虾仁饺子的做法
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，要作生活的主人，我们必须注意养生。饮食养生需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供虾仁饺子的做法，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
虾仁饺子是一种十分美味的食物，但是因为这种饺子做法使用了虾仁。所以在平时的时候比较受人们的关注。我们是否知道虾仁饺子的做法包含哪些知识呢怎么去做虾仁饺子才比较好吃呢，我们不如一起去看看相关的建议怎么样吧。
在平时生活上，有很多人其实都是比较喜欢吃虾仁饺子的，因为虾仁饺子的做法比较简单，只要我们掌握了相关的作法之后，就可以很快的做好这种食物，毕竟不少人再吃虾仁饺子的时候，十分喜欢这种虾仁的鲜味。味道也是特别香，主要就是用料好，保持饺子的香味才是最重要的。喜欢吃三鲜的亲们，就去一起卡看虾仁饺子的做法才是。
韭菜虾仁饺子馅的做法主料：
虾仁150克 瘦猪肉150 克 鲜韭菜150 克 辅料：姜末适量 调味品适量1、将瘦猪肉切0.4厘米左右的丁，加料酒、酱油适量淹制20分钟以上，虾仁取虾线后切与肉同大的丁加少量酱油、料酒淹制20分钟(肉用老抽、虾仁用生抽哦)。
将韭菜切末，加入姜末、盐、味精、五香粉少量、花生油适量、香油少量、淹好的肉和虾仁搅拌均匀。把拌好的陷用来的饺子皮包成饺子就可以了。虾和肉糜分开放，不要混在一起哦。 包饺子喽。 一小勺肉糜+一个虾仁等于一个饺子哟。肉不要太多，不然会鼓出来哦。 虾仁小的话肉可以多一点。我买了三种虾仁。最好是野生的大虾仁。
虾仁饺子的做法其实是很简单的，在平时下水煮的时候，对于生肉饺子我们必须要多煮才是，一般的情况下我们在煮沸之后，再加一次冷水，进行煮沸了之后，使用小火多煮煮，才能做出鲜味的。
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随着时代的发展，我们身边可能没有几个会做菜的。大家一起吃大排档，外卖。这没有什么不对，但是外面的食品不一定就很干净，有时候自己动手做一下饭菜不仅可以品味美食，还能收获健康，下面小编就给大家介绍韭菜虾仁饺子，自己学习做一下吧。
2.212酱肉馅：将新鲜的前轴肉洗净控干水后切小丁
3.包之前将韭菜摘干净洗净控水
4.切小段后放入酱好的猪肉馅中。
5.1切好的虾放入已经搅拌好的肉馅中，再加入适量是花生油和食盐
6.2把虾洗净，去头去皮后切段
7.将适量的饺子粉中加入一个鸡蛋搅匀后慢慢加入水，边揉边搅成光滑的面团后醒发一会儿
8.取适量的面团搓成长条后切成小剂子
9.切好的剂子沾干面粉压扁
10.擀饺子皮，尽量中间厚点边缘薄一点
11.饺子馅搅拌均匀
12.开始包饺子，取适量的馅放入饺子皮中央
13.包起来，哈哈我包的饺子就是这样的，不如老公包的好看
14.包好的饺子排到篦子上
15.煮饺子：开锅后下饺子注意要用漏勺将水转起来再下，否则容易粘连，韭菜饺子两个开就熟了
美食固然诱人，但是只有自己做起来，才会明白它真正的价值。而对于大家来说，在明白了韭菜虾仁饺子这道菜的做法之后，相信多数人应该都会自己尝试的。
