牙龈出血治疗方法
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生关系着每一个的生活质量。怎样才能实现科学的养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供牙龈出血治疗方法，希望对您的养生有所帮助。
口腔问题一直是一个不容忽视的健康问题，牙龈出血、口腔溃疡一不小心就“影响”了我们的生活。今天我们重点讲讲我们的牙龈出血问题，众所周知，牙龈出血大部分是由牙周炎引起的，上火、体内健康问题也与之密切相关。出现牙龈出血有哪些治疗方法呢?
1.调整心态，养成好的生活习惯
“牵一发而动全身”，一个好的生活习惯是必不可少的。譬如不要熬夜，防止因内分泌失调而导致上火问题的出现。少吃垃圾食品，养成好的饮食习惯，避免形成不利于口腔健康的牙菌斑等。保持健康的心态，调整自己的心理，乐观向上，“由里而外”，促进健康身心。
2.注重口腔卫生与健康
在日常生活中，养成勤于刷牙、饭后刷牙的好习惯，可以使用功用的药物型牙膏，如云南白药、狮王等，帮助有效呵护牙龈健康。避免进食硬物，小心牙刷、牙签、牙线的使用，避免造成外部伤害。如果有条件，可以定期进行牙齿清洗，口腔卫生检查，全面保护口腔。
3.及时就诊，对症下药
身体出现异常时，最忌讳的就是避讳就医。我们应该时刻关注并重视自己的健康问题。出现牙龈出血情况时，应该及时就诊，向医生说明有关症状，及时解决出血问题，使用有效药物，及时缓解出血情况，减轻牙周、牙龈疼痛烦恼。在患病期间调整饮食，多补充维生素，少吃辛辣刺激事物等。
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牙齿对于人来说是一个既脆弱又显得比较坚硬的部位，平时再犀利坚硬的东西通过牙齿的啮咬都会被撕碎，可是某些时候牙齿也是十分脆弱的。相信不少人都有过牙龈出血的经历吧，牙龈出血虽然没有很大的感觉，但终究还是身体方面的不适。那么，牙龈出血有什么治疗的小偏方呢?
1.生西瓜籽熬水煎服
一般人可能会觉得奇怪，治疗牙龈出血为什么要用到生的西瓜籽而不是西瓜。一般来说，西瓜的主治功效是清热解渴，解毒排毒，对于夏天上火或者因为上火而牙龈出血的人来说，绝对是一种绝佳的水果。那么西瓜籽又有什么功效呢?西瓜籽性平无毒，具有利肺润肠，健胃止血的功效。鉴于西瓜籽的止血功效，对于牙龈出血的人来说确实是一个不错的选择。
2.卤水锻干研面擦拭患处
卤水是一种比较常见的液态调味料，一般用来调味食物。卤水的主要原料一般是花椒，八角，桂皮等各种香料。卤水因为含有的原材料比较丰富，且都是一些具有比较杂的功效的香料，因此将卤水锻干研面之后所有的功效也是比较杂的，现在虽然还没有特别系统的理论依据支撑，但是用锻干的卤水敷在牙龈出血处确实可以止血。
3.用适量高锰酸钾或双氧水冲洗牙龈处
此种方法是比较偏向于化学方面的，而且，食用高锰酸钾和双氧水的时候，一定要注意这两种药物的用量，用少了效果不佳，用对了会有伤害。尤其冲洗完之后一定要漱口，漱干净一点。
【牛奶和乳制品】含大量钙，能抑制细菌产酸，并防止牙齿钙磷化合物溶解。免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中细菌生长。
【含磷食品】鱼肉、米、扁豆、豌豆和蚕豆这些食品含磷量高，磷酸盐可形成缓冲系统，防止口腔过度酸化。
【含氟食品】海鱼、茶和矿泉水等含大量氟，氟能与牙齿中钙磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石，防止对牙质的侵蚀。
【苹果、生梨等】苹果、生梨等在进食时可起机械擦洗作用，擦去牙齿表面的细菌。果胶还有抑制细菌的作用。
【蔬菜】蔬菜中的膳食纤维可对牙面进行机械性磨擦、清洗，并刺激唾液腺分泌，减少食物黏附和牙菌斑的形成。蔬菜中含有的微量元素和维生素C,是抗龋营养素。
另外，保护牙齿还需从生活中的一点一滴做起，希望大家牙好胃口好，都拥有一口棒棒的牙齿。
牙齿是每个人都很重要的部位，因为它担负着咀嚼的重任，但是如果牙齿出现了病症的话，就会对我们的日常生活造成影响，比如牙龈出血就是很常见的情况。那么请问牙龈出血会得白血病吗?牙龈出血的原因有哪些呢?如何预防牙龈出血呢?感兴趣的朋友请看下文吧。
