肤变得粗糙，皮肤变得比较厚。皮肤瘙痒主要出现于北方地区。北方的春天、秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤变得很干燥，尤其是中老年人群因水分大量减少，皮肤表层会显得更加粗燥，胳膊、腿部发干、起皮、瘙痒。在无法忍受干痒，会不断的去抓痒，造成皮肤有转抓痕，严重的形成皮肤瘙痒症。引起皮肤瘙痒的原因还有饮食，长期吃辛辣等食物会刺激皮肤发干发红、瘙痒。
皮肤干燥瘙痒怎么办?
现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥。
4、保持愉快心情：精神压力过大也会导致肌肤过于干燥、泛红与瘙痒情况加重。专家建议，秋冬时节要学会调节心情，保持轻松愉快，生活轻松点，这样有利皮肤自我修复。
皮肤干燥注意事项
2、切记如果皮肤瘙痒了最好不要用热水烫，有些人认为瘙痒时洗个热水澡，美美地烫一烫可以解痒，不过这样做最终的结果是越烫越痒。这是因为洗热水澡，由于频繁的烫搓和肥皂刷洗，会使表皮上本来不足的脂肪膜丧失掉，连皮肤表面正常的水分含量也难以保持住，所以会更痒。看来这种解痒方式也不足取。
在生活当中，很多人都有皮肤瘙痒的症状，引起皮肤瘙痒的原因很多，有时候是因为蚊虫叮咬，有时候是因为身体缺乏维生素。如果是蚊虫叮咬，我们很容易判断，通过一定的治疗手段可以达到缓解的效果，但是如果是缺少维生素，那就要引起重视了，可能最近的饮食不太合理。那么，皮肤瘙痒应该吃维生素几呢?
1、番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E，还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C，番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用。
2、韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙、磷、铁、蛋白质、纤维素等，维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。富含维生素B6的食物有马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等。患者朋友可以选择维生素B族一起服用，促进吸收利用并减少过量导致的副作用风险。此外，多吃含维生素B2及维生素C的食物。
3、皮肤瘙痒患者可以多补充维生素A，维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。或者是多吃富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。
皮肤瘙痒需要补充什么维生素?相信大家通过以上的介绍，对于皮肤瘙痒需要补充什么维生素的问题有所了解了，以上介绍的这些关于皮肤瘙痒需要补充的维生素类型，大家可以参考了解，对于皮肤瘙痒患者来说，大家还是要结合身体情况，补充身体所需的维生素。
更年期会身体瘙痒吗
1、更年期会身体瘙痒吗
更年期是由中年向老年过渡的阶段,这时皮肤也会逐渐衰老。尤其是女性,更年期还会出现皮肤瘙痒的问题,皮肤瘙痒让她们坐立难安,因此要及时想办法治疗。
2、更年期女人为什么老是失眠
人到中年,社会和家庭中承担的压力越来越大,许多更年期女性开始成为家里的经济支柱,面对各方压力,精神心理负担徒增,失眠也随之产生。
从心理应激反应上来看,女性随着年龄的增大,耐心愈加不足,易激惹。很多更年期女性自我都明显能感觉到,以前看得惯的事情,现在开始挑剔、看不惯,这样的情绪产生后容易造成失眠。
因为夜间发生潮热、盗汗等症状,也在很大程度上影响了睡眠。突然间的出汗或者被热醒,也打乱了原本的睡眠时间,更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁,想睡觉,却由于生理原因无法安眠。
3、治疗更年期综合症的禁忌
