养生怎么做

2019-10-08 │ 养生怎么做 夏季养生怎么做

饺子皮怎么做

“中医养生之道,不在求仙丹灵药,而首在养心调神,养心养性可称是养生之道的“道中之道”!”随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,养生关系着你、我、他的生活质量。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供饺子皮怎么做,希望能为您提供更多的参考。

饺子是我们中国人的传统,很多人也都比较爱吃饺子,包饺子就少不了饺子皮,饺子皮是我们常见的,很多的朋友们包饺子的时候喜欢自己制作,那么饺子皮怎么做呢?不知道各位朋友们您会不会制作饺子皮,关于饺子皮做法的相关步骤我们还是一起来看看文章的相关介绍吧。希望能够给大家带来帮助。

饺子皮怎么做?制作饺子皮首先要用到主要原料就是面粉了,而且还需要用到的就是水,其实制作饺子皮的步骤再简单不过,相信很多的朋友们都会自己来制作饺子皮,关于饺子皮的制作方法,让我们看看详细的步骤跟方法吧。

步骤/方法

1、和面。水龙头开到一滴一滴状,顺时针绞动,将面粉变成一个面团即可,和的稍微硬一点。

2、揉面。不停地揉至少十分钟,让面变得筋道。

3、醒面。将揉好的面放在盆里,盖上盖子醒面,直到开始擀皮子为止。

4、将醒好后的面团放在面板上用力揉十分钟。 要点:在面板上放点面粉,揉起来更有劲。

5、揉成团后,从中抠一个洞,转着圈,揉细。

6、用刀一切四,其余放在盆里,盖上盖子待用。

7、将此条揉细揉长,揉到面棍的横截面相当于一元硬币大小即可。揉时板上洒点面粉,防止粘在板上。

8、切面团。宽度两厘米左右,关键是面棍在板上要一上一下的滚动。切完后就会形成这样的排列。

9、压面团。洒上面粉,把每一个面团用手捏正,用靠手掌大拇指的那块大肌肉往下一压,即可。左边的已捏正,右边的已压扁。 这样就可以开始擀皮子了!

饺子皮的做法

10、工具: 擀面杖、蓖子(竹子编的,叫法不一,功能一样,放饺子不容易粘底)。这时桌上有很多切好的小段,手搓成扁平状,样子有点像飞碟。用擀面杖边擀边旋转面皮。拿擀面杖擀的时候,注意中间厚边缘薄,中间厚防止饺子馅漏,边缘薄吃起来口感好。

文章通过十个步骤的介绍,给各位朋友们介绍了饺子皮怎么做,希望给大家带来了帮助,我们只要掌握了以上几个步骤跟方法,就能够自己很简单的制作饺子皮了。当然了制作饺子皮还可以用汤面、油酥面或者是米粉来制作,看您喜欢什么样口味的了。

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饺子皮做烧麦皮怎么做


饺子皮与烧麦搭档,的确是一个不错的点子。传统的勺麦皮比饺子皮要宽一点,而且要厚一点,如果是用饺子皮来代替勺麦皮,则做出来的烧麦可为是皮薄馅多,吃起来口感更软更舒服。当然,饺子皮做烧麦有它的缺点,就是这样制作的烧麦定型较为困难。想知道如何用饺子皮做出可爱的烧麦吗,请看下面的介绍吧。

烧卖好吃,烧卖皮难买,一般市场上买不到!美食达人就想到了用饺子皮、馄饨皮来做,我也试过,第1次用的是馄饨皮,为了好看,特意把方形的扣成圆形的,切下的边角最后也没好好利用,好浪费呀!因为我的想法是馄饨皮看起来比饺子皮薄,其实这点根本不用考虑的,这次我用饺子皮做了,同样可以做到很薄呀!所以,还是用饺子皮方便又不浪费!

市场上买现成的饺子皮:先取出几张,我先拿了6张,撒上干面粉,把一张一张分开,粘上干粉。再把沾过面粉的饺子皮叠整齐,用擀面杖敲打边缘。沿着四周敲打一圈。中心厚的部分用擀面杖擀擀平。这个就是我说的中号尺寸哦,比原来的已经大了好多!在中号的基础上继续用擀面杖擀大,直到有花边。这个就是我说的大号尺寸哦,比原来的大了太多了!分别用2种尺寸的烧卖皮包馅料。上笼蒸熟。

在用饺子皮做烧麦的时候,为了让烧麦更好吃,同时也为了让饺子皮不至于容易破裂,可以在烧麦的馅里面多加入一点油脂,这样做出来的烧麦吃起来更之润。如果自己口味独特,可以在烧麦馅里面加入水果丁,或者加入胡萝卜丁等。

饺子皮怎么做春饼?