北方人喜欢面食，尤其喜欢包饺子吃，逢年过节，迎亲待友，总要包顿饺子吃的。而吃饺子吃的不仅仅是一种美食，还吃的是一种愉快的心情。大家坐在一起，边包饺子边聊天，山南海北，无所不谈，聊天声，欢笑声，混在一起，快乐无比！当人们吃着这滑润适口滋味鲜美的水饺时，那感觉真是甭提有多好了！今天就给大家带来黄瓜虾仁饺子的做法吧。
饺子馅的做法十一（素菜馅）
饺子馅料： 大白菜1000克，水发香菇150克，豆腐干100克，鸡蛋4个，葱末50克，精盐1克，胡椒粉5克，白糖15克，味精15克，香油50克，精炼油150克。
制作方法：
1.大白菜洗净，切为细末，用精盐腌渍后，挤干水分，水发香菇、豆腐干均切细粒，鸡蛋磕入碗中，加精盐搅匀成蛋液；
2.炒锅置火上，放入精炼油烧热，倒入鸡蛋液摊匀煎熟，起锅晾凉后剁碎，加入大白菜、水发香菇粒、豆腐干粒和匀，再加入葱末、精盐、胡椒粉、白糖、味精、香油等拌匀，素菜饺子馅即成。
温馨提示:
1.大白菜一定要先腌渍，再挤干水分后，才能用于做馅，如不用大白菜可用萝卜、韭菜、芹菜等，如不用豆腐干可用豆腐皮、水发腐竹等；
2.鸡蛋也可以不炒熟，即直接将蛋液拌入馅料中。此外，馅料中还可以加入粉丝等。
原料： 饺皮材料：饺子粉，水，盐。 饺馅材料：猪肉末300克，鲜虾仁150克，韭菜200克，姜末适量，鸡蛋1个（这个比例可以根据自己的喜好调整）。
调料：盐，糖、鸡精、料酒、香油。 做法： 在饺子粉中加入适量盐（为了使面有筋道），加入适量水和匀后，揉成面团，盖上湿布，醒30分钟。
饺馅的做法：
1、在猪肉中加入姜末，分次少量地加水，顺一个方向搅拌，直至肉末富含水份，变得黏稠上劲。
2、往猪肉中加入鸡蛋，适量的盐，糖、鸡精、料酒再充分搅匀。 3、再加入适量的香油，再搅匀。
4、将虾仁洗净，切大粒，加入猪肉末中搅匀。
5、将韭菜切碎，加入肉末中搅匀即成。
入伏就代表这一年当中最炎热的节气到了！延续古老的民俗头伏饺子二伏面今天吃饺子 细数中国人吃饺子的节气那是非常非常之多！春节，端午，头伏，中秋等等吧！每个节气吃饺子都有很多说道呢！但都离不开最衷心的祝福了 祝福大家健康的度过这个炎热的夏天！
对于一个单身的人来说，如果一个异性主动上门找你，这时候你该做点什么呢？什么！你的想法好污。在这个时候，如果你能够为她做上几份可口的美食，她必然为你倾心。所以，现在就让小编来教你如果做香菇虾仁饺子吧。
5.鸡蛋打散，锅内放油，油热后将鸡蛋炒成鸡蛋碎，盛出备用，再放油，烧至八成热，放八角花椒，待其炒至变成黑色时关火，将八角花椒捞出来。等油温凉一点儿后再开火，倒入葱姜蒜末爆香后倒大约一匙的蚝油再倒入香菇木耳煸炒几下，再放入红薯段、鸡蛋碎，略炒几下关火。调下盐、味精、糖，馅就拌好了（虾仁不直接放到馅中，留着包的时候再放）。
6.包的时候先放上适量调好的馅，然后再少上少许的虾仁，这样就能保证每个饺子里都有十足的虾仁味道。
7.我用玻璃菜板上抹了层油，就不会粘到板咯。
8.包好后，锅内放水，烧开后加一点盐，然后就开煮喽！！煮好的饺子，我得先尝一个！！嗯～～～～不错哦。
认真看完小编对香菇虾仁饺子的具体介绍，你肯定已经基本掌握了。但是一道美食的出现并非那么容易的，它需要你的不断尝试。当然，也许你领悟力高、动手能力强，那么不一会儿就能做出最美味的它来。
在我们的生活中很多人都特别喜欢吃饺子，而且每当过年的时候只有吃了饺子才代表着团圆，很多人在吃饺子的时候都会选择吃自己喜欢的馅，青瓜虾仁馅的饺子是比较有营养的一种馅，但是在选青瓜的时候，一定要将青瓜的皮打掉，这样做成馅吃起来口感才会好，那么青瓜虾仁饺子是怎么做的呢?