睡觉前半个小时不要再去想东西了,如果是比较忙碌,做了费脑子的事以后,及时想一些轻松的事情,并安排半个小时全身心安排睡眠,泡泡脚,洗洗脸等。
不要过于懒惰,老是在外面饭店吃饭,可以经常在家创造美味的食物给家人吃,但记得要少油少盐,控制体重。
女人怎么样度过更年期
1、注意卫生
进入更年期年,阴道粘膜缺乏雌激素的刺激和支持,变得菲薄,上皮细胞内糖原量减少,阴道酸性降低,局部抵抗力削弱,易受致病菌感染,故需特别注意阴部清洁卫生。
2、定期进行子宫颈涂片检查
在更年期前后,女性患糖尿病、心脏病和高血压的危险增大,90%的宫颈癌都是在45岁时发生。因此,更年期女性每3年要进行一次子宫颈涂片检查,每年进行骨盆检查,并经常检查血压和胆固醇水平。
3、进行负重训练
在更年期,女性新陈代谢速度下降,所以需要靠健身帮助加快新陈代谢。散步、慢跑、骑车或者在蹦床上跳跃等负重训练有助于维持骨密度,防范骨质疏松症。这种锻炼以每周锻炼5天,每天半小时为宜。
4、关爱乳房
80%的乳腺癌发生在更年期之后,因此如果你注意到乳房有任何变化,要立即去看医生。女性在50岁之后每3年要进行一次乳房x线检查。
5、多吃豆类食物
研究发现,大豆、小扁豆以及芸豆等食物中含有植物雌激素,它能够减轻女性在更年期因雌激素下降带来的各种不适。
更年期女性会有怎样的症状
1、骨质疏松
雌激素是女性一生维持骨矿含量的关键激素。绝经后骨矿含量将以每年3%~5%的速率丢失,最快的丢失发生在雌激素缺乏的头2年间,约25%的绝经后妇女有严重的骨质疏松症,这类妇女在她们的生命期间将有50%发生骨折。
2、心血管症状
雌激素对女性心血管系统有保护作用。绝经后冠心病发病率及并发心肌梗塞的死亡率随年龄增加,并成为妇女死亡的主要原因。不仅如此,很多女性在这一阶段会出现高血压,或者血压波动,有些人会经常觉得心痛、心悸、胸闷等与心肌梗塞非常相似的症状。
3、性欲与性生活的改变
绝经期妇女的雌激素分泌已越来越少,由此导致性欲下降,性生活时分泌物减少,阴道干涩,高潮缩短。
4、泌尿生殖道萎缩症状
随着雌激素减少,女性的阴道壁变薄,弹性减少,阴道干燥、缩小狭窄、出现性生活困难等症状及反复阴道感染。另外,她们的尿道和膀胱黏膜会变薄,抵抗力下降,会反复发生尿路感染。
治疗皮肤瘙痒，常用西药。但由于西药禁忌多，会出现嗜睡、乏力或其他副作用，极大地影响了患者的正常生活和工作，慢性病人很难坚持治疗。
中医认为，风邪、湿邪、热邪、血虚、虫淫等是导致皮肤瘙痒的主要原因，所以应该以疏风祛湿、清热解毒为治疗原则，以便达到驱邪扶正、止痒的功效。一些食疗方对缓解皮肤瘙痒可起到一定的辅助作用。
●桑葚芝麻膏
配方：黑桑葚100g、黑芝麻100g、黄精50g、麦冬50g、生地50g、蜂蜜300g。
制作：将黄精、生地、麦冬同入沙锅，加适量水煎煮，每30分钟取药汁1次，再加水再煎煮，反复3次，药汁合并备用。将药汁与桑葚、芝麻同入沙锅，大火烧沸，小火煎煮至黏稠时，放入蜂蜜搅拌均匀，稍煎沸即可，待冷却后，贮瓶备用。
用法：每次10~20g，沸水冲服，早、晚各饮1次。
功效：养血益肝，滋阴润燥，祛风止痒。
专家提醒：本方适用于血虚风燥型皮肤瘙痒症。患糖尿病者不宜食用，服膏期间忌食辛辣刺激性食物。
●银花枇杷饮
配方：鲜金银花10g、鲜枇杷4个。
制法：枇杷洗净，切开去核，捣烂，放入金银花，用开水冲泡。
用法：代茶频饮。
功效：疏风散热止痒。
冬季让不少人饱受瘙痒之苦，瘙痒症患者除了积极进行药物治疗外，日常生活中也可采取一些食疗方法。针对冬季皮肤瘙痒的成因，中医认为，食疗当以进补一些补肝养血、健脾益气的食物。
山药芝麻肉圆
原料：黑芝麻50克，猪肉400克，山药粉50克，鸡蛋3个，白糖200克，精盐、淀粉、玉米油各适量。
制法：将猪肉洗净，煮熟后，切成肉丁，将鸡蛋搅匀，加入山药粉、精盐、淀粉，加水调和均匀成糊状，待用。将肉丁装入碗中，加入调匀后的蛋糊上浆，捏成肉圆，待用。以文火将玉米油烧至八成熟时，用筷子将肉圆逐个放入油锅煎炸至色黄，捞出、沥油。锅内加入少量清水及白糖，熬成糖汁，放入炸熟的肉圆，离火，撒入芝麻，待凉即可。
用法：每周1～2次，连续1～2月。
功效：滋补阴血，调理肝肾。
