胃不好老打嗝怎么办
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。养生达人是如何进行养生保健的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“胃不好老打嗝怎么办”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
胃部不舒服会引发多种疾病，像是打嗝，特别是吃完一些食物后会出现打嗝严重的现象，那么对于胃部不好老打嗝该怎么办呢?跟着本文一起来看看。
胃不好打嗝的解决方法
1、可以采用萝卜汁、姜汁的方法治疗，需要准备一些比较新鲜的生姜和萝卜，然后将这两者食材一起打成汁液然后饮用，能很好的缓解打嗝的现象，这主要归功于生姜和萝卜的下气效果。
2、胃部不舒服可以采用憋气的方法来解决打嗝的现象，就是在打嗝的时候将嘴巴张大进行吸气，然后将气憋住，这样坚持几次会很好的缓解打嗝的现象，长此以往也有可能治好打嗝的症状。
3、胃部不舒服打嗝可以准备一杯白开水，然后在打嗝的时候憋住气，猛地连续喝上几次，就能很好的缓解打嗝的现象。
4、有研究表明打嗝主要是因为身体的二氧化碳太少造成的，这时候可以提高身体的二氧化碳浓度来止住打嗝的现象，首先找不漏气的塑料袋，然后紧紧的将其扣在嘴巴和鼻子上，然后向里面呼气吸气，这样重复几次就能缓解打嗝的现象。
5、打嗝时用干净的勺子将舌头紧紧的压住，这样几分钟后会将打嗝的现象缓解。
6、利用深呼吸的方法能有效的缓解打嗝现象，紧紧的吸一口气后憋住几分钟在呼出，这样循环几次能很好的治疗打嗝现象。
7、打嗝时可以将手指插入口中到咽喉的位置，这样刺激喉咙能产生呕吐感，大大减少打嗝的次数。
8、打嗝多数是因为脾胃虚弱造成的，这时候需要在日常饮食上多以注意，保证胃部保暖，有条件可以做胃镜检查下具体的病因。
以上就是本文针对胃不好老打嗝的解决方法进行的总结，其实想要解决打嗝的问题首先还是要将胃部疾病治疗好，这样才能缓解打嗝的现象。由于每个人的体质和身体素质不一样，想要到医院就诊，根据医生的建议来选择比较正确的治疗方式，这样才能根本上解决胃部疾病， 更好的保证身体健康。
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打嗝的时候人会觉得突然收缩一下，打嗝厉害还会联系打，胸腔部分会一直做收缩运动。如果是上班或者在很多人开会的时候，我们突然打嗝就会觉很不好意思，要是有异性在前面更会觉得尴尬。老人、小孩都会打嗝，尤其是吃饭很快，嗓子很干的时候。那疯狂打嗝该怎么处理呢？
1.深呼吸
进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能止住。
2.穴位按压
呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6cm，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。
3.按摩
取一根细棒，一端裹上棉花（如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替），放入患者口中，用其软端按摩前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩1分钟就能有效地控制呃逆。
4.喝水弯腰法
将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝的目的。
5.屏气法
直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。
6.惊吓法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。
7.纸袋呼气法
用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，抑制打嗝。
8.伸拉舌头法
打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。
9.喷嚏止嗝法
打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。
10.婴儿打嗝时，可将婴儿抱起，用指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻瘙痒，一般至婴儿发出笑声，打嗝即可停止。
宝宝打嗝怎么办
宝宝经常打嗝，家长尤为担心经常打嗝是否对宝宝的健康有影响，当宝宝打嗝时我们应该怎么做?