牙龈出血会得白血病吗
牙龈出血不一定是白血病
医院口腔科专家对此介绍说，很多人在网上搜索，患有白血病的时候牙龈会出血，但其实牙龈出血的原因也是多方面的，并不是每个人牙龈出血都是白血病，所以患者也不用过于担心。
牙龈出血的原因
1、外界刺激导致牙龈出血
轻者在刷牙、吮吸、咬硬物或剔牙时出血,重者在轻微刺激或没刺激时也会出血。如发炎、高烧致牙龈组织的血管结构发生改变,也会造成出血。口腔疾病所致的牙龈出血,多见于牙龈炎和牙周炎。
2、假牙不合导致牙龈出血
假牙不合适,食物嵌塞、牙周损伤等,都可造成牙龈出血。
3、全身疾病导致牙龈出血
全身疾病中,如白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等,可发生牙龈出血,多为广泛性自动出血,量多、不易止住。肝硬化、脾机能亢进、肾炎后期,某些热必疾病等,也可发生牙龈出血、周炎的发生。
4、压力增大导致牙龈出血
很多人由于近期工作压力突然增大,在刷牙时牙龈总是出血,并且有口臭。在放松压力的同时,建议先要到正规口腔医院去做一下牙齿洁治(即洗牙),然后坚持配合正确有效的刷牙方法。
5、刷牙错误导致牙龈出血
选择正确的刷牙非常重要,正确的方法是将竖刷法和横刷法相结合。竖刷法的动作要领是:刷唇颊面和后牙舌腭面时将刷毛与牙长轴平行,刷毛指向龈缘,刷毛与长轴成45°角,转动牙刷。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷,刷下牙时由下往上刷,同一部位要反复刷5～6次。横刷法用于刷后牙咬牙合面,清洁牙合面的窝沟点隙,每侧来回刷8～10次。
如何预防牙龈出血
1、如果是由于口腔卫生不良，有大量牙垢、牙石导致的刺激出血(这种情况最常见)，可到口腔科请医生清洁牙齿，去除牙垢、牙石(俗称洗牙，医学上称洁治、刮治)，并口服抗生素1周，牙龈炎症会很快消除，出血也就随之停止。(一般来讲，就是不发生牙龈出血，也应半年到一年洗牙1-2次。)
2、如果是由于残根、残冠引起的牙龈出血，应拔除残冠、残根，以后镶假牙;如果是制作不良的牙套或不良修复体导致的牙龈出血，应重新制作牙套或重补牙。
什么是心脏瓣膜病?心脏是我们非常重要的器官，心脏病(特别是心肌梗塞)是人类的疾病四大杀手之首，其中有一个较严重的而我们认识不够的心脏疾病——瓣膜性心脏病。那么，心脏瓣膜病如何治疗?下面就来了一下吧。
什么是心脏瓣膜病
心脏瓣膜病是我国一种常见的心脏病，其中以风湿热导致的瓣膜损害最为常见。随着人口老龄化加重，老年性瓣膜病以及冠心病、心肌梗死后引起的瓣膜病变也越来越常见。要了解心脏瓣膜疾病，先从心脏的结构谈起。
人体的心脏分为左心房、左心室和右心房、右心室四个心腔，两个心房分别和两个心室相连，两个心室和两个大动脉相连。心脏瓣膜就生长在心房和心室之间、心室和大动脉之间，起到单向阀门的作用，保证血流单方向运动，在保证心脏的正常功能中起重要作用。人体的四个瓣膜分别称为二尖瓣、三尖瓣、主动脉瓣和肺动脉瓣。
心脏瓣膜病就是指二尖瓣、三尖瓣、主动脉瓣和肺动脉瓣的瓣膜因风湿热、黏液变性、退行性改变、先天性畸形、缺血性坏死、感染或创伤等出现了病变，影响血流的正常流动，从而造成心脏功能异常，最终导致心力衰竭的单瓣膜或多瓣膜病变。
心脏瓣膜病病因
为什么会患上心脏瓣膜病呢?其实主要是因为瓣膜病变所引起的。那除了瓣膜的病变之外，还有哪些原因呢?下面我们就一起来看一下。
1、风湿热引起的瓣膜病变，即风湿性心脏病，是链球菌感染后继发的自身免疫性疾病，主要引起瓣膜的进行性纤维化，增厚，甚至发生钙化。
2、感染性心内膜炎，常见于细菌和霉菌感染，主要引起瓣膜穿孔，撕裂，甚至毁损。
3、当瓣膜出现缺血性坏死或者是断裂的哈，则会导致二尖瓣关闭不正常，从而引发缺血性心脏病。
4、瓣膜退行性的病变，多见于老年人，瓣膜发生纤维化，钙化的改变，近年有增加趋势。
5、先天性的瓣膜畸形，瓣膜的先天畸形多种多样，可以是缺如、狭窄、闭锁、裂缺等等。
6、其它如肿瘤侵犯、外伤等也可以导致瓣膜病变。
心脏瓣膜病症状
相信大家都知道，主要是心脏病，都是会出现胸痛以及心悸症状的。而除了这些之外，心脏瓣膜病还有哪些症状表现呢?
