我们都知道香蕉的营养价值是非常高的，而且香蕉中还含有我们人体所需要的多重维生素和微量元素，食用香蕉还能够有效的治疗便秘和预防便秘，而且在我们的日常生活中香蕉也是一种很常见的水果，那么问题就出来了，香蕉皮可以吃吗?今天我们就来看看香蕉皮能不能吃，香蕉皮有哪些营养价值呢?香蕉皮应该怎样吃呢?跟我一起来了解一下吧。
香蕉皮能吃吗
首先可以肯定的是，香蕉皮是可以吃的，香蕉皮不仅仅可以吃，而且还很好呢。因为香蕉皮中的蛋白质很丰富，还含有我们人体所必需的微量元素，比如钾元素，钙元素和镁元素。因此，香蕉皮是可以吃的。为什么香蕉皮能吃呢?以下是具体的几条原因。
香蕉皮的蛋白质含量很高，而它含有的蛋白质能够有效的增强我们身体的免疫力和抵抗力，还能够补充能量，增添活力，整天下来也不会感觉到非常的疲惫。而且香蕉皮中含有的脂肪能够给人体供给热量，而且，香蕉本身的糖分就已经是比较多的了，香蕉皮也是这样的，糖分的含量也很多，而香蕉皮其中的碳水化合物能够增加大脑某种物质的活力，所以可以使人很快的入睡，因此那些失眠的人可以食用香蕉。香蕉皮中还含有人体所需的微量元素，而其中的钾元素能够有效的降低血压，所以食用香蕉皮还能够预防高血压。另外，香蕉皮中还含有一种特殊的物质，那就是蕉皮素，蕉皮素能够有效的抑制细菌和真菌生长，因此吃香蕉皮能够治疗由于真菌和细菌感染引起的皮肤病，治疗效果非常明显。所以说，香蕉皮不仅能够吃，而且对我们的身体还很有好处呢。
香蕉皮的功效与作用
1.香蕉皮能够滋润皮肤
有的人是干性皮肤，不管是春夏秋冬面部的肌肤都很干燥，容易起皮，所以这类人可以把香蕉皮的内侧贴在脸上，敷大概十分钟左右，然后用清水把脸洗干净，这样皮肤就变得滋润而且富有光泽了。
2.香蕉皮能够有效的治疗皮肤病
香蕉皮中含有蕉皮素，我们都知道蕉皮素能够抑制细菌和真菌滋生。而且根据实验研究表明，用香蕉皮来治疗皮肤病的效果非常棒。具体可以把新鲜的香蕉皮放在皮肤上摩擦，也可以把新鲜的香蕉皮捣成泥状，效果很好。
3.香蕉皮能够治疗口腔溃疡
香蕉皮可以算得上是一种特殊的中药，我们可以选择把香蕉皮放在沸水中煮，等到沸腾以后可以加入适量的红糖来调味，过几分钟就可以关火了。冷却以后把香蕉红糖汁喝掉，能够有效的治疗口腔溃疡，还能够通便排气，效果很好。
4.香蕉皮能够淡化雀斑
香蕉皮中的维生素含量很高，而其中的维生素A含量更高，因此，我们用香蕉皮来敷脸能够有效的淡化脸上的雀斑，不仅仅如此，如果我们的脸上有痤疮，也可以用这种方法来治疗痤疮。
香蕉皮怎么吃
1.首先我们可以准备适量的新鲜的香蕉皮，然后用新鲜的香蕉皮来煎制汤水，这种香蕉皮汤能够扩张血管，经常饮用能够有效的预防中风和心绞痛等疾病。
2.我们可以用香蕉皮和火炭母一起来煲水喝，最后加入适量的红糖，能够有效的治疗口腔溃疡，而且还能够治疗和预防便秘。
3.我们可以把新鲜的香蕉皮洗干净后放入锅中加入冰糖，和适量的水来熬汤，能够有效的治疗风火牙痛，效果非常的棒。
4.可以把香蕉皮带着香蕉一起放在火上烤，烤香蕉能够有效的治疗痔疮和大便出血。
香蕉皮有什么作用
香蕉皮可以擦拭我们的皮鞋和皮衣，也可以擦拭皮沙发，因为香蕉皮能够保持皮制品的光泽，延长皮制品的寿命。
另外，香蕉皮可以催熟，具体可以把香蕉皮和需要催熟的水果放在一起，其他的水果就很容易变熟了。
香蕉皮还能够治疗脚气，把香蕉皮制成糊状后涂在患处，效果也很明显，而且能够治愈。香蕉皮还可以食用，能够用来治疗皮肤病，预防中风和解酒。
香蕉皮能祛斑吗
香蕉皮是可以祛斑的，因为香蕉皮能够滋润我们的皮肤，不仅仅如此，香蕉皮还有美白的作用，但是如果想要美白的话，是不可以偷懒的，要坚持下去才有效果。一般来说，可以在每天睡觉前敷半个小时就可以了。所以说，香蕉皮不仅仅可以祛斑，还能够美白。
香蕉皮变黑了香蕉还能吃吗
首先可以肯定的是，香蕉皮如果变黑了还是可以食用嗯。根据可靠的实验研究表明，香蕉购买后放置十天左右，那些表皮发黑的香蕉中使我们体内产生的白血球的数量，是刚买回来的新鲜香蕉的五倍。而且事实证明，食用香蕉皮发黑的香蕉还能够起到抗癌的作用呢。
由于香蕉皮黑色素是一种多酚类的物质，这类多酚物质在多酚氧化酶的作用下能够有效的转化为羟基醌，这样一来，就能够聚合形成一种邻苯二酚型黑色素。而植物多酚类的高聚物是一种重要的生物抗氧化剂，所以香蕉皮黑色素具有脂质过氧化作用。
香蕉的营养价值很高，但是同时我们也不要忽略了香蕉皮的功效。别看它毫不起眼，但是它的营养价值却一点也不输给其他的水果，所以说，我们要注意发现那些容易被我们忽视的宝贝，也许它能够给你带来意想不到的效果呢。