其实，宝宝经常打嗝对宝宝健康是不会有影响的，这是婴儿一种常见的症状。刚出生的宝宝呼吸方式主要是以腹式呼吸，当宝宝受到轻微的刺激后膈肌会突然的收缩，并且会发出打嗝的声音。虽说打嗝对宝宝不会有什么危害，但是家长还是要细心护理才行。
我们可以在宝宝打嗝的时候，将宝宝抱起来竖起来站立，然后我们用手轻轻拍打宝宝的背部，可以有效帮孩子顺气，最好还可以喂点温开水就更好了。除了拍打和喝温开水，我们还可以用手刺激宝宝的耳朵，耳朵会比较敏感，当宝宝哭了几声后，可以有效终止膈肌的突然收缩，宝宝就不会打嗝了。
如果宝宝是因为消化不良而打嗝的，最好可以给宝宝买点顺气的食物，如山楂，山楂有利于消食健胃，还能够通气，宝宝身体内的气顺了，打嗝就不会继续下去了。平时我们在给孩子喂养的过程中也要注意，宝宝的进食一定要慢慢的，不宜过急，如果你发现你的宝宝吃奶吃得很急，可以让他吃一会儿把他的嘴巴移开奶的位置，等他有缓和的时候再给他喝。这样慢慢进食可以有利于不会因为进食太急而导致打嗝。如果你的宝宝因为天气因素受凉了引起的打嗝，最好在宝宝的睡觉时间有花点时间关注下宝宝，是否会经常踢被子，如果是的话要及时给宝宝盖好被子。
宝宝打嗝要去看医生吗
宝宝经常打嗝，是否要去医院里找医生看看，宝宝打嗝是否会对宝宝的健康有所影响?
其实，宝宝打嗝是不需要去医院找医生看，一般在3个月内的宝宝打嗝会比较频繁，等过了3个月后更大一点宝宝打嗝就有所减少。引起宝宝打嗝的原因有很多种，如进食过快或过急，宝宝在很饿的时候就进食了等，这些情况都会引起宝宝打嗝，家长首先要了解清楚宝宝打嗝的原因到底是什么，然后再进行处理。
一般，在给宝宝喂养的时候会出现打嗝现象比较多，这时我们要学会辨别。有的宝宝在进食中过快、过急或很饥饿的时候进食，这时出现的打嗝，我们应该要知道要让宝宝暂停会，进食过快、过急需要家长在进食过程中进行调节，比如让宝宝吃几口后停会儿再继续吃。如果是很饥饿的情况喝奶，最好一次性不要给孩子喂太多，尽量分批多些。平时的时候，妈妈要注意喂养姿势，不管你的孩子是否站立还是坐着、躺着，都一定要让宝宝身体呈现倾斜状态，最好不要躺着给宝宝喝奶，如果要躺着也一定要把宝宝垫高点。
如果宝宝打嗝很频繁，家长很担心，你也可以去医院找医生看看，告诉医生情况，问下是否有潜在的危险。总之，家长一定要做好护理，学习一些护理知识，多关心下你的宝宝状况，多跟宝宝互动，让宝宝有一个好的心情。
正确喂奶能预防婴儿打嗝吗
我们在喂奶的过程中是否要注意喂奶姿势，正确的喂奶姿势能否有效预防婴儿打嗝，对婴儿打嗝真的能起到预防的作用吗?
正确的喂奶姿势基本上是可以有效地预防婴儿打嗝，如果是母乳喂养，只要让宝宝能够含住乳头、自己也不会觉得抱着宝宝喝奶很累就可以。不过母乳喂养的时候要注意多换几次哺乳姿势，这样可以有效减少输乳管的堵塞。如果你是躺在床上给孩子进行喂乳的，最好可以把宝宝放在枕头上，尽量把宝宝的头部垫高一点，使宝宝的身体有一个向下的趋势，这样宝宝在喝奶的过程中不会倒置，喝奶也不会岔气。妈妈在床上喂养的时候最好是侧睡，也可以垫上枕头，这样睡会更舒服一些。如果是坐着授乳，一定要找一个合适自己的位置进行哺乳，必要时可以加个枕头，这样自己更舒服，宝宝也能一直喝奶。
我们在人工喂奶的时候，一定要注意不要弄脏了奶嘴，一定要洗干净自己的手再把奶粉倒入奶瓶中，水温不宜过高，将调好的奶可以慢慢挤出两滴在手背上，看是否很烫，看看温度是否合适，合适就可以给孩子喝。给孩子喝奶的时候要注意把奶瓶倾斜45度，这样奶液里面就会充满空气，如果奶嘴已经干瘪了，可以把奶嘴拿出来过会儿再喝。
其实，正确的喂奶姿势很重要，如果不正确孩子有可能会因为岔气而打嗝不停。
宝宝吐奶后打嗝怎么办
饮食问题是宝宝的成长中关键的一步，有些宝宝会吐奶，而且吐奶后还会打嗝，这时怎么回事，我们应该怎么做?