现在生活不论是什么都讲究一个便捷,所以很多时候我们包饺子的时候都不再用面做饺子皮,而是买回来半成品直接加工。与此相同的就是我们喜欢吃的春饼竟然也能用饺子皮来做,而且做出来的韧性很强,吃起来又软又有劲道。今天小编就来教大家饺子皮变春饼的妙招。

【自制春卷】

食材:饺子皮、四季豆、胡萝卜、大葱、肉丝、黄豆酱、黄酒

【操作步骤】

1、取一张饺子皮刷油,再盖上另一种饺子皮,继续刷油,盖上另一张,反复操作,放十几张,在最上面一张不刷油哦。

2.将饺子皮叠成的堆稍微按一下,然后用擀面杖稍微擀大一些,不过最上面一张擀得不大,也没关系的。

3.将擀好的饺子皮,一整叠放在蒸锅上蒸8~10分钟,时间葱冷水开火蒸时候开始计算,如果量多的话酌情增加时间。

4.取出蒸好的春卷皮,用手一张张分开,除了第一张和最底下那张以外,其他都很容易撕开的哦!

5.然后炒点配菜如:四季豆、胡萝卜、大葱、瘦肉切丝,随后热锅倒油,先倒入四季豆丝,多翻炒几下。

6.随后倒入肉丝翻炒至变色后,倒入胡萝卜和大葱丝,翻炒几下。

7.最后倒入适量的料酒、2大勺黄豆酱,翻炒均匀,即可盛出。

8.把春卷皮里面加适量的配菜卷起来,一口一个,味道好极了!

几近透明的皮子,包裹着红红绿绿的配菜,若隐若现,超有食欲!拎起一条包好的春卷,仰起头,一口一个,又软又薄又有韧性,真好吃呀!

黑色饺子皮怎么做


寻常的饺子皮相信大家都见过,但是黑色的饺子皮不是每个人都看到过的。其实黑色的饺子皮就是利用了墨鱼汁的颜色来制作饺子皮。除了可以制作成黑色的饺子皮之外,还可以制作成绿色、黄色、红色等不同颜色的饺子皮。黑色饺子皮虽然用到了墨鱼汁,但是不会有墨鱼的腥味。下面来看看如何制作的吧。

墨鱼也叫乌贼,具有养血滋阴、补脾益肾、调经止带等功效,既可满足人们对美味的需求,还具有很好的医药保健功效。墨鱼汁加到面内和面,再用墨鱼肉做馅料,海鲜味浓郁无比,鲜美诱人。但是在家做海鲜饺子一般会有腥味,而且吃着总觉得没那么美味。让海鲜饺子增鲜去腥,在家吃到最美味的海鲜饺子。

取250克面粉倒入盆内,加入6克墨鱼汁,平时喝汤的小勺半勺的量,加水,边加水边用手搅拌,揉成面团,盖上盖子,放置一边醒发,墨鱼肉切成小丁,韭菜洗净,切碎,将韭菜倒入墨鱼肉内,加入韭菜可以起到去腥提鲜的作用,将葱姜切末,放进去,调味:放入适量盐﹑糖﹑味精﹑胡椒粉,再放入一勺香油。香油可使馅料更加鲜嫩美味,将面团揉成长条,切成一个个小剂子,用擀面杖擀成饺子皮,放入馅料,依次把所有饺子包完,锅中加适量水,放入葱和姜片,可去腥体鲜,水烧开后,饺子放入锅内,把饺子沿着锅底轻轻推动一下,防止饺子粘锅底,盖上锅盖,煮至开锅,加少许冷水,盖上锅盖再烧开,如此反复三次,饺子即可成熟。

黑色饺子皮的制作以及饺子的制作都介绍完了。这其实是一种具有很好的养生保健功效的饺子。不但是吃起来口感很好,而且看起来也相当让人有食欲。用墨鱼汁制作的黑色饺子除了好吃之外,更主要的是这种饺子有很好的抗癌效果,对身体抵抗力的提高及其有帮助。

饺子皮变透明怎么做


饺子是很多朋友都喜欢吃的一种食物,尤其是北方的朋友经常会包饺子吃,包饺子的时候饺子皮是一个非常关键的东西,如果饺子皮不好包出来的饺子也不会好看,所以饺子皮的制作也是有一定的讲究的,在很多时候我们看到饺子煮熟之后饺子皮会变成透明的,那么饺子皮变透明怎么做呢?