青瓜，(学名Cucumis sativus Linn，英文名Cucumber)，葫芦科黄瓜属植物。也称胡瓜、青瓜。果实颜色呈油绿或翠绿，表面有柔软的小刺。广泛分布于中国各地，并且为主要的温室产品之一。黄瓜是由西汉时期张骞出使西域带回中原的，称为胡瓜，五胡十六国时后赵皇帝石勒忌讳“胡”字，汉臣襄国郡守樊坦将其改为“黄瓜”。黄瓜的茎上覆有毛，富含汁液，叶片的外观有3-5枚裂片，覆有绒毛。叶柄稍粗糙，有糙硬毛，长10-16(-20)厘米;叶片宽卵状心形，膜质，长、宽均7-20厘米。中国各地普遍栽培，且许多地区均有温室或塑料大棚栽培;现广泛种植于温带和热带地区。黄瓜为中国各地夏季主要菜蔬之一。茎藤药用，能消炎、祛痰、镇痉。
材料：黄瓜、鸡蛋、虾仁、葱花、面粉、盐、香油
做法：
1、黄瓜插丝，剁碎，后撒少许盐。(黄瓜水分较大，撒上盐让水分先释放出来，免得包的时候出水太多，成了黄瓜汤，撒盐作用就在于此)
2、用纱布把黄瓜馅包住，用点力气把汁儿挤出来。挤的黄瓜汁，不要倒掉，用作和面。
3、和面。用挤出来的黄瓜汁儿来和，可以看得出面团上有清新的绿色。
4、打鸡蛋、切虾仁;虾仁切碎后和鸡蛋一起入锅炒，二者炒后剁碎。
5、调馅：放入盐、色拉油、香油，把馅料搅拌均匀。
6、包饺子：揉面、做剂子、擀饺子皮，包馅，捏捏捏，捏起来!
7、将饺子放水中煮开，就可以开吃啦!
主料：面粉适量;
辅料：鸡蛋，豆腐，黄瓜，黑木耳虾仁适量、盐，鸡精，13香，香油，食用油适量
黄瓜虾仁饺子
1虾仁去肠剁碎。黄瓜擦丝切末，黑木耳泡发切末，鸡蛋炒碎。用调味料拌匀。
2面粉+适量水+少许盐，合成略硬的面团。揪成等大小剂子，擀皮包馅
3热水锅下饺子，开锅三次就行了
酷暑的折磨下，下厨都没有动力？虾仁猪肉饺子是一道不用花费半小时就能够制作的菜肴，只需要水煮，不用担心做饭时汗流浃背，而这道虾仁猪肉饺子，只需注重选择新鲜食材，备好调料，就可以制作出美味。
2、鲜虾去皮去虾线，我是先去虾尾，再慢慢的去虾头把虾背线带出
3、把清洗好的虾仁，包菜，胡萝卜剁碎
4、香葱切碎
5、猪肉我是买的时候直接让老板绞碎的，把虾仁，胡萝卜，包菜，香葱加入
6、加入盐，生抽，十三香，老抽搅拌，再加入一个鸡蛋，鸡蛋可以让肉馅更嫩
7、再次搅拌均匀，加入香油搅拌，饺子馅就做好了
8、取面囤搓长条，切大小均匀的剂子
9、擀好饺子皮，包饺子喽
10、锅中加入水，水沸下入饺子，开了，小火煮三分钟
11、另起锅中加两碗水，煮开，加入紫菜，虾皮，少许盐，香油，盛出做汤底这个忘记拍照片了，盛入煮好的饺子，加入香菜，一碗美味的虾仁饺子就好了！
虾仁猪肉饺子的做法不是很难，无论你是不是下厨的新手还是老手，即便是在不会做饭，这道菜都不会难道你。
我们知道芹菜是一种常见的蔬菜，芹菜不但可以食用而且还含有丰富的维生素和膳食纤维，常吃芹菜可以起到很好的保健养生功效，芹菜有提高人体免疫力和抗菌消炎等效用，此外芹菜还有降低血压的好处呢。虾仁是我们常见的一种食材，虾仁含有丰富的蛋白质，我们可以采用虾仁搭配上芹菜来做成饺子的馅。
饺子是中国的传统食物大家都非常喜欢吃，虾仁非常鲜美，也非常有营养，下面我们就来介绍一下如何做虾仁饺子，我会在里面加入一些芹菜。
1选择新鲜的北极虾，剥壳取虾仁。
2将虾仁和西芹洗净剁碎。
3虾仁本身已经比较鲜美，所以我们只要加入生抽和盐就可以了。
4和一个小小的面团，醒上一会。先和面，再准备馅，这样不浪费时间。
5切剂子擀皮。
6包饺子。
注意事项
建议工作比较繁忙还是买现成的饺子皮比较好!