1、胸痛
心绞痛比主动脉瓣狭窄少见，胸痛的发生可能是由于左室射血时引起升主动脉过分牵张或心脏明显增大所致，亦有心肌缺血的因素，心绞痛可在活动时，和静息时发生，持续时间较长，对硝酸甘油反应不佳;夜间心绞痛的发作，可能是由于休息时心率减慢致舒张压进一步下降，使冠脉血流减小之故;亦有诉腹痛者，推测可能与内脏缺血有关。
3、女性月经期、妊娠期要有注意保持口腔卫生，通常在经期及妊娠期过后，牙龈出血就可明显减轻。4、选用新型保健牙刷，避免用力横刷牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。
5、遇有原因不明的大范围自发性牙龈出血时，应及早到医院检查，以便确定其是否存在血液系统疾病。尤其是隐蔽的血液病。要高度注意，多方面查找原因并及时处理。
牙龈出血吃什么好
梨子
梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经;具有生津、润燥、清热的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄、牙龈肿痛、牙龈出血等症。建议牙龈出血患者，可以用梨子与鲜藕榨汁喝，能清热止血。
猕猴桃
猕猴桃性味甘酸而寒，有调中理气，生津润燥，解热除烦的功效。而且猕猴桃果肉中含有丰富的VC和VB微量元素，对口腔溃疡、牙龈出血有天然的药效作用。建议牙龈出血者，可以将猕猴桃汁调入蜂蜜饮用，达到止血效果。
柿子
中国传统医学认为，柿子味甘、涩，性寒，归肺经，有清热、健脾、涩肠、止血之功，对于牙龈出血疗效佳，可以鲜吃或者吃柿饼都可以，但注意不要空腹吃柿子。
荸荠
荸荠味甘性寒，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、消食除胀的功效，可明目退翳，治痔疮、大便下血、牙龈出血等症。鲜吃、榨汁或者熬水喝，都有很好凉血功效。
火龙果
火龙果性甘平，具有清热解毒、退肠火、通便的作用。最重要的是，火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白不可缺少的元素，可以补血，对于牙龈出血的患者来说也是有益的。
结语：通过以上的介绍，大家对牙龈出血的相关知识是否有了更多的了解了呢?以上小编介绍了牙龈出血的原因，大家一定要小心这些因素哦，此外小编还介绍了牙龈出血吃什么好，这些水果对治疗牙龈出血有一定的疗效。
能够治疗和缓解牙龈萎缩的方法有很多，如药物治疗、偏方、中药、食疗等等，只要使用合理科学的方法，一般牙龈萎缩并不需要进行手术治疗，本文将详细介绍牙龈萎缩的治疗方法，告诉大家牙龈萎缩如何修复？
牙龈萎缩治疗方法
胃火过重冲犯口腔会导致牙龈营养不全，除了这个原因之外，不及时漱口、不及时清理口腔内残存的异物、不注重口腔卫生、不定时进行口腔的检查等原因都是造成牙龈萎缩的直接原因。由此可见，想要治疗、预防牙龈萎缩我们就要从日常生活开始。
1、黄连上清丸
黄连上清丸的主要成分是黄连、栀子、连翘、白芷、菊花、薄荷、川穹、石膏等，这些成分都具有清热解毒、降火的功效，可以帮助口腔清散风热。对于牙龈萎缩、出血等状况都具有很有的治疗作用。
2、随草记益贝齿茶叶
这种茶叶中的有效成分对于牙齿具有固化的作用，对于牙龈萎缩而言具有很好的帮助作用。不仅如此，随草记益贝齿茶叶还能保护牙神经、恢复牙龈的形态等作用。每天服用2次作用，一个月至两个月之后可以起到很好的疗效。
3、养成良好的卫生习惯
养成良好的口腔卫生对于牙龈保护能够起到很好的作用，只要我们注意平时的细节卫生就可以很好的预防各种口腔疾病。保持每天刷牙的次数保持在2次左右，每次刷牙的时间在三分钟。
4、淡盐水漱口