饺子皮需要面团具有很好的拉伸性,更需要在蒸煮后具有非常好的透明度,所以在揉面上需要下些功夫,所以如何做饺子皮才能够做到最好我们还需要很好的练习与学习,只有这样才能做出美味又实惠的饺子出来。

饺子皮的制作

饺子皮是比较常见的食物材料,估计很多朋友都做过,主要原料是面粉,制作相对简单下面就是步骤/方法

1

和面。水龙头开到一滴一滴状,顺时针绞动,将面粉变成一个面团即可,和的稍微硬一点。

2

揉面。不停地揉至少十分钟,让面变得筋道。

3

醒面。将揉好的面放在盆里,盖上盖子醒面,直到开始擀皮子为止。

4

将醒好后的面团放在面板上用力揉十分钟。 要点:在面板上放点面粉,揉起来更有劲。

5

揉成团后,从中抠一个洞,转着圈,揉细。

6

用刀一切四,其余放在盆里,盖上盖子待用。

7

将此条揉细揉长,揉到面棍的横截面相当于一元硬币大小即可。揉时板上洒点面粉,防止粘在板上。

8

切面团。宽度两厘米左右,关键是面棍在板上要一上一下的滚动。切完后就会形成这样的排列。

9

压面团。洒上面粉,把每一个面团用手捏正,用靠手掌大拇指的那块大肌肉往下一压,即可。左边的已捏正,右边的已压扁。这样就可以开始擀皮子了!

10

工具: 擀面杖、蓖子(竹子编的,叫法不一,功能一样,放饺子不容易粘底)。这时桌上有很多切好的小段,手搓成扁平状,样子有点像飞碟。用擀面杖边擀边旋转面皮。拿擀面杖擀的时候,注意中间厚边缘薄,中间厚防止饺子馅漏,边缘薄吃起来口感好。

以上就是关于饺子皮变透明怎么做的一个介绍,其实很多北方的朋友在包饺子的时候都是自己擀饺子皮的,这样口感也会更加的好,饺子是否有营养跟饺子里面的馅也是很有关系的,大家可以根据自己的口味来选择包各种饺子。

紫薯饺子皮怎么做


现在吃饺子真的玩出了很多的花样,像是彩色饺子就是新颖的吃法,紫薯饺子也是其中一种,可以分为紫薯馅和紫薯饺子皮。紫薯馅就很简单,只是把紫薯当成肉馅一样加上一些胡萝卜、香菇包起来就可以了。紫薯饺子皮就是将紫薯汁挤出来倒在活的面上面,这样饺子皮的颜色就会改变变成紫色。

紫薯饺子的做法

材料: 肉馅

胡萝卜 香葱 香菇

饺子皮:面粉 水

熟紫薯泥 少许盐

紫薯饺子的做法

食材食谱热量:2103.8(大卡)