在上面的文章里面我们介绍了两种常见的食材，一种是芹菜，另外一种就是虾仁了，我们知道芹菜和虾仁不但好吃而且还含有丰富的营养，我们采用芹菜搭配上虾仁来做成芹菜虾仁饺子。
不健康的饮食往往会成为疾病发生的诱发因素，假如我们不希望自己的身体出问题，那就不要随便在外在吃饭，可以的话还是自己做比较好，香菇猪肉虾仁饺子的做法比较简单，即使平时没怎么做饭，也可以通过简单的学习就掌握好。
2、香菇用水焯一下
3、香菇切碎
4、虾仁剁碎
5、葱姜切末
6、把葱姜，放到肉馅中，加入酱油，盐，玉米油，十三香，味精搅拌均匀
7、加入剁碎的虾仁和香菇，继续搅拌，一定要搅拌均匀
8、和面，用温水，不要太硬
9、准备饺子皮
10、分分钟搞定
11、水煮开，放入饺子，饺子飘起来，就好了
12、美味出锅
13、是不是很诱人，营养美味
良好的生活习惯和健康的饮食是保持身体健康的重要保证，香菇猪肉虾仁饺子的做法简单，营养丰富，值得推荐。
黄瓜鸡蛋虾仁饺子是一道很多人都喜欢的菜肴，做这道菜的时候不用准备太多食材，简单的食材却能做出不简单的美味。一家人坐在一起吃着这道美味的菜肴，幸福也就像这道菜一样的简单，充满着家的味道，让人十分回味。
2、锅里倒油，油热关火，再将鸡蛋打入锅里，开火将鸡蛋炒熟，炒的时候用筷子不停搅动鸡蛋成鸡蛋碎。
3、虾摘去头，拨出虾仁，取出虾线清洗干净。
4、将虾仁切小块，姜切末放入干净的小碗里，倒入料酒，加一点盐搅拌均匀腌制一会，去除腥味（约10分钟左右）。
5、黄瓜洗净擦丝，擦丝的时候黄瓜要垂直擦，放一点盐搅拌均匀，腌制一会煞出黄瓜的水（约5-6分钟即可）。
6、将图5的黄瓜攥干，放入原先盛黄瓜的容器里。
7、将图2图4倒入图6里面，图4的虾仁要捞出来放入图6里，不要倒入腌虾仁的料酒。
8、在图7里放入适量的盐和五香粉，加一点味达美酱油搅拌均匀。
9、将醒好的面团在面板上再揉一揉，搓成长条，切成面剂子，用擀面杖将面剂子擀成厚薄均匀的面皮。
10、拿一个面皮放在手里，把馅放入面皮中间。
11、先把面皮对折捏紧中间，再用双手的虎口处捏紧面皮的边缘，这样饺子将包好了。
12、依次包好所有的饺子，馅和面皮的用量刚刚好，没有剩余。
13、锅里添水烧开，沸水放入饺子，将饺子煮熟捞出即可。
14、煮熟的饺子来尝尝吧~
15、美美哒半成品饺子~
黄瓜鸡蛋虾仁饺子是不是简单易学呢？在进行菜肴制作的时候，要注意把握好调味，注意适量加入酱油，避免味道过于浓烈。
饺子是很多人喜爱吃的，吃饺子对身体没有任何损害，而且常吃饺子对胃部也是有很好保护，对上班族来讲，这样的食物是不错之选，韭菜鸡蛋虾仁饺子是很常见的，这类饺子制作起来简单，同时使用的食材也不是很多，在家里都是能够轻松制作出来的，那韭菜鸡蛋虾仁饺子的做法如何呢?