淡盐水的制作方法：将适量的盐放入开水中冲泡，等到盐水放凉之后就可以使用了。淡盐水具有降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃消化吸收、消炎止痛的功能，对于牙龈萎缩、口腔卫生具有很好的清洁、修复作用。
牙龈萎缩如何修复
牙龈萎缩多发生在年轻人身上，牙周组织长期遭到破坏而造成疾病的出现。牙龈萎缩这个病症是不可逆转的。因此，一旦出现了牙龈萎缩这个情况，尤其是广泛性的牙龈萎缩是很难修复的。所以说最好的方法就是治疗，或者在没有发生这个情况之前进行有效的预防。
1、积极治疗
大面积的牙龈萎缩不仅影响了牙齿的美观，严重的还会出现牙齿松动，而牙齿的松动会对进食产生了影响，这是一个重复循环的过程。那么这个时候就要去医院配合医生的治疗，在医生的指导下服用药物。
2、及时补充维生素
口腔是我们人体和食物接触最直接的一个感官，如果出现了牙龈肿痛、牙龈出血、牙龈萎缩等现象，就会严重影响到我们的进食。而这时候就要及时的补充维生素，比如：维生素C、维生素D、维生素BD等。
3、做好口腔清洁工作
这个方法虽然不能直接修复牙龈萎缩，但是可以有效的预防这个病症的出现。口腔的清洁不仅可以让我们拥有清新的口气，还可以减轻口腔的负担，让牙龈萎缩、牙齿出血的症状远离我们的口腔。
4、改正刷牙的方法
虽然很多人的刷牙方式都是横着刷，其实竖着刷牙才是正确的刷牙方式。想要预防牙龈萎缩，首先就要从正确的刷牙方式开始。除此之外，纠正偏侧咀嚼、解除食物在牙齿的堵塞也是很有效果的方法。
牙龈出血是一种常见的现象，由于饮食不当啊或者是缺乏维生素，还有因为上火的因素导致的牙龈出血的问题是比较常见的呢。如果出现了这样的情况，要懂得如何去调理和改善，下面的这些食疗方法就可以试试，可以有防上火的作用，还可以缓解牙龈出血。
1、食疗一：
绿蕃茄、干香菇、洋葱、红甜椒、青椒、火腿肉、白饭。调味料咖哩粉、色拉油。
做法：干香菇泡软切细丁、绿蕃茄、洋葱火腿切小细丁。青椒、红椒对半去子，一半切细丁另一半内部刮净备用。
色拉油起油锅，将全部丁状材料入锅爆香，放入白饭及咖哩粉共拌。拌香之饭置于另一半青、红椒内，入烤箱以170度C，烤25分钟。
功效：青椒、红椒含高量的维生素C，对牙龈出血舒缓颇有助益。这些食物含有的维生素比较多，可以缓解牙龈出血，而且还可以补充营养。
2、食疗二
槐花15克，炒焦研末，蛤壳粉30克，调匀，每次3克，每天3次，温开水冲服，连服数剂。
3、食疗三
梨2个，鲜藕250克，生荸荠125克，生地15克，白糖适量，共同煎水服，每天l剂，连服4～5剂。
4、食疗四：
红椒2个，白嫩莲藕1根，白糖、生姜、芝麻油、香醋及精盐适量。先将莲藕、红椒及生姜清洗干净(最后一遍水应该用温白开水)，莲藕去皮 切成薄薄的片，先不要散开，直接装入一个器皿中。
放精盐并加凉开水大约300毫升浸泡至软，取出后装盘;红椒去籽、去蒂、切丝，装入莲藕片盘中;生姜切细 丝，把白糖、香醋及姜丝一起撒在藕片和红椒丝上，略腌一会儿，淋上芝麻油拌匀即成。
此方酸甜有味，清淡爽口，其中的红椒富含维生素C，莲藕中富含丹宁酸，具有收缩止血的作用，对孕妇有生津止渴、清热除烦、养胃消食、养心生血之功。这样的食疗方法可以有补充维生素的作用，对于生津有好处，而且还可以缓解烦躁哦，对于健脾胃啊还有缓解牙龈出血有好处。
缓解牙龈出血的食疗方法，小编给大家介绍了相关的内容了，这些食疗的方法可以有改善体质的作用，而且还可以有健脾胃的效果，如果你经常上火的话，这些食疗的的方法可以派上用场哦，可以起到保健养生的目的。
孩子因为年纪小，身体弱，所以就会很容易出现这样那样的毛病。孩子一有什么不对劲的地方，最担心的还是家长。就拿牙龈出血这件事来说吧，对于大人来说可能没有显得特别严重，但是发生在宝宝身上时，可能就显得有点严峻了。那么，宝宝牙龈出血的时候究竟应该怎么办呢?