对于宝宝吐奶后打嗝这一问题，首先，我们可以让宝宝上身保持抬高姿势。在宝宝躺下的时候，我们可以将宝宝的上身抬高，最好能够在宝宝身体下面垫点东西，这样宝宝吐奶后，呕吐物不会进入气管里引发窒息。如果宝宝是躺着时发生吐奶现象，我们可以把宝宝的脸侧向一边。
其次，我们要多给宝宝补充水分。宝宝吐奶以后最好是等待半个小时以后再给宝宝喂点白开水，注意喝白开水不宜过多，慢慢增加。宝宝吐奶以后，妈妈喂奶时最好次数能够降下来，最好降到平时的一半，在宝宝持续呕吐期间，我们不能给宝宝吃其它的东西，只能给宝宝喂奶。等到宝宝的精神看起来更好一些，我们可以给宝宝多喂些奶。
宝宝吐奶后，我们要多留心观察下宝宝的状况，脸色是否变差。一般，宝宝吐奶后脸色会变差，等恢复好了就不会有什么问题。平时，我们也要多花些心思在宝宝身上，要全面注意宝宝的动态。夜晚睡觉的时候我们要注意给宝宝保暖，如果宝宝经常踢被子要及时给宝宝盖好被子，天气凉的时候要注意给宝宝多穿点衣服，还要多跟宝宝互动，让宝宝保持一个好的心情。平时房间也要注意多通风，这样空气才会新鲜。
宝宝打嗝注意事项
对于宝宝打嗝，我们做家长的需要注意哪些呢?
首先，我们要正确看待自己家孩子打嗝问题，家长们千万不要认为孩子的健康受到了严重的影响，其实，宝宝打嗝是一种很常见的婴儿症状。对宝宝的身体是没有影响的，宝宝会打嗝那是因为宝宝的神经发育还不完善，受到轻微的刺激都会有打嗝的发应。等宝宝3个月以后打嗝现象会慢慢减少。
家长们还需要了解清楚自己宝宝为什么会打嗝，是由什么所引起的。宝宝打嗝的原因有很多种，比如进食过快或过饱都会引起打嗝，如果你的宝宝不小心着凉了，夜晚睡觉的时候把被子踢了，这些都会引起打嗝，家长其次要了解清楚自己宝宝打嗝是什么引起的然后再对症进行处理。
日常饮食要注意还是以清淡为主，不宜吃一些辛辣的食物或一些油腻的食物，很小的宝宝在喝奶的过程中要注意不可吃得太急，如果家长发现自己家孩子喝奶很急的时候要及时制止，以免吃得太急引起打嗝。我们在冲奶的时候，自己要洗干净手来，隔夜用过的奶瓶没有清洗的话要注意要高温消毒，在冲奶的时候为避免结成块状，我们可以先用杯子冲洗好来再倒入奶瓶中或者直接在奶瓶中倒入温水然后再放入奶粉，慢慢混合，再充点热水，这样奶瓶中的奶粉就能搅拌均匀，就不会有块状的奶在奶瓶中。
宝宝吐奶后打嗝如何护理
宝宝吐奶后会有打嗝现象，爸爸妈妈面对这情形应该怎样给宝宝护理呢?