韭菜鸡蛋虾仁饺子：
用料：饺子皮(买的现成的，大概65个)、韭菜500g、鸡蛋 6只虾(可自行增减)270g、食用油(我用的是大豆油)100g、盐少许、姜丝少许、料酒10g
做法：
将韭菜洗净，切的小小的段，如果韭菜切的稍大，包饺子时不容易包
韭菜切好后放到大碗里，加入90g油(我用的是大豆油，担心会有生油味，将油烧热后，晾凉)将韭菜搅拌均匀，待用!(先用油将韭菜拌匀，可防止韭菜过多的出水)
将鸡蛋打散，加入盐，放10g油炒熟，炒的时候用铲子将锅中的鸡蛋切碎，鸡蛋炒好后关火，将鸡蛋放凉，待用。
处理虾，将虾的头剪掉，祛除虾线，去掉虾壳，虾处理好后，在虾仁里加入料酒、姜丝、盐腌制10分钟!
将腌制好的虾仁切成大块后备用(如果虾仁比较小就不需要切了，根据个人的喜好)
将晾凉的鸡蛋倒入韭菜中搅拌均匀后，放入盐、鸡精搅拌均匀(可以尝尝饺子馅的味道，根据味道适当的放盐)，再放入切好的虾仁搅拌均匀。
饺子馅就做好了，接下来就是包饺子了!
在对韭菜鸡蛋虾仁饺子的做法认识后，制作韭菜鸡蛋虾仁饺子的时候，都是可以根据以上制作方式进行，不过对这样饺子制作数量，不能过多进行，制作太多这类饺子，凉了后在吃，饺子的味道会改变，使得不会很喜欢吃。
让自己的厨艺不断的提高，让家人能吃到健康的美味，是很多主妇们的愿望，今天小编就为主妇们介绍一款又美味又健康的冬瓜虾仁馅饺子做法，感兴趣的赶快来学习一下吧！
2.21冬瓜剁碎
3.1将虾仁剁碎放入刚刚剁好的冬瓜馅盆里。
4.2将剁好的冬瓜馅放入茏布里拧干水分。在放入一个干净的盆中待用。
5.剁碎适量的葱花和姜。放入剁好的馅子里面。我忘记把和馅子的图片拍上了，在这里简单说一下。6 将十三香 拌馅调料 酱油 料酒 盐 色拉油 鸡精适量放入盆中搅拌。搅拌均匀就可以了。馅子做好待用。
6.下面开始和面，将适量面粉放入盆中，倒入适量凉水，和到表面光滑为止。在放在盆中醒一小会。然后切剂子，用擀面杖擀成圆形，就可以包饺子了。
7.我包的饺子。
8.现在开始煮饺子，把水烧开 放入包好的饺子，待饺子浮上水面，在煮三四分钟就可以了。
9.刚刚出锅的饺子。
10.尝一个 看看味道怎么样 嘿嘿
营养搭配全面，制作方法简单，没有任何烹饪基础的人都可以哦，这冬瓜虾仁馅饺子不要只看不做，行动起来，满足自己的食欲吧。
香菇当中含有的菌类，对于帮助肠胃健康有着很好的功效，与此同时，相信有不少人平时的生活当中，一定都吃过香菇，大家对于香菇的味道和香菇的做法有了一定的了解，平日里香菇不仅仅可以用来炒菜，还可以用来煲汤，做排骨的时候炖鸡的时候都可以放上香菇，接下来为大家介绍一道与众不同的香菇虾仁饺子做法。
健康功效：
香菇：补虚、健脾、化痰
木耳：润肺止咳、补气、止血
八角：理气、止痛、温阳
食材用料：
虾仁[图]虾仁 相克食物
香菇[图]香菇 相克食物
木耳[图]木耳 相克食物
红薯粉丝[图]红薯粉丝
葱姜蒜末[图]葱姜蒜末
八角[图]八角
花椒(不太知道具体的量是多少[图]花椒(不太知道具体的量是多少
鸡蛋[图]鸡蛋三只 相克食物
盐
味精[图]味精 相克食物
糖[图]糖 相克食物
反正
吧!)