1.及时补充维生素，多吃蔬菜水果
宝宝牙龈出血的话最好不要吃药，因为孩子的年纪比较小，吃药会对身体造成一定的损害。这时候，最好的办法就是给宝宝吃一些可以克制这样的情况的食物。一般牙龈出血的主要起因是上火或者发炎，那么我们就可以给孩子多吃一些富含维生素的食物。一般的蔬菜和水果都有这样的功效，而且平时多吃水果和蔬菜对孩子的健康成长也有很大的帮助。
2.多喝水
水是生命之源，人是每天都需要喝水的。考虑到孩子的年龄原因，不能用药，就可以多喝一些水。多喝水有利于人体的新陈代谢，帮助人体顺利排出淤积的毒素。宝宝牙龈出血的话也可以多喝些水，降火消炎。
3.症状难以改善，尽快到正规医院就医
如果宝宝牙龈出血的症状一直都不能得到改善的话，这个时候建议到正规医院去检查一下。如果只是简单的牙龈出血的话可以继续按照以上方法做，如果是比较严重的牙龈出血的话，那么可能就是更加严重的疾病了。
在我们的日常生活中，时常会看见牙龈出血的现象，例如，早上刷牙的时候，白色的牙膏泡沫中会夹带一些红色;咬馒头、水果的时候，会看上一些红色的血迹，小孩子可能会被吓到，但我们可能已经习以为常了，这是一种名为牙龈出血的症状，也是一种口腔疾病，一般来书，不至于很严重，但是我们还是需要多多注意。
牙龈出血的症状：
1、牙齿松动
不少人上了年纪之后都会出现牙齿松动的现象，这是正常的生理衰老现象，可是，有些人正值年轻，却也出现可牙齿松动的情况，然后他们就会舌头去碰触牙齿;其实，牙龈松动也算是牙龈出血的症状之一，牙龈在医学上的官方解释是包围在牙齿周围的软组织，通常情况下并不会受到什么伤害，但是，也会由于各种原因导致牙龈炎，而牙龈出血就是牙龈炎党的症状之一。
2、主动性出血
牙龈出血分为被动出血和主动性出血，被动出血就是在咬东西、或者刷牙的时候出现少量的血迹，并不太明显，而且血量很小，一般不太影响;但是主动性出血就不一样了，主动性出血是由于轻微的刺激，或者根本就没有收到刺激的情况下，牙龈自发出血的现象，这种情况一般血量较多，难以抑制;主动性出血通常和人们的身体健康情况有关，建议及时去医院检查。
3、口臭
牙龈出血通常会伴随着口臭。
牙龈出血是一种常见的口腔疾病，分为主动性出血和被动出血;被动性出血通常表现为早上刷牙的时候牙齿出血;或者咬面包馒头水果等出现的血印，一般血量较少，且容易止住，对人们身体的影响不是太大;而主动性出血是在没有刺激或者轻微刺激的时候，自发地牙龈出血，这通常和人们的身体健康有所关联。
牙龈出血虽然常见，但对人们的身体还是有一定的危害的：
1、牙龈出血频繁容易导致咽喉炎等呼吸道疾病
牙龈出血常常可能是由于牙腔内部受到细菌感染，从而引发的牙龈炎症，牙龈出血也是一种慢性口腔炎症，因为不好的口腔状态导致的;而口腔其实就位于咽喉的前部，相当于一道门，因此，口腔牙龈感染细菌等物质时，很容易引发呼吸道疾病，例如咽喉炎、扁桃体炎症等等。
2、牙龈出血容易导致败血症
败血症是指细菌等病菌入侵血液循环，一般来说牙龈出血到不至于引发败血症，但是，牙龈出血后，患者将血液又吞下，这就难免导致细菌等各类物质附着在血液里面，一起进入人的体内，从而给身体带来危害，引发败血症等疾病，这是非常严重的现象，因此，牙龈出血的话一定要多注意。
3、牙龈出血导致牙龈萎缩
牙龈频繁地出血，很容易导致牙龈萎缩的现象，由于牙龈周围附着不少的细菌等病菌，会侵入牙龈软组织里面，从而引发牙龈萎缩。
牙龈出血虽常见，但一定要引起重视，保持口腔清洁。