爸爸妈妈们首先要了解清楚自己家宝宝吐奶后为什么会打嗝，这到底会不会给自己的孩子健康造成危害。除非是连续打嗝时间太长，才会对宝宝的饮食健康有影响，宝宝吐奶后打嗝是因为横膈膜突然收缩而造成的，一般想要在短时间内停止是很难的。不过可以在宝宝喝奶的时候注意不要有空气吸入，如果宝宝在喝奶的时候吸入了空气，空气进入胃后，容易冲开把一些乳汁带出。所以，妈妈在喂奶的时候最好让孩子的嘴把奶头整个吸住，不要让空气有空隙进入。
爸爸妈妈也要知道宝宝吐奶后打嗝的原因，才能够更好的护理。大一点的宝宝一般在吐奶的过程中会有难受的感觉，小一点的宝宝几乎没什么感觉。如果宝宝吐奶后打嗝，我们就需要寻找原因了，如果把宝宝放平来会打嗝，那是因为宝宝喝奶后腹部胀气，主要原因来于奶嘴太小了，当宝宝平躺时吐奶后打嗝，我们可以用手轻轻拍打宝宝背部。
那宝宝吐奶后打嗝，我们需要怎么做才能感觉孩子可以更好点。把宝宝整体保持倾斜角度，最好是把宝宝的上身抬高，我们可以在宝宝的头部垫些东西，当躺着吐奶的时候我们可以把宝宝的脸侧向一边。这样呕吐物就不会进入气管，不会容易窒息。
很多人都会有打嗝的经验，打嗝给生活工作带来不少的麻烦。打嗝不单止自己难受的要命，而且在一些公众场合打嗝的话，还会非常的尴尬，尤其在公司或者课堂打嗝，多不好意思。而且打嗝这种事不是说忍就能忍的，特别是在老板开会讲话的时候打嗝，全体人员的注意力都转移到你的身上呀，自己恐怕都恨不得找个洞躲起来呀！下面养生专家就支招你一些简单的小技巧，看看怎样快速不打嗝。
1、转移注意力
当你打嗝打的很厉害的时候，这个时候就要转移一下注意力，因为转移注意力可以消除紧张情绪及不良刺激，这个时候可以看看书呀，听听音乐呀，玩玩电脑游戏呀，不知不觉中你就会忘记自己有打嗝这件事了，然后就起到不打嗝的效果了哦！
2、喝水
喝水这个方法相信很多打嗝的人都试过，但是要注意喝水要喝稍微热的水哦，而且是喝一大口，分次咽下。这种方法治疗打嗝效果也是很好的，而且简单易行哦！
3、轻轻刺激咽部
这个方法要先洗干净手，免得又细菌感染哦！然后将食指插入口内，轻轻刺激咽部;或用棉花棒刺激口腔上方，当棉花棒碰到上颚硬部和软部的交接处，用自己的舌头顶，如果有呛咳感，那就对了，呛出来就好，不过这个方法比较难受，不是一般人能够受的了的，大家要根据自己的实际情况来弄哦！
以上就是养生专家为大家推荐的三种停止打嗝实用又简单的小技巧了。大家看了赶紧收藏起来哦，在打嗝的时候运用上，可以为你消除尴尬，自己也没必要打嗝打到那么辛苦了哦。不过如果这方法都用上了，还是长时间的持续打嗝的话，可能就是疾病引起的，就要去医院看看呢，千万不要掉以轻心呀！
脑梗患者由于身体的特定机能比较差，比如说不少脑梗病人的胃动力差，难免会存在着消化不良的症状。在这种情况下，脑梗患者就比较容易出现打嗝的症状。脑梗打嗝以后，除了先要针对胃部进行护理，还要积极治疗病因，也就是针对于脑梗塞进行治疗。下面，就为大家详细介绍脑梗打嗝的解决方法以及脑梗塞的治疗方法。
一、脑梗打嗝怎么办
脑梗塞的患者出现打嗝常见的原因是胃动力差，引起功能性消化不良或迷走神经兴奋引起的打嗝。前者的治疗上主要是少食多餐，以软食容易消化的食物为主，多下床活动，按摩腹部，药物上可给予盐酸依托必利及胃腹安等对症治疗。后者也可以选用盐酸依托必利及胃腹安等对症治疗。