主料肉馅250g香菇20g

方法/步骤

1、面粉,水,紫薯泥,少许盐,和成团,静置半小时

2、揉好面团半小时这段时间做好肉馅,香菇切丁,肉切碎

3、胡萝卜刨丝,拌入香葱

4、全部拌匀,放入盐等调味

5、面团搓成长条,切成小剂子

6、取一块剂子擀开

7、包入胡萝卜肉馅,怎么包怎么好看

8、全部包好,下锅煮熟了。

紫薯饺子皮

用料

紫薯 3个

饺子皮 若干

绵白糖 适量

饺子皮版紫薯饼的做法

1、紫薯去皮、切块、上锅蒸软、碾成泥,趁热拌入一定量的白糖。

2、取一定量紫薯泥放入饺子皮里,包好,擀成薄饼,破了也没事,紫薯泥比较干,没有影响

3、平底锅烧干放入少量食用油,放入紫薯饼小火慢煎,煎好一面后翻面

4、出锅装盘,趁热吃

新鲜颜色的蔬菜剁成馅子,手工剁的馅好吃,又一个味道。当然要想懒人做法,那么你就用榨汁机榨取蔬菜汁和面。

如:胡萝卜,青椒,芹菜,或者菠菜混合胡萝卜, 白色:不用说了,即普通的白面。 黑色:加入黑米粉或黑芝麻面。

巧克力色:加入荞麦面。 淡黄色:加入玉米面。 橙色:加入胡萝卜汁。 翡翠色:加入菠菜汁或芹菜汁等。

紫色:加入紫甘蓝汁。 蓝色:加葡萄皮汁液,切记:要皮,不要葡萄一起榨汁否则饺子会发酸

黄色:加入鸡蛋黄液。 青白色:加入鸡蛋青液。 珊瑚色:加入西红柿汁。 墨玉色:加入茄子汁。 红色:加入草莓汁。 浅棕色:加入芋头汁。 水晶色:加入冬瓜汁

彩色饺子关键在皮儿,选色要好不仅要美观还要健康有营养。彩色饺子主要是指在制作饺子皮的白面粉中添加不同颜色的面粉、蔬菜汁或水果汁,呈现出鲜艳的色彩,使这些饺子皮看起来非常好看。同时加入其他原料后,饺子更加富有营养。而且不同色彩的饺子有不同的口味,蔬菜汁的做法有几种:一是可以利用榨汁机;二是在剁饺子馅时,把蔬菜汁留下来和到面粉里;三是到超市买现成的蔬菜汁,添加到面粉中。但建议尽量使用前两种方式,既保证菜汁的新鲜程度,又可以保证全面地吸收蔬菜的营养,还可避免食品添加剂的摄入。

大红色饺子皮怎么做


吃饺子是中国过冬至的传统,也是家家户户的日常美食,用最普通的食材做出做美味的食物。饺子的种类多样,不同喜好的人都能找到适合自己口味的饺子种类。当吃惯了白皮饺子,就有别出心裁的厨师想着做点不一样的饺子出来,基于颜值和营养的双重考虑,红皮饺子便应运而生。接下来就让我们一起学学红色饺子皮应该怎么做。

红色饺子皮是面粉和胡萝卜混合制成的。

饺子皮怎么做

饺子皮的作用是把馅料紧紧裹住,一般来说,饺子皮分为:普通饺子皮、红萝卜饺子皮、水晶饺子皮等,今天先是给大家简单介绍一下这三种常见的饺子皮的做法。

普通饺子皮做法

材料:面粉、常用水

做法:

1、和面:水龙头开到一滴一滴状,顺时针绞动,将面粉变成一个面团即可,和的稍微硬一点。

2、揉面:不停地揉至少十分钟,让面变得筋道。

3、醒面:将揉好的面放在盆里,盖上盖子醒面,直到开始擀皮子为止。

4、将醒好后的面团放在面板上用力揉十分钟。(要点:在面板上放点面粉,揉起来更有劲。)

5、揉成团后,从中抠一个洞,转着圈,揉细。

6、分成适当大小的楔子。将此条揉细揉长,揉到面棍的横截面相当于一元硬币大小即可。揉时板上洒点面粉,防止粘在板上。

7、压面团。洒上面粉,把每一个面团用手捏正,用靠手掌大拇指的那块大肌肉往下一压,即可。左边的已捏正,右边的已压扁。这样就可以开始擀皮子了!

注:拿擀面杖擀的时候,注意中间厚边缘薄,中间厚防止饺子馅漏,边缘薄吃起来口感好。

红萝卜饺子皮

材料:红萝卜150g,冷水150cc,中筋面粉250g

做法:

1、将红萝卜放入果汁机中打成汁备用。

2、取100cc红萝卜和中筋面粉一起搅拌均匀成面糰,再用保鲜模盖上30分钟静置。

3、于桌上撒上材料外的中筋面粉后,放上面糰揉成长条状分切约10g小块,再分别桿成红萝卜水饺皮即可。 ...

饺子皮用什么面粉

一般来说,想要做饺子皮的话,直接使用在超市购买的饺子粉就可以了,通常我们所说的面粉都是中筋面粉,而饺子粉,就是高精面粉。

用高筋面粉做成的饺子皮,比较劲道,也很耐煮,不容易破皮,平时我们家里包饺子用的饺子皮多为中筋面粉,不耐煮,而且容易炖烂。

那么应该如何区分高筋面粉、中筋面粉和低筋面粉呢?我们可以通过其蛋白质含量进行区分。高筋粉蛋白质含量在10.5%-13.5%左右;中筋粉蛋白质含量在8.0%-10.5%左右;高筋粉蛋白质含量在6.5%-8.5%左右。

另外一个要注意的就是,注意区分高筋面粉和高精面粉的区别,做饺子皮要的是高筋面粉而不是高精面粉,高筋面粉才是说明面粉的筋度,而高精面粉,说的是面粉的加工程度,即精度。

做饺子皮注意事项

有人在家做饺子皮的时候,做出来的饺子皮不如人意,饺子皮有的太黏,有的太硬,有的就是完全是做不成饺子的形状。这并不是说明制作的时候不用心,这是因为在制作过程中没有留意注意事项,缺乏一定的实操经验才会如此。今天小编就给大家说说制作饺子皮需要注意的事情。