牙龈出血根据各种症状可以分为进食硬物引起的牙龈出血、刷牙时用力过猛引起的牙龈出血、牙龈自发性地出血。既然已经知道了牙龈出血的起因，那么就可以根据引起牙龈出血的原因来制定相对应的预防牙龈出血的对策，那么我们在平时可以做些什么来预防牙龈出血呢?
1.喝茶喝水降火
平时生活中，大家都很容易上火，有时候吃的比较辛辣油腻一点时就上火，一旦上火就容易导致牙龈出血。这个时候，我们就应该多吃有些比较清热降火的东西，像菊花茶啊，凉白开什么的。水果的话就可以多吃有些降火的水果，比如梨子什么的。将身上的火降下来之后，牙龈出血的症状就会得到适当的缓解与改善，不过这主要针对因上火导致的牙龈出血。
2.刷牙时注意轻重与规范动作
人们每天早晚都要刷牙，刷牙是为了保持口腔内部的清洁与卫生，防止细菌的滋生。刷牙的时候一定要注意自己的力道，不要过重，过重的话就会刷破牙龈导致牙龈出血，刷牙姿势的不正确也会导致相同的情况发生。
3.进食比较坚硬的食物时要多加注意
看到这里有些人可能就会比较疑惑，什么算是比较坚硬的食物呢?这种食物一般是指骨头，建国类食物什么的。尤其是吃骨头时，有时候没咬好，一下子磕到牙上了，很有可能就会导致牙龈出血，所以吃东西的时候也一定要注意。
很多的人都会遇到牙龈总是出血的情况。其实对于一些患有口腔疾病的患者来说，牙龈出血是一种很正常的现象。但是如果在外进行餐饮活动的话，如果让朋友客户见到自己牙龈出血可是一种很不好的情况了。那么，为什么会出现牙龈总是出血的情况呢？下面我们就来看一下具体原因和治疗方法。
牙龈流血是牙龈发炎的表徵： 牙龈流血是牙龈发炎的现象。健康的牙龈是呈现浅粉红色，触感结实，用牙签碰触不会流血；发炎的牙龈颜色较红或深红色，表面呈现肿胀现象，用牙签一碰触就会流血。
牙龈流血容易恶性循环： 牙龈发炎通常是因为牙齿没有刷乾净，食物残留在牙龈，滋生细菌，细菌所产生的毒素刺激牙龈，牙龈才会发炎流血。但是很多人一发现自己牙龈流血，便不敢去刷到流血的区域，便使得刺激发炎的病因没有去除，且脏东西越积越多，更加重发炎的程度，产生恶性循环。所以对付牙龈流血的第一步可以靠自己做，就是--彻底做好洁牙工作。
牙菌斑是最大凶手： 引发牙龈流血的主凶最主要是一种叫做牙菌斑的东西，所谓牙菌斑就是细菌与食物的混合体，呈透明或乳白色不容易以肉眼看清楚，通常聚集在牙龈边缘及牙缝中间。
家庭防治措施：
使用软毛牙刷 用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。
刷牙龈边缘 刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。
轮流使用两只牙刷 轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。
给牙齿补钙 牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物(见下卷矿物质一章)，来强化骨骼。
经常使用漱口水 漱口水可以帮助你清除牙垢，对牙齿健康很有帮助，建议每次吃东西后一定要漱口。
戒烟、戒酒 烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康的牙齿，必须戒烟和酒。
刮舌头 可以用一些不尖锐的器具除去藏匿在舌头上的细菌及毒素，这有利于牙齿健康。
多吃生蔬菜 生蔬菜含有很多纤维素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈，以避免牙龈炎。
使用芦荟汁刷牙 芦荟被证实有很多功能，用芦荟汁刷牙龈，能减少口腔内的牙垢。
清除牙石 你应该定期去牙医处洗牙，以清除牙石，预防牙龈炎。