二、脑梗塞的治疗方法
1、急性期一般治疗
急性期应尽量卧床休息加强皮肤口腔呼吸道及大小便的护理注意水电解质的平衡如起病48～72h后仍不能自行进食者，应给予鼻饲流质饮食以保障营养供应。应当把患者的生活护理、饮食、其他合并症的处理摆在首要的位置。另外大多数患者患者亲友及部分医务人员期望的是有更好的药物使患者早日康复，而忽视了其他治疗方面，如患者的饮食。由于部分脑梗死患者在急性期，生活不能自理，甚至吞咽困难，若不给予合理的营养能量代谢会很快出现问题，这时即使治疗用药再好也难以收到好的治疗效果。
2、脑水肿的治疗
（1）甘露醇临床常用20%的甘露醇高渗溶液。甘露醇是最常用的有效的脱水剂之一。
（2）10%甘果糖（甘油果糖）可通过高渗脱水而发生药理作用还可将甘油代谢生成的能量得到利用进入脑代谢过程，使局部代谢改善通过上述作用能降低颅内压和眼压，消除脑水肿增加脑血容量和脑耗氧量改善脑代谢。
（3）利尿性脱水剂如呋塞米（速尿）利尿酸钠可间断肌内或静脉注射。
（4）肾上腺皮质激素主要是糖皮质激素如氢化可的松可的松等，其分泌和生成受促皮质素（ACTH）调节具有抗炎作用、免疫抑制作用抗休克作用。
（5）人血白蛋白（白蛋白）人血白蛋白是一种中分子量的胶体在产生胶体渗透压中起着重要作用有利于液体保留在血管腔内。
3、急性期溶栓治疗
血栓和栓塞是脑梗死发病的基础，因而理想的方法是使缺血性脑组织在出现坏死之前恢复正常的血流。脑组织获得脑血流的早期重灌注，可减轻缺血程度，限制神经细胞及其功能的损害。
1、按摩三足里
足三里——位于膝盖下方，小腿肌腱外侧的穴位。用力按摩足三里穴，会觉得有疼痛感一直延伸到脚尖。
缺酸症一般是在吃饭之后立即感到胃部不适。足三里——位于膝盖下方，小腿肌腱外侧的穴位。用力按摩足三里穴，会觉得有疼痛感一直延伸到脚尖。并且还可以用炙条(药店里有卖)炙烤3-7次。
2.按摩胃肠点
胃酸过多一般是在空腹的时候，或者是吃饭后过了一会才感到胃部不适。胃肠点——位于手掌一侧，手腕上方凹陷处的穴位。脑膜区——位于手背一侧，中指和无名指之间区域的穴位。用发针或牙签来按摩这两个穴位的话，会更具功效。按摩刺激这两个穴位，如果不到位反而会有副作用，所以要注意每次按摩到有疼痛感即可。第三疠——位于脚上第三脚趾趾根中部的穴位。以上穴位，用炙条炙烤3-7次效果最佳。
3.按摩梁丘穴
梁丘穴在膝盖骨附近。脚用力伸直，膝盖骨的外侧(小脚趾方向)会出现细长肌肉的凹陷。朝着大腿用力压这个凹陷的上方看看，应会有震动感，这就是梁丘穴。以指压刺激此穴，朝大腿方向加压时，震动较强，可用大拇指用力地压。微弱的刺激无法止住突然发生的心窝疼痛。这种状况的要诀是：用会痛的力量用力加压。每次压20秒，休息5秒再继续。如此重复几次，疼痛便会渐渐消退，这效果确实是不可思议。
4.揉肚脐
用一只手的掌心贴附肚脐，另一只手叠在上面，顺时针方向以画陀螺的方式柔和地边按边摩擦，由肚脐逐渐均匀画圈至全腹，约80—100下，再倒回到肚脐，再按摩80—100下。可双手交换，逆时针方向以同样的方式再按摩一遍。腹部按摩能改善肠胃功能，让肠胃受到负载压力，如果长期坚持，肠胃排泄也能有所改善。建议在晚上上床后按摩，按摩时，既不要空腹也不要胀肚。
其他方法