蚝油[图]蚝油
菜谱做法：
香菇虾仁饺子的做法图解11.虾仁化冻后(鲜的不用化)把虾线挑干净，洗干净后切小丁，用半个鸡蛋清和生粉腌20来分钟(也可再倒一点点的白酒)备用
2.红薯粉丝用温水泡上，大约泡15分钟，入开水煮3—5分钟，捞出放入凉水里过一下
3.面粉适量，把刚才剩下的那半个鸡蛋倒进去，揉成面团备用
4.香菇(香菇不用焯水，否则就没多大香味了)木耳(提前泡发好的)切丁，葱姜蒜切末，红薯粉丝切小段备用
香菇虾仁饺子的做法图解55.鸡蛋打散，锅内放油，油热后将鸡蛋炒成鸡蛋碎，盛出备用，再放油，烧至八成热，放八角花椒，待其炒至变成黑色时关火，将八角花椒捞出来。等油温凉一点儿后再开火，倒入葱姜蒜末爆香后倒大约一匙的蚝油再倒入香菇木耳煸炒几下，再放入红薯段、鸡蛋碎，略炒几下关火。调下盐、味精、糖，馅就拌好了(虾仁不直接放到馅中，留着包的时候再放)。
香菇虾仁饺子的做法图解66.包的时候先放上适量调好的馅，然后再少上少许的虾仁，这样就能保证每个饺子里都有十足的虾仁味道。
香菇虾仁饺子的做法图解77.我用玻璃菜板上抹了层油，就不会粘到板咯。
香菇虾仁饺子的做法图解88.包好后，锅内放水，烧开后加一点盐，然后就开煮喽!!煮好的饺子，我得先尝一个!!嗯～～～～不错哦。
用手机看这道菜做法
菜谱小贴士：
加红薯粉是因为可以防止出汤，而且口感也会很不错哦。
将馅料炒一下比直接把拌进去更入味。
揉面团加个鸡蛋，面的口感会更劲道些!
秋天的这个季节天气比较干燥，有不少人总是因为天气太过于干燥，口干舌燥，身体发冷，身体不舒服都是常见的症状，一般来说可以多吃一些，温性的食物来进行调理，比如说热腾腾的饺子留下的可以给予身体补充营养，又可以补充蛋白质。
制作饺子的过程中，每家每户的每个家庭成员的口味都是不同的，所以可以选择的饺子馅料也是五花八门。可以将牛肉和虾仁搭配在一起，制作出牛肉虾仁馅饺子，因为牛肉和虾仁的口感都较好，并且两者之间也含有大量的蛋白质。因此对于爱吃牛肉和虾仁的人来说，千万不要错过关于牛肉虾仁馅饺子的制作步骤。
食材：牛肉、虾仁、洋葱。
1、把牛肉清洗干净，去血水，去筋膜，剁碎。
2、准备好的洋葱切碎。
3、锅中加油，放入洋葱丁炒香，再放甜面酱炒香。盛出备用。
4、花椒滤除，放上适量的姜末、十三香、蚝油，酱油、盐、糖拌匀、香油拌匀，放冰箱冷藏备用。
5、虾放入盐油干淀粉抓匀，冲洗干净。虾仁大的话切两半，再次放入适量盐、油、料酒、干淀粉腌上。
6、活好面，擀皮。
7、取一面皮，放入适量牛肉馅，一个虾仁包饺子。
8、包好饺子，煮熟可吃，完成。
虾仁的营养价值和保健功效
1、虾仁营养丰富，虾仁中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾仁和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，当然了，虾仁中甘氨酸的含量也是非常高的哦，经常食用虾仁可以很好的补充这种物质哦。
2、虾仁和鱼肉禽肉相比，脂肪含量少，并且几乎不含作为能量来源的动物糖质，虾仁中的胆固醇含量较高，同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾仁含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
3、虾仁中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，所以我们适当的食用虾仁不仅可以帮助我们补充镁元素，更是可以起到非常补充的预防高血压的作用哦。
4、虾仁的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
5、虾仁体内很重要的一种物质就是虾仁青素，就是表面红颜色的成分，虾仁青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂，颜色越深说明虾仁青素含量越高。广泛应用在化妆品、食品添加剂、以及药品中。日本大阪大学的科学家发现，虾仁体内的虾仁青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
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