适用：肝肾阴虚所致老年性皮肤干燥瘙痒，或兼有头晕目眩，大便干结等症者。
红枣炖鸽子
原料：鸽子1只，红枣15枚，发菜10克，食盐、料酒适量。
制法：将鸽子宰杀，去内脏及净毛，洗净。与红枣，发菜一同放入锅中，加入清水、葱、姜、料酒后炖熟，食盐调味即成。
用法：每周1～2次，连续4～6周。
功效：益气养血，润泽肌肤。
适用：老年性皮肤瘙痒，或兼有形体瘦弱，睡眠不佳，面色不华，大便干结等症者。
百合四宝粥
原料：百合、甜杏仁、白木耳、枸杞子各10克，粳米100克，白砂糖适量。
制法：将甜杏仁用水泡后去外皮，白木耳用清水泡发，再加入粳米、百合、枸杞子加水共煮，粥熟将稠时加适量白砂糖即成。
用法：早餐温热服食，连续1～2月。
功效：补肺益肾，润肤止痒。
适用：有口干咽燥、肠燥便秘、头晕目眩等症的患者。
桃仁粥
原料：桃仁10克，粳米50克，红糖适量。
制法：桃仁去皮。将桃仁、粳米洗净入锅，加适量水煮成粥，加入红糖适量调味即成。
用法：早餐温热后服食，连续1～2月。
功效：养血活血，润肤通便。
适用：皮肤瘙痒症伴大便秘结者。
现在有好多的中老年都有皮肤瘙痒吃什么好能缓解症状啊，这种瘙痒是越来越严重，皮肤还变的干燥，皮肤上都会有皮屑脱落，看见有皮屑脱落就是说明我的皮肤干燥了，这时我们就一定要抓紧时间对皮肤进行保湿护肤，只是保湿护肤还不行，我们要从内到外的进行护肤，就需要我们吃点对皮肤瘙痒和干燥有好处的食物，现在就介绍一些。
在营养学界，梨有个很响亮的名头——天然矿泉水。梨多汁、少渣，膳食纤维和B族维生素含量很丰富。
大多是由于皮肤干燥引起的。所以，补充水分是最重要的，梨就是个补水的好水果。
皮肤痒了，可以每天吃个梨，不需要太多讲究，生吃即可，当然如果你胃不好的话，可以蒸熟了吃。最好在两餐之间吃，也就是距离正餐一到两个小时，这样就不会影响到正餐的营养吸收。吃过几天，皮肤瘙痒的症状就会好一些了。如果痒得厉害，可以把梨削一下，用梨皮的内侧擦擦皮肤，过几分钟，瘙痒的感觉会好转一些。此外，便秘的人因为不能及时排毒，皮肤瘙痒的症状会加重，而梨对通便也有好处。
饮食:多食碱性食物少食酸性食物 冬季天气干燥，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。应以清淡为主，少吃辛辣，浓酒，浓茶。并且应该适量摄入高脂肪食物，脂肪能产生热量帮助人们抵御寒气，并能使皮肤得到滋润，脂肪食物也有利于维生素A和维生素E等脂溶性维生素的摄入，它们有防治皮肤干燥和老化的作用。
综上的这些介绍都是我围绕着皮肤瘙痒吃什么好能缓解症状的内容，我们不要发现皮肤干燥和瘙痒的时候才知道护肤，我们要无论什么季节都要学会护肤，对皮肤好的食物我们也要经常吃，这样我们双管齐下，用不了太长时间皮肤就会有个新的改变。
外阴瘙痒对女性来说是一个很大的困扰，就算在饮食上也是很有限制的。那么，患上外阴瘙痒的女性究竟该吃什么食物比较好呢?外阴瘙痒如何食补比较好？下面给大家推荐适合外阴瘙痒患者的食补方。
外阴瘙痒患者的食补方
一、猪胰冬瓜山药汤
食材：猪胰1具，冬瓜250g，山药150g，调味品适量。
做法：将冬瓜、山药去皮、切片，猪胰洗净，与冬瓜、山药同入锅中，加清水适量同炖至烂熟后，加入葱姜等调服。每日1剂。
功效：清热利湿，祛风止痒，适用于湿热下注型外阴瘙痒的患者。
二、蒸猪肝
食材：猪肝60g，马鞭草30g
做法：将猪肝与马鞭草切成小块拌匀，装在有盖的碗中，放在蒸锅内蒸30分钟即可。1次顿服。
功效：清热祛湿。适用于湿热下注型外阴瘙痒的患者。
食材：田鸡肉120g，黄瓜500g，生姜少许，调味品适量。
三、黄瓜炒田鸡
做法：黄瓜洗净，去瓤，切片，用盐腌过，洗净;田鸡活杀，去皮、内脏和爪，洗净，切块，用姜丝、酒、盐、生油、淀粉等腌制。起油锅，下少许蒜茸爆香，下黄瓜略炒，调味，炒至八成熟，取出;另起油锅，下田鸡肉炒至刚熟，放人黄瓜，炒匀即可。每日1剂。
功效：清热利湿，祛风止痒，适用于湿热下注型外阴瘙痒的患者。
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