1.叩齿
牙齿功能对人的健康影响很大，要健脾胃必须保护好牙齿。叩齿法非常简单实用：你只需摒除杂念，全身放松，口唇轻闭，然后上下牙齿有节律地互相轻轻叩击36次即可。
2.倒立
平躺，从脚底→脚跟→小腿后面→两腿弯→大腿后面→腰部→背部→后颈，依次支撑起身体，保持5秒后，缓慢放下。每日可做2～3个循环。呼吸以自然为主，也可采用腹式呼吸。
3.呼吸按摩
平躺在床上进行，吸气时要尽量深吸气，用力让腹部、肺部充满气，但不能停止，还要尽力吸气，当腹部无法再吸入空气时屏息3—5秒左右的时间，再将腹部和肺部的气缓缓吐出，吐气过程不能少于8秒钟。
4.保健操
第一、两手相叠于上腹部，以胸骨柄剑突下为中心，按顺、逆时针方向揉摩各30～50次;第二、然后同法在肚脐(即神厥穴)周围揉摩各30～50次。三、此外，追加揉摩两腿足三里穴(膝盖骨外侧下3寸，胫骨外侧上凹陷处)50～100次。上述按摩每天早晚进行两次。
健康小贴士：
按摩好处多!按摩对循环系统的作用按摩具有扩张血管，促进血液循环，改善心肌供氧，加强心脏功能的作用;按摩对呼吸系统的作用一通过对穴位、经络、神经等的刺激及传导作用，影响肺的功能。
老人吃饱了打嗝很正常，但是打嗝不止就需要警惕了。那么老人打嗝是怎么回事，老人打嗝不止怎么办呢？下面小编为您介绍老人打嗝不止怎么办，看看吧。
老人打嗝是怎么回事？
打嗝，医学上称为嗝逆。主要是胸腔和腹腔之间的隔肌痉挛引起的，隔肌痉挛收缩，压迫肺，使肺里的空气快速呼出。打嗝时，横隔肌不由自主的收缩，空气被迅速吸进肺内，两条声带之中的裂隙骤然收窄，因而引起奇怪的声响。
1、吃太快过饱
吃的太过快或者过饱导致的胃部负担过重，然后引起膈肌痉挛这是就会打嗝。所以细嚼慢咽有助于消化。
2、刺激性食物
刺激性食物会刺激胃部导致打嗝，所以老年人要避免或减少刺激性食物的量，不吃或则少吃辛辣食物和冷冻食物，对肠胃进行适当的调养。
3、其他原因
引起打嗝的原因有多种，可能是胃、食管功能或器质性改变，也有可能是外界物质、生化、物理刺激引起的。若因过饱过急饮食造成的，数分钟内可自动缓解，因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。所以t提醒打嗝不止的老年人不要恐慌，及时诊治。
老人打嗝不止怎么办？4个妙招解决！
1、喝水弯腰
出现打嗝时，可以喝几口温开水，同时进行90度弯腰动作。如此重复10次左右可以有效地解决打嗝的症状。我们的胃部离膈肌非常近，喝温开水进行弯腰可以更有效地温暖膈肌，同时还会使得内脏对膈肌起到按摩的效果。
喝开水也可以制止打嗝，特别是喝稍热的，喝一大口，分次咽下，反复几次，就可以有效地缓解打嗝的情况。要注意水温不能过高，防止烫伤。
2、分散注意
消除紧张情绪及不良刺激，分散其注意力。当老年人把注意力集中到别的事物上去的时候，打嗝自然就会停止了。
3、拉伸舌头
当出现打隔不止时，可以手拿一块干净纱布抓住舌尖往外拉伸。当感觉到腹部有气体股出来即可停止，这时候会发现打隔的情况立马消除。
4、按掐穴位
①掐按中指尖：分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。记得要适当用力，保持疼痛感约1-2分钟！
饮食养生
运动养生