你有过牙龈出血的情况吗，有适合维生素的食物吃的比较少，或者是刷牙不当啊上火等等的因素都会熬制牙龈出血的问题哦，如何去调理和改善的呢，下面的这些小常识和方法就可以帮助你得到很好的改善哦，一起来看看这些方法吧。
1、补充营养
出血的原因很多，因此必须找出病因，才能进行有效地防治。
如果是缺乏维生素C，除了服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。牙龈出血的人群饮食方面要多吃一些蔬菜和水果，这样的话可以补充丰富的维生素和矿物质。
2、洗牙
超声波洗牙大家都比较熟悉了，是针对清除牙齿结石部份。
因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。
当然在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。
洗牙的弊端在于比较痛，会出比较多的血，还有洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石的再次出现更加来得快。最后就是有可能感染疾病。洗牙会导致牙龈出血的情况，所以最好在洗牙以后吃一些比较粗糙的食物，这样的话可以预防牙龈出血的情况。
3、生物吸收治疗
使用方法是口含然后刷牙漱口。
培养良好的口腔卫生习惯，包括早晚正确刷牙、牙线、牙签的合理使用、定期的牙周检查及牙周支持治疗;
牙龈出血怎么办呢，上面的这些小方法希望能够对你有所帮助，而且还可以有很好的保健的作用和效果，对于提高体质来说也有好处，补充丰富的维生素和矿物质可以有衣服牙龈出血的作用，同时也可以选择洗牙啊或者是生物疗法治疗。
牙龈肿痛在生活中很常见，对人们的生活和工作或多或少都带来了一定的影响，所以遇到牙龈肿痛大家都会寻求一些有效的治疗方法。本文就分享几个治疗牙龈肿痛的方法，一起来学习下吧。
牙龈肿痛的治疗方法
治疗方法的选择是需要我们根据患者自身的需求以及实际情况来决定的，主要是希望选择合适的方法来让我们的患者可以尽快地从不适的状态之中摆脱出来，从而尽快地恢复健康，针对一种特定的情况来判断的话，其实我们是可以进行治疗方法的综合分析，再结合某些元素来进行筛选，这其实是一个比较复杂而谨慎的过程，在这个过程之中，医生和病人都不可以马虎，需要认真对待。接下来我们主要分析的是针对牙龈肿痛，我们可以选择的治疗方法的分析。
1、药物治疗的方法，这其实是比较传统的保守治疗的方法，这个方法的选择需要根据患者自身的意愿以及实际的情况来决定。一般来说，药物的治疗方法作用的周期是比较长的，也需要患者拥有一定的耐心。
2、食物治疗的方法，这个方法对身体的副作用是比较小的，而且也可以补充身体内部需要的各种营养成分，总体来说是一种比较好的治疗方法，不过需要家属对于食材拥有比较全面的了解，这样才可以进行合理的搭配，这对于家属的要求是比较高的。
3、另外，我们可以使用偏方，有的偏方的确可以发挥令人意想不到的结果，这并不是道听途说，而是在现实的生活之中的确存在一些真实的例子可以证明，不过，在这里需要强调一点，最好可以选择比较安全靠谱的偏方，不要随意地尝试。
如何预防牙龈肿痛
牙肉是包裹着坚硬的牙齿的存在，人类的牙齿是非常坚硬的存在，基本上可以将许多锋利的食物研磨成粉末。对于我们来说做好口腔的基本护理是非常重要的，也可以为一些可能会出现的口腔问题而做好预防工作。牙肉出现异常的状况，对于我们来说是非常遭罪的体验，主要是考虑到这会对牙齿正常功能的发挥造成极大的影响，那么如何从日常生活来做好这些预防的工作呢?这就需要我们来进行系统的学习，这样才可以考虑到方方面面的内容。