1、饺子皮的面粉和水的比例:1斤面粉和4两水,其实具体的比例没法说,用温水和面,水是逐渐加入的,比烙饼的面要少放些水,也就是面要和的稍硬些,这得靠个人的实操经历才能得知。

2、水饺的面粉最好使用水饺粉,属于高筋粉的范畴,一般超市里都有买的,面筋含量为13%以上。那样吃起来才劲道,不容易破皮了。使用特精粉和特一粉也可以。

3、第一步和好面后,面团还要醒一醒,醒过的面会变柔软,所以先和的硬一些。

4、醒面至少需要一个小时,所以醒面期间适宜做饺子馅。

5、如果觉得擀饺子皮太复杂的话,下面介绍一个简单的方法:将面团擀成大大的一张皮,然后用一个剪开过的饮料瓶,象盖章似的,在面皮上均匀的按,一下子十几个整齐划一的饺子皮就出来了。

饺子皮可以怎么包

1、三角饺:双手握饺子皮,大拇指与食指对称向中间握紧,这样包出来的饺子美观独特,但是很占空间。

2、波波饺:取饺皮一张于掌心,放入适量馅将饺皮对折封口成半圆形,食指稍过拇指前捏,拿住饺边食指微微将饺皮往前推出褶折,重复褶折直推至右端顶处放手,这样一只波波饺就完成了。

3、四喜蒸饺:取饺皮一张于掌心放入适量肉馅,将面皮捏成"田字形"方格(既四角空、中间粘合的四方角形),田字形可以用手指沾少许水以便粘合放上烫软切碎的菠菜,热炒切碎的蛋皮,泡软剁碎的香菇末和*烧肉末分别放入四个小口中,入锅蒸约8分钟取出即可食用。所谓"四喜"即指蒸饺上所放入的四种颜色各异的菜,可根据自己喜好有所改变。

4、鱼形饺:左手握拳,大拇指和食指自然伸出,取饺子皮一张放上并放入馅料,把饺皮对折,把其中一边向里折起约1-2CM,捏紧再向里折1-2CM,再捏紧如此重复直至另一边,最后收口时把尾巴稍微向上翘捏牢既可。

5、元宝饺:取饺皮一张于掌心,放入适量馅对折成半圆形,捏牢中间将右半边饺皮封口,同样将左半边饺皮也封口,将饺皮封牢,然后把饺子两端向中间弯拢,将两端饺边相互捏牢,使半圆形的边微微向上翘。

6、蛤蜊饺:取饺皮一张于掌心,放入适量馅,将饺皮对折并将两侧往里折。将对折的边捏牢,并将两边折起来的口捏牢,右手拇指安捏住右顶端角,将之捏薄,将变薄的顶端往下按,连续向下按捏形成绞边纹直至左端一个蛤蜊形水饺出现了。 ...

饺子皮的食用方法

翡翠元宝饺子

食材:面粉、菠菜、肉、香菇、花椒水、盐、油、生抽、糖

做法:

1、波菜洗净榨汁。

2、汁里少放些盐,面里加个鸡蛋,用波菜汁和面,反复揉面团,三光为止(手光,盆光,面光),盖上盖子醒面团。

3、肉搅成馅加入调料腌一会儿.把香菇洗净切碎加到肉馅里一个方向搅匀。

4、醒好的面赶成小饺子皮。

5、水烧开下饺子,用勺背往前推水防止饺子粘到一起,还能让它们受热均匀。水开的时候要点水,三点水就好了,就是开一会点一次凉水。这样饺子就熟了。

茼蒿猪肉水饺

食材:300g面粉、175g清水、适量茼蒿、适量猪肉馅、适量料酒、适量酱油、适量蚝油、适量十三香、适量甜面酱、适量盐、适量香油、适量油、适量清水、适量大葱、适量姜

做法:

1、清水倒入面粉中搅拌至水分消失。

2、用手揉成光滑的面团,盖湿布醒半小时。

3、醒面的时候准备饺子馅:茼蒿洗干净,用开水焯一下,放到冷水中过凉,挤干水分。

4、将茼蒿切碎,再次挤干水分备用。

5、肉馅中加少许清水,沿顺时针方向搅拌到水分消失。共加4-5次清水,把肉馅打到胶状。

6、肉馅中加入姜末、料酒、酱油、蚝油、十三香、甜面酱、盐搅拌均匀,最后加些香油提香。

7、等到要包饺子的时候把茼蒿和葱末加到肉馅里拌匀,再加适量的油搅拌。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《饺子皮怎么做》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生怎么做”专题。

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