1、首先，希望大家可以坚持每一日的刷牙工作，这个是不可以中断的，不然的话，口腔内部的细菌会不断地滋生，这对于口腔环境的改善是没有任何的作用的。
2、在牙刷的选择上，我是建议大家最好可以选择电动牙刷，相比起手动的，电动清洁的力度更大，清洁得也更加全面，而且电动牙刷可以帮助我们节省不少的力气，也可以达到非常好的预期的效果，这对于我们自身来说是非常有帮助的。
3、在牙膏的选择上，一般的牙膏里面的成分多少会对我们的牙齿造成一些损伤，建议大家最好可以选择中草药成分的牙膏，相对来说对身体的副作用是小一些的，我们使用起来是比较安心的。
4、最后，建议大家可以经常准备漱口水，这样的话在进食之后最好马上进行一些清洁，防止食物的残渣残留在口腔内部。
牙龈出血在我们的生活中是比较常见的，它是口腔科病症之一。通常牙龈出血是由外部原因引起的，如刷牙不当，牙签、牙线使用不当，进食硬物，食物阻塞等。除此之外，长期不注意口腔卫生，导致菌斑滋生，引发炎症，也会致使牙龈出血。同时不排除因病人全身健康情况不佳而自发出血的案例。找准病因，当我们面临牙龈出血的情况时也就不会不知所措了。
1.及时找到出血点并止血
当牙龈出血时，应第一时间找到出血点，用棉签或碎纸斤按住避免更多的血液流失。止血后，适量用水进行冲洗。
2.合理使用口腔类工具，注意饮食
当牙龈出血是由牙刷、牙线、牙签等使用不当引起时，不必惊慌，止住出血后，多加注意饮食问题，避免硬物的触碰，清淡的饮食有利于尽快恢复。
3.咨询医师，使用适当药物
当出血情况是由牙龈肿痛等牙龈问题引起时，可以向药店、医院寻求帮助，通常情况下，金喉健喷雾剂、口泰复方氯已含漱液、孔孟栀子金花丸、华东糠甾醇片等都是治疗牙龈出血、牙龈肿痛的良药。
4.养成良好的口腔卫生习惯
在日常生活中就使自己养成良好的口腔卫生习惯，是预防、减少牙龈出血情况的重要途径之一。当你的牙龈向你发出警报时，这就意味着你就更需要注意口腔卫生了。饭后刷牙，每次刷牙时长3—5分钟，刷牙后避免进食，防止口腔内菌斑滋生。定期进行口腔检查，保证口腔健康。
5.注意全身身体健康
牙龈出血也有可能是由全身健康问题引起的大范围自发出血，这种情况下就需要引起足够重视，及时就医进行检查，针对系统病症采取有关治疗措施。
我们都知道，每个人的体质不同，对于炎症上火的程度就不同。当我们不小心刷牙用力过猛或者是不小心戳到牙龈，导致牙龈一老出血。这段时间内，我们可以食用那些水果比较好呢?
维c可以降低毛细血管的通透性，减少牙龈出血因此牙龈出血应该多吃富含维生素c的新鲜水果。
1、橘子
桔子的肉质鲜美，富含维生素，多食用可以防止便秘。富含苹果酸、柠檬酸等多种有机酸,有利于促进人体的新陈代谢、同时具有增强心肺的功能。同时，富含维c，有利于牙龈早日恢复健康。同时具有提高免疫力力、开胃消食、抗衰老的效果。
2、酸枣
具有养心安神、降温的功效。富含维生素，可以补充维生素,提高免疫力。具有降脂作用，可降低血液中的脂质含量。同时可以益肝胆,除浊气,安心神,治心悸,神魂不安等。
3、柠檬
具有抗坏血酸(即维生素C)的要素,可以防止和消除皮肤色素沉着的作用,对于使皮肤变白具有奇效，长期坚持下来，爱美的女生可以看见效果。同时，富含维生素C，有利于牙龈出血症状的缓解。
4、柚子
柚子味甘酸、性寒。可以化痰清肺。对于胃口不好，消化不良等症具有一定的缓解效果。能帮助消化、除痰止渴、理气散结。同时，柚子皮可以顺气、去油解腻、是清火的上品,长期食用还有美容之功效。
饮食养生
运动养生
